فهرست
له بده مرغه، که تاسو فکر کوئ چې ستاسو میرمن تاسو سره دوکه کوي، تاسو ممکن سم یاست.
دا هغه برخه ده چې هیڅوک نه غواړي اعتراف وکړي.
که تاسو دې ته لاره موندلې وي مقاله، دا ځکه چې تاسو خپل شکونه لرئ او اړتیا لرئ چې خپل ذهن آرام کړئ.
شاید تاسو د نا امیدۍ په یوه لوحه کې ګیر یاست او د هرې ورځې په تیریدو سره ځان د لا زیاتې اضطراب احساس کوئ. دا اسانه نه ده. او نه دا فکر کوئ چې ښځه د بل چا سره خوب کوي.
ښځې د نارینه وو په پرتله د مختلف دلیلونو لپاره خیانت کوي.
نو مخکې لدې چې تاسو په هغې باندې د خوب کولو تور ولګوئ، تاسو باید په بشپړه توګه ویده شئ. ډاډه اوسئ.
دلته تاسو څنګه کولی شئ ووایاست چې هغه د بل چا سره خوب کوي، که تاسو د خپل ذهن د آرامۍ لپاره یو څه تایید ته اړتیا لرئ او کله چې تاسو د هغې سره مخ شئ نو خپل شکونه بیرته ترلاسه کړئ.
1. هغه ناڅاپه تاسو او ستاسو کورنۍ ته شتون نلري.
که چیرې هغه یو وخت د پام وړ میرمن او مور وه، مګر بیرته راګرځیدلی او ډیر وخت یې په هغه شیانو کې تیر کړی چې هغه یې غواړي، دا ممکن د دې لپاره وي چې هغه د لرې کولو هڅه کوي. د هغه خلکو څخه چې هغه د هغې په اړه ځوروي.
رواني پوه پاول کولمن، PsyD، مخنیوی ته وايي چې "هغه څوک چې باید په ناڅاپي ډول 'ناوخته کار وکړي' چې د معقول وضاحت څخه بهر وي ممکن درغلي وي. ."
که هغې تاسو ته ویل خو اوس هغه تاسو په تیاره کې ساتي، هغه ممکن تاسو سره دوکه کړي.
2. هغه داسې بریښي چې ډیر پام ورته کويستاسو د واده د خرابیدو مخه نیولو لپاره عمل.
د 3 تخنیکونو په اړه د زده کړې لپاره دا ویډیو وګورئ چې تاسو سره ستاسو د اړیکو رغولو کې مرسته کوي (حتی که ستاسو میرمن اوس مهال علاقه نه لري).
13. هغه به کیسه بدله کړي.
کله چې هغه په پای کې پاکه شوه، هغه به خورا بې بنسټه دلیلونه ولري چې ولې یې تاسو سره دوکه کړې. پوه شه چې دا دلایل هغه کیسې دي چې هغې ته اړتیا ده چې د خپل چلند توجیه کولو لپاره ځان ته ووایی.
هغه په دوی باور نه کوي، مګر دا د هغې د درغلۍ کولو غوره کولو په اړه ښه احساس ورکوي.
هغه' هغه څه به ووایو چې نور یې انکار نشي کولی د یو چا پریښودو لپاره ښه دلیلونه دي او پرته له دې چې تاسو یو وخت څومره ښه ملګري یاست، هغه به تاسو د یوې ویرې میرمنې په څیر وګوري. دا ستاسو په اړه ندي. دا د هغې د ګناه په اړه ده.
14. هغه هر وخت په څنډه کې وي.
حتی که تاسو یوازې ځړول یاست، هغه زړه نازړه یا عصبي ښکاري. هغه ممکن د خپلو کړنو په اړه د لوی جرم احساس ولري او هغه به دا احساسات په لاره واچوي او هڅه وکړي چې تاسو د هغه څه لپاره بد احساس کړي چې تاسو یې یاست.
د لیلین ګلاس په وینا، پی ایچ ډي. په اوپرا مجله کې، تاسو کولی شئ ووایاست چې ستاسو ملګري یو څه پټوي که چیرې دوی ستاسو سره د خبرو کولو په وخت کې "دوی شا او خوا ډبرې" کوي.
