بدقسمتی سے، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی بیوی آپ کے ساتھ دھوکہ کر رہی ہے، تو شاید آپ ٹھیک کہہ رہے ہیں۔

یہ وہ حصہ ہے جسے کوئی بھی تسلیم نہیں کرنا چاہتا۔

اگر آپ کو اس کا راستہ مل گیا ہے مضمون، اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کو اپنے شکوک و شبہات ہیں اور آپ کو اپنے ذہن کو آرام سے رکھنے کی ضرورت ہے۔

شاید آپ مایوسی کے گرداب میں پھنس گئے ہیں اور ہر گزرتے دن کے ساتھ اپنے آپ کو مزید پاگل محسوس کر رہے ہیں۔ یہ آسان نہیں ہے. اور نہ ہی یہ سوچ رہے ہیں کہ آپ کی بیوی کسی اور کے ساتھ سو رہی ہے۔

مردوں کے مقابلے میں عورتیں بہت مختلف وجوہات کی بنا پر دھوکہ دیتی ہیں۔

لہذا اس سے پہلے کہ آپ اس پر سونے کا الزام لگانے جائیں، آپ کو بالکل ہونا چاہیے۔ یقینی طور پر۔ وہ اچانک آپ اور آپ کے خاندان کے لیے دستیاب نہیں ہے۔

اگر وہ کبھی توجہ دینے والی بیوی اور ماں تھی، لیکن پیچھے ہٹ گئی ہے اور وہ کام کرنے میں زیادہ وقت صرف کرتی ہے جو وہ کرنا چاہتی ہے، تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ دوری کی کوشش کر رہی ہے۔ اپنے آپ کو ان لوگوں کی طرف سے جن سے وہ اپنے معاملے کو تکلیف دے رہی ہے۔

ماہر نفسیات پال کولمین، PsyD، Prevention کو کہتے ہیں کہ "کوئی ایسا شخص جس کو اچانک 'دیر سے کام' کرنا چاہیے جو کہ معقول وضاحت سے باہر ہو، دھوکہ دے سکتا ہے۔ ."

اگر وہ آپ کو بتاتی تھی لیکن اب وہ آپ کو اندھیرے میں رکھ رہی ہے تو وہ آپ کو دھوکہ دے سکتی ہے۔

2۔ ایسا لگتا ہے کہ وہ زیادہ توجہ دے رہی ہے۔آپ کی ازدواجی زندگی کی تنزلی کو روکنے کے لیے ایکشن۔

تین تکنیکوں کے بارے میں جاننے کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں جو آپ کے تعلقات کو ٹھیک کرنے میں آپ کی مدد کریں گی (چاہے آپ کی بیوی اس وقت دلچسپی نہ رکھتی ہو)۔

13. وہ کہانی بدل دے گی۔

جب وہ آخر کار صاف ہو جائے گی، تو اس کے پاس سب سے مضحکہ خیز وجوہات ہوں گی کہ وہ آپ کو دھوکہ کیوں دے رہی تھی۔ جان لیں کہ یہ وجوہات وہ کہانیاں ہیں جو اسے اپنے رویے کو درست ثابت کرنے کے لیے خود کو سنانے کی ضرورت ہے۔

وہ ان پر یقین نہیں کرتی، لیکن وہ اسے دھوکہ دینے کے اپنے انتخاب کے بارے میں بہتر محسوس کرتی ہیں۔

وہ' ایسی باتیں کہے گا جن سے دوسرے انکار نہیں کر سکتے ہیں کسی کو چھوڑنے کی اچھی وجوہات ہیں اور اس سے قطع نظر کہ آپ ایک بار کتنے اچھے ساتھی تھے، وہ آپ کو ایک خوفناک شریک حیات کی طرح دکھائے گی۔ یہ آپ کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ اس کے جرم کے بارے میں ہے۔

14۔ وہ ہر وقت کنارے پر رہتی ہے۔

یہاں تک کہ اگر آپ ابھی گھوم رہے ہیں، تو وہ خبطی یا گھبراہٹ میں لگتی ہے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے کاموں کے بارے میں بڑے احساس جرم کا شکار ہو رہی ہو اور وہ ان احساسات کو سامنے لائے گی اور آپ کو اس کے لیے برا محسوس کرنے کی کوشش کرے گی۔

لیلین گلاس کے مطابق، پی ایچ ڈی۔ Oprah Magazine میں، آپ بتا سکتے ہیں کہ آیا آپ کا ساتھی کچھ چھپا رہا ہے اگر وہ آپ کے ساتھ چیٹ کر رہے ہوتے ہیں تو "وہ آگے پیچھے ہو رہا ہے"۔

یہ گھبراہٹ کی علامت ظاہر کرتا ہے۔

یہ ایک دفاعی طریقہ کار جسے بہت سے لوگ اپنی اور دوسرے شخص کی حفاظت کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

