Luulit, että rakastit häntä todella, että hän oli se oikea.

Ajattelit, että tulitte vain yhteen väärään aikaan, ja siksi teidän on oltava suhteessa jonkin aikaa. Mutta lopulta saatte sen selville.

Sinun on kuitenkin ymmärrettävä, että rakentamasi suhde EI ole todellinen. Valheet ja salailu ovat tämän suhteen perusta.

Haluatko todella tällaisen suhteen?

Ei, sinä ansaitset jotain enemmän. Sinun on lopetettava suhde ja solmittava terveempi ja vilpittömämpi suhde.

On vaikea tietää, mistä aloittaa kaiken sen tunnekuohun jälkeen, joka on aiheutunut suhteesta mieheen, joka ei vain pystynyt antamaan kaikkea suhteelle.

Paranemisprosessi ei kuitenkaan ole mahdoton.

Näin pääset takaisin jaloillesi.

Oikea henkilö, väärä aika?

Näin se alkaa:

Tapaat jonkun, joka on todella söpö ja jonka kanssa kemiat ovat lähes täydelliset. Hän ei vain ole aina käytettävissäsi.

Mutta sinä pidät tästä ihmisestä. Pidät hänestä aivan liikaa.

"Paskat siitä!" sanot ja sukellat veteen.

Aluksi ehkä luulet, että pystyt käsittelemään sitä, koska se on vain lyhyt, pieni suhde.

Mutta hitaasti mutta varmasti kiintymys heihin kasvaa.

Hänen roolinsa elämässäsi kasvaa ja kasvaa, ja alat välittää hänestä aidommin. Lopulta, syvällä päässäsi, tästä henkilöstä, josta pidät, tulee henkilö, jota rakastat.

Heidän läsnäolonsa on koukuttavaa. Alat uskoa, että olette sielunkumppaneita, että teidät on tarkoitettu toisillenne.

Sitten alat haaveilla tulevaisuudesta hänen kanssaan: romanttisesta ulkomaanmatkasta, avioliitosta, lapsista, yhdessä vanhenemisesta.

Mutta tietysti he ovat jo naimisissa, ja heillä on luultavasti myös lapsia.

Ehkä heidän puolisonsa ei kohtele heitä parhaalla mahdollisella tavalla, ehkä hän vähättelee heitä, ei kuuntele heitä tai laiminlyö heidän tarpeitaan.

Silti tosiasia on, että sinä olet se toinen nainen.

Heidän pitäisi sitoutua nykyiseen kumppaniinsa.

He lupasivat pysyä heidän kanssaan kaikesta huolimatta, läpi paksun ja laihan. Mutta sitten he eivät oikeastaan pystyneet käsittelemään "laihaa".

Kyllä, ehkä he ovat itse asiassa huonossa suhteessa, jossa ei ole seksiä, ei kiintymystä, ei rakkautta.

Mutta asia on näin: sillä ei ole väliä!

Kaikki tämä ei ole vain valtava punainen lippu...

Se on kokonainen hälytyssireeni, jossa vilkkuvat punaiset liput!

10 syytä, miksi sinun pitäisi lopettaa se nyt

Epäiletkö yhä, pitäisikö sinun lopettaa tämä suhde?

Tässä on 10 asiaa, jotka sinun on ymmärrettävä:

1. He voivat kävellä pois milloin tahansa, koska heillä on kaikki valta suhteessa.
2. Tieto siitä, että satutat edelleen muita, satuttaa enemmän kuin ero.
3. Se antaa heille mahdollisuuden korjata ensisijainen suhteensa.
4. Voit säästää aikaasi ja tunne-energiaasi sellaista ihmistä varten, joka on todella saatavilla ja joka voi olla kanssasi rehellisessä, terveessä suhteessa.
5. Jääminen johtaa vain siihen, että häpeä ja katkeruus lisääntyvät entisestään.
6. Ansaitset olla oman ja rakastajasi elokuvan päätähti (etkä jonkun toisen elokuvan roisto).
7. Ansaitset tulla rakastetuksi avoimesti, rehellisesti ja intensiivisesti - tämä voi tapahtua vain oikeassa suhteessa.
8. Joku käyttää sinua kumppaninsa pettämiseen.
9. Vältät lisäjohdannaiset, jotka aiheutuvat siitä, että suhde jatkuu vielä pidempään.
10. Sinulle syötetään suhteen murusia - ansaitset koko piirakan.

Sinun on myös ymmärrettävä, että dramaattisuus ei ole sama asia kuin romanttisuus. Ole itsetietoinen: olet itse asiassa mukana tosielämän saippuaoopperassa!

Niin vaikeaa kuin irti päästäminen voikin olla, sinun on tehtävä se löytääksesi todellisen rakkauden ja onnen. Et koskaan löydä sitä heidän kanssaan.

17-vaiheinen prosessi, jonka avulla voit parantua suhteesta.

Tämä on pelottavin osa useimmille ihmisille - irtipäästäminen jostakin, jota he yhä arvostavat ja rakastavat, yksinäisyyden pelko, vetäytyminen, hyvästien sanomisen tuska.

