តារាងមាតិកា
រាល់ការបែកបាក់គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច (ប៉ុន្តែមិនអាចជៀសបាន)។
វាពិតជាមិនសំខាន់ទេថាតើទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់ក្នុងលក្ខខណ្ឌល្អ ឬក្នុងលក្ខខណ្ឌមិនល្អ ហើយក៏មិនធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាច្រើនប្រសិនបើអ្នក អ្នកដែលហៅការបាញ់ប្រហារ ឬអ្នកដែលត្រូវបោះចោល។
ការបែកបាក់គឺជាការបាត់បង់ទំនាក់ទំនងដែលជះឥទ្ធិពលដោយជៀសមិនរួចពីភាគីទាំងពីរ។
ផ្ទុយពីអ្វីដែលយើងអាចជឿ ការបែកគ្នាក៏អាចពិបាកសម្រាប់បុរសផងដែរ។ ហើយមិនមែនតាមរបៀបដែលយើងរំពឹងទុកនោះទេ។
ជារឿយៗយើងគិតថាបុរសៗមិនមានអារម្មណ៍អាក្រក់ក្នុងការបែកបាក់គ្នានោះទេ ពីព្រោះពួកគេមិនបង្ហាញអារម្មណ៍ខ្លាំងណាមួយអំពីវា។
ក្នុងករណីខ្លះ ពួកគេថែមទាំងមិនមានប្រតិកម្មចំពោះការបែកបាក់គ្នារហូតដល់ប៉ុន្មានសប្តាហ៍ ឬប៉ុន្មានខែក្រោយមក។
នេះដោយសារតែពួកគេប្រហែលជាគិតថាការបែកគ្នាគឺបណ្តោះអាសន្ន។
ដោយសារតែបុរស និងស្ត្រីមានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនក្នុងការបញ្ចេញមតិ តើពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា វាក៏អាចថាយើងយល់ខុសអំពីទម្លាប់នៃការបែកបាក់របស់ពួកគេ។
ដូច្នេះតើបុរសមានអាកប្បកិរិយាយ៉ាងណាបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា? 1) គាត់ចូលទៅក្នុងរបៀប hibernation តែម្នាក់ឯង។
ជាញឹកញាប់យើងភ្ជាប់ "hibernation" ជាមួយសត្វដែលរៀបចំសម្រាប់រដូវរងារ។ ខ្លាឃ្មុំលាក់ខ្លួននៅក្នុងរូងរបស់វា; សត្វកំប្រុកស្តុកទុកនៅលើគ្រាប់មុនពេលព្រិលចាប់ផ្តើមធ្លាក់។
នៅពេលដែលបុរសមានការបែកបាក់ ពួកគេមានទំនោរនៅដាច់ដោយឡែកពីគេតាមរបៀបដូចគ្នា។
ជំនួសឱ្យការរុកចូលទៅក្នុងគល់ឈើ បុរសទៅ ស្តុកទុកលើអាហារឥតប្រយោជន៍ ហ្គេមវីដេអូ និងភាពយន្ត ខណៈពេលដែលកំពុងស្វែងរកវិធីដោះស្រាយការខូចចិត្តរបស់ពួកគេ។
ប្រហែលជាដូចជាស្ត្រី ពួកគេទទួលបានភាពស្រណុកសុខស្រួល ខណៈពេលដែលពួកគេដេកនៅលើសាឡុងជាមួយនឹងការ៉េម។
ការបែកបាក់ជាញឹកញាប់នាំឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថាមពលទាប ដូច្នេះកុំភ្ញាក់ផ្អើលពេកប្រសិនបើពួកគេគេងច្រើន។
ល្បិចលាក់កំបាំងគឺជាយន្តការការពារប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់។
មិនដូចស្ត្រីទេ បុរសក៏ចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងក្រោយពេលបែកគ្នា។ នៅចន្លោះពេលមើល និងងងុយដេក ពួកគេអាចចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យដើម្បីដំណើរការអ្វីដែលបានកើតឡើង។
ប្រហែលជាពួកគេឆ្ងល់ថាតើពួកគេអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងមុនពេលបែកបាក់គ្នា។
ប្រសិនបើគាត់ជាអ្នកដែលបានបោះចោល គាត់អាចគិតឡើងវិញនូវជម្រើសរបស់គាត់។
ហើយប្រសិនបើគាត់ជាអ្នកដែលត្រូវបានគេបោះចោល គាត់ប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើហេតុផលសម្រាប់ការបែកបាក់នេះត្រឹមត្រូវឬអត់។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយ របៀប hibernation អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដកខ្លួនចេញពីរឿង និងថែរក្សាខ្លួនឯង។
