Визнаєте ви це чи ні, але після розставання ви перевіряєте сторінки колишнього в соціальних мережах. Так, я теж так робив.

І коли ваш колишній деактивував свої акаунти в соціальних мережах, ви починаєте задаватися питанням, чому.

Але не робіть поспішних висновків і не думайте, що це ви змусили колишнього втекти. Не дайте йому затягнути вас у чорну діру депресії.

З огляду на це, давайте розберемося з причинами і тим, що ви можете з цим зробити.

Ваш колишній припинив вести акаунти в соціальних мережах з певних причин - і ви маєте прийняти це як частину свого перебування поза мережею.

1) Як впоратися з розставанням

Розставання розбиває серце, і сталося щось, що змусило вас розлучитися.

Коли ваша колишня друга половинка вирішує порвати з вами, це не означає, що ваш колишній не відчуває болю. Можливо, перебування у Facebook або Instagram може продовжити його розчарування і біль.

Ви обоє переживаєте біль, коли розлучаєтеся з кимось. Як і вам, вашому колишньому потрібен час, щоб пережити втрату і загоїти рану.

Ваш колишній знає, що він не повинен бути з вами або розмовляти з вами, тому вирішив поки що дотримуватися правила "Ніяких контактів". Він намагається ігнорувати вас.

Хоча ідеального способу відновитися після розриву не існує, певні дії, наприклад, перерва у спілкуванні в соціальних мережах, можуть суттєво змінити ситуацію.

2) Ваш колишній втомився від спогадів про втрачене кохання

Одна з головних причин, чому ваша колишня половинка перестала користуватися соціальними мережами, полягає в тому, що вона втомилася від постійних нагадувань про минуле.

Уявіть, що ви бачите у своїх спогадах на Facebook фотографію з пляжного відпочинку, який ви провели разом минулого року. Або зустрічаєте один одного на фотографіях спільних друзів.

Ваш колишній, ймовірно, відчуває себе некомфортно, коли йому нагадують про спогади і мрії, які ви колись розділяли.

У нашу цифрову епоху залишки ваших минулих стосунків все ще живуть у ваших стрічках та стрічках вашого колишнього.

Важко зцілюватися і рухатися далі, якщо вас постійно бомбардують спогади про минуле.

Тож у певному сенсі ваша колишня кохана вирішила зробити перерву в соціальних мережах.

3) Ваш колишній не може з цим впоратися

Так само, як ви не можете змиритися з тим, що бачите фотографії свого колишнього коханого або зустрічаєтеся з кимось, так само і ваш колишній не може з цим змиритися.

Все здається надто важким, щоб його витримати.

Емі Чан, колумніст, що спеціалізується на порадах щодо стосунків, розповідає, що видалити колишнього з усіх соціальних мереж - це завжди гарна ідея, оскільки це допомагає мозку відновитися.

Те, що ваш колишній видаляє або блокує вас, або робить перерву в соціальних мережах, зовсім не стосується вас. Це відображення його і того, де він зараз знаходиться - тому ви повинні поважати це.

Це означає лише те, що ви так сильно впливаєте на його емоційне та психічне здоров'я, що ваш колишній більше не може терпіти, коли бачить вас онлайн.

Вашому колишньому потрібен час, щоб зцілитися і зосередитися на турботі про себе. А ще це означає, що він хоче жити далі (і що вам теж варто рухатися далі).

4) Ваш колишній намагається отримати від вас емоційну реакцію

Переживати розрив стосунків завжди непросто. І більшість людей не можуть впоратися з тим, що їхні колишні стосунки так швидко згасають.

Таким чином, вони намагатимуться робити щось, сподіваючись дізнатися, що ви відчуваєте.

Ваш колишній, ймовірно, хоче знати, чи ви засмучені або злі, оскільки він зник із соціальних мереж. Вони хочуть, щоб ви написали їм повідомлення.

Також може бути, що ваш колишній сумує за вами, хоче вас повернути, але занадто боїться це визнати.

Зверніть увагу на ці ознаки, щоб знати напевно, що ваш колишній сумує за вами:

• Ділитися тим, що відбувається в їхньому житті
• Разом виховуємо чудові спогади
• Підтримувати зв'язок на важливі дати
• Пошук випадкових приводів, щоб зв'язатися з вами
• Розпитувати про вас і ваше особисте життя
• Розпитувати про вас спільних друзів

Що робити, якщо у вас є почуття до вашого колишнього - і ви знаєте, що він хоче отримати другий шанс?

Враховуючи, що ви все ще друзі - і ви хочете повернути все, як було.

