بس ڪجھ ماڻھو آھن جن کي وسارڻ اسان کي ناممڪن لڳي ٿو.

شايد توھان ڌوٻي ڪري رھيا ھجو يا توھان ڪنھن ٻئي سان گڏ ڊيٽ تي ھلي رھيا ھجو، صرف انھن لاءِ جيڪي توھان جي دماغ ۾ پوڻ لاءِ.

اهو اسان کي حيران ڪري سگهي ٿو ته ڇا اهي اسان کي پيغام موڪلڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، خاص طور تي جيڪڏهن اهو گهڻو ڪري توهان سان تازو ٿي رهيو آهي.

واقعي ڇا ٿي رهيو آهي؟

هن ۾ مضمون ۾، اسان 12 نفسياتي سببن جي ڳولا ڪنداسين ڇو ته توهان ڪنهن جي باري ۾ سوچڻ بند نٿا ڪري سگهو.

1) توهان انهن تي ڀروسو ڪندا آهيو پنهنجو پاڻ کي اينڪر ڪرڻ لاءِ

جيڪڏهن توهان ڪڏهن ڪنهن ڊپريشن يا پريشاني جو شڪار آهيو يا گهٽ خود اعتمادي، اهو ممڪن آهي ته توهان پاڻ کي مضبوط رکڻ لاءِ ڪجهه ڳوليندا.

اهو لنگر ڪجهه به ٿي سگهي ٿو، شين کان وٺي، شوق تائين، حتي ماڻهن تائين. ۽ جيڪڏھن توھان پنھنجي اينڪر ٿيڻ لاءِ ڪنھن ٻئي شخص تي ڀروسو ڪرڻ جو انتخاب ڪيو، اھو قدرتي ھوندو ته توھان انھن جي باري ۾ سوچڻ کان روڪي نه سگھندؤ.

انھن وقتن جي باري ۾ سوچيو جڏھن توھان ٻار ھئا، جڏھن توھان روئندو تنهنجي ماءُ لاءِ اچي ۽ توکي ڀاڪر پائي.

هاڻي، تون شايد ٽوپي جي بوند تي نه روئين، يا هر ڀيري توهان کي اطمينان جي ضرورت آهي. توهان هاڻي بهتر ڄاڻو ٿا. پر اها ضرورت ڪڏهن به ختم نه ٿيندي آهي ته اسان مان ڪجهه ماڻهن لاءِ ڪيترو به وقت گذري وڃي.

اينڪرز هجڻ ۾ ڪو به حرج ناهي- حقيقت ۾، انهن جو هجڻ توهان کي بهتر ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو- تيستائين توهان پنهنجو تعلق برقرار رکون ٿا. توهان جو لنگر صحتمند آهي.

ڇا اهي عام طور تي توهان جي خيالن ۾ داخل ٿين ٿا جڏهن توهان زور ڀريو ٿا،اسان کي پريشان ڪندو رهي ٿو، اهو ممڪن آهي ته اسان اڃا تائين اتي نه آهيون جتي اسان زندگي ۾ ٿيڻ چاهيون ٿا.

اڪثر وقت، اهو صرف اسان جو لاشعور اسان سان رابطو ڪري رهيو آهي ته اسان کي پنهنجي زندگي ۾ وڏيون تبديليون آڻڻ گهرجن. مختلف رستو.

اهو وقت آهي توهان پنهنجي پاڻ کان پڇو ته اهو ماڻهو توهان کي ڇا ٿو چئي سگهي. اُهي پڪڙي سگهن ٿا ته توهان ڇا ٿا چاهيو ۽ توهان ڪير ٿيڻ چاهيو ٿا.

پر هڪ بهتر طريقو آهي، ۽ اهو آهي اندر وڃڻو آهي.

جڏهن مون محسوس ڪيو ته زندگي ۾ سڀ کان وڌيڪ گم ٿي ويو آهيان، مون کي متعارف ڪرايو ويو هڪ غير معمولي آزاد سانس جي ڪم واري وڊيو سان جيڪو شمن پاران ٺاهي وئي، Rudá Iandê، جيڪو دٻاء کي ڦهلائڻ ۽ اندروني امن کي وڌائڻ تي ڌيان ڏئي ٿو.

