الفا فیمیل کیا ہے؟ اور آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ ایک الفا خاتون ہیں؟

تحقیق کے مطابق، الفا فیمیل کی صحیح تعریف یہ ہے:

الفا خواتین میں مسابقتی، کنٹرول کرنے والی اور جارحانہ ہونے کی اندرونی خصوصیات ہوتی ہیں۔ وہ فطری رہنما ہیں، جو اپنے آس پاس کے لوگوں میں بہترین خوبیاں نکالتے ہیں۔

خواتین الفا اپنی فطری قائدانہ خصوصیات کو اپناتی ہیں اور اس سے انہیں دوسروں کی رہنمائی کرنے میں مدد ملتی ہے۔ ایک الفا خاتون کا امکان ہے:

• دوسروں کی توجہ اپنی طرف مبذول کرو
• اس کی صلاحیتوں پر یقین رکھو
• ایک الفا خاتون کے طور پر خود کو پہچانو
• مہتواکانکشی بنیں
• اثر رکھیں
• برابر کی حیثیت سے احترام کریں
• قائدانہ خصوصیات دکھائیں

ابھی تک یقین نہیں ہے کہ کیا آپ الفا خاتون ہیں؟ الفا مادہ کی خصلتیں دریافت کرنے کے لیے پڑھیں۔

الفا خاتون کی خصوصیات

یہاں آپ کو بتانے کے لیے 18 خصلتوں کی فہرست دی گئی ہے، درحقیقت، الفا خاتون ہیں۔

1) آپ توجہ کی تلاش میں نہیں جاتے ہیں۔ یہ آپ کو ڈھونڈتا پھرتا ہے۔

آپ جہاں بھی جاتے ہیں، لوگ آپ کے پاس اس طرح آتے ہیں جیسے شعلے میں کیڑے۔ آپ ناقابلِ مزاحمت ہیں، اور آپ کی توانائی متعدی ہے۔

آپ کبھی تنہا نہیں ہوتے۔ آپ اکیلے سفر کرنے کی فکر نہ کریں کیونکہ ایسا نہیں ہوگا لیکن اس سے ایک منٹ پہلے کہ کوئی آپ کے کرشمے کی طرف راغب ہو۔ آپ سب کے لیے تیز دوست ہیں۔

بیسٹ سیلنگ مصنف اور طرز عمل کی تفتیش کار، وینیسا وان ایڈورڈز کے مطابق ایسا اس لیے ہے کہ الفا خواتین "سماجی چکنا کرنے والی اور کاروباری ثالث ہیں۔"

وہخاص طور پر اس لیے کہ انہیں معاشرتی اصولوں کو برداشت کرنا پڑتا ہے کہ عورت کو کیسے کام کرنا چاہیے۔

ڈاکٹر۔ کورا وضاحت کرتی ہے:

"معاشرتی توقعات کہ ایک عورت کو ہر قیمت پر اتفاق رائے حاصل کرنا چاہیے، اچھا ہونا چاہیے، اور اجتماعی ہونا چاہیے، کام کی جگہ پر بہت سی خواتین کو متصادم کرتی ہے۔ "گروپ کی طرف سے پسند کیے جانے اور قبول کیے جانے کی خواہش ایک ٹیم کے کھلاڑی کے طور پر سمجھے جانے کے ساتھ ساتھ پوزیشن کی خواہش کے دوران فعال ہونے کے اندرونی انتشار میں اضافہ کرتی ہے۔"

اہم بات یہ ہے کہ الفا خواتین بھی اپنے اعتماد کا استعمال دوسری خواتین کو بلند کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ وہ لیڈر اور ٹیم کے کھلاڑی ہیں!

16) آپ بہت زیادہ مہتواکانکشی ہیں – کچھ کے مطابق۔

بہت سی الفا خواتین کو بری شہرت ملتی ہے کیونکہ دیگر فیصلہ کرتی ہیں کہ وہ بہت زیادہ جارحانہ ہیں یا مہتواکانکشی؟ یہ پرانا ہے۔ اب یہ 1950 نہیں ہے۔ عورت کا مقام وہ ہے جہاں وہ چاہے، چاہے وہ گھریلو ملازمہ کے طور پر ہو یا سی ای او کے طور پر۔

Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:

یہ واقعی وقت کی بات ہے دنیا جاگ اٹھی اور اسے احساس ہوا کہ اگر آپ کچھ بھی کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنی ٹیم میں ایک خاتون کی ضرورت ہے۔

17) آپ اپنے خاندان کے لیے ایک چیمپئن ہیں۔

خواتین جو الفاس کے نام سے شناخت کرتی ہیں سختی سے آزاد ہیں، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ بھول گئے ہیں کہ وہ کہاں سے آئے ہیں۔ اس کے بجائے، الفا خواتین اپنے سپورٹ نیٹ ورک کی زبردست چیمپئن بنتی ہیں — لیڈر، وکالت، اور اپنے خاندانوں کے محافظ ہونے کے ناطے۔

جرنل آف لیڈرشپ ایجوکیشن میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہالفا خواتین اپنے خاندانی تعلقات کو بہت زیادہ اہمیت دیتی ہیں۔

مطالعہ کے محققین کے مطابق:

"خاندان کو بااختیار بنانے اور مدد فراہم کرنے کی مضبوط بنیاد نے کالج کے ماحول میں منافع کی ادائیگی کا کام کیا۔ نہ صرف الفا فیمیلز کے پاس پرورش کا ماحول تھا، بلکہ ان کے پاس ایسے رول ماڈل بھی تھے جو انہیں سکھاتے تھے کہ عورت ہونا یا تو کوئی مسئلہ نہیں ہے یا فائدہ۔"

الفا خواتین اپنے خاندان کی وجہ سے مضبوط اور خود مختار ہیں۔ آپ ان کو اور زندگی میں ان کے مشن کو آگے بڑھاتے ہیں اور اگر انہیں فون کرنا چاہیے تو ایک لمحے کی اطلاع پر حاضر ہوں گے۔

اس سے آپ کمزور نہیں ہوں گے۔ یہ آپ کو وفادار بناتا ہے ہو گیا اور آپ کو زندگی میں آگے بڑھنے کے لیے کسی کی اجازت کی ضرورت نہیں ہے۔