آپ کو دھوکہ دینے کے باوجود، وہ آپ کو اس سے بچانے کی کوشش کرنے کے لیے کافی خیال رکھتی ہےجاری ہے۔

15۔ جب آپ سوال پوچھتے ہیں تو وہ ناراض ہو جاتی ہے۔

اگر آپ مایوسی کی حد تک پہنچ چکے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو اس سے بات کرنے کی ضرورت ہے کہ کیا ہو رہا ہے، تو وہ ناراض ہو جائے گی جب آپ سوال پوچھنا شروع کر دیں گے کہ اگر وہ آپ کو دھوکہ دے رہا ہے۔

کیلیب بیک، صحت اور تندرستی کے ماہر برائے Maple Holistics، Bustle کو بتاتی ہیں، کہ موڈ میں غیر واضح تبدیلیاں دھوکہ دہی کی علامت ہوسکتی ہیں۔

یا، اگر وہ اس کے بارے میں سوچ رہی ہے اس پر، وہ آپ پر طنز کرے گی اور کسی نہ کسی طرح اسے اپنی غلطی بنا دے گی کہ آپ وہ سوالات بھی پوچھیں گے۔

رابرٹ ویس پی ایچ ڈی، سائیکالوجی ٹوڈے میں ایم ایس ڈبلیو کے مطابق، ہو سکتا ہے کہ وہ اس الزام کو اپنے اوپر ڈال رہی ہو آپ:

"دھوکہ باز اپنے رویے کو عقلی بناتے ہیں (اپنے ذہن میں)۔ ان کا ایسا کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ وہ آپ پر الزام لگا دیں۔

"اکثر، دھوکہ دہی کے لیے ان کے اندرونی جواز باہر نکل جاتے ہیں، اور وہ آپ اور آپ کے رشتے کے ساتھ انصاف پسندانہ برتاؤ کرتے ہیں۔ اگر اچانک ایسا لگتا ہے کہ آپ جو کچھ بھی کرتے ہیں وہ ٹھیک نہیں ہے، یا وہ چیزیں جو آپ کے ساتھی کو اچانک پریشان نہیں کرتی تھیں، یا جیسے آپ کو دھکیل دیا جا رہا ہو، تو یہ دھوکہ دہی کا ایک مضبوط اشارہ ہو سکتا ہے۔"

جو لوگ جھوٹ بول رہے ہیں اور سچ کو چھپانے کی کوشش کر رہے ہیں وہ اپنے آپ کو اور اپنی سالمیت کو محفوظ رکھنے کے لیے بڑی حد تک جائیں گے۔ یہ ذاتی نہیں ہے۔ یہ سچ کا سامنا کرنے میں ان کی نااہلی کے بارے میں ہے۔

متعلقہ: جے کے رولنگ ہمیں ذہنی سختی کے بارے میں کیا سکھا سکتی ہے

16۔ کوئی قربت نہیں ہے۔

اگر یہ تین ہو چکے ہیں۔آپ کو گھاس میں گھومنے کے مہینوں بعد، کچھ غلط ہو سکتا ہے۔

ذہن میں رکھیں کہ جوڑے خشک منتر کے ذریعے بڑھتے ہیں، لیکن اگر وہ آپ میں دلچسپی بھی نہیں دکھا رہی ہے اور واقعی ایسا کچھ نہیں ہوا ہے آپ کے درمیان دوری، دھوکہ دہی ایک وجہ ہو سکتی ہے کہ ایسا کیوں ہوا ہے۔

انہیں آپ سے کسی چیز کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ وہ اپنی ضروریات کسی اور سے پوری کر رہے ہیں۔

دوسرے طرف، یہ دوسری طرف بھی موڑ سکتا ہے جہاں وہ آپ کو بستر پر زیادہ توجہ دے رہے ہیں، پال کولمین، PsyD کے مطابق، روک تھام میں:

"جرم میں مبتلا لوگ گھر میں محبت کو بڑھا سکتے ہیں… کچھ ایسا کریں گے ان کے پٹریوں کا احاطہ کریں. لیکن کچھ لوگ اپنے ساتھی کو مطمئن کرنے کے لیے ایسا کر سکتے ہیں تاکہ ساتھی بعد میں جنسی تعلقات کی تلاش نہ کرے جب دھوکہ دینے والے کو معلوم ہو کہ وہ دستیاب نہیں ہوگا۔

تو اگر وہ واقعی دھوکہ دے رہی ہے، تو کیا ہوگا؟ کیا آپ کو کرنا چاہیے؟

سب سے پہلے، اپنے آپ کو موردِ الزام نہ ٹھہرائیں۔

لوگوں کے لیے یہ عام بات ہے کہ وہ اپنے آپ کو قصوروار ٹھہرائیں جب ان کے ساتھ دھوکہ ہوا ہو۔ "کیا میں کافی نہیں تھا؟" "کیا میں نے کافی تفریح ​​فراہم کی؟ جوش جذباتی تعاون؟"

