منهنجو آخري بريڪ اپ گٽ رينچنگ کان گهٽ نه هو. ڊمپ ٿيڻ جو درد ڪنهن ٻئي وانگر محسوس نٿو ڪري.

اها اداسي، نقصان، سمجهڻ جي ڪوشش، ۽ اميد آهي ته مان هن کي واپس حاصل ڪرڻ لاء شيون ٺيڪ ڪري سگهان ٿو.

۽ لاء مان، اهو مڪمل طور تي ٻاهر آيو آهي. تنهن ڪري، نتيجي ۾، مون مسلسل سوچن سان پاڻ کي چريو ڪري ڇڏيو ته ڇو.

"مون ڇا غلط ڪيو؟" ”ڇو ڪو اوچتو توسان ڌار ٿي ويندو؟“

جيڪڏهن توهان تعلق رکي سگهو ٿا ته پوءِ يقين رکو ته مون توهان لاءِ جاسوسي وارو ڪم ڪيو آهي.

هي آرٽيڪل هر شي کي ڍڪيندو جنهن جي توهان کي ضرورت آهي ممڪن سببن جي باري ۾ ڄاڻو ڇو ته توهان جي گرل فرينڊ رشتي کي ختم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو (۽ اڳتي ڇا ڪرڻو آهي).

10 سببن جو توهان جي گرل فرينڊ غير متوقع طور تي توهان سان ٽوڙيو

1) هن جا جذبات تبديل ٿي ويا

مون کي معاف ڪجو ته اسان کي بند ڪيو جيڪو شايد ڪجهه مبهم جواب وانگر محسوس ٿئي. پر مان سمجهان ٿو ته توهان به سچ چاهيو ٿا، صحيح؟

پيار پيچيده آهي. ۽ مايوس ڪندڙ حقيقت اها آهي ته ڪڏهن ڪڏهن اسان مڪمل طور تي نه ٿا سمجهون ته اسان ڪنهن جي لاءِ ڇو ٿا وڃون ۽ ڪنهن ٻئي لاءِ نه.

اسان هميشه اهو نه ٿا ڄاڻون ته اسان جا جذبا ختم يا بدلجي ڇو ٿا وڃن، اهي صرف ڪندا آهن.

آهستگي سان وقت گذرڻ سان، يا اوچتو ئي اوچتو، هوءَ شايد توهان جي ۽ توهان جي رشتي جي باري ۾ مختلف طرح سان محسوس ڪرڻ شروع ڪري چڪي آهي.

اهو صرف هڪ اسٽيج تي پهتو آهي جتي هوءَ هاڻي انهن شڪن کي نظرانداز نه ڪري سگهندي جيڪا هن کي هئي. .

اڪثر، اهو واضح نه آهي. اسان احساس ختم ڪري سگهون ٿااها صرف شادي آهي. ڪيترائي وڌيڪ باقاعده رومانوي رشتا آخرڪار الڳ ٿي ويندا آهن.

انهن سببن جو ايترو پيچيده ميلاپ ڇو آهي جنهن جا اسان ڪڏهن به ٺوس جوابن سان گڏ نه ايندا آهيون.

شايد اسان وٽ محبت جي غير حقيقي اميدون آهن. ، ٿي سگهي ٿو ته اسان رومانس جي دنيا ۾ وڌندڙ اڇلائيندڙ ثقافت کي پوکي رهيا آهيون، ۽ شايد مونوگامي هڪ سماجي تعمير آهي جيڪا انسانن کان پڇڻ جي تمام گهڻي آهي.

ڪير ڄاڻي ٿو؟!

لاڳاپيل ڪهاڻيون Hackspirit کان:

ڪجهه ماڻهو اهو ڪم ڪن ٿا. پر ڪم شايد صحيح لفظ آهي. توھان ٻنهي کي واقعي اھو چاھيو آھي ۽ سالن تائين مسلسل ڪوششون ڪرڻيون پونديون.

پر ڪيترن ئي ڪيسن ۾، ھڪڙو تعلق صرف پنھنجي ڪورس کي هلائي سگھي ٿو. ماڻهو بدلجندا آهن، ۽ زندگي جون حالتون بدلجنديون آهن.

خاتمو تمام گهڻو اداس پيدا ڪري ٿو، پر اهو پڻ صرف محبت ۽ نقصان جو حصو آهي. رشتي جي ختم ٿيڻ جو مطلب اهو ناهي ته اهو ”ناڪام“ ٿي ويو آهي.

هر تعلق اسان جي زندگين ۾ شيون آڻيندو آهي جيڪي قيمتي آهن. پر ڪڏهن ڪڏهن هڪ قدرتي پڄاڻي اچي ٿي جڏهن اسان کي وڃڻو آهي.

بند ٿيڻ بابت سچ

شايد جڏهن توهان جي گرل فرينڊ توهان کي ڇڏي ڏنو، هن وڌيڪ وضاحت پيش نه ڪئي. يا ٿي سگهي ٿو ته هن ڪجهه مبهم پردي وارا لفظ پيش ڪيا هجن، پر اهو توهان لاءِ ڪو حقيقي معنيٰ ۾ نه آيو.

ڪڏهن ڪڏهن بريڪ اپ دوران، اسان کي ان بابت جواب ملندا آهن ته ڇو، پر اسان اصل ۾ ٻڌڻ نٿا چاهيون. اهو، يا اسان ان کي قبول نٿا ڪري سگهون. ٻيا ڀيرابريڪ اپ جون ڳالهيون اسان کي اڳي کان وڌيڪ پريشان محسوس ڪري ٿي.

پر ڳالهه اها آهي ته سچ ايترو پيچيده آهي. ان جا به هڪ کان وڌيڪ پاسا آهن. توهان جي سچائي ۽ هن جي سچائي ختم ٿي سگهي ٿي بلڪل مختلف تشريحون.

پر سڀ کان وڏو ڪڪر هي آهي:

ڄاڻڻ ”ڇو“ اصل ۾ شين کي آسان نٿو بڻائي.

جي ها، مان توهان کي ٻڌائڻ چاهيان ٿو ته وقفي وقفي کان پوءِ ”بند ٿيڻ“ جي خيال جي باري ۾ اڪثر بينڊ ٿيل آهي اهو سڀ ڪجهه ٽوڙيو ويو آهي.

سچ ۾، ڇا واقعي ڪو جواب آهي؟ توھان حاصل ڪري سگھوٿا اھو واقعي توھان کي بھتر محسوس ڪندو؟

تفصيل ۽ سمجھ درد کي دور نه ڪندا آھن. ان سان گڏ غم ۽ اداسي جي صدمي دوران جيڪو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو، اهو توهان جي دماغ لاءِ ان معلومات کي جذب ڪرڻ مشڪل آهي.

