За съжаление, ако смятате, че съпругата ви изневерява, може би сте прави.

Това е частта, която никой не иска да признае.

Ако сте попаднали на тази статия, то е защото сте имали подозрения и трябва да се успокоите.

Може би сте зациклили в цикъла на отчаянието и с всеки изминал ден се чувствате все по-параноични. Не е лесно. Както и да мислите, че съпругата ви спи с друг.

Жените изневеряват по съвсем различни причини от тези, по които изневеряват мъжете.

Затова, преди да я обвините, че спи с някого, трябва да сте напълно сигурни.

Ето как можете да разберете, че тя спи с друг, ако имате нужда от потвърждение за собственото си спокойствие и за да подкрепите подозренията си, когато се изправите срещу нея.

1. Тя изведнъж е станала недостъпна за вас и семейството ви.

Ако някога е била внимателна съпруга и майка, но се е отдръпнала и прекарва повече време в неща, които иска да прави, това може да се дължи на факта, че се опитва да се дистанцира от хората, които наранява с аферата си.

Психологът Пол Коулман, PsyD, казва на "Превенция", че "човек, който изведнъж трябва да "работи до късно" във време, което надхвърля разумното обяснение, може да изневерява".

Ако преди ви е казвала, а сега ви държи в неведение, може би ви изневерява.

2. Изглежда, че тя обръща повече внимание на външния си вид.

Ако е преминала от дънки и тениска към нещо по-откровено или секси, това вероятно не е във ваша полза.

Тя отново се чувства сексуално жива и това личи в гардероба ѝ. Жените, особено майките, се уморяват и просто се опитват да преживеят дните с чисти дрехи.

Ако тя изведнъж си направи прическа и се гримира, за да седи вкъщи, това може да е знак, че се облича за някой друг.

Ако партньорът ви дълго време е бил с една и съща прическа, но изведнъж се е подстригал смело, това може да означава, че се опитва да впечатли друг човек - казва Джонатан Бенет, сертифициран консултант и съсобственик на Double Trust Dating.

Ако изведнъж започнат да се обличат за вечер в града, да излизат с нови хора и да се прибират вкъщи по всяко време на денонощието без обяснение, може би имате проблеми.

Най-добрият начин да подходите към тези ситуации е да ги попитате за вечерта и какво са правили.

Ако избягват да отговарят на въпросите ви или ако забележите, че историята им се променя толкова, колкото и дрехите им в наши дни, може би нещо се е променило за тях, което ви кара да се чудите какво, по дяволите, се е случило между вас двамата.

3. Искате да получите съвет, който е специфичен за вашата ситуация?

Въпреки че в тази статия са разгледани основните признаци, че съпругата ви изневерява, може да е полезно да поговорите за ситуацията си с консултант по взаимоотношенията.

Професионалният треньор по взаимоотношенията ви дава съвети, съобразени с вашия живот и опит...

Relationship Hero (Герой на взаимоотношенията) е сайт, в който висококвалифицирани треньори по взаимоотношенията помагат на хората да преминат през сложни и трудни любовни ситуации, като например изневяра. Те са много популярен източник на информация за хората, изправени пред подобно предизвикателство.

Откъде да знам?

Е, преди няколко месеца се обърнах към тях, когато преминавах през труден период в собствената си връзка. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Щракнете тук, за да започнете.

4. Тя коментира брачните проблеми на другите.

Ако откриете, че тя се интересува повече от клюки и драматични ситуации, свързани с връзките на други хора, това е знак, че тя ви усеща.

Тя се интересува какво мислиш за аферите и развода или раздялата. Може да има силно изразено мнение по този въпрос, а на пръв поглед да е напълно против.

Истината е, че тя може би проектира своите страхове и оценки за себе си върху тези други двойки.

5. Тя изглежда виновна.

Ако тя се извинява повече или се опитва да ви обръща повече внимание, отколкото преди, това може да е, защото се чувства виновна за това, което прави.

Изглежда, че тя се държи настрана и не споделя толкова много с вас.

Според д-р Лилиан Глас в списание "Опра" можете да разберете дали партньорът ви крие нещо, ако "се люлее напред-назад", когато разговаря с вас.