لیکن آپ کو اپنے آپ سے یہ سوالات کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس طرح کے سوالات آپ کو ایسا محسوس کریں گے کیونکہ آپ کو کبھی بھی درست جواب نہیں ملے گا۔

آپ کے ساتھی نے کیا کرنے کا انتخاب کیا ہے اس کا آپ سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ آپ کو اپنے ساتھی کے اعمال کے لیے خود کو ذمہ دار محسوس نہیں کرنا چاہیے۔

کیا ہو سکتا تھا یا کیا ہوتا اس پر غور کرنا بیکار ہے۔واقعی کوئی فائدہ نہیں ہے۔

بہت اچھا دماغ کچھ بہترین مشورہ پیش کرتا ہے:

"خود، آپ کے ساتھی، یا فریق ثالث کو مورد الزام ٹھہرانے سے کچھ نہیں بدلے گا اور یہ صرف توانائی کا ضیاع ہے۔ شکار سے کھیلنے کی کوشش نہ کریں، یا تو، اگر آپ اس کی مدد کر سکتے ہیں، یا خود ترسی میں ڈوب جائیں۔ یہ صرف آپ کو اپنے بارے میں مزید بے بس اور برا محسوس کرے گا۔

جو غلط ہوا اس کا جائزہ لینا صحت مند نہیں ہے اور یہ یقینی طور پر نتیجہ خیز نہیں ہے۔

جتنا مشکل یہ ابھی ہے، ماضی میں رہنے کے بجائے، مستقبل کو دیکھنے کی کوشش کریں اور آپ کے سامنے کیا ہے۔

سب سے بڑا سوال جو آپ خود سے پوچھیں گے وہ یہ ہے کہ کیا آپ کو اس کے ساتھ رشتہ توڑ دینا چاہیے۔

یہ فیصلہ کرنا ایک مشکل فیصلہ ہے کہ آیا اپنے ساتھی سے رشتہ توڑنا ہے۔

حقیقت یہ ہے کہ یہ ہر ایک کے لیے مختلف ہوگا۔

کیا آپ کا خاندان نوجوان ہے؟ بچے؟ یا کیا آپ کسی ایسے رشتے میں ہیں جس کے آپس میں واقعی کوئی طے شدہ تعلقات نہیں ہیں؟

اگر آپ کے ساتھ کوئی طے شدہ رشتہ نہیں ہے، تو شاید رشتہ ختم کرنا آسان ہو جائے۔

لیکن اگر آپ کے پاس گھر اور بچے ہیں، یہ اسے مزید مشکل بنا سکتا ہے۔

ذہن میں رکھیں کہ آپ کے لیے کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں ہے۔

کچھ جوڑے کامیابی کے ساتھ بے وفائی سے آگے بڑھتے ہیں اور ایک بہتر تخلیق کرتے ہیں۔ ، مضبوط رشتہ۔ دوسرے جوڑے ایسا نہیں کرتے۔

تعلقات کی ماہر ایمی اینڈرسن کچھ بہترین مشورے پیش کرتی ہیں اگر آپ کو دھوکہ دیا گیا ہے:

"ہمیشہ اس پر عمل کریں جو آپ کا دل آپ کو کہتا ہے… ہفتے کے آخر میں اکیلے جان سے گزاریں-خلفشار اور ہر کسی کی رائے سے دور تلاش کرنا… اپنے بنیادی قدر کے نظام کو یاد رکھیں اور بہت واضح ذہن کے ساتھ مرکز میں رہنے کی کوشش کریں تاکہ آپ اپنے لیے درکار صحیح جواب حاصل کر سکیں… اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ رہ کر خوش ہیں جس نے دھوکہ دیا، تو یہی ہے آپ کے لیے کام کرتا ہے… اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ ہمیشہ مشکوک رہیں گے یا جو کچھ ہوا اس سے آگے نہیں بڑھ سکتے، تو آپ کے پاس آپ کا جواب ہے۔"

اپنے ساتھی سے کہیں کہ وہ آپ کو تھوڑی دیر کے لیے اکیلا چھوڑ دے تاکہ آپ اپنا سامان اکٹھا کر سکیں۔ خیالات، اور سب سے اہم بات، معلوم کریں کہ کیا آپ اپنے ساتھی کو دھوکہ دینے پر کبھی معاف کر پائیں گے۔

یہاں کچھ سوالات ہیں جو آپ اپنے آپ سے پوچھ سکتے ہیں کہ کیا آپ کے ساتھی نے آپ کو دھوکہ دیا ہے:

1) کیا انہیں پرواہ ہے کہ انہوں نے آپ کو تکلیف دی ہے؟ کیا وہ سمجھتے ہیں کہ انہوں نے آپ کو تکلیف دی ہے؟ اور کیا انہیں اپنے کیے پر واقعی پچھتاوا ہے؟

2) کیا آپ ان کی دھوکہ دہی کی پوری حد جانتے ہیں؟ کیا وہ واقعی آپ کے ساتھ اس کے بارے میں ایماندار رہے ہیں؟

3) کیا آپ آگے بڑھ سکیں گے؟ یا حقیقت یہ ہے کہ انہوں نے دھوکہ دیا ہے ہمیشہ ہمارے ذہن کے پیچھے رہے گا؟ کیا آپ دوبارہ ان پر بھروسہ کر سکیں گے؟

4) کیا یہ رشتہ بچانے کے قابل ہے؟ یا آگے بڑھنا بہتر ہے؟

اپنی شادی کو کیسے بچایا جائے

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی بیوی دھوکہ دے رہی ہے، تو اس سے پہلے کہ معاملات مزید بگڑ جائیں، آپ کو ابھی چیزوں کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

شروع کرنے کے لیے بہترین جگہ شادی کے ماہر بریڈ براؤننگ کی اس فوری ویڈیو کو دیکھنا ہے۔ وہ بتاتا ہے کہ آپ کہاں غلط ہو رہے ہیں اور کیا ہے۔آپ کو اپنی بیوی کو آپ سے پیار کرنے کے لیے کچھ کرنے کی ضرورت ہے۔

بہت سی چیزیں آہستہ آہستہ شادی کو متاثر کر سکتی ہیں—فاصلہ، بات چیت کی کمی اور جنسی مسائل۔ اگر صحیح طریقے سے نمٹا نہ جائے تو یہ مسائل بے وفائی اور منقطع ہو سکتے ہیں۔

جب کوئی مجھ سے ناکام شادیوں کو بچانے میں مدد کے لیے کسی ماہر سے پوچھتا ہے تو میں ہمیشہ بریڈ براؤننگ کی سفارش کرتا ہوں۔

بریڈ ہی حقیقی ہے۔ شادی کو بچانے کی بات آتی ہے۔ وہ سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف ہیں اور اپنے انتہائی مقبول یوٹیوب چینل پر قیمتی مشورے دیتے ہیں۔

اس ویڈیو میں بریڈ نے جو حکمت عملیوں کا انکشاف کیا ہے وہ انتہائی طاقتور ہیں اور "خوش شادی" اور "ناخوش طلاق" کے درمیان فرق ہو سکتا ہے۔ ”۔

اس کی مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

مفت ای بُک: دی میرج ریپیئر ہینڈ بک

صرف اس لیے کہ شادی میں مسائل ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ طلاق کی طرف جا رہے ہیں۔

اہم بات یہ ہے کہ معاملات کو مزید خراب ہونے سے پہلے ہی موڑ دینے کے لیے اقدامات کریں۔

اگر آپ اپنی شادی کو ڈرامائی طور پر بہتر بنانے کے لیے عملی حکمت عملی چاہتے ہیں، ہماری مفت ای بک یہاں دیکھیں۔

اس کتاب کے ساتھ ہمارا ایک مقصد ہے: آپ کی شادی کو ٹھیک کرنے میں مدد کرنا۔

یہاں مفت ای بک کا دوبارہ لنک ہے

کیا ایک رشتے کا کوچ بھی آپ کی مدد کرتا ہے؟

اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں کوئی خاص مشورہ چاہتے ہیں، تو یہ کسی رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…

کچھ مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے رابطہ کیا۔جب میں اپنے تعلقات میں ایک مشکل پیچ سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔

اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔

صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔

میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔

آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔

اگر وہ جینز اور ٹی شرٹ پہننے سے کچھ زیادہ ظاہر کرنے والی یا سیکسی چیز کی طرف چلی گئی ہے، تو یہ ممکنہ طور پر آپ کے فائدے کے لیے نہیں ہے۔

وہ جنسی طور پر دوبارہ زندہ محسوس کر رہی ہے اور یہ اس میں ظاہر ہوتا ہے الماری خواتین، خاص طور پر مائیں، تھک جاتی ہیں اور صاف ستھرے کپڑے پہن کر دن گزارنے کی کوشش کرتی ہیں۔

اگر وہ گھر کے ارد گرد بیٹھنے کے لیے اچانک اپنے بال بناتی ہے اور میک اپ کرتی ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ وہ کسی اور کے لیے تیار کر رہی ہے۔

اگر آپ کے ساتھی نے ایک طویل عرصے سے ایک ہی بال کٹوائے ہیں لیکن اچانک اس نے جرات مندانہ نئے بال کٹوائے ہیں تو "یہ کسی دوسرے شخص کو متاثر کرنے کی کوشش کی نشاندہی کر سکتا ہے،" ایک سند یافتہ جوناتھن بینیٹ کہتے ہیں۔ کونسلر اور ڈبل ٹرسٹ ڈیٹنگ کے شریک مالک۔