آپ فطرت کی طاقت ہیں اور اس کی وجہ سے دنیا کو ایک بہتر جگہ بنانے کا یقین ہے۔

کیا الفا خواتین ہیں ایک پارٹنر کی تلاش کریں

الفا خواتین مضبوط، خودمختار ہیں اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ اپنی بنیاد پر کھڑے ہونا شروع کر دیں۔

گزشتہ دنوں میں، خواتین کی حوصلہ افزائی کی گئی کہ وہ مرد کو قدم رکھنے دیں میں اور سنبھالیں، کاروبار چلائیں، گاڑی میں تیل بدلیں، اور مالی معاملات کا خیال رکھیں۔

کیا آپ تصور کر سکتے ہیں؟ نہ ہم کر سکتے ہیں۔ لیکن ہماری مائیں اور ان کی مائیں برسوں اسی طرح زندہ رہیں۔

ان دنوں الفا خواتین سیون پر پھٹ رہی ہیں اور دوڑ میں آگے بڑھ رہی ہیں۔دنیا۔

لیکن وہ اپنی خواہشات کے بغیر نہیں ہیں: الفا خواتین بھی رشتوں میں رہنا چاہتی ہیں۔

لیکن، ان کی شرائط پر۔

اگر آپ الفا عورت ہیں جو محبت کی تلاش میں ہے، یہاں کچھ چیزیں ہیں جن کی آپ کو تلاش کرنی ہے تاکہ آپ کا نیا ساتھی پروجیکٹ نہ بن جائے۔

1) ایک ایسا آدمی جو آپ کے لیے قدم بڑھاتا ہے۔

یاد رکھیں میں نے اوپر ہیرو کی جبلت کا ذکر کیسے کیا ہے۔

اگرچہ یہ متضاد لگ سکتا ہے، ایک الفا خاتون ہمیشہ اپنے لڑکے میں ہیرو کی جبلت کو متحرک کرتی ہے۔

کیونکہ وہ جانتی ہے کہ اسے ایسا محسوس کرنے کی ضرورت ہے وہ ایک محافظ، فراہم کنندہ، اور اس عورت کے لیے ضروری ہے جس کا وہ خیال رکھتا ہے۔

James Bauer، رشتے کے ماہر نفسیات جنہوں نے ہیرو جبلت کو دریافت کیا، اس کے بارے میں ایک بہترین ویڈیو بنائی ہے۔

بھی دیکھو: کشش کے قانون کے ساتھ کسی کو آپ کو کال کرنے کے 10 طریقے

ویڈیو دیکھیں یہاں۔

میں جانتا ہوں کہ یہ سب کچھ احمقانہ لگتا ہے۔ اس دن اور دور میں، ایک الفا خاتون کو انہیں بچانے کے لیے کسی کی ضرورت نہیں ہے۔

انہیں اپنی زندگی میں 'ہیرو' کی ضرورت نہیں ہے۔

لیکن ایک مضبوط عورت سمجھتی ہے کہ ہیرو جبلت سب کے بارے میں ہے. یہ ایک فطری ضرورت ہے کہ مردوں کو اپنی زندگی میں عورت کے لیے پلیٹ میں کھڑا ہونا چاہیے۔

اس کی جڑیں مردانہ حیاتیات میں گہری ہیں۔

اگرچہ خواتین کو ہیرو کی ضرورت نہیں ہو سکتی، مرد ایک ہونے پر مجبور ہے۔ اور اگر آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کے رشتے میں خوش رہے، تو آپ کو اسے اجازت دینا ہوگی۔ چال یہ ہے کہ اسے ایک مستند طریقے سے ہیرو جیسا محسوس کرایا جائے۔

اور ایسی چیزیں ہیں جو آپ کہہ سکتے ہیں، پیغامات بھیج سکتے ہیں،درخواستیں آپ اسے اپنے فراہم کنندہ اور محافظ کی طرح محسوس کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

یہ جیمز باؤر کی ویڈیو کا دوبارہ لنک ہے۔

میں اکثر اس طرح کی ویڈیوز کی سفارش نہیں کرتا ہوں۔ لیکن ہیرو جبلت تعلقات کی نفسیات میں سب سے زیادہ دلچسپ تصورات میں سے ایک ہے جو میں نے دیکھا ہے۔

میرے خیال میں یہ بہت سارے رشتوں کے لیے گیم چینجر ہو سکتا ہے۔

2) A چیلنج۔

آپ کے پارٹنر کو آپ کو بہت سے چیلنجز فراہم کرنے چاہئیں تاکہ آپ اپنا قیمتی وقت ضائع کیے بغیر آپ کو اپنی انگلیوں پر رکھیں۔

اس کا مطلب ہے کہ اسے آپ کے کام کے بوجھ میں اضافہ نہیں کرنا چاہیے۔ انہیں آپ کو چیلنج کرنے کے قابل ہونا چاہیے، لیکن چیلنج کرنے والا نہیں ہونا چاہیے۔

انہیں تصادم کا شکار ہونے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن انھیں ایسی چیزوں کی نشاندہی کرنے کے قابل ہونا چاہیے جو ٹھیک نہیں چل رہی ہیں اور اس کے برعکس۔

3) بڑھنے کا موقع۔

ایک الفا عورت کے لیے ایک بہترین ساتھی وہ ہے جو آپ کو اس خوف کے بغیر اپنا کام کرنے کی جگہ دیتی ہے کہ آپ انہیں پیچھے چھوڑ دیں گے۔

دوسرے لفظوں میں، ایسے لڑکوں سے ڈیٹ نہ کریں جو انتہائی غیر محفوظ اور حسد کا شکار ہیں۔ یہ آخری چیز ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ ایک آدمی کو آپ کے اعتماد اور ترقی کے منصوبوں کو سنبھالنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے۔

4) توازن۔

آپ کا آدمی ایک ساتھ اپنا کام کرنے والا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اسے امیر ہونے کی ضرورت ہے اور دنیا بھر میں اس کی چار جائیدادیں ہیں، لیکن اسے اپنی کفالت کے لیے نوکری یا کوئی اور ذریعہ ہونا چاہیے۔