منهنجو تعلق ناڪام ٿي رهيو هو، مون کي هر وقت تنگ محسوس ڪيو. منهنجي خود اعتمادي ۽ اعتماد پٿر جي هيٺان اچي ويو. مون کي پڪ آهي ته توهان ٻڌائي سگهو ٿا – دل جو ٽڪر دل ۽ روح کي پالڻ لاءِ ٿورڙو ڪم ڪري ٿو.

مون وٽ وڃائڻ لاءِ ڪجهه به نه هو، تنهن ڪري مون هن مفت سانس واري وڊيو کي آزمايو، ۽ نتيجا ناقابل يقين هئا.

پر ان کان اڳ جو اسان اڳتي وڃون، مان توھان کي ان بابت ڇو ٻڌائي رھيو آھيان؟

مان شيئر ڪرڻ ۾ وڏو مڃيندڙ ​​آھيان – مان چاھيان ٿو ته ٻيا به مون وانگر بااختيار محسوس ڪن. ۽، جيڪڏهن اهو مون لاءِ ڪم ڪري، ته اهو توهان جي به مدد ڪري سگهي ٿو.

ٻيو ته، رودا نه رڳو هڪ بوگ-معياري سانس جي مشق ٺاهي آهي – هن ڏاڍي چالاڪي سان پنهنجي ڪيترن ئي سالن جي سانس جي ڪم جي مشق ۽ شمنزم کي گڏ ڪيو آهي. وهڪرو - ۽ ان ۾ حصو وٺڻ لاءِ آزاد آهي.

هاڻي، مان توهان کي گهڻو ڪجهه نه ٻڌائڻ چاهيان ڇو ته توهان کي ان لاءِ تجربو ڪرڻ جي ضرورت آهي.پنهنجو پاڻ کي.

مان صرف ايترو چوندس ته ان جي آخر تائين، مون محسوس ڪيو ته هڪ ڊگهي وقت ۾ پهريون ڀيرو پرامن ۽ پراميد. رشتي جي جدوجھد دوران هڪ سٺو احساس.

تنهنڪري، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ناڪامي واري رشتي جي ڪري پاڻ سان ڌار ٿيڻو آهي، مان سفارش ڪندس Rudá جي مفت سانس واري وڊيو کي ڏسو. توهان شايد پنهنجي رشتي کي بچائڻ جي قابل نه هوندا، پر توهان پنهنجي پاڻ کي ۽ توهان جي اندروني سڪون کي بچائڻ لاء هڪ شاٽ رکو ٿا.

هتي ٻيهر مفت وڊيو جي لنڪ آهي.

آخري لفظ

اهو آسان ناهي ته ڪو ماڻهو هر وقت توهان جي سوچن تي مداخلت ڪري.

اهي اسان کي موجوده کان ڦري ويندا آهن. زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ جي بجاءِ جيئن اها توهان جي سامهون اچي ٿي، توهان افواهون ڪندا، يادگيريون حاصل ڪندا، يا فريب ۾ مبتلا ٿي ويندا.

جڏهن ته، جيڪڏهن توهان واقعي سوچيو ٿا ته اهي توهان جي ٻٽي شعلا يا روح جي ساٿي آهن ڇو ته توهان تجربو ڪري رهيا آهيو ٻيون نشانيون آهن ته اهي توهان سان ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، پوءِ اڳتي وڌو ۽ انهن تائين پهچي وڃو!

پر جيڪڏهن توهان کي انهن سان ٻيهر ڳنڍڻ ۾ ڪا به دلچسپي نه آهي، ته پوءِ انهن سوچن کان پريشان نه ٿيو. ان جي بدران، ڪجهه خود عڪس ڪريو. توهان شايد ڪنهن شيءِ مان گذري رهيا آهيو ۽ اهي ڪنجي رکن ٿا ته توهان ڪيئن پنهنجو پاڻ کي بهترين بڻائي سگهو ٿا.

اڪثر وقت، جڏهن اسان ڪنهن جي باري ۾ سوچڻ کان روڪي نٿا سگهون، ان جو ٻئي شخص سان ڪو به واسطو ناهي، پر اهو توهان جي باري ۾ آهي.

ڇا ڪو رشتي ڪوچ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، اهو ڪري سگهي ٿورشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ لاءِ تمام مددگار ثابت ٿيو.

مان اهو ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان…

ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهچان ٿو جڏهن مان پنهنجي زندگيءَ جي سخت پيچيدگي مان گذري رهيو هوس. تعلق. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

2) توهان واقعي انهن کان دلڪش آهيو

ڪي ماڻهو آهن جن کي توهان هڪ ڀيرو ڏسندا ۽ ڪڏهن به نه وساريندا.

