Purtroppo, se pensate che vostra moglie vi tradisca, potreste avere ragione.

Questa è la parte che nessuno vuole ammettere.

Se siete arrivati a questo articolo, è perché avete avuto dei sospetti e avete bisogno di tranquillizzarvi.

Forse siete rimasti bloccati in un circolo vizioso di disperazione e vi ritrovate a sentirvi sempre più paranoici ogni giorno che passa. Non è facile, e non lo è nemmeno pensare che vostra moglie vada a letto con un altro.

Le donne tradiscono per motivi molto diversi da quelli degli uomini.

Quindi, prima di accusarla di andare a letto con altri, devi esserne assolutamente sicuro.

Ecco come capire che va a letto con un altro, se avete bisogno di una conferma per la vostra tranquillità e per avvalorare i vostri sospetti quando la affrontate.

1. È improvvisamente indisponibile per voi e per la vostra famiglia.

Se una volta era una moglie e una madre attenta, ma si è tirata indietro e passa più tempo a fare le cose che vuole fare, potrebbe essere perché sta cercando di allontanarsi dalle persone che sta ferendo con la sua relazione.

Lo psicologo Paul Coleman, PsyD, dice a Prevention che "chi deve 'lavorare fino a tardi' all'improvviso, in orari che vanno al di là di una spiegazione ragionevole, potrebbe essere un traditore".

Se prima ve lo diceva, ma ora vi tiene all'oscuro, è possibile che vi stia tradendo.

2. Sembra che presti maggiore attenzione al suo aspetto.

Se è passata dall'indossare jeans e maglietta a qualcosa di più rivelatore o sexy, probabilmente non è per il vostro bene.

Le donne, soprattutto le madri, si stancano e cercano di superare le giornate con abiti puliti.

Se improvvisamente si acconcia e si trucca per stare in casa, potrebbe essere un segno che si sta vestendo per qualcun altro.

Se il vostro partner ha avuto lo stesso taglio di capelli per molto tempo, ma all'improvviso ne ha uno nuovo e audace, "questo potrebbe indicare un tentativo di impressionare un'altra persona", dice Jonathan Bennett, consulente certificato e co-proprietario di Double Trust Dating.

Se improvvisamente si vestono per una serata in città, escono con persone nuove e tornano a casa a tutte le ore della notte senza spiegazioni, potreste essere nei guai.

Il modo migliore per affrontare queste situazioni è chiedere loro della serata e di cosa hanno fatto.

Se evitano di rispondere alle vostre domande o se notate che la loro storia sta cambiando tanto quanto i loro vestiti in questi giorni, è possibile che qualcosa stia cambiando per loro e che vi lasciate domandare cosa diavolo sia successo tra voi due.

3. Volete un consiglio specifico per la vostra situazione?

Sebbene questo articolo esplori i principali segnali del tradimento di vostra moglie, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach relazionale.

Con un coach relazionale professionista, potrete ricevere consigli specifici per la vostra vita e le vostre esperienze...

Relationship Hero è un sito in cui coach relazionali altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili, come l'infedeltà. È una risorsa molto popolare per chi si trova ad affrontare questo tipo di sfide.

Come faccio a saperlo?

Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

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4. Sta commentando i problemi matrimoniali degli altri.

Se la trovate più interessata ai pettegolezzi e ai drammi delle relazioni altrui, questo è un segno che vi sta provando.

Si sta chiedendo cosa ne pensi delle relazioni, del divorzio o della separazione. Potrebbe avere delle opinioni molto forti al riguardo, e all'apparenza essere totalmente contraria.

La verità è che potrebbe proiettare le sue paure e i suoi giudizi su se stessa su queste altre coppie.

5. Sembra colpevole.

Se si scusa di più o cerca di prestarvi più attenzione di prima, potrebbe essere perché si sente in colpa per quello che sta facendo.

Sembra che stia per conto suo e che non condivida molto con voi.

Secondo Lillian Glass, Ph.D., pubblicata sull'Oprah Magazine, potete capire se il vostro partner vi sta nascondendo qualcosa se "si dondola avanti e indietro" mentre chiacchiera con voi.