آپ کسی پر انحصار کرنے والے نہیں ہیں اپنے آزاد طرز زندگی کو نیچے لائیں۔ یقینی بنائیں کہ اس کے پاس ہے۔اس کی چیزیں متوازن ہیں اور وہ آپ میں توازن پیدا کرے گا۔

5) دیں اور لیں۔

کسی بھی اچھے رشتے کی طرح، ہر پارٹنر کو وقتاً فوقتاً دینا اور لینا پڑتا ہے۔ الفا کے طور پر، آپ اپنا کام خود کرنے کے عادی ہو سکتے ہیں، لیکن جب آپ کو ضرورت ہو تو آپ دینے کے قابل ہیں۔

اسے بھی ایسا کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔ جب آپ غلط ہیں تو اسے تسلیم کرنا، ضرورت پڑنے پر ایک دوسرے کا ساتھ دینا اور برے وقت میں اچھائی تلاش کرنے کی کوشش کرنا آپ دونوں کے لیے ایک طویل سفر طے کرنے والا ہے۔

لڑکے یہ کیسے کر سکتے ہیں کہ اس پر ٹھہرنے کے قابل ہو سے۔

6) اعتماد۔

آپ کے آدمی کو اعتماد کی ضرورت ہے۔ ہیلو؟ کیا تم نے تمہیں دیکھا ہے؟ کیا آپ نے اپنا بینک اکاؤنٹ دیکھا ہے؟

وہ اپنے آپ کو برا محسوس نہیں کر سکتا جب کہ آپ پوری دنیا پر قبضہ کر رہے ہوتے ہیں اور آپ کے پاس ہوتے ہوئے دس لاکھ روپے لگتے ہیں۔

<0 اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا لڑکا خود ہی اڑ سکتا ہے اور آپ کے ساتھ خود ہی اڑان بھر سکتا ہے۔

7) بھروسہ کریں۔

آپ کے لڑکے کو آپ پر بھروسہ کرنا پڑے گا۔ اس رشتے میں انا کی کوئی گنجائش نہیں ہے۔ آپ کے پاس اسے محفوظ محسوس کرنے کے لیے وقت نہیں ہے – اسے صرف یہ محسوس کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ دونوں کو یہ مل گیا ہے۔

جب آپ کسی ایسے شخص کی تلاش کر رہے ہیں جس کے ساتھ آپ کی زندگی کا اشتراک ہو، تو یقینی بنائیں کہ وہ محفوظ رہ سکتا ہے۔ اس کا اپنا اور اس کے لیے استحکام کا احساس فراہم کرنے کے لیے آپ کی طرف نہیں لگتا۔

8) آزادی۔

لڑکیوں کے ساتھ باہر جانا؟ آپ کا لڑکا کیا کر رہا ہے؟ اگر وہ صوفے پر اداس بوری ہے۔کیونکہ آپ رات کو جا رہے ہیں، یہ رشتہ شاید کام نہیں کرے گا۔

جلد ہی، آپ اسے اپنے پیچھے چھوڑنے کا جرم محسوس کرنے لگیں گے اور کسی کو اس کی ضرورت نہیں ہوگی۔ ایک الفا عورت کے طور پر، آپ کو ایک ایسے لڑکے کی ضرورت ہے جو کافی پراعتماد ہو کہ وہ جب چاہے اٹھ کر چلا جائے۔

9) صداقت۔

وہ حقیقی ہو۔ ایک لڑکا جو الفا عورت کے ساتھ ملنے جا رہا ہے اسے کمزور ہونے کے ساتھ ساتھ مضبوط، ایماندار، قابل اعتماد اور اپنا گہرا پہلو دکھانے کے لیے تیار ہونا پڑے گا۔

الفا خواتین، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، بہت ان کے خیالات اور احساسات کو دیکھتے ہوئے اور اس سچائی کے لیے بہترین ماحول پیدا کرنے کے لیے، آپ کے ساتھی کو مستند اور سامنے ہونا چاہیے کہ وہ کون ہے اور وہ کیا چاہتا ہے۔

10) حقیقی توقعات۔

کوئی بھی رشتہ کامل نہیں ہوتا، لیکن آپ کے لڑکے کو بہتر طور پر احساس ہو گیا تھا کہ آپ کے پاس جانے کے لیے جگہیں ہیں اور لوگ دیکھنے کے لیے۔ آپ اس لڑکے کے ساتھ آپ کے کولہے پر پیدا نہیں ہوئے تھے اور نہ ہی آپ اس کے ساتھ اس پر مریں گے۔

الفاس خواتین کو ان لڑکوں کے ساتھ تعلقات میں رہنے کی ضرورت ہے جو نہ صرف آپ کی آزادی کو پہچان سکیں بلکہ اس کا احترام کریں۔ اور اس کے لیے آپ سے پیار کرتے ہیں۔

11) آپ بیٹا میٹ سمجھ سکتے ہیں۔

حیاتیاتی طور پر، دو الفا عام طور پر ایک ہی جگہ پر ٹکراتے ہیں۔ شاید یہی وجہ ہے کہ آپ کو زیادہ بیٹا میٹ پر غور کرنا چاہیے۔

ماہر نفسیاتی معالج ڈاکٹر سونیا رہوڈز کے مطابق:

"مضحکہ خیز، مضبوط، خود مختار اور اپنی جلد میں آرام دہ، الفا اپنے آپ پر یقین رکھتی ہے—لیکن کچھ ہےنظر نہ آنے والی جگہیں. وہ فرض کرتی ہے کہ الفا خاتون کی حیثیت سے اسے الفا مرد کے ساتھ شراکت داری کرنی چاہیے۔ "مسئلہ یہ ہے کہ، دو الفا طاقت اور غلبہ کے لیے مقابلہ کریں گے۔ مجھے یقین ہے کہ الفا خواتین ایک بیٹا مرد کے ساتھ تعلقات میں خود کو الفا کے طور پر تصور کرنا سیکھ سکتی ہیں، جو شاید بہترین فٹ ہو۔

الفا فیمیلز ان ریلیشنز

الفا فیمیل سے ڈیٹنگ کا تقاضا ہے کہ پارٹنر ان اہم ضروریات کو قبول کرے اور ان کی حمایت کرے جو الفا خواتین کو رشتوں میں ہوتی ہیں۔

ایمانداری

الفا خواتین ہیں ایماندار وہ سچائی سے نہیں گھبراتے، کیونکہ انہیں سچائی کا کوئی خوف نہیں ہے۔ وہ سمجھتے ہیں کہ ایمانداری کا مطلب ہے کم پیچیدگیاں، تیز تر حل، اور زیادہ مثبت نتیجہ۔ اگر آپ الفا خاتون سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں تو سمجھ لیں کہ ایمانداری ضروری ہے!

