Desafortunadament, si creus que la teva dona t'està enganyant, és possible que tinguis raó.

Aquesta és la part que ningú vol admetre.

Si has trobat el camí cap a això. article, és perquè has tingut les teves sospites i necessites tranquil·litzar la teva ment.

Potser t'has quedat atrapat en un bucle de desesperació i et trobes més paranoic cada dia que passa. No és fàcil. I tampoc és pensar que la teva dona s'acosta amb algú més.

Les dones enganyen per raons molt diferents que els homes.

Així que abans d'acusar-la de dormir, has de ser absolutament Segur.

Així t'expliquem que està dormint amb una altra persona, si necessites una confirmació per a la teva pròpia tranquil·litat i per reforçar les teves sospites quan t'enfrontes a ella.

1. De sobte no està disponible per a tu i la teva família.

Si alguna vegada va ser una dona i una mare atentes, però s'ha retirat i passa més temps fent les coses que vol fer, pot ser perquè està intentant distanciar-se. El psicòleg Paul Coleman, PsyD, diu a Prevenció que "algú que ha de "treballar tard" de sobte, en moments que van més enllà d'una explicació raonable, pot estar fent trampes. .”

Si abans t'ho deia, però ara et manté a les fosques, potser t'està enganyant.

2. Sembla que li està prestant més atencióacció per aturar la degradació del teu matrimoni.

Mira aquest vídeo per conèixer 3 tècniques que t'ajudaran a reparar la teva relació (encara que la teva dona no estigui interessada en aquest moment).

13. Ella canviarà la història.

Quan finalment s'aclareixi, tindrà les raons més absurdes per les quals t'enganyava. Sapigueu que aquests motius són les històries que ha d'explicar-se a si mateixa per justificar el seu comportament.

Ella no s'ho creu, però la fan sentir millor amb la seva elecció d'enganyar.

Ella' Diré coses que els altres no poden negar que són bones raons per deixar algú i, independentment de la bona parella que hagis estat abans, ella et farà semblar un cònjuge horrible. No es tracta de tu. Es tracta de la seva culpabilitat.

14. Està a punt tot el temps.

Fins i tot si només et passes l'estona, sembla irritada o nerviosa. Pot ser que tingui grans sentiments de culpa per les seves accions i projectarà aquests sentiments i intentarà fer-te sentir malament per tal com ets.

Segons Lillian Glass, Ph.D. a la revista Oprah, pots saber si la teva parella amaga alguna cosa si "es balancegen cap endavant i cap enrere" quan xerren amb tu.

Això mostra un signe de nerviosisme.

És un mecanisme de defensa que moltes persones utilitzen per protegir-se a si mateixes i a l'altra persona.

Tot i enganyar-te, encara li importa prou com per intentar protegir-te del que realment éspassant.

15. S'enfada quan fas preguntes.

Si has arribat al punt de la frustració i sents que necessites parlar amb ella sobre el que està passant, s'enfadarà quan comencis a fer preguntes si ella t'està enganyant.

Caleb Backe, experta en salut i benestar de Maple Holistics, diu a Bustle, que els canvis d'humor inexplicables podrien ser un signe d'engany.

O, si fins i tot està pensant en això, ella et atacarà i, d'alguna manera, serà culpa teva que fins i tot facis aquestes preguntes.

Segons Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today, és possible que ella estigués donant la culpa a tu:

“Els tramposos tendeixen a racionalitzar el seu comportament (en la seva pròpia ment). Una de les maneres de fer-ho és donar la culpa a tu.

"Sovint, les seves justificacions internes per fer trampes es filtren i es comporten amb criteris cap a tu i la teva relació. Si de sobte sembla que res del que feu és correcte, o que les coses que abans no molestaven a la vostra parella ho fan de sobte, o com si us allunyés, això podria ser un fort indici d'engany."

Les persones que menteixen i intenten amagar la veritat faran tot el possible per mantenir-se a salvo i la seva integritat. No és personal. Es tracta de la seva incapacitat per enfrontar-se a la veritat.

RELACIONATS: El que ens pot ensenyar J.K Rowling sobre la duresa mental

16. No hi ha intimitat.

Si han passat tresmesos des que t'has rodat pel fenc, alguna cosa podria estar malament.

