Rydych chi wedi ceisio siarad ag ef am ei ymddygiad, ond nid yw'n ymddangos bod unrhyw beth yn gweithio. Mae'n dweud o hyd y bydd yn newid, ond nid yw byth yn gwneud hynny.

Beth ddylech chi ei wneud?

Nid ydych chi eisiau rhoi'r gorau iddo, ond mae eich amynedd yn gwisgo'n denau o ddifrif.

Mae'r erthygl hon ar eich cyfer chi os yw'n dweud y bydd yn newid ond byth yn gwneud hynny.

“Mae'n dweud y bydd yn newid ond byth yn gwneud hynny” – 15 awgrym os mai chi yw hwn

1) Peidiwch ag anwybyddu baneri coch

Weithiau dydyn ni ddim wir yn gweld y baneri coch nes ein bod ni'n rhy ddwfn. Ond hefyd llawer o'r amser, rydym yn ei wneud. Y broblem yw nad ydym am eu gweld, ac felly rydym yn eu hanwybyddu.

Hyd yn oed os na wnaethoch dalu sylw ar y pryd, erbyn hyn mae'n debyg eich bod yn ymwybodol iawn o'r baneri coch yn eich perthynas .

Nawr yw'r amser i fynd yn ôl a dechrau dod yn ôl i nodi'ch holl broblemau perthynas.

A yw'n broblem ddiweddar? Neu a oedd yno drwy'r amser?

Bydd dysgu adnabod y baneri coch yn eich perthynas nid yn unig yn eich helpu i drwsio pethau o bosibl, ond mae hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer y dyfodol.

Rydych chi'n addysgu dy hun i fod yn wyliadwrus. Yn hytrach nag ysgubo materion dan y ryg, rydych chi'n hyfforddi'ch ymennydd i fod yn ymwybodol ohonyn nhw.

Po gyntaf y byddwch chi'n nodi pan fydd mater yn codi, y gorau yw'r siawns o ddelio ag ef cyn iddi ddod yn berthynas ar raddfa lawn. argyfwng.

Gan ein bod yn tueddu i fynd am yr un math o berson dro ar ôl tro wrth ddêt, mae'noddi wrtho. Eglurwch beth yw eich torwyr bargeinion.

Yna mae angen i chi benderfynu beth mae'r ddau ohonoch yn ei feddwl sy'n rhesymol.

Er enghraifft:

Pa ymddygiadau sydd angen i chi eu gweld? Pa ymddygiadau sydd angen eu hatal? A yw'n gallu cytuno i hynny?

Byddwch yn benodol iawn a chreu dyddiad cau.

Sicrhewch fod y ddau ohonoch yn gwbl glir ynghylch yr hyn yr ydych yn ei ddisgwyl a beth yw'r canlyniadau os na fydd yn digwydd.

13) Derbyn gweithred yn unig ac nid geiriau

Daw amser pan nad yw geiriau yn ddigon bellach.

Waeth pa mor dda yw addewidion o newid, yn y pen draw maent yn ddiwerth. oni bai eu bod yn cael eu dilyn gan weithred.

Pan fyddwch wedi rhoi cynnig ar bopeth arall, mae angen i chi roi'r gorau i geisio gwella pethau trwy eiriau yn unig.

Ie, mae angen i chi gadw'r ddeialog agor.

Ie, mae angen cyfathrebu'n effeithiol.

Ond ar ryw adeg, mae angen iddo sylweddoli nad ydych am glywed ei addewidion gwag mwyach.

14) Sylweddoli nad yw cariad bob amser yn ddigon

Rwy'n mawr obeithio y gallwch chi drwsio'r problemau rydych chi'n eu hwynebu yn eich perthynas ac y gall ef newid i roi'r hyn sydd ei angen arnoch, ei eisiau, ac yn haeddu.

Ond weithiau y realiti nad ydym am ei wynebu, ond y mae'n rhaid ei wneud yn y pen draw yw:

Nid yw cariad yn ddigon.

Yn ddiamau, mae teimladau'n bwerus , ond i wneud i berthynas bara yn y byd go iawn mae angen mwy arnoch chi.

Rwy'n meddwl amdano fel rhosyn sy'n blodeuo. Yr arddangosfa hardd honno yw'rteimladau rhamantus. Ond o dan y cyfan, mae'r gwreiddiau yn ei gynnal.

Heb y rhai i angori a chynhaliaeth, ni fydd dim yn blodeuo.

Y gwreiddiau yw'r gwerthoedd dyfnach, gan eu bod ar yr un dudalen mewn bywyd, ac eisiau'r un pethau.