Space

Alpha خواتین یقینی طور پر اپنے پارٹنرز کو اپنی ترجیحات بناتی ہیں۔ لیکن، چونکہ الفا خواتین میں آزادی کا گہرا احساس ہوتا ہے، اس لیے آپ کو رشتے میں اس کی جگہ کی ضرورت کا احترام کرنا پڑے گا۔ جب شک ہو، اس سے اس کی ضروریات کے بارے میں پوچھیں — وہ یقیناً اس کے بارے میں ایماندار ہو گی۔

سپورٹ

الفا خواتین آزاد اور مقصد پر مبنی ہوتی ہیں، لیکن وہ یہ سب کچھ نہیں کر سکتیں۔ انکا اپنا. الفا عورت کی پارٹنر کے طور پر، آپ کو اس کی تمام کوششوں میں اس کا ساتھ دینے کی ضرورت ہے تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جا سکے کہ اس کے خواب کامیاب ہو سکتے ہیں

مختلف

الفا خواتین اکثر تجربہ کار ہوتی ہیں۔ چونکہ وہ بہت نڈر اور بے باک ہیں، وہ ہیں۔مسلسل نئے تجربات کی تلاش میں، اس کا مطلب یہ ہے کہ وہی پرانا وہی پرانا غیر دلچسپی کا باعث بن سکتا ہے۔ آپ کو اسے نئی اور دلچسپ سرگرمیوں اور تاریخوں کے ساتھ اس کی انگلیوں پر رکھنے کی ضرورت ہوگی تاکہ اسے متحرک رکھا جاسکے۔

ہمدردی

جب آپ کسی الفا عورت سے ڈیٹنگ کر رہے ہوتے ہیں، تو آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ وہ محسوس کرتی ہے۔ کہ وہ لوگوں کی اس سے اور وہ خود سے جو توقعات رکھتی ہے اس کے مطابق کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے لیے وہ بہت زیادہ دباؤ میں ہے۔ آپ کو اس کے درد کے ساتھ ہمدردی کرنے کی ضرورت ہے۔ اسے ایک ایسے پارٹنر کی ضرورت ہے جس سے وہ اپنی حفاظت کر سکے۔

کیسے بتائیں کہ آپ ایک الفا عورت ہیں

تو آپ کیسے بتائیں گے کہ آپ الفا عورت ہیں؟

آپ نے ہماری 17 نشانیوں کی فہرست دیکھی ہے اور سوچا ہے کہ "میں ہی ہوں، لیکن مجھے یقین نہیں ہے۔"

بنیادی طور پر، آپ کو آزمائش میں ڈالنا چاہتے ہیں۔

آپ اس بارے میں ٹھوس جواب چاہتے ہیں کہ آیا آپ الفا عورت ہیں یا نہیں۔ ٹھیک ہے، یہ اتنا آسان نہیں ہے. میں آپ کو صرف ایک کوئز نہیں دے سکتا جو تھوک دے "آپ 85% الفا فیمیل ہیں۔"

زندگی اس طرح کام نہیں کرتی۔ اس کے بجائے، دن کے اختتام پر، یہ سمجھنا کہ آپ ایک "الفا خاتون" ہیں ایک فیصلہ ہے جو آپ کو کرنا پڑے گا۔

دن کے اختتام پر، الفا خاتون ایک "عورت" ہوتی ہے۔ جس نے اس کی قیادت کے عزائم کو قبول کیا ہے۔" اگرچہ بہت ساری نشانیاں ہیں، جیسے کہ "آپ کوئی خوف نہیں دکھاتے، آپ غلطیوں کو تسلیم کرتے ہیں"، آپ کو خود فیصلہ کرنا ہوگا "کیا میں نے اپنے قائدانہ عزائم کو قبول کیا ہے؟" اس کا جواب دینا ایک مشکل سوال ہے۔

لیکن اس کا مطلب ہے کہ آپ ایک بننے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔الفا — آپ اپنے قائدانہ عزائم کو اپنانے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

میں اپنی ذاتی طاقت کو کیسے اپنا سکتا ہوں؟

اگر آپ اپنی قائدانہ صلاحیتوں کو اپنانا چاہتے ہیں، لیکن محسوس کریں کہ آپ آپ کی زندگی میں رکاوٹوں کی وجہ سے روکے جانے کی وجہ سے، یہ وقت ہو سکتا ہے کہ کچھ بیرونی مدد پر غور کیا جائے۔

خوش قسمتی سے، ہم نے یہاں Ideapod پر ہم عصر شمن روڈا ایاندے کے ساتھ شراکت داری کی ہے تاکہ آپ کو آپ کی اپنی طاقت کو ختم کرنے کے لیے ایک مفت ماسٹر کلاس لایا جا سکے۔

اسے کہا جاتا ہے مایوسی سے ذاتی طاقت تک

اس 70 منٹ کی مفت ماسٹر کلاس میں، روڈا آپ کو یہاں کے سفر پر لے جاتا ہے:

• ایک صحت مند سیلف امیج تیار کریں۔ آپ اپنے ساتھ ایک ٹھوس اور مثبت رشتہ استوار کرنے کے کلیدی عناصر کے بارے میں جانیں گے۔
• اپنی تعمیری طاقت کو بہتر بنائیں۔ اپنی مایوسیوں کو تعمیری میں بدل دیں۔ طاقت تاکہ آپ کے پاس ہمیشہ زندگی کے لیے جوش اور اپنے چیلنجوں کا مقابلہ کرنے کا جوش ہو۔
• اپنے محدود عقائد کو تبدیل کریں۔ ان عقائد کی شناخت کریں جو آپ کو اپنی صلاحیتوں کو حاصل کرنے سے روک رہے ہیں تاکہ آپ انہیں تبدیل کر سکیں۔ گہری لاشعوری سطح۔
• 4 اہم ستونوں کو سیدھ میں رکھیں۔ روحانیت، محبت، خاندان کو سیدھ میں رکھیں اور مقصد اور تکمیل کی زندگی گزارنے کے لیے اپنی حقیقی فطرت کے گرد کام کریں۔
• اپنی زندگی کو تبدیل کریں۔ Rudá Iandê کے اشتراک کردہ فریم ورک کو اس کے ہزاروں کلائنٹس نے اپنی زندگیوں کو مکمل طور پر تبدیل کرنے کے لیے استعمال کیا ہے۔
• اور بہت کچھ… یہ کلاس بہترین ہے۔ آپ کی مدد کرنے کے لیےاپنی، فطری قیادت کی صلاحیتوں کو سامنے لائیں۔