مختصر طور تي، ”ڇو“ سببن جي ڳولا هڪ وڏي ريڊ هيرنگ ٿي سگهي ٿي.

توهان شايد اهو سوچيو ته اهو توهان جي غمگين حالت ۾ تمام فرق آڻيندو، پر حقيقت ۾، جيتوڻيڪ 100٪ سمجهڻ جو هڪ طريقو هو، اهو ڪجهه به تبديل نٿو ڪري.

ان بابت سوچڻ ڇو ٿي چڪو آهي صرف توهان جي مٿو ڦرڻ جاري رکندو.

ڇا وڌيڪ، اهو توهان کي پڪڙي رکڻ جو امڪان آهي. جڏهن توهان شفا حاصل ڪري سگهو ٿا.

منهنجي ڪهاڻي: قبول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان مان ڪڏهن به نه ڄاڻان ها ڇو

مون واضح طور تي پنهنجي پنهنجي بريڪ اپ بابت آرٽيڪل جي تعارف ۾ ڳالهايو. پر مون ان بابت گهڻو ڪجهه نه چيو آهي.

تنهنڪري مان پنهنجي ڪهاڻي جو ٿورو حصو حصيداري ڪرڻ چاهيان ٿو اميد ته منهنجيتجربا توهان کي توهان جي پنهنجي صورتحال بابت ڪجهه بصيرت پيش ڪري سگھن ٿا.

جڏهن منهنجي اڳوڻي گرل فرينڊ شين کي ٽوڙي ڇڏيو، اهو مون کي اوچتو محسوس ٿيو. اسان ان جي باري ۾ ڳالهايو، پر مون واقعي ڪجهه به نه ٻڌو جنهن مون کي ان جي چوڌاري منهنجي مٿي کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪئي.

هوء هاڻي ساڳيو محسوس نه ڪيو ۽ هن کي خبر ناهي ڇو. جڏهن هوءَ گڏجي مستقبل جي باري ۾ سوچيندي هئي ته ڪجهه صحيح نه لڳندو هو.

اها ڪا خاص ڳالهه نه هئي جيڪا مان سمجهي سگهيس.

مون سوچيو، ”يقيناً، احساس راتو رات تبديل نٿا ٿي سگهن، ان لاءِ گهڻو ڪجهه ضرور هوندو“.

پر ايندڙ ڪجهه هفتن ۾ اسان جي اڳيان ۽ پويان سڀني ڳالهين جي باوجود، منهنجي شفا ۾ مدد نه ڪئي. ۽ مون کي بند ڪرڻ يا ان سان صلح ڪرڻ جو ڪو به ويجهو نه آيو جيڪو ٿيو هو.

منهنجي لاءِ، اهو ڪٿي به نه آيو، پر هن لاءِ، اهو نه هو. جيڪو سمجھ ۾ اچي ٿو، حقيقت ۾ ڪجھ به نه نڪرندو آھي. اهو فيصلو ڪجهه وقت کان هن جي اندر ۾ پيدا ٿي رهيو هو.

مون کي احساس ٿيو ته جيترو وڌيڪ مون هن کان جواب ڳوليو هو، اوترو ئي مون کي وڌيڪ تڪليف ٿيندي هئي. جنهن شيءِ جي ڳولا ۾ مون کي ڳولي نه سگهيس. ۽ دنيا جي سڀني ڳالهين ان وحشي ۽ ڪشمڪش واري حقيقت کي تبديل نه ڪيو ته، ڪنهن به سبب جي ڪري، هوءَ هاڻي مون کي نٿي چاهي.

جڏهن مون قبول ڪيو ته شيون گهڻو بهتر ٿيڻ لڳيون. بهتر محسوس ڪرڻ جي ڪنجي منهنجي اندر آهي، بجاءِ ڪنهن به وضاحت جي جيڪا هوءَ پيش ڪري سگهي.

جيڪڏهن ڇوڪريءَ سان ڌار ٿي وڃي ته ڇا ڪجيتوهان؟

1) ان کي ڪجهه وقت ڏيو

توهان کي خبر آهي ته مان توهان تي سڄو وقت اڇلائڻ وارو آهيان ”وقت هڪ شفا ڏيندڙ آهي“ ڪليچي هن وقت نه آهي؟

پر اهو واقعي سچ آهي.

وقت ۽ جاءِ عام طور تي توهان ٻنهي لاءِ بريڪ اپ کان پوءِ بهترين شيءِ آهي. ۽ اهو ان لاءِ آهي جيڪڏهن توهان ٻيهر گڏ ٿيڻ وارا آهيو، يا ڇا اهو سٺو لاءِ ختم ٿي ويو آهي.

اهو توهان کي پنهنجو سر صاف ڪرڻ ۽ ڪجهه نقطه نظر حاصل ڪرڻ جو وقت ڏئي ٿو.

2) بابت سوچيو. توهان جي رشتي ۾ جيڪي مسئلا هئا

پنهنجي پاڻ تي تشدد ڪرڻ سان گڏ انهن سوالن سان ته ڇو، منهنجي بريڪ اپ کان پوءِ، مون پنهنجي پوري رشتي کي گلاب رنگڻ جي هڪ اذيت ڏيندڙ عادت پيدا ڪئي.

مان روڪي نه سگهيس. ان وقت جي باري ۾ سوچيندي جڏهن اسان کلندا هئاسين، مسڪرايو، ڀاڪر پاتو، ۽ ڳنڍيل محسوس ڪيو. پر اها مڪمل طور تي ايماندار تصوير نه هئي.

مان سڀني سٺين جي باري ۾ سوچي رهيو هوس ۽ خراب کي نظر انداز ڪري رهيو آهيان.

پر جڏهن توهان ڀڄي ويندا آهيو، اهو صحيح وقت آهي جڏهن توهان کي پاڻ کي ياد ڪرڻ جي ضرورت آهي. ته اهو ايترو مڪمل نه هو.

1>

خراب وقتن تي توجه ڏيڻ سان توهان واقعي انهن ابتدائي مرحلن مان گذرندا آهيو. اهو تلخ ٿيڻ بابت ناهي. اهو صرف ڄاڻڻ جي باري ۾ آهي ته ڪوبه تعلق تمام سٺو ناهي.

صرف سٺي وقت جي باري ۾ سوچڻ ۽ سڀني خراب حصن کي نظر انداز ڪرڻ صرف شفا جي عمل کي سست ڪرڻ وارو آهي.