Що вам потрібно, так це знову викликати у них романтичний інтерес до вас. І тут на допомогу приходить експерт зі знайомств Бред Браунінг (Brad Browning).

Бред допоміг сотням людей повернутися до своїх колишніх через свій надзвичайно популярний канал на YouTube.

Нещодавно він випустив нове безкоштовне відео, яке дасть вам всі поради, які вам знадобляться, якщо ви хочете повернутися до свого колишнього.

Незалежно від того, в якій ситуації ви опинилися і наскільки сильно ви напартачили після розставання, він дасть вам поради, які ви зможете застосувати негайно.

Натисніть тут, щоб переглянути його чудове відео.

5) Тиск соціальних мереж стає непереборним

Соціальні мережі роблять розставання набагато складнішим.

У той час як ті, кого кинули, не дають собі зациклюватися на поведінці колишніх у соціальних мережах, ті, кого кинули, як правило, мають дещо інші причини.

Можливо, ваш колишній хоче, щоб йому не нагадували про життя, яке було до розставання.

Можливо, ваш колишній не хоче видаляти вас або ваших друзів і членів сім'ї, оскільки вважає, що це неввічливо.

Тож замість того, щоб вдаватися до цього методу, ваш колишній вирішує залишитися з ними в добрих стосунках, обравши шлях без драм.

А це означає вимкнення його акаунтів у соціальних мережах.

Або ж, можливо, він хоче триматися подалі від гучного шуму соціальних медіа-платформ.

6) Розірвати зв'язки зі своїм старим "я

Існує величезна ймовірність того, що ваш колишній захотів перезавантаження - нового початку. І єдиний спосіб досягти цього - зробити перерву в соціальних мережах на деякий час.

Ваш колишній міг зникнути з соціальних мереж, щоб уникнути негативних почуттів, викликаних розставанням. Існує ймовірність, що перегляд його стрічки додасть ще більше стресу і болю.

Крім того, вашому колишньому може бути дуже боляче бачити, що ви продовжуєте жити далі, а він все ще не може вас відпустити.

Або ж ваша колишня половинка може бути зайнята чимось поза мережею, щоб впоратися з душевним болем.

Незалежно від того, що це може бути, це знак того, що ваш колишній хоче перетворитися з того, ким він був, на когось кращого.

Минуле позаду, і настав час починати все спочатку.

7) Ваш колишній хоче жити далі

Ваш колишній знає, що перегляд ваших постів у соціальних мережах не принесе йому нічого доброго. І тому він вирішує відпустити і прийняти той факт, що все скінчено.

Ось як розпізнати ознаки того, що ваш колишній хоче почати все з чистого аркуша:

• Ваш колишній не відповідає на ваші повідомлення
• Ваш колишній видаляє вас зі своєї хронології
• Ваш колишній припинив будь-яке спілкування з вами
• Ваш колишній заохочує вас рухатися далі
• Ваш колишній вже зустрічається з кимось іншим
• Ваш колишній прямо каже вам, що між вами все скінчено

Сувора правда полягає в тому, що важко відпустити колишнього, який пішов далі.

Схожі історії від Hackspirit:

Але ви все ще не втрачаєте надії і не зачинили двері свого серця?

Я знаю, що визнати, що стосунки закінчилися, дуже важко, але триматися за минуле - не найкращий вихід.

Ви не можете рухатися вперед, якщо продовжуєте триматися за те, що було.

8) Ваш колишній починає нові стосунки

Ваш колишній хоче сховатися від спогадів, які він хоче залишити позаду. Дозвольте вашому колишньому знайти свій шлях до щастя.

Вийти з соціальних мереж - це спосіб повернути трохи приватності.

Це може не мати нічого спільного з вами, оскільки ви більше не належите одне одному. Просто ваша колишня друга половинка вчиться адаптуватися, спираючись на свій досвід.

Навіть якщо ви думали, що ви пережили розрив і ваше серце, можливо, майже зцілилося, усвідомлення того, що у вашого колишнього хтось є, може розбити вас до глибини душі!

Якщо причина саме в цьому - і ви відчуваєте заздрість або гіркоту, визнайте свої почуття.

Прийміть те, що було, і дайте собі любов, схвалення і підтримку, яких ви потребуєте.

Замість того, щоб дозволити своїй історії закінчитися болем, ви можете написати сміливий новий фінал. А це означає зцілення і відпускання, щоб стати вільним.

9) Ваш колишній встановлює негласні кордони

Коли ваш колишній вирішує зникнути з соціальних мереж - і робить це мовчки, - це, швидше за все, означає, що він встановлює кордони.

Тому що іноді у вас може виникнути потреба зв'язатися з вашим колишнім у соціальних мережах. Або ваш колишній теж може захотіти зв'язатися з вами.