آپ کو یہ بتانے کے لیے کوئز پر انحصار نہ کریں کہ کیا آپ الفا فیمیل ہیں۔

میں نے یہ شمن رودا ایانڈی سے سیکھا۔ اس نے ہزاروں لوگوں کی کام، خاندان، روحانیت، اور محبت کو ہم آہنگ کرنے میں مدد کی ہے تاکہ وہ اپنی ذاتی طاقت کا دروازہ کھول سکیں۔

اس کے پاس ایک انوکھا طریقہ ہے جو روایتی قدیم شامیانہ تکنیکوں کو جدید دور کے موڑ کے ساتھ جوڑتا ہے۔ یہ ایک ایسا نقطہ نظر ہے جو آپ کی اپنی اندرونی طاقت کے علاوہ کچھ نہیں استعمال کرتا ہے – کوئی چالیں یا بااختیار بنانے کے جعلی دعوے نہیں۔

کیونکہ حقیقی بااختیاریت اندر سے آنے کی ضرورت ہے۔

اپنی بہترین مفت ویڈیو میں، Rudá بتاتا ہے کہ آپ وہ زندگی کیسے بنا سکتے ہیں جس کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا ہے اور اپنے شراکت داروں میں کشش بڑھا سکتے ہیں، اور یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ آسان ہے۔

لہٰذا اگر آپ مایوسی میں رہنے، خواب دیکھنے لیکن کبھی حاصل نہ ہونے، اور خود شک میں رہنے سے تھک چکے ہیں، تو آپ کو اس کی زندگی بدلنے والے مشورے کو چیک کرنے کی ضرورت ہے۔

تبدیلی کے لیے اپنی صلاحیتوں کو اپنائیں اور اس کے بجائے اپنی قسمت خود بنائیں!

مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

الفا مادہ پیک میں نہیں چلتی ہیں

پیک کے کنٹرول کے لیے دو الفا بھیڑیے کبھی نہیں لڑ رہے ہیں۔ اسی طرح، الفا خاتون اکثر ایک کی جماعت ہوتی ہے۔ جبکہ الفا ایک سماجی تتلی ہے جو اپنے پیک میں بہت سے دوستوں کو لاتی ہے، وہاں صرف ایک الفا کی گنجائش ہوتی ہے۔

یہ تنہائی کی صورت حال پیدا کر سکتا ہے، کیونکہ الفا کے پاس کوئی نہیں ہوتاوضاحت کرتے ہیں:

"وہ ایک گروپ میں سماجی آسانی لاتے ہیں، وہ لطیفے سناتے ہیں، وہ بات چیت شروع کرتے ہیں، وہ لوگوں سے تعارف کرواتے ہیں، وہ کاروباری اختلافات کو ہموار کرتے ہیں اور ذمہ داری سنبھالتے ہیں۔ "قائدین کے طور پر، یہ زیادہ تر خواتین کو دوسرے لوگوں کو جوڑنے کے لیے اپنا اثر و رسوخ استعمال کرنے پر مجبور کرتا ہے، جس سے وہ گروہوں کو ایک دوسرے کے ساتھ جوڑتا ہے۔"

آپ اکیلے رہنے یا بات چیت شروع کرنے سے نہیں ڈرتے۔ خوف کی یہ کمی طاقت کا ایک ذریعہ ہے، جو آپ کو ایک غیر منقطع زندگی گزارنے دیتی ہے۔

2) آپ مردوں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ وہ ان کے بہترین خود بنیں۔

ایک الفا خاتون بہترین زندگی گزارنے کی کوشش کرتی ہے۔ کر سکتے ہیں۔

تاہم، الفا خاتون کی ایک کم تعریف کی جانے والی خوبی یہ ہے کہ وہ اپنے ساتھی میں بہترین چیزیں بھی سامنے لاتی ہے۔

ہم سب کو بامقصد زندگی گزارنے اور اپنے آپ کو ان لوگوں کے لیے وقف کرنے کی ضرورت ہے جو ہم کے بارے میں خیال. میں یہ جانتا ہوں کیونکہ میں نے حال ہی میں اپنی زندگیوں کی ذمہ داری لینے کے لیے ایک آن لائن کورس بنایا ہے۔

میں جو کچھ سکھاتا ہوں وہ مقصد کا احساس رکھنے اور اس کے لیے ہر روز کارروائی کرنے کی اہمیت ہے۔ اور مجھے لگتا ہے کہ ایک الفا خاتون جس مرد سے محبت کرتی ہے اسے اپنے رشتے میں معنی اور مقصد کا احساس دلانے کے لیے وہ ہر ممکن کوشش کرے گی۔

ایسا کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس کی ہیرو جبلت کو متحرک کیا جائے۔ ہیرو جبلت رشتہ کی نفسیات میں ایک دلچسپ نیا تصور ہے جو اس وقت بہت زیادہ گونج پیدا کر رہا ہے۔ اس کا دعویٰ ہے کہ مردوں کے پاس ضرورت محسوس کرنے، ضروری محسوس کرنے اور عورت کو فراہم کرنے کے لیے حیاتیاتی تحریک ہے۔معاشرے کی توقعات کا بوجھ۔

ہر کوئی رہنمائی کے لیے اس کی طرف دیکھتا ہے، جب کہ اسے طاقت کے لیے خود کو دیکھنا پڑتا ہے۔ اس کے بعد، ایک الفا خاتون کے طور پر، خود کی دیکھ بھال، عکاسی اور آرام کے لیے کافی وقت نکالنا بہت ضروری ہے۔ آپ کو خود پر نظر رکھنی ہوگی اور خود اپنا لیڈر بننا ہوگا۔