Questo è un segno di nervosismo.

È un meccanismo di difesa che molte persone utilizzano per proteggere se stesse e l'altra persona.

Nonostante vi abbia tradito, ci tiene ancora abbastanza da cercare di proteggervi da ciò che sta realmente accadendo.

Forse è perché sta cercando di costruire un muro in modo che non faccia così male quando se ne andrà, oppure potrebbe fare il contrario e cercare di rafforzare quello che avete in modo che quando se ne andrà non sarà così difficile.

6. Vuole sperimentare in camera da letto.

Se vi siete stancati l'uno dell'altra, ma all'improvviso lei è di nuovo interessata al sesso e vuole provare nuove cose in camera da letto, è segno che ha una relazione.

Potrebbe anche trattarsi di sesso per senso di colpa, soprattutto se lei torna a casa dopo essere stata fuori "con gli amici" e improvvisamente vuole fare le bizze.

L'esperto di sesso Robert Weiss spiega perché:

"Sia la diminuzione che l'aumento dell'attività sessuale nella vostra relazione possono essere un segno di infedeltà: meno sesso si verifica perché il vostro partner è concentrato su qualcun altro; più sesso si verifica perché sta cercando di coprirlo".

Forse sta cercando di annullare ciò che è stato fatto con un altro. Le emozioni corrono alte durante le relazioni e lei potrebbe cercare di evitare questi sentimenti con il piacere.

RELATIVO: Cosa fa sì che un uomo medio diventi immediatamente "sexy"?

7. Non comunica più con voi.

Notizie flash:

Le donne amano la comunicazione, soprattutto con l'uomo che amano.

Anche se tutti abbiamo giorni in cui non abbiamo voglia di parlare, se questa sta diventando una tendenza, mentre prima era molto loquace, allora, purtroppo, potrebbe essersi disamorata di voi e innamorata di un altro uomo.

Secondo il Dr. Waters in Bustle, un cambiamento nei modelli di comunicazione potrebbe indicare un tradimento:

"Per esempio, forse ora inviano testi molto brevi o vaghi quando si è abituati a ricevere un romanzo descrittivo, oppure c'è più difficoltà a parlare di cose che di solito è facile discutere insieme".

Non è un segreto che le donne siano più loquaci degli uomini, quindi deve esserci qualcosa che non va se non è più disposta a parlare con te.

Come capirlo?

Sedetevi con lei e fatele delle domande su argomenti di cui sapete che di solito è molto loquace.

Se sembra entusiasta di comunicare come un tempo, bene! Se non lo è, allora è meglio chiederle direttamente cosa c'è.

Cliccate qui per vedere un eccellente video gratuito con consigli su come affrontare i problemi di comunicazione in un matrimonio (e molto altro ancora - vale la pena guardarlo).

Il video è stato creato da Brad Browning, uno dei maggiori esperti di relazioni. Brad è un vero esperto quando si tratta di salvare le relazioni, soprattutto i matrimoni. È un autore di best-seller e dispensa preziosi consigli sul suo popolarissimo canale YouTube.

Ecco di nuovo il link al suo video.

8. Non vi invita a uscire con le sue amiche.

Un segnale che indica che vostra moglie potrebbe tradirvi è se improvvisamente passa più tempo con gli amici, lasciandovi a casa.

Se non vi invita a uscire o insiste perché restiate a casa a guardare la partita, forse avete ragione a preoccuparvi.

Secondo Robert Weiss Ph.D., i suoi amici potrebbero sentirsi a disagio con lei perché sanno cosa sta succedendo:

"Gli amici del traditore spesso sono a conoscenza dell'infedeltà fin dall'inizio, e i vostri stessi amici probabilmente lo scopriranno molto prima di voi. Questa conoscenza di solito fa sì che questi individui si sentano a disagio con voi".

Non ti fornisce nemmeno tutti i dettagli della riunione: non sa chi ci sarà, non sa a che ora tornerà a casa, non sa qual è il piano.

Sono tutti segnali che indicano che lei sta cercando di fare l'innocente e di nascondere la sua relazione.

