Ați încercat să vorbiți cu el despre comportamentul său, dar nimic nu pare să funcționeze. Tot spune că se va schimba, dar nu o face niciodată.

Ce ar trebui să faceți?

Nu vreți să renunțați la el, dar răbdarea dvs. se epuizează serios.

Acest articol este pentru tine dacă el spune că se va schimba, dar nu o face niciodată.

"Spune că se va schimba, dar nu o face niciodată" - 15 sfaturi dacă acesta ești tu

1) Nu ignorați steagurile roșii

Uneori, nu observăm cu adevărat semnalele de alarmă decât atunci când suntem prea implicați. Dar, de asemenea, de multe ori, le observăm. Problema este că nu vrem să le vedem, așa că le ignorăm.

Chiar dacă nu ai fost atent la momentul respectiv, probabil că acum ești conștient de semnalele de alarmă din relația ta.

Acum este momentul să vă întoarceți în urmă și, cu o privire retrospectivă, să începeți să identificați toate problemele din relația dumneavoastră.

Este o problemă recentă sau a existat dintotdeauna?

Învățând să identificați semnalele de alarmă din relația dumneavoastră, nu numai că vă va ajuta să remediați lucrurile, dar este util și pentru viitor.

Învățați să fiți observator. În loc să ascundeți problemele sub preș, vă antrenați creierul să fie atent la ele.

Cu cât identificați mai repede momentul în care apare o problemă, cu atât mai mari sunt șansele de a o rezolva înainte ca aceasta să se transforme într-o criză relațională de proporții.

Având în vedere că avem tendința de a alege același tip de persoană de mai multe ori atunci când ne întâlnim, este o lecție bună și pentru viitor.

Nu ignorați semnalele de alarmă, acestea vor veni și vă vor mușca de fund mai târziu.

2) Nu mai căuta scuze pentru el

Este ușor să ignorăm semnalele de alarmă într-o relație atunci când ne dorim cu disperare ca lucrurile să meargă bine.

O altă tactică pe care o folosim pentru a încerca să minimizăm impactul comportamentului problematic pe care îl vedem la partenerul nostru este să găsim scuze pentru el.

Sigur, a anulat întâlnirea de trei ori la rând, dar a fost foarte ocupat.

Da, te-a înșelat de două ori până acum, dar ambele au fost când era foarte beat și nu știa ce face.

Este de înțeles că vrem să acordăm cuiva la care ținem beneficiul îndoielii.

Dar trebuie să recunoașteți că, uneori, procedând astfel, continuați modelul de comportament pe care doriți cu disperare să îl opriți.

Sunt șanse ca el să găsească deja destule scuze. Nu le adăugați justificându-i comportamentul rău când în adâncul sufletului nu credeți că este în regulă.

Asta înseamnă că este timpul să fii realist și să te întrebi sincer:

Se poate repara această relație sau este prea târziu?

3) Acceptă ceea ce nu poți schimba

În fiecare relație vor exista unele lucruri care nu ne încântă, dar pe care le putem lăsa să treacă.

Nicio relație nu este perfectă.

Dar să fiu clar - acestea sunt de obicei lucruri destul de banale, care în marea schemă a unei relații nu contează atât de mult.

De exemplu, s-ar putea să te înnebunească faptul că nu face curățenie după el, dar tu ai pești mai mari de prăjit.

Sau poate că ai prefera să nu fie atât de ordonat, dar îți dai seama că așa este el.

Ocazional, oamenii intră într-o relație așteptând că își pot "antrena" partenerul să se comporte așa cum preferă ei. Dar acest lucru nu este doar nerealist, ci și nedrept.

Există o mare diferență între a-ți dori ca partenerul tău să se schimbe pentru că se comportă prost și a dori pur și simplu să se schimbe pentru că nu-ți convine comportamentul lui.

Trebuie să fii suficient de conștient de tine însuți pentru a cunoaște această diferență.

Întotdeauna există lucruri mărunte pe care trebuie să învățăm să le trecem cu vederea într-o relație, pentru că nu sunt lucruri care să ne strice relația.

Ar trebui să vă întrebați ce puteți accepta și ce este o problemă pentru dumneavoastră.

4) Încearcă să privești lucrurile din exterior

Nu este amuzant cum putem da instantaneu un sfat grozav unui prieten care are probleme în viața amoroasă, dar ne simțim blocați când este vorba despre noi?

