Vir drie jaar het ek in 'n verhouding gebly waar my kêrel vir my skaam was, en dit het 'n massiewe impak op my selfvertroue en selfbeeld gehad.

Verbasend genoeg was dit eers nadat ons uitmekaar is dat ek besef net hoe skaam hy vir my was, maar die tekens was heeltyd daar, hard en duidelik.

Vandat hy my nie aan sy familie wou voorstel nie tot kritiek op elke keuse wat ek gemaak het, het hy dit duidelik gemaak - ek het net wens ek het gouer besef wat die kwessie was.

Om te sê dit is 'n seer ervaring is 'n understatement, jy dink jy raak verlief en dat jy 'n vennootskap is, maar hy het verskillende idees.

As jy voel jy gaan deur iets soortgelyks, wil jy waarskynlik al die tekens weet voordat jy nog meer seerkry, 'n verhouding is immers veronderstel om jou selfvertroue 'n hupstoot te gee, nie dood te maak nie.

Maar eers, kom ons kyk na hoekom hy in die eerste plek so voel:

Hoekom voel jou kêrel skaam vir jou?

Wanneer dit by skaamte kom, is daar geen maklike antwoord .

Maar die belangrikste ding om te onthou is dat sy verleentheid absoluut niks met jou te doen het nie.

Ek sal dit herhaal – dit het niks met jou te doen nie.

Of hy nou skaam is oor jou persoonlikheid of hoe jy lyk, die probleem is syne, nie joune nie.

So nou het ons dit uit die pad gekry, hoekom voel hy so?

Wel, om skaam te voel vir jou kom neer op sy verwagtingelyn is:

Dis net nog 'n uitlaatklep vir sy verleentheid.

Hy voel skaam en daarom wil hy nie die aandag vestig op die feit dat julle saam is deur jou hand vas te hou of totsiens te soen nie as jy buite is.

Hy skaam hom vir jou — wat kan jy daaraan doen?

So nou het jy seker uitgewerk of hy skaam is oor jy of nie van die tekens hierbo.

Dit kan soos 'n vuishou op die maag voel.

Ek was daar, en die besef dat iemand vir wie ek omgee en liefgehad het, kan skaam wees oor ek het my fisies siek laat voel.

En dit het lank geneem om daarvan te herstel.

Maar daar is lig aan die einde van die tonnel — as jy dink jou maat is skaam vir jou , dit is die moeite werd om 'n eerlike gesprek daaroor te voer.

Hulle het dalk vasgehou aan skuld of skaamte wat op hulle geprojekteer is toe hulle jonk was, en nou dra hulle dit aan jou oor.

Selfs as hulle dit nooit erken nie, maar jou gevoel vir jou sê dat hulle is, moet jy lank en hard dink of dit iemand is waarin jy jou emosies en tyd wil belê.

Uiteindelik moet 'n verhouding bring die beste in jou na vore, en 'n liefdevolle, respekvolle maat moet trots wees op jou, nie skaam of skaam nie.

En die hartseer waarheid is dat hy dalk sy onsekerhede, of druk van sy eie familie hanteer. om 'n sekere manier te wees, en hy projekteer dit op jou,ook.

Pleks daarvan om op te staan ​​en trots te wees om by jou te wees, sal hy sy bes probeer om jou weg te steek en jou te behandel asof jy minderwaardig is – wat niemand ooit behoort te ervaar nie.

En die sielkundige en emosionele impak wat dit op jou kan hê, is beslis nie die moeite werd om voor te bly nie - vertrou my op daardie een.

Laaste gedagtes

Ek wens ek kon dit sê Ek het dit alles besef en die verhouding waarin ek was beëindig met my kop omhoog, maar die realiteit was ver daarvan.

Ons het om ander redes uitmekaar gebreek, en ek het maande radeloos deurgebring.

Maar dit was eers toe ek besin het oor die redes waarom ons uitmekaar is dat ek besef het hulle kom almal van een plek af:

Shame.

En meer spesifiek, om skaam te wees vir my.

Dit is toe dat ek besef ek is klaar. Nie meer mense-plesierig nie. Moenie meer probeer om ander te beïndruk nie. En nie meer probeer om te verander wie ek is om aan iemand anders se verwagtinge te voldoen nie.

En onthou jy die lig aan die einde van die tonnel wat ek genoem het?

Dit kom van die bou van jou selfbeeld en selfvertroue en nie bekragtiging van enigiemand anders nodig het nie – veral van iemand wat jou nie waardeer of respekteer omdat jy jouself is nie.