Se insistete per andarci, si arrabbierà: è più facile per lei tenervi lontani da ciò che sta realmente accadendo.

9. Ha iniziato a parlare del futuro in modo diverso.

Se prima parlava del futuro e usava la parola "noi", ma ora parla di cose che vuole fare da sola, non va bene.

Anche se vi dice che non intendeva essere egoista nei suoi piani, diffidate del fatto che potrebbe solo coprire le sue tracce.

Secondo lo psicologo clinico Ramani Durvasula, pubblicato su Oprah Magazine, "un impegno importante rende più difficile abbandonare rapidamente una relazione".

Se non vi sta includendo nei suoi piani, c'è una buona ragione. Parte del problema del sospetto che qualcuno vi tradisca è che il vostro partner può essere molto bravo a spiegare perché le cose sono così come sono.

Se non siete attenti alla vostra relazione, potrebbe uscire dalla porta senza di voi.

10. Presta molta attenzione al suo telefono.

Certo, al giorno d'oggi tutti prestano molta attenzione ai loro telefoni, ma se lei sceglie di scorrere i social media o di rispondere ai messaggi di testo invece di parlare con voi, avreste ragione di mettere in dubbio le sue motivazioni.

Storie correlate da Hackspirit:

Secondo la consulente e terapeuta Tracey Phillips, nascondere le cose sul telefono può essere un segno di tradimento:

"Potrebbero cercare di evitare di ricevere chiamate o messaggi discutibili in vostra presenza".

Può darsi che non si renda nemmeno conto di farlo, ma se ha una relazione, potete scommettere che si metterà sulla difensiva e si sentirà offesa dall'ipotesi che stia facendo qualcosa di diverso dall'aggiornare l'ultima foto di selfie.

Lo psicologo Weiss spiega i possibili scenari in Psychology Today:

"I truffatori tendono a usare i loro telefoni e computer più frequentemente di prima e a custodirli come se la loro vita dipendesse da questo.

Se il telefono e il portatile del vostro partner non hanno mai richiesto una password e ora lo fanno, non è un buon segno. Se il vostro partner inizia improvvisamente a cancellare i messaggi e a cancellare la cronologia del browser su base giornaliera, non è un buon segno.

Se il vostro partner non rinuncia mai al possesso del telefono, portandolo persino in bagno quando fa la doccia, non è un buon segno".

11. Non trova più tempo per te.

Se vostra moglie non vuole passare del tempo con voi o non vi chiede i vostri impegni, forse è perché sta riempiendo le sue giornate con la compagnia di altri.

Secondo Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today:

"Gomme sgonfie, batterie scariche, ingorghi, tempo extra in palestra e scuse simili per essere in ritardo o assenti del tutto possono anche essere un segnale di infedeltà".

Quando le chiedete un po' del suo tempo, potrebbe arrabbiarsi e darvi del bisognoso. Naturalmente, si tratta solo di difese per tenervi a bada.

Inoltre, secondo Ramani Durvasula, Ph.D. dell'Oprah Magazine, se smettono di condividere la loro giornata o i loro spostamenti, potrebbe esserci qualcosa che non va:

"Gli aspetti più interessanti della loro giornata possono riguardare il loro nuovo flirt... Questo può essere più devastante dell'infedeltà sessuale, perché implica che l'intimità della vita quotidiana viene ora condivisa con qualcuno di nuovo".

Se da un lato non vuole stare con te, dall'altro non vuole ferirti, e quindi questo si rivela del tutto sbagliato e lascia che voi due vi sentiate ancora più distanti.

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12. Vi dice che ha bisogno di stare più tempo da sola.

Potrebbe accadere anche il contrario: potrebbe ritirarsi completamente dal sesso e dall'intimità con voi, anche a causa del senso di colpa.

Potrebbe dire cose come che vuole andarsene da sola - e magari lo pensa davvero - ma il punto è che non vuole passare del tempo con voi perché la fa stare male.

Ha bisogno di tempo per pensare ed elaborare la vita, segno che deve prendere decisioni importanti.