Judecata noastră poate fi foarte repede întunecată de emoții.

Bineînțeles, inima nu va fi niciodată condusă de cap. Dar este totuși util să aplici o anumită logică și să poți vedea lucrurile în mod rațional.

Puteți încerca să priviți situația mai obiectiv, eliminându-vă pe dvs. din ecuație. Imaginați-vă că în această situație se află un prieten sau un membru al familiei.

Ce le-ai spune?

Ce sfat ați da?

Ce părere aveți despre toate acestea?

Putem ajunge să suportăm lucruri pe care nu am sfătui niciodată pe cineva la care ținem să le tolereze. Dar în viață trebuie să fii cel mai bun prieten al tău.

5) Ce ar spune un expert?

Bine, hai să fim serioși.

Nu este întotdeauna atât de ușor să ieși din propria relație pentru a vedea soluțiile.

În timp ce acest articol explorează principalii pași pe care îi poți face atunci când el spune că se va schimba, dar nu o face niciodată, poate fi util să vorbești cu un coach de relații despre situația ta.

Pentru că, până la urmă, situația ta este unică și nu știu exact ce se întâmplă în relația ta acum.

Cu un coach profesionist în domeniul relațiilor, poți primi sfaturi specifice vieții și experiențelor tale...

Relationship Hero este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile. Este o resursă foarte populară pentru persoanele care se confruntă cu acest tip de provocare.

De unde să știu eu?

Ei bine, i-am contactat în urmă cu câteva luni, când treceam printr-o perioadă dificilă în propria mea relație. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și asupra modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Faceți clic aici pentru a începe.

6) Luați în considerare dacă sunteți compatibili

Uneori, nu este întotdeauna vorba despre cine are "dreptate" și cine are "greșeală" într-o relație. Se poate ajunge la întrebarea dacă sunteți potriviți unul pentru celălalt.

Știu că în trecut am fost super frustrată de iubiți care nu-mi ofereau ceea ce aveam nevoie de la o relație - pentru că nu erau capabili să o facă.

Am vrut mai mult angajament, sau mai multă afecțiune și atenție.

Dar ei nu erau pregătiți pentru ceva serios sau erau "genul relaxat" care nu era dispus să-și copleșească iubita cu PDA.

Unele probleme de relație se pot reduce la probleme de compatibilitate.

Dacă amândoi căutați lucruri diferite la un partener, atunci s-ar putea să vă aflați într-o situație în care niciunul dintre voi nu este fericit.

Acest lucru ar putea însemna că nu sunteți meniți să fiți împreună și că nu sunteți compatibili din punct de vedere sentimental.

7) Sprijină-ți limitele

Limitele sunt importante în orice relație. Și mai ales într-o relație romantică.

Te protejează de a fi rănit prin stabilirea unor limite în jurul a ceea ce aștepți de la partenerul tău.

De exemplu:

Vrei să te sune în fiecare seară?

Te aștepți să îl vezi în fiecare zi?

Este în regulă ca el să meargă cu prietenii lui la petreceri fără să te anunțe mai întâi?

Trebuie să vă asigurați că aveți așteptări clare și rezonabile cu privire la ceea ce vă doriți și ceea ce nu vă doriți. Și trebuie, de asemenea, să stabiliți câteva reguli de bază în ceea ce privește comunicarea.

Poate fi foarte util să discutați cu partenerul dvs. despre care sunt limitele dvs. (și ale lui).

8) Creați consecințe

E timpul pentru dragoste dură:

Felul în care decide să te trateze nu este în niciun caz vina ta. Desigur, dacă se comportă prost în relația voastră într-un fel sau altul, atunci asta este vina lui.

Dar trebuie, de asemenea, să vă amintiți:

Modul în care răspunzi la comportamentul său inadecvat depinde de tine.

Este timpul să vă asumați 100% responsabilitatea pentru rolul pe care îl aveți.

Vestea bună este că acest lucru te împuternicește, deoarece te transformă din sentimentul de victimă neajutorată a comportamentului lui în cel de creator al propriului tău destin.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Adevărul crud este că oamenii ne pot trata doar așa cum îi lăsăm noi să o facă. Dinamica din relația voastră este creată de amândoi.

Nu este vorba de a face legea sau de a lansa amenințări goale.

Dar este vorba despre crearea unor limite clare și apoi, foarte important, despre consecințe pe care sunteți pregătiți să le respectați atunci când el depășește aceste limite.

Dacă te enervezi mereu, dar ajungi să-l ierți și apoi continui să te porți normal, îi transmiți un mesaj că orice ar face este în regulă.

9) Întreabă-te de ce accepți mai puțin decât meriți?

Atunci când accepți mai puțin decât crezi că meriți într-o relație, îți trimiți un mesaj și ție însuți.

Este foarte important să faci o cercetare sufletească care implică să te întrebi lucruri precum:

De ce mă mulțumesc cu mai puțin decât merit?

Mi-e frică să fiu singur?

Mi-e teamă că nu voi găsi pe cineva mai bun?

Există și alte motive pentru care mă las tratat prost?

S-ar putea să descoperiți că, în adâncul sufletului, mai aveți de lucrat la stima de sine și la iubirea de sine.

Încrederea în noi înșine ne dictează adesea, în tăcere, cât de mult credem că merităm în viață.

Așadar, dacă te minimalizezi în mod constant, s-ar putea ca în subconștient să te aștepți să primești mai puțin decât meriți.

10) Învață ce înseamnă cu adevărat dragostea pentru tine

Relațiile pe care le avem cu ceilalți sunt o reflectare a relației pe care o avem cu noi înșine.

Uneori ajungem în relații sau situații proaste pentru că suntem în căutarea cuiva care să vină și să ne iubească.

Nu este nimic rău în asta, cu toții ne dorim iubire. Dar putem ajunge să o facem într-un mod greșit.

Te-ai întrebat vreodată de ce este atât de greu să iubești?

De ce nu poate fi așa cum ți-ai imaginat tu când ai crescut? Sau măcar să aibă sens...

Când ai de-a face cu un tip care nu se poartă corect cu tine, dar nu se schimbă, este ușor să devii frustrată și chiar să te simți neajutorată. Poți fi chiar tentată să arunci prosopul și să renunți la dragoste.

Vreau să vă sugerez să faceți ceva diferit.

Este ceva ce am învățat de la șamanul de renume mondial Rudá Iandê. El m-a învățat că modul de a găsi dragostea și intimitatea nu este cel în care am fost condiționați cultural să credem.

De fapt, mulți dintre noi se autosabotează și se păcălesc ani de zile, împiedicând întâlnirea cu un partener care să ne împlinească cu adevărat.

După cum explică Rudá în acest videoclip gratuit uluitor, mulți dintre noi urmăresc dragostea într-un mod toxic care sfârșește prin a ne înjunghia pe la spate.

Rămânem blocați în relații îngrozitoare sau în întâlniri goale, fără să găsim niciodată ceea ce căutăm.

Ne îndrăgostim de o versiune ideală a cuiva în loc de persoana reală.

Încercăm să ne "reparăm" partenerii și ajungem să distrugem relațiile.

Încercăm să găsim pe cineva care să ne "completeze", doar pentru a ne prăbuși cu el lângă noi și a ne simți de două ori mai rău.

Învățăturile lui Rudá mi-au arătat o perspectivă cu totul nouă.

În timp ce mă uitam, am simțit că cineva îmi înțelege pentru prima dată eforturile mele de a găsi și de a hrăni dragostea - și în sfârșit mi-a oferit o soluție reală și practică.

Dacă ai terminat cu întâlnirile nesatisfăcătoare, cu agățările goale, cu relațiile frustrante și cu speranțele tale spulberate la nesfârșit, atunci acesta este un mesaj pe care trebuie să îl auzi.

Vă garantez că nu veți fi dezamăgiți.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

11) Să știe că trebuie să vrea să se schimbe

Tuturor ne place să credem că dragostea noastră va fi suficient de puternică pentru a inspira un bărbat să se schimbe.

Se schimbă un bărbat pentru o femeie pe care o iubește? Cu siguranță poate încerca.

Dar realitatea este că el trebuie să vrea să se schimbe și pentru el însuși.

M-am întâlnit odată cu un alcoolic. La început, dorința lui de a fi cu mine a fost atât de puternică încât a renunțat la băutură.

Dar, în cele din urmă, a căzut din nou în vechile tipare.

Oamenii nu-și pot schimba obiceiul de o viață, doar pentru altcineva.

Ar putea fi un factor de motivare, dar, în cele din urmă, nu vă puteți schimba pentru el, el trebuie să fie capabil să o facă singur.

Dacă în adâncul sufletului său nu vrea să se schimbe, nu o va face.

S-ar putea să îl credeți cu adevărat pe bărbatul dvs. atunci când spune că vrea să se schimbe și s-ar putea să fie sincer atunci când o spune.

Dar a spune și a face sunt lucruri foarte diferite și necesită o cantitate de energie de nivel superior. Este posibil ca el să nu fie capabil să se schimbe în modul în care aveți nevoie de el.

12) Conveniți asupra unui plan pentru viitor

Sunteți doi în această relație și, dacă vreți să mergeți mai departe împreună, trebuie să lucrați împreună.

În cazul în care există probleme specifice care trebuie abordate, poate doriți să elaborați un plan de acțiune practic.

Vorbește cu el și comunică-i nevoile și dorințele tale. Explică-i care sunt motivele pentru care nu vrei să renunți.

Apoi trebuie să decideți ce credeți amândoi că este rezonabil.

De exemplu:

Ce comportamente trebuie să vezi? Ce comportamente trebuie să înceteze? Poate fi de acord cu asta?

Fiți foarte specific și stabiliți un termen limită.

Asigurați-vă că sunteți amândoi foarte clari cu privire la ceea ce vă așteptați și la consecințele pe care le veți suporta dacă nu se întâmplă.

13) Acceptă doar acțiuni și nu cuvinte

Vine un moment în care cuvintele nu mai sunt suficiente.

Oricât de bine intenționate ar fi promisiunile de schimbare, în cele din urmă acestea sunt inutile dacă nu sunt urmate de acțiuni.

După ce ați încercat totul, trebuie să renunțați la încercarea de a îmbunătăți lucrurile doar prin cuvinte.

Da, trebuie să păstrați dialogul deschis.

Da, trebuie să comunicați eficient.

Dar, la un moment dat, trebuie să realizeze că nu mai vrei să auzi promisiunile lui goale.

14) Realizează că dragostea nu este întotdeauna suficientă

Sper din tot sufletul să puteți rezolva problemele cu care vă confruntați în relația voastră și că el se poate schimba pentru a vă oferi ceea ce aveți nevoie, doriți și meritați.

Dar, uneori, realitatea cu care nu vrem să ne confruntăm, dar pe care trebuie să o facem în cele din urmă, este aceea:

Dragostea nu este suficientă.

Sentimentele sunt incontestabil de puternice, dar pentru ca o relație să dureze în lumea reală ai nevoie de mai mult.

Mă gândesc la asta ca la un trandafir înflorit. Acea frumoasă manifestare reprezintă sentimentele romantice. Dar sub toate acestea, rădăcinile îl susțin.

Fără cele care să le ancoreze și să le ofere hrană, nimic nu va înflori.

Rădăcinile sunt valorile mai profunde, faptul de a fi pe aceeași lungime de undă în viață și de a dori aceleași lucruri.

Iar dragostea, la fel ca floarea, va muri fără acest sprijin.

15) Să știi când e timpul să pleci

Acesta este un lucru pe care numai tu poți să îl privești în interiorul tău și să răspunzi cu sinceritate (chiar dacă o faci cu inima strânsă).

Dar dacă vă temeți că vă pierdeți timpul, vine un moment în care trebuie să fiți brutal de sincer cu dumneavoastră.

Nu ar trebui să faci niciodată amenințări în încercarea de a da un semnal de alarmă unui tip. Trebuie să fii pregătită să te ții de orice consecințe pe care le stabilești și să le vorbești serios.

În caz contrar, va învăța că nu vorbești serios și probabil că va scăpa cu bine.

Dar dacă nu a reușit în mod constant să se schimbe de nenumărate ori, atunci ar putea fi timpul să renunți la pierderi și să mergi mai departe.

Renunțarea la încercarea de a repara ceva (sau pe cineva) înseamnă să accepți că nu se va schimba. Înseamnă să renunți la speranță.

Acest lucru este greu, deoarece cu toții vrem să credem că putem schimba pe cineva pe care îl iubim.

Dar, uneori, trebuie să realizăm că nu ne putem controla decât pe noi înșine. Și dacă nu ne asumăm responsabilitatea pentru noi înșine, nimic nu se schimbă.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.