Lue nämä hyödylliset vinkit siitä, miten voit parantua toisena naisena olemisesta ja astua toipumisen tielle.

1) Lopeta suhde, oikeasti

Lopeta se. Oikeasti tällä kertaa. Tee se heti.

Sinun on lakattava antamasta sekuntiakaan ja tunteen energiaa jollekulle, joka ei pysty täysin vastavuoroisesti osoittamaan rakkauttasi.

Vain todella sinkku ja käytettävissä oleva henkilö voi antaa sinulle tämän.

Sillä ei ole väliä, haluatko jotain vakavaa vai vain vähän hauskaa. Ainakaan sinun ei tarvitse hiippailla ja satuttaa muita ihmisiä prosessin aikana.

Loppujen lopuksi ensimmäinen osa haavasta paranemista on verenvuodon tyrehdyttäminen.

Muista, että todellisen rakkauden pitäisi tehdä sinut onnelliseksi. Voitko todella väittää, että se, mitä sinulla on hänen kanssaan, on todellista rakkautta, kun olet aina ahdistunut salailusta ja piilottelusta?

Et koskaan löydä sitä tästä suhteesta.

Ehkä olet tarpeeksi tyytyväinen siihen, että ehkä, vain ehkä, asiat paranevat tulevaisuudessa. Mutta se on kuin odottaisi lottovoittoa.

Ansaitset jonkun, joka antaa sinulle kaiken, mutta hän ei voi antaa sitä, jos hän piilottaa sinut siltä.

2) Voittaa epävarmuutesi

Toisena naisena oleminen voi johtaa siihen, että tunnet itsesi epävarmemmaksi.

Sinusta saattaa tuntua, ettei kukaan koskaan tee sinusta ensisijaista ja ainoaa kumppania, jonka hän haluaa elämäänsä.

Mutta se ei ole totta, ja sinun on kirjoitettava tämä haitallinen ajatus päähäsi uudelleen.

Miten voit voittaa tämän sinua vaivanneen epävarmuuden?

Tehokkain tapa on hyödyntää henkilökohtaista voimaasi.

Meillä kaikilla on nimittäin uskomaton määrä voimaa ja potentiaalia sisällämme, mutta useimmat meistä eivät koskaan käytä sitä hyväkseen. Joudumme jumiin itseepäilyyn ja rajoittaviin uskomuksiin. Lakkaamme tekemästä sitä, mikä tuo meille todellista onnea.

Opin tämän shamaani Rudá Iandêilta, joka on auttanut tuhansia ihmisiä sovittamaan yhteen työn, perheen, henkisyyden ja rakkauden, jotta he voivat avata oven henkilökohtaiseen voimaansa.

Hänellä on ainutlaatuinen lähestymistapa, jossa yhdistyvät perinteiset muinaiset shamaanitekniikat ja moderni nykyaika.

Se on lähestymistapa, jossa käytetään vain omaa sisäistä voimaasi - ei mitään kikkoja tai tekaistuja väitteitä voimaantumisesta.

Koska todellisen voimaantumisen on tultava sisältäpäin.

Erinomaisella ilmaisella videollaan Rudá selittää, miten voit luoda elämän, josta olet aina unelmoinut, ja lisätä vetovoimaa kumppaneissasi, ja se on helpompaa kuin uskotkaan.

Jos siis olet kyllästynyt elämään turhautuneena, unelmoimaan, mutta et koskaan saavuta sitä, ja elämään itseepäilyssä, sinun on tutustuttava hänen elämänmuutokseen johtaviin neuvoihinsa.

Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon.

3) Jaa kokemuksesi ystäväsi kanssa

Jutteleminen jonkun kanssa monimutkaisesta tilanteestasi voi auttaa paljon. Saatat tuntea olevasi jumissa tai sinulla ei ole hajuakaan, mitä tehdä, joten luotettava ulkopuolinen näkökulma voi auttaa sinua näkemään ja oivaltamaan asioita, joita et ole ennen nähnyt.

Avainsana tässä on kuitenkin "luotettu". Sinun on valittava luottamushenkilösi viisaasti.

Kun päätät, mille ystävälle uskoutua, mieti seuraavia asioita:

• Kuunteleeko hän tarkkaavaisesti vai ampuvatko sanasi toisesta korvasta ulos? Varmista, että tämä henkilö välittää sinusta niin paljon, että hän todella kuuntelee kaiken, mitä sinulla on sanottavana.
• Yrittävätkö he tukea sinua? Jotkut ihmiset yrittävät kuulostaa fiksuilta leikkimällä paholaisen asianajajaa. Tarvitset jonkun, joka on aidosti tukenasi ongelmasi suhteen.
• Tarvitset ystävän, jonka kanssa olet samalla aaltopituudella. Ennen kuin hän voi tukea sinua, hänen on ensin ymmärrettävä sinua.
• SINÄ olet se, joka tarvitsee tukea juuri nyt. Etsi joku, joka ei ole itsekeskeinen ja joka ei tee asioista itsekeskeisiä.
• Onko hän luotettava? Johdatat arkaluonteisia tietoja. Varmista, ettei hän juorua sinusta.