En wanneer jy dit het, sal jy die regte tipe maat lok, een wat jou sal vier vir al jou eienaardige persoonlikheidseienskappe en wie sal lief wees vir jou en jou aan die wêreld sal wys.

Iemand wat jou nooit sal neersit of maak nie.jy voel ongemaklik omdat jy is wie jy is, wat jou gekke gewoontes of funky styl sal waardeer en dankbaar sal wees dat hulle jou ontmoet het.

Uiteindelik is dit wat jy verdien, en moenie toelaat dat enigiemand jou anders vertel nie.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit van persoonlike ervaring...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Vat die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou te pas.

Kom ek gee jou 'n voorbeeld:

As hy 'n diepgewortelde oortuiging het dat jy maer moet wees om by die samelewing in te pas. , dan sal enige vrou wat nie stokdun is nie 'n rede vir verleentheid of skaamte wees.

Of, as hy grootgemaak is om te dink dat mense 'n sekere manier in die openbaar moet optree, kan enigiets buite daardie gedrag hom laat voel verleë.

Dit is heeltemal deurmekaar, maar dit is iets intern waaraan hy moet werk en daar is baie min wat jy kan doen om sy persepsie van wat aanvaarbaar is en wat nie is, te verander.

Want uiteindelik moet ons almal vry wees om te kyk, praat en op te tree soos ons wil, sonder om ingeperk of beperk te voel, veral deur iemand met wie ons in 'n verhouding is.

En binne skaamte is daar ook die element daarvan dat hy deur ander mense geoordeel voel wanneer julle saam gesien word – dit is nie genoeg dat hy skaam voel vir jou nie, maar hy is ook bekommerd oor wat ander sal dink.

Dit kom neer op sy gebrek aan selfbeeld, want as hy selfversekerd en veilig in homself was, sou hy nie twee toeters gee oor wat ander mense dink nie.

Die slotsom is:

Moenie dieet nie, want hy het jou gewig genoem, moenie nie nuwe klere koop nie, want hy het jou rok vervelig genoem.

En moet beslis nie probeer om jou persoonlikheid te verander om by sy idee van perfeksie te pas nie, want, soos ek, sal jy besefdat jy veel meer werd is as net sy opinie.

Maar ek verstaan, dit maak steeds seer en dit sal tyd neem voordat jy ten volle aanvaar dat sy verleentheid nie sal verdwyn nie – dit sal net aanhou om veroorsaak jou ellende.

So kom ons gaan direk na daardie belangrike tekens, en daarna sal ek raad gee oor wat om volgende te doen.

Tekens jou kêrel is skaam vir jou

1) Hy plaas nooit foto's van jou op sosiale media nie

Jy is nog nie Facebook-amptenaar nie en hy sit nooit foto's van jou op sy Instagram nie.

Maar wanneer jy hom daaroor uitvra, sê hy dat hy nie baie sosiale media gebruik nie (maar hy kry dit reg om gereeld genoeg foto's saam met vriende te plaas).

Om nie met jou aanlyn te wil wys nie, is 'n groot vertelling. teken dat hy skaam is vir jou.

Toegegee, sommige mense verkies om hul persoonlike lewens privaat te hou, en jy sal weet of hy eerlik met jou is as sy profiele alles ooreenstem met wat hy sê.

Maar as hy elke ander detail van sy lewe aanlyn deel, van sy aandete tot sy gimnasiumroetine, maar nooit van jou melding maak nie?

Hier is 'n probleem, en dit dui daarop om skaam te wees.

2) Hy vermy om jou aan sy familie of vriende voor te stel

Hier is nou die ware bewys dat hy skaam is vir jou – hy kry nooit tyd om jou aan sy geliefdes voor te stel nie.

Ek het deur dieselfde ding in my verhouding gegaan, konstante verskonings en redes waarom ons nie kon gaan niena sy ouers toe.

Of hoekom hy verkies het om sy vriende sonder my te sien.

Ek het destyds gedink dat hy geldige redes moes hê, en ek wou hom nie aanstoot nie. die onderwerp.

Maar dit was eers nadat ons uitmekaar is en ek teruggekyk het na die hele verhouding dat ek besef het hy is vir my in die verleentheid gestel en hy wou nie hê hulle moet my ontmoet nie.

Ek het onderwaardeer gevoel. My selfvertroue en selfbeeld het so skade gely dat ek begin glo het ek is ondateerbaar.

Uiteindelik het ek myself opgetel met die hulp van 'n afrigter van Relationship Hero. Ek is gepas met iemand wat my gehelp het om hierdie moeilike tyd van my liefdeslewe te navigeer.

Natuurlik het dit my 'n rukkie geneem om te besef dat ek liefde werd is. Maar my afrigter was daar om my te ondersteun, en ek is nou in 'n gesonde verhouding met die belangrikste persoon in my lewe – myself.

So as jy voel jou kêrel is skaam vir jou, moenie gee moed op of druk die skuld op jouself.

Kom in verbinding met 'n ervare verhoudingsafrigter en begin al die vrugte daarvan pluk deur hier te klik.

3) Hy maak opmerkings oor jou voorkoms of gedrag

Maak jou kêrel ooit snaakse of sarkastiese opmerkings vir jou?

Byvoorbeeld, "Gaan jy regtig uit in daardie rok?"

Of,

“Moet jy so hard lag? Die hele straat kan jou hoor”, (al het jy stil gegiggel sonder om iemand te steur).

Toe hierdiekommentaar opkom, dit kan jou hart laat sink.

Die persoon vir wie jy omgee en wil beïndruk vind voortdurend dinge verkeerd met jou, selfs dele van jou voorkoms wat nie verander kan word nie.

In plaas daarvan om jou te probeer help om jou onsekerhede te oorkom, as jou kêrel vir jou skaam is, sal hy op hulle speel en jou nog erger laat voel.

Dit is nogal walglik.

En wat is erger is dat, omdat jy sy opinie waardeer, jy sy opmerkings aan boord sal neem en jouself ook sal begin neerlê.

Ek is skaam om te erken hoeveel tyd ek aan my voorkoms saam met my eks spandeer het, aanhoudend probeer om beter te lyk om sy goedkeuring te kry.

Ek het my persoonlikheid afgemaak om die “gesofistikeerde” vrou te probeer wees om aan sy verwagtinge te voldoen, maar al wat ek gedoen het was om myself in die proses te verloor.

En laat ek jou nou sê, niks wat jy doen sal hom minder skaam vir jou maak nie.

Hoekom?

Want die probleem is syne — dit het niks met jou te doen nie, so maak nie saak hoeveel nie. jy probeer om sy onrealistiese standaarde te bereik, sal jy altyd te kort skiet.

4) Hy sit jou neer voor ander mense

En om dit 'n stap verder te neem, kan jou kêrel selfs maak hierdie opmerkings voor ander mense.

Of jy nou saam met jou vriende is, of hy jou voorgestel het aan mense wat hy ken, let goed op hoe hy met jou praat.

En hier is die ding:

Dit is nie reg om deur iemand verkleineer te word nieprivaat of in die openbaar, en alhoewel hy dalk nie eers besef dat hy dit doen nie, is sy frustrasie om skaam te wees vir jou nie jou probleem nie.

In 'n gesonde verhouding sal hy jou met trots voorstel aan mense wat hy ken, sluit jou in gesprek in, en stel jou beslis nie voor ander neer nie.

5) Hy wil nooit oor die toekoms praat nie

Of jy nou net 'n paar maande in of 'n jaar is of twee later in julle verhouding is gesprekke oor die toekoms onvermydelik.

En as jou maat hierdie gesprekke vermy, is daar 'n groot waarskynlikheid dat hy nie sien dat julle op lang termyn saam is nie.

Nou, dit kan om verskeie redes wees, maar as die ander punte wat ek noem almal by jou aanklank vind, is daar 'n waarskynlikheid dat dit verband hou met dat jy ook skaam is vir jou.

Om watter rede ook al, hy dink nie jy is 'n waardige maat nie en daarom het dit geen sin om te fantaseer of die toekoms te beplan nie.

6) Die meeste van jou afsprake word by die huis spandeer

Aan die begin het jy dalk gedink dat hy net verkies om by die huis te ontspan eerder as om op afsprake uit te gaan.

Maar soos die tyd aanstap, kry jy daardie knaende gevoel dat hy net by die huis wil bly saam met jou is hy meer as bly om andersins uit te wees.

Verwante stories van Hackspirit:

Die brutale waarheid is:

Hy doen nie wil saam met jou gesien word, want hy is skaam oor wat ander mense sal dink ashulle sien jou saam.

En as julle saam uitgaan, sal jy dalk agterkom dat hy sy gewone kuierplekke vermy vir ingeval hy vriende raakloop.

7) Hy kritiseer altyd jou besluite

Hier is die ding, as iemand skaam is vir jou, is hulle skaam oor alles omtrent jou.

Van jou beroepskeuse tot die kos wat jy eet, en wat jy in jou vrye tyd doen.

Ek weet uit ondervinding.

As 'n leerling-onderwyser het hy destyds vir my gesê dit is nie 'n hoë-betaalde werk nie.

Selfs toe ek probeer eet het gesond, ek het nie die regte groente gekies nie (en ernstig, wie kan gepla word om oor groente geïrriteerd te raak).

Dit kan voel asof jy nooit 'n goeie besluit neem nie, want hy sit alles neer wat jy doen.

Maar die waarheid is, jy doen in die eerste plek niks verkeerd nie.

Hy het 'n diepgewortelde kwessie, en dit laat hom 'n negatiewe, kritiese draai op alles omtrent jou gee. , selfs al is dit iets wat hy jou eenkeer aangemoedig het om te doen.

Praat oor 'n situasie wat nie kan wen nie.

8) Hy voel emosioneel afsydig

Vol jy ooit lus jou kêrel reageer nie op jou gevoelens nie?

Miskien probeer jy hom laat sien hoe sy opmerkings jou seermaak, maar hy vee altyd jou gevoelens eenkant toe?

As jy wel lus het hy is emosioneel afsydig, dit kan wees dat hy in die eerste plek nooit belê is nie.

Om die een of ander rede hou hy jou selfs rond.alhoewel hy jou nie ten volle aanvaar soos jy is nie.

En dit kan vir jou uiters uitmergelend en vermoeiend wees, veral as jy jou emosies balanseer terwyl jy steeds probeer om hom tevrede te stel.

9) Jy is altyd die eerste een wat seks begin

En nog 'n duidelike teken dat hy dit nie voel nie omdat hy skaam is vir jou, is as hy nooit die eerste skuif maak nie.

Aan hom, dit is 'n soort "watter ook al" situasie – hy sal met graagte plesier hê om seks met jou te hê as jy dit inisieer, maar hy voel nie passie of lus genoeg om dit self te doen nie.

Dit kan jou maak voel dat jy nog harder moet probeer, om sexy te wees of hom aan te skakel.

In plaas daarvan moet jy jou pogings fokus op iemand wat jou natuurlike skoonheid sien en nie oortuiging nodig het nie, veral wanneer dit by intimiteit kom.

10) Hy maak nie gereeld oogkontak nie

Oogkontak is noodsaaklik vir die bou van bande en verhoudings.

Om in jou maat se oë te staar maak jy voel verbind en geliefd, en dit is die uiteindelike vorm van lyftaal wat vir jou sê dat iemand jou volle aandag het.

So wat beteken dit as hy nooit jou oë ontmoet wanneer jy praat nie?

Wel, dit is beslis 'n teken dat hy nie respek vir jou het nie, en dit kan spruit uit die feit dat hy skaam voel vir jou.

Of, hy is bewus daarvan dat hy vir jou skaam is en dit laat hom skaam voel om kyk jou selfs in die oë.

In elk geval,dit is nie 'n goeie teken nie.

11) Hy tree koud op as julle mekaar in die openbaar raakloop

As jy ooit per ongeluk jou kêrel by die supermark of in die winkelsentrum raakgeloop het, en hy lyk super ongemaklik, dit is omdat hy ongemaklik is.

En jy is die rede hoekom — dit is 'n hartseer maar duidelike teken dat hy skaam is om saam met jou in die openbaar gesien te word.

In plaas daarvan as jy gelukkig by die gang af hardloop om jou te omhels, kan hy koel en veraf optree, en jy sal agterkom dat hy haastig is om te groet en sy paaie skei.

Nog erger:

Hy dalk probeer om jou te vermy deur voor te gee dat hy jou nie gesien het nie of van rigting te verander.

As dit gebeur, is daar geen verskonings vir sy oneerbiedige gedrag nie.

Jy is bedoel om in 'n verhouding, en net die aanskoue van jou behoort hom opgewonde en gelukkig te maak, nie senuweeagtig en ongemaklik nie.

12) Daar is nooit enige PDA

PDA nie – openbare vertoon van liefde.

Dit is vir almal van julle wat wel met jou kêrel uitgaan, maar hy hou nooit jou hand vas of wil jou in die openbaar soen nie.

Selfs iets kleins soos om sy arm om jou te sit wanneer jy koud is, is 'n probleem...

Dit sal 'n groot aanduiding wees, en een wat moeilik is om te mis.

Wie geniet dit immers nie om aan hul maat te knuffel terwyl jy op 'n verkoue stap nie. dag?

En as hy dit voortdurend verwerp of ongemaklik wegbeweeg, sal jy dit gou begin optel.

Die onderkant