Elke skeiding is uniek en pynlik op sy eie manier.

Maar ouens het 'n proses van opbreek wat amper almal van hulle volg.

Hier is die stadiums van 'n skeiding wat 'n man gaan gewoonlik deur.

Wat is die stadiums van breek vir 'n ou? Alles wat jy moet weet

Baie hang af van wie met wie opgebreek het. Maar nietemin, 'n breuk gaan 'n ou swaar tref, al is hy die een wat dit wou hê.

Elke ou het sy eie proses om 'n skeiding te verwerk, maar die hoofstadia verloop op die volgende manier.

1) Verrassing

Eerstens gaan daar 'n verrassing wees dat die verhouding verby is.

'n Ontbinding is nooit maklik nie, en selfs al kan die skeiding wees van ver af gesien kom, kom dit altyd as 'n bietjie van 'n skok.

Om te beplan om totsiens te sê en dan op te breek en te besef dit is regtig verby en dat julle nie weer bymekaar kom nie, is 'n ruk om die stelsel.

Die eerste fase wat 'n ou in 'n skeiding gaan deurmaak, is skok en 'n gevoel van onwerklikheid dat dit regtig verby is.

Dit sal ten minste 'n paar dae neem daarvoor om regtig in te sink. En selfs daarna gaan hy homself 'n bietjie vasgevang het om sy kop te skud en te wonder of dit alles regtig gebeur het en hy regtig klaar is met jou.

Na verrassing die volgende emosie wat waarskynlik sal skop in is:

2) Ontkenning

Volgende ná verrassing sal waarskynlik 'n mate van ontkenning wees, hetsy ongeveerpas by die perfekte afrigter vir jou.

Hy dink dalk dat julle in elk geval net gou weer bymekaar sal kom.

Of dink dat die skeiding net was omdat julle te besig was met werk of het nie genoeg na hom geluister of watter rede ook al nie, al is dit heeltemal onakkuraat.

Dit is basies 'n manier om die pyn te blokkeer.

Maar dit is ook 'n sielkundige meganisme vir hom om te probeer om hou by die patrone waaraan hy gewoond is waaraan die skeiding onthul is.

Deur te ontken wat werklik gebeur het of hoekom, hoop hy om die pyn te stop.

Maar die pyn dat jy nie daar is nie, is steeds daar, soos 'n brandende kooltjie in sy bors.

En vroeër of later gaan dit 'n gat begin brand.

3) Verstaan ​​manlike sielkunde in 'n breek

Die stadiums mans wat deur 'n skeiding gaan, kan moeilik wees om te verstaan, veral as jy deur hulle gaan.

Jy wonder dalk hoekom jy so voel en of ander ouens ook deur iets soortgelyks in die na romantiese teleurstelling.

Die kans is groot dat hulle het.

En die beste manier wat ek ken om met iemand te praat wat verstaan, is om uit te reik na 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter.

Dit klink na 'n groot stap, maar dit is eintlik baie maklik om te doen.

Ek beveel die liefdesafrigters by Relationship Hero aan, 'n webwerf waar geakkrediteerde professionele persone wat die stadiums van 'n skeiding verstaan, daar is vir jou om mee te praat en ondersteuning ontvangvan.

Hoe weet ek?

Wel, ek het verlede jaar na hulle uitgereik nadat ek deur die ergste verbrokkeling van my lewe gegaan het wat my laat voel het dat ek heeltemal in die donker loop. lewe en liefde.

Die afrigter het gehelp om 'n lig te laat skyn en my te help verstaan ​​wat aangaan en hoekom ek reageer soos dit was.

Belangriker nog, sy het my gehelp om te sien wat ek volgende moes doen en hoe ek die skeiding op 'n meer produktiewe manier kon hanteer.

Klik hier om te begin.

4) Woede

Volgende na ontkenning is waarskynlik woede kom.

Iets wat jy graag wil hê, is weggeneem en dit is omtrent een van die ergste gevoelens wat iemand kan hê.

Maak nie saak hoe selfversekerd 'n man is nie, probeer om hom te kyk voor en na 'n breuk met 'n vrou wat hy liefhet.

Dit slaan hard. Niemand kom ongedeerd uit die paaie skei met iemand vir wie hulle werklik omgee nie.

Dit is 'n deurloopvuur.

En dit bring vurige emosies van woede en woede na vore oor die agterbly en dinge wat nie uit te werk, dikwels ongeag die logika oor hoekom hulle nie uitgewerk het nie.

Liefde is tog alles behalwe rasioneel.

