Ви намагалися поговорити з ним про його поведінку, але, здається, нічого не виходить. Він продовжує говорити, що зміниться, але так і не змінюється.

Що робити?

Ви не хочете відмовлятися від нього, але ваше терпіння серйозно вичерпується.

Ця стаття для вас, якщо він каже, що зміниться, але ніколи цього не робить.

"Він каже, що зміниться, але ніколи не змінюється" - 15 порад, якщо це про вас

1) Не ігноруйте червоні прапорці

Іноді ми справді не помічаємо червоних прапорців, поки не заглибимося надто глибоко. Але часто ми їх помічаємо. Проблема в тому, що ми не хочемо їх бачити, а тому ігноруємо.

Навіть якщо ви тоді не звернули на це уваги, зараз ви, мабуть, добре знаєте про червоні прапорці у ваших стосунках.

Зараз саме час повернутися назад і, озирнувшись назад, почати визначати всі проблеми у ваших стосунках.

Це нещодавня проблема? Чи вона була завжди?

Навчившись виявляти "червоні прапорці" у ваших стосунках, ви не тільки зможете виправити ситуацію, але й зможете використовувати їх у майбутньому.

Ви вчитеся бути спостережливими. Замість того, щоб замітати проблеми під килим, ви тренуєте свій мозок бути уважним до них.

Чим раніше ви визначите, коли виникає проблема, тим більше шансів вирішити її до того, як вона переросте в повномасштабну кризу стосунків.

Оскільки ми схильні зустрічатися з одним і тим же типом людей знову і знову, це також хороший урок на майбутнє.

Не ігноруйте червоні прапорці, вони лише прийдуть і вкусять вас за дупу пізніше.

2) Перестаньте виправдовувати його

Легко ігнорувати червоні прапорці у стосунках, коли ми відчайдушно хочемо, щоб все налагодилося.

Ще одна тактика, яку ми використовуємо, щоб спробувати мінімізувати вплив проблемної поведінки, яку ми бачимо у нашого партнера, - це знайти йому виправдання.

Звичайно, він скасував зустріч тричі поспіль, але він був дуже зайнятий.

Так, він зраджував вам вже двічі, але обидва рази, коли був дуже п'яний і не розумів, що робить.

Зрозуміло, що ми хочемо дати людині, яка нам не байдужа, презумпцію невинуватості.

Але потрібно визнати, що іноді, роблячи це, ви продовжуєте модель поведінки, яку так відчайдушно хочете припинити.

Швидше за все, у нього і так достатньо виправдань. Не додавайте їх, виправдовуючи його погану поведінку, коли в глибині душі ви вважаєте, що це ненормально.

Це означає, що настав час повернутися до реальності і чесно запитати себе:

Чи можна виправити ці стосунки? Чи вже занадто пізно?

3) Прийміть те, що ви не можете змінити

У кожних стосунках є речі, від яких ми не в захваті, але які ми можемо пропустити повз вуха.

Жодні стосунки не є ідеальними.

Але дозвольте уточнити - це зазвичай досить тривіальні речі, які в загальній схемі відносин не мають великого значення.

Наприклад, вас може зводити з розуму те, що він не прибирає за собою, але у вас є важливіші справи.

Або, можливо, ви б хотіли, щоб він не був таким охайним фриком, але розумієте, що він саме такий.

Іноді люди вступають у стосунки, сподіваючись, що зможуть "навчити" свого партнера поводитися так, як їм подобається. Але це не тільки нереально, але й несправедливо.

Існує велика різниця між бажанням змінити партнера, тому що він поводиться погано, і просто бажанням змінити його, тому що його поведінка вас не влаштовує.

Ви повинні бути достатньо самосвідомими, щоб зрозуміти цю різницю.

У стосунках завжди є дрібниці, які ми повинні навчитися не помічати, тому що вони не є основними факторами, що розривають стосунки.

Ви повинні запитати себе, з чим ви можете змиритися, а що є для вас "рушійною силою".

4) Спробуйте поглянути на речі ззовні

Хіба не кумедно, що ми можемо миттєво дати чудову пораду другу, який має проблеми в особистому житті, але відчуваємо, що застрягли, коли йдеться про нас самих?

Наші судження можуть дуже швидко затьмарюватися емоціями.

Звичайно, серце ніколи не буде керувати головою, але все ж таки корисно застосовувати певну логіку і вміти дивитися на речі раціонально.

Ви можете спробувати поглянути на ситуацію більш об'єктивно, вилучивши себе з рівняння. Уявіть, що в цій ситуації опинився друг або член сім'ї.

Що б ви їм сказали?

Що б ви порадили?

Як би ви прокоментували все це?

Ми можемо миритися з речами, з якими ніколи не порадили б миритися тому, хто нам дорогий. Але в житті ви самі повинні бути собі найкращим другом.

5) Що б сказав експерт?

Гаразд, давайте повернемося до реальності.

Не завжди так легко вийти за межі власних стосунків, щоб побачити рішення.

Хоча в цій статті розглядаються основні кроки, які ви можете зробити, коли він каже, що зміниться, але так і не робить цього, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером зі стосунків.

Тому що, зрештою, ваша ситуація дуже унікальна, і я не знаю, що саме зараз відбувається у ваших стосунках.

З професійним тренером зі стосунків ви можете отримати поради, що стосуються саме вашого життя і вашого досвіду...

Relationship Hero - це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації. Це дуже популярний ресурс для людей, які стикаються з подібними проблемами.

Звідки я знаю?

Я звернулася до них кілька місяців тому, коли переживала важкий період у власних стосунках. Після того, як я занурилася в свої думки надовго, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Натисніть тут, щоб почати.

6) Подумайте, чи сумісні ви

Іноді не завжди йдеться про те, хто "правий", а хто "неправий" у стосунках. Питання може зводитися до того, чи підходите ви одне одному.

Я знаю, що в минулому мене дуже розчаровували хлопці, які не давали мені того, чого я потребувала від стосунків - тому що вони не були на це здатні.

Я хотіла більше відданості, більше любові та уваги.

Але вони не були готові до чогось серйозного, або ж були "спокійними людьми", які не хотіли засипати свою дівчину КПК.

Деякі проблеми у стосунках можуть зводитися до проблем сумісності.

Якщо ви обидва шукаєте в партнері різні речі, то можете опинитися в ситуації, коли жоден з вас не буде щасливим.

Це може означати, що вам не судилося бути разом і ви просто не сумісні в романтичному плані.

7) Зміцнюйте свої кордони

Межі важливі в будь-яких стосунках, а особливо в романтичних.

Вони захищають вас від болю, встановлюючи межі того, чого ви очікуєте від партнера.

Наприклад:

Ви хочете, щоб він дзвонив вам щовечора?

Чи очікуєте ви бачити його щодня?

Чи може він піти з друзями на вечірку, не попередивши вас?

Вам потрібно переконатися, що у вас є чіткі та обґрунтовані очікування щодо того, чого ви хочете, а чого не хочете. А ще вам потрібно встановити певні базові правила спілкування.

Може бути дуже корисно поговорити з партнером про ваші (і його) кордони.

8) Створюйте наслідки

Важкі часи кохання:

Те, як він вирішує ставитися до вас, жодним чином не є вашою провиною. Звичайно, якщо він поводиться погано у ваших стосунках, то це його провина.

Але також потрібно пам'ятати:

Те, як ви реагуєте на його неадекватну поведінку, залежить від вас.

Настав час на 100% взяти на себе відповідальність за свою роль у житті.

Хороша новина полягає в тому, що це розширює можливості, оскільки перетворює вас з безпорадної жертви його поведінки на творця власної долі.

Схожі історії від Hackspirit:

Сувора правда полягає в тому, що люди ставляться до нас так, як ми їм дозволяємо. Динаміка ваших стосунків створюється вами обома.

Йдеться не про встановлення закону чи розкидання порожніми погрозами.

Але мова йде про встановлення чітких меж, а потім, що дуже важливо, про наслідки, яких ви готові дотримуватися, коли він переступає ці межі.

Якщо ви завжди просто злитеся, але врешті-решт прощаєте його і продовжуєте жити як зазвичай, ви даєте зрозуміти, що все, що він робить, - це нормально.

9) Запитайте, чому ви отримуєте менше, ніж заслуговуєте?

Коли ви погоджуєтеся на менше, ніж вважаєте, що заслуговуєте у стосунках, ви також надсилаєте повідомлення собі.

Дуже важливо заглибитися в себе, запитуючи себе про такі речі, як

Чому я погоджуюся на менше, ніж заслуговую?

Чи боюся я самотності?

Чи боюся я, що не знайду нікого кращого?

Чи є інші причини, чому я дозволяю собі погано ставитися до себе?

Ви можете виявити, що в глибині душі вам потрібно попрацювати над своєю самооцінкою і любов'ю до себе.

Наша самооцінка часто мовчки диктує, скільки, на нашу думку, ми заслуговуємо в житті.

Тож якщо ви постійно принижуєте себе, можливо, ви підсвідомо очікуєте отримати менше, ніж заслуговуєте.

10) Дізнайтеся, що насправді означає для вас любов

Стосунки, які ми маємо з іншими, є відображенням стосунків, які ми маємо з самими собою.

Іноді ми потрапляємо в погані стосунки або в погані ситуації, тому що шукаємо когось, хто прийде і полюбить нас.

У цьому немає нічого поганого, ми всі хочемо любові. Але ми можемо піти до неї неправильним шляхом.

Ви коли-небудь запитували себе, чому кохання таке важке?

Чому все не може бути так, як ти уявляв собі в дитинстві? Або хоча б мати якийсь сенс...

Коли ви маєте справу з хлопцем, який поводиться з вами неправильно, але не змінюється, легко розчаруватися і навіть відчути себе безпорадною. У вас навіть може виникнути спокуса викинути рушник і відмовитися від кохання.

Я хочу запропонувати зробити щось інше.

Цьому мене навчив всесвітньо відомий шаман Руда Іанде, який розповів, що шлях до кохання та близькості - це не те, у що ми звикли вірити в культурному плані.

Насправді, багато хто з нас роками займається самосаботажем і обманює себе, стаючи на шляху до зустрічі з партнером, який зможе по-справжньому реалізувати нас.

Як пояснює Руда в цьому приголомшливому безкоштовному відео, багато хто з нас ганяється за коханням у токсичний спосіб, який врешті-решт завдає нам удару в спину.

Ми застрягаємо в жахливих стосунках або порожніх зустрічах, ніколи не знаходячи того, що шукаємо.

Ми закохуємося в ідеальну версію когось замість реальної людини.

Ми намагаємося "виправити" наших партнерів і в підсумку руйнуємо стосунки.

Ми намагаємося знайти когось, хто "доповнить" нас, тільки для того, щоб розпастися поруч з ним і відчути себе вдвічі гірше.

Вчення Руди відкрило мені абсолютно нову перспективу.

Під час перегляду я відчула, що хтось вперше зрозумів мою боротьбу за пошук і плекання любові - і нарешті запропонував реальне, практичне рішення.

Якщо ви втомилися від невдалих побачень, порожніх романів, стосунків, що розчаровують, і від того, що ваші надії раз по раз розбиваються, то це повідомлення вам потрібно почути.

Я гарантую, що ви не будете розчаровані.

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.

11) Знати, що він повинен захотіти змінитися

Нам усім подобається думати, що наша любов буде достатньо сильною, щоб надихнути чоловіка змінитися.

Чи змінюється чоловік заради коханої жінки? Звичайно, він може спробувати.

Але реальність така, що він також повинен захотіти змінитися сам.

Колись я зустрічалася з алкоголіком. Спочатку його бажання бути зі мною було настільки сильним, що він кинув пити.

Але з часом він повернувся до старих шаблонів.

Люди не можуть змінити звичку всього життя лише заради когось іншого.

Це може бути мотивуючим фактором, але, зрештою, ви не можете змінитися за нього, він повинен бути в змозі зробити це сам.

Якщо він в глибині душі не хоче змінюватися, він не зміниться.

Ви можете щиро вірити своєму чоловікові, коли він каже, що хоче змінитися, і він також може мати це на увазі, коли говорить про це.

Але говорити і робити - це дуже різні речі, які вимагають нового рівня енергії. Він може бути просто не здатний змінитися так, як вам потрібно.

12) Узгодьте план на майбутнє

У цих стосунках вас двоє, і якщо ви хочете рухатися вперед разом, вам потрібно працювати разом.

Якщо є конкретні проблеми, які потребують вирішення, ви можете скласти практичний план дій.

Поговоріть з ним, повідомте про свої потреби та бажання. Поясніть, що є для вас перешкодою для укладення угоди.

Потім вам потрібно вирішити, що ви обидва вважаєте розумним.

Наприклад:

Яку поведінку ви хочете бачити? Яку поведінку потрібно припинити? Чи може він на це погодитися?

Будьте дуже конкретними і встановіть дедлайн.

Переконайтеся, що ви обидва чітко розумієте, чого ви очікуєте, і які будуть наслідки, якщо цього не станеться.

13) Сприймайте лише дії, а не слова

Приходить час, коли слів вже недостатньо.

Незалежно від того, наскільки добрими є обіцянки змін, в кінцевому підсумку вони марні, якщо за ними не слідують дії.

Коли ви спробували все інше, вам потрібно відпустити спроби виправити ситуацію на краще лише за допомогою слів.

Так, потрібно тримати діалог відкритим.

Так, потрібно ефективно комунікувати.

Але в якийсь момент він повинен зрозуміти, що ви більше не хочете чути його порожніх обіцянок.

14) Усвідомити, що любові не завжди достатньо

Я щиро сподіваюся, що ви зможете вирішити проблеми, з якими ви стикаєтеся у ваших стосунках, і що він зможе змінитися, щоб дати вам те, чого ви потребуєте, чого хочете і на що заслуговуєте.

Але іноді реальність, з якою ми не хочемо зіткнутися, але зрештою мусимо це зробити, є такою:

Любові недостатньо.

Почуття, безперечно, сильні, але для того, щоб стосунки тривали в реальному світі, потрібно щось більше.

Я думаю про це, як про троянду, що розпускається. Цей красивий прояв - романтичні почуття. Але під всім цим - коріння, що підтримує її.

Без тих, хто стоїть на якорі і забезпечує життєдіяльність, ніщо не розквітне.

Коріння - це глибинні цінності, перебування на одній сторінці в житті та прагнення до одних і тих самих речей.

А любов, як і квітка, загине без цієї підтримки.

15) Знати, коли настав час піти

Це те, що тільки ви можете зазирнути всередину себе і чесно відповісти (навіть якщо це буде з важким серцем).

Але якщо ви боїтеся, що даремно витрачаєте час, настає момент, коли потрібно бути гранично чесним із самим собою.

Ніколи не варто погрожувати, намагаючись змусити хлопця прокинутися. Ви повинні бути готові до будь-яких наслідків, які ви встановлюєте, і дійсно мати їх на увазі.

Інакше він зрозуміє, що ви насправді не маєте на увазі те, що говорите, і йому, ймовірно, це зійде з рук.

Але якщо він постійно не змінюється знову і знову, то, можливо, настав час скоротити втрати і рухатися далі.

Відмовитися від спроб виправити щось (або когось) означає визнати, що це не зміниться. Це означає відпустити надію.

Це важко, тому що ми всі хочемо вірити, що можемо змінити того, кого любимо.

Але іноді нам потрібно усвідомити, що ми можемо контролювати тільки себе. І якщо ми не беремо на себе відповідальність за себе, нічого не зміниться.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.