2) គាត់មានអាកប្បកិរិយាបំផ្លាញខ្លួនឯង។
នេះគឺជាទេវកថាមួយក្នុងចំណោមទេវកថាដែលស្ថិតស្ថេរបំផុតអំពី ការបែកបាក់គ្នា។
សូមមើលផងដែរ: 15 សញ្ញាច្បាស់ដែលអតីតរបស់អ្នកកំពុងសាកល្បងអ្នក (និងរបៀបដោះស្រាយវា)បុរសមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងកម្រិត និងកម្រិតផ្សេងៗបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេវិនិយោគអារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនង ឬភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។
យើងមិនឃើញរឿងនេះទេព្រោះ បុរសត្រូវបានហ្វឹកហ្វឺនឱ្យដាក់ផ្នែកខាងក្រៅដ៏លំបាក ដូច្នេះពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងសោកស្ដាយចំពោះការបាត់បង់របស់ខ្លួនបានត្រឹមត្រូវឡើយ។ ពួកគេខ្លាចការវិនិច្ឆ័យថាស្រក់ទឹកភ្នែក ឬស្រីពេក។
ប្រសិនបើគ្មានផ្លូវចេញសម្រាប់អារម្មណ៍ទាំងនេះ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលទំនោរបំផ្លាញខ្លួនឯងនឹងលេចឡើងបន្ទាប់ពីការបែកបាក់គ្នា។
ការផឹកស្រាច្រើនពេក ការជក់បារី និងការញៀនផ្សេងទៀត ជាធម្មតាជាទម្លាប់ដែលបុរសខូចចិត្តនឹងងាកទៅរក។
ការបែកបាក់គ្នាអាចធ្វើអោយការញៀនដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
នៅក្នុង ស្ថានភាពដែលបុរសម្នាក់ឈប់ប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនតាមការទទូចរបស់អតីតដៃគូ គាត់ពិតជាអាចធូរស្បើយ និងត្រឡប់ទៅរកការញៀនដោយការសងសឹកវិញ។
ចិត្តវិទ្យានៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយានេះគឺថាបុរសគិតថាការបំផ្លាញខ្លួនឯងគឺជាមធ្យោបាយមួយ។ នៃការត្រលប់មករកដៃគូរបស់ពួកគេ។ វាដូចជាបុរសម្នាក់ចង់បង្ហាញអតីតរបស់គាត់ពីរបៀបដែលនាងបានបំផ្លាញជីវិតរបស់គាត់។
បុរសខ្លះថែមទាំងយកគំនិតនៃការសងសឹកនេះទៅកម្រិតបន្ទាប់ទៀត។ បន្ទាប់ពីបែកគ្នា ពួកគេមានអារម្មណ៍ខុស។ មោទនភាពរបស់ពួកគេត្រូវរបួស។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារវាមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបុរសដើម្បីយំអំពីវា ឬសុំមិត្តភ័ក្តិឱ្យស្តាប់ពួកគេ ពួកគេអាចស្រែកដាក់អតីតដៃគូរបស់ពួកគេឱ្យ "ការពារ" ខ្លួនឯង។
សូមមើលផងដែរ: 7 គ្មានវិធីឆ្លើយតបនៅពេលនរណាម្នាក់មើលងាយអ្នក។គាត់អាចនិយាយអ្វីដែលឃោរឃៅចំពោះអតីតរបស់គាត់ ឬលេចធ្លាយការជជែកផ្ទាល់ រូបភាព និងវីដេអូរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើស្ថានការណ៍កាន់តែតានតឹងឡើង គាត់ថែមទាំងអាចមើលងាយ ឬធ្វើបាបអតីតដៃគូរបស់គាត់ទៀតផង។
3) គាត់ព្យាយាមត្រលប់ទៅជាមួយអតីតរបស់គាត់។
តើបុរសនឹកអតីតដៃគូរបស់គាត់បន្ទាប់ពីបែកគ្នាទេ? ជាការពិតណាស់ពួកគេធ្វើ។ ពួកគេជាមនុស្សទាំងអស់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុរសខ្លះមានទម្លាប់ហៅអតីតដៃគូរបស់ពួកគេនៅពេលណាមួយបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា ដោយសួរថាតើពួកគេអាចត្រលប់មកវិញបានឬអត់។