اگر وہ اچانک شہر میں رات کے لیے تیار ہو رہے ہیں، نئے لوگوں کے ساتھ گھوم رہے ہیں اور رات کے تمام اوقات میں بغیر کسی وضاحت کے گھر آ رہے ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ پریشانی۔

ان حالات سے نمٹنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ان سے شام کے بارے میں پوچھیں اور انھوں نے کیا کیا۔

اگر وہ آپ کے سوالات کا جواب دینے سے گریز کر رہے ہیں یا اگر آپ نے دیکھا کہ ان کی کہانی بدل رہی ہے۔ ان دنوں ان کے لباس کی طرح، ان کے لیے کچھ تبدیل ہو سکتا ہے جس سے آپ حیران رہ جائیں گے کہ آپ دونوں کے درمیان کیا ہوا ہے۔

3۔ اپنی صورت حال کے لیے مخصوص مشورہ چاہتے ہیں؟

جبکہ یہ مضمون آپ کی بیوی کے ساتھ دھوکہ دہی کی اہم علامات کی کھوج کرتا ہے، یہ آپ کے بارے میں کسی رشتے کے کوچ سے بات کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔صورتحال۔

پیشہ ورانہ تعلقات کے کوچ کے ساتھ، آپ اپنی زندگی اور اپنے تجربات کے لیے مخصوص مشورے حاصل کر سکتے ہیں…

رشتہ ہیرو ایک ایسی سائٹ ہے جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچ لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔ بے وفائی کی طرح وہ اس قسم کے چیلنج کا سامنا کرنے والے لوگوں کے لیے ایک بہت مقبول وسیلہ ہیں۔

میں کیسے جانوں؟

اچھا، میں نے چند ماہ قبل ان سے رابطہ کیا تھا جب میں مشکل سے گزر رہا تھا۔ میرے اپنے تعلقات میں پیچ. اتنی دیر تک اپنے خیالات میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے طریقہ کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔

کتنی مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار دیکھ کر میں حیران رہ گیا۔ میرا کوچ تھا۔

صرف چند منٹوں میں، آپ ایک سرٹیفائیڈ ریلیشن شپ کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورتحال کے لیے موزوں مشورہ حاصل کر سکتے ہیں۔

شروع کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

4۔ وہ دوسروں کی شادی کی پریشانیوں پر تبصرہ کر رہی ہے۔

اگر آپ اسے گپ شپ اور دوسرے لوگوں کے تعلقات کے ڈرامے میں زیادہ دلچسپی رکھتے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ وہ آپ کو باہر محسوس کر رہی ہے۔

وہ حیران ہے۔ آپ معاملات اور طلاق یا علیحدگی کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ ہو سکتا ہے اس کے بارے میں اس کی کچھ مضبوط رائے ہو، اور وہ سطح پر اس کے بالکل خلاف ہو۔

سچ یہ ہے کہ وہ اپنے بارے میں اپنے خوف اور فیصلے ان دوسرے جوڑوں پر پیش کر رہی ہے۔

5۔ وہ مجرم لگتی ہے۔

اگر وہ معافی مانگ رہی ہے۔پہلے کی نسبت زیادہ یا آپ پر زیادہ توجہ دینے کی کوشش کر رہی ہے، یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے کام کے بارے میں مجرم محسوس کر رہی ہے۔

ایسا لگتا ہے کہ وہ اپنے آپ کو برقرار رکھتی ہے اور آپ کے ساتھ چیزوں کا زیادہ سے زیادہ اشتراک نہیں کرتی ہے۔

Lillian Glass کے مطابق، Ph.D. Oprah Magazine میں، آپ بتا سکتے ہیں کہ آیا آپ کا ساتھی کچھ چھپا رہا ہے اگر وہ آپ کے ساتھ چیٹ کر رہے ہوتے ہیں تو "وہ آگے پیچھے ہو رہا ہے"۔

یہ گھبراہٹ کی علامت ظاہر کرتا ہے۔

یہ ایک دفاعی طریقہ کار جسے بہت سے لوگ اپنی اور دوسرے شخص کی حفاظت کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

آپ کے ساتھ دھوکہ دہی کے باوجود، وہ اب بھی آپ کو اس بات سے بچانے کی کافی پرواہ کرتی ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔

شاید اس کی وجہ یہ ہے وہ ایک دیوار بنانے کی کوشش کر رہی ہے تاکہ جب وہ چلی جائے تو اسے زیادہ تکلیف نہ ہو، یا وہ اس کے برعکس کرے اور جو کچھ آپ کے پاس ہے اسے مضبوط کرنے کی کوشش کرے تاکہ جب وہ چلی جائے تو یہ اتنا مشکل نہ ہو۔

6۔ وہ سونے کے کمرے میں تجربہ کرنا چاہتی ہے۔

اگر آپ ایک دوسرے سے تنگ آچکے ہیں، لیکن اچانک وہ دوبارہ سیکس میں دلچسپی لیتی ہے اور سونے کے کمرے میں نئی ​​چیزیں آزمانا چاہتی ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ اس کا کوئی رشتہ ہے۔ .

