فہرست کا خانہ
ہر بریک اپ ایک خوفناک (لیکن ناگزیر) تجربہ ہوتا ہے۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ رشتہ اچھی شرائط پر ختم ہوا یا برے، اور نہ ہی اس سے زیادہ فرق پڑتا ہے اگر آپ شاٹس کو کال کرنے والا یا پھینکنے والا شخص۔
بریک اپ ایک کنکشن کا نقصان ہے جو لامحالہ دونوں فریقوں کو متاثر کرتا ہے۔
اس کے برعکس جو ہم یقین کر سکتے ہیں، بریک اپ مردوں کے لیے بھی مشکل ہو سکتا ہے۔ , اور ان طریقوں سے نہیں جس کی ہم عام طور پر توقع کرتے ہیں۔
ہم اکثر سوچتے ہیں کہ لڑکوں کو بریک اپ میں اتنا برا نہیں لگتا کیونکہ وہ اس کے بارے میں کوئی شدید جذبات ظاہر نہیں کرتے ہیں۔
کچھ معاملات میں، وہ بریک اپ پر کچھ ہفتوں یا مہینوں بعد بھی کوئی ردِ عمل ظاہر نہیں کرتے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ سوچ سکتے ہیں کہ بریک اپ عارضی ہے۔
کیونکہ مردوں اور عورتوں کے اظہار کے مختلف طریقے ہوتے ہیں۔ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں، یہ بھی ممکن ہے کہ ہم ان کے بریک اپ کی عادات کو غلط سمجھیں۔
تو بریک اپ کے بعد لڑکے بالکل کیسا برتاؤ کرتے ہیں؟
یہ 17 چیزیں ہیں جو وہ کر سکتا ہے:
1) وہ اکیلا ہیبرنیشن موڈ میں چلا جاتا ہے۔
ہم اکثر "ہائبرنیشن" کو سردیوں کی تیاری کرنے والے جانوروں کے ساتھ جوڑتے ہیں۔ ریچھ اپنے اڈوں میں چھپ جاتے ہیں۔ گلہری برف گرنے سے پہلے گری دار میوے کو جمع کر لیتی ہیں۔
جب مرد ٹوٹ جاتے ہیں، تو وہ اسی طرح خود کو الگ تھلگ کر لیتے ہیں۔
درخت کے تنے میں دبنے کے بجائے، لڑکے جاتے ہیں اور جنک فوڈ، ویڈیو گیمز اور فلموں کا ذخیرہ کرتے ہوئے یہ معلوم کریں کہ ان کے ٹوٹے ہوئے دلوں سے کیسے نمٹا جائے۔
شاید، جیسےخواتین، جب وہ صوفے پر کچھ آئس کریم کے ساتھ جھکتی ہیں تو انہیں سکون ملتا ہے۔
بریک اپ اکثر افسردگی اور کم توانائی کا باعث بنتا ہے لہذا اگر وہ بہت زیادہ سو رہی ہوں تو زیادہ حیران نہ ہوں۔
ہائبرنیشن کا حربہ درد کے خلاف ایک دفاعی طریقہ کار ہے۔
خواتین کے برعکس، مرد بھی بریک اپ کے بعد تنہا رہنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ دیکھنے اور جھپکیوں کے درمیان، جو کچھ ہوا اس پر عمل کرنے کے لیے انہیں خود شناسی کے لیے کچھ وقت لگ سکتا ہے۔
شاید وہ سوچ رہے ہوں گے کہ بریک اپ سے پہلے وہ تعلقات کو ٹھیک کرنے کے لیے کیا کر سکتے تھے۔
اگر وہ وہی ہے جس نے ڈمپنگ کی ہے، تو وہ اپنی پسند پر دوبارہ غور کر سکتا ہے۔
اور اگر وہ وہی ہے جسے ڈمپ کیا گیا تھا، تو وہ سوچ رہا ہوگا کہ کیا ٹوٹنے کی وجوہات درست ہیں۔
