Сіз онымен оның мінез-құлқы туралы сөйлесуге тырыстыңыз, бірақ ештеңе істемеді. Ол өзгеремін деп айта береді, бірақ ол ешқашан өзгермейді.

Не істеу керек?

Одан бас тартқыңыз келмейді, бірақ сіздің шыдамыңыз таусылып барады.

Бұл мақала сізге арналған, егер ол өзгеремін десе, бірақ ешқашан өзгермейді.

«Ол өзгеремін дейді, бірақ ешқашан өзгермейді» – егер бұл сіз болсаңыз, 15 кеңес

1) Қызыл жалауларды елемеңіз

Кейде біз тым тереңге түскенше қызыл жалауларды байқамаймыз. Бірақ сонымен бірге көп уақытты жасаймыз. Мәселе мынада: біз оларды көргіміз келмейді, сондықтан біз оларды елемейміз.

Сіз сол кезде назар аудармасаңыз да, қазір сіз қарым-қатынасыңыздағы қызыл жалауларды жақсы білетін шығарсыз. .

Енді артқа оралып, қарым-қатынасыңыздағы барлық проблемаларды анықтауға кірісетін уақыт келді.

Бұл жақында болған мәселе ме? Әлде бәрі бұрыннан болды ма?

Қарым-қатынасыңыздағы қызыл жалауларды анықтауды үйрену сізге әлеуетті нәрселерді түзетуге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар болашақ үшін де пайдалы.

Сіз үйретіп жатырсыз. өзіңіз байқағыш болыңыз. Мәселелерді кілемнің астына сыпырудың орнына, сіз миыңызды олар туралы есте сақтауға жаттықтырасыз.

Мәселенің пайда болғанын неғұрлым тез анықтасаңыз, ол толық ауқымды қарым-қатынасқа айналғанға дейін оны шешу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады. дағдарыс.

Біз танысқанда қайта-қайта бір типтегі адамға баруға бейім болғандықтан, бұлодан. Мәмілелерді бұзушылар не екенін түсіндіріңіз.

Содан кейін екеуіңіз де ақылға қонымды деп санайтын нәрсені шешуіңіз керек.

Мысалы:

Қандай мінез-құлықтарды көру керек? Қандай мінез-құлықты тоқтату керек? Ол бұған келісе ала ма?

Өте нақты болыңыз және соңғы мерзім жасаңыз.

Екеуіңіз де не күтетініңізді және ол орындалмаса, оның салдары қандай болатынын анық біліңіз.

13) Сөздерді емес, әрекетті ғана қабылдаңыз

Сөздер жеткіліксіз болатын уақыт келеді.

Өзгеріс туралы уәделер қаншалықты жақсы айтылғанымен, ақыр соңында олар пайдасыз. егер олар әрекет арқылы орындалмаса.

Қалғанның бәрін сынап көргенде, тек сөздер арқылы жағдайды жақсартуға тырысудан бас тарту керек.

Иә, диалогты сақтау керек. ашық.

Иә, сіз тиімді қарым-қатынас жасауыңыз керек.

Бірақ бір сәтте оның бос уәделерін енді естігіңіз келмейтінін түсінуі керек.

14) Сүйіспеншілік әрқашан жеткіліксіз екенін түсініңіз

Сіз қарым-қатынасыңызда кездесетін проблемаларды түзете алатыныңызға және ол сізге қажет нәрсені, қалағаныңызды, және лайық.

Бірақ кейде біз бетпе-бет келгіміз келмейтін, бірақ ақырында істеуіміз керек шындық мынада:

Махаббат жеткіліксіз.

Сезімдер даусыз күшті. , бірақ шынайы әлемде қарым-қатынасты жалғастыру үшін сізге көбірек қажет.

Мен оны гүлдеген раушан гүлі сияқты ойлаймын. Бұл әдемі дисплейромантикалық сезімдер. Бірақ мұның астарында тамыр жатыр.

Бекітетін және ризық беретіндер болмаса, ештеңе гүлдемейді.

Тамыр - өмірдің бір бетінде болуы, терең құндылықтар. және бірдей нәрселерді қалау.

Ал махаббат, гүл сияқты, бұл тірексіз өледі.

