Spitigernôch, as jo tinke dat jo frou jo bedroch is, dan kinne jo gewoan gelyk hawwe.

Dat is it diel dat nimmen tajaan wol.

As jo ​​jo wei fûn hawwe nei dit artikel, it is om't jo jo fermoedens hawwe en jo moatte jo eigen geast op jo gemak sette.

Miskien binne jo fêst sitten yn in lus fan wanhoop en fine jo dat jo mei elke dei mear paranoïde fiele. It is net maklik. En it tinkt ek net dat jo frou mei in oar sliept.

Froulju bedroch om hiel oare redenen as manlju cheat.

Dus foardat jo har beskuldigje fan it sliepen, moatte jo absolút wêze wiswier.

Hjir kinne jo fertelle dat se mei in oar sliept, as jo wat befestiging nedich hawwe foar jo eigen rêst en om jo fermoedens te stypjen as jo har konfrontearje.

1. Se is ynienen net beskikber foar dy en dyn famylje.

As se eartiids in oandachtige frou en mem wie, mar har weromlutsen hat en mear tiid besteget oan de dingen dy't se dwaan wol, kin it wêze om't se besiket ôfstân te meitsjen harsels fan 'e minsken dy't se sear docht mei har affêre.

Psycholooch Paul Coleman, PsyD, seit tsjin Previnsje dat "ien dy't ynienen 'let' moat 'let wurkje' yn tiden dy't fierder gean as in ridlike ferklearring, kin bedroch wêze .”

As se it jo eartiids fertelde, mar no hâldt se jo yn it tsjuster, dan kin se jo bedrogen.

2. Se liket mear omtinken te jaanaksje om de degradaasje fan jo houlik te stopjen.

Besjoch dizze fideo om te learen oer 3 techniken dy't jo helpe om jo relaasje te reparearjen (ek as jo frou op it stuit net ynteressearre is).

13. Se sil it ferhaal feroarje.

As se einlings skjin komt, sil se de meast absurde redenen hawwe wêrom't se jo bedroch. Wit dat dizze redenen de ferhalen binne dy't se harsels fertelle moat om har gedrach te rjochtfeardigjen.

Se leaut se net, mar se meitsje har better fiele oer har kar om te cheat.

Sy' Ik sil dingen sizze dy't oaren net kinne ûntkenne, binne goede redenen om immen te ferlitten en nettsjinsteande hoe goed in partner jo ienris wiene, sil se jo sjen as in ôfgryslike spouse. It giet net oer dy. It giet om har skuld.

14. Se is de hiele tiid op skerp.

Sels as jo gewoan úthingje, liket se cranky of senuweftich. Se kin grutte skuldgefoelens hawwe oer har dieden en se sil dy gefoelens op projektearje en besykje jo min te meitsjen foar de manier wêrop jo binne.

Neffens Lillian Glass, Ph.D. yn Oprah Magazine kinne jo fertelle as jo partner wat ferberget as "se hin en wer rockje" as se mei jo petearje.

Dit lit in teken fan nervositeit sjen.

It is in ferdigeningsmeganisme dat in protte minsken brûke om harsels en de oare persoan te beskermjen.

Nettsjinsteande it bedrogen fan jo, makket se noch genôch om te besykjen om jo te beskermjen tsjin wat echt istrochgean.

15. Se wurdt lilk as jo fragen stelle.

As jo ​​op it punt fan frustraasje kommen binne en fiele dat jo mei har prate moatte oer wat der bart, sil se lilk wêze as jo fragen begjinne te stellen as se is bedroch op dy.

Caleb Backe, Health and Wellness Expert for Maple Holistics, fertelt Bustle, dat ûnferklearbere stimmingswikselingen in teken wêze kinne fan bedrog.

Of, as se sels tinkt oer it sil se jo útslaan en it op ien of oare manier jo skuld meitsje dat jo sels dy fragen stelle.