دا د اضطراب نښه ښیي.
هم وګوره: 13 د فشار لرونکي شخص سره د معاملې کولو لپاره هیڅ ډول لاره نشته (عملي لارښود)دا یو د دفاع میکانیزم چې ډیری خلک د خپل ځان او بل چا د ساتنې لپاره کاروي.
تاسو ته د دوکه ورکولو سره سره، هغه لاهم د هغه څه څخه د ساتنې لپاره هڅه کوي چې واقعیا وي.روان دی.
15. هغه په غوسه کیږي کله چې تاسو پوښتنې کوئ.
که تاسو د خپګان ځای ته رسیدلی یاست او داسې احساس کوئ چې تاسو اړتیا لرئ د هغې سره د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې څه تیریږي، هغه به په غوسه شي کله چې تاسو پوښتنې پیل کړئ که هغه له تاسو سره دوکه کوي.
کلیب بیک، د میپل هولیسټیک لپاره د روغتیا او هوساینې کارپوه، بسټل ته وايي، چې د مزاج ناڅرګند بدلونونه کیدای شي د درغلۍ نښه وي.
یا، که هغه حتی فکر کوي دا، هغه به په تاسو باندې وغږیږي او په یو ډول به دا ستاسو ګناه وکړي چې تاسو به حتی دا پوښتنې وپوښتئ.
د رابرټ ویس پی ایچ ډي په وینا، د ارواپوهنې په برخه کې د MSW نن ورځ، هغه ممکن د ملامتۍ پړه پر ځان اچوي. تاسو:
"درغلیان د دوی چلند (په خپل ذهن کې) منطقي کوي. یوه طریقه چې دوی دا کار کوي دا دی چې ملامتي په تاسو باندې واچوي.
"اکثرا، د دوی د درغلۍ لپاره داخلي توجیهات پټیږي، او دوی ستاسو او ستاسو د اړیکو په وړاندې قضاوت کوي. که ناڅاپه داسې ښکاري چې تاسو کوم کار نه کوئ، یا هغه شیان چې ستاسو ملګري په ناڅاپه توګه نه ځوروي، یا لکه څنګه چې تاسو له مینځه وړل کیږي، دا د درغلۍ قوي نښه کیدی شي."
هغه خلک چې دروغ وايي او د حقیقت پټولو هڅه کوي د خپل ځان او بشپړتیا د ساتلو لپاره خورا لوی حد ته ځي. دا شخصي نه ده. دا د حقیقت سره مخ کیدو کې د دوی د ناتوانۍ په اړه دي.
اړونده: هغه څه چې J.K رولینګ موږ ته د ذهني سختۍ په اړه درس راکوي
16. هیڅ نزاکت نشته.
که دا درې ويله میاشتو راهیسې چې تاسو په واښو کې ګرځیدلي یاست، یو څه غلط کیدی شي.
په یاد ولرئ چې جوړه د وچو منترونو له لارې وده کوي، مګر که چیرې هغه حتی ستاسو سره علاقه ونه لري او هیڅ شی واقعا د دې لامل نه وي شوی. ستاسو تر منځ فاصله، درغلۍ کیدای شي یو لامل وي چې ولې دا پیښ شوي.
دوی ستاسو څخه هیڅ شی ته اړتیا نلري ځکه چې دوی د بل چا لخوا د دوی اړتیاوې پوره کوي.
په بل اړخ کې، دا کولی شي بلې خوا ته واړوي چیرې چې دوی تاسو ته په بستر کې ډیر پام کوي، د پال کولمین، PsyD په وینا، د مخنیوي په برخه کې:
"په ګناه اخته خلک ممکن په کور کې مینه زیاته کړي ... ځینې به داسې وکړي. د دوی لاری پوښلی. مګر ځینې ممکن د یو ملګري راضي کولو لپاره دا کار وکړي ترڅو ملګري به په وروسته وخت کې د جنسیت په لټه کې نه وي کله چې خیانت پوه شي چې هغه به شتون ونلري. ایا تاسو باید وکړئ؟
لومړی، خپل ځان مه ملامتوئ.
دا د خلکو لپاره معمول دی چې خپل ځان ملامت کړي کله چې دوی دوکه شوي وي. "زه کافي نه وم؟" "ایا ما کافي ساتیري چمتو کړې؟ جوش؟ احساساتي ملاتړ؟"
مګر تاسو اړتیا نلرئ دا پوښتنې له ځانه وکړئ. د دې په څیر پوښتنې به تاسو د ش*ټ په څیر احساس کړي ځکه چې تاسو به هیڅکله دقیق ځواب ترلاسه نه کړئ.
هغه څه چې ستاسو ملګري یې غوره کړي ستاسو سره هیڅ تړاو نلري. تاسو باید د خپل ملګري د کړنو لپاره د مسؤلیت احساس ونه کړئ.
د هغه څه په اړه فکر کول چې کیدی شي یا څه شوي وي بې ګټې دي.واقعیا هیڅ معنی نلري.
ډیر ښه ذهن یو څه عالي مشوره وړاندې کوي:
"خپل ځان ، ستاسو ملګري یا دریم اړخ ملامت کول هیڅ شی نه بدلوي او دا یوازې انرژي ضایع کوي. هڅه وکړئ د قرباني سره لوبې مه کوئ، که تاسو ورسره مرسته کولی شئ، یا په ځان رحم وکړئ. دا به یوازې تاسو د خپل ځان په اړه نور هم بې وسه او بد احساس کړي.»
څېړنه چې څه غلط شوي دي صحي ندي او یقینا ګټور نه دي.
لکه څنګه چې اوس هم سخت دي، په تیرو وختونو کې د ژوند کولو پر ځای، هڅه وکړئ چې راتلونکي ته سترګې په لار شئ او هغه څه چې ستاسو په وړاندې دي.
تر ټولو لویه پوښتنه چې تاسو به یې له ځانه وپوښتئ دا ده چې ایا تاسو باید د هغې سره جلا شئ.
دا یوه سخته پریکړه ده چې پریکړه وکړئ چې ایا له خپل ملګري سره جلا شي.
حقیقت دا دی چې دا به د هرچا لپاره توپیر ولري.
تاسو یوه ځوانه کورنۍ لرئ؟ ماشومان؟ یا تاسو په داسې اړیکه کې یاست چې واقعیا یو له بل سره هیڅ ثابتې اړیکې نلري؟
که چیرې تاسو یو له بل سره ثابتې اړیکې نه لرئ، نو ممکن د اړیکو پای ته رسولو کې اسانه وي.
مګر که تاسو کور او ماشومان لرئ، دا کیدای شي دا ډیر ستونزمن کړي.
په یاد ولرئ چې ستاسو لپاره هیڅ سم یا غلط ځواب شتون نلري.
ځینې جوړې په بریالیتوب سره د کفر څخه تیریږي او یو ښه رامینځته کوي ، پیاوړې اړیکې. نورې جوړې داسې نه کوي.
د اړیکو کارپوه ایمی انډرسن یو څه عالي مشوره وړاندې کوي که چیرې تاسو دوکه شوي یاست:
"تل هغه څه تعقیب کړئ چې ستاسو زړه تاسو ته وايي… د اونۍ په پای کې یوازې د روح سره کار وکړئ-د ګډوډۍ او د هرچا نظرونو څخه لیرې لټون کول… خپل اصلي ارزښت سیسټم په یاد ولرئ او هڅه وکړئ په خورا روښانه سر سره متمرکز شئ ترڅو تاسو وکولی شئ سم ځواب ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ… که تاسو خوښ یاست چې د خپل ملګري سره پاتې شئ چې دوکه کوي، نو دا هغه څه دي ستاسو لپاره کار کوي… که تاسو پوهیږئ چې تاسو به تل شکمن یاست یا د هغه څه څخه چې واقعیا پیښ شوي نه شئ حرکت کولی، تاسو خپل ځواب لرئ. "
خپل ملګري ته ووایاست چې تاسو د یو څه مودې لپاره یوازې پریږدئ ترڅو تاسو خپل شیان راټول کړئ. فکرونه، او تر ټولو مهم، دا معلومه کړئ چې ایا تاسو به کله هم د خپل ملګري د درغلۍ لپاره بښنه وکړئ.
دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو کولی شئ له ځانه وپوښتئ که ستاسو ملګري تاسو سره دوکه کړې وي:
1) ایا دوی پروا لري چې دوی تاسو ته زیان رسولی دی؟ ایا دوی حتی پوهیږي چې دوی تاسو ته زیان رسولی دی؟ او ایا دوی په ریښتیا هم پښیمانه دي چې دوی کړي دي؟
2) ایا تاسو د دوی د درغلۍ بشپړ حد پوهیږئ؟ ایا دوی واقعیا ستاسو سره په دې اړه ریښتیني دي؟
3) ایا تاسو کولی شئ پرمخ لاړ شئ؟ یا به دا حقیقت چې دوی دوکه کړي تل زموږ د ذهن په شا کې وي؟ ایا تاسو به وکولی شئ بیا په دوی باور وکړئ؟
4) ایا دا د اړیکو خوندي کولو ارزښت لري؟ یا دا غوره ده چې پرمخ لاړشئ؟
خپل واده څنګه وژغورئ
که تاسو احساس کوئ چې ستاسو میرمن خیانت کوي، نو تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې مسله نوره هم خرابه شي اوس شیان بدل کړئ.
د پیل کولو غوره ځای د واده د ماهر براډ براونینګ لخوا د دې چټک ویډیو لیدل دي. هغه تشریح کوي چې تاسو چیرته غلط یاست او څهتاسو باید دا کار وکړئ چې ستاسو میرمن بیرته له تاسو سره مینه وکړي.
ډیری شیان کولی شي ورو ورو واده اخته کړي - فاصله، د اړیکو نشتوالی او جنسي مسلې. که په سمه توګه ورسره چلند ونشي، دا ستونزې کولی شي په کفر او جلاوالي بدلې شي.
کله چې څوک له ما څخه د ناکامو ودونو د ژغورلو لپاره د یو متخصص غوښتنه کوي، زه تل د براډ براونینګ وړاندیز کوم.
براد ریښتینی دی. معامله وکړئ کله چې د ودونو خوندي کولو خبره راځي. هغه یو ډیر پلورونکی لیکوال دی او په خپل خورا مشهور یوټیوب چینل کې ارزښتناکه مشورې ورکوي.
هغه ستراتیژیانې چې براډ په دې ویډیو کې څرګندوي خورا پیاوړي دي او ممکن د "خوشاله واده" او "ناخوښه طلاق" ترمنځ توپیر وي.
د هغه وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
وړیا eBook: د واده د ترمیم لاسي کتاب
یوازې د دې لپاره چې واده ستونزې لري دا پدې معنی نه ده چې تاسو د طلاق په لور روان یاست.
کله دا ده چې اوس عمل وکړئ ترڅو شیان بدل کړئ مخکې لدې چې مسله نوره هم خرابه شي.
که تاسو غواړئ چې د واده کولو لپاره عملي تګلارې په ډراماتیک ډول ښه کړئ، زموږ وړیا eBook دلته وګورئ.
د دې کتاب سره موږ یو هدف لرو: تاسو سره ستاسو د واده په ښه کولو کې مرسته کول.
دلته د وړیا eBook بیا لینک دی
کولی شئ یو د اړیکو روزونکی هم له تاسو سره مرسته کوي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم ...
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدکله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
د هغې بڼه.که هغه د جینس او ټي شرټ اغوستلو څخه ډیر ښکاره یا سیکسی ته لاړه، نو دا ممکن ستاسو په ګټه نه وي.
هغه یو ځل بیا د جنسي ژوند احساس کوي او دا په هغې کې ښیې الماری ښځې، په ځانګړې توګه میندې، ستړي کیږي او یوازې د پاکو جامو په اغوستو سره د ورځو د تیرولو هڅه کوي.
که چیرې هغه ناڅاپه خپل ویښتان وخوري او د کور شاوخوا کې ناست وي میک اپ وکړي، دا د دې نښه کیدی شي. هغه د بل چا لپاره جامې اغوستې دي.
که ستاسو ملګري د اوږدې مودې لپاره ورته ویښتان کټ کړي وي مګر ناڅاپه یو زړور نوی ویښتان کټ کړي "دا ممکن د بل چا د متاثره کولو هڅه په ګوته کړي ،" یو تصدیق شوی جوناتن بینیټ وايي مشاور او د ډبل ټرسټ ډیټینګ شریک مالک.
که چیرې دوی ناڅاپه په ښار کې د شپې لپاره جامې اغوندي، د نوي خلکو سره ځړول او د شپې په ټولو ساعتونو کې پرته له توضیحي کور ته راځي، تاسو ممکن په دې کې یاست ستونزه.
دې حالاتو ته د رسیدو غوره لاره دا ده چې له دوی څخه د ماښام په اړه وپوښتئ او څه یې کړي دي.
که دوی ستاسو پوښتنو ته د ځواب ویلو څخه ډډه کوي یا تاسو ګورئ چې د دوی کیسه بدلیږي څومره چې په دې ورځو کې د دوی جامې، ممکن د دوی لپاره یو څه بدل شي چې تاسو حیرانتیا پریږدي چې ستاسو د دواړو ترمنځ څه پیښ شوي.
3. ستاسو د وضعیت لپاره مشخص مشوره غواړئ؟
پداسې حال کې چې دا مقاله ستاسو میرمن د درغلۍ اصلي نښې په ګوته کوي ، نو دا به ګټور وي چې ستاسو په اړه د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئوضعیت.
د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د خپل ژوند او تجربو لپاره ځانګړې مشوره ترلاسه کړئ…
د اړیکو هیرو یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او ستونزمنو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي. لکه کفر دا د هغو خلکو لپاره خورا مشهوره سرچینه ده چې له دې ډول ننګونو سره مخ دي.
زه څنګه پوهیږم؟
ښه، ما څو میاشتې مخکې دوی ته وکتل کله چې زه له سختو شرایطو څخه تیر وم. زما په خپلو اړیکو کې پیچ. د دومره اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د محرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته په لاره واچوم.
زه حیران وم چې څومره مهربان، خواخوږي، او په ریښتینې توګه مرسته کوي. زما روزونکی و.
یوازې په څو دقیقو کې، تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
4. هغه د نورو د واده د ستونزو په اړه تبصره کوي.
که تاسو هغه د نورو خلکو د اړیکو په اړه د ګپ شپ او ډرامې سره ډیره علاقه ومومئ، دا د دې نښه ده چې هغه تاسو احساس کوي.
هغه حیرانه ده. تاسو د معاملاتو او طلاق یا جلا کیدو په اړه څنګه احساس کوئ. هغه ممکن د دې په اړه یو څه قوي نظرونه ولري، او په سطحه یې په بشپړه توګه مخالف وي.
حقیقت دا دی چې هغه ممکن د خپل ځان په اړه خپله ویره او قضاوتونه د دې نورو جوړو لپاره وړاندې کړي.
5. هغه مجرمه ښکاري.
که هغه بښنه وغواړيډیر یا هڅه کوي چې تاسو ته د پخوا په پرتله ډیر پام وکړي، دا ممکن دا وي چې هغه د هغه څه په اړه د ګناه احساس کوي چې هغه کوي.
هغه داسې بریښي چې خپل ځان وساتي او ستاسو سره شیان دومره شریک نه کړي.
د لیلین ګلاس په وینا، Ph.D. په اوپرا مجله کې، تاسو کولی شئ ووایاست چې ستاسو ملګري یو څه پټوي که چیرې دوی ستاسو سره د خبرو کولو په وخت کې "دوی شا او خوا ډبرې" کوي.
دا د اضطراب نښه ښیي.
دا یو د دفاع میکانیزم چې ډیری خلک د خپل ځان او بل کس د ساتنې لپاره کاروي.
تاسو ته د دوکه ورکولو سره سره، هغه لاهم د هغه څه څخه د ساتنې لپاره هڅه کوي چې واقعیا تیریږي.
شاید دا ځکه وي هغه هڅه کوي چې یو دیوال جوړ کړي ترڅو د وتلو پر مهال دومره زیان ونه رسوي، یا هغه ممکن برعکس وکړي او هڅه وکړي هغه څه پیاوړي کړي چې تاسو یې لرئ نو کله چې هغه پریږدي نو دا به دومره سخت نه وي.
6. هغه غواړي د خوب په کوټه کې تجربه وکړي.
که تاسو له یو بل څخه ستړي شوي یاست، مګر ناڅاپه هغه بیا جنسیت ته لیواله کیږي او غواړي په خوب خونه کې نوي شیان هڅه وکړي، دا د دې نښه ده چې د هغې سره مینه لري. .
دا کیدای شي د ګناه جنسیت هم وي، په ځانګړې توګه که چیرې هغه د "ملګرو سره" د بهر څخه کور ته راشي او ناڅاپه وغواړي چې خپه شي.
د جنسیت متخصص رابرټ ویس تشریح کوي چې ولې:
"ستاسو په اړیکو کې د جنسي فعالیت کمول او زیاتوالی دواړه د کفر نښه کیدی شي. لږ جنسیت واقع کیږي ځکه چې ستاسو ملګري په بل چا تمرکز کوي؛ډیر جنسیت پیښیږي ځکه چې دوی هڅه کوي دا پټ کړي."
هغه ممکن هڅه کوي هغه څه چې له بل چا سره شوي دي بیرته راولي. احساسات د چارو په جریان کې لوړ وي او هغه ممکن ځان د خوښۍ سره د دې احساساتو څخه د مخنیوي هڅه وکړي.
اړونده: څه شی کوي چې یو متوسط سړی په فوري توګه "ګرم" شي؟
7 . هغه نور له تاسو سره خبرې نه کوي.
خبرونه فلش:
ښځې اړیکې خوښوي، په ځانګړې توګه د هغه سړي سره چې دوی یې خوښوي.
په داسې حال کې چې موږ ټول داسې ورځې لرو چې واقعیا موږ نه یو غواړم خبرې وکړم، که چیرې دا یو رجحان رامینځته شي کله چې هغې خورا خبرې کولې، نو له بده مرغه، هغه به تاسو سره مینه ولري او د بل سړي سره مینه ولري.
د ډاکټر واټرز په وینا. بسټل، د مخابراتو په نمونو کې بدلون کولی شي درغلۍ په ګوته کړي:
"د مثال په توګه، اوس دوی ډیر لنډ یا مبهم متنونه لیږي کله چې تاسو د توضیحي ناول ترلاسه کولو عادت یاست، یا د شیانو په اړه د خبرو کولو په وخت کې ډیر ستونزمن وي. یو بل سره خبرې کول معمولا اسانه وي.»
دا هیڅ راز پټه نه ده چې میرمنې د نارینه وو په پرتله ډیرې خبرې کوي، نو یو څه باید پورته شي که چیرې هغه نه غواړي چې تاسو سره نور ډزې وکړي.
دا څنګه معلوم کړئ؟
له هغې سره کېناستئ او له هغې څخه د هغو موضوعاتو په اړه ځینې پوښتنې وکړئ چې تاسو پوهیږئ هغه معمولا د خبرو اترو په اړه ډیره خوندوره وي.
که چیرې هغه د خبرو کولو لپاره لیواله ښکاري لکه څنګه چې پخوا وه، ښه ! که نه، نو تاسو ممکن په مستقیم ډول له هغې څخه وپوښتئ چې څه دي.
هم وګوره: "هغه له بل چا سره ملګرتیا کوي خو بیا هم له ما سره اړیکه لري." - 15 لارښوونې که دا تاسو یاستد لیدو لپاره دلته کلیک وکړئیوه غوره وړیا ویډیو چې په واده کې د ارتباطي ستونزو سره د مبارزې څرنګوالي په اړه لارښوونو سره (او نور ډیر څه - دا د لیدلو ارزښت لري).
ویډیو د براډ براوننګ لخوا جوړه شوې، د اړیکو مخکښ کارپوه. براد اصلي معامله ده کله چې د اړیکو خوندي کولو خبره راځي ، په ځانګړي توګه ودونه. هغه یو غوره پلورونکی لیکوال دی او په خپل خورا مشهور یوټیوب چینل کې ارزښتناکه مشورې ورکوي.
دلته د هغه ویډیو بیا لینک دی.
8. هغه تاسو ته د خپلو ملګرو سره بلنه نه ورکوي.
یوه نښه چې ستاسو میرمن به تاسو سره دوکه کوي که چیرې هغه ناڅاپه د ملګرو سره ډیر وخت تیر کړي، مګر تاسو په کور کې پریږدي.
که هغه تاسو ته بلنه نه ورکوي یا ټینګار کوي چې تاسو په کور کې پاتې شئ او لوبه وګورئ، تاسو ممکن د اندیښنې وړ یاست.
د رابرټ ویس پی ایچ ډي په وینا، د هغې ملګري ممکن ناامنه وي. تاسو ځکه چې دوی پوهیږي چې څه تیریږي:
"د دوکه ورکوونکي ملګري اکثرا د پیل څخه د کفر په اړه پوهیږي، او ستاسو خپل ملګري ممکن ستاسو څخه ډیر مخکې ومومي. دا پوهه معمولا د دې لامل کیږي چې دا اشخاص ستاسو شاوخوا نا آرامه احساس کړي. "
هغه تاسو ته د یوځای کیدو په اړه ټول توضیحات نه درکوي: ډاډه نه ده چې څوک به وي ، نه ډاډه چې څه وخت به کور وي ، نه ډاډه اوسئ چې پلان څه دی.
دا ټولې نښې دي چې هغه هڅه کوي بې ګناه لوبه وکړي او خپله معامله پټه کړي.
که تاسو په تګ ټینګار وکړئ نو هغه به لیونۍ شي. دا اسانه دهد دې لپاره چې تاسو د هغه څه څخه لرې وساتئ چې واقعا تیریږي.
9. هغې د راتلونکي په اړه په بل ډول خبرې پیل کړي دي.
که هغې د راتلونکي په اړه خبرې کولې او د "موږ" کلمه به یې کاروله، مګر اوس د هغه شیانو په اړه خبرې کوي چې غواړي یوازې یې وکړي، دا ښه نه ده. .
حتی که هغه تاسو ته ووایي چې هغه د خپلو پلانونو په اړه د ځان غوښتونکي نه و، نو محتاط اوسئ چې هغه ممکن یوازې د هغې پټې پټې کړي.
په اوپرا کې د کلینیکي ارواپوه راماني دورواسولا په وینا مجله، "یوه لویه ژمنه د اړیکو څخه په چټکۍ سره ایستل ډیر ستونزمن کوي."
که هغه تاسو په خپلو پلانونو کې شامل نه کړي، د دې لپاره یو ښه دلیل شتون لري. د دې ستونزې یوه برخه چې په دې کې شک لري چې یو څوک تاسو سره دوکه کوي دا دی چې ستاسو ملګری ممکن د دې تشریح کولو کې خورا ښه وي چې ولې شیان د دوی په څیر دي.
که تاسو د خپلو اړیکو په اړه محتاط نه یاست، دا ممکن یوازې له تاسو پرته د دروازې څخه بهر ولاړ شه.
10. هغه خپل تلیفون ته ډیره پاملرنه کوي.
یقینا، هرڅوک په دې ورځو کې خپل تلیفون ته ډیره پاملرنه کوي، مګر که چیرې هغه د ټولنیزو رسنیو له لارې سکرول کول غوره کړي یا تاسو سره د خبرو کولو پرځای د متن پیغامونو ته ځواب ووایی. تاسو به سم وي چې د هغې د انګیزو په اړه پوښتنه وکړئ.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
د مشاور او معالج ډاکټر ټریسي فیلیپس په وینا، ستاسو څخه د دوی په اړه شیان پټوي. تلیفون ممکن د درغلۍ نښه وي:
"دوی ممکن هڅه وکړي چې د پوښتنې وړ تلیفونونو ترلاسه کولو مخه ونیسيیا ستاسو په شتون کې متنونه."
دا ممکنه وي چې هغه حتی نه پوهیږي چې هغه دا کوي، مګر که چیرې هغې سره اړیکه ولري، تاسو شرط کولی شئ چې هغه به دفاعي وي او د دې انګیرنې له مخې به سپکاوی شي. هغه د خپل وروستي سیلفي عکس تازه کولو پرته بل څه کوي.
ارواپوه ویس نن ورځ په ارواپوهنه کې احتمالي سناریوګانې تشریح کوي:
"غلطي کونکي د پخوا په پرتله ډیر ځله خپل تلیفونونه او کمپیوټرونه کاروي او ساتنه کوي دوی لکه څنګه چې د دوی ژوند په دې پورې تړلی دی.
که ستاسو د ملګري تلیفون او لپ ټاپ مخکې هیڅکله پاسورډ ته اړتیا نه درلوده، او اوس یې کوي، دا ښه نښه نه ده. ستاسو ملګری ناڅاپه هره ورځ د متنونو ړنګول او د خپل براوزر تاریخ پاکول پیل کوي، دا ښه نښه نه ده.
که ستاسو ملګري هیڅکله د خپل تلیفون ملکیت نه پریږدي، حتی کله چې د شاور کولو په وخت کې تشناب ته لاړ شي، دا نه ده. یوه ښه نښه.»
11. هغه نور ستاسو لپاره وخت نه نیسي.
هغه څه چې یو وخت نږدې او په زړه پوري اړیکه وه ناڅاپه دومره سړه ده چې تاسو سویټر ته اړتیا لرئ. که ستاسو میرمن په دې لټه کې نه وي چې تاسو سره وخت تیر کړي یا ستاسو د مهالویش په اړه پوښتنه وکړي، دا ممکن د دې لپاره وي چې هغه خپلې ورځې د نورو په ملګرتیا کې ډکې کړي.
د رابرټ ویس پی ایچ ډي په وینا، نن ورځ په ارواپوهنه کې MSW:
"چټک ټایرونه، مړې بیټرۍ، ټرافیک جام، په جم کې اضافي وخت لګول، او د ناوخته یا په بشپړه توګه د غیر حاضرۍ لپاره ورته عذر ممکن د کفر نښه هم وي."
کله تاسو پوښتنه وکړئد هغې د ځینو وختونو لپاره، هغه ممکن په غوسه شي او تاسو ته اړتیا ولري. البته، دا یوازې د هغې دفاع ده چې تاسو په خلیج کې ساتئ.
همدارنګه، د راماني درواسولا په وینا، پی ایچ ډي. په اوپرا مجله کې، که دوی د خپلې ورځې یا خپل ځای په اړه شریکول ودروي، یو څه ممکن وي:
"د دوی د ورځې خورا په زړه پورې اړخونه ممکن د دوی نوي فلټیشن پورې اړه ولري ... دا د جنسي کفر په پرتله ډیر ویجاړونکی کیدی شي. دا پدې معنی ده چې د ورځني ژوند نږدېوالی اوس د نوي چا سره شریک کیږي."
پداسې حال کې چې هغه نه غواړي تاسو سره وي، هغه هم نه غواړي چې تاسو ته زیان ورسوي او داسې راځي. ټول غلط او تاسو دواړه د یو بل د لرې کولو احساس پریږدي.
سپارښتنه شوې لوستل: 8 لاملونه چې ولې ستاسو ملګرې تاسو ته درناوی نه کوي (او 7 شیان چې تاسو یې په اړه کولی شئ)
12. هغه تاسو ته وايي چې هغه نور یوازې وخت ته اړتیا لري.
ممکن برعکس هم پیښ شي: هغه ممکن په بشپړ ډول له تاسو سره له جنسیت او نږدېوالي څخه ځان وباسي. همدا رنګه د ګناه له امله.
هغه ښايي داسې څه ووايي لکه هغه غواړي چې له ځانه لاړ شي - او ممکن دا معنی ولري - مګر اصلي خبره دا ده چې هغه نه غواړي له تاسو سره وخت تیر کړي ځکه چې دا د هغې احساس کوي بد.
هغه د فکر کولو او ژوند پروسس کولو لپاره وخت ته اړتیا لري - دا د دې نښه ده چې هغه د لویو پریکړو کولو لپاره لري.
که تاسو دا نښې وینئ، او همدارنګه ځینې نور دا مقاله، دا لازمي نه تضمینوي چې دوی درغلي کوي. په هرصورت، تاسو اړتیا لرئ چې اخیستل پیل کړئ