اهي دلڪش آهن. توهان شايد اهو سوچيو ته توهان جو ڪو خاص واسطو آهي، پر حقيقت ۾ اهي هر ماڻهوءَ لاءِ اهڙا آهن جن سان هو ملن ٿا.

اها اهڙي طاقت سان ڳالهائيندا ۽ اهو عزم ڪندا ته انهن جا لفظ توهان جي ذهن ۾ نقش ٿي ويندا. ۽ اهي اهڙي اعتماد سان بيٺا هوندا ته توهان مدد نه ڪري سگهو پر متاثر ٿيو. ۽ ڪيئن کلندا آھن؟ خير… اهي هڪ ڪمري کي روشن ڪري سگهن ٿا!

جيڪڏهن اهي ڪيترا يادگار آهن، ڪرشماتي ماڻهو پنهنجن لفظن ۽ شخصيت سان ماڻهن کي اڳتي وڌائين ٿا. اسان انهن ڏانهن متوجه ٿي ويا آهيون جيئن هڪ شعلي ڏانهن هڪ ماٺ. ٿي سگهي ٿو انهن ۾ ڪي خاصيتون هجن جيڪي توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، يا ٿي سگهي ٿو ته توهان انهن جهڙن ماڻهن سان گڏ رهڻ چاهيو.

مثال طور، اچو ته چئو ته توهان جو ساٿي بدمعاش آهي. توهان پنهنجو پاڻ کي دلگير شخص بابت وڌيڪ ۽ وڌيڪ سوچيندا. گهڻو ڪري، ڇاڪاڻ ته اها اهڙي توانائي آهي جنهن لاءِ توهان چاهيو ٿا، ۽ اهو هاڻي توهان لاءِ واضح ٿي ويو آهي ته توهان ڪنهن سان گڏ آهيو جيڪو بلڪل ان جي برعڪس آهي.

3) هڪ تحفيل صلاحڪار ڇا چوندو؟

هن آرٽيڪل ۾ مٿيون ۽ هيٺيون نشانيون توهان کي سٺو خيال ڏين ٿيون ته توهان ڪنهن جي باري ۾ سوچڻ کان ڇو نٿا روڪي سگهو.

جيتوڻيڪ، اهو هڪ تحفيل شخص سان ڳالهائڻ تمام گهڻو فائدي وارو ٿي سگهي ٿو.۽ انهن کان رهنمائي حاصل ڪريو. اهي هر قسم جي رشتي جي سوالن جا جواب ڏئي سگهن ٿا ۽ توهان جي شڪ ۽ پريشاني کي دور ڪري سگهن ٿا.

جهڙوڪ، اهي هميشه توهان جي ذهن ۾ ڇو هوندا آهن؟ ڇا توھان انھن سان گڏ رھڻ جو مطلب آھي؟

مون تازو ئي ڪنھن سان ڳالھايو آھي نفسياتي ماخذ کان پوءِ منھنجي رشتي ۾ خراب پيچيدگيءَ مان گذرڻ کان پوءِ. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي هڪ منفرد بصيرت ڏني ته منهنجي زندگي ڪيڏانهن وڃي رهي هئي، جنهن ۾ منهنجو مطلب ڪنهن سان هو.

مان اصل ۾ حيران ٿي ويس ته ڪيترو مهربان، رحمدل ۽ ڄاڻو هو. اهي هئا.

پنهنجي پنهنجي پيار پڙهڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

هڪ پيار پڙهڻ ۾، هڪ تحفيل صلاحڪار توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته هن شخص سان ڪهڙيون شيون آهن، ۽ سڀ کان اهم توهان کي ٺاهڻ لاءِ بااختيار بڻايو. صحيح فيصلا جڏهن محبت ۾ اچي ٿي.

4) توهان انهن کي مضبوط ياداشت سان ڳنڍيندا آهيو

4>

ان ڳالهه کان انڪار نه ٿو ڪري سگهجي ته اهي شيون جيڪي اسان محسوس ڪيون ٿا. زندگي ان طريقي تي اثر انداز ٿيندي جيئن اسان شين کي ڏسون ٿا.

چون ٿا ته توهان جو وقفو ٿي ويو آهي يا توهان پنهنجي نوڪري وڃائي ڇڏيو آهي ۽ اهي ئي واحد ماڻهو هئا جن توهان جي پاسي ۾ رهي ۽ توهان کي گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڪئي.