Neffens Robert Weiss Ph.D., MSW yn Psychology Today, kin se de skuld opdrukke. do:

“Cheaters hawwe de neiging har gedrach (yn har eigen gedachten) te rationalisearjen. Ien manier wêrop se dit dogge is om de skuld op jo te triuwen.

“Faak lekke har ynterne rjochtfeardigingen foar bedroch út, en se gedrage har oardiel tsjin jo en jo relaasje. As it ynienen liket dat neat wat jo dogge goed is, of dat dingen dy't jo partner eartiids net lestich fallen ynienen dogge, of as jo jo fuortstutsen wurde, dan kin dat in sterke oanwizing wêze fan bedroch.”

Minsken dy't lizze en besykje de wierheid te ferbergjen, sille heulendal dwaan om harsels en har yntegriteit feilich te hâlden. It is net persoanlik. It giet oer har ûnfermogen om de wierheid te ûndersiikjen.

RELATED: Wat J.K Rowling ús kin leare oer mentale hurdens

16. Der is gjin yntimiteit.

As it trije west hatmoannen sûnt jo yn it hea rôle hawwe, kin der wat mis wêze.

Hâld yn gedachten dat pearen groeie troch droege perioaden, mar as se net iens belangstelling foar jo toant en neat is echt bard om de oarsaak fan 'e ôfstân tusken dy, fraude kin in reden wêze wêrom't dit bard is.

Se hawwe neat fan jo nedich, om't se har behoeften befredigje troch in oar.

Op 'e oare kant, it kin ek oarsom draaie wêr't se jo mear oandacht jouwe op bêd, neffens Paul Coleman, PsyD, yn Previnsje:

"Mensen mei skuldgefoel kinne de leafde thús ferheegje ... Guon sille dat dwaan om cover harren spoaren. Mar guon kinne dat dwaan om in partner te foldwaan, sadat de partner net op in letter momint seks sykje sil as de cheater wit dat hy of sy net beskikber sil wêze. moatte jo dwaan?

Earst, nim josels net de skuld.

It is gewoanlik dat minsken harsels de skuld jaan as se bedrogen binne. "Wie ik net genôch?" "Haw ik genôch wille levere? Opwining? Emosjonele stipe?”

Mar jo hoege jo dizze fragen net te freegjen. Fragen lykas dit sille jo fiele as sh*t, om't jo noait in krekte antwurd krije.

Wat jo partner keas te dwaan hat neat mei jo te dwaan. Jo moatte net ferantwurdlik fiele foar de aksjes fan jo partner.

Obsessearjen oer wat koe west hawwe of wat soe west hawwe is nutteloos.D'r is echt gjin punt.

Very Well Mind biedt wat geweldige advys:

"Josels skuldich meitsje, jo partner, of de tredde partij sil neat feroarje en it is gewoan fergriemde enerzjy. Besykje ek net it slachtoffer te spyljen, as jo it helpe kinne, of yn selsmeilijen omgean. It sil jo allinich helpleaver en min oer josels fiele.”

Undersykje wat der mis gie is net sûn en it is perfoarst net produktyf.

Sa hurd as it no is, ynstee fan yn it ferline te libjen, besykje út te sjen nei de takomst en wat der foar jo leit.

De grutste fraach dy't jo sels stelle sille is oft jo it mei har útbrekke moatte.

It is in lestich beslút om te besluten oft jo mei jo partner brekke moatte.

It feit is dat it foar elkenien oars sil wêze.

Hawwe jo in jonge famylje? Bern? Of sitte jo yn in relaasje dy't net echt fêste bannen mei-inoar hawwe?

As jo ​​gjin fêste bannen mei-inoar hawwe, dan kin it miskien makliker wêze om de relaasje te beëinigjen.

Mar as jo do hast in hûs en bern, kin it it dreger meitsje.

Hâld der rekken mei dat d'r gjin goed of ferkeard antwurd foar jo is.

Guon pearen geane mei súkses troch fan ûntrou en meitsje in bettere , sterker relaasje. Oare pearen dogge it net.