Tingues en compte que les parelles creixen en períodes secs, però si ella ni tan sols mostra interès per tu i no ha passat res que provoqui el La distància entre vosaltres, l'engany pot ser un motiu pel qual això ha passat.

No necessiten res de vosaltres perquè algú altre els satisfà les seves necessitats.

Per altra banda, també podria girar a l'inrevés on et presten més atenció al llit, segons Paul Coleman, PsyD, a Prevenció:

“Les persones culpables poden augmentar el fet d'amor a casa... Alguns ho faran per cobreixen les seves petjades. Però alguns poden fer-ho per satisfer una parella de manera que la parella no busqui sexe més endavant quan l'engany sàpiga que no estarà disponible."

Així que si realment està fent trampes, què? ho hauries de fer?

En primer lloc, no et culpis a tu mateix.

És habitual que la gent es culpi a si mateixa quan se'ls ha enganyat. "No vaig ser suficient?" "He proporcionat prou diversió? Emoció? Suport emocional?”

Però no cal que us feu aquestes preguntes. Preguntes com aquesta et faran sentir com una merda perquè mai obtindràs una resposta precisa.

El que va decidir fer la teva parella no té res a veure amb tu. No t'has de sentir responsable de les accions de la teva parella.

Obsessionar-te pel que podria haver estat o el que hauria estat és inútil.Realment no té sentit.

Very Well Mind ofereix uns grans consells:

“Culpar-se a tu mateix, a la teva parella o al tercer no canviarà res i només és energia malgastada. Intenta no jugar a la víctima, si pots evitar-ho, o revolcar-te en l'autocompasió. Només et farà sentir més impotent i malament amb tu mateix.”

Examinar què ha fallat no és saludable i, certament, no és productiu.

Per molt difícil que sigui ara mateix, en comptes de viure en el passat, intenta mirar cap al futur i el que et queda per davant.

La pregunta més gran que et faràs és si hauries de trencar amb ella.

És una decisió difícil decidir si trencar amb la teva parella.

El fet és que serà diferent per a tothom.

Tens una família jove? Nens? O estàs en una relació que realment no té cap vincle fix?

Si no tens vincles fixos junts, potser serà més fàcil acabar amb la relació.

Però si tens una casa i fills, pot ser que sigui més difícil.

Tingues en compte que no hi ha cap resposta correcta o incorrecta per a tu.

Algunes parelles superen amb èxit la infidelitat i creen un millor , relació més forta. Altres parelles no.

L'experta en relacions, Amy Anderson, ofereix uns bons consells si t'han enganyat:

"Segueix sempre el que et digui el teu cor... Fes un cap de setmana sol...buscant lluny de les distraccions i de les opinions de tothom... Recordeu el vostre sistema de valors bàsics i intenteu centrar-vos amb el cap molt clar perquè pugueu obtenir la resposta correcta que necessiteu per a vosaltres... Si esteu content de quedar-vos amb la vostra parella que va enganyar, això és el que funciona per a tu... Si saps que sempre desconfiaràs o no pots avançar del que realment va passar, tens la teva resposta."

Digues a la teva parella que et deixi sol una estona perquè puguis reunir-te. pensaments i, el més important, esbrineu si mai podreu perdonar a la vostra parella per haver-vos enganyat.

Aquí teniu algunes preguntes que podeu fer-vos si la vostra parella us ha enganyat:

1) Els importa que t'hagin fet mal? Fins i tot entenen que t'han fet mal? I realment es penedeixen del que van fer?

2) Coneixeu l'abast de la seva trampa? Han estat sincers amb tu al respecte?

3) Podràs seguir endavant? O el fet que hagin enganyat sempre estarà al fons de la nostra ment? Podràs tornar a confiar en ells?

4) Val la pena salvar la relació? O és millor seguir endavant?

Com salvar el teu matrimoni

Si creus que la teva dona està fent trampes, llavors has de canviar les coses ara abans que les coses empitjorin.

El millor lloc per començar és mirant aquest vídeo ràpid de l'expert en matrimoni Brad Browning. Explica on t'has equivocat i quèhas de fer perquè la teva dona es torni a enamorar de tu.

