بدقسمتي سان، جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان جي زال توهان سان خيانت ڪري رهي آهي، توهان شايد صحيح آهيو.

اهو اهو حصو آهي جنهن کي ڪو به تسليم ڪرڻ نٿو چاهي.

جيڪڏهن توهان ان لاءِ پنهنجو رستو ڳوليو آهي مضمون، اهو ان ڪري جو توهان کي پنهنجا شڪ هئا ۽ توهان کي پنهنجي ذهن کي آرام سان رکڻ جي ضرورت آهي.

شايد توهان نااميدي جي لوپ ۾ ڦاسي ويا آهيو ۽ محسوس ڪري رهيا آهيو ته هر گذرندڙ ڏينهن سان پاڻ کي وڌيڪ بيوقوف محسوس ڪري رهيا آهيو. اهو آسان ناهي. ۽ نه ئي اهو سوچي رهيو آهي ته توهان جي زال ڪنهن ٻئي سان سمهي رهي آهي.

عورتون مختلف سببن جي ڪري ڌوڪو ڪن ٿيون مردن جي ڀيٽ ۾.

تنهنڪري ان کان اڳ جو توهان هن تي سمهڻ جو الزام لڳايو، توهان کي بلڪل ٿيڻو پوندو. يقينن.

هتي توهان ڪيئن ٻڌائي سگهو ٿا ته هوءَ ڪنهن ٻئي سان سمهي رهي آهي، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ذهن جي سڪون لاءِ ڪجهه تصديق جي ضرورت آهي ۽ جڏهن توهان هن سان مقابلو ڪيو ته توهان جي شڪن کي ختم ڪرڻ لاءِ.

1. هوءَ اوچتو توهان ۽ توهان جي ڪٽنب لاءِ دستياب ناهي.

جيڪڏهن هوءَ هڪ وقت ڌيان ڏيڻ واري زال ۽ ماءُ هئي، پر پوئتي هٽي وئي آهي ۽ وڌيڪ وقت انهن ڪمن ۾ گذاريندي آهي جيڪي هوءَ ڪرڻ چاهي ٿي، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هوءَ فاصلي جي ڪوشش ڪري رهي آهي. پاڻ انهن ماڻهن کان جن کي هوءَ پنهنجي مامري سان ڏکوئي رهي آهي.

ماهر نفسيات پال ڪولمين، PsyD، روڪٿام لاءِ چوي ٿو ته ”جيڪو ماڻهو ’دير سان ڪم‘ ڪري ٿو اوچتو ئي اوچتو اهو ٿي سگهي ٿو ته ڪنهن معقول وضاحت کان ٻاهر نڪري وڃي. .”

جيڪڏهن هوءَ توهان کي ٻڌائيندي هئي پر هاڻي هوءَ توهان کي اونداهيءَ ۾ رکي ٿي، ٿي سگهي ٿي ته هوءَ توهان سان دوکو ڪري رهي هجي.

2. هوءَ وڌيڪ ڌيان ڏيڻ لڳيتوهان جي شاديءَ جي زوال کي روڪڻ لاءِ عمل.

هيءَ وڊيو ڏسو 3 ٽيڪنڪ جي باري ۾ سکڻ لاءِ جيڪي توهان جي رشتي کي درست ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪنديون (جيتوڻيڪ توهان جي زال هن وقت دلچسپي نه رکي ٿي).

13. هوءَ ڪهاڻي بدلائي ڇڏيندي.

جڏهن هوءَ آخرڪار صاف ٿي ويندي، تڏهن هن وٽ سڀ کان وڌيڪ بي معنيٰ سبب هوندا ته هوءَ توسان ٺڳي ڇو ڪري رهي هئي. ڄاڻو ته اهي سبب اهي ڳالهيون آهن جيڪي هن کي پنهنجي رويي کي درست ثابت ڪرڻ لاءِ پاڻ کي ٻڌائڻ گهرجن.

هوءَ انهن تي يقين نه ٿي ڪري، پر اهي هن کي ڌوڪو ڏيڻ جي پنهنجي پسند جي باري ۾ بهتر محسوس ڪن ٿيون.

هوءَ. اهي شيون چوندس جن کان ٻيا انڪار نٿا ڪري سگهن ڪنهن کي ڇڏڻ جا سٺا سبب آهن ۽ ان کان سواءِ ته توهان هڪ ڀيري ڪيترو سٺو ساٿي آهيو ، هوءَ توهان کي هڪ خوفناڪ زال وانگر نظر ايندي. اهو توهان جي باري ۾ نه آهي. اهو هن جي ڏوهه بابت آهي.

14. هوءَ هر وقت ڪناري تي هوندي آهي.

جيتوڻيڪ توهان صرف گهمڻ ڦرڻ وارا آهيو، هوءَ بيچيني يا نروس لڳي ٿي. ٿي سگهي ٿو ته هوءَ پنهنجي عملن جي باري ۾ ڏوهن جا وڏا احساس ڪري رهي هجي ۽ هوءَ انهن احساسن کي پيش ڪندي ۽ توهان کي ان طريقي سان خراب محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي جيئن توهان آهيو.