15) Кетіп кететін уақытты біліңіз

Бұл бір нәрсе. тек сен ғана ішіңе қарап, шын жауап бере аласың (жүрегі ауыр болса да).

Бірақ уақытыңды босқа өткізіп жатырмын деп қорқатын болсаң, өзіңе қатыгездікпен адал болуың керек кездер болады.

Жігітті ояту үшін ешқашан қорқытпау керек. Сіз өзіңіз қойған кез келген салдарға төтеп беруге дайын болуыңыз керек және оларды шын мәнінде айтқыңыз келеді.

Әйтпесе ол сіздің айтқаныңызды шынымен білдірмейтініңізді біледі және ол одан құтылуы мүмкін.

Бірақ ол үнемі қайта-қайта өзгере алмаса, жоғалтуларыңызды қысқартып, әрі қарай қозғалатын уақыт болуы мүмкін.

Бір нәрсені (немесе біреуді) жөндеуге тырысудан бас тарту - оның дұрыс емес екенін қабылдауды білдіреді. өзгермейді. Бұл үмітті тастау дегенді білдіреді.

Бұл қиын, өйткені бәріміз жақсы көретін адамды өзгерте алатынымызға сенгіміз келеді.

Бірақ кейде өзімізді тек өзімізді басқара алатынымызды түсінуіміз керек. Ал өзімізге жауапкершілік алмасақ, ештеңе өзгермейді.

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер қаласаңызСіздің жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алу, қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын мен Relationship Hero компаниясына хабарласқанымда менің қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерді. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Қызыл жалауларды елемеңіз, олар тек кейін келіп, есегіңізді тістеп алады.

2) Оған сылтау айтуды доғарыңыз

Қарым-қатынастағы қызыл жалауларды елемеу оңай, егер біз бір нәрсенің сәтті болғанын қалаймыз.

Серіктесімізден көретін проблемалық мінез-құлықтың әсерін азайту үшін қолданатын тағы бір тактика - оны кешіру. олар.

Әрине, ол сенен үш рет қатарынан бас тартты, бірақ ол шынымен бос емес.

Иә, ол сені қазір екі рет алдаған, бірақ екеуі де шынымен мас болған кезде болған. және оның не істеп жатқанын білмеді.

Біз біреуге күмәнданудың пайдасын бергіміз келетінін түсінуге болады.

Бірақ сіз мұны істеу кезінде кейде сіз тоқтатқыңыз келетін мінез-құлық үлгісін жалғастырып жатырсыз.

Ол қазірдің өзінде жеткілікті түрде ақталу мүмкіндігі бар. Ішіңізде дұрыс емес деп ойласаңыз, оның жаман мінез-құлқын ақтап, оларға қосылмаңыз.

Бұл шындықты қабылдап, өзіңізден:

Бұл қарым-қатынасты түзетуге болады ма дегенді білдіреді. ? Әлде кеш пе?

3) Өзгерте алмайтын нәрсені қабылдаңыз

Әр қарым-қатынаста бізді қатты қызықтырмайтын, бірақ бізді қызықтыратын нәрселер болады. сырғып кетуі мүмкін.

Ешбір қарым-қатынас мінсіз емес.

Бірақ мен анық айтайын — бұл әдетте қарым-қатынастың үлкен схемасында болмайтын өте тривиальды нәрселер.соншалықты маңызды.

Мысалы, оның өзін-өзі тазаламайтыны сізді жаныңнан шығаруы мүмкін, бірақ сізде қуыратын үлкен балық бар.

Немесе сіз оны қалайтын шығарсыз. ол соншалықты ұқыпты адам емес еді, бірақ сіз оның кім екенін түсінесіз.

Кейде адамдар серіктесін өздері қалайтын мінез-құлыққа «үйрететінін» күту арқылы қарым-қатынасқа түседі. Бірақ бұл шындыққа жанаспайтын нәрсе ғана емес, сонымен қатар әділетсіздік.

Серіктесіңіз өзін нашар ұстайтындықтан өзгергенін қалау мен оның мінез-құлқы сізге сәйкес келмейтіндіктен оның өзгергенін қалау арасында үлкен айырмашылық бар. .

