什么是阿尔法女性？ 以及你如何知道你是阿尔法女性？

根据研究，这里是阿尔法女性的真正定义：

女性 "阿尔法 "拥护其天然的领导品质，这有助于她们领导他人。 阿尔法女性很可能会：

• 吸引别人的注意
• 相信她的能力
• 自我认同为阿尔法女性
• 要有雄心壮志
• 产生影响
• 得到平等的尊重
• 展示领导素质

仍然不确定你是否是阿尔法女性？ 继续阅读，发现阿尔法女性的特质。

阿尔法女性的特征

这里有一份18个特征的清单，可以告诉你，事实上，你是一个阿尔法女性。

1）你不去寻找关注，它却去寻找你。

无论你走到哪里，人们都像飞蛾扑火一样涌向你。 你是不可抗拒的，你的能量具有感染力。

你从不孤单。 你不担心独自旅行，因为不用一分钟就会有人被你的魅力所吸引。 你对每个人都是一个快速的朋友。

根据畅销书作者和行为调查员凡妮莎-范-爱德华兹的说法，这是因为阿尔法女性是 "社会润滑和商业调解人"。

她解释说：

你不害怕独处，也不害怕与人交谈。 这种缺乏恐惧是力量的源泉，让你过上无拘无束的生活。

2）你鼓励男人做最好的自己。

一个阿尔法女性努力过着她能过的最好的生活。

然而，阿尔法女性的一个被低估的品质是，她也能带出她的伴侣的最佳状态。

我们都需要过有意义的生活，把自己奉献给我们关心的人。 我知道这一点，因为我最近创建了一个关于为我们的生活负责的在线课程。

我所教授的是拥有目标感的重要性，并每天为之采取行动。 而且我认为阿尔法女性会尽其所能给她所爱的男人以他们关系中的意义和目标感。

做到这一点的最好方法是触发他的英雄本能。 英雄本能是关系心理学中一个迷人的新概念，目前正在产生大量的嗡嗡声。 它声称，男人有一种生物驱动力，可以感觉到被需要，感觉到必要，并为他所关心的女人提供服务。

英雄本能说的是男人对生活中超越性甚至爱情的内在渴望。 一段关系要想成功，它必须给男人一种意义和目的感。

你真的希望并需要有他在身边。

不是作为一个单纯的附属品，"最好的朋友"，或 "犯罪伙伴"。

一个阿尔法女性会触发她男人的这种本能，因为她不怕让他为她出头。

她知道她不需要一个英雄，但无论如何，男人都需要有英雄的感觉。

英雄的本能不是关于她，而是关于他和他从一段关系中渴望得到的东西。

要了解更多关于英雄本能的信息，请看詹姆斯-鲍尔的免费视频。 他是创造了这个术语的关系心理学家。

詹姆斯揭示了你可以说的确切短语，你可以发送的文本，以及你可以提出的小要求，以立即触发他的英雄本能。

这里又有一个视频的链接。 通过触发它，他将立即以一种全新的眼光看待你。 因为你将解锁他一直渴望的自己的版本。

3）你会得到你想要的东西。

你不必为生活中你想要的东西等待很长时间，因为你不会等待。 你知道好东西不会用银盘子递给你。 所以你怎么做？ 你让它发生！"！

当你投入你的思想和努力，没有什么能阻止你实现你的梦想。

4）每一首关于成为独立女性的歌曲基本上都是关于你的。

"我是女人，请听我咆哮！"唱吧，海伦-雷迪！"我是女人，请听我咆哮！

每当有女孩力量的歌声响起，你就会毫不怀疑这首歌可能是写给你的。 你就是阿尔法女性的全部。 你能照顾好自己，不需要男人来完成你。

当然，作为一个阿尔法女性，你在一段关系中是很好的，但你的男人必须明白，到目前为止，你已经在生活中取得了自己的方式，如果需要的话，你也可以独自走完剩下的路。

任何要和你在一起的人也需要有自己的生活。

5）你已经有了自己的东西，没有人质疑。

当你的朋友还在问 "什么是涡轮税 "的时候，你已经把你的退税单扔进了IRA，称之为 "成人化"，称之为 "负责任"，称之为 "有自己的一套"。 不管是什么，你已经做到了，每个人都想知道你的秘密。 你大部分时间都在一档运行，仍然把全垒打打出了公园。