Relaasje-ekspert Amy Anderson biedt wat geweldige advys as jo bedrogen binne:

"Folgje altyd wat jo hert jo seit ... Doch in wykein allinich fan siel-fuortsykje fan ôfliedingen en elkenien syn mieningen ... Unthâld jo kearnweardesysteem en besykje sintraal te wurden mei in heul dúdlike holle, sadat jo it juste antwurd kinne ûntliene dat jo foar jo nedich binne ... As jo ​​bliid binne mei jo partner te bliuwen dy't bedrogen hat, dan is dat wat wurket foar jo ... As jo ​​​​witte dat jo altyd fertocht sille wêze of net fierder kinne fan wat der echt bard is, dan hawwe jo jo antwurd. tinzen, en it wichtichste, útfine as jo oait jo partner ferjaan kinne foar it bedroch fan jo.

Hjir binne wat fragen dy't jo sels stelle kinne as jo partner jo bedrogen hat:

1) Skear it har dat se jo sear hawwe? Begripe se sels dat se jo sear hawwe? En hawwe se wirklik spyt fan wat se diene?

2) Witte jo de folsleine omfang fan har bedrog? Ha se der eins earlik tsjin jo oer west?

3) Kinne jo fierder? Of sil it feit dat se hawwe bedrogen altyd wêze yn 'e efterkant fan ús geast? Sille jo se wer fertrouwe?

4) Is it de muoite wurdich om de relaasje te bewarjen? Of is it better om fierder te gean?

Hoe kinne jo jo houlik rêde

As jo ​​fiele dat jo frou bedroch is, dan moatte jo de dingen no omdraaie foardat it minder wurdt.

It bêste plak om te begjinnen is troch dizze rappe fideo te besjen troch houliksekspert Brad Browning. Hy leit út wêr't jo ferkeard gien binne en watjo moatte dwaan om jo frou wer fereale op dy te fallen.

In protte dingen kinne in houlik stadichoan ynfektearje - ôfstân, gebrek oan kommunikaasje en seksuele problemen. As se net goed behannele wurde, kinne dizze problemen feroarje yn ûntrou en loskeppeling.

As immen my freget om in ekspert om help te rêden fan mislearre houliken, advisearje ik Brad Browning altyd.

Brad is de echte deal as it giet om it bewarjen fan houliken. Hy is in bêstferkeapjende auteur en jout weardefolle advys oer syn ekstreem populêre YouTube-kanaal.

De strategyen dy't Brad yn dizze fideo iepenbiere binne ekstreem krêftich en kinne it ferskil wêze tusken in "lokkich houlik" en in "ûngelokkige skieding" ”.

Klik hjir om syn fergese fideo te besjen.

FERGESE eBook: The Marriage Repair Handbook

Just omdat in houlik problemen hat betsjut net dat jo op 'e skieding binne.

De kaai is om no te hanneljen om dingen om te kearen foardat de saken minder wurde.

As jo ​​praktyske strategyen wolle om jo houlik dramatysk te ferbetterjen, besjoch hjir ús FERGESE eBook.

Wy hawwe ien doel mei dit boek: jo te helpen jo houlik te herstellen.

Hjir is wer in keppeling nei it fergese eBook

Kin in Relaasjecoach helpt jo ek?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining...

In pear moanne lyn berikte ik Relationship Herodoe't ik gie troch in taaie patch yn myn relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

As se oergien is fan it dragen fan jeans en in t-shirt nei wat mear iepenbierend of sexy, is it wierskynlik net foar jo foardiel.

Se fielt har wer seksueel libben en dat docht bliken yn har garderôbe. Froulju, foaral memmen, wurde wurch en besykje gewoan de dagen mei skjinne klean oan te kommen.

As se ynienen har hier docht en make-up op sit om yn hûs te sitten, kin it in teken wêze dat se is oanklaaid foar in oar.