ليليان گلاس جي مطابق، پي ايڇ ڊي. اوپيرا ميگزين ۾، توهان اهو ٻڌائي سگهو ٿا ته ڇا توهان جو ساٿي ڪجهه لڪائي رهيو آهي جيڪڏهن اهي توهان سان چيٽنگ ڪري رهيا آهن ته ”اهي اڳتي پوئتي ڪري رهيا آهن“.

اها اعصابي جي نشاني ظاهر ڪري ٿي.

اهو هڪ آهي دفاعي ميکانيزم جنهن کي ڪيترائي ماڻهو پنهنجي ۽ ٻئي شخص جي حفاظت لاءِ استعمال ڪندا آهن.

توهان کي ڌوڪو ڏيڻ جي باوجود، هوءَ اڃا به ڪافي خيال رکي ٿي ته توهان کي ان کان بچائڻ جي ڪوشش ڪري ته واقعي ڇا آهي.جاري آهي.

15. جڏهن توهان سوال پڇندا آهيو ته هوءَ ناراض ٿي ويندي آهي.

جيڪڏهن توهان مايوسيءَ جي حد تائين پهچي ويا آهيو ۽ محسوس ڪندا آهيو ته توهان کي هن سان ڳالهائڻ جي ضرورت آهي ته ڇا ٿي رهيو آهي، هوءَ ناراض ٿي ويندي جڏهن توهان سوال پڇڻ شروع ڪيو ته هوءَ توهان سان ٺڳي ٿي رهي آهي.

Caleb Back، Maple Holistics جي صحت ۽ تندرستي جي ماهر، بسٽل کي ٻڌائي ٿي، ته اڻڄاتل مزاج جي ڦيرڦار ڌوڪي جي نشاني ٿي سگهي ٿي.

يا، جيڪڏهن هوءَ سوچي رهي آهي ته اها، هوءَ توهان تي ڪاوڙ ڪندي ۽ ڪنهن نه ڪنهن طرح ان کي توهان جي غلطي بڻائي ڇڏيندي ته توهان انهن سوالن کان به پڇندا.

رابرٽ ويس پي ايڇ ڊي جي مطابق، نفسيات ۾ MSW اڄڪلهه، هوء ٿي سگهي ٿي ته اهو الزام هن تي وجهي رهيو آهي. توهان:

“چيٽر پنهنجن رويي کي منطقي بڻائيندا آهن (پنهنجي ذهن ۾). انهن جو هڪ طريقو اهو آهي ته توهان تي الزام مڙهيو وڃي.

“اڪثر ڪري، انهن جا اندروني جواز ٺڳيءَ لاءِ نڪرندا آهن، ۽ اهي توهان جي ۽ توهان جي رشتي جي باري ۾ فيصلو ڪندڙ طريقي سان عمل ڪندا آهن. جيڪڏهن اوچتو اهو لڳي ٿو ته توهان ڪجھ به نه ڪيو آهي، يا اهي شيون جيڪي توهان جي ڀائيواري کي اوچتو پريشان نه ڪندا هئا، يا ڄڻ ته توهان کي ڌڪايو پيو وڃي، اهو هڪ مضبوط اشارو ٿي سگهي ٿو ٺڳيء جو."

جيڪي ماڻهو ڪوڙ ڳالهائي رهيا آهن ۽ سچ کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن اهي پاڻ کي ۽ پنهنجي سالميت کي محفوظ رکڻ لاء وڏي حد تائين ويندا. اهو ذاتي ناهي. اهو سچ کي منهن ڏيڻ جي انهن جي ناڪامي بابت آهي.

4> لاڳاپيل: جي جي رولنگ اسان کي ذهني سختي بابت ڇا سيکاريندو آهي

16. ڪابه قربت ناهي.

جيڪڏهن اهو ٽي ٿي ويو آهيمھينن کان وٺي توھان گھاس ۾ گھمي رھيا آھيو، ڪجھھ غلط ٿي سگھي ٿو.

ذھن ۾ رکو ته جوڙو خشڪ منترن ذريعي وڌندا آھن، پر جيڪڏھن اھو توھان ۾ دلچسپي نه ڏيکاريندي آھي ۽ حقيقت ۾ ڪجھ به نه ٿيو آھي جنھن جو سبب بڻيو. توهان جي وچ ۾ فاصلو، ٺڳيء جو هڪ سبب ٿي سگهي ٿو ڇو ته اهو ٿيو آهي.

انهن کي توهان کان ڪنهن به شيء جي ضرورت ناهي ڇو ته اهي انهن جي ضرورتن کي ڪنهن ٻئي کان مطمئن ڪري رهيا آهن.

ٻي طرف، اهو ٻئي طرف به ڦري سگهي ٿو جتي اهي توهان کي بستري ۾ وڌيڪ ڌيان ڏئي رهيا آهن، پال کولمين، PsyD جي مطابق، روڪٿام ۾:

"گناهن ۾ مبتلا ماڻهو گهر ۾ پيار ڪرڻ ۾ اضافو ڪري سگهن ٿا... ڪجهه ائين ڪندا. انهن جي رستن کي ڍڪيو. پر ڪجهه ماڻهو پارٽنر کي راضي ڪرڻ لاءِ ائين ڪري سگهن ٿا ته جيئن پارٽنر بعد ۾ جنس جي ڳولا نه ڪندو جڏهن چيٽر کي خبر هجي ته هو موجود نه هوندو. ڇا توهان کي ڪرڻ گهرجي؟

پهريون، پنهنجو پاڻ کي الزام نه ڏيو.