ពួកគេអាចនឹង សូម្បីតែចេញពីផ្លូវដើម្បីធ្វើកាយវិការដ៏អស្ចារ្យ ឬបញ្ចុះបញ្ចូលមិត្តភក្តិរបស់អតីតគេថាគាត់ចង់ចាប់ផ្ដើមទំនាក់ទំនងជាថ្មី។
បុរសចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាលដូចមនុស្សស្រីដែរ។
ទោះបីជាបុរសចូលចិត្តភាពសប្បាយរីករាយ ជីវិតនៅលីវក៏ដោយ ក៏ពួកគេចូលចិត្តទំនាក់ទំនងផងដែរ។
បុរសចូលចិត្ត ការពារក្មេងស្រីដែលពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ និងជាមនុស្សដែលពួកគេពឹងពាក់។
រឿងនោះគឺ ជារឿយៗពួកគេបរាជ័យក្នុងការយកអតីតរបស់ពួកគេមកវិញ ដោយសារពួកគេមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីនោះទេ។ ការព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអតីតរបស់អ្នកតាមរយៈការវែកញែកសមហេតុផលនឹងមិនដំណើរការទេ។
វាជាធម្មជាតិរបស់មនុស្សដែលតែងតែគិតអំពីការប្រកែក ជាពិសេសអំពីបញ្ហាអារម្មណ៍បែបនេះ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺ ផែនការសកម្មភាព ផ្អែកលើចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្ស។ ហើយអ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនង Brad Browning មានមួយសម្រាប់អ្នក។
Brad ដើរដោយអ្នកតំណាងនៃ "the relationship geek" សម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ។ គាត់ជាអ្នកនិពន្ធដែលលក់ដាច់បំផុត និងផ្តល់ដំបូន្មាននៅលើប៉ុស្តិ៍ YouTube ដ៏ពេញនិយមរបស់គាត់។
នៅក្នុងវីដេអូដ៏សាមញ្ញ និងពិតប្រាកដនេះ គាត់នឹងបង្ហាញអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យអតីតរបស់អ្នកចង់បានអ្នកម្តងទៀត។
មិនថាអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណា — ឬអ្នកបានរញ៉េរញ៉ៃខ្លាំងប៉ុណ្ណា ចាប់តាំងពីអ្នកទាំងពីរបានបែកគ្នា — Brad Browning នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តភ្លាមៗ។
នេះគឺជា ភ្ជាប់ទៅវីដេអូឥតគិតថ្លៃរបស់គាត់ម្តងទៀត។
4) គាត់ស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែលល្អឡើងវិញ។
ពេលខ្លះនៅពេលដែលបុរសម្នាក់ឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ គាត់ក្លាយជាអ្នកលេងសៀក។
គាត់ ផ្លាស់ទីពីការលោតធម្មតាមួយទៅមួយទៀត ហើយមានខ្សែនៃទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញដែលមិនមានរយៈពេលយូរ។
ទោះបីជាយើងភាគច្រើនឃើញតួអង្គនេះនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត និងទូរទស្សន៍ បុរសម្នាក់នេះក៏មាននៅក្នុងជីវិតពិតផងដែរ។
បុរសមានទំនោរទៅរកទំនាក់ទំនងឡើងវិញដោយហេតុផលផ្សេងៗ៖
- គាត់ចង់ជៀសវាងការទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍របស់គាត់ .
- គាត់មិនចង់នៅម្នាក់ឯងទេ។
- គាត់មិនសប្បាយចិត្តនឹងការបាត់បង់នោះទេ។
- គាត់ចង់បង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់គាត់បន្ទាប់ពីការបដិសេធ។
- គាត់ត្រូវតែមានអារម្មណ៍ចង់បាន។