Ak si myslíte, že vás manželka podvádza, môžete mať pravdu.

To je tá časť, ktorú si nikto nechce priznať.

Ak ste našli cestu k tomuto článku, je to preto, že máte podozrenie a potrebujete sa upokojiť.

Možno ste uviazli v slučke zúfalstva a každým dňom sa cítite paranoidnejší. Nie je to ľahké. A nie je ľahké ani myslieť si, že vaša manželka spí s niekým iným.

Ženy podvádzajú z úplne iných dôvodov ako muži.

Takže skôr, ako ju začnete obviňovať, že spí s niekým iným, musíte si byť úplne istí.

Tu je návod, ako môžete zistiť, že spí s niekým iným, ak si to potrebujete potvrdiť pre svoj vlastný pokoj a na podporu svojich podozrení, keď ju budete konfrontovať.

1. Zrazu je pre vás a vašu rodinu nedostupná.

Ak bola kedysi pozornou manželkou a matkou, ale stiahla sa a trávi viac času tým, čo chce robiť, môže to byť preto, že sa snaží vzdialiť od ľudí, ktorým svojou aférou ubližuje.

Psychológ Paul Coleman, PsyD, hovorí, že "niekto, kto musí zrazu "pracovať neskoro" v čase, ktorý presahuje rozumné vysvetlenie, môže podvádzať".

Ak vám to predtým povedala, ale teraz vám to zatajuje, možno vás podvádza.

2. Zdá sa, že venuje viac pozornosti svojmu vzhľadu.

Ak prešla od džínsov a trička k niečomu viac odhaľujúcemu alebo sexi, pravdepodobne to nie je pre váš prospech.

Opäť sa cíti sexuálne živá a to sa prejavuje aj na jej šatníku. Ženy, najmä matky, sa unavia a snažia sa prežiť dni len v čistom oblečení.

Ak si zrazu upraví vlasy a nalíči sa, aby mohla sedieť doma, môže to byť znamenie, že sa oblieka pre niekoho iného.

Ak má váš partner už dlho ten istý účes, ale zrazu si urobil nový, odvážny strih, "môže to znamenať snahu zapôsobiť na inú osobu," hovorí Jonathan Bennett, certifikovaný poradca a spolumajiteľ spoločnosti Double Trust Dating.

Ak sa zrazu začnú obliekať na noc do mesta, stretávať sa s novými ľuďmi a vracať sa domov v neskorých nočných hodinách bez vysvetlenia, môžete mať problém.

Najlepší spôsob, ako sa k týmto situáciám postaviť, je opýtať sa ich na večer a na to, čo robili.

Ak sa vyhýbajú odpovediam na vaše otázky alebo ak si všimnete, že ich príbeh sa v týchto dňoch mení rovnako ako ich oblečenie, možno sa pre nich mení niečo, čo vás necháva premýšľať, čo sa to medzi vami dvoma stalo.

3. Chcete radu špecifickú pre vašu situáciu?

V tomto článku sú uvedené hlavné príznaky toho, že vás manželka podvádza, ale môže byť užitočné, ak sa o svojej situácii poradíte so vzťahovým poradcom.

S profesionálnym vzťahovým koučom môžete získať rady špecifické pre váš život a vaše skúsenosti...

Relationship Hero je stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom prekonať komplikované a ťažké milostné situácie, ako je napríklad nevera. Sú veľmi obľúbeným zdrojom informácií pre ľudí, ktorí čelia takýmto výzvam.

Ako to viem?

No pred niekoľkými mesiacmi som ich oslovila, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vlastnom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho vrátiť do správnych koľají.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Kliknite sem a začnite.

4. Komentuje manželské problémy iných.

Ak zistíte, že ju viac zaujímajú klebety a drámy o vzťahoch iných ľudí, je to znamenie, že vás vyciťuje.

Zaujíma ju, čo si myslíš o aférach a rozvode alebo rozchode. Môže mať na to mocné názory a navonok byť úplne proti.