وہ اس کی پرواہ کرتا ہے۔

ہیرو کی جبلت مردوں کی زندگی میں کسی ایسی چیز کی خواہش کا اظہار کرتی ہے جو جنسی تعلقات اور یہاں تک کہ محبت سے بھی بالاتر ہے۔ کسی رشتے کے کامیاب ہونے کے لیے، اسے مردوں کو معنی اور مقصد کا احساس دینا چاہیے۔

جو آپ حقیقی طور پر چاہتے ہیں اور اسے اپنے پاس رکھنے کی ضرورت ہے۔

محض ایک لوازمات کے طور پر نہیں، 'بہترین دوست '، یا 'جرم میں شریک'۔

ایک الفا خاتون اپنے مرد میں اس جبلت کو جنم دے گی کیونکہ وہ اسے اپنے لیے قدم بڑھانے سے نہیں ڈرتی۔

وہ جانتی ہے کہ وہ ایسا نہیں کرتی۔ ایک ہیرو کی ضرورت ہے لیکن مردوں کو اس سے قطع نظر ایک جیسا محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔

ہیرو کی جبلت اس کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ اس کے بارے میں ہے اور اس کے بارے میں ہے کہ وہ رشتہ سے کیا چاہتا ہے۔

ہیرو کے بارے میں مزید جاننے کے لیے جبلت، جیمز باؤر کی یہ مفت ویڈیو دیکھیں۔ وہ تعلقات کا ماہر نفسیات ہے جس نے یہ اصطلاح بنائی۔

جیمز بالکل وہی جملے ظاہر کرتا ہے جو آپ کہہ سکتے ہیں، متن جو آپ بھیج سکتے ہیں، اور تھوڑی سی درخواستیں جو آپ اس کی ہیرو جبلت کو فوری طور پر متحرک کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

یہاں ایک ویڈیو کا دوبارہ لنک. اسے متحرک کرنے سے، وہ آپ کو فوری طور پر بالکل نئی روشنی میں دیکھے گا۔ کیونکہ آپ اپنا ایک ایسا ورژن کھول رہے ہوں گے جس کی وہ ہمیشہ خواہش کرتا ہے۔

3) آپ کو وہی ملتا ہے جو آپ چاہتے ہیں۔

آپ کو ان چیزوں کے لیے زیادہ انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے جس میں آپ چاہتے ہیں۔ زندگی کیونکہ آپ آس پاس انتظار نہیں کرتے۔ آپ جانتے ہیں کہ اچھی چیزیں آپ کو چاندی کے تھال میں نہیں دی جاتی ہیں۔ لہذا آپ کیا کرتے ہیں؟ آپ اسے انجام دیتے ہیں!

جب آپ اس میں اپنا دماغ اور کوشش لگاتے ہیں،آپ کو اپنے خوابوں کو حاصل کرنے سے کوئی چیز نہیں روک سکتی۔

4) ایک آزاد عورت ہونے کے بارے میں ہر گانا بنیادی طور پر آپ کے بارے میں ہوتا ہے۔

"میں عورت ہوں، میری گرج سنو!" اسے گاؤ، ہیلن ریڈی!

جب بھی لڑکیوں کی طاقت کا ترانہ آتا ہے، تو آپ کے ذہن میں کوئی شک نہیں رہتا کہ یہ آپ کے بارے میں لکھا جا سکتا تھا۔ آپ وہی ہیں جو الفا فیمیل کے بارے میں ہے۔ آپ اپنا خیال رکھ سکتے ہیں اور آپ کو مکمل کرنے کے لیے کسی مرد کی ضرورت نہیں ہے۔

یقیناً، الفا خاتون کے طور پر آپ کے لیے یہ اچھا ہے کہ آپ رشتے میں ہوں، لیکن آپ کے لڑکے کو یہ سمجھنا ہوگا کہ آپ اب تک آپ کی زندگی کا راستہ، ضرورت پڑنے پر آپ اس کا باقی حصہ بھی اکیلے جا سکتے ہیں۔

کوئی بھی لڑکا جو آپ کے ساتھ ہونے والا ہے اس کی زندگی کو بھی ساتھ گزارنا ہوگا۔

5 ) آپ کے پاس آپ کا sh*t ایک ساتھ ہے اور کوئی بھی اس سے سوال نہیں کرتا ہے۔

آپ نے اپنا ٹیکس ریٹرن IRA میں ڈال دیا ہے جب کہ آپ کے دوست اب بھی پوچھ رہے ہیں "ٹربوٹیکس کیا ہے؟" اسے "بالغ ہونا" کہو، اسے "ذمہ دار ہونا" کہو، اسے "اپنی گندگی ایک ساتھ رکھنا" کہو۔ جو بھی ہے، آپ کو مل گیا اور ہر کوئی آپ کا راز جاننا چاہتا ہے۔ آپ زیادہ تر وقت پہلے گیئر میں کام کر رہے ہوتے ہیں اور پھر بھی گھر کھٹکھٹاتے ہوئے پارک سے باہر نکل جاتے ہیں۔

سچ تو یہ ہے کہ الفا خواتین قدرتی طور پر اپنے کام میں اچھی ہوتی ہیں۔

کے مطابق لیڈر شپ کنسلٹنٹ اور لائسنس یافتہ میڈیکل ڈاکٹر گیبریلا کورا:

"الفا خواتین کی اندرونی خصوصیات ہوتی ہیں — مسابقتی، کنٹرول کرنے اور زیادہ جارحانہ ہونے کے علاوہ، وہ پیدائشی طور پر بھی ہوتی ہیں۔صحت مند، زیادہ توانائی بخش، اور زیادہ لچکدار۔"

آپ اپنی صلاحیتوں کو جانتے ہیں اور یہ جان چکے ہیں کہ اپنے خوابوں کو کیسے زندہ کیا جائے اس کے لیے خود کو مارے بغیر۔

6) تناؤ آپ کو نہیں روک سکتا۔

آپ کے کچھ بہترین کام دباؤ کے وقت کیا گیا ہے یا ایک آخری تاریخ کی طرف کام کر رہا ہے۔

