Wenn Sie glauben, dass Ihre Frau Sie betrügt, könnten Sie leider Recht haben.

Das ist der Teil, den niemand zugeben will.

Wenn Sie den Weg zu diesem Artikel gefunden haben, liegt das daran, dass Sie einen Verdacht hatten und sich selbst beruhigen müssen.

Vielleicht sind Sie in einer Schleife der Verzweiflung gefangen und fühlen sich von Tag zu Tag paranoider. Das ist nicht einfach. Und der Gedanke, dass Ihre Frau mit einem anderen schläft, auch nicht.

Frauen gehen aus ganz anderen Gründen fremd als Männer.

Bevor Sie sie also beschuldigen, mit ihr zu schlafen, müssen Sie sich absolut sicher sein.

Hier erfahren Sie, woran Sie erkennen können, dass sie mit einem anderen schläft, falls Sie eine Bestätigung für Ihren Seelenfrieden und zur Untermauerung Ihres Verdachts brauchen, wenn Sie sie zur Rede stellen.

1. sie plötzlich nicht mehr für Sie und Ihre Familie verfügbar ist.

Wenn sie früher eine aufmerksame Ehefrau und Mutter war, sich aber zurückgezogen hat und mehr Zeit mit Dingen verbringt, die sie gerne tut, könnte das daran liegen, dass sie versucht, sich von den Menschen zu distanzieren, die sie mit ihrer Affäre verletzt.

Der Psychologe Paul Coleman, PsyD, sagt zur Prävention, dass "jemand, der plötzlich zu Zeiten 'spät arbeiten' muss, für die es keine vernünftige Erklärung gibt, möglicherweise betrügt".

Wenn sie es Ihnen früher gesagt hat und Sie jetzt im Dunkeln lässt, betrügt sie Sie vielleicht.

2. sie scheint mehr auf ihr Aussehen zu achten.

Wenn sie nicht mehr Jeans und T-Shirt trägt, sondern etwas Freizügigeres oder Aufreizenderes, dann ist das wahrscheinlich nicht zu Ihrem Vorteil.

Sie fühlt sich sexuell wieder lebendig, und das zeigt sich auch in ihrer Garderobe. Frauen, vor allem Mütter, werden müde und versuchen, die Tage mit sauberer Kleidung zu überstehen.

Wenn sie sich plötzlich die Haare macht und sich schminkt, um im Haus zu sitzen, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass sie sich für jemand anderen schminkt.

Wenn Ihr Partner lange Zeit denselben Haarschnitt hatte, aber plötzlich eine neue, gewagte Frisur trägt, "könnte das ein Hinweis darauf sein, dass Sie versuchen, eine andere Person zu beeindrucken", sagt Jonathan Bennett, ein zertifizierter Berater und Mitinhaber von Double Trust Dating.

Wenn sie sich plötzlich für eine Nacht in der Stadt herausputzen, sich mit neuen Leuten treffen und ohne Erklärung zu jeder Nachtzeit nach Hause kommen, könnten Sie in Schwierigkeiten geraten.

Der beste Weg, diese Situationen anzugehen, ist, sie nach dem Abend und dem, was sie getan haben, zu fragen.

Wenn sie es vermeiden, deine Fragen zu beantworten, oder wenn du feststellst, dass sich ihre Geschichte genauso verändert wie ihre Kleidung, könnte sich für sie etwas ändern, das dich fragen lässt, was zum Teufel zwischen euch beiden passiert ist.

3. möchten Sie einen Rat, der speziell auf Ihre Situation zugeschnitten ist?

Dieser Artikel befasst sich mit den wichtigsten Anzeichen dafür, dass Ihre Frau Sie betrügt. Es kann jedoch hilfreich sein, mit einem Beziehungsberater über Ihre Situation zu sprechen.

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Woher soll ich das wissen?

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4. sie kommentiert die Eheprobleme anderer.

Wenn Sie feststellen, dass sie sich mehr für den Klatsch und das Beziehungsdrama anderer Leute interessiert, ist das ein Zeichen dafür, dass sie Sie aushorcht.