Това е признак на нервност.

Това е защитен механизъм, който много хора използват, за да защитят себе си и другия човек.

Въпреки че ви е изневерила, тя все още е достатъчно грижовна, за да се опита да ви предпази от това, което се случва в действителност.

Може би тя се опитва да изгради стена, за да не ви боли толкова много, когато си тръгне, или пък прави обратното и се опитва да укрепи това, което имате, за да не ви е толкова трудно, когато си тръгне.

6. Тя иска да експериментира в спалнята.

Ако сте се уморили един от друг, но тя изведнъж отново се интересува от секс и иска да опита нови неща в спалнята, това е знак, че има афера.

Това може да е и секс с чувство за вина, особено ако тя се прибере вкъщи след излизане "с приятели" и изведнъж пожелае да се разгорещи.

Експертът по секс Робърт Вайс обяснява защо:

"Както намалената, така и повишената сексуална активност във връзката ви може да бъде признак за изневяра. По-малко секс се случва, защото партньорът ви е съсредоточен върху някой друг; повече секс се случва, защото се опитва да прикрие това."

Възможно е тя да се опитва да отмени това, което е било направено с някой друг. Емоциите се повишават по време на афери и може да се окаже, че тя се опитва да избегне тези чувства с удоволствие.

СВЪРЗАНИ: Какво кара един обикновен човек да стане "секси"?

7. Тя вече не общува с вас.

Новини:

Жените обичат общуването, особено с мъжа, когото обичат.

Макар че всички имаме дни, в които не искаме да говорим, ако това се превръща в тенденция, докато преди тя е била доста разговорлива, тогава, за съжаление, тя може би не е влюбена във вас и е влюбена в друг мъж.

Според д-р Уотърс в Bustle промяната в начина на общуване може да означава изневяра:

"Например, може би сега те изпращат много кратки или неясни съобщения, когато сте свикнали да получавате описателен роман, или има повече трудности при разговорите за неща, които обикновено са лесни за обсъждане заедно."

За никого не е тайна, че жените са по-разговорливи от мъжете, така че нещо трябва да е наред, ако тя вече не желае да си говори с вас.

Как да го разберете?

Седнете с нея и й задайте няколко въпроса по теми, за които знаете, че обикновено е много разговорлива.

Ако тя изглежда развълнувана да общува както преди, чудесно! Ако не, може би ще искате да я попитате директно какво става.

Кликнете тук, за да гледате отлично безплатно видео със съвети как да се справяте с проблемите в общуването в брака (и много други - заслужава си да го гледате).

Видеото е създадено от Брад Браунинг, водещ експерт по взаимоотношенията. Брад е истински специалист, когато става въпрос за спасяване на взаимоотношенията, особено на браковете. Той е автор на бестселъри и дава ценни съвети в своя изключително популярен канал в YouTube.

Ето връзка към видеото му отново.

8. Тя не ви кани да излезете с нейни приятели.

Един от признаците, че съпругата ви може да ви изневерява, е, че изведнъж започва да прекарва повече време с приятели, а вас оставя вкъщи.

Ако тя не ви кани на среща или настоява да си останете вкъщи и да гледате мача, може би имате право да се притеснявате.

Според д-р Робърт Вайс приятелите ѝ може да се чувстват неудобно около вас, защото знаят какво се случва:

"Приятелите на изневеряващия често знаят за изневярата още от самото начало, а вашите собствени приятели вероятно ще разберат много преди вас. Това знание обикновено кара тези хора да се чувстват неудобно около вас."

Тя също така не ти дава всички подробности за събирането: не знае кой ще бъде там, не знае в колко часа ще се прибере, не знае какъв е планът.

Това са все признаци, че тя се опитва да се прави на невинна и да скрие аферата си.

Ако настояваш да отидеш, тя ще се ядоса. За нея е по-лесно да те държи далеч от това, което наистина се случва.

9. Тя е започнала да говори за бъдещето по различен начин.

Ако преди е говорела за бъдещето и е използвала думата "ние", а сега говори за неща, които иска да прави сама, това не е добре.

