К сожалению, если вы думаете, что ваша жена вам изменяет, вы можете оказаться правы.

Это та часть, которую никто не хочет признавать.

Если вы добрались до этой статьи, значит, у вас возникли подозрения и вам нужно успокоить свой разум.

Возможно, вы застряли в петле отчаяния и с каждым днем чувствуете себя все более параноиком. Это нелегко. Как и думать, что ваша жена спит с кем-то другим.

Женщины изменяют по совершенно иным причинам, чем мужчины.

Поэтому, прежде чем обвинять ее в том, что она спит с кем попало, вы должны быть абсолютно уверены.

Вот как вы можете определить, что она спит с другим, если вам нужно подтверждение для собственного спокойствия и для того, чтобы подкрепить свои подозрения, когда вы столкнетесь с ней.

1. Она внезапно становится недоступной для вас и вашей семьи.

Если раньше она была внимательной женой и матерью, но теперь отстранилась и больше времени уделяет тому, чем хочет заниматься, это может быть связано с тем, что она пытается отдалиться от людей, которым причиняет боль своей изменой.

Психолог Пол Коулман, PsyD, говорит, что "тот, кто должен "работать допоздна" внезапно, в моменты, выходящие за рамки разумного объяснения, может обманывать".

Если раньше она говорила вам, а теперь держит вас в неведении, возможно, она вам изменяет.

2. Кажется, она стала уделять больше внимания своей внешности.

Если она перешла от джинсов и футболки к чему-то более откровенному или сексуальному, это, скорее всего, не в вашу пользу.

Она снова чувствует себя сексуально живой, и это отражается на ее гардеробе. Женщины, особенно матери, устают и просто пытаются прожить дни в чистой одежде.

Если она вдруг стала делать прическу и наносить макияж, чтобы посидеть дома, это может быть признаком того, что она наряжается для кого-то другого.

Если ваш партнер долгое время носил одну и ту же стрижку, но вдруг сделал новую смелую прическу, "это может говорить о стремлении произвести впечатление на другого человека", - говорит Джонатан Беннетт, сертифицированный консультант и совладелец компании Double Trust Dating.

Если они вдруг стали одеваться на ночь в городе, общаться с новыми людьми и возвращаться домой в любое время суток без объяснения причин, у вас могут возникнуть проблемы.

Лучший способ подойти к таким ситуациям - спросить их о том, как прошел вечер и что они делали.

Если он уклоняется от ответов на ваши вопросы или вы заметили, что его история меняется так же часто, как и его одежда, возможно, что-то изменилось в его жизни, что заставляет вас задуматься, что же произошло между вами.

3. Хотите получить совет, подходящий именно для вашей ситуации?

Хотя в этой статье рассматриваются основные признаки измены вашей жены, может быть полезно поговорить о вашей ситуации с тренером по отношениям.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, учитывающий особенности вашей жизни и вашего опыта...

Relationship Hero - это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, например, неверность. Это очень популярный ресурс для людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Откуда я знаю?

Я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго был потерян в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

4. Она комментирует брачные проблемы других.

Если вы обнаружите, что она больше интересуется сплетнями и драматизмом чужих отношений, это признак того, что она испытывает вас.

Ей интересно, как вы относитесь к романам, разводу или расставанию. У нее может быть очень сильное мнение по этому поводу, и она может быть абсолютно против этого на первый взгляд.

Правда в том, что она может проецировать свои страхи и суждения о себе на эти другие пары.

5. Она кажется виноватой.

Если она больше извиняется или старается уделять вам больше внимания, чем раньше, это может быть связано с тем, что она чувствует вину за свои поступки.

Кажется, что она держится особняком и не так часто делится с вами.

По словам Лилиан Гласс, доктора философии, опубликованным в журнале Oprah Magazine, вы можете определить, что ваш партнер что-то скрывает, если "он раскачивается вперед-назад", когда общается с вами.

Это свидетельствует о нервозности.

Это защитный механизм, который многие люди используют, чтобы защитить себя и другого человека.