Se notate questo sintomo, così come alcuni degli altri riportati in questo articolo, non è detto che sia un tradimento. Tuttavia, dovete iniziare a prendere provvedimenti per fermare il degrado del vostro matrimonio.

Guardate questo video per conoscere 3 tecniche che vi aiuteranno a riparare la vostra relazione (anche se vostra moglie non è interessata al momento).

13. Cambierà la storia.

Quando finalmente confesserà, avrà le ragioni più assurde per cui vi ha tradito. Sappiate che queste ragioni sono le storie che ha bisogno di raccontare a se stessa per giustificare il suo comportamento.

Non ci crede, ma la fanno sentire meglio sulla sua scelta di tradire.

Dirà cose che gli altri non possono negare siano buone ragioni per lasciare qualcuno e, a prescindere da quanto tu sia stato un buon partner, ti farà apparire come un coniuge orribile. Non si tratta di te, ma del suo senso di colpa.

14. È sempre in tensione.

Anche se state solo passando del tempo insieme, lei sembra nervosa o irritabile: potrebbe avere dei grossi sensi di colpa per le sue azioni e proietterà questi sentimenti su di voi, cercando di farvi sentire male per come siete.

Secondo Lillian Glass, Ph.D., pubblicata sull'Oprah Magazine, potete capire se il vostro partner vi sta nascondendo qualcosa se "si dondola avanti e indietro" mentre chiacchiera con voi.

Questo è un segno di nervosismo.

È un meccanismo di difesa che molte persone utilizzano per proteggere se stesse e l'altra persona.

Nonostante ti abbia tradito, ci tiene ancora abbastanza da cercare di proteggerti da ciò che sta realmente accadendo.

15. Si arrabbia quando le si fanno domande.

Se siete arrivati al punto di frustrazione e sentite di doverle parlare di quello che sta succedendo, si arrabbierà quando inizierete a farle domande se vi sta tradendo.

Caleb Backe, esperto di salute e benessere di Maple Holistics, spiega a Bustle che gli sbalzi d'umore inspiegabili potrebbero essere un segno di tradimento.

Oppure, se ci sta anche solo pensando, si scaglierà contro di voi e in qualche modo darà la colpa al fatto che abbiate fatto quelle domande.

Secondo Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today, lei potrebbe scaricare la colpa su di voi:

"I traditori tendono a razionalizzare il loro comportamento (nella loro mente). Un modo per farlo è scaricare la colpa su di voi.

"Spesso le loro giustificazioni interne per il tradimento trapelano e si comportano in modo giudicante verso di voi e la vostra relazione. Se improvvisamente sembra che nulla di ciò che fate sia giusto, o che cose che prima non davano fastidio al vostro partner improvvisamente lo facciano, o come se vi stessero allontanando, questo potrebbe essere un forte indizio di tradimento".

Le persone che mentono e cercano di nascondere la verità faranno di tutto per tenere al sicuro se stesse e la propria integrità. Non si tratta di una questione personale, ma della loro incapacità di affrontare la verità.

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16. Non c'è intimità.

Se sono passati tre mesi dall'ultima volta che vi siete rotolati nel fieno, potrebbe esserci qualcosa che non va.

Tenete presente che le coppie attraversano periodi di magra, ma se lei non mostra nemmeno interesse per voi e non è successo nulla che abbia causato la distanza tra voi, il tradimento potrebbe essere una ragione per cui questo è accaduto.

Non hanno bisogno di nulla da voi perché i loro bisogni sono soddisfatti da qualcun altro.

Secondo Paul Coleman, PsyD, in Prevention, potrebbe anche accadere il contrario, cioè che a letto vi prestino più attenzione:

"Alcuni lo fanno per coprire le proprie tracce, altri per soddisfare il partner, in modo da evitare che quest'ultimo cerchi sesso in un secondo momento, quando il traditore sa di non essere disponibile".

Quindi, se lei ti sta davvero tradendo, cosa dovresti fare?

In primo luogo, non biasimate voi stessi.