آپ ان میں سے بہترین کے ساتھ رقص کر سکتے ہیں، لیکن کوئی غلطی نہیں کریں: آپ جو بھی کر رہے ہیں اس میں آپ ہمیشہ رہنمائی کر رہے ہیں۔

دوسرے آپ کے لیے راستے صاف کرتے ہیں کیونکہ وہ دیکھنا چاہتے ہیں کہ آپ کیا حاصل کریں گے اور وہ آپ سے سیکھنے کا موقع لینا چاہتے ہیں۔

7) کوئی بھی آپ کو دبانے والا نہیں ہے۔

جیسا کہ T-Swift نے گایا، "نفرت کرنے والے نفرت کریں گے، نفرت کریں گے، نفرت کریں گے، نفرت کریں گے، نفرت کریں گے۔" آپ نفرت کرنے والے کو اپنے راستے میں آنے نہیں دیں گے۔ آپ ان لوگوں کے بارے میں فکر کرنے کے لیے بہت زیادہ مصروف ہیں جو آپ کو خوش نہیں کرتے ہیں۔ آپ دوسروں کو اوپر اٹھاتے ہیں!

آپ کسی ایسے شخص کی مدد کرنے میں خوش ہوتے ہیں جو اس عمل میں اپنی مدد کرنے میں خوش ہوتا ہے، لیکن آپ کسی کو بھی آپ کو اپنی منفی اور عدم اطمینان کی سطح تک نہیں کھینچنے دیتے۔

8) آپ وہ گلو ہیں جو آپ کو اور آپ کے دوستوں کو باندھتے ہیں۔

اگر آپ رات کے کھانے پر نہیں جا رہے ہیں، تو رات کا کھانا بند ہے۔ آپ کے دوست آپ کے بغیر گھومتے پھرتے نہیں ہیں کیونکہ انہیں گروپ میں آپ کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ گفتگو جاری رہے اور رات کے کھانے، مشروبات، یا جو کچھ بھی آپ اکٹھے کرنے جا رہے ہیں اس میں کچھ جان ڈالیں۔ آپ کی کشش ثقل کا مرکز ہیں۔آپ کا دوست گروپ۔

آپ صرف قدرتی رہنما ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ لوگ ہمیشہ رہنمائی کے لیے آپ کے پاس آتے ہیں۔

سیج جرنلز میں شائع ہونے والے 2010 کے مطالعے میں یہ دریافت کیا گیا کہ الفا خاتون کی مختلف خصلتوں کی "تعریف" کیسے کی جاتی ہے۔

محققین نے جذباتی ذہانت جیسی خصوصیات کو دیکھا۔ ، اعتماد، صنفی نظریات، اور ماخوذ۔ انہوں نے پایا کہ الفا خواتین قدرتی طور پر قائدانہ کرداروں کو قبول کرتی ہیں اور اس کی طرف متوجہ ہوتی ہیں۔

آپ وہ ہیں جس سے لوگ اپنی زندگی میں مشورے، مدد اور بصیرت کے لیے رجوع کرتے ہیں، اور وہ اس کے بغیر گھومنے پھرنے کا خواب بھی نہیں دیکھیں گے جسے وہ سب پسند کرتے ہیں۔

9) آپ اپنی غلطیوں کو تسلیم کرتے ہیں۔

آپ ذمہ داری لیتے ہیں، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ نتیجہ برا ہو یا اچھا۔ آپ کو اپنی صلاحیتوں پر اتنا بھروسہ ہے کہ جب آپ گڑبڑ کرتے ہیں تو آپ یہ کہنے سے نہیں ڈرتے۔ آپ اس سیکھنے کو پہچانتے ہیں جو صورتحال کی وجہ سے ممکن ہے اور آپ بغیر کسی دھڑکن کو چھوڑے اپنے موزے اٹھاتے چلے جاتے ہیں۔

کچھ آپ کے انتخاب کے لیے آپ پر تنقید کر سکتے ہیں، لیکن آپ پہلے سے ہی نئے انتخاب کرنے میں بہت مصروف ہیں۔ تنقید آپ کو نیچے گھسیٹتی ہے۔

10) آپ خوفناک لوگوں کو برداشت نہیں کرتے۔

آپ کی زندگی میں کسی ایسے شخص کے لیے کوئی جگہ نہیں ہے جو آپ یا آپ کے وقت کا احترام نہ کرے۔

اگر کوئی آپ کے ساتھ بدتمیزی یا بدتمیزی کرتا ہے، تو آپ اسے اپنے سماجی حلقے سے باہر کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کرتے۔

آپ اپنی، اپنی خوشی اور اپنے دوستوں کی خوشی کا بہت زیادہ احترام کرتے ہیں ایسی منفی۔

11) آپکسی چیز سے خوفزدہ نہیں ہوتے۔

جہاں دوسرے لوگ خطرہ دیکھتے ہیں، آپ کو موقع نظر آتا ہے۔

نئے لوگ، نئی جگہیں، نئی ملازمتیں: یہ آپ کی زندگی کی سیڑھی پر قدم ہیں۔ آپ کی اپنی پیٹھ ہے اور آپ جانتے ہیں کہ اگر آپ اپنا ذہن اس پر ڈال دیں تو آپ کچھ حاصل نہیں کر سکتے۔

ڈاکٹر۔ کورا وضاحت کرتی ہے:

"الفاز زیادہ غالب ہونے کی وجہ سے اور ہر وقت فرنٹ لائنز پر رہنے کی وجہ سے خود کو زیادہ دباؤ والے حالات میں ڈال سکتا ہے، جس کے نتیجے میں وہ ذاتی حملوں کا شکار ہو جاتے ہیں۔ الفاس کو جسمانی، جذباتی اور فکری تصادم کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ سامنے والے حملوں کو برداشت کرنے کی ان کی فطری صلاحیت دوسروں کی جینیاتی صلاحیتوں سے زیادہ ہو سکتی ہے کہ وہ تناؤ کو برقرار رکھ سکے۔

اگر آپ ان چیزوں سے پریشان نہیں ہیں جن سے عام لوگ تناؤ کا شکار ہوتے ہیں، تو آپ یقینی طور پر ایک الفا خاتون ہیں۔

12) آپ کو کوئی خوف نہیں ہے۔

آپ میں ناقابل یقین صلاحیت ہے خطرے، مایوسی، لاعلمی، اور یہاں تک کہ خطرات کے پیش نظر خوف پر مشتمل ہوتا ہے۔