Jos voit uskoutua jollekulle tästä asiasta, sinusta tuntuu kuin paino olisi pudonnut rinnaltasi. Tunnet itsevarmuutta ja päättäväisyyttä käsitellä suhdetta ja antaa itsesi vihdoin parantua sen aiheuttamasta traumasta.

4) Leikkaa ne pois

Lopulta lopetit suhteen, ja he luultavasti soittelevat tai tekstailevat sinulle saadakseen sinut takaisin.

Älä anna heidän tehdä tätä. Älä anna heille edes tilaisuutta vaikuttaa päätökseesi. Sinun on katkaistava kaikki yhteydet kumppanisi kanssa.

Pettäjä on todennäköisesti taitava tunteiden manipuloinnissa - sitä hän on luultavasti tehnyt sinulle. Älä anna hänelle mahdollisuutta kosiskella sinua suloisilla sanoillaan ja väärillä lupauksillaan.

Et voi alkaa parantua, jos raavit haavaa koko ajan...

5) Aseta itsesi etusijalle

Älä anna itsesi uskoa, että tarpeesi olisivat koskaan olleet etusijalla tämän henkilön kanssa.

Jos he todella rakastivat, miksi he sitten piileskelivät? Miksi he ylipäätään pettivät ollakseen kanssasi? Totuus on, että he asettavat omat tarpeensa kaikkien muiden tarpeiden edelle.

Jos kukaan ei rakasta ja aseta sinua tärkeysjärjestykseen niin kuin ansaitset parisuhteessa, sinun on tehtävä se itse. Itse asiassa et voi olla rakastunut rakastamatta ensin itseäsi.

Olet todennäköisesti uhrannut paljon tämän asian vuoksi. Ehkä olet lopettanut ystävien tapaamisen. Tai lopettanut omien harrastustesi ja intohimojesi hoitamisen. Tai urasi on kärsinyt.

Laita tällä kertaa itsesi etusijalle. Sen sijaan, että yrität tehdä muita ihmisiä onnelliseksi, tee itsesi onnelliseksi.

Loppujen lopuksi et voi parantua, jos et hoida itseäsi!

Älä edes ala etsiä rakkautta muilta ihmisiltä, ennen kuin olet oppinut rakastamaan itseäsi täysin uudelleen.

Kun sitten lähdet taas treffeille, varmista, että olet jonkun kanssa, joka rakastaa sinua rehellisesti, eikä jonkun, jonka on pakko paeta vain viettääkseen muutaman vaivaisen tunnin piilossa kanssasi.

6) Älä palaa heidän kanssaan

On hyvin mahdollista, että hän taistelee kynsin ja hampain saadakseen sinut takaisin sen jälkeen, kun olet lopettanut suhteen. Sinun on kuitenkin muistutettava itseäsi siitä, että hän ei tee sitä siksi, että hän rakastaa sinua.

He haluavat sinut takaisin, koska se täyttää tarpeen, jonka heidän oikea kumppaninsa ehkä täyttää tai ei täytä. Mutta se ei ole sinun vastuullasi.

Ansaitset jonkun, joka rakastaa sinua omana itsenäsi. Siitä huolimatta se ei koskaan onnistu, jos suhde alkoi suhteena.

Vaikka yrittäisit kuinka kovasti korjata asioita, se ei koskaan pääty hyvin, koska suhteen perusta on mätä.

Vastaavasti, vaikka hän haluaisi sinut takaisin, sinun ei pitäisi koskaan rakastua häneen uudelleen.

On vaikea vastustaa jonkun, jota kohtaan sinulla oli tunteita, kauniita sanoja ja suuria lupauksia, mutta muista, miksi lopetit suhteet alun perin.

Älä lankea siihen, koska se tarkoittaa, että joudut turhautuneena takaisin kipuun.

He saattavat kertoa, että asiat ovat tällä kertaa toisin tai että he eroavat pääkumppanistaan voidakseen olla kanssasi kokopäiväisesti.

Mutta vaikka hän lopettaisikin pääsuhteensa ollakseen sinun kanssasi, kysy itseltäsi: haluatko todella olla jonkun kanssa, joka on pettänyt sinua näin äärimmäiseen tapaan?

Kuka voi sanoa, etteivät he petä sinua tulevaisuudessa? Sinulla on aina epäilyksiä ja ahdistusta siitä.

Se ei yksinkertaisesti ole sen arvoista, ja on parempi siirtyä eteenpäin, jotta voit parantua täysin.

7) Kohtele sitä kuin normaalia eroa

Yksi syy, miksi saatat epäröidä tämän suhteen lopettamista, on se, että luulet sen olevan erilainen kuin muut. Luulit, että hän oli se oikea sinulle.

Yritä päästää irti tästä ajattelutavasta (koska totuus on, että se on itse asiassa paljon pahempi kuin muut suhteet!).

