Ju jeni përpjekur të flisni me të për sjelljen e tij, por duket se asgjë nuk funksionon. Ai vazhdon të thotë se do të ndryshojë, por më pas nuk e ndryshon kurrë.

Çfarë duhet të bëni?

Ju nuk doni të hiqni dorë prej tij, por durimi juaj është dobësuar seriozisht.

Ky artikull është për ju nëse ai thotë se do të ndryshojë por nuk ndryshon kurrë.

"Ai thotë se do të ndryshojë por nuk ndryshon kurrë" – 15 këshilla nëse jeni ju

1) Mos i injoroni flamujt e kuq

Ndonjëherë ne me të vërtetë nuk i dallojmë flamujt e kuq derisa të jemi shumë thellë. Por edhe shumë herë, ne e bëjmë. Problemi është se ne nuk duam t'i shohim ato, dhe kështu ne i injorojmë ato.

Edhe nëse nuk i keni kushtuar vëmendje në atë kohë, deri tani ju ndoshta jeni të vetëdijshëm për flamujt e kuq në marrëdhënien tuaj .

Tani është koha për t'u kthyer mbrapa dhe për të filluar të identifikoni të gjitha problemet e marrëdhënies suaj.

A është një problem i kohëve të fundit? Apo ishte aty gjatë gjithë kohës?

Të mësosh të identifikosh flamujt e kuq në marrëdhënien tënde jo vetëm që do t'ju ndihmojë të rregulloni gjërat potencialisht, por është gjithashtu e dobishme për të ardhmen.

Ju jeni duke mësuar të jesh i vëmendshëm. Në vend që t'i fshini çështjet nën qilim, ju po stërvitni trurin tuaj që të jetë i ndërgjegjshëm për to.

Sa më shpejt të identifikoni kur lind një problem, aq më të mira janë shanset për t'u marrë me të përpara se të bëhet një marrëdhënie në shkallë të plotë kriza.

Meqenëse ne priremi të kërkojmë të njëjtin lloj personi vazhdimisht kur takohemi, ështënga ai. Shpjegoni se cilët janë shkelësit tuaj të marrëveshjes.

Pastaj ju duhet të vendosni për atë që të dy mendoni se është e arsyeshme.

Për shembull:

Çfarë sjelljesh duhet të shihni? Cilat sjellje duhet të ndalen? A mund të pajtohet me këtë?

Jini shumë specifik dhe krijoni një afat.

Sigurohuni që të jeni të dy të qartë se çfarë prisni dhe cilat janë pasojat nëse nuk ndodh.

13) Pranoni vetëm veprimet dhe jo fjalët

Vjen një moment kur fjalët nuk mjaftojnë më.

Pavarësisht se sa të mirëkuptuara janë premtimet për ndryshim, në fund të fundit ato janë të padobishme përveç nëse ato përcillen me veprime.

Kur të keni provuar gjithçka tjetër, duhet të hiqni dorë nga përpjekjet për t'i përmirësuar gjërat vetëm me fjalë.

Po, ju duhet ta mbani dialogun hapur.

Po, ju duhet të komunikoni në mënyrë efektive.

Por në një moment, ai duhet të kuptojë se ju nuk dëshironi të dëgjoni më premtimet e tij boshe.

14) Kuptoni se dashuria nuk është gjithmonë e mjaftueshme

Unë sinqerisht shpresoj se ju mund të rregulloni problemet me të cilat po përballeni në marrëdhënien tuaj dhe se ai mund të ndryshojë për t'ju dhënë atë që keni nevojë, dëshironi, dhe e meritojnë.

Por nganjëherë realiteti me të cilin nuk duam të përballemi, por duhet ta bëjmë përfundimisht është se:

Dashuria nuk mjafton.

Ndjenjat janë të pamohueshme të fuqishme , por që një marrëdhënie të zgjasë në botën reale ju duhet më shumë.

Unë e mendoj atë si një trëndafil që lulëzon. Ajo shfaqje e bukur ështëndjenjat romantike. Por nën të gjitha, rrënjët po e mbështesin atë.