اهو عام آهي ته ماڻهو پاڻ کي الزام ڏين جڏهن انهن سان ٺڳي ڪئي وئي آهي. "ڇا مان ڪافي نه هو؟" ”ڇا مون ڪافي مزو ڏنو؟ جوش؟ جذباتي مدد؟”

پر توهان کي پنهنجي پاڻ کان اهي سوال پڇڻ جي ضرورت ناهي. اھڙا سوال توھان کي شھ *t وانگر محسوس ڪندا ڇو ته توھان کي ڪڏھن به صحيح جواب نه ملندو.

جيڪو توھان جي پارٽنر چونڊڻ لاءِ چونڊيو آھي تنھن جو توھان سان ڪو واسطو ناھي. توهان کي پنهنجي پارٽنر جي ڪمن لاءِ ذميوار محسوس نه ڪرڻ گهرجي.

جنهن تي غور ڪرڻ گهرجي ته ڇا ٿي سگهي ٿو يا ڇا ٿئي ها، بيڪار آهي.حقيقت ۾ ڪو به مقصد ناهي.

تمام سٺو دماغ ڪجهه عظيم صلاحون پيش ڪري ٿو:

“پاڻ کي، توهان جي ڀائيواري، يا ٽئين پارٽي کي الزام ڏيڻ سان ڪا به تبديلي نه ايندي ۽ اها صرف توانائي ضايع ٿيندي. ڪوشش ڪريو قرباني کي راند نه ڪريو، يا ته، جيڪڏهن توهان ان جي مدد ڪري سگهو ٿا، يا خود رحم ۾ ويلو. اهو صرف توهان کي پنهنجي باري ۾ وڌيڪ لاچار ۽ خراب محسوس ڪندو. ”

جيڪو غلط ٿيو ان جو جائزو وٺڻ صحت مند ناهي ۽ اهو يقيني طور تي ڪارائتو ناهي.

جيترو سخت اهو هن وقت آهي، ماضي ۾ رهڻ جي بدران، مستقبل کي ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ جيڪو توهان جي اڳيان آهي.

سڀ کان وڏو سوال جيڪو توهان پاڻ کان پڇڻ وارا آهيو اهو آهي ته ڇا توهان کي هن سان ٽوڙڻ گهرجي.

اهو فيصلو ڪرڻ هڪ سخت فيصلو آهي ته ڇا توهان جي پارٽنر سان ڌار ٿيڻو آهي.

حقيقت اها آهي ته، اهو هر ڪنهن لاءِ مختلف هوندو.

ڇا توهان وٽ هڪ نوجوان خاندان آهي؟ ٻار؟ يا ڇا توهان ڪنهن اهڙي رشتي ۾ آهيو جنهن جا حقيقت ۾ پاڻ ۾ ڪي به پڪا لاڳاپا ناهن؟

جيڪڏهن توهان وٽ ڪو به پڪو رشتو نه آهي ته پوءِ شايد اهو رشتو ختم ڪرڻ آسان ٿي سگهي ٿو.

پر جيڪڏهن توهان وٽ گهر آهي ۽ ٻار آهن، اهو ٿي سگهي ٿو اهو وڌيڪ ڏکيو.

ذهن ۾ رکو ته توهان لاءِ ڪو به صحيح يا غلط جواب ناهي.

ڪجهه جوڙا ڪاميابيءَ سان بي وفائي کان اڳتي وڌندا آهن ۽ هڪ بهتر بڻائيندا آهن. ، مضبوط تعلق. ٻيا جوڙا نه ٿا ڪن.

رشتي جي ماهر ايمي اينڊرسن ڪجهه عظيم صلاحون پيش ڪري ٿو جيڪڏهن توهان کي ڌوڪو ڏنو ويو آهي:

"هميشه ان تي عمل ڪريو جيڪو توهان جي دل توهان کي ٻڌائي ٿو... هڪ هفتي جي آخر ۾ اڪيلو روح سان ڪريو-خلفشار ۽ هر ڪنهن جي راءِ کان پري ڳولهيو… پنهنجي بنيادي قدر واري نظام کي ياد رکو ۽ هڪ تمام واضح سر سان مرڪزيت حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته جيئن توهان پنهنجي لاءِ گهربل صحيح جواب حاصل ڪري سگهو... جيڪڏهن توهان خوش آهيو ته پنهنجي ساٿيءَ سان گڏ رهي جنهن ڌوڪو ڪيو، پوءِ اهو ئي آهي. توهان لاءِ ڪم ڪري ٿو… جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان هميشه شڪ ۾ رهندا يا واقعي کان اڳتي نه ٿا وڌي سگهو، توهان وٽ توهان جو جواب آهي. سوچون، ۽ سڀ کان اهم، اهو معلوم ڪريو ته ڇا توهان ڪڏهن به پنهنجي ساٿي کي توهان سان خيانت ڪرڻ تي معاف ڪري سگهندا.