یہ جرم جنسی بھی ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر وہ "دوستوں کے ساتھ" باہر جانے سے گھر آتی ہے اور اچانک بے چین ہونا چاہتی ہے۔

جنسی ماہر رابرٹ ویس بتاتے ہیں کہ کیوں:

"آپ کے رشتے میں جنسی سرگرمی کی کم اور بڑھی ہوئی سطح دونوں ہی بے وفائی کی علامت ہو سکتی ہیں۔ کم سیکس اس لیے ہوتا ہے کیونکہ آپ کا ساتھی کسی اور پر مرکوز ہے۔زیادہ سیکس اس لیے ہوتا ہے کیونکہ وہ اسے چھپانے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں۔"

ہو سکتا ہے کہ وہ کسی اور کے ساتھ جو کچھ کیا گیا ہے اسے کالعدم کرنے کی کوشش کر رہی ہو۔ معاملات کے دوران جذبات بہت زیادہ ہوتے ہیں اور ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے آپ کو خوشی کے ساتھ ان احساسات سے بچنے کی کوشش کر رہی ہو۔

متعلقہ: ایک اوسط آدمی کو فوری طور پر "گرم" کیا بناتا ہے؟

7 . وہ اب آپ کے ساتھ بات چیت نہیں کر رہی ہے۔

نیوز فلیش:

خواتین کو مواصلت پسند ہے، خاص طور پر اس مرد کے ساتھ جس سے وہ پیار کرتے ہیں۔ بات کرنا چاہتی ہوں، اگر یہ ایک رجحان بنتا جا رہا ہے جب وہ کافی گپ شپ کرتی تھی، تو، بدقسمتی سے، وہ آپ سے محبت کر رہی ہے اور کسی دوسرے آدمی سے محبت کر رہی ہے۔

ڈاکٹر واٹرس کے مطابق ہلچل، کمیونیکیشن پیٹرن میں تبدیلی دھوکہ دہی کی نشاندہی کر سکتی ہے:

"مثال کے طور پر، اب وہ بہت مختصر یا مبہم متن بھیجتے ہیں جب آپ کو ایک وضاحتی ناول موصول ہونے کی عادت ہوتی ہے، یا ایسی چیزوں کے بارے میں بات کرتے وقت زیادہ دشواری ہوتی ہے جو عام طور پر آپس میں بات چیت کرنا آسان ہوتا ہے۔"

یہ کوئی راز نہیں ہے کہ خواتین مردوں سے زیادہ باتونی ہوتی ہیں، اس لیے اگر وہ اب آپ کے ساتھ گڑبڑ کرنے کو تیار نہیں ہیں تو کچھ ضرور ہونا چاہیے۔

اس کا پتہ کیسے لگائیں؟

اس کے ساتھ بیٹھیں اور اس سے ان موضوعات کے بارے میں کچھ سوالات پوچھیں جن کے بارے میں آپ کو معلوم ہے کہ وہ عام طور پر بہت گپ شپ کرتی ہے۔

اگر وہ بات چیت کرنے میں پرجوش دکھائی دیتی ہے جیسا کہ وہ کرتی تھی، بہت اچھا ! اگر نہیں، تو آپ براہ راست اس سے پوچھنا چاہیں گے کہ کیا ہو رہا ہے۔

دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔شادی میں کمیونیکیشن کے مسائل سے نمٹنے کے بارے میں تجاویز کے ساتھ ایک بہترین مفت ویڈیو (اور بہت کچھ — یہ دیکھنے کے قابل ہے)۔

ویڈیو بریڈ براؤننگ نے بنائی تھی، جو تعلقات کے معروف ماہر ہیں۔ بریڈ ہی اصل سودا ہے جب رشتوں کو بچانے کی بات آتی ہے، خاص کر شادیاں۔ وہ سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف ہیں اور اپنے انتہائی مقبول یوٹیوب چینل پر قیمتی مشورے دیتے ہیں۔

ان کے ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔

8۔ وہ آپ کو اپنے دوستوں کے ساتھ باہر مدعو نہیں کرتی۔

ایک نشانی یہ ہے کہ آپ کی بیوی آپ کو دھوکہ دے سکتی ہے اگر وہ اچانک دوستوں کے ساتھ زیادہ وقت گزار رہی ہے، لیکن آپ کو گھر پر چھوڑ رہی ہے۔

