Każde rozstanie to straszne (ale nieuniknione) doświadczenie.

Nie ma znaczenia, czy związek zakończył się na dobrych czy na złych warunkach, ani nie ma dużej różnicy, czy jesteś osobą dzwoniącą, czy tą, która została porzucona.

Rozstania to utrata połączenia, która nieuchronnie dotyka obie strony.

Wbrew temu, co możemy sądzić, rozstania mogą być również trudne dla mężczyzn, i to nie w sposób, którego zwykle się spodziewamy.

Często myślimy, że faceci nie czują się tak źle w rozstaniu, ponieważ nie okazują intensywnych emocji na ten temat.

W niektórych przypadkach nawet nie reagują na rozstanie aż do kilku tygodni lub miesięcy po.

Dzieje się tak dlatego, że mogą myśleć, że rozstanie jest tymczasowe.

Ponieważ mężczyźni i kobiety mają ogromnie różne sposoby wyrażania tego, jak się czują, możliwe jest również, że źle rozumiemy ich zwyczaje związane z rozstaniem.

Jak więc dokładnie zachowują się faceci po rozstaniu?

Oto 17 rzeczy, które może zrobić:

1) Samodzielnie przechodzi w tryb hibernacji.

Często kojarzymy "hibernację" ze zwierzętami przygotowującymi się do zimy: niedźwiedzie chowają się w swoich norach, wiewiórki gromadzą zapasy orzechów przed opadami śniegu.

Kiedy mężczyźni przechodzą rozstanie, mają tendencję do samoizolacji w ten sam sposób.

Zamiast grzebać w pniu drzewa, faceci idą i zaopatrują się w śmieciowe jedzenie, gry wideo i filmy, jednocześnie zastanawiając się, jak poradzić sobie ze złamanym sercem.

Może, jak kobiety, znajdują komfort, gdy zwijają się na kanapie z lodami.

Rozpad często prowadzi do depresji i niskiej energii, więc nie bądź zbyt zaskoczony, jeśli śpią dużo.

Taktyka hibernacji to mechanizm obronny przed bólem.

W przeciwieństwie do kobiet, mężczyźni również wolą być sami po rozstaniu. Między binge-watching i drzemkami, mogą wziąć trochę czasu na introspekcję, aby przetworzyć to, co się stało.

Może zastanawiają się, co mogliby zrobić, aby naprawić związek przed rozpadem.

Jeśli to on dokonał zrzutu, może przemyśleć swój wybór.

A jeśli to on został rzucony, może zastanawiać się, czy powody zerwania są ważne.

W każdym razie, tryb hibernacji pozwala im się ogarnąć i zająć sobą.

2) Jest zwolennikiem zachowań autodestrukcyjnych.

To jeden z najtrwalszych mitów o rozstaniach.

Mężczyźni odczuwają ból w różnym stopniu po rozstaniu, zwłaszcza jeśli byli emocjonalnie zaangażowani w związek lub poważnie przywiązani do swojego partnera.

Nie widzimy tego, ponieważ mężczyźni są szkoleni, by stawiać twarde warunki, więc nie pozwalają sobie na odpowiednie opłakiwanie straty. Boją się, że zostaną osądzeni za bycie zbyt płaczliwymi lub dziewczęcymi.

Bez ujścia dla tych emocji, nierzadko po rozstaniu pojawiają się tendencje autodestrukcyjne.

Nadmierne picie, palenie i inne nałogi to zazwyczaj nawyki, do których zwróci się facet ze złamanym sercem.

Rozstanie może nawet pogorszyć już istniejące uzależnienie.

W sytuacjach, gdy facet rzucił nadużywanie substancji pod naciskiem byłej partnerki, może faktycznie dojść do nawrotu choroby i powrotu do nałogu z zemstą.

Psychologia stojąca za tym zachowaniem polega na tym, że mężczyźni myślą, że autodestrukcja jest sposobem na odegranie się na swoim partnerze. To tak, jakby facet chciał pokazać swojemu ex, jak zrujnowała jego życie.

Niektórzy mężczyźni nawet biorą ten pomysł zemsty na następny poziom. Po rozstaniu czują się pokrzywdzeni; ich duma jest zraniona.

Jednak, ponieważ nie jest uważany za męski płakać o tym lub poprosić przyjaciela, aby ich wysłuchać, mogą one lash out na ich ex-partnera, aby "chronić" siebie.

Może powiedzieć coś okrutnego do swojego ex lub przeciekać ich osobiste czaty, zdjęcia i filmy. Jeśli sytuacja eskaluje, może nawet prześladować lub fizycznie uszkodzić swojego byłego partnera.

3) Próbuje wrócić do siebie ze swoją byłą.

Czy mężczyźni tęsknią za swoimi byłymi po zerwaniu? Oczywiście, że tak, w końcu są ludźmi.

Jednak niektórzy mężczyźni mają zwyczaj dzwonić do swojej byłej partnerki jakiś czas po zerwaniu, pytając, czy mogą wrócić do siebie.

Mogą nawet wyjść z siebie, aby wykonać wielkie gesty lub przekonać przyjaciół swojego ex, że chce rozpocząć związek na nowo.

Mężczyźni łakną intymności tak samo jak kobiety.

Nawet jeśli facet lubi zabawę, życie w pojedynkę, to lubią też być w związku.

Faceci lubią chronić dziewczyny, na których im zależy i być osobą, na której polegają.

Chodzi o to, że często nie udaje im się odzyskać swojego ex, ponieważ nie wiedzą, jak się do tego zabrać. Próba przekonania swojego ex poprzez logiczne rozumowanie nigdy nie będzie działać.

To ludzka natura, by zawsze myśleć o kontrargumencie, zwłaszcza w tak emocjonalnych kwestiach jak ta.

Co potrzebujesz jest planem działania opartym na zdrowej psychologii człowieka. I ekspert od związków Brad Browning ma dla ciebie jeden.

Brad nie bez powodu nosi przydomek "the relationship geek" - jest autorem bestsellerów i udziela porad na swoim niezwykle popularnym kanale na YouTube.

W tym prostym i autentycznym wideo pokaże ci dokładnie, co możesz zrobić, aby twój ex znów cię chciał.

Bez względu na to, jaka jest twoja sytuacja - lub jak bardzo nabroiłeś od czasu rozstania tych dwojga - Brad Browning udzieli ci wielu przydatnych wskazówek, które możesz natychmiast zastosować.

Tu znów link do jego darmowego wideo.

4) Szuka związków z odbicia.

Czasami, gdy facet przechodzi rozstanie, staje się czymś w rodzaju playboya.

Przechodzi od jednego przypadkowego romansu do drugiego i ma ciąg związków z odbicia, które nie trwają zbyt długo.

Choć najczęściej widzimy tę postać w filmie i telewizji, ten facet istnieje również w prawdziwym życiu.

Mężczyźni mają tendencję do przechodzenia przez relacje odbicia z różnych powodów:

• Chce uniknąć zajmowania się swoimi uczuciami.
• Nie chce być sam.
• Nie czuje się dobrze z tą stratą.
• Chce podnieść swoją samoocenę po odrzuceniu.
• Musi czuć się pożądany.