الفا خواتین میں کسی ایسے شخص میں تبدیل ہونے کی فطری صلاحیت ہوتی ہے جو حالات کی ضرورت پڑنے پر پہاڑوں کو ہلا سکتی ہے۔

آپ کی اپنے آس پاس کے لوگوں کی حفاظت کے لیے اپنے آپ کو خطرے سے دوچار کرنے کی صلاحیت زمین پر موجود کسی بھی چیز کے برعکس ہے۔

لہذا اگر آپ نے اس کا سر اونچا رکھا ہوا ہے اور آپ ایسی صورتحال کی طرف جا رہے ہیں جس سے زیادہ تر لوگ خوفزدہ ہوں گے۔ ، آپ جانتے ہیں کہ آپ ایک الفا عورت ہیں۔

13) آپ اپنی جذباتی ذہانت کے مطابق ہیں۔

الفا خواتین ہیںنہ صرف جسمانی اور ذہنی طور پر مضبوط ہوتی ہیں، بلکہ وہ عقلمند ہوتی ہیں اور اپنی جذباتی ذہانت کے مطابق ہوتی ہیں۔

عام خیال کے برعکس، الفا خواتین جارحانہ نہیں ہوتیں کیونکہ وہ بننا چاہتی ہیں۔ وہ صرف اس وقت ثابت قدم رہتے ہیں جب انہیں کی ضرورت ہو ۔ الفا فیمیلز اپنی جذباتی ذہانت (ایک چھٹی حس جو آپ کو اپنے اور دوسروں کے جذبات کو پڑھنے کی اجازت دیتی ہے) کی طرف جھکاؤ رکھتی ہیں تاکہ یہ جان سکیں کہ مثبت نتیجہ کو یقینی بنانے کے لیے مناسب ردعمل کا اطلاق کب کرنا ہے۔ مختصراً، آپ جانتے ہیں کہ کب قدم بڑھانا ہے، کب مہربان ہونا ہے، اور کب اپنا پاؤں نیچے رکھنا ہے۔

جہاں کمزور لوگ گھٹنوں کے بل گر سکتے ہیں اور ہار مان سکتے ہیں، آپ مشکل صورتحال کے مطلوبہ نتائج کو سمجھتے ہیں۔ اور کام کو انجام دینے کے لیے مناسب خیالات اور احساسات تفویض کرتا ہے۔

ڈاکٹر۔ کورا کہتی ہیں:

"ایک الفا جس نے خود کو تربیت دی ہو — ہاں، الفا کو بھی تربیت دی جا سکتی ہے — زیادہ لچکدار، جامع اور باہمی تعاون کے لیے یہ انتخاب کرنا دانشمندی کی بات ہوگی کہ کب زیادہ براہ راست اور غالب ہونا ہے، اس کے مقابلے میں کہ کب ہونا ہے۔ زیادہ تعاون پر مبنی اور متبادل کے لیے کھلا ہے۔

آپ اپنے جذبات کے غلام نہیں ہیں۔ آپ ماسٹر ہیں۔

14) آپ ہمیشہ سیکھتے رہتے ہیں۔

خواتین جو الفا فیمیل ہیں وہ ہمیشہ اپنے کھیل کو بہتر بنانے کے لیے کام کرتی ہیں۔ جب آپ کسی عورت کو دیکھتے ہیں کہ اس کے سر کو اس کے فون کی بجائے کتاب میں دفن کیا گیا ہے، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ اس نے اپنی زندگی پر گرفت حاصل کر لی ہے۔

خود کو بہتر بنانے کے لیے وقت نکالنے والی خواتین کے بہتر ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ کامیاب ہونا چھوڑا نہیں جاتاموقع کے لیے اور آپ جانتے ہیں کہ۔

بھی دیکھو: 18 نشانیاں کہ وہ رشتے کے لیے تیار نہیں ہے (حالانکہ وہ آپ کو پسند کرتا ہے)

درحقیقت، والڈن یونیورسٹی کی ایک تحقیق جسے "لیڈرشپ انفلوئنسز آف دی ویٹرن الفا فیمیل لیڈر" کہا جاتا ہے کہ تجربہ کار الفا خواتین عام طور پر مسلسل سیکھنے کی طرف مائل ہوتی ہیں۔

مطالعہ کی مصنف، ڈینیئل جے مونکریف نے لکھا:

"نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ اگرچہ الفا کی خصوصیات جلد سامنے آسکتی ہیں، لیکن زیادہ تر صفات کو تیار ہونے میں وقت لگتا ہے۔ "موقعوں کی تلاش اور مسلسل رہنمائی نے لیڈر کے تجربات کو متاثر کیا اور کامیابی اور قیادت کے دورانیے میں اپنا حصہ ڈالا"

چاہے رسمی تعلیم کے ذریعے سیکھنا ہو یا زندگی کے مشکل اسباق کے ذریعے، آپ شرط لگا سکتے ہیں کہ آپ ان سب کے ذریعے نوٹ لے رہے ہیں اور اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ جب آپ اندر گئے تھے اس سے بہتر صورت حال سے باہر نکلیں -بار میں سب سے بڑے آدمی کے ساتھ شاٹ پینے کا مقابلہ (لیکن اگر آپ ہیں تو، تمام طاقت آپ کے پاس ہے)۔ ہمارا مطلب یہ ہے کہ آپ مردوں کے ایک گروپ کے ذریعہ آپ کی بے عزتی کرنے یا بند کرنے والے نہیں ہیں۔ الفا نر مغرور اور مغرور ہو سکتے ہیں۔

وہ بھی توجہ کا مرکز بننا پسند کرتے ہیں۔ الفا خواتین کو اپنے سینے سے چپکنے اور اپنے پیروں کو روکنے کی ضرورت نہیں ہے (لیکن وہ کر سکتی ہیں اگر صورت حال کا تقاضا ہے)۔ اس کے بجائے، وہ ماہرانہ طور پر جانتے ہیں کہ بات چیت میں خود کو کس طرح ظاہر کرنا ہے اور مردوں کے ایک گروپ سے احترام کا حکم دینا ہے۔

خواتین کے لیے اپنی طاقت کا مظاہرہ کرنا مشکل ہے،