Бұл айырмашылықты білу үшін сіз өзіңізді жеткілікті түрде білуіңіз керек.

Біз әрқашан қарым-қатынаста назардан тыс қалдыруды үйренуіміз керек ұсақ-түйектер болады, өйткені олар үлкен мәмілені бұзбайды.

Өзіңізден нені қабылдай алатыныңызды және сіз үшін мәмілені бұзудың не екенін сұрағаныңыз жөн.

4) Әр нәрсені сырттан қарауға тырысыңыз

Қызық емес пе? Біз махаббат өмірінде қиындықтарға тап болған досымызға бірден керемет кеңес бере аламыз, бірақ бұл біз болған кезде өзін тығырыққа тірейсіз бе?

Біздің пікіріміз эмоцияларымызбен тез бұлыңғыр болуы мүмкін.

Әрине , жүректі ешқашан бас басқармайды. Бірақ ол әлі де кейбір логиканы қолдануға және нәрселерді ұтымды көре білуге ​​көмектеседі.

Сізді теңдеуден алып тастау арқылы жағдайға объективті қарауға болады. Бұл досыңыз немесе отбасы мүшесі болды деп елестетіп көріңізбұл жағдай.

Сіз оларға не айтар едіңіз?

Сіз қандай кеңес бересіз?

Оның барлығына сіздің көзқарасыңыз қандай?

Біз біз төзе алатын адамға ешқашан кеңес бермейтін нәрселерге шыдауға болады. Бірақ өмірде өзіңнің ең жақын досың болуың керек.

5) Сарапшы не дейді?

Жарайды, шынайы болайық.

Бұл әрқашан оңай бола бермейді. шешімдерді көру үшін өз қарым-қатынасыңыздан шығып кету.

Бұл мақалада ол өзгеретінін айтқан, бірақ ешқашан өзгермейтінін айтқан кезде сіз жасай алатын негізгі қадамдар қарастырылғанымен, қарым-қатынас жаттықтырушысымен қарым-қатынасыңыз туралы сөйлескеніңіз пайдалы болуы мүмкін. жағдай.

Себебі күннің соңында сіздің жағдайыңыз сізге өте ерекше және мен сіздің қарым-қатынасыңызда дәл қазір не болып жатқанын білмеймін.

Кәсіби маманмен қарым-қатынас жаттықтырушысы, сіз өзіңіздің өміріңізге және тәжірибеңізге қатысты кеңес ала аласыз...

Қарым-қатынас қаһарманы — қарым-қатынас туралы жоғары дайындықтан өткен жаттықтырушылар адамдарға күрделі және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт. Олар осындай қиындыққа тап болған адамдар үшін өте танымал ресурс.

Мен қайдан білемін?

Осыдан бірнеше ай бұрын мен оларға қиын жағдайдан өткенімде хабарластым. менің жеке қарым-қатынасымдағы түзету. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Мен қаншалықты мейірімді, жанашыр,және менің жаттықтырушым шынымен де пайдалы болды.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Бастау үшін осы жерді басыңыз.

6) Өзіңіздің үйлесімді екеніңізді қарастырыңыз

Кейде қарым-қатынаста кімнің «дұрыс» және кімнің «бұрыс» екендігі әрқашанда бола бермейді. Бұл сіздердің бір-бірлеріңізге сәйкес келетін-келмейтіндеріңізге байланысты болуы мүмкін.

Бұрын маған қарым-қатынастан қажет нәрсені бермеген жігіттерім қатты ренжігенімді білемін, өйткені олар бермеді. мұны істеуге қабілетті.

Мен көбірек адалдықты немесе көбірек сүйіспеншілік пен назар аударуды қаладым.

Бірақ олар маңызды нәрсеге дайын емес еді немесе олар «жеңіл тип» болды. t өз қызына PDA суын шашуға тырыспайды.

Кейбір қарым-қатынас мәселелері үйлесімділік мәселелеріне байланысты болуы мүмкін.

Егер екеуің де серіктесте әртүрлі нәрселерді іздеп жатсаңыз, онда сіз өзіңізді бір жерде таба аласыз. Ешқайсыларыңыз да бақытты емес жағдай.