Коли стосунки закінчуються, важливо встановити межі, оскільки це дасть вам простір для скорботи, зцілення та руху вперед.

Ваша ситуація змінюється після розриву, і хоча це здається незручним, встановлення меж допоможе вам обом пережити розрив.

Це створює простір, який спрямовує вас на шляху між тим, що залишилося, і тим, що прийде.

Розглядайте це як різновид соціального дистанціювання, яке принесе користь вам обом у довгостроковій перспективі.

Але якщо ви знаєте, що вам судилося бути разом, зробіть щось для цього!

Замість того, щоб покладатися на долю, чому б не взяти все в свої руки і не знайти спосіб достукатися до колишнього?

Раніше я вже згадував експерта зі стосунків Бреда Браунінга, оскільки вважав його поради корисними.

Ці поради допомогли тисячам людей відновити стосунки зі своїми колишніми і відновити любов і прихильність, які вони колись розділяли.

Тож якщо ви хочете зробити те саме, перегляньте його чудове безкоштовне відео тут.

10) Ваш колишній може шукати себе

Соціальні мережі висмоктують з нас "душу"!

Я не знаю, чи ваш колишній все ще кохає вас на цьому етапі, чи ні. Можливо, вони теж хочуть чогось нового у своєму житті.

Ваш колишній проходить детоксикацію в соціальних мережах, щоб звільнитися від свого теперішнього "я" і вийти на інший бік сильнішою людиною.

Це може бути трохи боляче, але це правда:

Все, що пов'язано з вашим колишнім коханням, не про вас.

Якщо між розривом стосунків і виходом з соціальних мереж пройшли місяці, ви не маєте нічого спільного з тим, що вони видалили свої акаунти в соціальних мережах.

Але коли ваша колишня половинка проявляє до вас інтерес після розставання, це вже зовсім інша історія.

Проте, не думайте над цим надто довго.

Що робити, коли ваш колишній зник із соціальних мереж?

1) Нічого не робити

Ви можете спробувати зв'язатися з колишнім, але не робіть цього, бо коли ви це зробите, то завадите йому шукати щастя.

Краще не реагувати і не розпитувати їхніх друзів про те, що сталося. Ніколи не публікуйте жодних загадкових повідомлень про те, що зробила ваша колишня кохана людина.

Просто забудьте про те, що сталося. Хоча ви не можете контролювати речі, які відбуваються у вашому житті, ви можете контролювати те, як ви на них реагуєте.

2) Використовуйте це як можливість

Спробуйте зрозуміти, що деактивація вашого колишнього акаунта в соціальних мережах - це добре.

Скористайтеся цією ситуацією як шансом відійти від колишнього і завершити цю главу у своєму житті. Ви більше не будете бачитися з ним і нагадувати про минуле.

І саме тут ви можете по-справжньому рухатися далі у своєму житті.

3) Будьте вдячні

Ви можете не бачити цього, сприймати це як перевагу з вашого боку.

Колишній, який не з'являється у вашому житті і зникає в усіх аспектах, змусить вас швидко зцілитися. Вас більше не мучитиме нескінченний шквал постів у соціальних мережах.

Ніщо не відволікатиме вас, оскільки ви звільняєте себе від переслідування його акаунта.

Майте це на увазі.

Щоб забути когось, потрібно зосередитися на створенні життя, про яке ви мріяли - без нього.

4) Чи настав час залишити минуле позаду?

Твій колишній залишився в минулому.

Нехай зникнення вашого колишнього з соціальних мереж буде нагадуванням про те, що ваш колишній хоче, щоб його залишили в спокої. Поважайте це.

Ваш колишній вирішив залишити спогади про минуле позаду. Ніколи не намагайтеся погіршити ситуацію, згадуючи минуле.

Принаймні, ви не побачите, з ким зустрічається ваш колишній, і не зможете порівняти себе з тими, з ким він спілкується.

Зцілення потребує часу, але з цим буде легше впоратися, якщо ви перестанете перевіряти, як там ваш колишній.

На цій ноті

Ваші почуття мають значення, але тримайте свої емоції та дії під контролем.

Але якщо ви хочете повернутись до колишнього назавжди, професіонал може допомогти вам у цьому!

Незалежно від того, наскільки болючим було минуле, Бред Браунінг розробив кілька унікальних технік, які допомагають людям переступити через свої проблеми і відновити зв'язок на справжньому рівні.

Тож якщо ви хочете ризикнути і боротися за кохання, яке ви колись розділили, я настійно рекомендую ознайомитися з його неймовірними порадами.

Ось ще раз посилання на його безкоштовне відео

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.