هتي ڪجهه سوال آهن جيڪي توهان پاڻ کان پڇي سگهو ٿا ته ڇا توهان جي ساٿي توهان سان خيانت ڪئي آهي:

1) ڇا انهن کي پرواه آهي ته انهن توهان کي نقصان پهچايو آهي؟ ڇا اهي سمجهن ٿا ته انهن توهان کي نقصان پهچايو آهي؟ ۽ ڇا اُھي پشيمان آھن اُن تي جيڪي اُنھن ڪيو؟

2) ڇا توھان ڄاڻو ٿا ته سندن خيانت جي پوري حد آھي؟ ڇا اهي اصل ۾ توهان سان ان بابت ايماندار آهن؟

3) ڇا توهان اڳتي وڌڻ جي قابل هوندا؟ يا حقيقت اها آهي ته انهن کي ٺڳيو آهي هميشه اسان جي ذهن جي پوئتي ۾؟ ڇا توهان انهن تي ٻيهر اعتماد ڪري سگهندا؟

4) ڇا اهو رشتو بچائڻ جي لائق آهي؟ يا اڳتي وڌڻ بهتر آهي؟

پنهنجي نڪاح کي ڪيئن بچايو

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي زال خيانت ڪري رهي آهي، ته پوءِ توهان کي گهرجي ته هاڻي شيون ڦيرايو ان کان اڳ جو معاملو وڌيڪ خراب ٿئي.

شروع ڪرڻ لاءِ بهترين جڳهه شادي جي ماهر براد برائوننگ جي هن تڪڙي وڊيو کي ڏسڻ سان آهي. هو وضاحت ڪري ٿو ته توهان ڪٿي غلط ٿي رهيا آهيو ۽ ڇاتوهان کي پنهنجي زال کي توهان سان پيار ڪرڻ لاءِ ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڪيتريون شيون آهستي آهستي شادي کي متاثر ڪري سگهن ٿيون - فاصلو، رابطي جي گهٽتائي ۽ جنسي مسئلا. جيڪڏهن صحيح نموني سان حل نه ڪيو ويو ته اهي مسئلا بي وفائي ۽ ڌار ٿيڻ ۾ تبديل ٿي سگهن ٿا.

جڏهن ڪو مون کان ڪنهن ماهر لاءِ پڇي ته ناڪام ٿيندڙ شادين کي بچائڻ ۾ مدد لاءِ، مان هميشه براد برائوننگ جي صلاح ڏيان ٿو.

براد اصل آهي. ڊيل جڏهن اهو اچي ٿو شادين کي بچائڻ لاءِ. هو هڪ بهترين وڪرو ڪندڙ ليکڪ آهي ۽ پنهنجي انتهائي مشهور يوٽيوب چينل تي قيمتي صلاحون ڏئي ٿو.

براد هن وڊيو ۾ جيڪي حڪمت عمليون ظاهر ڪري رهيو آهي اهي انتهائي طاقتور آهن ۽ ٿي سگهي ٿي ”خوش شادي“ ۽ ”ناخوش طلاق“ جي وچ ۾ فرق ”.

هن جي مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

مفت eBook: The Marriage Repair Handbook

صرف ان ڪري جو شادي ۾ مسئلا آهن ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان طلاق طرف وڃي رهيا آهيو.

اڄ کان اهم ڳالهه اها آهي ته معاملن کي وڌيڪ خراب ٿيڻ کان اڳ ۾ ڦير ڦار ڪرڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان پنهنجي شاديءَ کي ڊرامائي طور تي بهتر بڻائڻ لاءِ عملي حڪمت عمليون چاهيون ٿا، اسان جو مفت اي بڪ هتي چيڪ ڪريو.

هن ڪتاب سان اسان جو هڪ مقصد آهي: توهان جي شادي کي سڌارڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ.

هتي هڪ لنڪ آهي مفت اي بڪ جي ٻيهر

جي ڪري سگهو ٿا رشتي ڪوچ به توهان جي مدد ڪري ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، اهو هڪ رشتي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

مان ذاتي تجربي مان ڄاڻان ٿو...

ڪجھ مھينا اڳ، مون وٽ پھچي رشتي ھيروجڏهن مان پنهنجي رشتي ۾ سخت پيچ مان گذري رهيو هوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

جيڪڏهن هوءَ جينز ۽ ٽي شرٽ پائڻ کان ڪجهه وڌيڪ ظاهري يا سيڪسي شيءِ ڏانهن هلي وئي آهي، ته اهو شايد توهان جي فائدي لاءِ نه آهي.

هوءَ جنسي طور تي ٻيهر جيئرو محسوس ڪري رهي آهي ۽ اهو هن ۾ ظاهر ٿئي ٿو. الماري عورتون، خاص ڪري مائرون، ٿڪجي پون ٿيون ۽ رڳو صاف ڪپڙا پائي ڏينهن گذرڻ جي ڪوشش ڪن ٿيون.

جيڪڏهن هوءَ اوچتو پنهنجا وار ڪري رهي آهي ۽ گهر ۾ ويهڻ لاءِ ميڪ اپ ڪري رهي آهي، ته اها ان جي نشاني ٿي سگهي ٿي. هوءَ ڪنهن ٻئي لاءِ ڊريس اپ ڪري رهي آهي.

جيڪڏهن توهان جي پارٽنر ڪافي عرصي کان ساڳيا وار ڪٽ ڪيا آهن پر اوچتو ئي هن جا بال ڪٽجي ويا آهن ته ”اها ڪنهن ٻئي شخص کي متاثر ڪرڻ جي ڪوشش جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي،“ جوناٿن بينيٽ چوي ٿو، هڪ تصديق ٿيل ڊبل ٽرسٽ ڊيٽنگ جو صلاحڪار ۽ شريڪ مالڪ.

جيڪڏهن اهي اوچتو شهر ۾ رات جو لباس پائي رهيا آهن، نون ماڻهن سان گهمڻ ڦرڻ ۽ رات جي سڀني ڪلاڪن ۾ بغير وضاحت جي گهر اچي رهيا آهن، توهان شايد ان ۾ هوندا مشڪلات.

انهن حالتن کي منهن ڏيڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته انهن کان شام جو پڇو ۽ انهن ڇا ڪيو.

جيڪڏهن اهي توهان جي سوالن جا جواب ڏيڻ کان پاسو ڪري رهيا آهن يا توهان محسوس ڪيو ته انهن جي ڪهاڻي تبديل ٿي رهي آهي جيئن اڄڪلهه سندن ڪپڙا، هنن لاءِ شايد ڪا اهڙي ڳالهه تبديل ٿي رهي آهي جيڪا اوهان کي حيران ڪري ڇڏي ٿي ته اوهان ٻنهي جي وچ ۾ ڇا ٿيو آهي.

3. توھان جي صورتحال لاءِ مخصوص صلاح چاھيو ٿا؟

جڏھن ته ھي آرٽيڪل انھن مکيه نشانين کي ڳولي ٿو جيڪي توھان جي زال کي ڌوڪو ڏئي رھيا آھن، اھو مددگار ٿي سگھي ٿو ھڪڙي رشتي جي ڪوچ سان توھان جي باري ۾ ڳالهائڻصورتحال.

هڪ پروفيشنل رشتي جي ڪوچ سان، توهان پنهنجي زندگيءَ ۽ پنهنجن تجربن لاءِ مخصوص مشورا حاصل ڪري سگهو ٿا...

رشتي جو هيرو هڪ سائيٽ آهي جتي اعليٰ تربيت يافته ڪوچ ماڻهن جي مدد ڪندا آهن پيچيده ۽ مشڪل محبت جي حالتن ۾ ، بي وفائي وانگر. اهي هن قسم جي چيلنج کي منهن ڏيڻ وارن ماڻهن لاءِ تمام گهڻو مشهور وسيلو آهن.

مان ڪيئن ڄاڻان؟

چڱو، مون ڪجهه مهينا اڳ انهن سان رابطو ڪيو جڏهن مان سخت مشڪلاتن مان گذري رهيو هوس. منهنجي پنهنجي رشتي ۾ پيچ. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

مون کي حيرت ۾ پئجي ويو ته ڪيئن مهربان، همدردي ۽ حقيقي مددگار منهنجو ڪوچ هو.

صرف چند منٽن ۾، توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

شروع ڪرڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

4. هوءَ ٻين جي شادي جي مشڪلاتن تي تبصرو ڪري رهي آهي.

جيڪڏهن توهان هن کي ٻين ماڻهن جي رشتن جي گپ شپ ۽ ڊرامي ۾ وڌيڪ دلچسپي وٺندا آهيو، ته اها ان ڳالهه جي نشاني آهي ته هوءَ توهان کي محسوس ڪري رهي آهي.

هوءَ حيران ٿي رهي آهي. توهان معاملن ۽ طلاق يا علحدگي بابت ڪيئن محسوس ڪندا آهيو. ٿي سگهي ٿو هن جي باري ۾ ڪجهه مضبوط رايا هجن، ۽ سطح تي ان جي مڪمل خلاف هجي.

سچ اهو آهي ته هوءَ شايد پنهنجي باري ۾ پنهنجا خوف ۽ فيصلا انهن ٻين جوڙن تي پيش ڪري رهي آهي.

5. هوءَ ڏوهي لڳي ٿي.

جيڪڏهن هوءَ معافي وٺي رهي آهياڳي کان وڌيڪ يا توهان ڏانهن وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هوءَ پنهنجي ڪم جي باري ۾ ڏوهي محسوس ڪري رهي آهي.

هوءَ لڳي ٿي ته هوءَ پنهنجو پاڻ کي سنڀالي رهي آهي ۽ توهان سان گهڻيون شيون شيئر نٿي ڪري.

Lillian Glass جي مطابق، پي ايڇ ڊي. اوپيرا ميگزين ۾، توهان اهو ٻڌائي سگهو ٿا ته ڇا توهان جو ساٿي ڪجهه لڪائي رهيو آهي جيڪڏهن اهي توهان سان چيٽنگ ڪري رهيا آهن ته ”اهي اڳتي پوئتي ڪري رهيا آهن“.

اها اعصابي جي نشاني ظاهر ڪري ٿي.