As jo ​​partner al in lange tiid itselde kapsel hat, mar ynienen in fet nij kapsel hat "dit kin in poging oanjaan om in oare persoan yndruk te meitsjen," seit Jonathan Bennett, in sertifisearre riedshear en mei-eigner fan Double Trust Dating.

As se ynienen oanklaaie foar in nacht yn 'e stêd, omhingje mei nije minsken en op alle oeren fan'e nacht thúskomme sûnder útlis, dan binne jo miskien yn problemen.

De bêste manier om dizze situaasjes oan te pakken is om har te freegjen oer de jûn en wat se dien hawwe.

As se it beäntwurdzjen fan jo fragen foarkomme of as jo merke dat har ferhaal feroaret as folle as har klean dizze dagen, kin der wat feroarje foar har dat jo jo ôffreegje wat der tusken dy twa bard is.

3. Wolle jo advys spesifyk foar jo situaasje?

Hoewol dit artikel de wichtichste tekens ûndersiket fan jo frou bedroch, kin it nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten oer josituaasje.

Mei in profesjonele relaasjecoach kinne jo advys krije spesifyk foar jo libben en jo ûnderfiningen ...

Relationship Hero is in side wêr't heech oplaat relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes , lykas ûntrou. Se binne in tige populêre boarne foar minsken dy't foar dit soarte fan útdaging te krijen hawwe.

Hoe wit ik it?

No, ik ha in pear moanne lyn kontakt mei har hân doe't ik troch in drege útdaging rûn. patch yn myn eigen relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien wie, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op 'e rails krije kin.

Ik waard ferbjustere troch hoe freonlik, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Klik hjir om te begjinnen.

4. Se komt kommentaar oer de houliksproblemen fan oaren.

As jo ​​​​har mear ynteressearre fine yn roddels en drama fan 'e relaasjes fan oare minsken, is dit in teken dat se jo fiele.

Se freget har ôf. hoe't jo fiele oer saken en skieding of skieding. Se kin der wat machtich sterke mieningen oer hawwe, en der op it oerflak hielendal tsjin wêze.

De wierheid is dat se har eangsten en oardielen oer harsels projektearje kin op dizze oare pearen.

5. Se liket skuldich.

As se ferûntskuldigjemear of besiket mear omtinken oan jo te besteegjen as earder, it kin wêze om't se har skuldich fielt oer wat se docht.

Se liket harsels te hâlden en dingen net safolle mei jo te dielen.

Neffens Lillian Glass, Ph.D. yn Oprah Magazine kinne jo fertelle as jo partner wat ferberget as "se hin en wer rockje" as se mei jo petearje.

Dit lit in teken fan nervositeit sjen.

It is in ferdigeningsmeganisme dat in protte minsken brûke om harsels en de oare persoan te beskermjen.

Nettsjinsteande it bedrogen fan jo, makket se noch genôch om te besykjen om jo te beskermjen tsjin wat der echt bart.

Miskien komt it omdat se besiket in muorre te bouwen sadat it net sa sear docht as se fuortgiet, of se kin it tsjinoerstelde dwaan en besykje te fersterkjen wat jo hawwe, sadat it net sa dreech sil as se fuortgiet.

6. Se wol eksperimintearje yn 'e sliepkeamer.

As jo ​​inoar nocht wurden binne, mar ynienen is se wer ynteressearre yn seks en wol se nije dingen besykje yn 'e sliepkeamer, dan is it in teken dat se in affêre hat .

Dit kin ek skuldseks wêze, benammen as se thúskomt fanút "mei freonen" en ynienen frjemd wurde wol.

Seksekspert Robert Weiss leit út wêrom:

"Sawol fermindere as ferhege nivo's fan seksuele aktiviteit yn jo relaasje kinne in teken wêze fan ûntrou. Minder seks komt foar om't jo partner rjochte is op in oar;der komt mear seks foar om't se dat besykje te ferbergjen.”

Se besiket miskien ûngedien te meitsjen wat mei in oar dien is. Emoasjes rinne heech by saken en se kin harsels besykje dy gefoelens mei wille te foarkommen.