جڏهن بهڪجهه ٿئي ٿو جيڪو توهان کي انهن وقتن جي ياد ڏياريندو، توهان انهن جي باري ۾ سوچيو، ۽ اهو توهان کي ياد ڏياريندو ته سڀ ڪجهه وڃايل ناهي.

پر اهو منفي ياداشتن سان پڻ ٿئي ٿو. جيڪڏھن توھان ڄاڻو ٿا ته توھان جو ساٿي توھان سان توھان کي توھان جي بھترين دوست سان ٺڳي ٿو، ان کان پوءِ جيڪو ڏک ۽ ڪاوڙ اچي ٿو اھو توھان لاءِ ڀروسو ڪرڻ مشڪل بڻائيندو.

ھر وقت ڪو ماڻھو توھان جي ٿورو گھڻو ويجھو ٿيندو آھي، توھان سوچيندا. انهن مان ۽ حيران ٿيو ته ڇا هي نئون ماڻهو توهان سان به خيانت ڪندو.

5) اهي توهان کي ڪنهن لاءِ اهم سمجهندا آهن

هڪ ممڪن سبب اهو آهي ته توهان ڪنهن جي باري ۾ سوچڻ بند نٿا ڪري سگهو. ڪجهه سطح تي، اهي توهان کي ڪنهن جي ياد ڏياريندا آهن جيڪي توهان لاء اهم آهن. ۽ امڪان اهو آهي ته توهان شايد ان کان به واقف نه آهيو!

اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان جي ڏاڏي وانگر ڳالهائين ٿا، يا اهي ساڳيون ميوزڪ ٻڌن ٿا جيڪو توهان جي ماءُ ڪندي آهي. يا توهان جو اڳوڻو جيڪو توهان کي تمام گهڻو پيارو آهي.

توهان جي زندگيءَ جي اهم ماڻهن سان انهن ۾ ڪا شيءِ مشترڪ آهي، تنهنڪري انهن جي باري ۾ واقفيت جو احساس آهي جيڪو توهان جي لاءِ انهن جي موجودگيءَ کي آسان بڻائي ٿو.

اهي هميشه توهان جي ذهن جي پوئتي ۾ آهن انهي جي ڪري. توهان انهن ڏانهن خوشيءَ جو جذبو محسوس ڪندا آهيو، ۽ توهان جا خيال اڪثر انهن ڏانهن ويندا هئا جڏهن توهان کي آرام ۽ اطمينان جي ضرورت هوندي آهي.

پر احتياط جو هڪ لفظ. جڏهن اهي واقف محسوس ڪري سگھن ٿا، انهن کي ان شخص جي متبادل طور استعمال نه ڪريو جيڪي توهان کي ياد ڏياريندا آهن. اهو ٻنهي لاءِ نقصان ٿيندواهي.

6) اهي اصل ۾ توهان جا ساٿي آهن

هنن جو چوڻ آهي ته اسان وٽ تمام گهڻا روح دوست آهن پر حقيقت ۾ اهو گهڻو نه آهي. ٿي سگهي ٿو دنيا ۾ 7 بلين ماڻهو هجن پر اسان انهن سڀني سان نه ٿا ملون.

جيڪڏهن توهان خوش قسمت آهيو ته توهان کي پهريان ئي ملي چڪا آهيو. روح جي ساٿين کي وسارڻ مشڪل آهي ڇاڪاڻ ته توهان انهن سان لڳ ڀڳ هر طرح سان جيئرو آهيو.

ڇا توهان پڪ سان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ڇا توهان پنهنجي روح جي ساٿي سان مليا آهيو؟

پنهنجي روح جي ساٿي کي ڳولڻ بلڪل آسان ناهي، پر ھتي ھڪڙو طريقو آھي سڀني اندازن کي ختم ڪرڻ جو.

مون ھاڻي اھو ڪم ڪرڻ لاءِ ھڪڙو رستو اختيار ڪيو آھي...  ھڪ پروفيشنل سائيڪڪ آرٽسٽ آھي جيڪو ٺاھي سگھي ٿو ھڪ خاڪو ٺاھي سگھي ٿو توھان جي ساٿ جي ساٿين کي.

جيتوڻيڪ جيتوڻيڪ آئون پهرين ۾ ٿورڙو شڪي هوس، پر منهنجي دوست مون کي يقين ڏياريو ته ڪجهه هفتا اڳ ان کي آزمائي ڏسان.