Несмотря на вашу измену, она все еще достаточно заботлива, чтобы попытаться защитить вас от того, что происходит на самом деле.

Возможно, это происходит потому, что она пытается построить стену, чтобы не было так больно, когда она уйдет, или, наоборот, она пытается укрепить то, что у вас есть, чтобы, когда она уйдет, не было так тяжело.

6. Она хочет поэкспериментировать в спальне.

Если вы устали друг от друга, но вдруг она снова заинтересовалась сексом и хочет попробовать что-то новое в спальне, это признак того, что у нее роман.

Это может быть и секс по вине, особенно если она приходит домой после гулянки "с друзьями" и вдруг хочет пошалить.

Эксперт по сексу Роберт Вайс объясняет почему:

"Как снижение, так и повышение уровня сексуальной активности в ваших отношениях может быть признаком неверности. Меньше секса происходит потому, что ваш партнер сосредоточен на ком-то другом; больше секса происходит потому, что он пытается скрыть это".

Возможно, она пытается исправить то, что было сделано с кем-то другим. Эмоции во время романа очень высоки, и она может обнаружить, что пытается избежать этих чувств с помощью удовольствия.

ПОСЛЕСЛОВИЕ: Что заставляет обычного парня мгновенно становиться "горячим"?

7. Она больше не общается с вами.

Срочные новости:

Женщины любят общение, особенно с любимым мужчиной.

Хотя у всех нас бывают дни, когда нам не хочется разговаривать, но если это становится тенденцией, когда раньше она была довольно разговорчивой, то, к сожалению, она может разлюбить вас и влюбиться в другого мужчину.

Как пишет доктор Уотерс в журнале Bustle, изменение моделей общения может свидетельствовать об измене:

"Например, может быть, теперь они присылают очень краткие или расплывчатые тексты, когда вы привыкли получать описательные романы, или возникает больше трудностей при разговоре о вещах, которые обычно легко обсуждать вместе".

Не секрет, что женщины более разговорчивы, чем мужчины, поэтому что-то должно быть не так, если она больше не хочет с вами общаться.

Как разобраться в этом?

Сядьте с ней и задайте ей несколько вопросов на темы, о которых, как вы знаете, она обычно очень разговорчива.

Если она выглядит взволнованной и хочет общаться, как раньше, отлично! Если нет, то лучше прямо спросить ее, в чем дело.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть отличное бесплатное видео с советами о том, как справиться с проблемами общения в браке (и многое другое - это стоит посмотреть).

Видео было создано Брэдом Браунингом, ведущим экспертом в области отношений. Брэд - настоящий мастер в вопросах спасения отношений, особенно брака. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Вот ссылка на его видео еще раз.

8. Она не приглашает вас на свидания со своими друзьями.

Один из признаков того, что ваша жена может вам изменять, - это если она вдруг стала проводить больше времени с друзьями, оставляя вас дома.

Если она не приглашает вас никуда или настаивает на том, чтобы вы остались дома и смотрели игру, возможно, вы вправе беспокоиться.

По словам Роберта Вайса, доктора философии, ее друзьям может быть некомфортно рядом с вами, потому что они знают, что происходит:

"Друзья изменщика часто знают о его неверности с самого начала, а ваши собственные друзья, скорее всего, узнают об этом задолго до вас. Это знание обычно заставляет этих людей чувствовать себя неловко рядом с вами".

Она также не сообщает вам всех подробностей о встрече: не уверена, кто будет там, не уверена, во сколько она будет дома, не уверена, каков план.

Это все признаки того, что она пытается прикинуться невинной и скрыть свой роман.

Если вы будете настаивать на поездке, она разозлится. Ей проще держать вас подальше от того, что происходит на самом деле.

9. Она стала по-другому рассуждать о будущем.

Если раньше она говорила о будущем и использовала слово "мы", а теперь говорит о том, что хочет делать одна, это нехорошо.

Даже если она говорит вам, что не хотела быть эгоистичной в своих планах, будьте настороже, возможно, она просто заметает следы.

Как пишет клинический психолог Рамани Дурвасула в журнале Oprah Magazine, "серьезные обязательства затрудняют быстрый разрыв отношений".