Pravdou je, že svoje obavy a úsudky o sebe samej možno premieta do týchto iných párov.

5. Zdá sa, že je vinná.

Ak sa vám viac ospravedlňuje alebo sa vám snaží venovať viac pozornosti ako predtým, môže to byť preto, že sa cíti vinná za to, čo robí.

Zdá sa, že sa drží v úzadí a nezdieľa s vami toľko vecí.

Podľa doktorky Lillian Glassovej v časopise Oprah Magazine môžete zistiť, či váš partner niečo skrýva, ak sa pri rozhovore s vami "kolíše sem a tam".

To je prejavom nervozity.

Je to obranný mechanizmus, ktorý mnohí ľudia používajú na ochranu seba a druhej osoby.

Napriek tomu, že vás podvádza, stále jej na vás záleží natoľko, že sa vás snaží ochrániť pred tým, čo sa naozaj deje.

Možno je to preto, že sa snaží postaviť múr, aby ju to tak nebolelo, keď odíde, alebo možno robí pravý opak a snaží sa posilniť to, čo máte, aby to pre ňu nebolo také ťažké, keď odíde.

6. Chce experimentovať v spálni.

Ak ste sa navzájom unavili, ale ona sa zrazu opäť zaujíma o sex a chce skúšať nové veci v spálni, je to znamenie, že má pomer.

Môže to byť aj sex z pocitu viny, najmä ak príde domov z pobytu "s kamarátmi" a zrazu sa chce rozvášniť.

Odborník na sex Robert Weiss vysvetľuje prečo:

"Znížená aj zvýšená miera sexuálnej aktivity vo vašom vzťahu môže byť znakom nevery. Menej sexu sa vyskytuje preto, že sa váš partner sústredí na niekoho iného; viac sexu sa vyskytuje preto, že sa to snaží zakryť."

Možno sa snaží zrušiť to, čo bolo vykonané s niekým iným. Počas afér sa emócie rozprúdia a ona sa možno snaží vyhnúť týmto pocitom s potešením.

SÚVISIACE: Čo spôsobí, že sa priemerný chlap okamžite stane "sexy"?

7. Už s vami nekomunikuje.

Novinky:

Ženy milujú komunikáciu, najmä s mužom, ktorého milujú.

Všetci máme dni, keď sa nám nechce rozprávať, ale ak sa to stáva trendom, hoci predtým bola dosť zhovorčivá, potom sa, bohužiaľ, môže stať, že vás prestáva milovať a zamilovala sa do iného muža.

Podľa Dr. Watersa v časopise Bustle môže zmena komunikačných vzorcov naznačovať podvádzanie:

"Napríklad teraz možno posielajú veľmi stručné alebo neurčité správy, keď ste zvyknutí dostávať opisné romány, alebo je ťažšie hovoriť o veciach, o ktorých sa zvyčajne ľahko diskutuje spoločne."

Nie je žiadnym tajomstvom, že ženy sú zhovorčivejšie ako muži, takže sa niečo musí diať, ak už s vami nie je ochotná rozprávať.

Ako to zistiť?

Posaďte sa s ňou a položte jej niekoľko otázok na témy, o ktorých viete, že je zvyčajne veľmi zhovorčivá.

Ak sa zdá, že je nadšená z komunikácie ako kedysi, výborne! Ak nie, možno sa jej budete chcieť priamo opýtať, čo sa deje.

Kliknutím sem si môžete pozrieť vynikajúce bezplatné video s tipmi, ako riešiť problémy v komunikácii v manželstve (a mnoho ďalšieho - stojí to za pozretie).

Video vytvoril Brad Browning, popredný odborník na vzťahy. Brad je skutočný odborník, pokiaľ ide o záchranu vzťahov, najmä manželstiev. Je autorom bestsellerov a cenné rady rozdáva na svojom mimoriadne populárnom kanáli na YouTube.