اهو هڪ آهي دفاعي ميکانيزم جنهن کي ڪيترائي ماڻهو پنهنجي ۽ ٻئي شخص جي حفاظت لاءِ استعمال ڪن ٿا.

توهان کي ڌوڪو ڏيڻ جي باوجود، هوءَ اڃا به ڪافي خيال رکي ٿي ته توهان کي ان کان بچائڻ جي ڪوشش ڪري جيڪا واقعي ٿي رهي آهي.

شايد اهو ئي سبب آهي هوءَ هڪ ڀت ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي ته جيئن هوءَ وڃڻ تي ايترو ڏکوئي نه ٿئي، يا هوءَ ان جي برعڪس ڪري ۽ جيڪا توهان وٽ آهي، تنهن کي مضبوط ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ته جيئن جڏهن هوءَ هلي وڃي ته اها ايتري ڏکي نه ٿئي.

6. هوءَ بيڊ روم ۾ تجربا ڪرڻ چاهي ٿي.

جيڪڏهن توهان هڪ ٻئي کان ٿڪجي پيا آهيو، پر اوچتو هوءَ ٻيهر جنسيات ۾ دلچسپي وٺي ٿي ۽ بيڊ روم ۾ نيون شيون آزمائڻ چاهي ٿي، ته اها ان ڳالهه جي نشاني آهي ته هن جو لاڳاپو آهي. .

اها به جنسي جرم ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن هوءَ ”دوستن سان“ ٻاهر رهڻ کان گهر اچي ٿي ۽ اوچتو اوچتو پريشان ٿيڻ چاهي ٿي.

جنسي ماهر رابرٽ ويس وضاحت ڪري ٿو ته:

"ٻنهي جي گهٽتائي ۽ جنسي سرگرمي جي سطح وڌائي ٿي توهان جي رشتي ۾ بي وفائي جي نشاني ٿي سگهي ٿي. گهٽ جنسي ٿئي ٿي ڇو ته توهان جو ساٿي ڪنهن ٻئي تي مرکوز آهي؛وڌيڪ جنسي ٿئي ٿي ڇو ته اهي ان کي ڍڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. معاملن دوران جذبات بلند ٿين ٿا ۽ هوءَ محسوس ڪري ٿي ته هو پاڻ کي انهن احساسن کان بچڻ جي ڪوشش ڪندي خوشي سان.

لاڳاپيل: ڇا هڪ سراسري ماڻهو کي فوري طور تي ”گرم“ بڻجي ٿو؟

7 . هوءَ هاڻي توهان سان ڳالهه ٻولهه نه ڪندي آهي.

نيوز فليش:

عورتن کي ڪميونيڪيشن پسند آهي، خاص ڪري ان مرد سان جنهن سان هو پيار ڪنديون آهن.

جڏهن ته اسان سڀني جا اهڙا ڏينهن هوندا آهن جتي اسان واقعي نه هوندا آهيون. ڳالهائڻ چاهيان ٿو، جيڪڏهن اهو رجحان بنجي رهيو آهي جڏهن هوءَ ڪافي ڳالهائڻ واري هئي، ته پوءِ، بدقسمتي سان، هوءَ شايد توهان سان پيار ڪري رهي آهي ۽ ڪنهن ٻئي مرد سان پيار ڪري رهي آهي.

ڊاڪٽر واٽرس جي مطابق. Bustle، ڪميونيڪيشن جي نمونن ۾ تبديليءَ سان ٺڳيءَ جي نشاندهي ٿي سگھي ٿي:

“مثال طور، ٿي سگهي ٿو هاڻي اهي تمام مختصر يا مبهم متن موڪلين جڏهن توهان وضاحتي ناول حاصل ڪرڻ جي عادت ۾ آهيو، يا انهن شين جي باري ۾ ڳالهائڻ وقت وڌيڪ مشڪل آهي. عام طور تي هڪٻئي سان بحث ڪرڻ آسان آهي.“

اها ڪا ڳجهي ڳالهه ناهي ته عورتون مردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڳالهائيندڙ هونديون آهن، تنهن ڪري ڪجهه ٿيڻ گهرجي جيڪڏهن هوءَ هاڻي توهان سان گستاخي ڪرڻ لاءِ تيار ناهي.

ان کي ڪيئن معلوم ڪجي؟

ان سان گڏ ويھي ڪجھ سوال پڇو انھن موضوعن تي جن بابت توھان ڄاڻو ٿا ته ھو عام طور تي ڏاڍي ڳالھائيندي آھي.

جيڪڏھن ھو ڳالھائڻ لاءِ پرجوش لڳي ٿي جيئن ھوءَ استعمال ڪندي ھئي، بھترين ! جيڪڏهن نه، ته پوءِ توهان شايد هن کان سڌو پڇڻ چاهيو ته ڇا ٿيو آهي.

ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريوشاديءَ ۾ ڪميونيڪيشن جي مسئلن کي ڪيئن منهن ڏيڻ جي صلاحن سان گڏ هڪ بهترين مفت وڊيو (۽ گهڻو ڪجهه — اهو ڏسڻ جي لائق آهي).