اگر وہ آپ کو باہر مدعو نہیں کر رہی ہے یا آپ کو گھر پر رہنے اور گیم دیکھنے پر اصرار کر رہی ہے، تو ہو سکتا ہے آپ کا فکر مند ہونا درست ہو آپ کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے:

"دھوکہ دینے والے کے دوست اکثر شروع سے ہی بے وفائی کے بارے میں جانتے ہیں، اور آپ کے اپنے دوستوں کو آپ سے بہت پہلے ہی پتہ چل جاتا ہے۔ یہ علم عام طور پر ان افراد کو آپ کے ارد گرد بے چینی محسوس کرنے کا سبب بنتا ہے۔"

وہ آپ کو جمع ہونے کے بارے میں تمام تفصیلات بھی نہیں دے رہی ہے: اس بات کا یقین نہیں ہے کہ وہاں کون ہوگا، اس بات کا یقین نہیں کہ وہ کب گھر آئے گی، نہیں یقین ہے کہ منصوبہ کیا ہے۔

یہ تمام نشانیاں ہیں کہ وہ معصومانہ کردار ادا کرنے اور اپنا معاملہ چھپانے کی کوشش کر رہی ہے۔

اگر آپ جانے پر اصرار کریں گے تو وہ پاگل ہو جائے گی۔ یہ آسان ہے۔تاکہ وہ آپ کو اس سے دور رکھے جو واقعی ہو رہا ہے۔

9۔ اس نے مستقبل کے بارے میں مختلف انداز میں بات کرنا شروع کر دی ہے۔

اگر وہ مستقبل کے بارے میں بات کرتی تھی اور لفظ "ہم" استعمال کرتی تھی، لیکن اب ان چیزوں کے بارے میں بات کرتی ہے جو وہ اکیلے کرنا چاہتی ہے، تو یہ اچھی بات نہیں ہے۔ .

یہاں تک کہ اگر وہ آپ کو بتاتی ہے کہ اس کا مقصد اپنے منصوبوں کے بارے میں خودغرض ہونا نہیں تھا، ہوشیار رہیں کہ ہوسکتا ہے کہ وہ صرف اپنی پٹریوں کو چھپا رہی ہو۔

اوپرا میں طبی ماہر نفسیات رامانی درواسولا کے مطابق میگزین، "ایک اہم عزم کسی رشتے کو جلدی سے نکالنا زیادہ مشکل بنا دیتا ہے۔"

اگر وہ اپنے منصوبوں میں آپ کو شامل نہیں کر رہی ہے، تو اس کی ایک اچھی وجہ ہے۔ یہ شک کرنے میں پریشانی کا ایک حصہ یہ ہے کہ کوئی آپ کے ساتھ دھوکہ کر رہا ہے یہ ہے کہ آپ کا ساتھی یہ سمجھانے میں بہت اچھا ہو سکتا ہے کہ چیزیں اس طرح کی کیوں ہیں۔

اگر آپ اپنے تعلقات کے بارے میں چوکس نہیں ہیں تو یہ صرف آپ کے بغیر دروازے سے باہر نکلیں۔

10۔ وہ اپنے فون پر بہت زیادہ توجہ دیتی ہے۔

یقیناً، ان دنوں ہر کوئی اپنے فون پر بہت زیادہ توجہ دیتا ہے، لیکن اگر وہ آپ سے بات کرنے کے بجائے سوشل میڈیا کے ذریعے سکرول کرنے یا ٹیکسٹ میسجز کا جواب دینے کا انتخاب کر رہی ہے۔ ، آپ اس کے مقاصد پر سوال کرنے میں حق بجانب ہوں گے۔

Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:

کاونسلر اور معالج ڈاکٹر ٹریسی فلپس کے مطابق، آپ سے چیزیں چھپاتے ہوئے ان کے فون دھوکہ دہی کی علامت ہو سکتا ہے:

"وہ کوئی قابل اعتراض کال موصول کرنے سے بچنے کی کوشش کر سکتے ہیںیا آپ کی موجودگی میں متن بھیجنا۔"

یہ ہو سکتا ہے کہ اسے احساس تک نہ ہو کہ وہ یہ کر رہی ہے، لیکن اگر اس کا کوئی افیئر ہو رہا ہے، تو آپ شرط لگا سکتے ہیں کہ وہ دفاعی ہو جائے گی اور اس مفروضے سے اس کی توہین ہو گی۔ وہ اپنی تازہ ترین سیلفی تصویر کو اپ ڈیٹ کرنے کے علاوہ کچھ بھی کر رہی ہے۔

ماہر نفسیات ویس سائیکالوجی ٹوڈے میں ممکنہ منظرناموں کی وضاحت کرتے ہیں:

"دھوکہ باز اپنے فون اور کمپیوٹرز کو پہلے سے زیادہ کثرت سے استعمال کرتے ہیں اور حفاظت کرتے ہیں گویا ان کی زندگی اس پر منحصر ہے۔

اگر آپ کے ساتھی کے فون اور لیپ ٹاپ کو پہلے کبھی پاس ورڈ کی ضرورت نہیں تھی، اور اب وہ کرتے ہیں، تو یہ اچھی علامت نہیں ہے۔ آپ کا پارٹنر اچانک متن کو حذف کرنا اور روزانہ کی بنیاد پر اپنی براؤزر ہسٹری کو صاف کرنا شروع کر دیتا ہے، یہ اچھی علامت نہیں ہے۔

اگر آپ کا ساتھی کبھی بھی اپنے فون کے قبضے سے دستبردار نہیں ہوتا ہے، یہاں تک کہ جب وہ نہاتے ہیں تو اسے باتھ روم میں لے جاتا ہے، ایسا نہیں ہے۔ ایک اچھی علامت۔"

11۔ وہ اب آپ کے لیے وقت نہیں نکالتی۔

جو کبھی گہرا اور پرلطف رشتہ تھا وہ اچانک اتنا ٹھنڈا ہو گیا ہے کہ آپ کو ایک سویٹر کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کی اہلیہ آپ کے ساتھ وقت گزارنا نہیں چاہتی یا آپ سے آپ کے شیڈول کے بارے میں پوچھنا نہیں چاہتی، تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ اپنے دن دوسروں کی صحبت میں گزار رہی ہے۔

رابرٹ ویس پی ایچ ڈی کے مطابق، آج نفسیات میں MSW:

"فلیٹ ٹائر، مردہ بیٹریاں، ٹریفک جام، جم میں اضافی وقت گزارنا، اور دیر سے یا مکمل طور پر غیر حاضر ہونے کے اسی طرح کے بہانے بھی بے وفائی کا اشارہ دے سکتے ہیں۔"

جب تم پوچھواپنے کچھ وقت کے لیے، وہ ناراض ہو سکتی ہے اور آپ کو ضرورت مند کہہ سکتی ہے۔ بلاشبہ، یہ آپ کو دور رکھنے کے لیے صرف اس کا دفاع ہے۔

نیز، رامانی درواسولا کے مطابق، پی ایچ ڈی۔ اوپرا میگزین میں، اگر وہ اپنے دن یا اپنے ٹھکانے کے بارے میں اشتراک کرنا چھوڑ دیتے ہیں، تو کچھ ہو سکتا ہے:

"ان کے دن کے سب سے دلچسپ پہلو ان کی نئی چھیڑ چھاڑ سے متعلق ہو سکتے ہیں… یہ جنسی بے وفائی سے زیادہ تباہ کن ہو سکتا ہے اس کا مطلب یہ ہے کہ روزمرہ کی زندگی کی قربت اب کسی نئے کے ساتھ شیئر کی جا رہی ہے۔

جب وہ آپ کے ساتھ نہیں رہنا چاہتی ہے، وہ آپ کو تکلیف دینا بھی نہیں چاہتی ہے اور ایسا ہوتا ہے۔ تمام غلط باتوں کو ختم کر دیتا ہے اور آپ دونوں کو مزید الگ ہونے کا احساس دلاتا ہے۔

تجویز کردہ پڑھنا: 8 وجوہات جن کی وجہ سے آپ کی گرل فرینڈ آپ کا احترام نہیں کرتی ہے (اور 7 چیزیں جو آپ اس کے بارے میں کر سکتے ہیں)

12۔ وہ آپ کو بتاتی ہے کہ اسے تنہا وقت کی ضرورت ہے۔

اس کے برعکس بھی ہو سکتا ہے: وہ آپ کے ساتھ جنسی تعلقات اور قربت سے مکمل طور پر دستبردار ہو سکتی ہے۔ جرم کی وجہ سے بھی۔

وہ ایسی باتیں کہہ سکتی ہے جیسے وہ خود سے جانا چاہتی ہے – اور اس کا مطلب ہوسکتا ہے – لیکن بات یہ ہے کہ وہ آپ کے ساتھ وقت نہیں گزارنا چاہتی کیونکہ اس سے اسے احساس ہوتا ہے برا۔

اسے سوچنے اور زندگی پر عمل کرنے کے لیے وقت درکار ہے – یہ اس بات کی علامت ہے کہ اسے بڑے فیصلے کرنے ہیں۔

اگر آپ کو یہ علامت نظر آرہی ہے، اور ساتھ ہی ساتھ کچھ دیگر یہ مضمون، یہ ضروری طور پر اس بات کی ضمانت نہیں دیتا کہ وہ دھوکہ دے رہے ہیں۔ تاہم، آپ کو لینا شروع کرنے کی ضرورت ہے۔