Tu je opäť odkaz na jeho video.

8. Nepozýva vás von so svojimi priateľmi.

Jedným zo znakov, že vás manželka možno podvádza, je, ak zrazu trávi viac času s priateľmi, ale vás necháva doma.

Ak vás nepozýva von alebo trvá na tom, aby ste zostali doma a sledovali zápas, možno máte právo na obavy.

Podľa doktora Roberta Weissa sa jej priatelia môžu vo vašej blízkosti cítiť nepríjemne, pretože vedia, čo sa deje:

"Priatelia podvádzajúceho často vedia o nevere od samého začiatku a vaši vlastní priatelia sa to pravdepodobne dozvedia oveľa skôr ako vy. Táto vedomosť zvyčajne spôsobuje, že sa títo ľudia vo vašej blízkosti cítia nepríjemne."

Ani ona vám neprezradí všetky podrobnosti o stretnutí: nevie, kto tam bude, nevie, kedy bude doma, nevie, aký je plán.

To všetko sú znaky toho, že sa snaží hrať nevinnú a skryť svoju aféru.

Ak budeš trvať na tom, aby si išiel, bude sa hnevať. Je pre ňu jednoduchšie držať ťa ďalej od toho, čo sa naozaj deje.

9. Začala hovoriť o budúcnosti iným spôsobom.

Ak predtým hovorila o budúcnosti a používala slovo "my", ale teraz hovorí o veciach, ktoré chce robiť sama, nie je to dobré.

Aj keď vám povie, že nechcela byť sebecká v súvislosti so svojimi plánmi, majte sa na pozore, že možno len zahladzuje stopy.

Podľa klinického psychológa Ramaniho Durvasula v časopise Oprah "veľký záväzok sťažuje rýchle ukončenie vzťahu".

Ak vás nezahŕňa do svojich plánov, má na to dobrý dôvod. Časť problémov s podozrením, že vás niekto podvádza, spočíva v tom, že váš partner môže veľmi dobre vysvetľovať, prečo sú veci také, aké sú.

Ak nebudete vo vzťahu ostražití, môže sa stať, že odíde bez vás.

10. Venuje veľa pozornosti svojmu telefónu.

Iste, v dnešnej dobe každý venuje veľa pozornosti svojim telefónom, ale ak si namiesto rozhovoru s vami vyberá prechádzanie sociálnych sietí alebo odpovedanie na textové správy, mali by ste právo pochybovať o jej motívoch.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Podľa poradkyne a terapeutky Dr. Tracey Phillipsovej môže byť skrývanie vecí v telefóne znakom podvádzania:

"Mohli by sa snažiť vyhnúť prijímaniu pochybných hovorov alebo textových správ vo vašej prítomnosti."

Môže sa stať, že si to ani neuvedomuje, ale ak má pomer, môžete sa staviť, že sa bude brániť a urážať, keď sa bude predpokladať, že robí niečo iné ako aktualizuje svoju najnovšiu selfie fotku.

Psychológ Weiss vysvetľuje možné scenáre v časopise Psychology Today:

"Podvodníci majú tendenciu používať svoje telefóny a počítače častejšie ako predtým a strážia si ich, akoby od toho závisel ich život.

Ak telefón a notebook vášho partnera predtým nikdy nevyžadovali heslo a teraz ho vyžadujú, nie je to dobré znamenie. Ak váš partner zrazu začne denne vymazávať textové správy a čistiť históriu prehliadača, nie je to dobré znamenie.

Ak sa váš partner nikdy nevzdá svojho telefónu, dokonca si ho berie do kúpeľne, keď sa sprchuje, nie je to dobré znamenie."

11. Už si na vás nenájde čas.

Kedysi intímny a zábavný vzťah je zrazu taký studený, že potrebujete sveter. Ak vaša žena nechce tráviť čas s vami alebo sa vás nepýta na váš program, môže to byť preto, že si dni vypĺňa spoločnosťou iných.