هاڻي مون کي خبر آهي ته هو ڪيئن ٿو لڳي. چريائپ جي ڳالهه اها آهي ته مون هن کي فوري طور تي سڃاڻي ورتو،

جيڪڏهن توهان اهو ڳولڻ لاءِ تيار آهيو ته توهان جو ساٿي ڪهڙو آهي، ته هتي پنهنجو اسڪيچ ٺاهيو.

7) توهان وٽ ڪاروبار اڻپورو آهي.

شايد توهان هڪ دفعو ويجهو هئاسين، هڪ وڏي بحث ۾ پئجي ويا، ۽ ڪڏهن به بند نه ڪيو. يا ٿي سگهي ٿو ته انهن جو توهان تي ڪجهه قرض هجي ۽ پوءِ اهي اوچتو توهان کي ڀوت ۾ وجهي ڇڏين.

جيڪو به صحيح صورتحال هجي، اڻڄاتل ڪاروبار هجڻ انهن لاءِ توهان جي دماغ ۾ ڦاسي وڃڻ جو هڪ يقيني طريقو آهي!

ان ”نامکمل ڪاروبار“ کي حل ڪرڻ سان توهان کي انهن بابت گهڻو ڪجهه سوچڻ کان روڪڻ ۾ مدد ملندي، گهڻو ڪري.

ڪڏهن ڪڏهن، شين کي حل ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي هوندو.ٿي سگهي ٿو انهن توهان کي سوشل ميڊيا تي بلاڪ ڪيو آهي ۽ توهان کي ڪٽي ڇڏيو آهي، يا شايد توهان کي ڪڏهن به موقعو نه مليو هو ته انهن جي وڃڻ کان اڳ انهن جي رابطي جي معلومات حاصل ڪري. ٿي سگهي ٿو انهن توهان سان پيار ڪرڻ ڇڏي ڏنو.

انهن حالتن ۾، توهان کي آخرڪار قبول ڪرڻو پوندو جيئن شيون آهن، ۽ اڳتي وڌو.

هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

آخر توهان ٻيو ڇا ڪري سگهو ٿا؟ توهان پنهنجي سوچن کي خالي ڪري سگهو ٿا ۽ ڪجهه به ٿيڻ وارو ناهي سواءِ ان حقيقت جي ته توهان صرف پنهنجو وقت ضايع ڪيو.

8) توهان انهن کان نفرت ڪندا آهيو

ڪڏهن ڪڏهن توهان صرف نفرت ڪندا آهيو. ماڻهو ايتري قدر جو اهي آهن، جيئن ڪجهه چون ٿا، توهان جي مٿي ۾ بيهڻ جي زندگي گذاريندا آهن.

مضبوط جذبات پاڻ کي توهان جي ذهن ۾ داخل ڪن ٿا. ۽ جيتري وڌيڪ توهان ڪنهن کان نفرت ڪندا، اوترو وڌيڪ توهان کي انهن جي خلاف پاڻ کي ماپڻ ۾، يا انهن جي بيمار ٿيڻ جي خواهش ڪرڻ ۾ وڌيڪ جنون هوندو.

مثال طور، اچو ته چئو ته توهان جو هڪ اڳوڻو هو جنهن توهان سان گڏ توهان جي بهترين تاريخ تي وڃڻ لاء توهان سان تعلق رکي ٿو. دوست، ۽ توهان انهن جي سوشل ميڊيا تي هر روز چيڪ اپ ڪندا آهيو اميد ته توهان کي انهن جي رشتن ۾ درار نظر ايندي ته جيئن توهان انهن تي کلندا.

هن قسم جا رشتا اڪثر هڪ طرفا هوندا آهن. جڏهن توهان پنهنجا ڏينهن هر وقت انهن جي باري ۾ ڪاوڙ ۽ ناراضگي ۾ گذاريندا آهيو، اهي توهان جي باري ۾ ڪنهن به سوچ کان سواءِ پنهنجا ڏينهن گذاريندا آهن.

اهڙي طرح ڪنهن سان نفرت ڪرڻ بند ڪرڻ آسان نه هوندو، پر اهو توهان ۾ هوندو. ڪوشش ڪرڻ لاءِ بھترين دلچسپي.