Дори да ви каже, че не е искала да бъде егоист в плановете си, бъдете предпазливи, че може просто да прикрива следите си.

Според клиничния психолог Рамани Дурвасула в списание "Опра" "Големият ангажимент затруднява бързото прекратяване на връзката".

Ако тя не ви включва в плановете си, има основателна причина за това. Част от проблемите, свързани с подозренията, че някой ви изневерява, са, че партньорът ви може да е много добър в обясненията защо нещата са такива, каквито са.

Ако не сте бдителни за връзката си, тя може да излезе от вратата без вас.

10. Тя обръща много внимание на телефона си.

Разбира се, в днешно време всички обръщат много внимание на телефоните си, но ако тя предпочита да скролва в социалните мрежи или да отговаря на текстови съобщения, вместо да говори с вас, с право бихте се усъмнили в мотивите ѝ.

Свързани истории от Hackspirit:

Според консултанта и терапевт д-р Трейси Филипс криенето на неща от вас в телефона може да е признак за изневяра:

"Възможно е да се опитват да избегнат получаването на съмнителни обаждания или съобщения във ваше присъствие."

Възможно е тя дори да не осъзнава, че го прави, но ако има афера, можете да се обзаложите, че ще се защити и обиди от предположението, че прави нещо друго, освен да актуализира последната си селфи снимка.

Психологът Вайс обяснява възможните сценарии в Psychology Today:

"Измамниците са склонни да използват телефоните и компютрите си по-често от преди и да ги пазят така, сякаш животът им зависи от това.

Ако преди телефонът и лаптопът на партньора ви не са изисквали парола, а сега вече изискват, това не е добър знак. Ако партньорът ви изведнъж започне да изтрива текстови съобщения и да изчиства историята на браузъра си всеки ден, това не е добър знак.

Ако партньорът ви никога не се отказва от телефона си, дори да го взема в банята, когато си взима душ, това не е добър знак."

11. Тя вече не отделя време за вас.

Това, което някога е било интимна и забавна връзка, изведнъж е толкова студено, че се нуждаете от пуловер. Ако съпругата ви не иска да прекарва време с вас или не ви пита за графика ви, това може да се дължи на факта, че тя запълва дните си с компанията на други хора.

Според д-р Робърт Вайс, MSW, в Psychology Today:

"Спуканите гуми, изтощените батерии, задръстванията, прекарването на допълнително време във фитнеса и други подобни извинения за закъснение или отсъствие също могат да са сигнал за изневяра."

Когато поискате част от времето ѝ, тя може да се ядоса и да ви нарече нуждаещ се. Разбира се, това е само нейна защитна реакция, за да ви държи на разстояние.

Също така, според д-р Рамани Дурвасула в списание "Опра", ако престанат да споделят за деня си или за местонахождението си, нещо може да се е случило:

"Най-интересните аспекти на деня им могат да бъдат свързани с новия им флирт... Това може да бъде по-разрушително от сексуалната изневяра, тъй като предполага, че интимността на ежедневието сега се споделя с някой нов."

Макар че не иска да бъде с вас, тя също така не иска да ви нарани и затова излиза, че всичко е погрешно и двамата се чувствате още по-разделени.

Препоръчително четиво: 8 причини, поради които приятелката ви не ви уважава (и 7 неща, които можете да направите по въпроса)

12. Тя ви казва, че има нужда от повече време за себе си.

Възможно е да се случи и обратното: тя може да се оттегли напълно от секса и интимността с вас. Също и поради чувство за вина.

Тя може да казва неща като това, че иска да си тръгне сама - и може да има предвид това - но същността е, че не иска да прекарва време с вас, защото това я кара да се чувства зле.

Тя има нужда от време, за да помисли и да преработи живота си - това е знак, че й предстои да вземе важни решения.

Ако наблюдавате този симптом, както и някои от другите в тази статия, това не означава непременно, че той ви изневерява. Трябва обаче да започнете да предприемате действия, за да спрете влошаването на брака си.

Гледайте това видео, за да научите за 3 техники, които ще ви помогнат да възстановите връзката си (дори ако съпругата ви не се интересува от нея в момента).

