Zoriontasun, aberastasun eta ugaritasunarekin soilik bizi nahi duzu?

Hala bada, estoizismoa ez da zuretzat.

Baina hori irakurri eta pentsatu baduzu: "beno, hori ez da errealista."

Orduan pertsona estoikoa izango zara!

Estoizismoa jakin nahi duten pertsonentzat da. nola nabigatu bizitzako zailtasunetan, nola bizirik irauten dituen arazo zailenetan eta nola atera haietatik pertsona indartsuago eta hobeago bat.

Zu zarela uste duzu? Jarraitu irakurri pertsona estoikoa izan daitekeen seinaleak ezagutzeko.

1) Zaila zara irakurtzen

Ziurrenik, misteriotsua dirudizula edo ikustea zaila dela esan dizute. une bakoitzean pentsatzen ari zarena.

Zergatik galdetzen duzu?

Beno, ziurrenik zure emozioak asko adierazten ez dituzulako izango da, hau da jende estoikoen ohiko ezaugarria.

Tristura, haserrea, haserrea edo arintasuna izan, beti saiatzen zara horrelako emozioak urrun mantentzen, horregatik ez dute normalean kanpotik nola erreakzionatzen duzun islatzen.

Ez da hori. ez zaizu gustatzen emozioak izatea, ez duzula oso ozen adierazteko beharrik ikusten, hori egitea energia xahutzea besterik ez dela uste duzulako.

Eta zure emozioak erakustea bezala, zuk uste dut, gainera, denbora galtze handia dela iraganean bizitzen jarraitzea.

2) Ez zara iraganean bizi

Ziurrenik entzun duzu esaera hau: "ez du balio isuritako esneagatik negar egitea". Esaera hau benetan primeranestoikoen ezaugarriak islatzen ditu!

Estoizismoaren filosofiarentzat iragana iraganean dago. Esnea isuritakoan, egin dezakezun gauza bakarra fregona hartu eta dena garbitu da.

Estoiko gisa, irmoki uste duzu orain dugun guztia dela, eta iraganeko akatsei buruz hausnartzen edo etorkizunaz kezkatzea denbora galtzea da. Bai iragana eta bai etorkizuna kontrolik ez dugun zerbait da.

Atzerapausoak jasaten dituzunean, ez zara benetan desanimatzen; izan ere, nolabaiteko motibazioa sentitzen duzu huts egiten duzunean.

Ez duzu uste porrotak zure helburuaren oztopo direnik. Baizik eta, porrota zure helburuak azkenean lortzera eramaten zaituen urratsak bezala tratatzen duzu.

3) Praktikoa zara

Estoizismoa filosofia praktikoaren gorpuzpena da.

Estoiko gisa, normalean zure denbora pasatzeko modurik onena eta energia eskaintzeko gauzarik onenak pentsatzen dituzu.

Normalean, gustuko dituzun gauzak izaten dira, irakurtzea bezalako zaletasunak adibidez. Zure bizitza hobetzen duten gauzak ere izan daitezke, adibidez, ariketa fisikoa egitea.

Horregatik ez duzu denbora gehiegi pentsatzen iraganean edo aldatu ezin dituzun gauzetan, ez baita zure denboraren erabilera oso jakintsua.

Zure praktikotasuna ere drama gorroto duzun arrazoi nagusia da.

4) Drama gorroto duzu

Uf, drama. Estoiko ororen existentziaren kaltea.

Estoiko gisa, uste duzu ez dagoela harrapatu beharrikburugabeko drama.

Gorroto duzu probokazio txikienean drama pizten duen pertsona mota, pertsonalki ez duzulako gauza handirik egiten dena.

Nahiz eta akatsak egin, ez duzu gauza handirik egiten.

Oker egin duzuna aitortzen duzu eta azkar aurrera egiten duzu, badakizulako denbora eta energia galtzea besterik ez dela horretan sakontzea edo gehiegi dramatizatzea.

Hala ere, oraindik ere onartzen duzu ekintzek ondorioak dituztela, eta nahikoa jakintsua da zure akatsek beste pertsonei eragiten dieten konponketa egokiak egiteko.

Besterik gabe: ez zaizu zaila barkamena eskatzea, ez bakarrik badakizulako ezinbesteko urratsa dela aurrera egiteko, baizik eta beti besteen sentimenduak kontuan hartzen dituzulako.

5) Ez zara zure emozioek eramaten

Gutako gehiegi geure emozioek maiz eramaten gaituzte.

Baina zuk, estoiko gisa, badakizu hori ez duzula egiten, jakitun zarelako zure buruari eta inguruko jendeari nola kalte egin diezaiokeen.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Emozioak sentitzea guztiz normala dela onartzen duzun arren, beti urrun mantentzea lortzen duzu.