事实是，阿尔法女性只是天生擅长她们的工作。

根据领导力顾问和执业医生加布里埃拉-科拉的说法：

你知道自己的潜力，并且已经想出了如何将你的梦想变成现实，而不需要为此而自杀。

6) 压力不能阻止你。

你的一些最好的工作是在有压力的时候完成的，或者是在为最后期限而工作。

你可以和他们中最好的人一起跳舞，但不要搞错了：无论你在做什么，你总是在引领潮流。

其他人为你开辟道路，因为他们想看看你将取得什么成就，他们想抓住机会向你学习。

7）没有人可以压制你。

正如T-Swift所唱的那样，"憎恨者会憎恨，憎恨，憎恨，憎恨。" 你不会让憎恨者妨碍你。 你忙于在生活中出类拔萃，无暇顾及那些不为你加油的人。

事实上，你不想拖累任何人，你要抬高别人！你要把别人抬高！

你很乐意帮助那些乐意在这个过程中帮助自己的人，但你不会让任何人把你拖到他们的消极和不满的水平。

8) 你是连接你和你的朋友的胶水。

如果你不能参加晚餐，那么晚餐就取消了。 你的朋友们不会在没有你的情况下出去玩，因为他们需要你在团体中保持谈话，为晚餐或饮料，或任何你们要一起做的事情带来一些活力。 你是你的朋友团体的重心。

你就是一个天生的领导者。 人们似乎总是来找你寻求指导。

2010年发表在《Sage Journals》上的一项研究探讨了如何 "定义 "一个阿尔法女性的各种特征。

研究人员考察了情商、自信、性别理想和外向性等素质。 他们发现，阿尔法女性 自然地接受领导角色，并被其吸引。

你是人们都向你寻求建议、帮助和对自己生活的洞察力的人，他们不会梦想没有他们都喜欢的人在身边。

9) 你承认你的错误。

你负责任，无论最终结果是坏是好。 你对自己的能力如此有信心，以至于当你搞砸了的时候也不怕说出来。 你认识到因为这种情况而可能学到的东西，你继续不紧不慢地把你的袜子捡起来。

有些人可能会批评你的选择，但你已经忙于做出新的选择，不会让批评拖累你。

10) 你不会忍受可怕的人。

你的生活中没有空间给那些不尊重你或你的时间的人。

如果有人对你无礼或刻薄，你会毫不犹豫地将他从你的社交圈中剔除。

你太尊重你自己、你的幸福和你朋友的幸福了，以至于无法忍受这种消极情绪。

11) 你没有被任何东西吓倒。

在其他人看到危险的地方，你看到了机会。

新的人，新的地方，新的工作：这些都是你人生阶梯上的台阶。 你有自己的后盾，知道只要你用心去做，没有什么是你不能实现的。

科拉医生解释说：

如果你不为正常人感到压力的事情所困扰，你肯定是一个阿尔法女性。

12) 你没有表现出恐惧。

面对危险、挫折、无知、甚至威胁，你有一种令人难以置信的能力来抑制恐惧。

阿尔法女性有一种与生俱来的能力，如果情况需要，可以转变为可以移动山脉的人。

你把自己放在危险面前以保护你周围的人的能力与地球上其他任何东西都不同。

因此，如果你让她昂首挺胸，并且你正在进入一个大多数人会畏缩不前的情况，你知道你是一个阿尔法女人。

13）你对自己的情商很重视。

阿尔法女性不仅在身体和精神上都很强壮，而且她们对自己的情商很有智慧，也很会调控。

与流行的看法相反，阿尔法女性并不是因为她们想做而具有攻击性。 她们只有在以下情况下才会有自信 需要 阿尔法女郎依靠自己的情商（一种第六感，使你能够读懂自己和他人的情绪），以便知道何时运用适当的反应来确保积极的结果。 简而言之，你知道何时站出来，何时仁慈，以及何时放下你的脚。

弱者可能会跪下来放弃，而你却能理解困难情况下的预期结果，并分配适当的思想和情感来完成工作。

科拉医生说：

你不是情绪的奴隶，你是主人。

14) 你一直在学习。

当你看到一个女人把头埋在书里而不是手机里时，你就知道她对自己的生活有把握了。

腾出时间来改善自己的女性更有可能成为更好的人。 成为成功的人不会被抛弃，你知道这一点。

事实上，瓦尔登大学一项名为 "资深阿尔法女性领导的影响 "的研究发现，资深阿尔法女性通常倾向于 持续学习。

该研究的作者Danielle J. Moncrief写道：

无论是通过正规教育还是通过艰苦的生活教训来学习，你可以打赌，你正在通过这一切做笔记，并确保你从这种情况下出来时比你进去时更好。

15) 你可以在一屋子男人中保持自己的地位。

我们并不是说你要和酒吧里最大的男人进行酒量比赛（但如果你是，那就为你加油）。 我们的意思是，你不是一个不被尊重或被一群男人拒之门外的人。 阿尔法男性可能是夸耀和傲慢的。

她们也喜欢成为注意力的中心。 阿尔法女性不需要挺起胸膛和跺脚（但如果情况需要，她们可以这样做）。 相反，她们很专业地知道如何在谈话中坚持自己的观点，并得到一群男人的尊重。