Moltes coses poden infectar lentament un matrimoni: la distància, la manca de comunicació i els problemes sexuals. Si no es tracten correctament, aquests problemes poden transformar-se en infidelitat i desconnexió.

Quan algú em demana que un expert ajudi a salvar matrimonis fallits, sempre recomano Brad Browning.

Brad és l'autèntic. tractar quan es tracta de salvar matrimonis. És un autor més venut i ofereix consells valuosos al seu canal de YouTube extremadament popular.

Les estratègies que Brad revela en aquest vídeo són extremadament poderoses i poden ser la diferència entre un "matrimoni feliç" i un "divorci infeliç". ”.

Fes clic aquí per veure el seu vídeo gratuït.

Llibre electrònic GRATUÏT: El manual de reparació del matrimoni

Només perquè un matrimoni té problemes no vol dir que vagis cap al divorci.

La clau és actuar ara per canviar les coses abans que les coses empitjorin.

Si vols estratègies pràctiques per millorar dràsticament el teu matrimoni, Consulteu el nostre llibre electrònic GRATUÏT aquí.

Tenim un objectiu amb aquest llibre: ajudar-vos a arreglar el vostre matrimoni.

Aquí teniu un enllaç al llibre electrònic gratuït de nou

Pots un L'entrenador de relacions també t'ajuda?

Si vols un consell específic sobre la teva situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Heroquan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

Si ha passat de portar texans i samarreta a alguna cosa més reveladora o sexy, és probable que no sigui per al teu benefici.

Es torna a sentir-se sexualment viva i això es nota en ella. armari. Les dones, sobretot les mares, es cansen i només intenten passar els dies amb roba neta.

Si de sobte s'està pentinant i es maquilla per seure per casa, podria ser un senyal que es vesteix per a una altra persona.

Si la teva parella s'ha fet el mateix tall de cabell durant molt de temps però de sobte té un nou tall de cabell atrevit "això podria indicar un esforç per impressionar una altra persona", diu Jonathan Bennett, un conseller i copropietari de Double Trust Dating.

Si de sobte es vesteixen per passar una nit a la ciutat, passen l'estona amb gent nova i tornen a casa a totes hores de la nit sense cap explicació, és possible que hi estiguis. problemes.

La millor manera d'abordar aquestes situacions és preguntar-los sobre la nit i què van fer.

Si estan evitant respondre les vostres preguntes o si observeu que la seva història està canviant a mesura que Tant com la seva roba en aquests dies, alguna cosa podria estar canviant per a ells que et farà preguntar-te què dimonis va passar entre tots dos.

3. Vols un consell específic per a la teva situació?

Si bé aquest article explora els principals signes que la teva dona està fent trampes, pot ser útil parlar amb un entrenador de relacions sobre el teusituació.

Amb un coach de relacions professional, pots obtenir consells específics per a la teva vida i les teves experiències...

Relationship Hero és un lloc on entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a través de situacions amoroses complicades i difícils. , com la infidelitat. Són un recurs molt popular per a les persones que s'enfronten a aquest tipus de reptes.

Com ho sé?

Bé, em vaig posar en contacte amb ells fa uns mesos quan estava passant per una situació difícil. pegat en la meva pròpia relació. Després d'haver-me perdut durant tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i realment útil. el meu entrenador era.

En només uns minuts, pots connectar amb un entrenador de relacions certificat i rebre assessorament personalitzat per a la teva situació.

Fes clic aquí per començar.

4. Està comentant sobre els problemes matrimonials dels altres.

Si la trobes més interessada en les xafarderies i el drama de les relacions d'altres persones, això és un senyal que t'està desconcertant.

Es pregunta. com et sents sobre els assumptes i el divorci o la separació. Pot ser que tingui opinions molt fortes al respecte i estigui totalment en contra a primera vista.

La veritat és que pot estar projectant les seves pors i els seus judicis sobre ella mateixa a aquestes altres parelles.

5. Sembla culpable.

Si demana disculpesmés o intentant prestar-te més atenció que abans, pot ser perquè se sent culpable del que està fent.

Sembla que es queda per si mateixa i no comparteix tant les coses amb tu.