3) حدن جو احترام

مان توهان جي پنهنجي حدن ۽ هن جي ٻنهي جو احترام ڪرڻ جي ڳالهه ڪري رهيو آهيان.

مثال طور، توهان شايد جواب چاهيو پر هوءَ ڳالهائڻ نٿي چاهي. جيڪڏهن هوءَ نٿي چاهيڳالهائڻ يا ملڻ، توهان کي اهو قبول ڪرڻو پوندو.

ساڳيء طرح، توهان وٽ شايد توهان جون پنهنجون حدون آهن جيڪي توهان سوچيو ٿا ته توهان کي شين سان معاملو ڪرڻ ۾ مدد ملندي.

منهنجو اڳوڻو دوست رهڻ چاهيندو هو. فوري طور تي، پر هن کي ڏسڻ لاء مون کي تمام گهڻو ڏک ٿيو. تنهن ڪري مون چيو ته اهو مون لاءِ ڪم نه ڪندو، في الحال نه. مون ان ئي سبب جي ڪري هن کي پنهنجي سڀني سوشل ميڊيا اڪائونٽس تان هٽائڻ جو فيصلو پڻ ڪيو آهي.

اها ننڍڙي هجڻ بابت نه هئي. اهو ان وقت جي باري ۾ هو جيڪو مون لاء بهترين هو. تنهن ڪري منهنجي صلاح توهان کي آهي ته توهان پنهنجي حدن جو احترام ڪريو.

4) پنهنجو پاڻ کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪريو

بريڪ اپ بنيادي طور هڪ ڏکوئيندڙ عمل آهي.

اسان کي نه رڳو اجازت ڏيڻ گهرجي. انهي خاص شخص جي وڃڻ لاءِ، اسان کي اهو به چيو وڃي ٿو ته اسان مستقبل جي هڪ تصوير کي ڇڏي ڏيون جيڪو اسان سوچيو ته شايد اسان وٽ هجي.

۽ اهو خوفناڪ ۽ اداس پڻ ٿي سگهي ٿو.

انحصار تي شيون جهڙوڪ توهان جي هن جي احساسن جي کوٽائي ۽ وقت توهان گڏ هئاسين، توهان کي ان غمگين عمل مان گذرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي مختلف ٿيڻ وارا آهن.

سرنگ جي آخر ۾ روشني اها آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي مدد ڪرڻ لاء شيون ڪري سگهو ٿا. تنھنڪري اچو ته ھاڻي ڪرڻ لاءِ ڪجھ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو شين تي غور ڪريون.

بريڪ اپ سان ڊيل ڪرڻ جا بھترين طريقا

7> قبول ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جتي توھان ھن وقت آھيو

منهنجي لاءِ، شفا حاصل ڪرڻ ۽ منهنجي اڳوڻي کي ختم ڪرڻ شروع ڪيو، سڀ هڪ سادي عمل سان شروع ڪيو.

سادو مطلب ته آسان ناهي.

جڏهن شٽ ٿئي ٿو، مان سمجهان ٿو ته پهريون قدم هميشه قبوليت آهي.قبول ڪرڻ کان سواءِ توهان ڪٿي آهيو، اڳتي وڌڻ جو ڪو به رستو ناهي.

قبوليت جو مطلب آهي اهو تسليم ڪرڻ ته توهان محسوس ڪري رهيا آهيو اداس، ناراض، پريشان، وغيره. مان ٺيڪ آهيان“ جڏهن توهان ٺيڪ نه آهيو، توهان کي تڪليف ٿي رهي آهي.

جيڪڏهن توهان اهو تسليم ڪري سگهو ٿا، ته پوءِ توهان اڳتي وڌڻ لاءِ قدم کڻڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

ان جو مطلب اهو پڻ آهي ته ان کي ڇڏي ڏيو ان ۾ غرق ٿيو ته توهان ورهايو آهي. اهو اڳ ۾ ئي ٿي چڪو آهي. دنيا ۾ سڀ خواهشون ته شيون مختلف هيون ان کي تبديل ڪرڻ وارو ناهي.

• درد کي پروسيس ڪرڻ لاءِ صحتمند طريقا ڳولھيو

سامان رکڻ اندر بند ٿيڻ سان توهان کي ڪوبه احسان نه ٿيندو. مون کي خبر آهي ته مردن کي خراب شهرت حاصل ٿي سگهي ٿي هميشه نه شيئر ڪرڻ لاءِ اهي ڪيئن محسوس ڪن ٿا. پر مون کي پڻ اميد آهي ته هي تبديل ٿي رهيو آهي.

اسان سڀني کي مدد جي ضرورت آهي. ۽ بريڪ اپ توهان کي خراب ڪري ٿو. تنهن ڪري دوستن تي ڀروسو ڪريو. خاندان جي ميمبرن سان ڳالهايو (توهان ڪڏهن به ايترا پوڙها نه آهيو ته توهان جي ماما کان گلي وٺڻ لاء، اهو يقين آهي)).

جيڪڏهن توهان جدوجهد ڪري رهيا آهيو يا توهان چاهيو ٿا ته ڪنهن ٽئين شخص جي شين تي مقصد حاصل ڪرڻ، توهان فيصلو ڪري سگهو ٿا ڪنهن معالج يا رشتي جي ڪوچ سان ڳالهايو (FYI مان واقعي رشتي جي ڪوچنگ لاءِ رشتي جي هيرو جي سفارش ڪندس).

ڳالهائڻ هميشه درد جي پروسيسنگ جو هڪ سٺو طريقو آهي.

مون کي ذاتي طور تي ورزش هڪ مشق هئي. مون لاء حقيقي زندگي بچائيندڙ. ان منهنجي مدد ڪئي ته منهنجي سموري مايوسي ۽ توانائيءَ کي ٻاهر ڪڍڻ ۾، صرف هڪ پگهر ڦاڙي. پريشان نه ڪريوڊائري رکڻ سان جرنلنگ، اهو بلڪل مختلف آهي.

جرنلنگ سائنسي طور تي ثابت ڪيو ويو آهي ته پريشاني ۽ دٻاءُ کي گهٽائڻ لاءِ، ۽ هڪ اوزار جي طور تي پاڻ تي غور ڪرڻ. بنيادي طور تي، سڀ شيون جيڪي توهان کي بريڪ اپ کان پوءِ گهرجن.

• پنهنجو خيال رکجو

پنهنجي ماءُ وانگر آواز جي خطري تي، نه ڪريو پنهنجو خيال رکڻ نه وساريو.