جيڪڏھن توھان ان بابت سوچيو ٿا، نفرت ڪرڻ تي پنھنجو گھڻو وقت ۽ توانائي خرچ ڪريانهن کي، توهان انهن کي فتح ڪري رهيا آهيو. ۽ اُھي اُن ڏينھن تائين کٽندا رھندا جيستائين توھان مٿن جنون ختم ڪرڻ ڇڏي ڏيو.

9) اھي توھان کي پنھنجو پاڻ ياد ڏياريندا آھن

اڪثر ماڻھو مختلف زندگيون گذاريندا آھن، ۽ انھن ماڻھن کي ڳولڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو جيڪي توهان کي فوري طور تي سمجهي. تنهن ڪري جڏهن توهان ڪنهن کي ڳوليندا آهيو جيڪو توهان سان ڪيترن ئي سطحن تي فوري طور تي ”ڪلڪ“ ڪندو آهي، توهان لاءِ انهن کي وسارڻ مشڪل هوندو آهي.

توهان پاڻ کي ڏسندا آهيو- يا شايد توهان ڪير هئائو- انهن ۾، انهن شين ۾. ڪندا آهن، ۽ اهي لفظ جيڪي چوندا آهن.

جڏهن توهان ڪنهن سان ان حد تائين تعلق رکو ٿا، توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر هڪ تعلق محسوس ڪري سگهو ٿا. توهان پريشان آهيو جڏهن توهان انهن کي توهان جي نقش قدم تي هلندي ڏسندا آهيو، ۽ خوشي محسوس ڪندا آهيو جڏهن اهي اهي ساڳيون غلطيون ڪرڻ کان پاسو ڪندا آهن جيڪي توهان ڪندا آهيو.

۽ يقيناً، توهان هڪ ٻئي کان گهڻو ڪجهه سکي سگهو ٿا، توهان جون ڪهاڻيون ۽ تجربا شيئر ڪرڻ کان صرف گڏجي ڪم ڪرڻ لاء. اهو توهان کي ياد ڏيارڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو ته، جڏهن ته توهان ۾ ڪيتريون ئي شيون مشترڪ هونديون، توهان ٻنهي مان آخرڪار مختلف ماڻهو آهن.

هڪ بدترين غلطي جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا اهو فرض ڪرڻ آهي ته اهي بلڪل توهان جهڙا آهن. ، ڇاڪاڻ ته پوءِ توهان انهن لاءِ شيون ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا يا انهن کي ڪم ڪرڻ تي مجبور ڪري سگهو ٿا، اهو سوچڻ ته ڇو ته توهان کي اهو خيال پسند آهي، پوءِ يقيناً اهي به ڪن ٿا.

10) توهان سوچيو ٿا ته اهي ئي آهن. توھان کي سمجھي ٿو

ھڪڙو سبب ڇو ماڻھن کي ھڪڙي ماڻھوءَ تي جنون خاص طور تي اھو آھي ڇو ته اھي مڃيندا آھن ته اھي ئي آھن جيڪي سمجھندا آھنانهن کي.

توهان شايد اهو جانچڻ چاهيندا ته ڇا توهان انهن ڏانهن ڪيئن محسوس ڪندا آهيو. جيڪڏھن توھان ڪريو ٿا، توھان کي انھن جي باري ۾ توھان جا گھڻا خيال ملن ٿا جن ۾ انھن جي خاص يا بي مثال ھجڻ بابت خيال شامل آھي.

جنھن شيءِ کي بدلائي نه ٿو سگھجي يا صرف اھو آھي جيڪو سمجھي ٿو توھان ڪير آھيو.

اھڙا خيال ۽ تاثرات اڪثر ننڍا شروع ٿيندا آھن. ٿي سگهي ٿو اهي پهريان ماڻهو هجن جن کي توهان ڄاڻو ٿا ته جيڪي اڌ شيون سمجهن ٿا جيڪي توهان سڌو چئو ٿا يا اهو ته توهان وٽ ڪيترائي جادوئي لمحا گڏ هئا.

پوءِ ڪنهن به سبب جي ڪري توهان انهن تجربن تي ايترو گهڻو ڌيان ڏيندا ته توهان درست ڪرڻ شروع ڪندا انهي شخص تي.

مجموعي طور تي، ڇا توهان پنهنجو پاڻ کي سوچ جي هن قطار ۾ ڦاٿل ڏسي سگهو ٿا، پنهنجي پاڻ کي ان مان نڪرڻ جي پوري ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو نقصانڪار آهي ۽ توهان کي ڌار ڪرڻ کان سواءِ ٻيو ڪجهه به نه ٿو ڪري ۽ توهان کي ڪمزور ڪري ڇڏي ٿو جڏهن توهان کي ضرورت ناهي.