Sie fragt sich, wie Sie über Affären und Scheidung oder Trennung denken. Sie könnte eine sehr starke Meinung darüber haben und oberflächlich betrachtet völlig dagegen sein.

Die Wahrheit ist, dass sie ihre Ängste und Urteile über sich selbst möglicherweise auf diese anderen Paare projiziert.

5. sie scheint schuldig zu sein.

Wenn sie sich mehr entschuldigt oder versucht, Ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken als zuvor, könnte das daran liegen, dass sie sich wegen ihres Verhaltens schuldig fühlt.

Sie scheint sich zurückzuziehen und nicht so viel mit Ihnen zu teilen.

Laut Lillian Glass, Ph.D. im Oprah Magazine, können Sie erkennen, ob Ihr Partner etwas verbirgt, wenn er beim Gespräch mit Ihnen "hin und her schaukelt".

Dies ist ein Zeichen von Nervosität.

Es ist ein Abwehrmechanismus, den viele Menschen einsetzen, um sich selbst und die andere Person zu schützen.

Obwohl sie dich betrügt, ist sie immer noch so besorgt, dass sie versucht, dich vor dem zu schützen, was wirklich vor sich geht.

Vielleicht versucht sie, eine Mauer zu errichten, damit es nicht so weh tut, wenn sie geht, oder sie tut das Gegenteil und versucht, das, was Sie haben, zu stärken, damit es nicht so schwer ist, wenn sie geht.

6. sie möchte im Schlafzimmer experimentieren.

Wenn Sie sich gegenseitig überdrüssig geworden sind, sie aber plötzlich wieder an Sex interessiert ist und neue Dinge im Schlafzimmer ausprobieren möchte, ist das ein Zeichen dafür, dass sie eine Affäre hat.

Es könnte sich auch um Schuldgefühle handeln, vor allem, wenn sie von einem "Freundesbesuch" nach Hause kommt und plötzlich verspielt werden will.

Der Sexualwissenschaftler Robert Weiss erklärt, warum:

"Sowohl eine verminderte als auch eine erhöhte sexuelle Aktivität in Ihrer Beziehung kann ein Zeichen für Untreue sein. Weniger Sex kommt vor, weil Ihr Partner sich auf eine andere Person konzentriert; mehr Sex kommt vor, weil er versucht, dies zu verbergen."

Sie könnte versuchen, das, was sie mit einem anderen getan hat, ungeschehen zu machen. Bei Affären kommen die Emotionen hoch, und sie könnte versuchen, diese Gefühle mit Vergnügen zu vermeiden.

VERBUNDEN: Was macht einen durchschnittlichen Kerl auf Anhieb "heiß"?

7. sie kommuniziert nicht mehr mit Ihnen.

Kurzmeldung:

Frauen lieben Kommunikation, vor allem mit dem Mann, den sie lieben.

Wir alle haben Tage, an denen wir nicht wirklich reden wollen, aber wenn sich dies zu einem Trend entwickelt, obwohl sie früher sehr gesprächig war, dann könnte es leider sein, dass sie sich nicht mehr in Sie verliebt, sondern in einen anderen Mann.

Laut Dr. Waters in Bustle könnte eine Veränderung der Kommunikationsmuster auf Betrug hindeuten:

"Zum Beispiel schicken sie jetzt vielleicht sehr kurze oder vage Texte, während man es gewohnt ist, einen beschreibenden Roman zu erhalten, oder es ist schwieriger, über Dinge zu sprechen, die man normalerweise leicht gemeinsam besprechen kann."

Es ist kein Geheimnis, dass Frauen gesprächiger sind als Männer, also muss etwas nicht stimmen, wenn sie nicht mehr bereit ist, mit dir zu reden.

Wie findet man das heraus?

Setzen Sie sich mit ihr zusammen und stellen Sie ihr einige Fragen zu Themen, von denen Sie wissen, dass sie normalerweise sehr gesprächig ist.

Wenn sie sich freut, wie früher zu kommunizieren, ist das großartig, wenn nicht, sollten Sie sie direkt fragen, was los ist.

