مواد جي جدول
جنهن سان توهان ڪم ڪيو ٿا اهو هر ماڻهو مايوسي ۾ هٿ اُڇلي ٿو؟
وڌيڪ دليلن ۾ پئجي وڃڻ جيڪي توهان کي پسند هجن؟
اهو سوچڻ آسان ٿي سگهي ٿو ته آفيس ۾ هرڪو صرف ضد آهي — پر اهو توهان جي ڪري به ٿي سگهي ٿو.
ماڻهو ڏکين ماڻهن کان پاسو ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي زندگي کي، سٺو، ڏکيو بڻائيندا آهن.
جڏهن اسان جي روزاني سرگرمين جي باري ۾، اسان کي شايد احساس نه ٿئي مٿي جو سور جيڪو اسان پيدا ڪري رهيا آهيون يا اسان جي پيش رفت کي روڪي رهيا آهيون.
اسان شايد محسوس ڪرڻ شروع ڪريون ٿا ته اسان جي ڪم جي جڳهه جي گهٽجي رهي تعداد ۽ ٻين سان ذاتي لاڳاپا.
جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو ته چوڌاري ماڻهو توهان آهستي آهستي غائب ٿيڻ شروع ڪيو آهي، انهن 12 نشانين کي پڙهو ته ڏسو ته ڇا توهان رشتي ۾ ڏکيا آهيو.
1. توهان سمجهوتو ڪرڻ لاءِ تيار نه آهيو
هڪ رشتي جي دوران، اهو قدرتي آهي ته ويڙهه جو هر هڪ وقت ۾ ڀڃڻ. ٻئي ماڻهو شايد پنهنجي راءِ جي باري ۾ سختي سان محسوس ڪن.
توهان شايد ڪجهه مسئلن تي توهان جي اهم ٻين سان عقيدن جي مخالفت ڪري رهيا آهيو.
جڏهن انهن دليلن جي ڳالهه اچي ٿي، توهان ڪيئن سمجهوتو ڪرڻ لاءِ تيار آهيو؟
ڪجھ وڙھندا آھن جيڪي کٽڻ جي لائق ناھن. اهي وڙهندا آهن، جيڪي وڏي تصوير ۾، حقيقت ۾ تمام ننڍا هوندا آهن.
مشڪل ماڻهو رشتي جي فائدي لاءِ نه، پر پنهنجي انا کي پورو ڪرڻ لاءِ وڙهندا آهن. اهي نه ٿا ڄاڻن ته ان کي ڪيئن سيٽ ڪيو وڃي ۽ انهن جي ساٿين سان هڪ معاهدو ڪيو وڃي.
2. تون آهينٻين سان آسانيءَ سان مايوس
توهان سمجهو ٿا ته ماڻهن کي مهارت جي هڪ خاص سطح تي عمل ڪرڻ گهرجي، چاهي اهو ٽيڪنيڪل هجي، سماجي هجي، شايد رومانوي به هجي.
مسئلو اهو آهي ته ماڻهو توهان جي اميدن تي پورو لهن ٿا، تنهن ڪري توهان انهن سان آساني سان مايوس ٿي ويندا آهيو.
توهان کي ناراض محسوس ٿيندو آهي جڏهن اهي نتيجا ڏين ٿا جن جي توهان توقع نه ڪندا آهيو.
ٻين کان مايوس ٿيڻ معمول آهي.
اڪثر، ماڻهو اهي شيون ڪندا آهن جيڪي اسان کي انهن جي مقصد يا انهن جي صلاحيتن تي سوال ڪن ٿا.
پر مسئلو برقرار رهي سگهي ٿو، تنهن هوندي به.
جڏهن توهان اهو محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته ماڻهو توهان کي اڪثر مايوس ڪن ٿا، اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو ته توهان ڪير آهيو بجاءِ ٻيا.
ان جو مطلب ٿي سگھي ٿو ته توھان جا معيار تمام وڏا ۽ غير حقيقي آھن.
3. توھان ماڻھن کي نه ٻڌو
جڏھن توھان کي پنھنجي زندگي ۾ ڪو مسئلو پيش اچي ٿو، اھو عام آھي ته ٻين کان مدد لاءِ پڇو. اهي شايد توهان جون ڳالهيون ٻڌن ۽ شايد توهان کي ڪجهه مفت صلاح به ڏين.
پر توهان ان کي لوڻ جي داڻي سان وٺو - يا بلڪل نه.
جڏهن توهان ٻڌو ته اهي ڇا پيا چون. توهان اڃا به يقين رکو ٿا ته توهان انهن کان بهتر ڄاڻو ٿا.
توهان کي پنهنجي فخر کي نگلڻ ۽ ڪنهن ٻئي جي صلاح وٺڻ ۾ مشڪل آهي.
اهڙي طرح، جڏهن توهان گفتگو ۾ آهيو، اڪثر وقت اهو آهي توھان ڳالھائي رھيا آھيو.
جيتوڻيڪ اھو توھان کي مناسب گفتگو وانگر محسوس ٿي سگھي ٿو، ٻئي ماڻھوءَ لاءِ اھي محسوس ڪري سگھن ٿا ته ھو پاڻ کي ڇڏي ويو آھي،
انهن وٽ گفتگو ۾ ڪا جاءِ نه آھي پنھنجي ڳالھائڻ لاءِ ان پٽ.توھان مصروف آھيو گفتگوءَ تي پنھنجي پنھنجي راءِ ۽ ڇنڊڇاڻ سان.
اھو ماڻھن لاءِ ھڪ وڏو موڙ ٿي سگھي ٿو، بس توھان سان ڳالھائڻ ۾ مشڪل وقت اچي رھيو آھي.
4. توهان اڪثر دليلن ۾ پئجي ويندا آهيو
اهڙا شيون آهن جيئن صحتمند بحث مباحثا. اهي اهي آهن جتي هر طرف احترام سان ڪم ڪري ٿو پنهنجن اختلافن کي هڪ گڏيل نتيجي تي پهچڻ لاءِ (مثالي طور تي).
هو، بهرحال، ٿڪائيندڙ ٿي سگهن ٿا. هر ڳالهه ٻولهه جي ضرورت نه آهي "لاء" ۽ "مخالف" پارٽي. خيالن جي مٽا سٽا سادو، سولي ۽ حيرت انگيز به ٿي سگهي ٿي.
پر توهان ڳالهه ٻولهه کي پنهنجي علم کي ثابت ڪرڻ جا موقعا سمجهندا آهيو. توهان کي هر وقت صحيح محسوس ڪرڻ جي اها فطري ضرورت آهي.
جڏهن توهان جا دوست پنهنجا خيال شيئر ڪن ٿا، توهان انهن کي درست ڪرڻ لاءِ جلدي ڪريو ٿا. جڏهن ته اهو پهرين ۾ ڀليڪار ٿي سگهي ٿو، اهو تيزيءَ سان پراڻو ٿي سگهي ٿو.
ماڻهو ڪنهن سان وقت گذارڻ ۾ مزو نه ٿا اچن جيڪو هميشه اهو سمجهندو آهي ته هو غلط آهي - اهو تمام گهڻو ٿڪجي ٿو وڃي.
5. توهان اڪثر شڪايت ڪندا آهيو
شڪايت ڪرڻ ۽ رنڊڪ وجهڻ اڪثر ماڻهن کي گڏ ڪري سگهي ٿو. ماڻهن لاءِ اهو موقعو ٿي سگهي ٿو ته هو آمريت واري باس يا مايوس ڪندڙ گراهڪ جي تڪليف ۽ تڪليف کي شيئر ڪن.
پر شڪايت صرف ايترو پري ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان سڀ ڪجهه ڪريو ٿا ته شڪايت ئي صحيح آهي. ساڳي شيءِ هر ڀيري، ان جي بنياد تي ماڻهن سان مستقل رشتو قائم ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو.
توهان جي باس کي ظالم ڏسڻ بدران، ماڻهو توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ تيار نه ڏسڻ شروع ڪري سگهن ٿا.ان جي بدران صورتحال.
6. توهان ٻاهر نڪري وڃو
توهان اڪثر ماڻهن کي ڏسندا آهيو جن کي توهان ڄاڻو ٿا گروپ ٺاهي گڏجي لنچ لاءِ ٻاهر وڃو.
هيڪسپيرٽ جون لاڳاپيل ڪهاڻيون:
جڏهن ته اهي توهان سان گڏ ڪم ڪرڻ جا پابند آهن، اهو سچي دوستي جي برابر ناهي.
ڪنهن کي ڄاڻڻ سچي دوستي جي برابر ناهي.
ڏسو_ پڻ: 14 جسماني ٻولي نشانيون آهن ته هو ضرور توهان سان گڏ سمهڻ چاهي ٿوانهن ماڻهن جي دعوتن کان پري رهڻ جيڪي توهان سان گڏ ڪم ڪرڻ هڪ ڏکوئيندڙ تجربو ٿي سگهي ٿو.
توهان سوچيو ته توهان انهن مان هڪ آهيو پر حقيقت ۾ توهان نه آهيو. اهي توهان کي هڪ ذيلي پيغام موڪلي رهيا آهن: توهان جي رويي تي ڌيان ڏيو. توهان شايد حقيقت ۾ ايترو آسان نه آهيو ته توهان سان گڏ حاصل ڪرڻ لاء.
7. توهان جا گهڻا دوست نه آهن
ڇا توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته توهان اڪثر لنچ پاڻ ئي کائيندا آهيو؟ يا ته توهان وٽ ڪو به ناهي جيڪو جمعه جي رات سان گڏ وڃي؟ اهو ان ڳالهه جو عڪاسي ٿي سگهي ٿو ته ماڻهو توهان کي ڪيئن ٿا ڏسن.
حقيقت اها آهي ته، ڪنهن سان دوستي ڪرڻ ڏکيو آهي، جنهن سان ڊيل ڪرڻ مشڪل هجي.
اها توهان جي توانائي هجي جيڪا ٻين کي ڊار ۽ ڊرائيونگ ڪندي هجي ان کي پري. اهو ان ڪري به ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ دوستيءَ لاءِ ايترو وڏو بار آهي جيڪو صرف اهو شخص آهي جيڪو ان سان ملندو آهي پاڻ آهي.
ڏسو_ پڻ: 17 نشانيون هڪ عورت جنسي طور تي توهان ڏانهن متوجه آهي (واقعي!)ٻئي صورت ۾، محسوس ڪرڻ ته توهان وٽ دوستن جي کوٽ آهي، اهو وقت آهي توهان جي رويي جو جائزو وٺڻ جو. پنهنجو پاڻ کان پڇو ته توهان ڇا غلط ڪري رهيا آهيو.
8. توهان هر جڳهه مقابلا ڏسو
مقابلي جو جذبو رکڻ زندگي جي ڪجهه علائقن ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. اهو اسان کي اسان جي ڪيريئر ۾ ڌڪ ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ٻئيجسماني ۽ ذهني طور تي.
پر جيڪڏهن توهان هر شيءِ کي مقابلي جي طور تي ڏسندا، ته ٻين لاءِ اهو معاملو ڏکيو ٿيندو. اهو اڪثر ڪري ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان مسلسل ڪوشش ڪري رهيا آهيو پنهنجي دوستن کي گڏ ڪرڻ جي، ته اها ضمانت ڏيندو ته اهي گهڻو وقت توهان سان گڏ نه رهندا.
9. توهان ٻين کي مسئلي جي طور تي ڏسندا آهيو
جڏهن اسان کي زندگي ۾ مسئلا آهن، ڪنهن کي يا ڪجهه هميشه ان لاء جواب ڏيڻو پوندو. اهو توهان جي باس جي ڪري آهي ته توهان محسوس ڪيو ٿا دٻاءُ.
اهو توهان جي دوستن جي ڪري آهي جو توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان کي ايترو پيار نه ڪيو ويو آهي.
جيڪڏهن اهو محسوس ڪرڻ شروع ڪيو آهي ته ٻين ماڻهن وانگر مسئلو تمام گهڻو هوندو آهي، ۽ اهو تمام گهٽ آهي - يا اڃا به گهٽ آهي - توهان، پوء اهو شايد توهان جي صورتحال جو جائزو وٺڻ جو وقت آهي.
زندگي ۾ اسان جي مسئلن جو هڪ وڏو حصو ان طريقي سان اچي ٿو جيڪو اسان ان کي ڏسون ٿا.
رڪيون ترقيءَ جا موقعا ٿي سگهن ٿيون جڏهن صحيح زاويي کان ڏٺو وڃي.
سڀ ڪجهه وٺڻو آهي توهان جي پنهنجي نقطه نظر ۾ تبديلي. اهو هميشه ٻين ماڻهن جي غلطي ناهي. ڪڏهن ڪڏهن، اهو اسان جي نقطه نظر ۽ اميدن جو آهي.
10. توهان ٻين جي توجه حاصل ڪريو
هڪ رشتي ۾، ٻئي ماڻهو، يقيناً، خيال رکڻ چاهيندا آهن. پر توهان جي پارٽنر سان گڏ رهڻ جي خواهش ۽ ممڪن طور تي تمام گهڻو محتاج هجڻ جي وچ ۾ هڪ سٺي لائن آهي.
توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جو ساٿي مسلسل توهان کي نظرانداز ڪري ٿو. توهان محسوس ڪيو ته اهي هميشه توهان جي لاء نه آهن ۽ اهواهي توهان جي باري ۾ اڪثر وساريندا آهن.
جڏهن ته ڪجهه نقطن تي اهو معاملو ٿي سگهي ٿو، اهو بهتر ٿيندو ته ٿورو پوئتي هٽڻ ۽ هڪ مقصد جي روشني ۾ صورتحال جو جائزو وٺو.
ڇا اهي واقعي آهن؟ غافل آهيو يا توهان پنهنجي باري ۾ غير محفوظ آهيو؟
11. توهان ماڻهن کي تڪڙو اندازو لڳايو
اسان اڪثر پنهنجي روزاني زندگيءَ ۾ ماڻهن سان ملن ٿا.
جيڪو اسان کي احساس ناهي ته اهو انهن جي باري ۾ هڪ غير شعوري مفروضو قائم ڪرڻ شروع ڪري ٿو.
جيڪڏهن ڪنهن خاص ڪاليج مان گريجوئيشن ڪندڙ ڪنهن سان اسان جو اڳوڻو تجربو مثبت هو، ته پوءِ اسان ان ڳالهه تي يقين رکون ٿا ته ان ڪاليج جا ماڻهو سٺا آهن.
پر اهو آهستي آهستي اسان جي ذهن کي بند ڪري ٿو.
ماڻهن کي پنهنجون ڪهاڻيون ٻڌائڻ جو موقعو نه ڏيڻ ۽ انهن کي پوئين تجربن جي بنياد تي درجه بندي ڪرڻ ناانصافي ٿي سگهي ٿي.
ڪنهن جو فيصلو ڪرڻ ۾ تمام گهڻو جلدي ٿيڻ اهو ڪم آهي جيڪو ويجهن ذهنن ۽ ڏکين ڪمن ۾ آهي.
12. توهان کي آساني سان وڃڻ نه ڏيو
اسان اڪثر ماڻهن سان ملنداسين جيڪي اسان کي غلط ڪندا. انهن شايد اسان جي بي عزتي ڪئي هجي يا اسان سان خراب سلوڪ ڪيو هجي. پر وقت گذرڻ سان گڏ، ماڻهن ۾ تبديليءَ جي صلاحيت آهي.
انهن جي رويي کي پختگي ۽ ايمانداري سان تبديل ڪيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ انهن پنهنجو رويو بدلايو هجي، تڏهن به توهان انهن سان ائين ئي ورتاءُ ڪيو جيئن اهي سندن ماضي آهن.
توهان بار بار ساڳيا مسئلا اٿاريا ٿا، ڄڻ ته ڪجھ به نه بدليو آهي.
ماضيءَ جي رنجش کي ڇڏي ڏيڻ جي قابل نه آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو گهڻو اڳ ٿي چڪو آهي، ٻيهر جنم وٺڻ ۾ رڪاوٽ بڻجي سگهي ٿورشتي جو.
جڏهن ته سڀني ماڻهن کي ايترو آسانيءَ سان معاف نه ٿو ڪري سگهجي، پر پوءِ به اهو ضروري آهي ته هر ماڻهوءَ سان گهٽ ۾ گهٽ سولائيءَ سان پيش اچي. گڏجي ڪم ڪرڻ لاءِ، جيڪڏهن توهان کي ڪرڻو آهي.
جڏهن ته توهان جي پنهنجي عقيدن تي قائم رهڻ بابت ڪجهه چوڻو آهي، اهو هڪ ڀيرو ٻيهر جائزو وٺڻ گهرجي جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان وڌيڪ ماڻهن کي پنهنجي زندگي کان پري ڪري رهيا آهيو جيترو توهان ڏانهن راغب ڪري رهيا آهيو. انهن کي.
ڏکيو هجڻ جي ڪري ڪنهن به رشتي تي دٻاءُ وجهڻ جو رجحان هوندو آهي.
سان گڏ ٿيڻ جو مطلب اهو ناهي ته ٻين کي خوش ڪرڻ لاءِ پنهنجي سڃاڻپ کي قربان ڪيو وڃي.
اهڙا سمجھوتا آهن جيڪي هڪ ٻئي لاءِ همدردي جي مشق ڪندي پهچي سگهن ٿا. اهو هڪ هموار تجربو ۽ وڌيڪ خوشگوار تعلق پيدا ڪري ٿو.