هي وڊيو براد برائوننگ ٺاهي وئي آهي، هڪ معروف رشتي جي ماهر. براد حقيقي معاملو آهي جڏهن اهو رشتي کي بچائڻ لاء اچي ٿو، خاص طور تي شاديون. هو هڪ بهترين وڪرو ڪندڙ ليکڪ آهي ۽ پنهنجي انتهائي مشهور يوٽيوب چينل تي قيمتي صلاحون ڏئي ٿو.

هتي سندس وڊيو جي لنڪ ٻيهر آهي.

8. هوءَ توهان کي پنهنجي دوستن سان گڏ ٻاهر نه گهرندي آهي.

هڪ نشاني ته توهان جي زال توهان سان ٺڳي ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن هوءَ اوچتو دوستن سان گهڻو وقت گذاريندي، پر توهان کي گهر ۾ ڇڏيندي.

جيڪڏهن هوءَ توهان کي دعوت نه ڏئي رهي آهي يا اصرار ڪري رهي آهي ته توهان گهر ۾ رهو ۽ راند کي ڏسو، توهان شايد پريشان ٿيڻ جو حقدار آهيو.

رابرٽ ويس پي ايڇ ڊي جي مطابق، هن جا دوست شايد غير آرامده هوندا. توهان ڇاڪاڻ ته اهي ڄاڻن ٿا ته ڇا ٿي رهيو آهي:

“چيٽر جا دوست اڪثر ڪري بي وفائي بابت شروعات کان ئي ڄاڻندا آهن، ۽ توهان جا پنهنجا دوست توهان کان گهڻو اڳ ڳولڻ جو امڪان آهن. اها ڄاڻ عام طور تي انهن ماڻهن کي توهان جي چوڌاري بي آرامي محسوس ڪرڻ جو سبب بڻائيندي آهي. ”

هوءَ توهان کي گڏ ٿيڻ بابت سڀ تفصيل نه ڏئي رهي آهي: پڪ ناهي ته اتي ڪير هوندو، پڪ ناهي ته هوءَ ڪهڙي وقت گهر ايندي، نه پڪ آهي ته منصوبو ڇا آهي.

اهي سڀ نشانيون آهن ته هوءَ معصوم کيڏڻ ۽ پنهنجي معاملي کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي.

جيڪڏهن توهان وڃڻ تي اصرار ڪيو ته هوءَ چريو ٿي ويندي. اهو آسان آهيان لاءِ ته توهان کي ان کان پري رکي جيڪا واقعي ٿي رهي آهي.

9. هن مستقبل بابت مختلف انداز ۾ ڳالهائڻ شروع ڪيو آهي.

جيڪڏهن هوءَ مستقبل جي باري ۾ ڳالهائيندي هئي ۽ لفظ استعمال ڪندي هئي، ”اسان“، پر هاڻي انهن شين جي باري ۾ ڳالهائي ٿي جيڪا هوءَ اڪيلي سر ڪرڻ چاهي ٿي، اهو سٺو ناهي. .

جيتوڻيڪ هوءَ توهان کي ٻڌائي ٿي ته هن جو مطلب هن جي منصوبن بابت خودغرض ٿيڻ نه هو، هوشيار رهو ته شايد هوءَ صرف پنهنجي ٽريڪ کي ڍڪي رهي آهي.

اوپرا ۾ ڪلينڪل نفسيات جي ماهر راماني درواسولا جي مطابق ميگزين، "هڪ اهم وابستگي ان کي وڌيڪ ڏکيو بڻائي ٿو رشتي مان جلدي ڪڍڻ لاء."

جيڪڏهن هوء توهان کي پنهنجي منصوبن ۾ شامل نه ڪري، ان لاء سٺو سبب آهي. مصيبت جو حصو اهو آهي ته ڪو ماڻهو توهان سان ٺڳي ڪري رهيو آهي اهو آهي ته توهان جو پارٽنر تمام سٺو ٿي سگهي ٿو وضاحت ڪرڻ ۾ ڇو ته شيون اهڙيون آهن جيئن اهي آهن.

جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتي سان محتاط نه آهيو، اهو صرف ٿي سگهي ٿو توهان جي بغير دروازي کان ٻاهر وڃو.

10. هوءَ پنهنجي فون تي تمام گهڻو ڌيان ڏئي ٿي.

يقيناً، اڄڪلهه هرڪو پنهنجي فون تي تمام گهڻو ڌيان ڏئي ٿو، پر جيڪڏهن هوءَ سوشل ميڊيا ذريعي اسڪرول ڪرڻ يا توهان سان ڳالهائڻ بدران ٽيڪسٽ پيغامن جو جواب ڏيڻ جو انتخاب ڪري ٿي. توهان هن جي مقصدن بابت سوال ڪرڻ ۾ صحيح هوندا.

هيڪسپريٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

ڪائونسلر ۽ معالج ڊاڪٽر ٽريسي فلپس جي مطابق، توهان کان شيون لڪايو انهن جي فون ٿي سگھي ٿو ڌوڪي جي نشانييا متن توهان جي موجودگي ۾.”