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Das Video stammt von Brad Browning, einem führenden Beziehungsexperten. Brad ist ein echter Profi, wenn es darum geht, Beziehungen und vor allem Ehen zu retten. Er ist Bestsellerautor und gibt auf seinem äußerst beliebten YouTube-Kanal wertvolle Ratschläge.

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8. sie lädt dich nicht ein, mit ihren Freunden auszugehen.

Ein Anzeichen dafür, dass Ihre Frau Sie betrügt, ist, wenn sie plötzlich mehr Zeit mit Freunden verbringt, Sie aber zu Hause lässt.

Wenn sie dich nicht einlädt oder darauf besteht, dass du zu Hause bleibst und dir das Spiel ansiehst, könntest du dir zu Recht Sorgen machen.

Laut Dr. Robert Weiss fühlen sich ihre Freunde in Ihrer Nähe vielleicht unwohl, weil sie wissen, was vor sich geht:

"Die Freunde des Betrügers wissen oft von Anfang an über die Untreue Bescheid, und Ihre eigenen Freunde werden es wahrscheinlich lange vor Ihnen herausfinden. Dieses Wissen führt in der Regel dazu, dass sich diese Personen in Ihrer Nähe unwohl fühlen."

Sie verrät Ihnen auch nicht alle Einzelheiten über das Treffen: Sie weiß nicht, wer da sein wird, wann sie zu Hause sein wird und wie der Plan aussieht.

Dies sind alles Anzeichen dafür, dass sie versucht, die Unschuld zu spielen und ihre Affäre zu verbergen.

Wenn du darauf bestehst, wird sie wütend werden. Es ist einfacher für sie, dich von dem fernzuhalten, was wirklich los ist.

9 Sie hat begonnen, anders über die Zukunft zu sprechen.

Wenn sie früher über die Zukunft sprach und das Wort "wir" benutzte, jetzt aber über Dinge spricht, die sie allein tun will, ist das nicht gut.

Selbst wenn sie Ihnen sagt, dass sie mit ihren Plänen nicht egoistisch sein wollte, sollten Sie darauf achten, dass sie vielleicht nur ihre Spuren verwischen will.

Laut der klinischen Psychologin Ramani Durvasula im Oprah Magazine "macht es eine große Verpflichtung schwieriger, eine Beziehung schnell wieder zu beenden".

Wenn sie Sie nicht in ihre Pläne einbezieht, gibt es dafür einen guten Grund. Ein Teil des Problems bei dem Verdacht, dass jemand Sie betrügt, besteht darin, dass Ihr Partner vielleicht sehr gut erklären kann, warum die Dinge so sind, wie sie sind.

Wenn Sie in Ihrer Beziehung nicht wachsam sind, kann es sein, dass sie ohne Sie einfach zur Tür hinausgeht.

10 Sie schenkt ihrem Telefon viel Aufmerksamkeit.

Sicherlich schenkt heutzutage jeder seinem Handy viel Aufmerksamkeit, aber wenn sie lieber durch die sozialen Medien scrollt oder auf Textnachrichten antwortet, anstatt mit Ihnen zu sprechen, sollten Sie ihre Beweggründe hinterfragen.

Verwandte Geschichten von Hackspirit:

Laut der Beraterin und Therapeutin Dr. Tracey Phillips kann das Verstecken von Dingen auf dem Telefon ein Zeichen für Betrug sein:

"Sie könnten versuchen, fragwürdige Anrufe oder SMS in Ihrer Gegenwart zu vermeiden."

Es könnte sein, dass sie nicht einmal merkt, dass sie es tut, aber wenn sie eine Affäre hat, können Sie darauf wetten, dass sie sich verteidigen und beleidigt sein wird, wenn man ihr unterstellt, dass sie etwas anderes tut, als ihr neuestes Selfie-Foto zu aktualisieren.

Der Psychologe Weiss erläutert die möglichen Szenarien in Psychology Today:

"Betrüger neigen dazu, ihre Telefone und Computer häufiger als früher zu benutzen und sie zu bewachen, als ob ihr Leben davon abhinge.