Podľa doktora Roberta Weissa, MSW, v časopise Psychology Today:

"Pustené pneumatiky, vybitá batéria, dopravné zápchy, čas strávený navyše v posilňovni a podobné výhovorky, ktoré môžu signalizovať meškanie alebo úplnú neprítomnosť, môžu tiež signalizovať neveru."

Keď ju požiadate o trochu času, môže sa nahnevať a nazvať vás potrebným. Samozrejme, je to len jej obrana, aby vás udržala na uzde.

Podľa doktorky Ramani Durvasulaovej v časopise Oprah, ak sa prestanú deliť o svoj deň alebo miesto, kde sa nachádzajú, niečo sa môže diať:

"Najzaujímavejšie aspekty ich dňa sa môžu týkať ich nového flirtu... To môže byť ničivejšie ako sexuálna nevera, pretože to znamená, že intimitu každodenného života teraz zdieľajú s niekým novým."

Hoci s vami nechce byť, nechce vám ani ublížiť, a tak to vychádza úplne zle a zanecháva to vo vás dvoch pocit ešte väčšej vzdialenosti.

Odporúčané čítanie: 8 dôvodov, prečo si vás vaša priateľka neváži (a 7 vecí, ktoré s tým môžete urobiť)

12. Povie vám, že potrebuje viac času pre seba.

Môže sa stať aj opak: môže sa úplne stiahnuť od sexu a intimity s vami. Aj kvôli pocitu viny.

Môže hovoriť veci ako to, že chce odísť sama - a môže to myslieť vážne - ale pointa je v tom, že s vami nechce tráviť čas, pretože sa cíti zle.

Potrebuje čas na premýšľanie a spracovanie života - to je znamenie, že musí urobiť veľké rozhodnutia.

Ak pozorujete tento príznak, ako aj niektoré ďalšie uvedené v tomto článku, nemusí to nevyhnutne znamenať, že vás podvádza. Musíte však začať konať, aby ste zastavili degradáciu vášho manželstva.

Pozrite si toto video a dozviete sa o 3 technikách, ktoré vám pomôžu napraviť váš vzťah (aj keď vaša žena momentálne nemá záujem).

13. Zmení príbeh.

Keď sa konečne prizná, bude mať tie najabsurdnejšie dôvody, prečo vás podvádzala. Vedzte, že tieto dôvody sú príbehy, ktoré si potrebuje nahovoriť, aby ospravedlnila svoje správanie.

Neverí im, ale vďaka nim sa cíti lepšie, keď sa rozhodne podvádzať.

Povie veci, ktoré ostatní nemôžu poprieť, že sú dobrým dôvodom na to, aby niekoho opustila, a bez ohľadu na to, aký dobrý partner ste kedysi boli, bude vás mať za hrozného manžela. Nejde o vás, ale o jej pocit viny.

14. Je stále na hrane.

Aj keď sa len tak stretávate, zdá sa vám mrzutá alebo nervózna. Môže mať veľké pocity viny za svoje konanie a tieto pocity bude premietať na vás a snažiť sa, aby ste sa cítili zle kvôli tomu, ako sa cítite.

Podľa doktorky Lillian Glassovej v časopise Oprah Magazine môžete zistiť, či váš partner niečo skrýva, ak sa pri rozhovore s vami "kolíše sem a tam".

To je prejavom nervozity.

Je to obranný mechanizmus, ktorý mnohí ľudia používajú na ochranu seba a druhej osoby.

Napriek tomu, že vás podvádza, stále jej na vás záleží natoľko, že sa vás snaží ochrániť pred tým, čo sa naozaj deje.

15. Nahnevá sa, keď jej kladiete otázky.

Ak ste sa dostali do bodu frustrácie a máte pocit, že sa s ňou musíte porozprávať o tom, čo sa deje, bude nahnevaná, keď jej začnete klásť otázky, či vás podvádza.