A bydd cariad, yn union fel y blodyn, yn marw heb y cymorth hwn.

15) Gwybod pryd mae'n amser cerdded i ffwrdd

Dyma rywbeth dim ond chi sy'n gallu edrych i mewn ac ateb yn onest (hyd yn oed os yw'n dod â chalon drom).

Ond os ydych chi'n ofni eich bod yn gwastraffu'ch amser, fe ddaw pwynt pan fydd angen i chi fod yn greulon o onest gyda chi'ch hun.

Ni ddylech fyth wneud bygythiadau mewn ymgais i roi galwad deffro i ddyn. Mae angen i chi fod yn barod i wrthsefyll unrhyw ganlyniadau rydych chi'n eu gosod a'u golygu mewn gwirionedd.

Fel arall bydd yn dysgu nad ydych chi wir yn golygu'r hyn rydych chi'n ei ddweud ac mae'n debyg y gall ddianc rhag hynny.

Ond os yw wedi methu'n gyson â newid drosodd a throsodd, yna efallai ei bod hi'n amser torri ar eich colledion a symud ymlaen.

Mae rhoi'r gorau i geisio trwsio rhywbeth (neu rywun) yn golygu derbyn nad yw ddim yn mynd i newid. Mae'n golygu gollwng gobaith.

Mae hyn yn anodd oherwydd rydyn ni i gyd eisiau credu y gallwn ni newid rhywun rydyn ni'n ei garu.

Ond weithiau, mae angen i ni sylweddoli mai dim ond rheoli ein hunain y gallwn ni. Ac os nad ydym yn cymryd cyfrifoldeb dros ein hunain, does dim byd yn newid.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiaucyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol…

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais i Relationship Hero pan fyddaf yn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

Peidiwch ag anwybyddu fflagiau coch, dim ond yn ddiweddarach y byddant yn dod i'ch brathu yn yr asyn.

2) Stopiwch wneud esgusodion drosto

Mae'n hawdd anwybyddu'r baneri coch mewn perthynas pan rydyn ni'n daer eisiau i bethau weithio allan.

Tacteg arall rydyn ni'n ei defnyddio i geisio lleihau effaith ymddygiad problemus a welwn yn ein partner yw gwneud esgusodion dros

Yn sicr, fe'ch canslodd dair gwaith yn olynol, ond mae wedi bod yn brysur iawn.

Ydy, mae wedi twyllo arnoch ddwywaith nawr, ond roedd y ddau pan oedd yn wirioneddol feddw ac nid oedd yn gwybod beth yr oedd yn ei wneud.

Mae'n ddealladwy ein bod am roi budd yr amheuaeth i rywun sy'n bwysig inni.

Ond mae angen i chi gydnabod weithiau wrth wneud hynny, rydych chi'n parhau â'r patrwm ymddygiad yr ydych mor daer eisiau ei roi'r gorau iddi.

Mae'n debygol ei fod yn gwneud digon o esgusodion yn barod. Peidiwch ag ychwanegu atynt trwy gyfiawnhau ei ymddygiad gwael pan yn ddwfn, nid ydych yn meddwl ei fod yn iawn.

Mae hynny'n golygu ei bod hi'n bryd dod yn wir a gofyn i chi'ch hun yn onest:

A yw'r berthynas hon yn un y gellir ei thrwsio ? Neu a yw hi'n rhy hwyr?

3) Derbyn yr hyn na allwch ei newid

Ym mhob perthynas bydd rhai pethau nad ydym wedi gwirioni yn union yn eu cylch, ond ein bod ni yn gallu llithro.

Nid oes unrhyw berthynas yn berffaith.

Ond gadewch i mi fod yn glir — pethau gweddol ddibwys yw'r rhain fel arfer, nad ydynt yn y cynllun mawreddog o berthynas yn gwneud hynny.cymaint o bwys.

Er enghraifft, fe all eich gyrru'n gnau nad yw'n glanhau ar ei ôl ei hun, ond mae gennych chi bysgodyn mwy i'w ffrio.

Neu efallai y byddai'n well gennych chi doedd e ddim yn berson mor daclus, ond rydych chi'n sylweddoli mai dim ond pwy ydyw.

O bryd i'w gilydd mae pobl yn dechrau perthynas gan ddisgwyl y gallant “hyfforddi” eu partner i ymddwyn fel y mynnant. Ond nid yn unig y mae hyn yn afrealistig, ond mae hefyd yn annheg hefyd.

