مواد جي جدول
هر ٽٽڻ هڪ خوفناڪ (پر ناگزير) تجربو هوندو آهي.
انهي سان ڪو به فرق نه پوندو آهي ته رشتو سٺن شرطن تي ختم ٿيو يا خراب شرطن تي، ۽ نه ئي ان سان گهڻو فرق پوندو جيڪڏهن توهان آهيو. جيڪو شخص شاٽ کي سڏي ٿو يا جنهن کي ڊمپ ڪيو وڃي ٿو.
بريڪ اپ هڪ ڪنيڪشن جو نقصان آهي جيڪو لازمي طور تي ٻنهي ڌرين کي متاثر ڪري ٿو.
جيڪو اسان يقين ڪري سگهون ٿا ان جي برعڪس، بريڪ اپ مردن تي به سخت ٿي سگهن ٿا. , ۽ نه انهن طريقن سان جنهن جي اسان عام طور تي توقع ڪندا آهيون.
اسان اڪثر سمجهون ٿا ته ڇوڪرا بريڪ اپ ۾ ايترو خراب محسوس نٿا ڪن ڇاڪاڻ ته اهي ان بابت ڪو به شديد جذبات نه ڏيکاريندا آهن.
ڪجهه حالتن ۾، اهي ڪجهه هفتا يا مهينن کان پوءِ به بريڪ اپ تي ڪو به ردِ عمل ظاهر نه ڪندا آهن.
اهو ان ڪري جو هو سمجهن ٿا ته بريڪ اپ عارضي آهي.
ڏسو_ پڻ: 11 deja vu روحاني معنيٰ صحيح واٽ تي ھجڻڇاڪاڻ ته مردن ۽ عورتن ۾ اظهار جا مختلف طريقا آهن. اهي ڪيئن محسوس ڪن ٿا، اهو پڻ ممڪن آهي ته اسان انهن جي بريڪ اپ عادتن کي غلط سمجهون.
پوءِ ڇوڪرا بريڪ اپ کان پوءِ ڪيئن هوندا آهن؟
هتي 17 شيون آهن جيڪي هو ڪري سگهن ٿا:
1) هو اڪيلو ئي هائيبرنيشن موڊ ۾ وڃي ٿو.
اسان اڪثر ”هائبرنيشن“ کي جانورن سان ڳنڍيندا آهيون جيڪي سياري جي تياري ڪندا آهن. رڇ پنھنجن دامن ۾ لڪندا آھن؛ گليريون برف پوڻ شروع ٿيڻ کان اڳ ڪڪڙن تي ذخيرو ڪري وٺن ٿيون.
جڏهن مردن جو ٽٽڻ لڳندو آهي ته اهي ساڳيءَ طرح پاڻ کي الڳ ڪري ڇڏيندا آهن.
وڻيءَ جي ٿنڀن ۾ دفن ڪرڻ بدران، ماڻهو وڃو ۽ جنڪ فوڊ، ويڊيو گيمز ۽ فلمن تي ذخيرو ڪريو جڏهن ته اهو معلوم ڪيو ته انهن جي ٽٽل دلين کي ڪيئن ڊيل ڪجي.
شايد، جهڙوعورتون، انهن کي آرام محسوس ٿيندو آهي جڏهن اهي صوفيءَ تي ڪجهه آئس ڪريم سان ڪنڌ مٿي ڪنديون آهن.
بريڪ اپ اڪثر ڪري ڊپريشن ۽ گهٽ توانائيءَ جو سبب بڻجي ٿو، تنهنڪري حيران نه ٿيو جيڪڏهن اهي گهڻي ننڊ ۾ آهن.
هائبرنيشن جي حڪمت عملي درد جي خلاف هڪ دفاعي ميکانيزم آهي.
عورتن جي برعڪس، مرد به بريڪ اپ کان پوءِ اڪيلو رهڻ کي ترجيح ڏيندا آهن. binge-watch ۽ ننڊ جي وچ ۾، اهي ڪجهه وقت وٺي سگهن ٿا انسپيڪشن لاءِ ان تي عمل ڪرڻ لاءِ ته ڇا ٿيو آهي.
شايد اهي سوچي رهيا آهن ته انهن رشتن کي ختم ڪرڻ کان اڳ ڇا ڪيو هوندو.