Eta emozio bizia sentitzen baduzu ere, haserrea adibidez, badakizu egoeratik urrundu, hoztu eta buru-espazio hobeago batean zaudenean erantzun.

Inoiz galdetu al zaizu nola oso gutxitan haserretzen zaren? Hau da ziurrenik zergatik.

6) Gutxitan haserretzen zara

Estoiko gisa, zure emozioak ondo maneiatzen dituzu, batez ere haserrea.

Haserre gaudenean, haserretzen garen pertsonari eraso, oihu edo mingarriak esateko joera izaten dugu, eta horrek normalean bi alderdietan minduta amaitzen du.

Baina estoiko gisa, zure haserrea kontrolatu ezin izatearen ondorioak ulertzen dituzu.

Agian badakizu nola sentitzen den pertsona maite bat hitz mingarriekin erretzea aurretik, eta horregatik ahalegintzen zara uneoro hura kontrolatzen.

Haserrea garrantzitsua dela onartzen duzun arren. izan behar duzun emozioa, zure arreta behar duen zerbait gaizki dagoela jakinarazten dizulako, kontrolatu behar duzula ere ulertzen duzu zeure buruari eta maite dituzun jendeari minik ez egiteko.

7) Suposatzen duzu. okerrena

Estoikoen funtsezko ezaugarria txarrena bere gain hartzeko gai izatea da.

Hau ez da ezkorra zarelako, beti espero duzulako gauza txarrak gertatuko direla eta ezingo zaizula gauza onik etortzea; nahikoa logikoa zara hori egia ez dela jakiteko.

Okerrena suposatzen duzu, zure burua ahalik eta eszenatoki okerrenerako prestatzen ari zarelako, lurra jo baino lehen erorketa hausteko prestatuko balitz bezala.

Horrela tratatzen dute estoikoek datorren atsekabeari. galtzetik edo heriotzatik. Estoizismoa dena amaituko dela ulertzearen inguruan datza, eta horrela zuekbizi Zure bizitza.

Zergatik?

Badakizulako ez duela ezertarako balio saihestezina denetik ihes egiten saiatzea, hala nola, heriotza eta galera, beraz, kolpea iritsi baino lehen prestatzen duzu.

8) Ez zara inpultsiboa

Pertsona estoikoak ez dira inpultsiboak.

Erosketa sinple eta itxuraz kaltegabea den ala ez. bizitzako erabaki handia, estoiko gisa, ez duzu inoiz erabakirik hartzen kapritxoz.

Ez duzu pentsatu gabe jokatzen, edo bat-batean egoera arriskutsuetan aurkitzen zara nola iritsi zaren jakin gabe.

Izan ere, zure ekintza eta erabaki gehienak ondo pentsatuta daude.

Erabaki bakoitzaren ondorioak neurtzen dituzu, pentsatu eragingo duten pertsonei buruz eta zure bizitza nola aldatuko den aukeraketa egin aurretik.

9) Ez zara kezkatu

Ansietatea ez da estoikoek bizi duten zerbait, ez baitute kezkatzen.

Eta zuk zeuk estoiko gisa, sinesmen hau hartu duzu.

Badakizu etorkizuna zalantzazkoa dela. Geure burua prestatzen saiatu arren, azkenean ez dugula etorkizunean gertatuko dena kontrolatzen.

Bai, gauza txarrak gerta daitezke, baina txarrena suposatzen duzula dakizuenez, dagoeneko prestatu duzu zeure burua gauza horietarako.

Beste era batera esanda, badakizu etorkizuna agian ez dela beti. distiratsua izan, baina iluna bada ere, ez da hain gauza handia.

Badakizu gaindituko duzula, hala ere. Beti egiten duzun bezala.

10) Bizitza bertutetsua bizi duzu

Azkenik, ez dago zalantzarik estoikoek oso bizitza bertutetsua dutela.

Estoizismoari buruzko uste oker bat da benetan ez dela filosofia bertutetsu bat bizitzeko, jende gehienak iluna edo ezkorra dela hautematen duelako.

Baina hau ezin da egiatik urrunago egon.

Oparotasuna, aberastasuna eta ugaritasuna azken helburu gisa ikusten ez dituzun arren, badakizu zure bizitza printzipio onekin bizi behar duzula.

Badakizu denak errespetuz, errukiz eta adeitasunez tratatu behar dituzula uneoro.

Eta, batez ere, badakizu nola aprobetxatzen Lurrean ematen zaigun denbora laburra, eta horregatik saiatzen zara zuretzat eta maite dituzun pertsonentzat ona den bizitza bat egiten.