Mae gwahaniaeth mawr rhwng bod eisiau i'ch partner newid oherwydd ei fod yn ymddwyn yn wael, a'i fod eisiau iddo newid oherwydd nad yw ei ymddygiad yn addas i chi .

Mae angen i chi fod yn ddigon hunanymwybodol i wybod y gwahaniaeth hwnnw.

Mae yna bob amser bethau bach y mae'n rhaid i ni ddysgu eu hanwybyddu mewn perthynas oherwydd nid ydynt yn torri'r fargen fawr.

Dylech ofyn i chi'ch hun beth allwch chi ei dderbyn a beth sy'n torri'r fargen i chi.

4) Ceisiwch weld pethau o'r tu allan

Onid yw'n ddoniol sut gallwn roi cyngor gwych ar unwaith i ffrind sy'n cael problemau yn ei fywyd cariad, ond sy'n teimlo'n sownd pan mai ni ydyw?

Gall ein barn gael ei chymylu'n gyflym iawn gan ein hemosiynau.

Wrth gwrs , nid yw'r galon byth yn mynd i gael ei rheoli gan y pen. Ond mae'n dal yn help i gymhwyso rhywfaint o resymeg a gallu gweld pethau'n rhesymegol.

Gallwch geisio edrych ar y sefyllfa'n fwy gwrthrychol drwy eich tynnu o'r hafaliad. Dychmygwch ei fod yn ffrind neu aelod o'r teulu yny sefyllfa hon.

Beth fyddech chi'n ei ddweud wrthyn nhw?

Pa gyngor fyddech chi'n ei roi?

Beth fyddai'ch barn chi ar y cyfan?

Rydym ni yn gallu dioddef pethau na fyddem byth yn cynghori rhywun yr ydym yn gofalu amdanynt i'w goddef. Ond mewn bywyd mae angen i chi fod yn ffrind gorau i chi'ch hun.

5) Beth fyddai arbenigwr yn ei ddweud?

Iawn, felly gadewch i ni fod yn real.

Nid yw bob amser mor hawdd i gamu y tu allan i'ch perthynas eich hun i weld yr atebion.

Tra bod yr erthygl hon yn archwilio'r prif gamau y gallwch eu cymryd pan ddywed y bydd yn newid ond na fydd byth yn gwneud hynny, gall fod yn ddefnyddiol siarad â hyfforddwr perthynas am eich sefyllfa.

Oherwydd ar ddiwedd y dydd, mae eich sefyllfa yn unigryw iawn i chi, a dydw i ddim yn gwybod yn union beth sy'n digwydd yn eich perthynas ar hyn o bryd.

Gyda gweithiwr proffesiynol hyfforddwr perthynas, gallwch gael cyngor sy'n benodol i'ch bywyd a'ch profiadau…

Mae Relationship Hero yn wefan lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd. Maen nhw'n adnodd poblogaidd iawn i bobl sy'n wynebu'r math yma o her.

Sut ydw i'n gwybod?

Wel, fe wnes i estyn allan atyn nhw rai misoedd yn ôl pan oeddwn i'n mynd trwy gyfnod anodd. darn yn fy mherthynas fy hun. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig,ac roedd fy hyfforddwr yn wirioneddol ddefnyddiol.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cliciwch yma i gychwyn arni.

6) Ystyriwch a ydych yn gydnaws

Weithiau nid yw bob amser yn ymwneud â phwy sy'n “iawn” a phwy sy'n “anghywir” mewn perthynas. Gall ddod i lawr i p'un a ydych chi'n iawn i'ch gilydd.

Rwy'n gwybod yn y gorffennol fy mod wedi bod yn hynod rwystredig gan gariadon nad oeddent yn rhoi'r hyn yr oeddwn ei angen o berthynas i mi - oherwydd nid oeddent gallu gwneud hynny.

Roeddwn i eisiau mwy o ymrwymiad, neu fwy o anwyldeb a sylw.

Ond doedden nhw ddim yn barod am rywbeth difrifol neu nhw oedd y “math hamddenol” oedd t i mewn i roi cawod i'w merch gyda PDA.

Gall rhai materion perthynas ddod i lawr i broblemau cydnawsedd.

Os yw'r ddau ohonoch yn chwilio am bethau gwahanol mewn partner, yna efallai y byddwch yn cael eich hun mewn sefyllfa lle nad yw'r naill na'r llall ohonoch yn hapus.

Gallai hyn olygu nad yw'r ddau ohonoch i fod gyda'ch gilydd ac nad ydych yn cydweddu'n rhamantus.