女性更难展示自己的力量，特别是因为她们必须忍受女性应该如何行事的社会规范。

科拉医生解释说：

重要的是，阿尔法女性还利用她们的自信来帮助提升其他女性。 她们是领导者，也是团队成员！"！

16）你太有野心了--根据一些人的说法。

很多阿尔法女性得到了不好的名声，因为别人认定她们太有侵略性或野心。 这已经过时了，现在已经不是1950年了。 女人的位置是她喜欢的地方，不管是做家庭主妇还是做CEO。

来自Hackspirit的相关故事：

这真的只是一个时间问题，世界会清醒地认识到，如果你想完成任何事情，你的团队中需要一个女人。

17) 你是你的家庭的冠军。

被认定为 "阿尔法 "的女性具有强烈的独立性，但这并不意味着她们忘记了自己的出身。 相反，阿尔法女性激烈地拥护她们的支持网络--成为领导者、倡导者和家庭的捍卫者。

发表在《世界日报》上的一项研究 领导力教育》杂志 发现阿尔法女性高度重视她们的家庭关系。

根据该研究的研究人员的说法：

阿尔法女性因为她们的家庭而强大和独立。 你拥护她们和她们的人生使命，如果她们来找你，你会在第一时间出现。

这不会使你变得软弱；它使你变得忠诚。

18) 你是一股不可忽视的力量。

阿尔法女性不会温柔地进入那个美好的夜晚。

你把事情做完了，你不需要任何人的允许就能在生活中向前迈进。

你是一种自然的力量，肯定会因此而使世界变得更美好。

阿尔法女性在伴侣中寻求什么

阿尔法女性是强大的，独立的，更重要的是，开始坚持自己的立场。

在过去的日子里，人们鼓励妇女让男人介入并接管，经营生意，给汽车换油，并负责财务。

你能想象吗？ 我们也不能。 但我们的母亲和她们的母亲多年来都是这样生活。

这些天来，阿尔法女性在缝隙中迸发，在管理世界方面取得了进展。

但她们并不是没有欲望：阿尔法女性也渴望建立起关系。

但是，按照他们的条件。

如果你是一个正在寻找爱情的阿尔法女人，这里有一些你需要寻找的东西，以便你的新伙伴不会成为一个项目。

1）一个为你出头的男人。

记得我在上面提到的英雄本能。

虽然这听起来可能有违直觉，但一个阿尔法女性总是会引发她的男人的英雄本能。

因为她知道，他需要感觉到自己是一个保护者、提供者，对他所关心的女人来说是必不可少的。

发现英雄本能的关系心理学家詹姆斯-鲍尔(James Bauer)制作了一个关于英雄本能的优秀视频。

在此观看视频。

我知道这可能看起来有点傻。 在这个时代，一个阿尔法女性不需要有人来拯救她们。

他们的生活中不需要一个 "英雄"。

但一个坚强的女人明白英雄本能是怎么回事。 这是一种本能的需要，男人必须为他生命中的女人挺身而出。

这在男性生物学中根深蒂固。

虽然女人可能不需要英雄，但男人却不得不成为英雄。 如果你想让他在你们的关系中获得幸福，那么你必须让他这样做。 诀窍是以一种真实的方式让他感到自己是个英雄。

而且，你可以说一些话，发送一些信息，提出一些要求，让他觉得自己是你的提供者和保护者。

这里又有一个詹姆斯-鲍尔视频的链接。

我不经常推荐这样的视频。 但英雄本能是我所遇到的关系心理学中最迷人的概念之一。

我认为这可能会改变很多关系的游戏规则。

2) 一个挑战。

你的伴侣应该为你提供许多挑战，让你保持警惕，而不占用你的宝贵时间。

这意味着他们不应该增加你的工作量。 他们应该能够挑战你，但不是挑战。

他们不需要对抗，但他们应该能够指出进展不顺利的事情，反之亦然。

3）成长的机会。

对于阿尔法女性来说，一个伟大的伴侣是给你空间做你自己的事情，而不担心你会把他们抛在后面。

换句话说，不要和那些超级没有安全感和嫉妒心的人约会。 这是你最不需要的东西。 一个男人需要能够处理好你的自信和成长计划。

4) 平衡。

你的男人要有自己的行动。 这并不意味着他需要很有钱，在全球有四处房产，但他确实需要有一份工作或其他手段来支持自己。

你不打算接受一个依赖者来降低你的独立生活方式。 确保他的东西是平衡的，他将为你的东西增加平衡。

5）付出与回报。

就像任何良好的关系一样，每一个伴侣都必须在某些时候给予和接受。 作为一个首领，你可能习惯于做你自己的事情，但当你需要的时候，你也有能力让步。

承认你的错误，在需要的时候表现出对对方的支持，并试图在坏的时候找到好的一面，这对你们俩都会有很大的帮助。