Бұл екеуіңіздің бірге болуға арналмағаныңызды және романтикалық тұрғыда үйлесімді емес екеніңізді білдіруі мүмкін.

7) Шекараңызды күшейтіңіз

Шекара кез келген қарым-қатынаста маңызды. Және әсіресе романтикалық қарым-қатынаста.

Олар серіктесіңізден күтетін нәрсеге шектеу қою арқылы сізді жарақаттанудан қорғайды.

Мысалы:

Оның жасағанын қалайсыз ба? Сізге күнде түнде қоңырау шалып жатыр ма?

Оны әр кезде көремін деп ойлайсыз бакүні?

Оның сізге айтпай-ақ достарымен бірге кешке баруы дұрыс па?

Сіз өзіңіз қалаған нәрсені және не істейтініңізді анық және негізді күтетініңізге көз жеткізуіңіз керек. қаламаймын. Сондай-ақ, сіз қарым-қатынасқа қатысты кейбір негізгі ережелерді орнатуыңыз керек.

Сіздің (және олардың) шекаралары туралы серіктесіңізбен сөйлесу шынымен пайдалы болуы мүмкін.

8) Салдарын жасаңыз.

Махаббаттың қиын уақыты:

Ол сізге қалай қарауды шешеді, бұл сіздің кінәңіз. Әрине, егер ол сіздің қарым-қатынасыңызда өзін қандай да бір жолмен нашар ұстаса, бұл оның өз қолында.

Бірақ мынаны да есте сақтау керек:

Оның адекватты емес мінез-құлқына қалай жауап беру сізге байланысты.

Өз үлесің үшін 100% жауапкершілікті алатын кез келді.

Жақсы жаңалық - бұл сізді оның мінез-құлқының дәрменсіз құрбаны ретінде сезінуден өзіңізді жаратушыға айналдыратын күш береді. тағдыр.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Ащы шындық мынада, адамдар бізге біз рұқсат еткендей қарай алады. Сіздің қарым-қатынасыңыздың динамикасын екеуіңіз де жасайсыз.

Бұл заң шығару немесе бос қауіп-қатерлерді тастау туралы емес.

Бірақ бұл нақты шекараларды құру, содан кейін өте маңызды, Ол осы шекаралардан асып кетсе, сіз оны ұстануға дайын болатын салдарларға ие боласыз.

Егер сіз әрқашан ашуланып, бірақ оны кешіріп, содан кейін солай жалғастыра берсеңіз.қалыпты болса, сіз оның істеп жатқанының бәрі дұрыс екендігі туралы хабарлама жіберіп жатырсыз.

9) Неліктен өзіңізге лайық емес нәрсені қабылдап жатқаныңызды сұраңыз?

Сіз өзіңізді лайық деп санағаныңыздан азырақ қабылдаған кезде қарым-қатынаста сіз өзіңізге де хабарлама жібересіз.

Өзіңізге келесі сұрақтарды қамтитын жан дүниеңізді іздеу өте маңызды:

Неге мен өзімді лайықсыз деп есептеймін?

Мен жалғыз қалудан қорқамын ба?

Мен одан артық ешкімді таба алмаймын ба деп қорқамын ба?

Өзіме жаман қарауға жол беруімнің басқа себептері бар ма?

Сіз өзіңізді бағалау мен өзін-өзі жақсы көру үшін біраз жұмыс істеуіңіз керек екенін түсінуіңіз мүмкін.

Біздің өзін-өзі бағалауымыз біздің өмірде қаншалықты лайық деп ойлайтынымызды үнсіз айтады.

Демек, егер сіз үнемі өзіңізді төмен түсіріп отырсаңыз, сіз санасыз түрде өзіңізге лайық емес нәрсе аласыз деп күтуіңіз мүмкін.

10) Сіз үшін махаббаттың шын мәнінде не екенін біліңіз

Басқалармен қарым-қатынасымыз өзімізбен қарым-қатынасымыздың көрінісі болып табылады.

Кейде біз жақындап, бізді жақсы көретін біреуді іздегендіктен, нашар қарым-қатынастарға немесе жағымсыз жағдайларға тап боламыз.

Мұның еш жамандығы жоқ, бәріміз махаббатты қалаймыз. Бірақ мұның соңы дұрыс емес болуы мүмкін.

Махаббаттың неліктен қиын екенін өзіңізден сұрап көрдіңіз бе?

Неге өскенде сіз ойлағандай болмайсыз? Немесе, ең болмағанда, мағынасы бар...

Сіз біреумен сөйлескендеол сізге дұрыс емес, бірақ өзгермейді, ренжіту және тіпті өзін дәрменсіз сезіну оңай. Сіз тіпті орамал тастап, махаббаттан бас тартуға азғырылуыңыз мүмкін.

Мен басқа нәрсе жасауды ұсынғым келеді.

Бұл мен әлемге әйгілі бақсы Руда Иандеден үйренген нәрсем. Ол маған сүйіспеншілік пен жақындықты табудың жолы біз мәдени түрде сенетін нәрсе емес екенін үйретті.

Шын мәнінде, көпшілігіміз өз-өзімізді саботажға салып, жылдар бойы өзімізді алдап, бір адаммен кездесуге кедергі жасаймыз. бізді шынымен орындай алатын серіктес.

Руданың түсіндіріп отырғанындай, біздің көпшілігіміз махаббатты уытты жолмен қуып, арқамызға пышақ сұғып аламыз.

Біз кептеліп қаламыз. қорқынышты қарым-қатынаста немесе бос кездесулерде біз іздеген нәрсені ешқашан таба алмаймыз.

Біз нақты адамның орнына біреудің идеалды нұсқасына ғашық боламыз.

Біз «түзетуге» тырысамыз. ” серіктестерімізбен қарым-қатынасымызды бұзады.

Біз өзімізді «аяқтайтын» адамды табуға тырысамыз, тек олармен бірге қасымызда бөлініп, екі есе нашар сезінеміз.

Руданың ілімдері көрсеткендей. маған мүлде жаңа көзқарас.

Көріп отырып, біреу менің махаббатты табу және тәрбиелеу жолындағы күресімді алғаш рет түсінгендей болдым және ақырында нақты, практикалық шешімді ұсынды.

Егер сіз' қанағаттанарлықсыз танысулар, бос байланыстар, көңілсіз қарым-қатынастар және үміттеріңіз қайта-қайта жойылумен аяқталды, содан кейін бұлбұл сіз естуіңіз керек хабар.

Көңіліңіз қалмайтынына кепілдік беремін.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

11) Ол мұны қалайтынын біліңіз. өзгерту

Біздің махаббатымыз ер адамды өзгертуге шабыттандыратындай күшті болады деп ойлауды жақсы көреміз.

Ер адам сүйген әйелі үшін өзгере ме? Ол, әрине, тырысуы мүмкін.

Бірақ шындық, ол да өзі үшін өзгергісі келеді.

Мен бір рет маскүнеммен кездескенмін. Бастапқыда оның менімен бірге болғысы келгені сонша, ол сусыннан бас тартты.

Бірақ ақырында ол ескі үлгіге қайта оралды.

Адамдар өмір бойы әдетін өзгерте алмайды, тек басқа біреу үшін.

Бұл ынталандырушы фактор болуы мүмкін, бірақ ақыр соңында сіз ол үшін өзгерте алмайсыз, ол мұны өзі үшін жасай алуы керек.

Егер ол өзгертпесе. Түбінде өзгергісі келсе, ол өзгермейді.

Сіз ер адамыңыз өзгергісі келетінін айтқан кезде оған шын сенуіңіз мүмкін және ол мұны айтқан кезде де білдіруі мүмкін.

Бірақ айту және орындау өте әртүрлі және келесі деңгейдегі энергия мөлшерін қажет етеді. Ол жай ғана сізге қажет жолмен өзгере алмауы мүмкін.

12) Алдағы жоспарды келісіп алыңыз

Бұл қарым-қатынаста сіз екі адамсыз, ал егер қаласаңыз бірге алға жылжу үшін бірге жұмыс істеу керек.

Егер шешуді қажет ететін нақты мәселелер болса, іс-әрекеттің практикалық жоспарын ойластырғыңыз келуі мүмкін.

Онымен сөйлесіңіз және байланысыңыз. сіздің қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңіз