Minden szakítás szörnyű (de elkerülhetetlen) élmény.

Nem igazán számít, hogy a kapcsolat jó vagy rossz feltételekkel ért-e véget, és az sem, hogy Ön az a személy, aki a döntést hozza, vagy akit dobtak.

A szakítás a kapcsolat elvesztését jelenti, ami elkerülhetetlenül mindkét felet érinti.

Ellentétben azzal, amit gondolnánk, a szakítás a férfiak számára is nehéz lehet, és nem úgy, ahogyan azt általában várnánk.

Gyakran azt gondoljuk, hogy a pasik nem érzik magukat annyira rosszul egy szakításkor, mert nem mutatnak ki intenzív érzelmeket ezzel kapcsolatban.

Egyes esetekben a szakításra csak néhány héttel vagy hónappal később reagálnak.

Ez azért van, mert azt gondolhatják, hogy a szakítás csak átmeneti.

Mivel a férfiak és a nők nagyon különböző módon fejezik ki érzéseiket, az is előfordulhat, hogy félreértjük a szakítási szokásaikat.

Hogyan viselkednek pontosan a pasik egy szakítás után?

Íme 17 dolog, amit megtehet:

1) Egyedül megy téli álomba.

A "téli álmot" gyakran a télre készülő állatokkal azonosítjuk: a medvék az odújukba bújnak, a mókusok pedig diót gyűjtenek a hóesés előtt.

Amikor a férfiak szakításon mennek keresztül, hajlamosak ugyanígy elszigetelődni.

Ahelyett, hogy egy fatörzsbe ássák magukat, a srácok elmennek és feltöltik magukat junk fooddal, videojátékokkal és filmekkel, miközben kitalálják, hogyan kezeljék összetört szívüket.

Lehet, hogy a nőkhöz hasonlóan ők is akkor találnak vigaszt, amikor egy kis fagylalttal a kanapén kuporognak.

A szakítás gyakran vezet depresszióhoz és alacsony energiaszinthez, ezért ne lepődj meg túlságosan, ha sokat alszanak.

A hibernációs taktika a fájdalom elleni védekezési mechanizmus.

A nőkkel ellentétben a férfiak a szakítás után is szívesebben vannak egyedül. A binge-watching és a szunyókálás között talán szánnak egy kis időt az önvizsgálatra, hogy feldolgozzák a történteket.

Talán azon tűnődnek, mit tehettek volna a szakítás előtt, hogy rendbe hozzák a kapcsolatot.

Ha ő volt az, aki a dömpinget csinálta, akkor lehet, hogy átgondolja a döntését.

És ha ő az, akit dobtak, akkor lehet, hogy elgondolkodik azon, hogy vajon a szakítás okai helytállóak-e.

Mindenesetre a hibernációs üzemmód lehetővé teszi számukra, hogy eltereljék a gondolataikat és gondoskodjanak magukról.

2) Önpusztító magatartást folytat.

Ez az egyik legmaradandóbb mítosz a szakításokkal kapcsolatban.

A férfiak különböző mértékben és mértékben éreznek fájdalmat a szakítás után, különösen akkor, ha érzelmileg elköteleződtek a kapcsolatban, vagy komolyan kötődtek a partnerükhöz.

Azért nem látjuk ezt, mert a férfiakat arra nevelik, hogy kemény külsőt vegyenek fel, ezért nem engedik meg maguknak, hogy megfelelően gyászolják a veszteséget. Félnek, hogy elítélik őket, mert túl sírósak vagy lányosak.

Ha nincs kiút ezeknek az érzelmeknek, nem ritka, hogy egy szakítás után önpusztító tendenciák jelennek meg.

A túlzott alkoholfogyasztás, a dohányzás és más függőségek általában azok a szokások, amelyekhez egy összetört szívű férfi fordul.

A szakítás még a már meglévő függőséget is súlyosbíthatja.

Azokban a helyzetekben, amikor egy férfi a volt partnere ragaszkodása miatt hagyja abba a szerhasználatot, valójában visszaeshet, és bosszúból visszatérhet a függőséghez.

A pszichológia e viselkedés mögött az áll, hogy a férfiak úgy gondolják, hogy az önpusztítással visszavághatnak a partnerüknek. Olyan ez, mintha a férfi meg akarná mutatni az exének, hogyan tette tönkre az életét.

Néhány férfi még a következő szintre is elviszi a bosszú gondolatát. Egy szakítás után úgy érzik, hogy megbántották őket; a büszkeségük megsérült.

Mivel azonban nem számít férfiasnak, ha sírnak emiatt, vagy megkérik egy barátjukat, hogy hallgassa meg őket, "védelmükben" a volt partnerükre csaphatnak le, hogy "megvédjék" magukat.

Lehet, hogy kegyetlen dolgokat mond az exének, vagy kiszivárogtatja a személyes csevegéseiket, képeiket és videóikat. Ha a helyzet elfajul, akár zaklathatja vagy fizikailag is bántalmazhatja a volt partnerét.

3) Megpróbál újra összejönni az exével.

Hiányoznak a férfiaknak az exeik a szakítás után? Persze, hogy hiányoznak, elvégre emberek.

Néhány férfi azonban szokása, hogy valamikor a szakítás után felhívja volt partnerét, és megkérdezi, hogy újra összejöhetnének-e.

Még az is előfordulhat, hogy nagy gesztusokat tesznek, vagy meggyőzik az exük barátait arról, hogy újrakezdi a kapcsolatot.

A férfiak ugyanúgy vágynak az intimitásra, mint a nők.

Még ha egy férfi élvezi is a szórakoztató, szingli életet, akkor is szereti a párkapcsolatot.

A fiúk szeretik megvédeni a lányokat, akiket szeretnek, és akikre számíthatnak.

A helyzet az, hogy gyakran azért nem sikerül visszaszerezniük az exüket, mert nem tudják, hogyan kell csinálni. Ha logikus érveléssel próbálod meggyőzni az exedet, az soha nem fog működni.

Az emberi természethez tartozik, hogy mindig ellenérvekre gondolunk, különösen az ilyen érzelmi kérdésekben, mint ez.

Amire szükséged van, az egy egészséges emberi pszichológián alapuló cselekvési terv. És Brad Browning párkapcsolati szakértőnek van egy ilyen terve.

Bradet nem véletlenül hívják "a párkapcsolati strébernek": bestseller-szerző, és rendkívül népszerű YouTube-csatornáján osztogatja tanácsait.

Ebben az egyszerű és hiteles videóban pontosan megmutatja, mit tehetsz azért, hogy az exed újra akarjon téged.

Nem számít, milyen a helyzeted - vagy hogy mennyire rontottad el, mióta szakítottatok - Brad Browning számos hasznos tippet ad, amelyeket azonnal alkalmazhatsz.

Itt van egy link az ingyenes videójához.

4) Pihenő kapcsolatokat keres.

Néha, amikor egy férfi szakításon megy keresztül, egyfajta playboy lesz belőle.

Egyik alkalmi kalandból a másikba esik, és egy sor olyan kapcsolat van, amely nem tart sokáig.

Bár ezt a karaktert leginkább a filmekben és a tévében látjuk, ez a fickó a való életben is létezik.

A férfiak különböző okok miatt hajlamosak visszapattanó kapcsolatokon keresztülmenni:

• El akarja kerülni, hogy az érzéseivel foglalkozzon.
• Nem akar egyedül lenni.
• Nem érzi jól magát a veszteség miatt.
• Egy elutasítás után szeretné növelni az önbecsülését.
• Szüksége van arra, hogy vágyottnak érezze magát.