RELATED: Wat makket dat in gemiddelde jonge daliks "hot" wurdt?

7 . Se kommunisearret net mear mei dy.

Nijsflits:

Froulju hâlde fan kommunikaasje, benammen mei de man dêr't se fan hâlde.

Wylst wy allegear dagen hawwe wêr't wy it net echt hawwe wol prate, as dit in trend wurdt doe't se eartiids nochal praatsk wie, dan soe se spitigernôch miskien út 'e leafde op dy en fereale wurde op in oare man.

Neffens Dr. Waters yn Drokte, in feroaring yn kommunikaasjepatroanen kinne op bedrog oanjaan:

“Bygelyks, miskien stjoere se no heul koarte of vage teksten as jo wend binne om in beskriuwende roman te ûntfangen, of d'r is mear muoite by it praten oer dingen dy't binne meastentiids maklik om tegearre te besprekken.”

It is gjin geheim dat wyfkes mear prater binne as mantsjes, dus der moat wat wêze as se net mear mei dy sjitte wol.

Hoe kinne jo it útfine?

Sit mei har sitten en stel har wat fragen oer ûnderwerpen wêr't jo witte dat se meastentiids tige praatsk is.

As se entûsjast liket te kommunisearjen lykas se eartiids, geweldich ! Sa net, dan kinne jo har direkt freegje wat der oan de hân is.

Klik hjir om te sjenin poerbêste fergese fideo mei tips oer hoe't jo kinne omgean mei kommunikaasjeproblemen yn in houlik (en folle mear - it is it wurdich te sjen).

De fideo is makke troch Brad Browning, in liedende relaasjeekspert. Brad is de echte deal as it giet om it bewarjen fan relaasjes, foaral houliken. Hy is in bêstferkeapjende skriuwer en jout weardefolle advys op syn ekstreem populêre YouTube-kanaal.

Hjir is wer in keppeling nei syn fideo.

8. Se noeget jo net út mei har freonen.

Ien teken dat jo frou jo miskien bedroch is as se ynienen mear tiid mei freonen trochbringt, mar jo thús lit.

As se jo net útnoegje of oanstriidt dat jo thús bliuwe en it spultsje besjen, dan kinne jo gelyk wêze om soargen te meitsjen.

Neffens Robert Weiss Ph.D., kinne har freonen ûngemaklik wêze. jo, om't se witte wat der bart:

"De freonen fan 'e cheater witte faaks fan it begjin ôf fan 'e ûntrou, en jo eigen freonen sille it wierskynlik lang foardat jo dogge. Dizze kennis makket typysk dat dizze persoanen har ûngemaklik om jo hinne fiele.”

Se jout jo ek net alle details oer it gearkommen: net wis wa't der sil wêze, net wis hoe let se thús is, net wis wat it plan is.

Dit binne allegear tekens dat se besiket ûnskuldich te spyljen en har affêre te ferbergjen.

As jo ​​derop steane om te gean, sil se gek wurde. It is maklikerfoar har om jo fuort te hâlden fan wat der echt bart.

9. Se is op in oare manier oer de takomst begûn te praten.

As se eartiids oer de takomst praat en it wurd "wy" brûkte, mar no praat oer dingen dy't se allinnich dwaan wol, is dat net goed .

Selfs as se jo fertelt dat se net selssuchtich wie oer har plannen, wês dan foarsichtich dat se har spoaren gewoan dekke kin.

Neffens klinysk psycholooch Ramani Durvasula yn Oprah Tydskrift, "In grutte ynset makket it dreger om gau út in relaasje te kommen."

As se jo net yn har plannen opnimme, is dêr in goede reden foar. In diel fan 'e problemen mei it fermoeden dat immen jo bedroch is dat jo partner heul goed kin wêze om fuort te ferklearjen wêrom't dingen binne sa't se binne.