کسی بھی صورت میں، ہائبرنیشن موڈ انہیں اپنے دماغ کو چیزوں سے ہٹانے اور اپنا خیال رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔
2) وہ خود کو تباہ کرنے والے رویے میں مبتلا ہے۔
یہ اس کے بارے میں سب سے زیادہ پائیدار افسانوں میں سے ایک ہے۔ بریک اپ۔
مردوں کو علیحدگی کے بعد مختلف سطحوں اور ڈگریوں میں درد محسوس ہوتا ہے، خاص طور پر اگر وہ جذباتی طور پر رشتے میں لگ گئے ہوں یا اپنے ساتھی کے ساتھ سنجیدگی سے جڑے ہوں۔
ہمیں یہ اس لیے نظر نہیں آتا کیونکہ مردوں کو ایک سخت بیرونی حصہ ڈالنے کی تربیت دی جاتی ہے، اس لیے وہ خود کو اپنے نقصان کو ٹھیک سے ادا کرنے کی اجازت نہیں دیتے۔ وہ بہت زیادہ رونے والے یا لڑکی والے ہونے کی وجہ سے فیصلہ کیے جانے سے خوفزدہ ہیں۔
ان جذبات کے لیے ایک آؤٹ لیٹ کے بغیر، خود کو تباہ کرنے والے رجحانات کا ابھرنا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔بریک اپ۔
زیادہ شراب نوشی، سگریٹ نوشی اور دیگر لتیں عام طور پر وہ عادات ہیں جن کی طرف دل ٹوٹا ہوا آدمی بدل جاتا ہے۔
بریک اپ پہلے سے موجود لت کو اور بھی خراب کر سکتا ہے۔
میں ایسے حالات جہاں ایک لڑکا اپنے سابق ساتھی کے اصرار پر منشیات کا استعمال چھوڑ دیتا ہے، وہ حقیقت میں دوبارہ لگ سکتا ہے اور انتقامی جذبے کے ساتھ نشے کی لت میں واپس آ سکتا ہے۔
اس رویے کے پیچھے نفسیات یہ ہے کہ مردوں کے خیال میں خود کو تباہ کرنا ایک طریقہ ہے۔ اپنے ساتھی کے پاس واپس آنے کا۔ ایسا لگتا ہے کہ کوئی لڑکا اپنے سابقہ کو دکھانا چاہتا ہے کہ اس نے کس طرح اس کی زندگی برباد کی۔
کچھ مرد بدلہ لینے کے اس خیال کو اگلے درجے تک لے جاتے ہیں۔ بریک اپ کے بعد، وہ غلط محسوس کرتے ہیں؛ ان کا غرور زخمی ہو گیا ہے۔
بھی دیکھو: بدانتظامی کی 15 علامات (اور کسی کے ساتھ کیسے نمٹا جائے)تاہم، چونکہ اس کے بارے میں رونا یا کسی دوست سے ان کی بات سننے کو کہنا مردانہ نہیں سمجھا جاتا ہے، اس لیے وہ اپنے سابق ساتھی کو اپنی "بچانے" کے لیے کوڑے مار سکتے ہیں۔
وہ اپنے سابقہ سے کچھ ظالمانہ کہہ سکتا ہے یا ان کی ذاتی چیٹس، تصاویر اور ویڈیوز کو لیک کر سکتا ہے۔ اگر صورت حال بڑھ جاتی ہے، تو وہ اپنے سابق ساتھی کو ڈنڈی مار سکتا ہے یا جسمانی طور پر نقصان پہنچا سکتا ہے۔
3) وہ اپنے سابقہ کے ساتھ دوبارہ ملنے کی کوشش کرتا ہے۔
کیا مرد ٹوٹنے کے بعد اپنی سابقہ کو یاد کرتے ہیں؟ بالکل، وہ کرتے ہیں. وہ آخر کار انسان ہیں۔
تاہم، کچھ مردوں کی عادت ہوتی ہے کہ وہ بریک اپ کے بعد اپنے سابق ساتھی کو فون کرکے پوچھتے ہیں کہ کیا وہ دوبارہ اکٹھے ہو سکتے ہیں۔
وہ شاید یہاں تک کہ عظیم اشارے کرنے یا اپنے سابقہ دوستوں کو راضی کرنے کے لئے اپنے راستے سے ہٹ جاتے ہیں کہ وہ رشتہ شروع کرنا چاہتا ہے۔نئے سرے سے۔
مرد بھی اتنی ہی مباشرت چاہتے ہیں جتنا کہ خواتین کرتی ہیں۔
اگر کوئی لڑکا تفریحی، اکیلی زندگی سے لطف اندوز ہوتا ہے، تو وہ رشتہ میں رہنا بھی پسند کرتا ہے۔
لڑکے پسند کرتے ہیں لڑکیوں کی حفاظت کرنا جن کی وہ خیال رکھتی ہیں اور وہ فرد جس پر وہ انحصار کرتے ہیں۔
بات یہ ہے کہ وہ اکثر اپنے سابقہ کو واپس لانے میں ناکام رہتے ہیں کیونکہ وہ نہیں جانتے کہ اس کے بارے میں کیسے جانا ہے۔ منطقی استدلال کے ذریعے اپنے سابقہ کو قائل کرنے کی کوشش کبھی کام نہیں آئے گی۔
یہ انسانی فطرت ہے کہ وہ ہمیشہ جوابی بحث کے بارے میں سوچتا ہے، خاص طور پر اس طرح کے جذباتی مسائل کے بارے میں۔
آپ کو جس چیز کی ضرورت ہے وہ ہے صحیح انسانی نفسیات پر مبنی ایکشن پلان۔ اور تعلقات کے ماہر بریڈ براؤننگ کے پاس آپ کے لیے ایک ہے۔
بریڈ اچھی وجہ کے لیے "دی ریلیشن گیک" کی مانیکر کے ذریعے جاتا ہے۔ وہ سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف ہیں اور اپنے انتہائی مقبول YouTube چینل پر مشورہ دیتے ہیں۔
اس سادہ اور حقیقی ویڈیو میں، وہ آپ کو بالکل وہی دکھائے گا جو آپ اپنے سابقہ کو دوبارہ چاہنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی صورتحال کیا ہے — یا آپ دونوں کے ٹوٹنے کے بعد سے آپ نے کتنی ہی گڑبڑ کی ہے — بریڈ براؤننگ آپ کو متعدد مفید تجاویز دیں گے جن کا آپ فوری طور پر اطلاق کر سکتے ہیں۔
بھی دیکھو: آپ کے دل کو سکون دینے میں مدد کرنے کے لئے 55 غیر منقولہ محبت کی قیمتیں۔یہاں ایک اس کی مفت ویڈیو سے دوبارہ لنک کریں۔
4) وہ صحت مندانہ تعلقات تلاش کرتا ہے۔
بعض اوقات، جب کوئی لڑکا ٹوٹ جاتا ہے، تو وہ پلے بوائے بن جاتا ہے۔
وہ ایک آرام دہ اڑان سے دوسرے میں منتقل ہوتا ہے اور اس میں صحت مندانہ تعلقات کا ایک سلسلہ ہوتا ہے جو زیادہ دیر تک نہیں چلتا۔
حالانکہ ہم زیادہ تراس کردار کو فلم اور ٹی وی میں دیکھیں، یہ لڑکا حقیقی زندگی میں بھی موجود ہے۔
مرد مختلف وجوہات کی بناء پر ریباؤنڈ تعلقات سے گزرتے ہیں:
- وہ اپنے جذبات سے نمٹنا چاہتا ہے .
- وہ اکیلا نہیں رہنا چاہتا۔
- وہ نقصان سے مطمئن نہیں ہوتا۔
- وہ مسترد ہونے کے بعد اپنی عزت نفس کو بڑھانا چاہتا ہے۔
- اسے مطلوبہ محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