Käsittele sitä kuin minkä tahansa muun suhteen päättymistä, niin sinun on helpompi päästää irti. Tee tavalliset asiat, jotka auttavat sinua pääsemään eteenpäin muista eroista.

Hanki uusi kampaus, osta uusia vaatteita, lähde ystäviesi kanssa matkalle, etsi uusia harrastuksia... mitä tahansa se onkin, sinun on pidettävä mielesi kiireisenä.

Loppujen lopuksi olet käyttänyt aivan liikaa mielen- ja tunne-energiaa johonkin, joka ei ansainnut sitä. Keskity tällä kertaa itseesi, jotta voit korvata tämän myrkyllisen suhteen aikana menettämäsi ajan.

Tässä on vielä yksi asia, jota kannattaa ajatella: nyt kun he ovat poissa, sinulla on enemmän aikaa, ja aiemmin suljetut ovet ovat nyt auki.

On esimerkiksi voinut olla muitakin ihmisiä, jotka olivat kiinnostuneita sinusta, mutta et huomannut heidän lähentelyään, koska olit huolissasi suhteesta.

Tällaisten asioiden ajatteleminen auttaa sinua odottamaan romanttisen elämäsi seuraavaa lukua ja auttaa sinua parantumaan nopeammin ja tehokkaammin.

8) Hyödynnä tätä epävarmuutta

Asia on niin, että useimmilta naisilta, jotka ovat muita naisia, puuttuu joustavuus.

Ilman joustavuutta useimmat meistä luopuvat haluamistaan asioista. Useimmat meistä kamppailevat luodakseen elämisen arvoisen elämän.

Tiedän tämän, koska vielä äskettäin minulla oli vaikeaa selvitä hyvin tuskallisesta erosta naimisissa olevan miehen kanssa.

Näin oli, kunnes katsoin elämänvalmentaja Jeanette Brownin ilmaisen videon.

Monen vuoden kokemuksella elämänvalmentajana Jeanette on löytänyt ainutlaatuisen salaisuuden, jonka avulla voit rakentaa vastustuskykyisen ajattelutavan niin helposti, että potkit itseäsi siitä, ettet kokeillut sitä aiemmin.

Ja mikä parasta?

Toisin kuin monet muut elämänvalmentajat, Jeanette keskittyy koko ajan siihen, että sinä saat elämäsi kuljettajan istuimelle.

Jos haluat tietää, mikä on kestävyyden salaisuus, katso hänen ilmainen videonsa täältä.

9) Salli itsellesi anteeksiantoa

Tunnet todennäköisesti syyllisyyttä siitä, että olet sekaantunut suhteeseen.

Syyllisyydessä makaaminen voi kuitenkin johtaa voimakkaaseen itseinhoon, arvottomuuteen, masennukseen ja ahdistukseen.

Sinun on opittava antamaan itsellesi anteeksi, jos haluat aloittaa paranemisprosessin.

Saatat tuntea, että ansaitset rangaistuksen siitä, mitä olet tehnyt, ja saatat turvautua itsensä vahingoittamiseen. Jos näin käy, yritä hakea ammattiapua, joka auttaa sinua käsittelemään tunteitasi.

Jopa läheisen ystävän tai luotettavan perheenjäsenen kanssa puhumisesta, joka tiesi suhteesta, voi kuitenkin olla merkittävää apua.

Anna heidän auttaa sinua pitämään itsesi vastuullisena, mutta heidän pitäisi myös tukea paranemisprosessiasi.

Tämä on merkki todellisesta, kypsästä rakkaudesta toista kohtaan.

Tieto siitä, että joku rakastaa sinua kypsällä ja terveellä tavalla vääryyksistäsi huolimatta, voi olla ratkaisevan tärkeää, jotta pääset suhteesta eteenpäin.

Loppujen lopuksi sinäkin olit tavallaan uhri. Ole ystävällinen itsellesi - sinun on tehtävä niin, jos haluat parantua ja alkaa olla taas onnellinen.

10) Fantasioi suhteesta, jota todella haluat.

Mitä hyötyä suhteesta on, jos et tunne itseäsi täytetyksi ja onnelliseksi? Mitä hyötyä kumppanista on, jos hän ei kunnioita sinua, arvosta sinua ja rakasta sinua?

Et koskaan saa näitä asioita salaisessa suhteessa.

Ajattele, että voisit olla jonkun kanssa, joka on rehellinen. Tai jonkun, joka voi viedä sinut oikeille treffeille? Joka voi pitää kädestäsi kiinni jalkakäytävällä? Joka voi kertoa ihmisille rakastavansa sinua?

Ansaitset paljon enemmän kuin salakavalan ja hämärän suhteen. Ansaitset todellisen suhteen, jossa kaikki tarpeesi tyydytetään.

Yritä kirjata ylös, mitä asioita haluat parisuhteelta. Kirjoita ylös mieltymyksesi, ne asiat, joita et voi hyväksyä, ja ne asiat, jotka ovat välttämättömiä.

Ja ole rehellinen itsellesi: henkilö, jonka kanssa sinulla on suhde, ei todennäköisesti täytä kaikkia vaatimuksia.