Pa ato për të ankoruar dhe siguruar ushqim, asgjë nuk do të lulëzojë.

Rrënjët janë vlerat më të thella, duke qenë në të njëjtën faqe në jetë, dhe duke dashur të njëjtat gjëra.

Dhe dashuria, ashtu si lulja, do të vdesë pa këtë mbështetje.

15) Dije kur është koha të largohesh

Kjo është diçka vetëm ti mund të shikosh brenda dhe të përgjigjesh sinqerisht (edhe nëse vjen me zemër të rënduar).

Por nëse ke frikë se po harxhon kohën kot, vjen një moment kur duhet të jesh brutalisht i sinqertë me veten.

Asnjëherë nuk duhet të kërcënoni në përpjekje për t'i bërë thirrje një djali të zgjoheni. Ju duhet të jeni të përgatitur për t'u përballur me çdo pasojë që vendosni dhe i keni me të vërtetë ato.

Përndryshe ai do të mësojë se nuk e keni fjalën në të vërtetë atë që thoni dhe ndoshta mund t'i ikë.

0>Por nëse ai ka dështuar vazhdimisht të ndryshojë vazhdimisht, atëherë mund të jetë koha për të ulur humbjet tuaja dhe për të vazhduar përpara.

Të heqësh dorë nga përpjekjet për të rregulluar diçka (ose dikë) do të thotë të pranosh që nuk është nuk do të ndryshojë. Do të thotë të heqësh dorë nga shpresa.

Kjo është e vështirë sepse ne të gjithë duam të besojmë se mund të ndryshojmë dikë që duam.

Por ndonjëherë, ne duhet të kuptojmë se mund të kontrollojmë vetëm veten. Dhe nëse nuk marrim përgjegjësi për veten tonë, asgjë nuk ndryshon.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse dëshironikëshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale...

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur unë po kalonte një periudhë të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Mos i injoroni flamujt e kuq, ata do të vijnë dhe do t'ju kafshojnë në bythë më vonë.

2) Mos i justifikoni atij

Është e lehtë të injorosh flamujt e kuq në një marrëdhënie kur duam dëshpërimisht që gjërat të funksionojnë.

Një taktikë tjetër që përdorim për të provuar të minimizojmë ndikimin e sjelljes problematike që shohim te partneri ynë është të kërkojmë justifikime për ata.

Sigurisht, ai ju anuloi tre herë radhazi, por ai ka qenë vërtet i zënë.

Po, ai ju ka tradhtuar dy herë tani, por të dyja ishin kur ishte vërtet i dehur dhe nuk e dinte se çfarë po bënte.

Është e kuptueshme që ne duam t'i japim dikujt që na intereson përfitimi i dyshimit.

Por ju duhet të kuptoni se ndonjëherë duke e bërë këtë, ju po vazhdoni modelin e sjelljes që dëshironi kaq dëshpërimisht ta ndaloni.

Shanset janë që ai tashmë po bën mjaft justifikime. Mos i shto ato duke justifikuar sjelljen e tij të keqe kur thellë brenda vetes nuk mendon se është në rregull.

Kjo do të thotë se është koha të bëhesh e vërtetë dhe të pyesësh veten sinqerisht:

A është e rregullueshme kjo marrëdhënie ? Apo është tepër vonë?

3) Pranoni atë që nuk mund ta ndryshoni

Në çdo marrëdhënie do të ketë disa gjëra për të cilat nuk jemi tamam të emocionuar, por që ne mund të lërë të rrëshqasë.

Asnjë marrëdhënie nuk është perfekte.

Por më lejoni të jem i qartë - këto janë zakonisht gjëra mjaft të parëndësishme, të cilat në skemën e madhe të një marrëdhënieje nuk janëka kaq shumë rëndësi.

Për shembull, mund t'ju çmendë që ai të mos pastrojë veten, por ju keni peshk më të madh për të skuqur.

Ose ndoshta do të preferonit ai nuk ishte një fanatik aq i zoti, por ju e kuptoni se ai është vetëm ai.