11) اهي توهان جي پوري چيڪ لسٽ کي بند ڪري ڇڏيندا آهن

اسان وٽ اهي شيون آهن جيڪي اسان ڏسڻ چاهيون ٿا. اهي ماڻهو جن سان اسان ملاقات ڪندا آهيون يا تاريخ ڪندا آهيون. پر ساڳئي وقت، اسان مان گھڻا سمجھن ٿا ته ڪو به طريقو ناهي ته ڪو به انهن سڀني کي بند ڪرڻ وارو آهي. ڪو به پورو ناهي.

پر پوءِ اهي آيا، ۽ توهان حيران ٿي ويا آهيو ته ڪيئن انهن وٽ لڳ ڀڳ هر شيءِ آهي جيڪا توهان چاهيو ٿا. توهان شايد قسم کڻو ته اهو لڳ ڀڳ ائين آهي ڄڻ آسمانن توهان جي لسٽ کي ڏٺو ۽ توهان جي لاءِ ئي ڪنهن کي زمين تي موڪليو آهي.

شايد اهي نه رڳو توهان جي مثالي جسماني خوبصورتي جي معيار تي پورو لهن، پر ذهني رويو ۽ صلاحيت پڻ.

نه آهيشڪ آهي ته انهن ۾ پنهنجون خاميون آهن- اهي انسان آهن، جيئن توهان ۽ مان- پر جيستائين توهان جو تعلق آهي، اهي مڪمل آهن.

ان جي ڪري، اهي اڪثر توهان جي سوچن ۾ ختم ٿي ويندا آهن. اهي هڪ زنده مجسم آهن جيڪي توهان سوچيو ٿا ته اهي بهترين خاصيتون آهن جيڪي ڪنهن ۾ ٿي سگهن ٿيون، ۽ اهو تعجب جي ڳالهه نه هوندي جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ خواب ڏسندا آهيو ته توهان انهن کي پنهنجي ساٿي يا بهترين دوست طور حاصل ڪندا.

12) اهي' توهان کي تصديق ڪري رهيا آهيو

ڪڏهن ڪڏهن اهو سبب آهي ته توهان ماڻهن جي باري ۾ سوچڻ کان روڪي نٿا سگهو، اهو نه آهي ته اهي ڇا ڪندا آهن يا اهي ڪير آهن. ڪڏهن ڪڏهن ان جو سبب انهن شيطانن ۾ آهي جن سان توهان وڙهندا آهيو.

جيڪڏهن توهان وٽ خود اعتمادي گهٽ آهي، ته توهان کي ڪنهن به ۽ سڀني تصديق لاءِ بکيو ويندو جيڪو توهان ٻين کان حاصل ڪري سگهو ٿا. ڇا توهان سوچيو ته توهان جو آواز بيڪار آهي؟ ڇا توهان سوچيو ٿا ته توهان بلڪل سٺا نه ٿا ڏسو؟

جيڪڏهن توهان وٽ اهڙا ۽ وڌيڪ خيال آهن، ته پهريون ماڻهو جيڪو توهان کي ٻڌائيندو، ٻي صورت ۾ توهان جي دماغ ۾ ڦاسي پوندي. اهي توهان لاءِ اميد جي علامت بڻجي ويندا، ۽ توهان بدلي ۾ انهن کي مثالي يا بت پرست محسوس ڪري سگهو ٿا.

امڪان اهو آهي ته توهان کي حسد به محسوس ٿيندو جڏهن اهي ٻين ڏانهن ڌيان ڏين، ۽ پريشان ٿي وڃن ته شايد اهي صرف توهان کي اهي سڀ شيون ٻڌايون آهن جيڪي توهان کي پرسڪون حاصل ڪرڻ لاءِ.

افسوس سان، اهو ايترو آسان ناهي ته صرف گهٽ خود اعتمادي کي ”درست“ ڪرڻ. ان جا سبب تمام گهڻا آهن ته ان کي منهن ڏيڻ جو واحد قابل اعتماد طريقو هڪ قابل اعتماد طبيب سان صلاح ڪرڻ آهي.

ڇا توهان محسوس ڪري رهيا آهيو زندگي ۾ گم ٿي وئي

جڏهن ڪو ماڻهو