Если она не включает вас в свои планы, на это есть веская причина. Отчасти проблема с подозрениями, что кто-то вам изменяет, заключается в том, что ваш партнер может очень хорошо объяснить, почему все происходит именно так, как происходит.

Если вы не будете бдительны в своих отношениях, они могут просто выйти за дверь без вас.

10. Она уделяет много внимания своему телефону.

Конечно, в наши дни все уделяют много внимания своим телефонам, но если она предпочитает пролистывать социальные сети или отвечать на текстовые сообщения вместо того, чтобы поговорить с вами, вы вправе усомниться в ее мотивах.

Связанные истории от Hackspirit:

По словам консультанта и психотерапевта, доктора Трейси Филлипс, скрывать от вас что-то в своем телефоне может быть признаком измены:

"Они могут пытаться избежать получения сомнительных звонков или смс в вашем присутствии".

Возможно, она даже не осознает, что делает это, но если у нее роман, можете не сомневаться, что она будет защищаться и оскорблена предположением, что она делает что-то еще, кроме обновления своей последней фотографии selfie.

Психолог Вайс объясняет возможные сценарии в журнале Psychology Today:

"Мошенники склонны использовать свои телефоны и компьютеры чаще, чем раньше, и охранять их так, как будто от этого зависит их жизнь.

Если телефон и ноутбук вашего партнера раньше не требовали пароля, а теперь требуют, это плохой знак. Если ваш партнер вдруг начал удалять сообщения и ежедневно очищать историю браузера, это плохой знак.

Если ваш партнер никогда не расстается со своим телефоном, даже берет его с собой в ванную, когда принимает душ, это не очень хороший знак".

11. Она больше не находит для тебя времени.

Если ваша жена не стремится проводить с вами время или спрашивает о вашем расписании, возможно, это потому, что она заполняет свои дни общением с другими людьми.

По словам Роберта Вайса, доктора философии, MSW, опубликованным в журнале "Психология сегодня":

"Спущенные шины, севшие батарейки, пробки на дорогах, дополнительное время в спортзале и подобные оправдания опоздания или полного отсутствия могут также сигнализировать о неверности".

Когда вы попросите уделить вам немного времени, она может рассердиться и назвать вас нуждающимся. Конечно, это просто ее защита, чтобы держать вас на расстоянии.

Кроме того, по мнению Рамани Дурвасула, доктора философии, опубликованному в журнале Oprah Magazine, если они перестают рассказывать о своем дне или местонахождении, возможно, что-то не так:

"Самые интересные аспекты их дня могут быть связаны с их новым флиртом... Это может быть более разрушительным, чем сексуальная неверность, поскольку подразумевает, что близость повседневной жизни теперь делится с кем-то новым".

Хотя она не хочет быть с вами, она также не хочет причинять вам боль, и поэтому все выходит не так, как хотелось бы, и вы еще больше отдаляетесь друг от друга.

Рекомендуем прочесть: 8 причин, почему ваша девушка вас не уважает (и 7 вещей, которые вы можете с этим сделать)

12. Она говорит вам, что ей нужно больше времени побыть одной.

Может случиться и обратное: она может полностью отказаться от секса и близости с вами. Также из-за чувства вины.

Она может говорить, что хочет уехать одна - и может иметь в виду это, - но суть в том, что она не хочет проводить с вами время, потому что это заставляет ее чувствовать себя плохо.

Ей нужно время, чтобы подумать и разобраться в жизни - это признак того, что ей предстоит принять важные решения.

Если вы наблюдаете этот симптом, а также некоторые другие, описанные в этой статье, это не обязательно гарантирует, что он изменяет. Однако вам необходимо начать принимать меры, чтобы остановить деградацию вашего брака.

Посмотрите это видео, чтобы узнать о 3 техниках, которые помогут вам восстановить ваши отношения (даже если ваша жена в данный момент не заинтересована в этом).

13. Она изменит историю.

Когда она наконец признается, у нее будут самые абсурдные причины, почему она вам изменяла. Знайте, что эти причины - истории, которые она должна рассказать себе, чтобы оправдать свое поведение.

Она не верит им, но они заставляют ее лучше относиться к своему выбору измены.

Она будет говорить вещи, которые, по мнению других, являются вескими причинами для расставания, и независимо от того, насколько хорошим партнером вы когда-то были, она выставит вас ужасным супругом. Дело не в вас, а в ее чувстве вины.

14. Она все время на взводе.

Даже если вы просто общаетесь, она выглядит раздраженной или нервной. Возможно, она испытывает сильное чувство вины за свои поступки и проецирует его на вас, пытаясь заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы такой, какой вы есть.

По словам Лилиан Гласс, доктора философии, опубликованным в журнале Oprah Magazine, вы можете определить, что ваш партнер что-то скрывает, если "он раскачивается вперед-назад", когда общается с вами.

Это свидетельствует о нервозности.

Это защитный механизм, который многие люди используют, чтобы защитить себя и другого человека.

Несмотря на вашу измену, она все еще достаточно заботлива, чтобы попытаться защитить вас от того, что происходит на самом деле.

15. Она сердится, когда вы задаете вопросы.

Если вы дошли до точки разочарования и чувствуете, что вам нужно поговорить с ней о том, что происходит, она рассердится, когда вы начнете задавать вопросы, изменяет ли она вам.

Калеб Бакке, эксперт по здоровью и оздоровлению компании Maple Holistics, рассказал Bustle, что необъяснимые перепады настроения могут быть признаком измены.

Или, если она даже думает об этом, она набросится на вас и каким-то образом сделает вас виноватым в том, что вы вообще задаете такие вопросы.

По мнению Роберта Вайса, доктора философии, MSW, опубликованному в журнале Psychology Today, она может перекладывать вину на вас:

"Изменяющие склонны рационализировать свое поведение (в своем собственном сознании). Один из способов сделать это - переложить вину на вас.

"Часто их внутренние оправдания измены просачиваются наружу, и они ведут себя осуждающе по отношению к вам и вашим отношениям. Если вдруг кажется, что все, что вы делаете, неправильно, или то, что раньше не беспокоило вашего партнера, вдруг стало беспокоить, или как будто вас отталкивают, это может быть серьезным признаком измены".

Люди, которые лгут и пытаются скрыть правду, пойдут на все, чтобы сохранить себя и свою целостность. Это не личное. Дело в их неспособности посмотреть правде в глаза.

СООТВЕТСТВУЮЩИЕ: Чему Дж. К. Роулинг может научить нас в отношении психической стойкости

16. Нет близости.

Если прошло уже три месяца с тех пор, как вы валялись на сене, возможно, что-то не так.

Имейте в виду, что пары переживают периоды засухи, но если она даже не проявляет к вам интереса и ничего не произошло, чтобы вызвать дистанцию между вами, измена может быть причиной, почему это произошло.

Им ничего не нужно от вас, потому что их потребности удовлетворяет кто-то другой.

По словам Пола Коулмана, психолога, опубликованным в журнале Prevention, это может привести и к обратному эффекту, когда они будут уделять вам больше внимания в постели:

"Люди, испытывающие чувство вины, могут увеличить количество занятий любовью дома... Некоторые делают это, чтобы замести следы. Но некоторые могут делать это, чтобы удовлетворить партнера, чтобы партнер не искал секса в более позднее время, когда изменщик знает, что он или она не будет доступен".

Итак, если она действительно изменяет, что вам делать?

Во-первых, не вините себя.

Обычно люди винят себя, когда им изменяют. "Разве меня было недостаточно?" "Разве я обеспечил достаточно веселья, возбуждения, эмоциональной поддержки?".

Но вам не нужно задавать себе эти вопросы. Подобные вопросы заставят вас чувствовать себя дерьмом, потому что вы никогда не получите точного ответа.

То, что решил сделать ваш партнер, не имеет к вам никакого отношения. Вы не должны чувствовать ответственность за действия своего партнера.

Зацикливаться на том, что могло бы быть или что было бы, бесполезно. В этом нет никакого смысла.