Në raste të caktuara njerëzit hyjnë në një marrëdhënie duke pritur që ata të mund ta "stërvitin" partnerin e tyre që të sillet si ata preferojnë. Por kjo nuk është vetëm joreale, por është edhe e padrejtë.

Ka një ndryshim të madh midis dëshirës që partneri juaj të ndryshojë sepse ai sillet keq dhe thjesht të dëshironi që ai të ndryshojë sepse sjellja e tij nuk ju përshtatet .

Duhet të jeni mjaft të vetëdijshëm për ta njohur këtë ndryshim.

Ka gjithmonë gjëra të vogla që duhet të mësojmë t'i anashkalojmë në një marrëdhënie, sepse ato nuk janë prishëse të mëdha.

Duhet të pyesni veten se çfarë mund të pranoni dhe çfarë është një pengesë për ju.

4) Mundohuni t'i shikoni gjërat nga jashtë

A nuk është qesharake se si ne mund t'i japim menjëherë këshilla të mira një miku që ka probleme në jetën e tij të dashurisë, por ndihet i bllokuar kur jemi ne?

Gjykimi ynë mund të mjegullohet shumë shpejt nga emocionet tona.

Sigurisht që , zemra nuk do të sundohet kurrë nga koka. Por gjithsesi ju ndihmon të aplikoni njëfarë logjike dhe të jeni në gjendje t'i shihni gjërat në mënyrë racionale.

Mund të përpiqeni ta shikoni situatën më objektivisht duke ju hequr nga ekuacioni. Imagjinoni që ishte një mik apo anëtar i familjeskjo situatë.

Çfarë do t'u thoshit atyre?

Çfarë këshille do të jepnit?

Cili do të ishte mendimi juaj për të gjitha?

Ne mund të përfundojë duke duruar gjëra që nuk do ta këshillonim kurrë dikë që na intereson t'i tolerojë. Por në jetë ju duhet të jeni miku juaj më i mirë.

5) Çfarë do të thoshte një ekspert?

Ok, kështu që le të jemi të vërtetë.

Nuk është gjithmonë aq e lehtë të dilni jashtë marrëdhënies suaj për të parë zgjidhjet.

Ndërsa ky artikull eksploron hapat kryesorë që mund të ndërmerrni kur ai thotë se do të ndryshojë por nuk ndryshon kurrë, mund të jetë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh për situatë.

Sepse në fund të fundit, situata juaj është shumë unike për ju dhe nuk e di saktësisht se çfarë po ndodh në marrëdhënien tuaj tani.

Me një profesionist trajner i marrëdhënieve, ju mund të merrni këshilla specifike për jetën dhe përvojat tuaja…

Hero i marrëdhënieve është një faqe ku trajnerë të trajnuar marrëdhëniesh ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie. Ata janë një burim shumë popullor për njerëzit që përballen me këtë lloj sfide.

Si ta di?

Epo, unë kontaktova me ta disa muaj më parë kur po kaloja një vështirësi arnim në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta ktheja atë në rrugën e duhur.

U mahnita nga sa e sjellshme, empatike,dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar të marrëdhënieve dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Kliko këtu për të filluar.

6) Mendoni nëse jeni të pajtueshëm

Ndonjëherë nuk ka të bëjë gjithmonë me atë se kush ka "të drejtë" dhe kush "gabuar" në një marrëdhënie. Mund të varet nga fakti nëse jeni të drejtë për njëri-tjetrin.

E di që në të kaluarën kam qenë shumë i frustruar nga të dashurit që nuk më jepnin atë që kisha nevojë nga një marrëdhënie — sepse ata nuk ishin të aftë për ta bërë këtë.

Doja më shumë përkushtim, ose më shumë dashuri dhe vëmendje.

Por ata nuk ishin gati për diçka serioze ose ishin "tipi i qetë" që nuk ishte' t'i bëjnë dush vajzës së tyre me PDA.

Disa çështje të marrëdhënieve mund të vijnë në probleme të përputhshmërisë.

Nëse të dy jeni duke kërkuar gjëra të ndryshme nga një partner, atëherë mund ta gjeni veten në një situatë ku asnjëri prej jush nuk është i lumtur.