Sinulla on oikeus asettaa vaatimuksia ihmisille, joille haluat omistaa rakkautesi. Jos pelkäät, että asettamasi vaatimukset ovat liian korkeat, älä huoli.

Koska todellisuudessa vaatimustasosi on todennäköisesti katuojassa, jos tyydyt tällaiseen suhteeseen!

Paranemisprosessin edetessäsi muistuta aina itseäsi siitä, että olisit voinut saada sen, mitä todella halusit, jos et olisi ollut suhteessa. Huomaat, että olet päättäväinen hakemaan sitä, mitä haluat ja ansaitset.

11) Opi välttämään tämä tilanne uudelleen

Oletko koskaan kysynyt itseltäsi, miksi rakkaus on niin vaikeaa?

Miksei se voi olla sellaista kuin kuvittelit kasvavasi? Tai edes järkevää...

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Kun olet tekemisissä toisen naisen tuskan kanssa, on helppo turhautua ja tuntea olosi jopa avuttomaksi. Sinulla saattaa olla jopa kiusaus heittää pyyhe kehään ja luopua rakkaudesta.

Haluan ehdottaa jotain erilaista.

Opin sen maailmankuululta shamaanilta Rudá Iandêilta, joka opetti minulle, että tapa löytää rakkaus ja läheisyys ei ole se, mitä meidät on kulttuurisesti ehdollistettu uskomaan.

Itse asiassa monet meistä sabotoivat itseään ja huijaavat itseään vuosikausia, mikä estää meitä tapaamasta kumppania, joka voi todella tyydyttää meitä.

Kuten Rudá selittää tällä tajunnanräjäyttävällä ilmaisella videolla, monet meistä jahtaavat rakkautta myrkyllisellä tavalla, joka päätyy lopulta puukottamaan meitä selkään.

Jäämme jumiin kamaliin suhteisiin tai tyhjiin kohtaamisiin, emme koskaan löydä sitä, mitä etsimme, ja tunnemme edelleen kauheita tunteita esimerkiksi siitä, että joudumme "toisen naisen" rooliin.

Rakastumme jonkun ihanneversioon todellisen ihmisen sijaan.

Yritämme "korjata" kumppanimme ja tuhoamme lopulta suhteet.

Yritämme löytää jonkun, joka "täydentää" meitä, mutta sitten hajoamme, kun hän on vieressämme, ja tunnemme olomme tuplasti huonommaksi.

Rudán opetukset osoittivat minulle aivan uuden näkökulman.

Katsellessani elokuvaa minusta tuntui, että joku ymmärsi ensimmäistä kertaa kamppailuni rakkauden löytämiseksi ja vaalimiseksi - ja tarjosi vihdoin todellisen, käytännöllisen ratkaisun toisen naisen roolista parantumiseen.

Jos olet kyllästynyt epätyydyttävään deittailuun, tyhjiin seurusteluihin, turhauttaviin suhteisiin ja siihen, että toiveesi murskautuvat kerta toisensa jälkeen, sinun on kuultava tämä viesti.

Takaan, että et tule pettymään.

Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon.

12) Lakkaa romantisoimasta suhteita

Yksi syy siihen, että pysyit suhteessa, on luultavasti se, että romantisoit heitä.

Tiedotusvälineet kuvaavat niitä jännittävinä ja uskomattoman vahvan rakkauden ilmentyminä. Ne saavat suhteet näyttämään tosirakkaudelta, koska niissä olevat ihmiset jatkavat yhdessä olemista, vaikka heidän ei pitäisi.

Olet todennäköisesti tuntenut samoin ja vakuuttanut itsellesi, että hän on se oikea ja siksi jäit.

Elämä ei kuitenkaan ole elokuva. Elämä on äärettömän paljon monimutkaisempaa kuin fiktiiviset tarinat ja kuratoidut romanssit.

Toki se voi aluksi tuntua jännittävältä, aivan kuten elokuvissa, mutta todellisuudessa kaikki, myös sinä ja kumppanisi, yksinkertaisesti loukkaantuvat.

Kysy itseltäsi: onko todella romanttista hiippailla ja piileskellä kaikilta muilta?

Tämä ei ole todellista rakkautta. Todellisen rakkauden pitäisi saada sinut tuntemaan itsesi onnelliseksi, turvalliseksi ja varmaksi - ei ahdistuneeksi, pelokkaaksi ja syylliseksi.

Ellet lakkaa ihannoimasta ja ihannoimasta suhdetta, et pysty aloittamaan paranemisprosessia kunnolla.

13) Mieti, miten voisit tehdä sen paremmin.

Puhe on halpaa. Todellinen rakkaus näkyy teoilla.

Etkö siis usko, että ansaitsette suhteen, jossa voitte tavata toisianne säännöllisesti? Jossa voitte asettaa toisenne etusijalle? Jossa voitte visioida tulevaisuutta, joka on todella saavutettavissa?