As jo ​​net wach binne mei jo relaasje, kin it gewoan gean sûnder dy de doar út.

10. Se jout in soad omtinken oan har telefoan.

Jawis, elkenien jout hjoed in protte omtinken oan har tillefoans, mar as se der foar kiest om troch sosjale media te blêdzjen of te reagearjen op tekstberjochten ynstee fan mei jo te praten , jo soene rjocht wêze om har motiven te freegjen.

Related Stories from Hackspirit:

Neffens riedshear en terapeut, Dr. Tracey Phillips, ferbergje dingen foar jo op har telefoan kin in teken wêze fan bedrog:

“Se kinne besykje te foarkommen dat se twifele oproppen ûntfangeof teksten yn jo oanwêzigens.”

It kin wêze dat se net iens beseft dat se it docht, mar as se in affêre hat, kinne jo wedzje dat se definsyf en beledige wurdt troch de oanname dat sy docht wat oars as it bywurkjen fan har lêste selfie-foto.

Psycholooch Weiss ferklearret de mooglike senario's yn Psychology Today:

"Cheaters hawwe de neiging om har tillefoans en kompjûters faker te brûken as earder en om te beskermjen se as oft har libben derfan ôfhingje.

As de telefoan en laptop fan jo partner noch nea in wachtwurd nedich hawwe, en no dogge se dat, dan is dat gjin goed teken. Jo partner begjint ynienen teksten te wiskjen en har blêderskiednis te wiskjen op deistige basis, dat is gjin goed teken.

As jo ​​partner noait it besit fan har tillefoan opjouwt, sels it yn 'e badkeamer nimt as se dûsje, dan is dat net in goed teken.”

11. Se makket gjin tiid mear foar dy.

Wat eartiids in yntime en leuke relaasje wie is ynienen sa kâld dat jo in trui nedich hawwe. As jo ​​​​frou net op syk is om tiid mei jo troch te bringen of jo te freegjen oer jo skema, kin it wêze om't se har dagen opfollet mei it selskip fan oaren.

Neffens Robert Weiss Ph.D., MSW yn Psychology Today:

"Platte bannen, deade batterijen, files, ekstra tiid trochbringe yn 'e sportskoalle, en ferlykbere ekskúsen om te let of hielendal ôfwêzich te wêzen, kinne ek ûntrou sinjalearje."

Wannear Do fregestfoar in part fan har tiid kin se lilk wurde en jo needich neame. Fansels is it gewoan har ferdigeningswurken om jo op ôfstân te hâlden.

Ek neffens Ramani Durvasula, Ph.D. yn Oprah Magazine, as se ophâlde te dielen oer har dei of har ferbliuwplak, kin der wat wêze:

"De meast nijsgjirrige aspekten fan har dei kinne relatearje oan har nije flirtaasje ... Dit kin mear ferneatigjend wêze dan seksuele ûntrou as it hâldt yn dat de yntimiteit fan it deistich libben no dield wurdt mei immen nij.”

Hoewol't se net by dy wêze wol, wol se jo ek net sear dwaan en dat komt út alles ferkeard en lit jo twa noch fierder útinoar fiele.

Aanbevolen lêzen: 8 redenen wêrom't jo freondinne jo net respektearret (en 7 dingen dy't jo der oan kinne dwaan)

12. Se fertelt jo dat se mear allinich tiid nedich hat.

It tsjinoerstelde kin ek barre: se kin har hielendal weromlûke fan seks en yntimiteit mei dy. Ek fanwege skuld.

Se kin dingen sizze lykas se sels fuort wol - en se kin it betsjutte - mar it punt is dat se gjin tiid mei dy trochbringe wol, om't se har fiele min.

Se hat tiid nedich om nei te tinken en it libben te ferwurkjen - dat is in teken dat se grutte besluten moat nimme.

As jo ​​dit symptoom sjogge, lykas guon fan 'e oaren yn dit artikel, it net perfoarst garandearje dat se bedroch. Jo moatte lykwols begjinne te nimmen