Wenn das Telefon und der Laptop Ihres Partners früher nie ein Passwort brauchten und jetzt schon, ist das kein gutes Zeichen. Wenn Ihr Partner plötzlich anfängt, täglich Texte zu löschen und seinen Browserverlauf zu löschen, ist das kein gutes Zeichen.

Wenn Ihr Partner sein Handy nie aus der Hand gibt und es sogar mit ins Bad nimmt, wenn er duscht, ist das kein gutes Zeichen."

11. sie nimmt sich keine Zeit mehr für dich.

Was einst eine intime und lustige Beziehung war, ist plötzlich so kalt, dass man einen Pullover braucht. Wenn Ihre Frau keine Zeit mit Ihnen verbringen möchte oder Sie nicht nach Ihren Terminen fragt, könnte das daran liegen, dass sie ihre Tage mit der Gesellschaft anderer ausfüllt.

Laut Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today:

"Reifenpannen, leere Batterien, Staus, zusätzliche Zeit im Fitnessstudio und ähnliche Ausreden für Verspätungen oder völlige Abwesenheit können ebenfalls ein Zeichen für Untreue sein.

Wenn du sie um etwas Zeit bittest, wird sie vielleicht wütend und nennt dich bedürftig. Das ist natürlich nur ihre Verteidigung, um dich auf Abstand zu halten.

Laut Ramani Durvasula, Ph.D. im Oprah Magazine, kann auch etwas nicht stimmen, wenn sie nicht mehr über ihren Tag oder ihren Aufenthaltsort berichten:

"Die interessantesten Aspekte ihres Tages können sich auf ihren neuen Flirt beziehen... Das kann verheerender sein als sexuelle Untreue, da es bedeutet, dass die Intimität des täglichen Lebens nun mit jemandem geteilt wird."

Sie will zwar nicht mit dir zusammen sein, aber sie will dich auch nicht verletzen, und das kommt dann ganz falsch rüber und führt dazu, dass ihr beide euch noch weiter voneinander entfernt fühlt.

Empfohlene Lektüre: 8 Gründe, warum Ihre Freundin Sie nicht respektiert (und 7 Dinge, die Sie dagegen tun können)

12. sie sagt Ihnen, dass sie mehr Zeit für sich braucht.

Es kann aber auch das Gegenteil passieren: Sie könnte sich ganz vom Sex und der Intimität mit Ihnen zurückziehen, auch aus Schuldgefühlen.

Sie sagt vielleicht Dinge wie, dass sie alleine weggehen will - und sie meint es vielleicht auch so - aber der Punkt ist, dass sie keine Zeit mit dir verbringen will, weil sie sich dann schlecht fühlt.

Sie braucht Zeit, um nachzudenken und das Leben zu verarbeiten - das ist ein Zeichen dafür, dass sie große Entscheidungen zu treffen hat.

Wenn Sie dieses Symptom sowie einige andere in diesem Artikel beobachten, ist das nicht unbedingt eine Garantie dafür, dass Ihr Partner Sie betrügt. Sie müssen jedoch Maßnahmen ergreifen, um den Verfall Ihrer Ehe zu stoppen.

In diesem Video lernen Sie 3 Techniken kennen, die Ihnen helfen werden, Ihre Beziehung zu reparieren (auch wenn Ihre Frau im Moment nicht interessiert ist).

13. Sie wird die Geschichte ändern.

Wenn sie endlich auspackt, wird sie die absurdesten Gründe haben, warum sie Sie betrogen hat. Sie sollten wissen, dass diese Gründe die Geschichten sind, die sie sich selbst erzählen muss, um ihr Verhalten zu rechtfertigen.

Sie glaubt ihnen nicht, aber sie beruhigen sie in ihrer Entscheidung, zu betrügen.

Sie wird Dinge sagen, von denen andere nicht leugnen können, dass sie ein guter Grund sind, jemanden zu verlassen, und unabhängig davon, wie gut du als Partner warst, wird sie dich wie einen schrecklichen Ehepartner aussehen lassen. Es geht nicht um dich, sondern um ihre Schuld.