ٿي سگهي ٿو ته هن کي اهو احساس به نه هجي ته هوءَ اهو ڪري رهي آهي، پر جيڪڏهن هن جو ڪو لاڳاپو آهي، ته توهان شرط لڳائي سگهو ٿا ته هوءَ دفاعي ۽ بي عزتي ڪندي ان فرض جي ڪري هوءَ پنهنجي تازي سيلفي تصوير کي اپڊيٽ ڪرڻ کان سواءِ ٻيو ڪجهه به ڪري رهي آهي.

ماهر نفسيات وائيس اڄ جي نفسيات ۾ ممڪن منظرنامي جي وضاحت ڪري ٿو:

“خيال ڪندڙ پنهنجن فونن ۽ ڪمپيوٽرن کي اڳي کان وڌيڪ استعمال ڪن ٿا ۽ حفاظت ڪن ٿا اهي ڄڻ ته انهن جي زندگي ان تي منحصر آهي.

جيڪڏهن توهان جي پارٽنر جي فون ۽ ليپ ٽاپ کي اڳ ڪڏهن به پاسورڊ جي ضرورت نه هئي، ۽ هاڻي اهي ڪندا آهن، اهو سٺو نشاني ناهي. توهان جو پارٽنر اوچتو متن کي حذف ڪرڻ شروع ڪري ٿو ۽ روزاني جي بنياد تي انهن جي برائوزر جي تاريخ کي صاف ڪرڻ، اهو سٺو نشاني ناهي.

جيڪڏهن توهان جو ساٿي ڪڏهن به پنهنجي فون تي قبضو نه ڪري، ان کي غسل خاني ۾ وٺي وڃي جڏهن هو شاور ڪن، اهو ناهي. سٺي نشاني. ”

11. هوءَ هاڻي توهان لاءِ وقت نٿي رکي.

جيڪو هڪ ڀيري گهرو ۽ مزيدار رشتو هو، اوچتو ايترو ٿڌو ٿي ويو آهي ته توهان کي سوئيٽر جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان جي زال توهان سان وقت گذارڻ يا توهان جي شيڊول بابت توهان کان پڇڻ نه ٿي لڳي، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هوء پنهنجي ڏينهن کي ٻين جي ڪمپني سان ڀريندي آهي.

رابرٽ ويس پي ايڇ ڊي جي مطابق، اڄڪلهه نفسيات ۾ MSW:

"فليٽ ٽائر، مئل بيٽريون، ٽريفڪ جام، جم ۾ اضافي وقت گذارڻ، ۽ دير سان يا مڪمل طور تي غير حاضر ٿيڻ جا ساڳيا عذر شايد بي وفائي جي نشاندهي ڪن ٿا."

جڏهن توهان پڇوهن جي ڪجهه وقت لاء، هوء ناراض ٿي سگهي ٿي ۽ توهان کي ضرورتمند سڏيو. يقينن، اهو صرف هن جو دفاع آهي توهان کي بيچيني ۾ رکڻ لاءِ.

انهي سان گڏ، راماني درواسولا جي مطابق، پي ايڇ ڊي. اوپيرا ميگزين ۾، جيڪڏهن اهي پنهنجي ڏينهن يا پنهنجي جاءِ بابت شيئر ڪرڻ بند ڪن ٿا، ته ڪجهه ٿي سگهي ٿو:

“انهن ڏينهن جا سڀ کان وڌيڪ دلچسپ پهلو شايد انهن جي نئين فلرٽشن سان لاڳاپيل هجن… اهو جنسي بي وفائي کان وڌيڪ تباهه ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. ان جو مطلب اهو آهي ته روزمره جي زندگيءَ جو قرب هاڻي ڪنهن نئين سان شيئر ڪيو پيو وڃي. سڀ ڪجهه غلط آهي ۽ توهان ٻنهي کي اڃا به وڌيڪ ڌار محسوس ڪري ٿو.

سفارش ٿيل پڙهڻ: 8 سبب ڇو توهان جي گرل فرينڊ توهان جي عزت نه ڪري رهي آهي (۽ 7 شيون جيڪي توهان ان بابت ڪري سگهو ٿا)

12. هوءَ توهان کي ٻڌائي ٿي ته هن کي وڌيڪ اڪيلو وقت جي ضرورت آهي.

برعڪس پڻ ٿي سگهي ٿو: هوءَ مڪمل طور تي توهان سان جنسي ۽ قربت کان پري ٿي سگهي ٿي. اهو به ڏوهن جي ڪري.

هوءَ ٿي سگهي ٿي اهڙيون ڳالهيون جيئن هوءَ پاڻ کان پري وڃڻ چاهي ٿي – ۽ ٿي سگهي ٿي ان جو مطلب – پر ڳالهه اها آهي ته هوءَ توهان سان وقت گذارڻ نٿي چاهي ڇاڪاڻ ته اها هن کي محسوس ڪري ٿي. خراب.

هن کي سوچڻ ۽ زندگي تي عمل ڪرڻ لاءِ وقت جي ضرورت آهي - اها نشاني آهي ته هن کي وڏا فيصلا ڪرڻا آهن.

جيڪڏهن توهان هن علامت کي ڏسي رهيا آهيو، انهي سان گڏ ڪجهه ٻين ۾ هي آرٽيڪل، اهو لازمي طور تي ضمانت نٿو ڏئي ته اهي ٺڳي رهيا آهن. تنهن هوندي، توهان کي وٺڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي