Próbowałaś rozmawiać z nim o jego zachowaniu, ale nic nie skutkuje. On ciągle mówi, że się zmieni, ale potem nigdy tego nie robi.

Co powinieneś zrobić?

Nie chcesz się poddać, ale twoja cierpliwość jest już na wyczerpaniu.

Ten artykuł jest dla Ciebie, jeśli on mówi, że się zmieni, ale nigdy tego nie robi.

"Mówi, że się zmieni, ale nigdy tego nie robi" - 15 wskazówek, jeśli to ty

1) Nie ignoruj czerwonych flag

Czasami naprawdę nie zauważamy czerwonych flag, dopóki nie wejdziemy za głęboko. Ale również w wielu przypadkach zauważamy. Problem polega na tym, że nie chcemy ich widzieć, więc je ignorujemy.

Nawet jeśli nie zwróciłeś uwagi w tym czasie, do tej pory prawdopodobnie jesteś dobrze świadomy czerwonych flag w swoim związku.

Teraz jest czas, aby cofnąć się i z perspektywy czasu zacząć identyfikować wszystkie swoje problemy z relacjami.

Czy jest to problem, który pojawił się niedawno, czy też istniał przez cały czas?

Nauka identyfikacji czerwonych flag w twoim związku nie tylko pomoże ci potencjalnie naprawić rzeczy, ale także jest pomocna na przyszłość.

Uczysz siebie, aby być spostrzegawczym. Zamiast zamiatać sprawy pod dywan, trenujesz swój mózg, aby być świadomym ich istnienia.

Im szybciej zidentyfikujesz, kiedy pojawia się problem, tym większa szansa na poradzenie sobie z nim, zanim przerodzi się w pełnowymiarowy kryzys w związku.

Ponieważ mamy tendencję do pójścia na ten sam typ osoby w kółko podczas randki, jest to dobra lekcja na przyszłość też.

Nie ignoruj czerwonych flag, one tylko przyjdą i ugryzą cię w tyłek później.

2) Przestań go usprawiedliwiać

Łatwo jest zignorować czerwone flagi w związku, kiedy desperacko chcemy, żeby wszystko się udało.

Inną taktyką, której używamy, aby spróbować zminimalizować wpływ problematycznych zachowań, które widzimy u naszego partnera, jest robienie dla nich wymówek.

Jasne, odwołał cię trzy razy z rzędu, ale był naprawdę zajęty.

Tak, zdradził cię teraz dwa razy, ale oba były, gdy był naprawdę pijany i nie wiedział, co robi.

To zrozumiałe, że chcemy dać komuś, na kim nam zależy, korzyść z wątpliwości.

Ale musisz zdawać sobie sprawę, że czasami robiąc to, kontynuujesz wzór zachowania, który tak bardzo chcesz zatrzymać.

Szanse są takie, że on już robi dość wymówek, nie dodawaj do nich, usprawiedliwiając jego złe zachowanie, gdy w głębi duszy nie uważasz, że to jest ok.

To znaczy, że czas się urealnić i szczerze zapytać siebie:

Czy ten związek da się naprawić, czy może jest już za późno?

3) Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić

W każdym związku znajdą się pewne rzeczy, którymi nie jesteśmy do końca zachwyceni, ale które możemy sobie odpuścić.

Żaden związek nie jest idealny.

Ale powiem wprost - są to zazwyczaj dość błahe rzeczy, które w wielkim planie związku nie mają aż tak dużego znaczenia.

Na przykład, to może doprowadzić cię do szaleństwa, że nie sprząta po sobie, ale masz większe ryby do smażenia.

A może wolałabyś, żeby nie był takim schludnym maniakiem, ale zdajesz sobie sprawę, że taki właśnie jest.

Czasami ludzie wchodzą w związek oczekując, że mogą "wyszkolić" swojego partnera, aby zachowywał się tak, jak oni wolą. Ale to jest nie tylko nierealne, ale także niesprawiedliwe.

Jest duża różnica między chęcią zmiany partnera, bo zachowuje się źle, a po prostu chęcią zmiany, bo jego zachowanie ci nie odpowiada.

Trzeba być na tyle samoświadomym, żeby znać tę różnicę.

Zawsze są małe rzeczy, które musimy nauczyć się przeoczyć w związku, ponieważ nie są to główne deal breakery.

Powinieneś zadać sobie pytanie, co możesz zaakceptować, a co jest dla Ciebie deal breakerem.

4) Spróbuj spojrzeć na sprawy z zewnątrz

Czy to nie zabawne, jak możemy natychmiast dać świetną radę przyjacielowi, który ma problemy w swoim życiu miłosnym, ale czujemy się zatrzymani, gdy to my?

Nasz osąd może bardzo szybko zostać zmącony przez emocje.

Oczywiście, sercem nigdy nie będzie rządzić głowa, ale mimo wszystko pomaga zastosować trochę logiki i umieć racjonalnie patrzeć na sprawy.

Możesz spróbować spojrzeć na sytuację bardziej obiektywnie, usuwając siebie z równania. Wyobraź sobie, że to przyjaciel lub członek rodziny w tej sytuacji.

Co byś im powiedział?

Jakiej rady byś udzielił?

Co byś powiedziała na to wszystko?

Możemy skończyć znosząc rzeczy, których nigdy nie radzilibyśmy tolerować komuś, na kim nam zależy. Ale w życiu trzeba być swoim własnym najlepszym przyjacielem.

5) Co powiedziałby ekspert?

Ok, więc powiedzmy sobie szczerze.

Nie zawsze jest tak łatwo wyjść poza własne relacje, aby zobaczyć rozwiązania.

Podczas gdy ten artykuł bada główne kroki, które możesz podjąć, gdy mówi, że się zmieni, ale nigdy tego nie robi, pomocne może być porozmawianie z trenerem relacji o swojej sytuacji.

Ponieważ pod koniec dnia, twoja sytuacja jest bardzo wyjątkowa dla ciebie i nie wiem dokładnie, co dzieje się w twoim związku w tej chwili.

Z profesjonalnym trenerem relacji, możesz uzyskać porady specyficzne dla twojego życia i twoich doświadczeń....

Relationship Hero to strona, na której wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne. Są bardzo popularnym źródłem dla ludzi stojących przed tego rodzaju wyzwaniem.

Skąd mam wiedzieć?

Po tak długim czasie bycia zagubionym w swoich myślach, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i to, jak przywrócić go na właściwe tory.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć.

6) Zastanów się, czy jesteście kompatybilni

Czasami nie zawsze chodzi o to, kto ma "rację", a kto jest "zły" w związku. Może się to sprowadzić do tego, czy jesteście dla siebie odpowiedni.

Wiem, że w przeszłości byłam super sfrustrowana przez chłopaków, którzy nie dawali mi tego, czego potrzebowałam od związku - bo nie byli w stanie tego zrobić.

Chciałam więcej zaangażowania, albo więcej czułości i uwagi.

Ale nie byli gotowi na coś poważnego lub byli "wyluzowanym typem", który nie był w prysznicu swojej dziewczyny z PDA.

Niektóre problemy w związku mogą sprowadzać się do problemów z kompatybilnością.

Jeśli oboje szukacie różnych rzeczy w partnerze, to możecie znaleźć się w sytuacji, w której żadne z was nie jest szczęśliwe.

To może oznaczać, że wy dwoje nie jesteście przeznaczeni do bycia razem i po prostu nie jesteście kompatybilni romantycznie.

7) Wzmocnij swoje granice

Granice są ważne w każdym związku, a szczególnie w związku romantycznym.

Chronią cię przed zranieniem, wyznaczając granice wokół tego, czego oczekujesz od swojego partnera.

Na przykład:

Chcesz, żeby dzwonił do ciebie co noc?

Czy spodziewasz się, że będziesz go widywał każdego dnia?

Czy to w porządku, że idzie z przyjaciółmi na imprezę bez uprzedniego poinformowania cię?

Musisz upewnić się, że masz jasne i rozsądne oczekiwania dotyczące tego, czego chcesz, a czego nie. Musisz też ustalić pewne podstawowe zasady dotyczące komunikacji.

Naprawdę pomocna może być rozmowa z partnerem o tym, jakie są twoje (i ich) granice.

8) Twórz konsekwencje

Czas twardej miłości:

To, jak zdecyduje się cię traktować, jest w zerowym stopniu twoją winą. Oczywiście, jeśli zachowuje się źle w waszym związku w jakiś sposób, to jest na niego.

Ale trzeba też pamiętać:

To, jak zareagujesz na jego nieodpowiednie zachowanie, zależy od ciebie.

Czas w 100% wziąć odpowiedzialność za swój udział w sprawach.

Dobra wiadomość jest taka, że jest to wzmacniające, bo odwraca cię od poczucia, że jesteś bezradną ofiarą jego zachowania do twórcy własnego losu.

Related Stories from Hackspirit:

Surowa prawda jest taka, że ludzie mogą traktować nas tylko tak, jak im na to pozwolimy. Dynamika w twoim związku jest tworzona przez was oboje.

Nie chodzi o ustanawianie prawa czy rzucanie pustych gróźb.

Ale chodzi o stworzenie jasnych granic, a następnie, co bardzo ważne, o konsekwencje, których jesteś gotów się trzymać, gdy on przekroczy te granice.

Jeśli zawsze po prostu się wściekasz, ale w końcu wybaczasz mu i po prostu kontynuujesz jak zwykle, wysyłasz wiadomość, że cokolwiek robi, jest w porządku.

9) Zapytaj, dlaczego akceptujesz mniej niż zasługujesz?

Kiedy akceptujesz mniej niż czujesz, że zasługujesz w związku, wysyłasz sobie wiadomość również.

Naprawdę ważne jest, aby zrobić trochę wyszukiwania duszy, która obejmuje zadawanie sobie pytań, takich jak:

Dlaczego zadowalam się mniej niż zasługuję?

Czy boję się samotności?

Czy boję się, że nie znajdę nikogo lepszego?

Czy są inne powody, dla których pozwalam sobie na złe traktowanie?

Możesz odkryć, że w głębi duszy masz do wykonania jakąś pracę nad swoją samooceną i miłością własną.

Nasza samoocena często po cichu dyktuje nam, ile według nas zasługujemy w życiu.

Więc jeżeli ty ciągle stawiasz siebie w dół, ty możesz być podświadomie oczekiwać otrzymywać mniej niż ty zasługujesz.

10) Dowiedz się, co naprawdę znaczy dla ciebie miłość

Relacje, jakie mamy z innymi, są odzwierciedleniem relacji, jakie mamy z samymi sobą.

Czasami kończymy w złych związkach lub złych sytuacjach, ponieważ szukamy kogoś, kto przyjdzie i nas pokocha.

Nie ma w tym nic złego, wszyscy chcemy miłości, ale możemy skończyć idąc o tym w niewłaściwy sposób.

Czy kiedykolwiek zadałeś sobie pytanie, dlaczego miłość jest tak trudna?

Dlaczego nie może być tak, jak wyobrażałeś sobie dorastanie? Albo przynajmniej mieć jakiś sens...

Kiedy masz do czynienia z facetem, który nie traktuje cię dobrze, ale nie zmienia się, łatwo jest stać się sfrustrowanym, a nawet czuć się bezradnym. Możesz nawet ulec pokusie, aby rzucić w ręcznik i zrezygnować z miłości.

Chcę zaproponować zrobienie czegoś innego.

To coś, czego nauczyłem się od światowej sławy szamana Rudá Iandê. Nauczył mnie, że droga do znalezienia miłości i intymności nie jest tym, w co zostaliśmy kulturowo uwarunkowani, aby wierzyć.

W rzeczywistości, wielu z nas self-sabotage i trick siebie przez lata, coraz na drodze do spotkania partnera, który może naprawdę spełnić nas.

Jak wyjaśnia Rudá w tym dmuchającym umysł darmowym wideo, wielu z nas ściga miłość w toksyczny sposób, który kończy się wbiciem nam noża w plecy.

Utknęliśmy w okropnych związkach lub pustych spotkaniach, nigdy tak naprawdę nie znajdując tego, czego szukamy.

Zakochujemy się w idealnej wersji kogoś, zamiast w prawdziwej osobie.

Próbujemy "naprawić" naszych partnerów i kończymy niszcząc relacje.

Staramy się znaleźć kogoś, kto nas "dopełni", tylko po to, by rozsypać się mając go obok siebie i czuć się dwa razy gorzej.

Nauki Rudej pokazały mi zupełnie nową perspektywę.

Podczas oglądania czułam się tak, jakby ktoś po raz pierwszy zrozumiał moje zmagania z poszukiwaniem i pielęgnowaniem miłości - i wreszcie zaproponował rzeczywiste, praktyczne rozwiązanie.

Jeśli skończyłeś z niesatysfakcjonującymi randkami, pustymi zaczepkami, frustrującymi związkami i posiadaniem swoich nadziei w kółko, to jest to wiadomość, którą musisz usłyszeć.

Gwarantuję, że nie będziesz zawiedziony.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowy film.

11) Wiedz, że musi chcieć się zmienić

Wszystkie lubimy myśleć, że nasza miłość będzie na tyle silna, że zainspiruje mężczyznę do zmiany.

Czy mężczyzna zmienia się dla kobiety, którą kocha? Z pewnością może spróbować.

Ale rzeczywistość jest taka, że on też musi chcieć się zmienić dla siebie.

Kiedyś umawiałam się z alkoholikiem, na początku jego pragnienie bycia ze mną było tak silne, że zrezygnował z picia.

W końcu jednak wpadł z powrotem w stare schematy.

Ludzie nie mogą zmienić nawyku całego życia, tylko dla kogoś innego.

To może być czynnik motywujący, ale ostatecznie nie możesz zmienić się za niego, on musi być w stanie zrobić to dla siebie.

Jeśli w głębi duszy nie chce się zmienić, to się nie zmieni.

Możesz autentycznie wierzyć swojemu mężczyźnie, kiedy mówi, że chce się zmienić, a on może również mieć to na myśli, kiedy to mówi.

Ale mówienie i robienie są bardzo różne i wymagają kolejnego poziomu energii. On może po prostu nie być zdolny do zmiany w sposób, którego potrzebujesz.

12) Uzgodnienie planu na przyszłość

W tym związku jest was dwoje i jeśli chcecie iść razem do przodu, musicie pracować razem.

Jeśli istnieją konkretne kwestie, które wymagają rozwiązania, warto wymyślić praktyczny plan działania.

Porozmawiaj z nim i zakomunikuj swoje potrzeby i pragnienia od niego. Wyjaśnij, jakie są twoje wyłączniki umowy.

Następnie musisz zdecydować, co oboje uważacie za rozsądne.

Na przykład:

Jakie zachowania trzeba zaobserwować, jakie zachowania muszą ustać, czy on może się na to zgodzić?

Bądź bardzo konkretny i stwórz termin realizacji.

Upewnij się, że oboje jesteście krystalicznie czyści na temat tego, czego oczekujecie i jakie są konsekwencje, jeśli to się nie stanie.

13) Akceptuj tylko działania, a nie słowa

Przychodzi taki czas, że słowa już nie wystarczają.

Bez względu na to, jak dobrze brzmią obietnice zmian, ostatecznie są one bezużyteczne, jeśli nie idą za nimi działania.

Kiedy spróbowałeś już wszystkiego innego, musisz odpuścić sobie próby polepszenia sytuacji poprzez same słowa.

Tak, trzeba prowadzić otwarty dialog.

Tak, trzeba się skutecznie komunikować.

Ale w pewnym momencie musi zdać sobie sprawę, że nie chcesz już słuchać jego pustych obietnic.

14) Uświadom sobie, że miłość nie zawsze wystarcza

Mam szczerą nadzieję, że możesz naprawić problemy, które napotykasz w swoim związku i że on może się zmienić, aby dać ci to, czego potrzebujesz, chcesz i zasługujesz.

Czasem jednak rzeczywistość, z którą nie chcemy się zmierzyć, ale w końcu musimy to zrobić, jest taka:

Miłość nie wystarczy.

Uczucia są niezaprzeczalnie potężne, ale aby związek trwał w prawdziwym świecie, potrzebujesz czegoś więcej.

Myślę o tym jak o kwitnącej róży. Ten piękny pokaz to romantyczne uczucia. Ale pod tym wszystkim wspierają go korzenie.

Bez tych, które zakotwiczą i zapewnią utrzymanie, nic nie zakwitnie.

Korzenie to głębsze wartości, bycie na tej samej stronie w życiu i pragnienie tych samych rzeczy.

A miłość, tak jak kwiat, bez tego wsparcia umrze.

15) Wiedzieć, kiedy jest czas, aby odejść

To jest coś, co tylko ty możesz zajrzeć do środka i odpowiedzieć szczerze (nawet jeśli przychodzi to z ciężkim sercem).

Jeśli jednak obawiasz się, że tracisz czas, przychodzi moment, w którym musisz być ze sobą brutalnie szczery.

Nigdy nie powinnaś wypowiadać gróźb, próbując dać facetowi pobudkę. Musisz być przygotowana na to, że będziesz stała za wszelkimi konsekwencjami, które ustalisz i naprawdę będziesz je miała na myśli.

W przeciwnym razie nauczy się, że tak naprawdę nie masz na myśli tego, co mówisz, i prawdopodobnie może uciec od tego.

Ale jeśli konsekwentnie nie udało mu się zmienić w kółko, to może być czas, aby wyciąć swoje straty i przejść dalej.

Odpuszczenie próby naprawienia czegoś (lub kogoś) oznacza zaakceptowanie, że to się nie zmieni. Oznacza to odpuszczenie nadziei.

Jest to trudne, ponieważ wszyscy chcemy wierzyć, że możemy zmienić kogoś, kogo kochamy.

Czasem jednak musimy sobie uświadomić, że możemy kontrolować tylko siebie. A jeśli nie weźmiemy odpowiedzialności za siebie, to nic się nie zmieni.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.