7) Atgyfnerthwch eich ffiniau

Mae ffiniau yn bwysig mewn unrhyw berthynas. Ac yn enwedig mewn perthynas ramantus.

Maen nhw'n eich amddiffyn rhag cael eich brifo trwy osod terfynau o amgylch yr hyn rydych chi'n ei ddisgwyl gan eich partner.

Er enghraifft:

Ydych chi eisiau iddo wneud hynny eich galw bob nos?

Ydych chi'n disgwyl ei weld bob trodiwrnod?

Ydy hi'n iawn iddo fynd gyda'i ffrindiau i barti heb ddweud wrthych chi'n gyntaf?

Mae angen i chi wneud yn siŵr bod gennych chi ddisgwyliadau clir a rhesymol am yr hyn rydych chi ei eisiau a beth rydych chi'n ei wneud 'ddim eisiau. Ac mae angen i chi hefyd osod rhai rheolau sylfaenol ynghylch cyfathrebu.

Gall fod yn ddefnyddiol iawn cael sgwrs gyda'ch partner am eich ffiniau (a'u) ffiniau.

8) Creu canlyniadau

Amser cariad anodd:

Does dim bai ar y ffordd y mae'n penderfynu eich trin chi. Wrth gwrs, os yw'n ymddwyn yn wael yn eich perthynas mewn rhyw ffordd, yna mae hynny arno ef.

Ond mae angen i chi gofio hefyd:

Chi sydd i benderfynu sut yr ydych yn ymateb i'w ymddygiad annigonol.

Mae'n bryd i 100% gymryd cyfrifoldeb am eich rhan mewn pethau.

Y newyddion da yw bod hyn yn eich grymuso oherwydd mae'n eich troi rhag teimlo fel dioddefwr diymadferth ei ymddygiad i'ch creawdwr eich hun tynged.

Straeon Perthnasol o Hacspirit:

Y gwir llym yw, mai dim ond y ffordd rydyn ni'n gadael iddyn nhw y gall pobl ein trin ni. Mae'r deinameg o fewn eich perthynas yn cael ei greu gan y ddau ohonoch.

Nid yw'n ymwneud â gosod y gyfraith neu daflu bygythiadau gwag o gwmpas.

Ond mae'n ymwneud â chreu ffiniau clir ac yna, yn bwysig iawn, cael canlyniadau rydych chi'n barod i gadw atynt pan fydd yn mynd y tu hwnt i'r ffiniau hynny.

Os ydych chi bob amser yn mynd yn wallgof ond yn maddau iddo ac yna daliwch ati felarferol, rydych chi'n anfon neges bod beth bynnag mae'n ei wneud yn iawn.

9) Gofynnwch pam eich bod yn derbyn llai nag yr ydych yn ei haeddu?

Pan fyddwch yn derbyn llai nag yr ydych yn teimlo eich bod yn haeddu mewn perthynas, rydych chi'n anfon neges i chi'ch hun hefyd.

Mae'n bwysig iawn gwneud rhywfaint o chwilio enaid sy'n golygu gofyn pethau fel:

Pam ydw i'n setlo am lai nag yr wyf yn ei haeddu?

Ydw i'n ofni bod ar fy mhen fy hun?

Ydw i'n ofni na fyddaf yn dod o hyd i unrhyw un gwell?

A oes unrhyw resymau eraill pam fy mod yn gadael i mi gael fy nhrin yn wael?

Efallai y byddwch chi'n darganfod yn ddwfn i lawr fod gennych chi rywfaint o waith i'w wneud ar eich hunan-barch a'ch hunan-gariad.

Mae ein hunanwerth yn aml yn dweud yn ddistaw faint rydyn ni'n meddwl rydyn ni'n ei haeddu mewn bywyd. 1>

Felly os ydych chi'n rhoi eich hun i lawr yn gyson, efallai eich bod yn isymwybodol yn disgwyl derbyn llai nag yr ydych yn ei haeddu.

10) Dysgwch beth mae cariad yn ei olygu i chi mewn gwirionedd

Mae'r berthynas sydd gennym ag eraill yn adlewyrchiad o'r berthynas sydd gennym â ni ein hunain.

Weithiau rydyn ni'n dod i ben mewn perthynas ddrwg neu mewn sefyllfaoedd drwg oherwydd ein bod yn chwilio am rywun i ddod draw i'n caru.

Does dim byd o'i le ar hyn, rydyn ni i gyd eisiau cariad. Ond fe allwn ni wneud y peth yn y ffordd anghywir yn y pen draw.