13. Тя ще промени историята.

Когато тя най-накрая признае, ще има най-абсурдните причини, поради които ви е изневерявала. Знайте, че тези причини са историите, които тя трябва да си разказва, за да оправдае поведението си.

Тя не им вярва, но те я карат да се чувства по-добре заради решението си да изневери.

Тя ще каже неща, които другите не могат да отрекат, че са основателни причини да напуснеш някого, и независимо от това колко добър партньор си бил някога, тя ще те накара да изглеждаш като ужасен съпруг. Не става въпрос за теб, а за нейната вина.

14. Тя постоянно е на ръба.

Дори и ако просто си прекарвате времето навън, тя изглежда раздразнителна или нервна. Възможно е да изпитва сериозни чувства на вина за действията си и да проектира тези чувства върху вас и да се опитва да ви накара да се чувствате зле заради начина, по който сте.

Според д-р Лилиан Глас в списание "Опра" можете да разберете дали партньорът ви крие нещо, ако "се люлее напред-назад", когато разговаря с вас.

Това е признак на нервност.

Това е защитен механизъм, който много хора използват, за да защитят себе си и другия човек.

Въпреки че ви е изневерила, тя все още е достатъчно грижовна, за да се опита да ви предпази от това, което се случва в действителност.

15. Тя се ядосва, когато й задавате въпроси.

Ако сте стигнали до точката на разочарование и чувствате, че трябва да говорите с нея за това, което се случва, тя ще се ядоса, когато започнете да задавате въпроси дали ви изневерява.

Калеб Баке, експерт по здраве и уелнес за Maple Holistics, казва пред Bustle, че необяснимите промени в настроението може да са признак за изневяра.

Или, ако изобщо се замисли, ще се нахвърли върху вас и някак си ще изкара, че вие сте виновни, че изобщо сте задали тези въпроси.

Според д-р Робърт Вайс, MSW, в Psychology Today, тя може да прехвърля вината върху вас:

"Изневеряващите са склонни да рационализират поведението си (в собственото си съзнание). Един от начините, по които го правят, е да прехвърлят вината върху вас.

"Често вътрешните им оправдания за изневярата се разкриват и те се държат осъдително към вас и връзката ви. Ако изведнъж ви се струва, че нищо, което правите, не е правилно, че неща, които преди не са притеснявали партньора ви, изведнъж го притесняват или че все повече ви отблъскват, това може да е силен признак за изневяра."

Хората, които лъжат и се опитват да скрият истината, ще положат всички усилия, за да запазят себе си и своята цялост. Не е лично. Става дума за тяхната неспособност да се изправят пред истината.

СВЪРЗАНИ: Какво може да ни научи Джей Кей Роулинг за психическата устойчивост

16. Няма интимност.

Ако вече три месеца не сте се търкаляли в сеното, нещо може да не е наред.

Имайте предвид, че двойките преминават през сухи периоди, но ако тя дори не проявява интерес към вас и нищо не се е случило, за да предизвика разстоянието между вас, изневярата може да е причина за това.

Те не се нуждаят от нищо от вас, защото техните нужди са задоволени от някой друг.

Според Пол Колман, доктор по психология, в списание Prevention, това може да се обърне и в обратната посока - да ви обръщат повече внимание в леглото:

"Хората с чувство за вина могат да увеличат броя на любовните ласки у дома... Някои от тях правят това, за да прикрият следите си. Но някои могат да го направят, за да задоволят партньора си, така че той да не търси секс в по-късен момент, когато измамникът знае, че няма да е на разположение."

И така, ако тя наистина изневерява, какво трябва да направите?

Първо, не обвинявайте себе си.

Обикновено хората се обвиняват, когато са били измамени: "Не бях ли достатъчен?" "Осигурих ли достатъчно забавление? Вълнение? Емоционална подкрепа?"

Но не е нужно да си задавате тези въпроси. Подобни въпроси ще ви накарат да се чувствате като с*ка, защото никога няма да получите точен отговор.

Това, което партньорът ви е избрал да направи, няма нищо общо с вас. Не трябва да се чувствате отговорни за действията на партньора си.

Обсебването на това какво би могло да бъде или какво би било е безполезно. Наистина няма смисъл.

Very Well Mind предлага няколко чудесни съвета:

"Да обвинявате себе си, партньора си или третата страна няма да промени нищо и това е само загуба на енергия. Ако можете да помогнете, опитайте се да не се правите на жертва и да не се самосъжалявате. Това само ще ви накара да се чувствате още по-безпомощни и зле със себе си."

Разглеждането на това, което се е объркало, не е здравословно и със сигурност не е продуктивно.

Колкото и да е трудно в момента, вместо да живеете в миналото, опитайте се да гледате напред към бъдещето и към това, което ви очаква.

Най-големият въпрос, който ще си зададете, е дали да скъсате с нея.

Трудно е да решите дали да скъсате с партньора си.

Факт е, че за всеки ще бъде различно.

Имате ли младо семейство? Деца? Или пък сте във връзка, която не е обвързана трайно?

Ако нямате постоянни връзки помежду си, може би ще е по-лесно да прекратите връзката си.

Но ако имате къща и деца, това може да ви затрудни.

Имайте предвид, че за вас няма правилен или грешен отговор.

Някои двойки успешно преодоляват изневярата и създават по-добра и по-силна връзка. Други двойки не успяват.

Експертът по взаимоотношенията Ейми Андерсън предлага няколко чудесни съвета, ако са ви изневерили:

"Винаги следвайте това, което ви казва сърцето... Направете един уикенд насаме с душата си, далеч от разсейващите фактори и мненията на всички... Не забравяйте основната си ценностна система и се опитайте да се съсредоточите с много ясна глава, за да можете да извлечете правилния отговор, от който се нуждаете за вас... Ако сте щастливи да останете с партньора си, който ви е изневерил, тогава това е, което работи за вас... Ако знаете, че винаги ще бъдете подозрителни или не можете да се движитеот това, което наистина се е случило, имате своя отговор."

Кажете на партньора си да ви остави за известно време на мира, за да можете да съберете мислите си и най-вече да разберете дали някога ще можете да простите на партньора си, че ви е изневерил.

Ето няколко въпроса, които можете да си зададете, ако партньорът ви ви е изневерил:

1) Дали им пука, че са ви наранили? Дали изобщо разбират, че са ви наранили? И дали наистина съжаляват за това, което са направили?

2) Знаете ли пълната степен на тяхната изневяра? Били ли са честни с вас за това?

3) Ще можете ли да продължите напред? Или фактът, че са изневерили, винаги ще бъде в съзнанието ни? Ще можете ли да им се доверите отново?

4) Струва ли си да спасявате връзката си или е по-добре да продължите напред?

Как да спасите брака си

Ако смятате, че съпругата ви изневерява, трябва да обърнете нещата сега, преди да се влошат още повече.

Най-доброто начало е да изгледате това кратко видео на Брад Браунинг, експерт по брака. Той обяснява къде грешите и какво трябва да направите, за да накарате съпругата си да се влюби отново във вас.

Много неща могат бавно да заразят брака - разстоянието, липсата на комуникация и сексуалните проблеми. Ако не се решат правилно, тези проблеми могат да прераснат в изневяра и раздяла.

Когато някой ме попита за експерт, който да помогне за спасяването на провалени бракове, винаги препоръчвам Брад Браунинг.

Брад е истински специалист по спасяването на бракове. Той е автор на бестселъри и раздава ценни съвети в своя изключително популярен канал в YouTube.

Стратегиите, които Брад разкрива в това видео, са изключително силни и могат да бъдат разликата между "щастлив брак" и "нещастен развод".

Кликнете тук, за да гледате безплатното му видео.

БЕЗПЛАТНА електронна книга: Наръчник за ремонт на брака

Това, че в брака има проблеми, не означава, че ви предстои развод.

Важното е да действате сега, за да промените ситуацията, преди да се е влошила още повече.

Ако искате практически стратегии за значително подобряване на брака си, разгледайте нашата БЕЗПЛАТНА електронна книга тук.

Целта на тази книга е една: да ви помогне да поправите брака си.

Ето връзка към безплатната електронна книга отново

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.