Caleb Backe, odborník na zdravie a wellness zo spoločnosti Maple Holistics, hovorí pre Bustle, že nevysvetliteľné zmeny nálad môžu byť znakom podvádzania.

Alebo, ak o tom vôbec premýšľa, sa na vás vrhne a nejakým spôsobom z vás urobí vinníka, že ste sa na to vôbec pýtali.

Podľa doktora Roberta Weissa, MSW, v časopise Psychology Today, môže vinu prenášať na vás:

"Podvodníci majú tendenciu racionalizovať svoje správanie (vo vlastnej mysli). Jedným zo spôsobov, ako to robia, je presunúť vinu na vás.

"Často sa stáva, že ich vnútorné ospravedlnenia podvádzania presakujú von a správajú sa voči vám a vášmu vzťahu odsudzujúco. Ak sa vám zrazu zdá, že nič, čo robíte, nie je správne, alebo že veci, ktoré predtým vášmu partnerovi nevadili, zrazu vadia, alebo akoby vás odstrkoval, môže to byť silným signálom podvádzania."

Ľudia, ktorí klamú a snažia sa skryť pravdu, urobia všetko pre to, aby zachovali seba a svoju integritu. Nie je to osobné. Ide o ich neschopnosť pozrieť sa pravde do očí.

SÚVISIACE: Čo nás môže J. K. Rowlingová naučiť o psychickej odolnosti

16. Nie je tu žiadna intimita.

Ak ste sa už tri mesiace nevaľkali v sene, niečo môže byť zle.

Majte na pamäti, že páry prechádzajú obdobiami sucha, ale ak o vás ani neprejavuje záujem a naozaj sa nestalo nič, čo by spôsobilo vzdialenie sa medzi vami, dôvodom môže byť podvádzanie.

Nepotrebujú od vás nič, pretože ich potreby uspokojuje niekto iný.

Podľa Paula Colemana, doktora psychiatrie, v časopise Prevention to môže byť aj naopak, keď vám v posteli venujú viac pozornosti:

"Ľudia, ktorí majú pocit viny, môžu zvýšiť počet milovaní doma... Niektorí to urobia, aby zahladili stopy. Niektorí to však môžu urobiť, aby uspokojili partnera, aby partner nevyhľadával sex neskôr, keď bude podvádzajúci vedieť, že nebude k dispozícii."

Ak vás teda naozaj podvádza, čo by ste mali urobiť?

Po prvé, neobviňujte sa.

Je bežné, že sa ľudia obviňujú, keď sú podvedení. "Nebol som dostatočný?" "Poskytol som dostatok zábavy? Vzrušenia? Emocionálnej podpory?"

Ale tieto otázky si nemusíte klásť. Pri takýchto otázkach sa budete cítiť ako s*ačka, pretože nikdy nedostanete presnú odpoveď.

To, čo sa váš partner rozhodol urobiť, nemá s vami nič spoločné. Nemali by ste sa cítiť zodpovední za konanie svojho partnera.

Posadnutosť tým, čo by mohlo byť alebo čo by bolo, je zbytočná. Naozaj nemá zmysel.

Very Well Mind ponúka niekoľko skvelých rád:

"Obviňovanie seba, partnera alebo tretej strany nič nezmení a je to len zbytočne vynaložená energia. Ak si môžete pomôcť, snažte sa nehráť na obeť, ani sa neutápať v sebaľútosti. To vám len zvýši pocit bezmocnosti a zlej nálady."

Skúmanie toho, čo sa pokazilo, nie je zdravé a už vôbec nie produktívne.

Aj keď je to teraz ťažké, namiesto toho, aby ste žili minulosťou, skúste sa pozerať do budúcnosti a na to, čo vás čaká.

Najväčšia otázka, ktorú si položíte, je, či sa s ňou máte rozísť.

Je ťažké rozhodnúť sa, či sa s partnerom rozísť.

Faktom je, že pre každého to bude iné.

Máte mladú rodinu? Deti? Alebo ste vo vzťahu, ktorý v skutočnosti nemá žiadne pevné väzby?

Ak vás nespájajú žiadne pevné väzby, možno by bolo jednoduchšie vzťah ukončiť.

Ak však máte dom a deti, môže to byť ťažšie.

Majte na pamäti, že pre vás neexistuje správna alebo nesprávna odpoveď.

Niektoré páry úspešne prekonajú neveru a vytvoria lepší, silnejší vzťah. Iné páry nie.

Odborníčka na vzťahy Amy Andersonová ponúka niekoľko skvelých rád, ak ste boli podvedení:

"Vždy sa riaďte tým, čo vám hovorí vaše srdce... Urobte si víkend na samote, počas ktorého budete skúmať svoju dušu, ďaleko od rušivých vplyvov a názorov všetkých... Pamätajte na svoj základný hodnotový systém a snažte sa sústrediť s veľmi jasnou hlavou, aby ste mohli vyvodiť správnu odpoveď, ktorú potrebujete pre seba... Ak ste šťastní, že zostávate s partnerom, ktorý vás podviedol, potom je to to, čo vám vyhovuje... Ak viete, že budete vždy podozriví alebo sa nemôžete pohnúťna to, čo sa skutočne stalo, máte odpoveď."

Povedzte partnerovi, aby vás nechal na chvíľu osamote, aby ste si mohli utriediť myšlienky, a hlavne, aby ste zistili, či budete niekedy schopní partnerovi odpustiť, že vás podvádza.

Tu je niekoľko otázok, ktoré si môžete položiť, ak vás váš partner podviedol:

1) Záleží im na tom, že vám ublížili? Chápu vôbec, že vám ublížili? A naozaj ľutujú, čo urobili?

2) Poznáte celý rozsah ich podvádzania? Boli k vám skutočne úprimní?

3) Budete sa môcť pohnúť ďalej? Alebo budete mať stále na pamäti skutočnosť, že vás podviedli? Budete im môcť opäť dôverovať?

4) Stojí za to zachrániť vzťah? Alebo je lepšie ísť ďalej?

Ako zachrániť svoje manželstvo

Ak máte pocit, že vás manželka podvádza, musíte veci zmeniť skôr, ako sa to ešte zhorší.

Najlepšie je začať pozretím tohto krátkeho videa od odborníka na manželstvo Brada Browninga. Vysvetľuje, kde robíte chybu a čo musíte urobiť, aby sa do vás vaša žena opäť zamilovala.

Mnohé veci môžu pomaly zamoriť manželstvo - vzdialenosť, nedostatočná komunikácia a sexuálne problémy. Ak sa tieto problémy neriešia správne, môžu prerásť do nevery a odlúčenia.

Keď ma niekto požiada o odborníka, ktorý by mu pomohol zachrániť zlyhávajúce manželstvo, vždy mu odporučím Brada Browninga.

Brad je skutočný odborník, pokiaľ ide o záchranu manželstva. Je autorom bestsellerov a cenné rady rozdáva na svojom mimoriadne populárnom kanáli na YouTube.

Stratégie, ktoré Brad prezrádza v tomto videu, sú mimoriadne účinné a môžu byť rozdielom medzi "šťastným manželstvom" a "nešťastným rozvodom".

Kliknutím sem si môžete pozrieť jeho bezplatné video.

BEZPLATNÁ elektronická kniha: Príručka na opravu manželstva

To, že máte v manželstve problémy, neznamená, že smerujete k rozvodu.

Kľúčom k úspechu je konať teraz, aby sa situácia zmenila skôr, ako sa ešte zhorší.

Ak chcete praktické stratégie na výrazné zlepšenie svojho manželstva, pozrite si našu elektronickú knihu ZDARMA.

Táto kniha má jediný cieľ: pomôcť vám napraviť vaše manželstvo.

Tu je opäť odkaz na bezplatnú elektronickú knihu

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.