14. Sie ist ständig gereizt.

Selbst wenn ihr nur zusammen abhängt, scheint sie launisch oder nervös zu sein. Sie könnte große Schuldgefühle wegen ihrer Handlungen haben, und sie wird diese Gefühle auf dich projizieren und versuchen, dir ein schlechtes Gewissen zu machen, weil du so bist, wie du bist.

Laut Lillian Glass, Ph.D. im Oprah Magazine, können Sie erkennen, ob Ihr Partner etwas verbirgt, wenn er beim Gespräch mit Ihnen "hin und her schaukelt".

Dies ist ein Zeichen von Nervosität.

Es ist ein Abwehrmechanismus, den viele Menschen einsetzen, um sich selbst und die andere Person zu schützen.

Obwohl sie dich betrügt, ist sie immer noch so besorgt, dass sie versucht, dich vor dem zu schützen, was wirklich vor sich geht.

15. sie wird wütend, wenn Sie Fragen stellen.

Wenn Sie so frustriert sind, dass Sie das Gefühl haben, mit ihr darüber reden zu müssen, wird sie wütend sein, wenn Sie ihr Fragen stellen, ob sie Sie betrügt.

Caleb Backe, Gesundheits- und Wellness-Experte bei Maple Holistics, erklärt gegenüber Bustle, dass unerklärliche Stimmungsschwankungen ein Zeichen für Fremdgehen sein könnten.

Oder, wenn sie überhaupt darüber nachdenkt, wird sie auf Sie losgehen und Ihnen die Schuld dafür geben, dass Sie diese Fragen überhaupt stellen.

Laut Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today schiebt sie die Schuld möglicherweise auf Sie:

"Betrüger neigen dazu, ihr Verhalten (in ihrem eigenen Kopf) zu rationalisieren. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Ihnen die Schuld zuzuschieben.

"Wenn es plötzlich den Anschein hat, dass nichts, was Sie tun, richtig ist, oder dass Dinge, die Ihren Partner früher nicht gestört haben, es plötzlich doch tun, oder wenn Sie das Gefühl haben, weggestoßen zu werden, könnte das ein deutliches Anzeichen für Fremdgehen sein."

Menschen, die lügen und versuchen, die Wahrheit zu verbergen, werden alles tun, um sich selbst und ihre Integrität zu schützen. Das ist nichts Persönliches. Es geht um ihre Unfähigkeit, der Wahrheit ins Auge zu sehen.

VERBUNDEN: Was J.K. Rowling uns über mentale Stärke lehren kann

16. es gibt keine Intimität.

Wenn Sie sich schon seit drei Monaten nicht mehr im Heu gewälzt haben, könnte etwas nicht stimmen.

Denken Sie daran, dass Paare Durststrecken durchleben, aber wenn sie nicht einmal Interesse an Ihnen zeigt und nichts wirklich passiert ist, was die Distanz zwischen Ihnen verursacht hat, könnte Fremdgehen ein Grund dafür sein.

Sie brauchen nichts von Ihnen, weil sie ihre Bedürfnisse von jemand anderem befriedigt bekommen.

Umgekehrt kann es aber auch sein, dass sie Ihnen im Bett mehr Aufmerksamkeit schenken, so Paul Coleman, PsyD, in Prevention:

"Manche tun dies, um ihre Spuren zu verwischen, manche aber auch, um den Partner zu befriedigen, damit dieser nicht zu einem späteren Zeitpunkt Sex sucht, wenn der Betrüger weiß, dass er nicht verfügbar ist.

Wenn sie also wirklich fremdgeht, was sollten Sie tun?

Erstens: Machen Sie sich keine Vorwürfe.

Es ist üblich, dass Menschen sich selbst die Schuld geben, wenn sie betrogen wurden: "War ich nicht genug?" "Habe ich genug Spaß, Aufregung, emotionale Unterstützung geboten?"