Sellaista, jossa sinun ei tarvitse valehdella ja piiloutua vain lyhyiden ja satunnaisten hauskanpitohetkien vuoksi? Uhraat niin paljon saadaksesi niin vähän.

Sinun on ymmärrettävä, että kiellät itseltäsi aidon onnellisuuden ja vilpittömän rakkauden pysymällä tässä suhteessa.

Kun kerrot itsellesi, että ansaitset parempaa, voit päästää irti tästä suhteesta ja alkaa parantua. Sitten voit vihdoin tavoitella tulevaisuutta, joka todella saa sinut täyttymään.

14) Käsittele syyllisyyden tunteita

Suhteen jatkuminen pitkään on todennäköisesti aiheuttanut sinussa paljon voimakkaita negatiivisia tunteita, erityisesti syyllisyyttä. Totuushan on, että olit mukana satuttamassa ja valehtelemassa muille ihmisille.

Älä epäröi hakea ammattiapua ja päästä irti kaikista kuvitelmista, jotka koskevat suuren, dramaattisen kohtauksen järjestämistä petoskumppanisi ja hänen alkuperäisen kumppaninsa kanssa, jotta voisit vapauttaa itsesi virheistäsi.

Tarvitset neuvonantajaa tai terapeuttia, joka voi auttaa sinua käsittelemään syyllisyyden ja häpeän tunteita turvallisessa, yksityisessä tilassa. Jos et ratkaise näitä tunteita täysin, et pääse parantumaan täysin suhteeseen liittyvistä traumoista.

Yritä muistuttaa itseäsi siitä, että vaikka aloitit väärin, kun jatkoit tai jatkoit suhdetta, teit lopulta oikein, kun lopetit sen.

15) Kokeile parantavia tekniikoita

Sinusta voi tuntua, ettei sinulla ole mitään varmuutta ja että elämäsi on täyttä sekasotkua.

Mutta sen ei tarvitse olla näin.

Kun tunsin olevani elämässä eniten hukassa, minulle esiteltiin epätavallinen ilmainen hengitystyövideo, jonka on luonut shamaani Rudá Iandê ja jossa keskitytään stressin purkamiseen ja sisäisen rauhan lisäämiseen.

Suhteeni epäonnistui, tunsin itseni koko ajan kireäksi. Itsetuntoni ja itseluottamukseni olivat pohjamudissa. Voit varmasti samaistua - sydänsurut eivät juurikaan ravitse sydäntä ja sielua.

Minulla ei ollut mitään menetettävää, joten kokeilin tätä ilmaista hengitystyövideota, ja tulokset olivat uskomattomia.

Mutta ennen kuin menemme pidemmälle, miksi kerron teille tästä?

Uskon vahvasti jakamiseen - haluan, että muutkin tuntevat itsensä yhtä voimaantuneiksi kuin minä. Ja jos se toimi minulle, se voi auttaa sinuakin.

Rudá ei ole luonut pelkkää tavanomaista hengitysharjoitusta - hän on yhdistänyt taitavasti vuosien hengitysharjoitukset ja shamanismin luodakseen tämän uskomattoman virtauksen - ja siihen osallistuminen on ilmaista.

Jos tunnet, että tämä traumatisoiva kokemus toisena naisena olemisesta on saanut sinut irtautumaan itsestäsi, suosittelen tutustumaan Rudán ilmaiseen hengitystyövideoon.

Katso video klikkaamalla tästä.

16) Älä anna suhteen vaikuttaa tuleviin suhteisiin.

Jos et pysty täysin parantumaan suhteesta, jäljelle jäänyt trauma voi vaikuttaa siihen, miten ajattelet tulevista kumppaneistasi ja miten käyttäydyt heidän kanssaan.

Kokemasi tuska on saattanut jättää huonon maun suuhusi tietyistä ihmisryhmistä. Saatat esimerkiksi olettaa, että kaikki miehet ovat pettureita tai että kaikki naiset ovat kullankaivajia.

On tärkeää päästää irti tällaisista tunteista, jos haluat olla osallisena terveessä parisuhteessa. Jos et tee niin, saatat aina epäillä kumppaniasi tai kantaa häntä kohtaan kaunaa, jota hän ei ansaitse.

Saatat myös huomata olevasi uskomattoman takertuvainen, koska sinulle ei annettu paljon aikaa ja huomiota suhteen aikana.

Saatat myös huomata, että normaali, terve suhde voi tuntua ajoittain "tylsemmältä". Se ei ole kuin suhteessa, jolloin olit aina piilossa ja hiippailit, mikä saattoi olla jännittävää lyhyellä aikavälillä.

Yritä muistuttaa itseäsi siitä, että on tylsiä aikoja, koska te todella näette toisianne usein!

Loppujen lopuksi sinun on parannuttava ja opittava nämä asiat uudelleen - mieluiten jo ennen kuin alat seurustella uudelleen. Näin voit olla paras itsesi ja saada uudesta suhteestasi parhaan mahdollisen hyödyn irti.

Muuten saatat itse asiassa pilata nämä suhteet käyttäytymisesi vuoksi.