Soos Rebecca Strong skryf:

“ Om te besef dat jou eks vir altyd weg is, kan 'n paar taamlike intense gevoelens van verraad, frustrasie en woede ontketen.”

Die woede wat jy kry van 'n skeiding kan verskil op grond van jou persoonlikheid, maar selfs die mees saggeaarde ou sal waarskynlik 'n paar voelwrok en woede oor wat hy verloor het.

5) Teleurstelling

Volgende ná ontkenning sal waarskynlik teleurstelling kom wanneer die woede 'n bietjie bedaar.

Dit is steeds daar, maar dit brand nie heeltemal so warm nie.

In die plek daarvan is 'n soort blinde teleurstelling wat jou net wil terughê of ten minste 'n soort ander kans of oordoen wil hê.

Ongelukkig werk die lewe selde so.

En selfs om weer bymekaar te kom, kom selde uit soos enige iemand hoop.

Dit is 'n klipperige pad na liefde en teleurstelling volg dikwels woede soos die dae alleen begin langer word.

Is dit regtig hoe dit gaan wees?

Die verstand begin meer in rat skop en 'n ou sal waarskynlik meer begin intellektualiseer.

6) Self-isolasie

Op hierdie stadium word die gewoonte van self-isolasie waarskynlik.

Tussen frustrerende en eenvoudige teleurstelling met baie slaap en tyd weg van ander deurbring en buite die publieke oog.

Sosiale media-plasings kan afneem tot byna niks en kommunikasie met vriende en familie sal waarskynlik op 'n minimum wees.

Die belangrikste uitsondering hier is as hy meer praat in-diepte aan 'n goeie vriend.

Maar die meeste ouens sal waarskynlik nou regtig oordink en die verhouding uitmekaar haal.

Verwante stories van Hackspirit:

Wat het gebeur en moet hulle probeer om dit terug te loop en dit op een of ander manier reg te maak?

Dit is waardie volgende stadium kom ter sprake.

7) Bedinging

Die volgende stadium van skeiding vir 'n ou is onderhandeling.

Dit is waar hy waarskynlik 'n meisie sal vra om te kry weer bymekaar, begin om haar plasings te hou, kyk na al haar stories of probeer haar raakloop en vra haar vriende oor haar.

Wat hom ook al die een of ander verbeelde kans gee om nog 'n kans te kry of te kyk of dinge hierdie keer beter kan wees .

Dit is 'n weiering om werklik die skeiding te aanvaar en kom ná die ander aanvanklike reaksies, dikwels binne net 'n week of twee, alhoewel die tydlyn na gelang van elke ou verskil.

Die waarheid is dat bedinging 'n natuurlike instink is wanneer jy verloor wie jy wil hê.

Maar in plaas daarvan om te beding, is daar eintlik 'n baie beter idee.

Dit is iets wat ek by die bekende Brasiliaanse sjamaan Rudá Iandê ontdek het. Hy het my geleer om deur baie van die self-saboterende oortuigings wat ek gehad het oor liefde en die sosiaal-gekondisioneerde mites wat my onderdruk het, te sien.

Soos Rudá in hierdie verstommende gratis video verduidelik, is baie van ons al het 'n pak leuens oor liefde verkoop en beland vasgevang in baie slegte verhoudings of met eindelose hartseer wat blykbaar nooit verbeter nie.

Maar hy wys die oplossing deur 'n verrassende proses om die tafel te draai op eensaamheid en hartseer.

Kyk na die gratis video hier.

8) Jaag

Wanneer bedinging nie werk nie, sal 'n ou waarskynlik probeer omjaag eintlik sy eks op een of ander manier, veral net en deur middel van boodskappe.

Afhangende van die ou kan dit liefdesbombardemente, pleit, druk, die speel van gedagtespeletjies, die stuur van grappies om op te lig, probeer om te verlei of foto's te plaas insluit en probeer om sy eks jaloers te maak.

Dit is alles voorbeelde van taktiek om die jaloesie en gespanne vibes te probeer versterk namate die skeiding langer word.

Hy kan ook opdaag by plekke waar sy is en probeer om naby haar te wees of sy eks een-tot-een in gesprek of 'n interaksie te betrek.

As en wanneer dit nie die resultate lewer wat hy hoop nie, sal 'n ou waarskynlik in die volgende stadium afdaal.

Hierdie volgende fase behels baie dronk nagte en waarskynlik 'n paar redelik roekelose gedrag fisies en emosioneel.

9) Rebounds

Rebound-verhoudings en seks is nog 'n poging om die pyn te blokkeer .

Hulle is 'n terugstelknoppie wat 'n ou hoop al die moeilike emosies wat hy voel en frustrasie sal aanstuur.

Die rebound-periode kan 'n paar maande of soms selfs langer duur.

Dit gaan basies daaroor om troos in die arms van 'n vreemdeling te probeer soek en wie jy regtig wou hê te vervang met mense wat jy nie regtig wil hê nie.

Soms word rebounds selfs langtermynverhoudings, maar as jy as jy nog steeds verlief is op iemand voor hulle, kan dit steeds 'n dealbreaker wees.

Soos die oorlede en groot country-sanger Earl Thomas Conley in hierdie liedjie sing,rebounds is onbevredigend en selfs wanneer jy iemand ontmoet wat wonderlik is en vir wie jy lief is, moet jy hulle uiteindelik laat weet jou hart is nie daarin nie.

Soos Conley sing:

“The hardst ding wat ek nog ooit moes doen

Is om haar vas te hou en jou lief te hê...”

10) Dieper hartseer

Wanneer beding en jaag, moenie uitkom nie, dieper hartseer sal waarskynlik intree en selfs meer selfisolasie sal plaasvind.

Dit is soos 'n slegte koors wat voel asof dit nooit sal afbrand nie.

Hy sal waarskynlik vriende hê en familie bekommerd terwyl hy uit die oog verdwyn en deur 'n hartverskeurende proses gaan om te probeer om oor die skeiding te kom.

Dit is op hierdie stadium dat hy kan begin voel dat daar regtig niks is wat hy kan doen nie. .

Terapie en meer hulp kan nodig wees, sowel as om die waarheid oor die vind van liefde en intimiteit te verstaan.

Uiteindelik lei dit alles na die volgende fase...

11) Aanvaarding

Wanneer 'n skeiding nie verander kan word nie en jy het probeer om dit te ontken, daaroor te woed, jouself daarvan weg te sluit, jou pad daaruit te gaan en rond te lê totdat die pyn weg is, is daar niks anders om regtig te doen, maar dit te aanvaar.

Dit beteken nie die pyn gaan weg of dit maak alles skielik sin nie.

Dit beteken eenvoudig dat jy aanvaar dat hierdie gebeurtenis en verhouding gebeur het en nou is verby.

Maak nie saak wat hy doen nie, 'n ou moet in die gesig staar dat al wat nou in sy beheer is, issy besluite en optrede vorentoe.

Enige versoening of ander kans op die verhouding gaan van haar kant af moet kom, want hy het nou aanvaar dat hy nie die uitkoms of 'n ander kans kan beheer nie.

Wreed, soms baie moeilik om aanvaarbaar te vind. Maar dit moet ten minste aanvaar word as 'n objektiewe feit wat in jou lewe voorgekom het sodat daar enige breedtegraad kan wees om daarvan voort te gaan.

12) Nostalgie

Nostalgie is 'n soort van nawerking wat baie algemeen is in die stadiums van 'n breuk vir 'n ou.

As hy regtig lief was vir 'n eks, gaan hy haar nooit heeltemal vergeet nie.

Sekere plekke en tye en besienswaardighede en reuke gaan om daardie herinneringe terug te bring en hom selfs van tyd tot tyd te laat huil.

Die tye wat hy met 'n eks gedeel het, is dalk verby en kan in die verlede verby wees, maar hulle sal altyd in sy hart leef in een of ander vorm, selfs al slaag hulle in die stadium van obsessief of volle liefde.

Daardie spesiale oomblikke wat hulle gedeel het en wat hulle diep in sy hart vir hom beteken het, gaan bybly al is hulle verlore in die dieptes van tyd nou.

Die nostalgie sal altyd daar wees, al is dit net om asem te skep wanneer hy 'n sekere liedjie hoor...

Of altyd 'n gejaag van emosie voel op die plek waar hy het sy eks eers ontmoet.

Daardie nostalgie sal nie verdwyn nie.

Chris Seiter verduidelik:

“Dit is die stadium waar nadat jy deur dieemosionele rollercoaster om jou te vermy, bekragtiging van ander te soek, hulself af te lei en te erken dat hulle 'n fout gemaak het, jou eks sal uiteindelik dagdroom oor 'wat kon gewees het'.”

Dis nou alles verby, baba blou

Die einde van 'n verhouding is hartseer.

Die enigste voordeel is dat dit ook 'n tyd van potensiaal is vir iets nuuts.

Miskien 'n nuwe verhouding, dalk 'n nuwe huurkontrak op lewe en nuwe rigtings en doelwitte.

Die stadiums van 'n skeiding is moeilik om deur te gaan, maar dit is alles deel van die groeiproses.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek bereik uit na Relationship Hero toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Vat die gratis vasvra hier om