Very Well Mind предлагает несколько замечательных советов:

"Обвинение себя, своего партнера или третьей стороны ничего не изменит и только зря потратит энергию. Старайтесь не изображать из себя жертву, если это возможно, и не погрязать в жалости к себе. Это только заставит вас чувствовать себя еще более беспомощным и плохо думать о себе".

Изучение того, что пошло не так, не полезно и уж точно не продуктивно.

Как бы ни было тяжело сейчас, вместо того чтобы жить прошлым, постарайтесь смотреть в будущее и на то, что ждет вас впереди.

Самый главный вопрос, который вы зададите себе, - стоит ли вам с ней расставаться.

Решение о разрыве отношений с партнером дается нелегко.

Дело в том, что для каждого это будет по-разному.

У вас молодая семья? Дети? Или вы состоите в отношениях, которые на самом деле не имеют никаких постоянных связей?

Если вас ничего не связывает, то, возможно, проще прекратить отношения.

Но если у вас есть дом и дети, это может усложнить задачу.

Имейте в виду, что для вас нет правильного или неправильного ответа.

Некоторые пары успешно преодолевают последствия неверности и создают лучшие, более крепкие отношения. Другим парам это не удается.

Эксперт по отношениям Эми Андерсон дает несколько замечательных советов, если вам изменили:

"Всегда следуйте тому, что говорит вам ваше сердце... Проведите выходные в одиночестве, чтобы разобраться в себе вдали от отвлекающих факторов и чужих мнений... Вспомните свою систему основных ценностей и постарайтесь сосредоточиться с очень ясной головой, чтобы вы могли получить правильный ответ, который нужен именно вам... Если вы счастливы оставаться с партнером, который вам изменил, то это то, что вам подходит... Если вы знаете, что всегда будете под подозрением или не сможете двигаться дальше, то это не так.от того, что произошло на самом деле, у вас есть ответ".

Попросите своего партнера оставить вас в покое на некоторое время, чтобы вы могли собраться с мыслями и, самое главное, понять, сможете ли вы когда-нибудь простить своего партнера за то, что он вам изменил.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, если ваш партнер изменил вам:

1) Волнует ли их то, что они причинили вам боль? Понимают ли они, что причинили вам боль? И действительно ли они сожалеют о том, что сделали?

2) Знаете ли вы всю степень их измены? Были ли они честны с вами в этом?

3) Сможете ли вы жить дальше? Или факт их измены всегда будет на задворках сознания? Сможете ли вы снова им доверять?

4) Стоит ли сохранять отношения? Или лучше двигаться дальше?

Как спасти свой брак

Если вы чувствуете, что ваша жена вам изменяет, то вам необходимо изменить ситуацию прямо сейчас, пока ситуация не стала еще хуже.

Лучше всего начать с просмотра этого видеоролика, подготовленного экспертом по вопросам брака Брэдом Браунингом. Он объясняет, где вы ошибаетесь и что нужно сделать, чтобы ваша жена снова влюбилась в вас.

Многие вещи могут медленно заразить брак - расстояние, недостаток общения и сексуальные проблемы. Если не решать эти проблемы правильно, они могут перерасти в неверность и разрыв отношений.

Когда кто-то спрашивает у меня эксперта, который поможет спасти разрушающиеся браки, я всегда рекомендую Брэда Браунинга.

Брэд - настоящий мастер в вопросах спасения брака. Он автор бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Стратегии, которые Брэд раскрывает в этом видео, являются чрезвычайно мощными и могут стать разницей между "счастливым браком" и "несчастливым разводом".

Нажмите здесь, чтобы посмотреть его бесплатное видео.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Руководство по ремонту брака

Если в браке есть проблемы, это не значит, что вы идете к разводу.

Главное - действовать сейчас, чтобы изменить ситуацию, пока она не ухудшилась.

Если вам нужны практические стратегии, которые помогут вам значительно улучшить ваш брак, ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой здесь.

У нас одна цель этой книги: помочь вам исправить ваш брак.

Вот ссылка на бесплатную электронную книгу.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.