能做到这一点的人是值得挂念的。

6) 信心。

你的男人需要自信。 喂？ 你看到你了吗？ 你看到你的银行账户了吗？

他不可能在你在外面对付整个世界的时候，还像个百万富翁一样在那里闲逛，为自己感到难过。

不要让他的不自信阻碍你。 确保你的男人可以自己飞行，并且对你自己的飞行也很满意。

7) 信任。

你的男人将不得不信任你。 在这段关系中没有自我的空间。 你没有时间让他感到安全--他需要的只是出现在他面前，感觉你们都有这个能力。

当你在寻找与你共同生活的人时，要确保他能坚持自己的生活，不指望你为他提供这种稳定感。

8) 独立性。

你的男人在做什么？ 如果他因为你晚上要离开而在沙发上愁眉苦脸，这种关系可能不会成功。

很快，你就会开始感受到离开他的愧疚，没有人需要这样。 作为一个阿尔法女人，你需要一个有足够自信的男人，在他想走的时候就能站起来。

9) 真实性。

一个要和阿尔法女人在一起的男人必须是脆弱的，同时也是强大的，诚实的，值得信赖的，并且愿意展示他更深的一面。

如你所知，阿尔法女性非常关注自己的想法和感受，为了继续为这一真相创造最好的环境，你的伴侣需要真实、坦率地说出他是谁，他想要什么。

10) 真正的期望。

没有哪种关系是完美的，但你的男人最好意识到你有地方要去，有人要见。 你不是生来就带着这个男人的屁股，你也不会带着他的屁股死去。

属于字母型的女性需要与那些不仅能认识到你的独立性，而且能尊重它并因此而爱你的男人建立关系。

11）你可以考虑一个β型的伴侣。

在生物学上，两个字母通常会在同一空间发生冲突。 这可能就是为什么你应该考虑更多的β伴侣。

根据心理治疗师索尼娅-罗兹博士的说法：

关系中的阿尔法女性

与阿尔法女性约会需要伴侣接受并支持阿尔法女性在关系中的这些关键需求。

诚信

阿尔法女性是诚实的。 她们不回避真相，因为她们不害怕真相。 她们明白诚实意味着更少的复杂情况，更快的解决方案，以及更积极的结果。 如果你和阿尔法女性约会，要明白诚实是必须的!

空间

阿尔法女性当然以她们的伴侣为优先。 但是，由于阿尔法女性有深刻的独立意识，你要尊重她在这段关系中的空间需求。 有疑问时，问问她的需求--她肯定会坦诚相待。

支持

阿尔法女性是独立和以目标为导向的，但她们不能独自完成所有的工作。 作为阿尔法女性的伴侣，你需要支持她的所有努力，以确保她的梦想能够成功。

种类

阿尔法女性通常是经验驱动型的。 由于她们是如此无畏和大胆，她们不断地寻求新的经验，这意味着一成不变的生活可能会变得无趣。 你需要用新的和令人兴奋的活动和日期来保持她的脚趾，使她充满活力。

同理心

当你和一个阿尔法女性约会时，你可能会发现她觉得自己承受着巨大的压力，要满足人们对她和她对自己的期望。 你需要同情她的痛苦。 她需要一个可以让她放松警惕的伴侣。

如何判断你是否是一个阿尔法女人

那么，你如何判断你是否是一个阿尔法女人？

你已经看了我们的17个标志清单，并认为 "也许这就是我，但我不确定"。

基本上，你想接受考验。

你想要一个关于你是否是阿尔法女性的具体答案。 嗯，这不是那么容易的。 我不能只给你一个测验，让你吐出 "你是85%的阿尔法女性"。

生活不是这样的。 相反，在一天结束时，意识到你是一个 "阿尔法女性 "是你必须做出的决定。

在一天结束时，阿尔法女性是一个 "接受了她的领导野心的女人。" 虽然有许多迹象，如 "你没有表现出恐惧，你承认错误"，你必须自己决定 "我是否接受了我的领导野心？" 这是一个很难回答的问题。

但这意味着，你可以选择成为一名阿尔法，你可以选择拥抱你的领导雄心。

我怎样才能拥抱我自己的个人力量？

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阿尔法雌性不成群结队地奔跑

从来没有两只阿尔法狼争夺狼群的控制权。 同样，雌性阿尔法狼也常常是一个人的聚会。 虽然阿尔法狼是一只社交蝴蝶，会把许多朋友带入她的狼群，但永远只容得下一只阿尔法狼。

这可能会造成一种孤独的局面，因为阿尔法没有人承担社会期望的负担。

每个人都向她寻求指导，而她却不得不向自己寻求力量。 因此，作为一个阿尔法女性，花大量时间进行自我护理、反思和休息是至关重要的。 你必须照顾好自己，做自己的领导者。