Silloin kipusi on vielä syvempi, ja paraneminen on vielä vaikeampaa.

17) Löydä itsesi uudelleen

Suhteen aiheuttaman emotionaalisen kaaoksen aikana on täysin mahdollista, että olet menettänyt kosketuksen joihinkin osiin itsestäsi.

Vaikka on varmasti mahdollista, että olet kasvanut ja kypsynyt näistä kokemuksista, saatat myös huomata omaksuvasi epäterveellistä käyttäytymistä, jota et muuten tekisi.

Ehkä olet tinkinyt joistakin arvoistasi. Ehkä olet uhrannut urasi tai harrastuksiesi osia. Ehkä vietät vähemmän aikaa muiden rakkaidesi kanssa.

Ehkä olet jopa muuttanut tapojasi olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa tai koko elämänfilosofiasi on muuttunut. Ehkä olet muuttunut katkeraksi tai kyyniseksi.

Yritä muistaa, millainen olit ennen suhdetta, ja yritä saada takaisin kosketusta kadonneeseen "todelliseen itseesi".

Ota uudelleen yhteys ystäviisi ja perheeseesi. Keskity uudelleen urallesi. Omistaudu syvällisemmin intohimoillesi.

Kun löydät uudelleen sekä itsesi että elämän, josta olet jäänyt paitsi, sinun on yhä helpompi siirtyä eteenpäin ja parantua siitä, että olet ollut toinen nainen.

Jos päätät jäädä...

Jos todella uskot, että voit saada sen toimimaan, tässä on muutamia asioita, jotka sinun on pidettävä mielessäsi.

Luota johonkuhun

Kaikkien monimutkaisten ja voimakkaiden tunteiden pitäminen omana tietonasi aiheuttaa paljon stressiä ja mielenterveysongelmia.

Tarvitset luotettavan ystävän, jolle voit uskoutua. Hän voi auttaa sinua pitämään itsesi järjissään tai jopa suunnittelemaan, mitä tehdä suhteelle.

Jos eristät itsesi, menetät itseltäsi emotionaalisen tuen sekä toisen näkökulman, joka voi auttaa sinua tekemään päätöksiä.

Varmista, että hän on se oikea

Toisena naisena oleminen ei ole helppoa, vaan se vaatii sinulta paljon sitoutumista ja henkistä voimaa.

Mutta entä jos teet sen väärälle ihmiselle?

Haluatko tietää varmasti, oletko tavannut sielunkumppanisi?

Totta puhuen:

Voimme tuhlata paljon aikaa ja energiaa ihmisiin, joiden kanssa emme lopulta sovi yhteen. Sielunkumppanin löytäminen ei ole aivan helppoa.

Entä jos olisi olemassa keino, jolla kaikki arvailut voitaisiin poistaa?

Olen juuri törmännyt keinoon tehdä tämä... ammattimainen meedio, joka voi piirtää luonnoksen siitä, miltä sielunkumppanisi näyttää.

Vaikka olin aluksi hieman skeptinen, ystäväni sai minut kokeilemaan sitä muutama viikko sitten.

Nyt tiedän tarkalleen, miltä hän näyttää, ja hulluinta on, että tunnistin hänet heti.

Jos olet valmis selvittämään, miltä sielunkumppanisi näyttää, saat oman luonnoksesi piirrettyä täällä.

omistaudu muille asioille elämässäsi

Suhteen aiheuttama stressi ja kaaos saa sinut todennäköisesti ajattelemaan kumppaniasi koko ajan, vaikka pääsettekin harvoin viettämään aikaa toistenne kanssa.

On tärkeää arvostaa itseäsi ja elämääsi kumppanisi ulkopuolella. Älä tee hänestä maailmasi keskipistettä.

Jos aina jahtaat heitä, annat heille vallan suhteessanne. Annat heidän hallita sinua ja teet sinusta riippuvaisen heistä.

Tee näin, jos haluat pitkittää kärsimystäsi!

Hankkimalla elämän heidän ulkopuolellaan voit löytää yhteyden itseesi ja siten kehittää itseluottamusta joko lähteä vihdoin tai esittää vaatimuksesi siitä, että sinusta tulee tärkein nainen.

Käännä tyhjät uhkaukset todellisiksi uhkauksiksi

Dramaattiset ajat vaativat rajuja toimenpiteitä.

Tämä saattaa olla yksi niistä harvoista kerroista, kun sinun on todella annettava uhkavaatimus, jos haluat, että jokin muuttuu. Mutta mikä tärkeintä, sinun on pidettävä vaatimuksesi ja uhkavaatimuksesi läpi.

Jos annat heille sellaisen, mutta et lopulta toteuta sitä, se antaa heille viestin siitä, että he voivat itse asiassa tehdä mitä haluavat ilman mitään seurauksia.

Se vahvistaa käsitystä siitä, että heillä on suhteessa valta ja määräysvalta.

Sinun on tuettava sanojasi teoilla, tai muuten et saa haluamaasi.

Tarkista itsesi

Saatat tuntea olosi uskomattoman turhautuneeksi tilanteesta, että saat itsesi kiinni hullujen asioiden tekemisestä.