È comune che le persone si colpevolizzino quando vengono tradite: "Non sono stato abbastanza?" "Ho fornito abbastanza divertimento, eccitazione, sostegno emotivo?".

Ma non c'è bisogno di porsi queste domande: domande come questa vi faranno sentire di merda perché non avrete mai una risposta precisa.

Quello che il vostro partner ha scelto di fare non ha nulla a che fare con voi. Non dovete sentirvi responsabili delle azioni del vostro partner.

Ossessionarsi su ciò che avrebbe potuto essere o su ciò che sarebbe stato è inutile, non ha senso.

Very Well Mind offre alcuni ottimi consigli:

"Incolpare se stessi, il partner o la terza persona non cambierà nulla e sarà solo uno spreco di energia. Cercate di non fare la vittima, se potete evitarlo, o di crogiolarvi nell'autocommiserazione. Vi farà solo sentire più impotenti e male con voi stessi".

Esaminare ciò che è andato storto non è salutare e certamente non è produttivo.

Per quanto sia difficile in questo momento, invece di vivere nel passato, cercate di guardare al futuro e a ciò che vi aspetta.

La domanda più importante che vi porrete è se sia il caso di rompere con lei.

È una decisione difficile decidere se rompere con il proprio partner.

Il fatto è che sarà diverso per tutti.

Avete una famiglia giovane, dei figli o una relazione che non ha legami fissi?

Se non avete legami fissi, forse è più facile chiudere la relazione.

Ma se avete una casa e dei figli, potrebbe essere più difficile.

Tenete presente che non esiste una risposta giusta o sbagliata per voi.

Alcune coppie riescono a superare l'infedeltà e a creare una relazione migliore e più forte, altre no.

L'esperta di relazioni Amy Anderson offre alcuni ottimi consigli se siete stati traditi:

"Seguite sempre quello che vi dice il cuore... Fate un fine settimana da soli per fare un esame di coscienza lontano dalle distrazioni e dalle opinioni di tutti... Ricordate il vostro sistema di valori fondamentali e cercate di centrarvi con la mente molto chiara in modo da poter trarre la risposta giusta per voi... Se siete felici di rimanere con il vostro partner che vi ha tradito, allora questo è quello che va bene per voi... Se sapete che sarete sempre sospettosi o non potete muovervisu ciò che è realmente accaduto, avete la vostra risposta".

Dite al vostro partner di lasciarvi soli per un po', in modo da poter raccogliere i vostri pensieri e, soprattutto, capire se sarete mai in grado di perdonare il vostro partner per avervi tradito.

Ecco alcune domande che potete porvi se il vostro partner vi ha tradito:

1) Si preoccupano di avervi ferito, capiscono di avervi ferito e si pentono veramente di quello che hanno fatto?

2) Conoscete la portata del loro tradimento? Sono stati davvero onesti con voi al riguardo?

3) Riuscirete ad andare avanti o il fatto che vi abbiano tradito sarà sempre presente nella nostra mente? Riuscirete a fidarvi di nuovo di loro?

4) Vale la pena salvare la relazione o è meglio andare avanti?

Come salvare il vostro matrimonio

Se ritenete che vostra moglie vi tradisca, dovete cambiare le cose ora, prima che la situazione peggiori.

Il modo migliore per iniziare è guardare questo rapido video dell'esperto di matrimonio Brad Browning, che spiega dove avete sbagliato e cosa dovete fare per far sì che vostra moglie si innamori di nuovo di voi.

Molte cose possono infettare lentamente un matrimonio: la distanza, la mancanza di comunicazione e i problemi sessuali. Se non vengono affrontati correttamente, questi problemi possono trasformarsi in infedeltà e disconnessione.

Quando qualcuno mi chiede un esperto che aiuti a salvare i matrimoni in crisi, consiglio sempre Brad Browning.

Brad è un vero esperto quando si tratta di salvare i matrimoni, è un autore di best-seller e dispensa consigli preziosi sul suo popolarissimo canale YouTube.

Le strategie che Brad rivela in questo video sono estremamente potenti e potrebbero fare la differenza tra un "matrimonio felice" e un "divorzio infelice".

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