ان جو مطلب آهي، ڪافي ننڊ حاصل ڪريو، سٺو کائو، سٺو لباس ٺاهيو، ۽ هن وقت پنهنجو پاڻ کي سٺو ڪيو.

اهي شايد معمولي شيون لڳي، پر يقين رکو مون کي اهي توهان جي مجموعي ذهني صحت تي وڏو اثر آهن. ۽ پوءِ جڏھن توھان گھٽ محسوس ڪندا آھيو، اھي سڀ کان وڌيڪ اھم ٿي ​​ويندا آھن.

• مثبت خلفشار جي ڳولا ڪريو
9> درد هڪ وقفي کان، ۽ توهان کي نه گهرجي. ڇاڪاڻ ته اهو نقصان جي پروسيسنگ جو حصو آهي.

پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي پنهنجي درد ۾ وڪوڙيو، يا وڌيڪ تي ڍرو. تنهن ڪري اهو عام طور تي سٺو خيال آهي ته ڪجهه پريشانين کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگھن جيڪي توهان کي ٻيهر عام محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.

دوستن سان گڏ ٻاهر وڃو، شوق ڪريو، سفر ڪرڻ تي غور ڪريو (جيتوڻيڪ اهو صرف هڪ رات ڪنهن ٻئي هنڌ گذاريو آهي)، ۽ ڪجھ نيون شيون آزمايو.

ماضي ۾ وقفي وقفي کان پوءِ، مون باڪسنگ جا سبق شروع ڪيا، مون گھوڙي سواري جا سبق کنيا، ۽ اطالوي ڪلاس شروع ڪيا.

حقيقت ۾، مان جيترو وقت آهيان. ڊمپ ڪيو ويو آهي، مون کي هينئر تائين هڪ باصلاحيت ٿيڻ گهرجي!

جيتوڻيڪ توهان کي پهرين وانگر محسوس نه ٿيو، پڪ ڪريو ته توهان پنهنجو وقت ٻين سان ڀريوشيون توهان کي گهربل مدد فراهم ڪري سگھن ٿيون. توهان کي هن وقت پنهنجو پاڻ تي ڌيان ڏيڻو پوندو. ۽ ان جو مطلب آهي شيون ڳولڻ جيڪي توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪن ٿيون.

سيکارڻ جا سبق

مان اهو چوڻ ۾ ٿورڙو ٿڪجي پيو آهيان، جيئن مون کي محسوس ٿئي ٿو ته مان هتي اوپيرا ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان. پر توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي:

هڪ رشتي جو خاتمو ناڪامي نه آهي، اهو صرف هڪ نئون باب آهي.

ڪڏهن ڪڏهن اسان زندگي ۾ الڳ الڳ هدايتن تي وڃڻ وارا آهيون. پر اهو توهان جي حصيداري ڪيل وقت کان نه وٺندو آهي.

جڏهن توهان تيار آهيو، توهان سٺين تي واپس ڏسي سگهو ٿا ۽ توهان جي حصيداري ڪيل وقتن مان مثبتيت ڪڍي سگهو ٿا.

جيتوڻيڪ منهنجو مٿيون ٽپ آهي، اهو جلدي ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. اهو صرف توهان کي ڏکوئيندو ۽ لالچ ڏيندو ته رشتي کي گلابي ڪري.

جڏهن ڪا شيءِ ڪنهن به سبب جي ڪري ڪم نه ايندي آهي، توهان آخرڪار اهم سبق سکي سگهو ٿا، ۽ اڃا به، توهان جي وقتن لاءِ شڪرگذار رهو.

مثال طور، ڪجهه سبق جيڪي مون پنهنجي آخري رشتي جي پڄاڻيءَ کان حاصل ڪيا آهن:

• مون يقيناً پنهنجون ضرورتون پوريون نه ڪيون ۽ چاهيان ٿو جيترو مون کي گهرجي. ان جي بدران، مون مسئلن کي پاڻ ڏانهن رکيو ۽ ڊرامي کان بچڻ جي ڪوشش ڪئي. مسئلو اهو آهي، انهن شين کي آخرڪار ٻيهر بحال ڪرڻ جي عادت آهي. سبق سکيو ويو: وڌيڪ کليل رهو ۽ ان بابت گفتگو ڪريو جيڪو مان سوچيان ٿو ۽ محسوس ڪريان ٿو، جيتوڻيڪ اهو غير آرامده هجي.
• ڪوشش جاري رکو. مان يقيناً هن کان نه پڇي رهيو هوس ته منهنجي گندي جم ڪٽ کي ڌوئڻ لاءِ ، پر جيڪڏهن مان ايماندار آهيان ته مون شين کي ڪجهه سلائيڊ ڪرڻ ڏنو. رومانس واقعي نه هومنهنجي لاءِ هڪ ترجيح. پر مون محسوس ڪيو ته اهو اصل ۾ هڪ تعلق ۾ اهم آهي. سکيو ويو سبق: ڳنڍڻ لاءِ وقت ڪڍو ۽ گڏجي ڪم ڪرڻ جي لاءِ ڪوششون ڪريو.

جڏهن مٽي چڱيءَ طرح ۽ صحيح طور تي ٺهي ٿي، مان ايمانداري سان سوچيان ٿو ته توهان جي ماضي جي رشتن تي واپس وڃو ۽ پاڻ کان پڇو ته توهان ڪيئن ٿي سگهو ٿا مستقبل ۾ شيون مختلف طريقي سان ڪرڻ بلڪل انمول ٿي سگهن ٿيون.

پنهنجي زندگيءَ جو بهترين رشتو ڪيئن ٺاهيو

آئون ڪوشش ڪرڻ وارو آهيان هي ايندڙ سيڪشن ۾ لکڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان سواءِ وڌيڪ بيچيني.

پر توهان کي مون کي معاف ڪرڻو پوندو جيڪڏهن مان ڪجهه کلچ ڪڍي ڇڏيان. ڇاڪاڻ ته ڪلچس هڪ سٺي سبب لاءِ ڪليچز آهن - اهي بنيادي سچا آهن.

۽ سڀني بنيادي سچن جي ماءُ اها آهي ته توهان جو پاڻ سان پيار ڪندڙ رشتو دنيا ۾ سڀ کان اهم آهي.

هاڻي مون کي ٻڌو.

ڇاڪاڻ ته منهنجو مطلب ڪجهه سخت لفظن ۾ نه آهي "توهان کي پاڻ سان پيار ڪرڻ گهرجي انسان" قسم جو. (جيتوڻيڪ اهو پڻ سچ آهي). پر حقيقت ۾ عملي طريقي سان پڻ.