Segons Lillian Glass, Ph.D. a la revista Oprah, pots saber si la teva parella amaga alguna cosa si "es balancegen cap endavant i cap enrere" quan xerren amb tu.

Això mostra un signe de nerviosisme.

És un mecanisme de defensa que moltes persones utilitzen per protegir-se a si mateixes i a l'altra persona.

Tot i enganyar-te, encara li importa prou com per intentar protegir-te del que realment està passant.

Potser és perquè està intentant fer un mur perquè no li faci tant mal quan se'n va, o pot fer el contrari i intentar reforçar el que tens perquè quan marxi no sigui tan difícil.

6. Ella vol experimentar al dormitori.

Si us heu cansat l'un de l'altre, però de sobte torna a interessar-se pel sexe i vol provar coses noves al dormitori, és un senyal que està tenint una aventura. .

Això també pot ser sexe de culpa, sobretot si torna a casa després d'estar "amb els amics" i de sobte vol posar-se alegre.

L'expert en sexe Robert Weiss explica per què:

“Tant la disminució com l'augment dels nivells d'activitat sexual a la vostra relació poden ser un signe d'infidelitat. Es produeix menys sexe perquè la teva parella està centrada en una altra persona;es produeix més sexe perquè estan tractant d'encobrir-ho."

Pot estar intentant desfer el que s'ha fet amb una altra persona. Les emocions s'intensifiquen durant els assumptes i és possible que es trobi intentant evitar aquests sentiments amb plaer.

RELACIONATS: Què fa que un noi mitjà es torni "calient" a l'instant?

7 . Ella ja no es comunica amb tu.

Notícies:

A les dones els encanta la comunicació, especialment amb l'home que estimen.

Tot i que tots tenim dies en què realment no ho fem. vull parlar, si això s'està convertint en una tendència quan ella solia ser bastant xerradora, llavors, per desgràcia, potser s'està enamorant de tu i s'està enamorant d'un altre home.

Segons el Dr. Waters a Bullició, un canvi en els patrons de comunicació podria indicar una trampa:

“Per exemple, potser ara envien textos molt breus o vagues quan estàs acostumat a rebre una novel·la descriptiva, o hi ha més dificultat a l'hora de parlar de coses que Solen ser fàcils de discutir junts.”

No és cap secret que les dones són més xerrades que els homes, així que alguna cosa ha de passar si ja no està disposada a disparar-te amb tu.

Com esbrinar-ho?

Seieu amb ella i feu-li algunes preguntes sobre temes sobre els quals sabeu que sol ser molt xerradora.

Si sembla emocionada per comunicar-se com abans, genial. ! Si no és així, potser voldreu preguntar-li directament què passa.

Feu clic aquí per veure'lun excel·lent vídeo gratuït amb consells sobre com tractar els problemes de comunicació en un matrimoni (i molt més; val la pena veure-ho).

El vídeo l'ha creat Brad Browning, un dels principals experts en relacions. Brad és el veritable problema quan es tracta de salvar les relacions, especialment els matrimonis. És un autor més venut i ofereix consells valuosos al seu canal de YouTube extremadament popular.

Aquí tens un altre cop l'enllaç al seu vídeo.

8. No et convida a sortir amb els seus amics.

Un signe que la teva dona t'està enganyant és si de sobte passa més temps amb els amics, però et deixa a casa.

Si ella no us convida a sortir o insisteix que us quedeu a casa i mireu el partit, és possible que tingueu raó en preocupar-vos.

Segons Robert Weiss Ph.D., els seus amics poden sentir-se incòmodes. tu perquè saben què està passant:

“Els amics del trampós sovint saben sobre la infidelitat des del principi, i és probable que els teus propis amics s'assabentin molt abans que tu. Aquest coneixement normalment fa que aquestes persones se sentin incòmodes al teu voltant."

Tampoc t'està donant tots els detalls sobre la reunió: no està segur de qui serà allà, no està segur a quina hora serà a casa, no segur quin és el pla.

Tots aquests són indicis que ella està intentant fer-se innocent i amagar la seva aventura.

Si insisteixes a anar-hi, s'enfadarà. És més fàcilperquè ella et mantingui allunyat del que realment està passant.

9. Ha començat a parlar del futur d'una altra manera.

Si abans parlava del futur i utilitzava la paraula "nosaltres", però ara parla de coses que vol fer sola, això no és bo. .

Fins i tot si us digui que no volia ser egoista amb els seus plans, aneu amb compte que potser només està cobrint les seves pistes.

Segons el psicòleg clínic Ramani Durvasula a Oprah. Revista, "Un compromís important fa que sigui més difícil sortir d'una relació ràpidament."

Si no t'inclou als seus plans, hi ha una bona raó per això. Una part del problema de sospitar que algú t'està enganyant és que la teva parella pot ser molt bona per explicar per què les coses són com són.

Si no estàs vigilant amb la teva relació, pot ser que només sortir directament per la porta sense tu.

10. Ella presta molta atenció al seu telèfon.

Per descomptat, tothom presta molta atenció al seu telèfon en aquests dies, però si decideix desplaçar-se per les xarxes socials o respondre missatges de text en lloc de parlar amb tu , tindries raó en qüestionar els seus motius.

Històries relacionades de Hackspirit:

Segons la consellera i terapeuta, la doctora Tracey Phillips, t'amaga coses al seu lloc. El telèfon pot ser un signe d'engany:

"Podrien estar intentant evitar rebre trucades qüestionableso missatges de text a la teva presència.”

Pot ser que ella ni tan sols s'adoni que ho està fent, però si està tenint una aventura, pots apostar que es posarà a la defensiva i s'insultarà amb la suposició que està fent qualsevol altra cosa que no sigui actualitzar la seva darrera foto de selfie.

La psicòloga Weiss explica els possibles escenaris a Psychology Today:

“Els tramposos solen utilitzar els seus telèfons i ordinadors amb més freqüència que abans i per vigilar. com si la seva vida depengués d'això.

Si el telèfon i l'ordinador portàtil de la teva parella abans no requerien una contrasenya, i ara ho fan, això no és un bon senyal. De sobte, la teva parella comença a esborrar textos i a esborrar l'historial del seu navegador diàriament, això no és un bon senyal.

Si la teva parella mai renuncia a la possessió del seu telèfon, fins i tot portar-lo al bany quan es dutxa, no ho és. un bon senyal.”

11. Ella ja no té temps per a tu.

El que abans era una relació íntima i divertida, de sobte és tan fred que necessites un jersei. Si la teva dona no vol passar temps amb tu o preguntar-te sobre el teu horari, pot ser perquè està omplint els seus dies amb la companyia d'altres persones.

Segons Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today:

“Pneumàtics penjats, bateries esgotades, embussos de trànsit, passar temps extra al gimnàs i excuses similars per arribar tard o absentar-se del tot també poden indicar infidelitat.”

Quan demanesdurant una part del seu temps, pot ser que s'enfadi i us digui necessitat. Per descomptat, només són les seves defenses per mantenir-te a ratlla.

A més, segons Ramani Durvasula, Ph.D. a la revista Oprah, si deixen de compartir el seu dia o el seu parador, pot passar alguna cosa:

“Els aspectes més interessants del seu dia poden estar relacionats amb el seu nou coqueteig... Això pot ser més devastador que la infidelitat sexual, ja que implica que la intimitat del dia a dia es comparteix ara amb algú nou.”

Si bé ella no vol estar amb tu, tampoc vol fer-te mal i això arriba. tot malament i us fa sentir encara més separats.

Lectura recomanada: 8 raons per les quals la vostra xicota no us respecta (i 7 coses que podeu fer al respecte)

12. Ella et diu que necessita més temps a soles.

També podria passar el contrari: podria retirar-se completament del sexe i la intimitat amb tu. També per culpa.

Pot dir coses com si vol marxar sola –i potser ho diu en serio–, però la qüestió és que no vol passar temps amb tu perquè la fa sentir. dolent.

Necessita temps per pensar i processar la vida, això és un senyal que té grans decisions per prendre.

Si veus aquest símptoma, així com alguns dels altres en aquest article, no necessàriament garanteix que estiguin enganyant. Tanmateix, cal començar a prendre