Aber Sie brauchen sich diese Fragen nicht zu stellen, denn bei solchen Fragen fühlen Sie sich beschissen, weil Sie nie eine genaue Antwort bekommen werden.

Was Ihr Partner getan hat, hat nichts mit Ihnen zu tun. Sie sollten sich nicht für die Handlungen Ihres Partners verantwortlich fühlen.

Es ist sinnlos, sich Gedanken darüber zu machen, was hätte sein können oder was gewesen wäre. Es hat wirklich keinen Sinn.

Very Well Mind bietet einige gute Ratschläge:

"Sich selbst, dem Partner oder einem Dritten die Schuld zu geben, ändert nichts und ist reine Energieverschwendung. Versuchen Sie auch nicht, das Opfer zu spielen, wenn Sie es vermeiden können, oder sich in Selbstmitleid zu suhlen. Dadurch fühlen Sie sich nur noch hilfloser und schlechter."

Zu untersuchen, was falsch gelaufen ist, ist nicht gesund und schon gar nicht produktiv.

So schwer es im Moment auch ist, versuchen Sie, statt in der Vergangenheit zu leben, in die Zukunft zu blicken und zu sehen, was vor Ihnen liegt.

Die wichtigste Frage, die Sie sich stellen werden, ist, ob Sie mit ihr Schluss machen sollten.

Es ist eine schwierige Entscheidung, ob man sich von seinem Partner trennen soll.

Tatsache ist, dass es für jeden anders sein wird.

Haben Sie eine junge Familie, Kinder oder sind Sie in einer Beziehung, die nicht wirklich fest zusammenhält?

Wenn Sie keine festen Bindungen haben, ist es vielleicht einfacher, die Beziehung zu beenden.

Aber wenn Sie ein Haus und Kinder haben, könnte es schwieriger werden.

Denken Sie daran, dass es keine richtige oder falsche Antwort für Sie gibt.

Manche Paare überwinden die Untreue erfolgreich und bauen eine bessere, stärkere Beziehung auf, andere nicht.

Die Beziehungsexpertin Amy Anderson bietet einige gute Ratschläge, wenn Sie betrogen wurden:

"Folgen Sie immer dem, was Ihr Herz Ihnen sagt... Machen Sie ein Wochenende allein, um Ihre Seele zu erforschen, fernab von Ablenkungen und jedermanns Meinung... Erinnern Sie sich an Ihr zentrales Wertesystem und versuchen Sie, sich mit einem sehr klaren Kopf zu zentrieren, damit Sie die richtige Antwort finden, die Sie für sich brauchen... Wenn Sie glücklich sind, bei Ihrem Partner zu bleiben, der Sie betrogen hat, dann ist es das, was für Sie funktioniert... Wenn Sie wissen, dass Sie immer misstrauisch sein werden oder sich nicht bewegen können.Wenn Sie wissen, was wirklich passiert ist, haben Sie Ihre Antwort."

Sagen Sie Ihrem Partner, dass er Sie eine Weile in Ruhe lassen soll, damit Sie Ihre Gedanken sammeln und vor allem herausfinden können, ob Sie Ihrem Partner jemals verzeihen können, dass er Sie betrogen hat.

Hier sind einige Fragen, die Sie sich stellen können, wenn Ihr Partner Sie betrogen hat:

1) Ist es ihnen egal, dass sie dich verletzt haben? Verstehen sie überhaupt, dass sie dich verletzt haben? Und bereuen sie wirklich, was sie getan haben?

2) Kennen Sie das ganze Ausmaß ihres Betrugs? Sind sie tatsächlich ehrlich zu Ihnen gewesen?

3) Werden Sie in der Lage sein, weiterzumachen? Oder wird die Tatsache, dass er oder sie uns betrogen hat, immer im Hinterkopf bleiben? Werden Sie ihm oder ihr wieder vertrauen können?

4) Lohnt es sich, die Beziehung zu retten, oder ist es besser, weiterzuziehen?

Wie Sie Ihre Ehe retten können

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Frau Sie betrügt, dann müssen Sie die Dinge jetzt ändern, bevor es noch schlimmer wird.

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