جيڪڏهن توهان جو پنهنجو پاڻ سان صحتمند تعلق نه آهي ته توهان هميشه ڪنهن ٻئي سان تعلق رکڻ لاءِ جدوجهد ڪندا.

جيتوڻيڪ اسان سوچيو ته اسان وٽ سٺو آهي ذاتي تعلق، اسان مان گھڻا نه آھن.

ان جي باري ۾ سوچيو…

ڇا توھان ڪڏھن:

• پنھنجي اميدن کي پارٽنر جي حوالي ڪيو آھي؟
7طريقن سان اسان رشتن ۾ هڪ عجيب وابستگي پيدا ڪندا آهيون. اسان اميد رکون ٿا ته اسان جون تمام گهڻيون ضرورتون پاڻ کان ٻاهر پوريون ڪيون وڃن.

پوءِ اسان کي گدا ۾ ڌڪيو ويندو آهي جڏهن اهو لازمي طور تي ڪم نه ڪندو آهي.

مون تي يقين ڪر، توهان جو تعلق جيترو بهتر آهي پنهنجو پاڻ سان، توهان کي ٻين ماڻهن سان قدرتي طور تي مضبوط ۽ زبردست رشتا ڪشش ڪرڻ ۾ اوترو آسان ملندو.

مان اهو سبق مشڪل طريقي سان سکندو رهيس جيستائين مون دنيا جي مشهور شمن Rudá Iandê جي هڪ مختصر وڊيو نه ڏٺي.

ان ۾، هو توهان سان ڳالهائيندو آهي 3 ڪنجين ذريعي زندگي گذارڻ لاءِ هڪ خوشگوار ۽ مڪمل رشتي. اھي بصيرتون ھيون جيڪي مون وٽ ھيون: الف) اڳي ڪڏھن بہ نہ ٻڌو ب) واقعي مون کي ڀڄائي ڇڏيو ۽ پنھنجو نقطئه نظر ڦيرائي ڇڏيو.

پنھنجن رشتن کي درست ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ جي بجاءِ، مون کي احساس ٿيو ته مون کي اندر ۾ سادو پر عميق تبديليون پيدا ڪرڻ جي ضرورت آھي پاڻ…۽ باقي پٺيان لڳندا.

مان سندس مفت ماسٽر ڪلاس ڏسڻ لاءِ اڳتي وڌيس. ان ۾، رودا وضاحت ڪري ٿو ته اسان مان ڪيترا پيار کي زهريلي طريقي سان ڇڪيندا آهن، جيڪا اسان جي پٺيءَ ۾ ڇرڪائي وجهندي آهي.

مون کي ائين محسوس ٿيو ڄڻ هو مون سان سڌو ڳالهائي رهيو هو.

مون کي خبر آهي ته اهو آهي. تنهن ڪري اهو جذبو جاري رکڻ لاءِ پرجوش ٿي رهيو آهي ته ڇو هڪ تعلقو ڪم نه ڪري سگهيو آهي.

پر مهرباني ڪري مون تي يقين ڪريو جڏهن مان چوان ٿو ته ڪرڻ لاءِ تمام بهترين ڪم اهو آهي ته هن تي روشني وجهڻ بند ڪيو وڃي ۽ ان روشني کي واپس ڦيرايو وڃي. پنهنجو پاڻ.

مان روڊاس جون صلاحون ڪافي سفارش نه ٿو ڪري سگهان.

اهي منهنجي لاءِ اونداهي مان هڪ رهنمائي ڪندڙ روشني هئا جڏهن مان وڃي رهيو هوس.جيئن ته شيون صرف ”صحيح نه آهن“ بغير اسان جي آڱر صحيح سبب تي رکڻ جي قابل ناهي.

اهو ٿي سگهي ٿو ته هن پنهنجي فيصلي جي تمام گهٽ وضاحت پيش ڪئي، يا مونجهارو جواب ڏنو. ٿي سگهي ٿو هوءَ پاڻ کي نه سڃاڻي.

اها حاصل ڪرڻ جي آخر ۾ ٿيڻ تي ڪاوڙيل آهي. پر مون کي اهو به شڪ آهي ته توهان اهڙي وقت جي باري ۾ سوچي سگهو ٿا جڏهن توهان ڪنهن جي لاءِ هن طرح محسوس ڪيو هوندو.

انهي ۾ ڪو شڪ ناهي ته اهو ٻڌڻ لاءِ سينه تي هڪ ٿلهي ڌڪ وانگر محسوس ٿيندو، پر شايد هن کي هاڻي پڪ ناهي ته هوءَ پسند ڪندي آهي يا نه. توهان سان گڏ هڪ رومانوي رشتي ۾ رهڻ لاء ڪافي آهي.

احساس تبديل ٿي. اسان کي خبر آهي ته. مسئلو اهو آهي ته توهان وٽ هن لاءِ ناهي، جڏهن ته هن وٽ توهان لاءِ آهي.

2) هن کي پنهنجي جذباتي ضرورتون پوريون نه ٿي رهيون آهن

جڏهن اسان رشتي ۾ وڃون ٿا، اتي ڪيتريون ئي شيون آهن. جيڪو اسان کي پاڻ ۾ ڳنڍي ڇڏيندو. انھن عنصرن مان ھڪڙو جذباتي تعلق آھي جيڪو اسان ٺاھيو آھي جيڪو اسان کي بانڊ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

تمام گھڻا عنصر ھڪ رشتي ۾ جذباتي تعلق پيدا ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا ته جيئن اسان محسوس ڪريون ته اسان جون جذباتي ضرورتون پوريون ٿي رھيون آھن.

اسان شين جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيون جهڙوڪ:

• پيار (جنهن ۾ جسماني رابطي، جنس، قسم جا لفظ ۽ اشارا شامل آهن)
• سمجهڻ ۽ قبول ڪرڻ جو احساس
• تصديق حاصل ڪرڻ
• ڪافي آزادي حاصل ڪرڻ
• سيڪيورٽي
7>اعتماد 7>هادري 7>ترجيح وانگر محسوس ڪرڻ
• ڪافي هجڻ خلا

جڏهن ڪجهه جذباتي ضرورتن کي دٻاء هيٺ رکيو وڃي ٿو، اهو ختم ڪري سگهي ٿومنهنجي پنهنجي بريڪ اپ ذريعي.

مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

ڇا ڪو رشتي ڪوچ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، اهو ڪري سگهي ٿو رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ لاءِ تمام مددگار ثابت ٿيو.