Kjo mund të nënkuptojë që ju të dy nuk duhet të jeni bashkë dhe thjesht nuk jeni të pajtueshëm në aspektin romantik.

7) Forconi kufijtë tuaj

Kufijtë janë të rëndësishëm në çdo marrëdhënie. Dhe veçanërisht në një marrëdhënie romantike.

Ato ju mbrojnë nga lëndimi duke vendosur kufij rreth asaj që prisni nga partneri juaj.

Për shembull:

A dëshironi që ai të ju telefonoj çdo natë?

A prisni ta shihni atë çdo ditëditë?

A është në rregull që ai të shkojë me miqtë e tij në festë pa ju thënë më parë?

Duhet të siguroheni që keni pritshmëri të qarta dhe të arsyeshme për atë që dëshironi dhe çfarë bëni nuk dua. Dhe gjithashtu ju duhet të vendosni disa rregulla bazë rreth komunikimit.

Mund të jetë vërtet e dobishme të keni një bisedë me partnerin tuaj se cilat janë kufijtë tuaj (dhe të tij).

8) Krijoni pasoja

Kohë e vështirë dashurie:

Si vendos të trajtojë ty është në asnjë mënyrë faji yt. Sigurisht, nëse ai sillet keq në një farë mënyre në marrëdhënien tuaj, atëherë kjo varet nga ai.

Por ju gjithashtu duhet të mbani mend:

Si i përgjigjeni sjelljes së tij joadekuate varet nga ju.

Është koha që 100% të marrësh përgjegjësinë për pjesën tënde në gjërat.

Lajmi i mirë është se ky është fuqizues sepse të kthen nga të ndjehesh si viktima e pafuqishme e sjelljes së tij në krijues të sjelljes tënde fati.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

E vërteta e ashpër është se njerëzit mund të na trajtojnë vetëm ashtu siç i lejojmë ne. Dinamika brenda marrëdhënies suaj krijohet nga ju të dy.

Nuk ka të bëjë me hedhjen poshtë ligjit apo hedhjen e kërcënimeve boshe.

Por ka të bëjë me krijimin e kufijve të qartë dhe më pas, më e rëndësishmja, duke pasur pasoja të cilave ju jeni gati t'i përmbaheni kur ai i kapërcen ato kufij.

Nëse gjithmonë zemëroheni, por përfundoni duke e falur atë dhe pastaj vazhdoni sinormale, ju po dërgoni një mesazh se çdo gjë që ai po bën është në rregull.

9) Pyete pse po pranon më pak se sa meriton?

Kur pranon më pak se sa ndjen sikur e meriton në një marrëdhënie, edhe ju po i dërgoni vetes një mesazh.

Është vërtet e rëndësishme të bëni një kërkim shpirtëror që përfshin të pyesni veten gjëra të tilla si:

Pse po kënaqem me më pak se sa meritoj?

Kam frikë të jem vetëm?

Kam frikë se nuk do të gjej dikë më të mirë?

A ka arsye të tjera pse po e lë veten të trajtohet keq?

Ju mund të zbuloni se thellë brenda jush keni disa punë për të bërë në lidhje me vetëvlerësimin dhe dashurinë për veten.

Vlera jonë për veten shpesh dikton në heshtje se sa shumë mendojmë se meritojmë në jetë.

Pra, nëse vazhdimisht e ul veten, mund të presësh në mënyrë të pandërgjegjshme të marrësh më pak sesa meriton.

10) Mësoni se çfarë do të thotë në të vërtetë dashuria për ju

Marrëdhëniet që kemi me të tjerët janë një reflektim i marrëdhënies që kemi me veten.

Ndonjëherë përfundojmë në marrëdhënie të këqija ose situata të këqija sepse jemi në kërkim të dikujt që të vijë dhe të na dojë.

Nuk ka asgjë të keqe me këtë, ne të gjithë duam dashuri. Por ne mund të përfundojmë duke e bërë atë në mënyrën e gabuar.

A e keni pyetur ndonjëherë veten pse dashuria është kaq e vështirë?