Ehkä alat kyttäämään häntä varmistaaksesi, että hän on todella varattu, kun hän kieltäytyi tapaamasta sinua. Ehkä alat pakkomielteisesti miettiä hänen oikeaa kumppaniaan tai hänen lapsiaan. Ehkä käytöksesi on hieman poikkeavaa myös suhteen ulkopuolella.

Tämä on selvä merkki siitä, että tämä suhde ei yksinkertaisesti ole enää hyväksi sinulle. Se on uskomattoman myrkyllistä, ja sinun on lähdettävä pois heti.

Muista, että kyse on sinusta ja elämästäsi.

Toisena naisena oleminen tarkoittaa sitä, että elät jonkun toisen elämää ja joudut mukaan liian suureen draamaan.

Tämä saattaa itse asiassa estää sinua löytämästä todellista tarkoitustasi ja elämästä täyttä elämää.

Mitä sanoisit, jos kysyisin sinulta, mikä on tarkoituksesi?

Se on vaikea kysymys!

Ja aivan liian monet ihmiset yrittävät kertoa teille, että se vain "tulee luoksenne" ja että teidän pitäisi keskittyä "nostamaan värähtelyjänne" tai löytämään jonkin epämääräisen sisäisen rauhan.

Self-help-gurut käyttävät ihmisten epävarmuutta hyväkseen ansaitakseen rahaa ja myyvät heille tekniikoita, jotka eivät todellakaan toimi unelmiesi saavuttamisessa.

Visualisointi.

Meditaatio.

Salvianpolttoseremonioita, joiden taustalla on epämääräistä alkuperäiskansojen laulumusiikkia.

Paina taukoa.

Totuus on, että visualisointi ja positiiviset vibat eivät vie sinua lähemmäs unelmiasi, vaan ne voivat itse asiassa vetää sinut taaksepäin ja tuhlata elämäsi fantasiaan.

Mutta on vaikea parantua kunnolla toisena naisena olemisesta, kun sinuun kohdistuu niin monia erilaisia väitteitä.

Voit päätyä yrittämään niin kovasti etkä löydä tarvitsemiasi vastauksia, että elämäsi ja unelmasi alkavat tuntua toivottomilta.

Haluatte ratkaisuja, mutta teille sanotaan vain, että teidän on luotava täydellinen utopia omaan mieleenne. Se ei toimi.

Palataan siis perusasioihin:

Ennen kuin voit kokea todellisen muutoksen, sinun on todella tunnettava tarkoituksesi.

Opin tarkoituksen löytämisen voimasta katsomalla Ideapodin perustajan Justin Brownin videon itsensä parantamisen piilotetusta ansasta.

Justin oli ennen riippuvainen self-help-teollisuudesta ja New Age -guruista aivan kuten minäkin. He myivät hänelle tehottomia visualisointi- ja positiivisen ajattelun tekniikoita.

Neljä vuotta sitten hän matkusti Brasiliaan tapaamaan kuuluisaa shamaania Rudá Iandêia saadakseen toisenlaisen näkökulman.

Rudá opetti hänelle uuden, elämää mullistavan tavan löytää tarkoituksesi ja käyttää sitä muuttamaan elämääsi.

Videon katsomisen jälkeen löysin ja ymmärsin myös elämän tarkoitukseni, eikä ole liioiteltua sanoa, että se oli käännekohta elämässäni.

Voin rehellisesti sanoa, että tämä uusi tapa löytää menestys löytämällä tarkoituksesi auttoi minua parantumaan traumaattisista tapahtumista elämässäni ja löytämään todellisen onnen.

Katso ilmainen video täältä.

Lopuksi:

Suhteessa oleminen voi olla hyvin turhauttavaa, ellei suorastaan traumaattista.

Paraneminen on kuitenkin hyvin mahdollista!

Ensinnäkin sinun on muistettava ja löydettävä itsesi uudelleen.

Olet kokonainen ihminen, joka ansaitsee ja pystyy olemaan terveessä suhteessa todellisen rakkauden kanssa.

Siitä eteenpäin tee sovinto itsellesi Saatat olla epätäydellinen, mutta olet anteeksiannon ja empatian arvoinen - erityisesti itseltäsi.

Kun käyt läpi tätä prosessia, nojaudu luotettavien läheistesi tukeen ja keskity muihin asioihin elämässäsi, erityisesti asioihin, jotka uhrasit ja joista teit kompromisseja suhteen vuoksi.

Toisena naisena olemisen aiheuttamasta tuskasta parantuminen voi vaatia paljon työtä ja aikaa. Sinun on edettävä hitaasti ja oltava ystävällinen itsellesi prosessin aikana.

Vaikka on vaikea kuvitella itseään ilman kumppania tai ilman kipua, jota nyt tunnet, pääset lopulta siihen pisteeseen.

Tulevaisuuden itsesi kiittää sinua, ja kun muistelet matkaasi, olet uskomattoman ylpeä siitä, miten paljon olet kasvanut.