مان اهو ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان…

ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهچان ٿو جڏهن مان پنهنجي زندگيءَ جي سخت پيچيدگي مان گذري رهيو هوس. تعلق. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

سڄو تعلق. اهو هڪ جوڙي جي وچ ۾ هڪ فاصلو پيدا ڪري ٿو جيڪو صرف وڌندو رهي ٿو.

جيڪڏهن هن محسوس ڪيو ته توهان جي رشتي ۾ قربت، رابطي، حمايت، سيڪيورٽي، آزادي، يا توجه جي کوٽ آهي، ته هوء ان کي ٽوڙڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿي.

ڪڏهن ڪڏهن اسان اهو به سمجهي نٿا سگهون ته مسئلو ڪٿي آهي. اسان صرف هڪ جدا ٿيڻ جو احساس ڪندا آهيون، ايستائين جو هڪ دفعي جڏهن اسان هڪ ڀيرو ايترو ويجهو محسوس ڪيو هو. هوءَ توهان جي مسئلن مان گذرڻ جو رستو نه ڏسي سگهي ٿي

جيڪڏهن توهان جي رشتي ۾ تمام گهڻو تڪرار هجي ها ته اهو سڀ ڪجهه تمام گهڻو ٿي وڃي ها.

شايد هوءَ دليلن کان تنگ ٿي وئي هجي يا ساڳي مسئلا جيڪي وڌندا رهيا.

اها صورت به ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان انهن مسئلن بابت نه وڙهندا هئا جيڪي توهان وٽ هئا. اهي شايد اڃا تائين هن لاءِ موجود هجن ها، ۽ هوءَ ذاتي طور تي انهن جي آس پاس جا رستا ڳولهڻ لاءِ جدوجهد ڪري رهي هئي.

شايد هوءَ توهان کي اهو ٻڌائڻ نه چاهيندي ته هوءَ واقعي ڪيئن محسوس ڪندي هئي. ٿي سگهي ٿو ته هوءَ توهان کي اهو ڄاڻڻ کان بچائڻ چاهي ٿي ته هن لاءِ ڪهڙيون خراب شيون ٿي چڪيون آهن. يا ٿي سگهي ٿو ته هوءَ بلڪل به تڪرار کي منهن ڏيڻ نٿي چاهي.

جيڪو به هجي، جيڪڏهن هوءَ مسئلن مان ڪو رستو نه ڏسي سگهي ٿي، ته هوءَ ڇڏڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿي.

جيڪڏهن اسان وٽ اڃا به ڪنهن جي لاءِ جذبات آهن، پر اسان اهو نه ٿا سمجهون ته اهو ڪم ڪرڻ وارو آهي، ته پوءِ ڳري دل سان ٿي سگهي ٿو ته هوءَ انهي طريقي سان اڳتي هلي نه سگهي ها جيئن شيون وڌيڪ هيون.

سوچ.ڇا هن جي عدم اطمينان بابت ڪو اشارو هو. ٿي سگهي ٿو اهو ڪجهه هو جيڪو هن چيو هو يا هن جو رويو هو.

منهنجي بريڪ اپ کان پوءِ مون واقعي اهو نه سوچيو ته اسان کي ايترا مسئلا آهن، مون سمجهيو ته هوءَ ڏاڍي خوش هئي. پر پٺڀرائي هڪ قابل ذڪر شيءِ آهي.

بعد ۾ مون کي احساس ٿيو ته شايد ان ۾ نشانيون هيون ته هوءَ ڪيئن محسوس ڪري رهي هئي، پر شايد ان وقت مون انهن کي ڏسڻ نه پئي چاهيو.

4 ) رشتي جي حقيقت هن جي اميدن تي پوري نه رهي

اهو سبب توهان جي رشتي ۾ هڪ خاص مسئلي بابت گهٽ آهي، ۽ حقيقت ۾ ڪيترن ئي رشتن ۾ هڪ عام مسئلي جو عڪس وڌيڪ آهي.

هالي ووڊ اسان کي ڪيترن ئي طريقن سان هڪ وڏو نقصان ڪيو آهي. پرنس چارمنگ ۽ ڪامل شهزادي جي انهن بيشمار افسانن لاءِ ساڳيو آهي. ايستائين جو جديد دور جي تاريخن واري ايپ ڪلچر جو ڊسپوزيبل رومانس يقيناً مدد نه ڪري رهيو آهي.

اسان پنهنجي رومانوي رشتن کان تمام گهڻو مطالبو ڪريون ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اسان تمام گهڻو مطالبو ڪندا آهيون. آئون هن مضمون ۾ بعد ۾ ان تي وڌيڪ رابطو ڪرڻ وارو آهيان ڇاڪاڻ ته اهو اصل ۾ خوشگوار ۽ مطمئن رشتا پيدا ڪرڻ جي ڪنجين مان هڪ آهي جيڪي آخري ڪن ٿا.

پر جيڪڏهن هوءَ ان رشتي ۾ هلي وئي آهي جيڪا هڪ افسانوي ڪهاڻي چاهي ٿي ته پوءِ حقيقي زندگي هميشه بيحد ناقص ٿيڻ واري آهي.

انهي کي سمجهڻ کان سواءِ، خاموش اميدون اندر ۾ پکڙجي وڃن ٿيون. اسان چاهيون ٿا ته روم-ڪام جو تعلق. اسان اڪثر نه ٿا چاهيون ته گهٽ کان گهٽ دلڪش حقيقتون.

جڏهن حقيقتن سان منهن ڏيڻو پوي ٿو، اهو ٿي سگهي ٿوڪجهه ماڻهن لاءِ وٺڻ تمام گهڻو آهي. خاص طور تي جيڪڏهن اهي جذباتي طور تي بالغن جي رشتن لاءِ تيار نه آهن.

ڏسو_ پڻ: 17 نشانيون هوءَ توهان ۾ نه آهي (۽ ان بابت ڇا ڪجي)

افسوس جي ڳالهه اها آهي ته توهان ڪنهن ٻئي جي غير حقيقي اميدن جي باري ۾ تمام گهٽ ڪم ڪري سگهو ٿا.

5) ڪشش ختم ٿي وئي آهي

ڊگهي مدت جي رشتن ۾ هڪ ٻيو مسئلو اهو آهي جڏهن ڪشش ختم ٿيڻ شروع ٿئي ٿي.

هڪ طريقي سان، اهو مٿين نقطي سان لاڳاپيل آهي. ڇاڪاڻ ته شروعات ۾، هر شيءِ قدرتي طور تي پرجوش ٿيندي آهي.