Ydych chi erioed wedi gofyn i chi'ch hun pam fod cariad mor galed?

Pam na all fod fel y dychmygoch dyfu i fyny? Neu o leiaf yn gwneud rhywfaint o synnwyr...

Pan rydych chi'n delio â dyn sy'nddim yn eich trin yn iawn ond nid yw'n newid, mae'n hawdd dod yn rhwystredig a hyd yn oed deimlo'n ddiymadferth. Efallai y cewch chi hyd yn oed eich temtio i daflu’r tywel i mewn a rhoi’r gorau i gariad.

Dw i eisiau awgrymu gwneud rhywbeth gwahanol.

Mae’n rhywbeth ddysgais i gan y siaman byd-enwog Rudá Iandê. Dysgodd i mi nad y ffordd i ddod o hyd i gariad ac agosatrwydd yw'r hyn yr ydym wedi'n cyflyru'n ddiwylliannol i'w gredu.

Yn wir, mae llawer ohonom yn hunan-ddirmygu ac yn twyllo ein hunain am flynyddoedd, gan rwystro cyfarfod a partner a all ein cyflawni yn wirioneddol.

Fel yr eglura Rudá yn y fideo meddwl chwythu hwn am ddim, mae llawer ohonom yn mynd ar ôl cariad mewn ffordd wenwynig sy'n ein trywanu yn y cefn yn y pen draw.

Rydym yn mynd yn sownd mewn perthynas ofnadwy neu gyfarfyddiadau gwag, byth yn dod o hyd i'r hyn yr ydym yn chwilio amdano mewn gwirionedd.

Rydym yn cwympo mewn cariad â fersiwn ddelfrydol o rywun yn lle'r person go iawn.

Rydym yn ceisio “trwsio ” ein partneriaid ac yn y pen draw yn dinistrio perthnasau.

Ceisir dod o hyd i rywun sy'n “cwblhau” ni, dim ond i syrthio'n ddarnau gyda nhw nesaf atom a theimlo ddwywaith cynddrwg.

Dangosodd dysgeidiaeth Rudá persbectif hollol newydd i mi.

Wrth wylio, roeddwn i'n teimlo bod rhywun yn deall fy mrwydrau i ddod o hyd i gariad a'i feithrin am y tro cyntaf – ac yn olaf cynigais ateb ymarferol go iawn.

Os ydych chi' Wedi'i ail wneud gyda dyddio anfoddhaol, hookups gwag, perthnasoedd rhwystredig a chwalu'ch gobeithion drosodd a throsodd, yna hynyn neges y mae angen i chi ei chlywed.

Rwy'n gwarantu na chewch eich siomi.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

11) Gwybod bod yn rhaid iddo fod eisiau newid

Mae pob un ohonom yn hoffi meddwl y bydd ein cariad yn ddigon pwerus i ysbrydoli dyn i newid.

A yw dyn yn newid am fenyw y mae'n ei charu? Mae'n sicr yn gallu ceisio.

Ond y gwir amdani yw bod yn rhaid iddo hefyd fod eisiau newid drosto'i hun.

Fe wnes i ddyddio alcoholig unwaith. Yn y dechrau, roedd ei awydd i fod gyda mi mor gryf nes iddo roi'r gorau i'r ddiod.

Ond yn y diwedd, fe syrthiodd yn ôl i hen batrymau.

Ni all pobl newid arferiad oes, dim ond i rywun arall.

Efallai ei fod yn ffactor ysgogol, ond yn y pen draw ni allwch chi newid iddo, mae'n rhaid iddo allu gwneud hynny drosto'i hun.

Os na fydd yn gwneud hynny. yn ddwfn i lawr eisiau newid, ni fydd.

Efallai y byddwch chi'n wirioneddol gredu eich dyn pan fydd yn dweud ei fod am newid, a gall hefyd ei olygu pan fydd yn ei ddweud.

Ond gan ddweud ac mae gwneud yn wahanol iawn ac mae angen lefel nesaf o egni. Efallai na fydd yn gallu newid yn y ffordd yr ydych ei angen.

12) Cytuno ar gynllun wrth symud ymlaen

Mae dau ohonoch yn y berthynas hon, ac os ydych am wneud hynny symud ymlaen gyda'ch gilydd, mae angen i chi weithio gyda'ch gilydd.

Os oes materion penodol y mae angen mynd i'r afael â hwy, efallai yr hoffech chi lunio cynllun gweithredu ymarferol.

Siaradwch ag ef, a chyfathrebu eich anghenion a'ch dymuniadau