Pse nuk mund të jetë ashtu siç e imagjinonit të rriteshit? Ose të paktën keni pak kuptim…

Kur keni të bëni me një djalë qënuk po ju trajton siç duhet, por nuk ndryshon, është e lehtë të jesh i frustruar dhe madje të ndihesh i pafuqishëm. Madje mund të joshesh të heqësh dorë nga dashuria.

Dua të sugjeroj të bësh diçka ndryshe.

Është diçka që e kam mësuar nga shamani me famë botërore Rudá Iandê. Ai më mësoi se mënyra për të gjetur dashurinë dhe intimitetin nuk është ajo që ne jemi kushtëzuar kulturalisht të besojmë.

Në fakt, shumë prej nesh vetësabotojnë dhe mashtrojnë veten për vite me radhë, duke penguar takimin me një partneri që mund të na përmbushë vërtet.

Siç shpjegon Rudá në këtë video pa pagesë, shumë prej nesh ndjekin dashurinë në një mënyrë toksike që përfundon duke na goditur me thikë pas shpine.

Ne ngecim në marrëdhënie të tmerrshme ose takime boshe, duke mos gjetur kurrë atë që kërkojmë.

Ne biem në dashuri me një version ideal të dikujt në vend të personit të vërtetë.

Ne përpiqemi të "rregullojmë ” partnerët tanë dhe përfundojnë duke shkatërruar marrëdhëniet.

Ne përpiqemi të gjejmë dikë që na “kompleton”, vetëm për t'u ndarë me ta pranë nesh dhe për t'u ndier dy herë më keq.

Mësimet e Rudës treguan mua një perspektivë krejt të re.

Ndërsa shikoja, ndjeva sikur dikush e kuptoi përpjekjet e mia për të gjetur dhe ushqyer dashurinë për herë të parë – dhe më në fund ofroi një zgjidhje reale, praktike.

Nëse ju' mbaroni me takime të pakënaqshme, lidhje boshe, marrëdhënie zhgënjyese dhe që shpresat tuaja të prishen vazhdimisht, atëherë kjoështë një mesazh që duhet ta dëgjoni.

Ju garantoj se nuk do të zhgënjeheni.

Kliko këtu për të parë videon falas.

11) Dije se ai duhet të dëshirojë ndryshim

Të gjithëve na pëlqen të mendojmë se dashuria jonë do të jetë mjaft e fuqishme për të frymëzuar një burrë që të ndryshojë.

A ndryshon një mashkull për një grua që do? Ai me siguri mund të përpiqet.

Por realiteti është se ai gjithashtu duhet të dëshirojë të ndryshojë për veten e tij.

Dikur jam takuar me një alkoolist. Në fillim, dëshira e tij për të qenë me mua ishte aq e fortë sa hoqi dorë nga pijet.

Por përfundimisht, ai u kthye në modelet e vjetra.

Njerëzit nuk mund ta ndryshojnë zakonin e jetës, vetëm për dikë tjetër.

Mund të jetë një faktor motivues, por në fund të fundit ju nuk mund të ndryshoni për të, ai duhet të jetë në gjendje ta bëjë këtë për veten e tij.

Nëse nuk e bën thellë në vetvete dëshiron të ndryshojë, ai nuk do.

Ju mund t'i besoni vërtet burrit tuaj kur ai thotë se dëshiron të ndryshojë, dhe ai gjithashtu mund ta ketë parasysh këtë kur e thotë atë.

Por duke thënë se ai dëshiron të ndryshojë. dhe bërja janë shumë të ndryshme dhe kërkojnë një sasi energjie të nivelit tjetër. Ai thjesht mund të mos jetë në gjendje të ndryshojë në mënyrën se si ju keni nevojë për të.

12) Bini dakord për një plan që ecën përpara

Jeni dy prej jush në këtë marrëdhënie dhe nëse dëshironi të ecni përpara së bashku, duhet të punoni së bashku.

Nëse ka çështje specifike që duhet të adresohen, mund të dëshironi të krijoni një plan praktik veprimi.

Flisni me të dhe komunikoni nevojat dhe dëshirat tuaja