اسان محسوس ڪرڻ وارا هارمونز سان ڀريل هوندا آهيون جيڪي اسان کي خواهش جو احساس ڏين ٿا، جيڪي آخرڪار پيار ۾ تبديل ٿي سگهن ٿيون.

جيئن هي هارورڊ يونيورسٽي آرٽيڪل اشارو ڪري ٿو، هي مضبوط ڪشش ڪيميائي طور تي هلائي وئي آهي:

"ڊومامين جي اعلي سطح ۽ هڪ لاڳاپيل هارمون، نوريپينفرائن، ڪشش دوران جاري ڪيا ويا آهن. اهي ڪيميائي مادا اسان کي چرپر، توانائيءَ ۽ جوش ۾ آڻين ٿا، ايستائين جو بک ۽ بي خوابي جي گھٽتائي جو سبب بڻجن ٿا - جنهن جو مطلب آهي ته توهان اصل ۾ ايترا ”پيار“ ٿي سگهو ٿا جو توهان نه کائي سگهو ٿا ۽ نه سمهي سگهو ٿا. ”

The جڙيل نقطو؟ اهو آخري نه ٿو رهي.

عام طور تي سڏيو ويندو آهي "هني مون جو دور" اڪثر جوڙا اهو ڳوليندا آهن ته هي مضبوط جنسي ڪشش آخرڪار گهٽجڻ شروع ٿئي ٿي.

ڪيترو وقت رهي ٿو اهو ڪجهه عنصر تي منحصر آهي. پر اهو عام طور تي ڇهن مهينن کان ٻن سالن جي وچ ۾ هوندو آهي.

افسوسناڪ سچ اهو آهي ته ڪافي جوڙا ان کي ڇڏي ڏين ٿا جڏهن اهو احساس ختم ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. هوءَ هاڻي ساڳي ڪشش محسوس نه ڪري سگهي ٿي، ۽ تنهن ڪري هن فيصلو ڪيو آهي ته اهو ڀڃڻ بهتر آهيمٿي.

جيڪڏهن ائين ئي ٿيو آهي، ۽ توهان فيصلو ڪيو ٿا ته توهان پنهنجو اڳوڻو واپس چاهيو ٿا، هن صورتحال ۾، صرف هڪ ڪم ڪرڻو آهي:

۽ اهو آهي ته هن جي رومانوي دلچسپي کي ٻيهر اڀاريو. توهان ۾.

مون ان بابت براد برائوننگ کان سکيو آهي، جنهن هزارين ماڻهن جي مدد ڪئي آهي ته انهن جي ايگزيڪيشن واپس حاصل ڪرڻ ۾.

جيڪڏهن اهو روٽ آهي ته توهان هيٺ وڃڻ جو فيصلو ڪيو، هن مفت وڊيو ۾، هو توهان کي ڏيکاريندس ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان پنهنجي اڳوڻي کي ٻيهر چاهيون.

هن جي مشوري بابت مون کي ڇا پسند آهي ته هو توهان کي مفيد مشورا ڏئي ٿو جيڪي توهان فوري طور تي لاڳو ڪري سگهو ٿا.

هتي هڪ آهي هن جي مفت وڊيو کي ٻيهر ڳنڍيو.

6) توهان مطابقت رکندڙ نه هئا

مان ڪيترن ئي ماڻهن کي ڄاڻان ٿو ته اهو هڪ ڏکوئيندڙ پلاٽٽيوڊ آهي جيڪو بريڪ اپ کان پوءِ ٻڌي ٿو:

“ اهو واضح طور تي ٿيڻ جو مطلب نه هو“.

ذاتي طور تي، مون کي ان کي جهنم وانگر پريشان ڪندڙ لڳندو هو. پر پوءِ مون اصل ۾ محسوس ڪيو ته اهو هڪ وڌيڪ پيچيده سچائي کي آسان ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو:

ڪڏهن ڪڏهن رشتا ڪم نه ڪندا آهن ڇو ته توهان بنيادي طور تي ڪافي مطابقت نه هوندا آهيو (اڪا، توهان جو مطلب ناهي گڏ).

اهو ٿي سگهي ٿو ته هن جي لاءِ توهان جي قدرن، شخصيتن، خواهشن ۽ زندگيءَ جا مقصد محسوس نه ڪيا هجن جيئن اهي ملن ٿا. رشتا جڏهن گہرا عنصر نه هوندا آهن.

اسان هميشه اهو نه ٿا سمجهون ته اسان شروعات ۾ مناسب نه آهيون، ڇاڪاڻ ته اسان ان سموري ڪيمسٽري ۽ جنسي ڪشش کان انڌا ٿيڻ ۾ تمام گهڻو مصروف آهيون.

پر جڏهن اسانهڪ ٻئي کي وڌيڪ ڄاڻو، اهي اختلاف پاڻ کي ظاهر ڪرڻ لڳندا آهن.

توهان اهو محسوس نه ڪيو هوندو، پر ٿي سگهي ٿو ته هن محسوس ڪيو هجي.

مون هڪ دفعو مون کي هڪ ڇوڪري چيو هو ته ”منهنجو خيال آهي ته مسئلو اهو آهي ته مان توهان سان گڏ وڌيڪ توهان سان گڏ هلان ٿو. ”

۽ هوء صحيح هئي. جيڪو تعلق مون هن سان محسوس ڪيو هو ايترو مضبوط نه هو جيترو هن پنهنجي پاسي کان محسوس ڪيو هو.

پر آخرڪار، ان جو مطلب اهو ٿيو ته اسان مطابقت نه آهيون.

7) ڪو ٻيو آهي

مان واقعي نه ٿو چاهيان ته وڌيڪ ڏکوئيندڙ خيال توهان جي ذهن ۾ وجهان، پر اتي هڪ موقعو آهي ته تصوير ۾ ڪو ٻيو به هجي.

1>

آخرڪار، ٺڳي ٿئي ٿو. مان ان جي حاصل ڪرڻ جي آخر ۾ ٿي چڪو آهيان، ۽ اهو سٺو ناهي. ان سان گڏ منهنجي معاملي ۾، هوءَ مسلسل انڪار ڪندي رهي جيستائين ڪنهن ٻئي کي سچ نه ٻڌائڻو هجي.

هوءَ شايد توهان سان ٺڳي نه ڪئي هجي، پر هوءَ شايد ڪنهن ٻئي سان ملي هجي. جذبات ڪنهن ٻي جاءِ تي اڀري سگھن ٿا جن ۾ سوال پيدا ٿئي ٿو ته هوءَ توهان جي باري ۾ ڪيئن محسوس ڪندي آهي.