جيڪڏھن اھو اھو آھي جنھن ڊمپنگ ڪئي آھي، ھو پنھنجي پسند تي وري غور ڪري سگھي ٿو.
۽ جيڪڏھن اھو اھو آھي جنھن کي ڊمپ ڪيو ويو آھي، اھو سوچي رھيو ھوندو ته ڇا ٽوڙڻ جا سبب صحيح آھن.
ڪنهن به صورت ۾، هائيبرنيشن موڊ انهن کي اجازت ڏئي ٿو ته هو پنهنجي ذهن کي شين کان هٽائي سگهن ۽ پنهنجو خيال رکن.
2) هو خود تباهي واري رويي ۾ آهي.
اها هڪ آهي سڀ کان وڌيڪ پائيدار خرافات بابت ڀڃڻ.
مرد جدا ٿيڻ کان پوءِ مختلف سطحن ۽ درجي ۾ درد محسوس ڪندا آهن، خاص طور تي جيڪڏهن اهي جذباتي طور تي رشتي ۾ پئجي ويا هئا يا سنجيدگيءَ سان پنهنجي پارٽنر سان جڙيل هئا.
اسان اهو نٿا ڏسون ڇاڪاڻ ته مردن کي تربيت ڏني وئي آهي ته هو سخت ٻاهرئين حصي کي ترتيب ڏين، تنهنڪري اهي پاڻ کي اجازت نه ڏيندا آهن ته انهن جي نقصان کي صحيح طرح سان غمگين ڪن. اهي تمام گهڻو روئيندڙ يا ڇوڪريءَ جي ڪري فيصلو ٿيڻ کان ڊڄن ٿا.
انهن جذبن جي هڪ جاءِ کان سواءِ، اهو غير معمولي ڳالهه ناهي ته پاڻ کي تباهيءَ واري رجحانن جو اڀرڻ کان پوءِبريڪ اپ.
گهڻو شراب نوشي، سگريٽ نوشي ۽ ٻيون عادتون عام طور تي اهي عادتون هونديون آهن جن ڏانهن دل ٽوڙيل ماڻهوءَ ڏانهن مائل هوندو آهي.
بريڪ اپ اڳ ۾ موجود لت کي به خراب ڪري سگهي ٿو.
۾ حالتون جتي ھڪڙو ماڻھو پنھنجي اڳوڻي پارٽنر جي اصرار تي بدعنواني کي ڇڏي ڏئي ٿو، ھو اصل ۾ ڦري سگھي ٿو ۽ انتقام سان لت ڏانھن موٽائي سگھي ٿو.
ھن رويي جي پويان نفسيات اھو آھي ته ماڻھو پاڻ کي تباھ ڪرڻ جو ھڪڙو طريقو آھي. انهن جي ساٿين ڏانهن واپس اچڻ لاء. اهو ائين آهي جيئن ڪو ماڻهو پنهنجي اڳوڻي کي ڏيکارڻ چاهي ته هن ڪيئن هن جي زندگي برباد ڪئي.
ڪجهه مرد به انتقام جي هن خيال کي ايندڙ سطح تي وٺي ويندا آهن. هڪ وقفي کان پوء، اهي غلط محسوس ڪن ٿا؛ سندن فخر زخمي ٿي پيو آهي.
جڏهن ته ان بابت روئڻ يا ڪنهن دوست کي ٻڌڻ لاءِ چوڻ کي مردانگي نه سمجهيو ويندو آهي، ان ڪري هو پنهنجي اڳوڻي ساٿي کي ”بچائڻ“ لاءِ ڌڪ هڻي سگهن ٿا.
هو پنهنجي اڳوڻي کي ڪجهه ظالم چئي سگهي ٿو يا انهن جي ذاتي چيٽ، تصويرون، ۽ وڊيوز ليڪ ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن صورتحال وڌي وڃي ٿي ته هو پنهنجي اڳوڻي پارٽنر کي جسماني يا جسماني طور نقصان به پهچائي سگهي ٿو.
3) هو پنهنجي اڳوڻي سان گڏ واپس وڃڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
ڇا مرد بريڪ اپ ٿيڻ کان پوءِ انهن جي Exes کي ياد ڪندا آهن؟ يقينا، اهي ڪندا. اهي سڀ کان پوءِ انسان آهن.
بهرحال، ڪجهه مردن کي عادت هوندي آهي ته پنهنجي اڳوڻي پارٽنر کي ڪجهه دير کان پوءِ فون ڪري، پڇي سگھن ٿا ته ڇا اهي ٻيهر گڏ ٿي سگهن ٿا.
اهي شايد جيتوڻيڪ وڏن اشارن کي انجام ڏيڻ يا انهن جي اڳوڻي دوستن کي قائل ڪرڻ لاء انهن جي رستي کان ٻاهر وڃو ته هو تعلق شروع ڪرڻ چاهي ٿونئون.
مرد اوترو ئي ويجهڙائيءَ جو خواهشمند آهي جيترو عورتون.
جيتوڻيڪ هڪ مرد کي مزو اچي ٿو، اڪيلو زندگي، اهي پڻ رشتي ۾ رهڻ پسند ڪن ٿا.
مرد پسند ڪن ٿا. ڇوڪرين جي حفاظت ڪن ٿا جن جي هو خيال رکن ٿا ۽ ان شخص هجڻ جي ڪري جن تي هو ڀاڙين ٿا.
اها ڳالهه اها آهي ته، اهي اڪثر پنهنجي اڳوڻي واپس حاصل ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي وڃن ٿيون ڇاڪاڻ ته انهن کي خبر ناهي ته ان بابت ڪيئن وڃو. منطقي استدلال ذريعي پنهنجي اڳوڻي کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪڏھن به ڪم نه ايندي.
اھو انساني فطرت آھي جو ھميشه جوابي دليل جي باري ۾ سوچڻ، خاص طور تي ھن جھڙن جذباتي مسئلن بابت.
جيڪو توھان کي گھرجي مناسب انساني نفسيات جي بنياد تي عمل جو منصوبو. ۽ رشتي جي ماهر براد برائوننگ وٽ توهان لاءِ هڪ آهي.
براد ”دي رشتي جيڪ“ جي نالي سان وڃي ٿو، سٺي سبب لاءِ. هو هڪ بهترين وڪرو ڪندڙ ليکڪ آهي ۽ پنهنجي انتهائي مشهور يوٽيوب چينل تي مشورو ڏئي ٿو.
هن سادي ۽ حقيقي وڊيو ۾، هو توهان کي ڏيکاريندو ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان پنهنجي اڳوڻي کي ٻيهر چاهيو.
توهان جي صورتحال ڪهڙي به هجي - يا توهان ٻنهي جي جدا ٿيڻ کان پوءِ توهان ڪيتري به خراب ٿي وئي آهي - براد برائوننگ توهان کي ڪجهه مفيد صلاحون ڏيندو جيڪي توهان فوري طور تي لاڳو ڪري سگهو ٿا.
هتي هڪ آهي هن جي مفت وڊيو کي ٻيهر ڳنڍيو.
4) هو ريبائونڊ رشتا ڳولي ٿو.
ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن ڪو ماڻهو بريڪ اپ ٿي وڃي ٿو، ته هو هڪ پلے بواءِ بڻجي وڃي ٿو.
ڏسو_ پڻ: 10 سبب جيڪي توهان پنهنجي اڳوڻي بابت سوچڻ کان روڪي نٿا سگهو (۽ هاڻي ڇا ڪجي)هو هڪ غير معمولي ڀڄڻ کان ٻئي ڏانهن منتقل ٿي وڃي ٿو ۽ انهن جي رشتن جو هڪ سلسلو آهي جيڪو گهڻو وقت نه هلندو آهي.
جيتوڻيڪ اسان گهڻو ڪريهن ڪردار کي فلم ۽ ٽي وي ۾ ڏسو، هي ماڻهو حقيقي زندگيءَ ۾ به موجود آهي.
مرد مختلف سببن جي ڪري رشتن مان گذرندا آهن:
- هو چاهي ٿو ته پنهنجي جذبات سان معاملو ڪرڻ کان پاسو ڪري. .
- هو اڪيلو ٿيڻ نه ٿو چاهي.
- هوءَ نقصان ۾ آرام محسوس نٿو ڪري.
- هو رد ڪرڻ کان پوءِ پنهنجي خود اعتمادي کي وڌائڻ چاهي ٿو. 5>هن کي گهربل محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي. 7>