جدول المحتويات
كل انفصال هو تجربة رهيبة (لكن لا مفر منها).
لا يهم حقًا ما إذا كانت العلاقة انتهت بشروط جيدة أو بشروط سيئة ، كما أنها لا تحدث فرقًا كبيرًا إذا كنت الشخص الذي يطلق اللقطات أو الشخص الذي يتم إلقاؤه.
الانفصال هو فقدان الاتصال الذي يؤثر حتمًا على كلا الطرفين.
على عكس ما قد نعتقد ، يمكن أن يكون الانفصال صعبًا أيضًا على الرجال ، وليس بالطرق التي نتوقعها عادةً.
غالبًا ما نعتقد أن الرجال لا يشعرون بالسوء عند الانفصال لأنهم لا يظهرون أي مشاعر شديدة حيال ذلك.
في بعض الحالات ، حتى أنهم لا يتفاعلون مع الانفصال إلا بعد بضعة أسابيع أو أشهر بعد ذلك.
هذا لأنهم قد يعتقدون أن الانفصال مؤقت.
لأن الرجال والنساء لديهم طرق مختلفة تمامًا للتعبير كيف يشعرون ، من الممكن أيضًا أننا نسيء فهم عادات الانفصال.
إذن كيف يتصرف الرجال بالضبط بعد الانفصال؟
إليك 17 شيئًا قد يفعله:
1) يدخل في وضع السبات وحده.
غالبًا ما نربط "السبات" بالحيوانات التي تستعد لفصل الشتاء. الدببة تختبئ في أوكارها. تخزن السناجب على المكسرات قبل أن يبدأ تساقط الثلوج.
عندما يتعرض الرجال للانفصال ، فإنهم يميلون إلى عزل أنفسهم بنفس الطريقة.
بدلاً من الحفر في جذع شجرة ، يذهب الرجال و قم بتخزين الوجبات السريعة وألعاب الفيديو والأفلام أثناء اكتشاف كيفية التعامل مع قلوبهم المكسورة.
ربما ، مثلالنساء ، يجدن الراحة أثناء جلوسهن على الأريكة مع بعض الآيس كريم.
أنظر أيضا: 16 سببًا لماذا يعطي الرجال العلاج الصامت (وماذا تفعل حيال ذلك)غالبًا ما يؤدي الانفصال إلى الاكتئاب وانخفاض الطاقة ، لذلك لا تتفاجأ كثيرًا إذا كن ينامن كثيرًا.
تكتيك السبات هو آلية دفاع ضد الألم.
على عكس النساء ، يفضل الرجال أيضًا أن يكونوا بمفردهم بعد الانفصال. بين مشاهدة الشراهة والقيلولة ، قد يستغرقون بعض الوقت للتأمل لمعالجة ما حدث.
ربما يتساءلون عما كان بإمكانهم فعله لإصلاح العلاقة قبل الانفصال.
إذا كان هو الشخص الذي قام بالإغراق ، فيمكنه إعادة التفكير في اختياره.
وإذا كان هو الشخص الذي تم التخلي عنه ، فقد يتساءل عما إذا كانت أسباب الانفصال صحيحة.
على أي حال ، فإن وضع السبات يسمح لهم بإبعاد عقولهم عن الأشياء والاعتناء بأنفسهم.
2) إنه في سلوك التدمير الذاتي.
هذه واحدة من أكثر الأساطير ديمومة حول الانفصال.
يشعر الرجال بالألم في مستويات ودرجات متفاوتة بعد الانفصال ، خاصةً إذا كانوا مستثمرون عاطفياً في العلاقة أو مرتبطين بجدية بشريكهم.
لا نرى هذا بسبب يتم تدريب الرجال على وضع مظهر خارجي صعب ، حتى لا يسمحوا لأنفسهم بالحزن على خسارتهم بشكل صحيح. إنهم يخشون أن يتم الحكم عليهم لكونهم يبكون أكثر من اللازم أو أنثويًا.
بدون منفذ لهذه المشاعر ، ليس من غير المألوف ظهور نزعات تدمير الذات بعدالتفكك.
الإفراط في شرب الخمر والتدخين والإدمان هي عادة العادات التي يتحول إليها الرجل المحطم القلب.
يمكن للانفصال أن يؤدي إلى تفاقم الإدمان الموجود بالفعل.
في المواقف التي يتوقف فيها الرجل عن تعاطي المخدرات بإصرار من شريكه السابق ، يمكنه في الواقع الانتكاس والعودة إلى الإدمان مع الانتقام.
علم النفس وراء هذا السلوك هو أن الرجال يعتقدون أن تدمير الذات هو وسيلة بالعودة إلى شريكهم. إنه مثل رجل يريد أن يظهر لزميله السابق كيف دمرت حياته.
حتى أن بعض الرجال ينتقلون بفكرة الانتقام هذه إلى المستوى التالي. بعد الانفصال ، يشعرون بالظلم ؛ كبريائهم مجروح.
ومع ذلك ، نظرًا لأنه لا يعتبر البكاء على ذلك أمرًا رجوليًا أو مطالبة صديق بالاستماع إليهم ، فيمكنهم انتقاد شريكهم السابق "لحماية" أنفسهم.
قد يقول شيئًا قاسيًا لزميله السابق أو يسرب الدردشات الشخصية والصور ومقاطع الفيديو. إذا تصاعد الموقف ، فقد يلاحق شريكه السابق أو يؤذيه جسديًا.
3) يحاول العودة مع زوجته السابقة.
هل يفوت الرجال زوجاتهم السابقة بعد الانفصال؟ بالطبع ، يفعلون. إنهم بشر بعد كل شيء.
ومع ذلك ، فإن بعض الرجال لديهم عادة الاتصال بشريكهم السابق في وقت ما بعد الانفصال ، وسؤالهم عما إذا كان بإمكانهم العودة معًا.
قد يفعلون ذلك. حتى يخرجوا عن طريقهم لأداء إيماءات كبيرة أو إقناع أصدقاءهم السابقين أنه يريد بدء العلاقةمن جديد.
يتوق الرجال إلى الحميمية مثلما تفعل النساء.
حتى لو كان الرجل يستمتع بالمرح والحياة الفردية ، فإنهم أيضًا يحبون أن يكونوا في علاقة.
يحب الرجال حماية الفتيات اللواتي يهتمن لأمرهن وكونهن الشخص الذي يعتمدن عليه.
الشيء هو أنهم غالبًا ما يفشلون في استعادة زوجاتهم السابقة لأنهم لا يعرفون كيفية القيام بذلك. إن محاولة إقناع حبيبك السابق من خلال التفكير المنطقي لن ينجح أبدًا.
من الطبيعة البشرية أن تفكر دائمًا في حجة مضادة ، خاصة حول القضايا العاطفية مثل هذا.
ما تحتاجه هو خطة عمل قائمة على علم النفس البشري السليم. وخبير العلاقات براد براوننج لديه واحد من أجلك.
أنظر أيضا: ماذا تفعل عندما أفسدت علاقة ما: 17 طريقة يمكنك إصلاحهايستخدم براد لقب "مهووس العلاقات" ، لسبب وجيه. إنه المؤلف الأكثر مبيعًا ويقدم النصائح حول قناته الشهيرة للغاية على YouTube.
في هذا الفيديو البسيط والأصيل ، سيوضح لك بالضبط ما يمكنك فعله لجعل حبيبك السابق يريدك مرة أخرى.
بغض النظر عن موقفك - أو مدى سوء الفوضى منذ انفصالكما - سيقدم لك براد براوننج عددًا من النصائح المفيدة التي يمكنك تطبيقها على الفور.
إليك اربطه بالفيديو المجاني الخاص به مرة أخرى. ينتقل من قذف غير رسمي إلى آخر ولديه سلسلة من العلاقات الارتدادية التي لا تدوم طويلاً.
على الرغم من أننا في الغالبشاهد هذه الشخصية في السينما والتلفزيون ، هذا الرجل موجود في الحياة الواقعية أيضًا.
يميل الرجال إلى الدخول في علاقات مرتدة لأسباب مختلفة:
- يريد تجنب التعامل مع مشاعره .
- لا يريد أن يكون بمفرده
- لا يشعر بالراحة تجاه الخسارة
- يريد تعزيز تقديره لذاته بعد الرفض.
- يحتاج أن يشعر بأنه مرغوب.