جيتوڻيڪ مون هن کي سببن جي فهرست ۾ شامل ڪيو آهي، منهنجي توهان لاءِ بهترين صلاح آهي:

نه ڪريو سوچن تي رهو.

ان جي باري ۾ هن طريقي سان سوچيو…

هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان ڪڏهن به اهو نه ڳوليندا ته ڪو ٻيو ماڻهو هن جي شين کي ختم ڪرڻ جي فيصلي جو حصو هو يا نه.

۽ جيڪڏھن ھن ڌوڪو ڪيو آھي ته، چڱو ڀلو آھي.

اھو ٿي سگھي ٿو ته ٽوڙ ۾ اڃا به وڌيڪ داغ وجهي، پر اھو ڪو به حقيقي عملي فرق نه ٿو آڻي.

جيڪڏھن ڪجھ به آھي، اهو صرف علم کي سيمينٽ ڪري ٿو ته اهو سڀ ڪجهه لاءِ آهيبهترين.

8) اهڙيون شيون هيون جيڪي هوءَ توهان کي ٻڌائي نٿي سگهي

ڪميونيڪيشن آهي:

1) الف) ڪنهن به رشتي جي اهم حصن مان هڪ آهي

2) ب) ڪجھھ جيڪو اسان مان گھڻا ڀلو ڪرڻ لاءِ جدوجھد ڪندا آھن

۽ اھو مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا.

ڪڏھن اسان مسئلن کي ڳاڙھو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آھيون، ڪڏھن ڪڏھن اسان کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪندا آھيون مختلف مواصلاتي اندازن جي وچ ۾ هڪ وچولي ميدان، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اسان کي خبر ناهي ته ڪيئن پاڻ کي صحتمند انداز ۾ ظاهر ڪرڻ جي باري ۾ وڃو.

جيڪڏهن توهان کي هن سان ڳالهائڻ ۾ مشڪلات هئي، اهو ممڪن آهي ته هوء واپس ڳالهائڻ ۾ جدوجهد ڪري رهي هئي. .

شايد هوءَ محسوس ڪري رهي هئي پنهنجي جذبن جي ڪري يا مونجهاري ۾.

ڇا اهو ان ڪري جو هن محسوس ڪيو ته توهان نه ٻڌو آهي يا نه ته هوءَ صحيح لفظ نه ڳولي سگهي آهي…جيڪو به سبب هجي ، هوءَ شايد پنهنجو پاڻ کي صحيح نموني بيان ڪرڻ کان قاصر آهي.

سٺو رابطي ۽ سٺي ٻڌڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ هڪ رشتي ۾ آسان ناهي، ۽ ڪافي جوڙا هن علائقي ۾ مشڪلاتن جو شڪار آهن.

9 ) هن کي اهو محسوس نه ٿيو ته هوءَ رشتي مان ڪافي ٻاهر ٿي رهي آهي

اهو هر وقت ٿئي ٿو. جيئن ئي اسان کي آرام ٿئي ٿو، اسان تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻ بند ڪريون ٿا.

تاريخ جون راتيون اسان جي فون ذريعي صوفا تي ويهڻ لاءِ موڙ. هن کي وائکو ڪرڻ ۽ هن جو تعاقب ڪندي هن کان پڇڻ ۾ بدلجي ٿو ته توهان جي جم جا گندا ڪپڙا ڌوئي.

ٺيڪ آهي، مان مبالغو ڪري رهيو آهيان. ۽ مان اهو نه ٿو چوان ته سڀئي ماڻهو رشتي ۾ سست ٿين ٿا. پر اي، ڪڏهن ڪڏهن اسانڪندا.

۽ جڏهن ائين ٿئي ٿو، تڏهن هوءَ محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿي غفلت جو شڪار آهي.

انٽرنيٽ عورتن سان ڀريل آهي ته اهي پڇن ٿيون ته ڪيئن اهي پنهنجن مڙسن ۽ بواءِ فرينڊن کي حاصل ڪري سگهن ٿيون ته هو انهن تي وڌيڪ ڌيان ڏين ۽ انهن جي وڌيڪ تعريف ڪن. .

عورتون اڪثر ڪري طلاق جو سبب بڻجن ٿيون. حقيقت ۾، انگن اکرن جو اندازو آهي ته 70 سيڪڙو شاديون زالن طرفان ڪيون وينديون آهن.

ماهرن جو چوڻ آهي ته اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي اڃا تائين رشتي ۾ جذباتي محنت ۽ گهريلو ڪم ٻنهي جي اڪثريت ڪن ٿا.

هڪ مرد جيڪو پنهنجي وزن کي صحيح طرح سان ڇڪي ٿو اهو هڪ عنصر نه آهي جنهن کي نظر انداز ڪيو وڃي ته ڇا تعلق قائم رهي ٿو.

ايترو ته هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته طلاق ٻه ڀيرا وڌيڪ امڪان آهي جڏهن هڪ مڙس گهر جي ڪم کي نظرانداز ڪري ٿو.

اها مايوسي ۽ ناراضگي جو سبب بڻجي سگهي ٿي جڏهن هڪ عورت محسوس ڪري ٿي ته هوءَ پنهنجي پارٽنر جي ڀيٽ ۾ رشتي ۾ وڌيڪ ڪم ڪري رهي آهي.

ان کي صاف صاف چوڻ لاءِ، هوءَ سوچڻ لڳي ته ”هن ۾ منهنجي لاءِ ڇا آهي؟ ?”.

10) تعلق پنهنجو رستو هليو ويو

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪوبه تعلق مڪمل ناهي. جيتوڻيڪ جڏهن توهان ٻنهي پنهنجي تمام گهڻي ڪوشش ڪئي آهي، ڪڏهن ڪڏهن شيون رٿابنديءَ مطابق نه ٿيون هلن.

حقيقت اها آهي ته رشتن جي وڏي اڪثريت کي ختم ٿيڻ جي تاريخ هوندي آهي.

مان آهيان معاف ڪجو جيڪڏهن اهو آواز ناقابل اعتبار حد تائين غير رومانوي آهي. جڏهن ته ڪجهه لاڳاپا فاصلي تي وڃڻ جو انتظام ڪن ٿا، گهڻا نه ٿا ڪن.

انگ اکر ڏيکاري ٿو ته آمريڪا ۾ لڳ ڀڳ 50 سيڪڙو شاديون طلاق يا علحدگيءَ ۾ ختم ٿيون. ۽