Cuando mi novio me dijo que seguía queriendo a su ex me dieron ganas de darle un puñetazo en la cara.

Creo que es una reacción común.

Si seguía obsesionado con su ex, ¿qué demonios hacía conmigo?

Eso es todo lo que quería saber, y no sentía que me estuviera dando ninguna respuesta real.

Al final todo salió a la luz: decía que me quería completamente pero que también quería a su ex y no podía decidir qué hacer.

No soy matemático, pero si amas "completamente" a alguien ¿no te deja eso sin espacio para amar también a otra persona?

Admito que, además de mi enfado, pensé que estaba jugando conmigo o intentando ponerme celoso para manipularme.

Pero no era eso.

Me he dado cuenta de que decía la verdad desde su punto de vista.

Esto es lo que debes hacer si tu pareja también te dice que te quiere pero hay un antiguo amor que tampoco puede dejar escapar.

1) No rompas impulsivamente

Mi primer impulso fue terminar las cosas con él justo después de que empezara con eso de que aún sentía algo por su ex.

Me sentí humillada y enfadada porque un tipo al que estaba dedicando mi tiempo resultó que seguía colgada por otra.

Para abreviar: me sentí traicionada y también poco valorada, como si me dijera que no era lo suficientemente buena, atractiva o interesante como para mantener la atención de mi novio.

El hecho de que siga enamorada de mi novio es lo que me impidió romper enseguida.

No le dije que las cosas estaban bien y no le dije que necesariamente quería que siguiéramos juntos, pero tampoco tomé una decisión y tampoco le presioné para que lo hiciera.

Le dije que necesitaba tiempo para pensar en lo que decía y procesarlo.

También le dije que necesitaba espacio.

Pero hay otra cosa de la que tienes que estar muy seguro:

Sepas o no cómo te sientes o te sientas segura de que vas a dejar esta relación, necesitas saber dónde está él emocionalmente.

Por mucho que ahora mismo estés enfadada y dolida con tu novio, tienes que averiguar lo siguiente:

2) ¿Por qué te lo dice?

Hay varias razones por las que tu novio te contaría que siente algo por su ex.

En el mejor de los casos, simplemente está estresado porque aún siente algo por su ex y quiere sincerarse contigo.

Por desgracia, a menudo es más complicado que eso.

Para ir al grano, estas son las opciones:

• Te lo ha dicho porque se siente culpable y quiere sincerarse contigo y volver a comprometerse plenamente con vuestra relación y conexión.
• Te lo ha dicho porque has descubierto que ha estado hablando mucho con su ex o pensando mucho en ella, así que no le ha quedado más remedio que hablarlo.
• Te lo ha dicho porque no puede dejar de pensar en su ex y tiene un conflicto interno sobre qué hacer al respecto. Quiere ver tu reacción en parte para ayudarle a decidir si seguir contigo.
• Él ya ha decidido romper contigo y está utilizando sus sentimientos por su ex como una verdadera (o falsa) rampa de salida de su relación contigo.

El nexo común entre todo esto es que tiene sentimientos encontrados hacia ti.

El papel de su ex no es algo que puedas controlar, pero puedes tomar tu propia decisión sobre esta relación.

Parte de esa decisión tiene que basarse en por qué te lo dice y si es porque quiere romper.

Puede que quieras o no seguir con él después de esto, pero ¿y por su parte?

La cuestión es: ¿sigue queriendo estar contigo o no?

Porque si él no está totalmente de acuerdo, cualquier reacción por tu parte que no sea alejarse sólo va a resultar en una gran angustia y decepción.

Así que por esa razón definitivamente necesitas hacerlo:

3) Averigua si todavía quiere que sigamos juntos.

Incluso si tu novio sólo tiene conflictos y quiere mejorar vuestra relación, necesita estar seguro de lo que quiere y de lo importante que es su ex para él.

Su propia confusión o no estar seguro de lo que significan sus sentimientos por su ex pueden ser más que suficientes para arruinar su voluntad y capacidad de comprometerse en la relación contigo.

Por lo tanto, vamos a ir allí de inmediato:

¿Está dentro o fuera?

Mi novio dice que nos quiere a los dos, sí, pero yo quería saber sus planes y lo que realmente quería o el futuro tan pronto como trajo a su ex en la imagen.

Esto tiene más que ver con tus límites que con los de cualquier otra persona.

Necesito saber que está lidiando con esto y enfrentando su conflicto interno.

Necesito saber que él me elige.

Como, ahora...

Necesito saber si sigue plenamente en esta relación, porque todo lo que no sea eso no me va a gustar.

Por eso necesito saber dónde está y dónde está su energía.

En mi caso sé que no me mola que tenga otro interés amoroso en su vida y que sólo me entregue la mitad de su corazón, así que quería que eligiera entre nosotros.

¿Realmente cree que puede seguir conmigo mientras está enamorado de otra persona?

Porque, si es así, eso realmente no funciona para mí, de ninguna manera.

4) Hable con un profesional

Fue en ese momento cuando necesité ayuda real en la situación.

Mis amigos fueron compasivos y me dieron sus puntos de vista, pero seré sincera:

Muchos de los consejos eran contradictorios y básicamente parecían reflejar mi estado de ánimo.

Si dijera que he terminado con mi novio mis amigas se harían eco de mí y dirían "sí, que le den a ese tío".

Si dijera que comprendo a mi novio y que tal vez aún pueda arreglar algo con él, mis amigas simpatizarían y estarían de acuerdo "sí, tal vez aún haya una oportunidad, no sé".

Bueno, gracias chicos...

Amo a mis amigos, pero sus consejos fueron inútiles en su mayor parte.

No recibí consejos coherentes y realmente útiles hasta que encontré un sitio en Internet llamado Relationship Hero.

Los coaches especializados en relaciones ayudan a las personas a superar problemas como el mío, y me di cuenta de que mi coach entendía perfectamente por lo que estaba pasando y cómo abordarlo.

Nunca discutió conmigo ni me menospreció, pero tampoco tuvo miedo de rebatir ciertas mentiras que me decía a mí misma y confusiones que me atascaban entre la cabeza y el corazón.

Lo juro por este sitio y animo a cualquiera que tenga problemas de pareja a que les eche un vistazo.

5) Sea sincero sobre el futuro

Hablar con un asesor sentimental fue para mí parte de un proceso de sinceridad sobre el futuro.

Sabía que la relación con mi novio nunca volvería a ser la misma, pero también tenía que lidiar con otros asuntos de mi pasado que me colgaban a la hora de reaccionar ante esto.

Si te enfrentas a una situación como la mía, es crucial que afrontes los traumas y el dolor del pasado.

Si reaccionas impulsivamente al seguir juntos o al romper y no afrontas el dolor del pasado, es probable que acabes repitiendo ciclos pasados de desamor y dependencia.

Hablar con un coach del amor fue parte de cómo empecé a ser mucho más honesta conmigo misma.

Necesitaba enfrentarme al dolor del pasado cuando había sido muy codependiente con una pareja anterior y dependiente de su validación.

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También necesitaba responder a la pregunta que me rondaba por la cabeza sobre mi novio y cómo podía quererme a mí y a otra persona al mismo tiempo.

¿Cómo era posible exactamente y qué significaba?

6) ¿Puede amaros a los dos por igual?

Esta pregunta me rondaba por la cabeza todo el tiempo una vez que mi novio se sinceró conmigo sobre su ex.

También fue uno de los temas más cruciales que surgieron en mis sesiones con mi coach del amor en Relationship Hero.

Hablamos mucho de esta idea del triángulo amoroso y de un hombre que ama a dos mujeres.

¿Era posible?

Desgraciadamente, la respuesta era sí. Era posible que mi novio me quisiera y al mismo tiempo estuviera enamorado de su ex.

Sus sentimientos y emociones exactos pueden diferir, pero argumentar que amaba a uno de nosotros "más" o "menos" también es perder el punto.

Basta decir que tenía fuertes sentimientos románticos tanto por su ex como por mí y que no era sólo una estratagema o un juego mental.

¿Qué significaba?

Junto con la aportación de mi coach, me di cuenta de que lo que significaba exactamente que mi novio siguiera enamorado de su ex era en realidad la pregunta equivocada.

Era la pregunta equivocada en el sentido de que lo que significaba es totalmente su problema, no el mío.

Mi trabajo y mi capacidad no es descifrar exactamente qué tipo de amor e intensidad de amor tiene por su ex o por mí.

Es su trabajo explicar y aclarar.

Mi trabajo es comunicarle claramente cómo me siento y hacerle saber que yo, personalmente, no aceptaré estar en un triángulo amoroso.

Pero entonces llegamos a la pregunta más difícil de todas...

¿Qué debo hacer al respecto?

Mi conclusión acabó siendo muy difícil y tardé varias semanas en llegar a ella.

No era realmente la conclusión que esperaba al principio, pero en retrospectiva puedo ver que era inevitable y que fue la decisión correcta.

7) Establezca un límite y cúmplalo

Hablo de poner mi límite y de cómo no aceptaría que mi novio siguiera enamorado de su ex.

Aunque era capaz de ver que su lucha era genuina y que realmente se sentía dividido entre nosotros, sabía que para mí no era una lealtad dual con la que nunca me sentiría cómoda.

Dicho esto, pedirle que eligiera entre nosotros no fue tan sencillo como hubiera esperado.

Se emocionó, me pidió tiempo, esquivó mis llamadas y mensajes durante unas semanas. Fue un lío.

Rompimos tres semanas después.

No soy perfecta y he dudado muchas veces sobre qué hacer, sobre todo porque sigo enamorada de él como ya he dicho.

Pero su comportamiento esquivándome y el dolor por el que estaba pasando acabaron por decidirme. No iba a aceptar más de eso, así que puse fin a las cosas.

Sin embargo, ese no fue el final de la historia.

La dura verdad sobre el abandono

La dura verdad sobre el abandono es que rara vez es definitivo.

Incluso cuando rompes y cortas todos los lazos, es imposible no recordar en tu mente aquellos momentos con alguien a quien querías...

Las palabras que dijeron...

La forma en que sonreían...

La cruda realidad es que, a pesar de haber establecido límites con tu novio, puede que te sientas muy tentada a volver con él aunque rompáis.

Puede que te preguntes qué estará haciendo y navegues por sus redes sociales de forma anónima.

Puede que te arrepientas de haberte separado y desees no haberlo hecho.

Otra posibilidad es que sigas junto a él pero quieras abandonar el barco cada día.

¿Cómo es posible tomar la decisión correcta o acertada en el amor? ¿Existe alguna?

Cinco meses después volví a salir con mi novio, que al parecer había tenido un desencuentro con su ex, con la que había intentado volver.

No diré que fue fácil, pero, no obstante, me tranquilicé en cierto modo porque había puesto un límite real y sólo le había dado otra oportunidad cuando volviera total y plenamente comprometido.

Nuestra relación no es ideal, pero mejora cada día y sigo sintiendo algo por él.

Estoy muy agradecida por haber roto con él y haberle dado la oportunidad de arreglar lo que necesitaba por sí mismo, en lugar de ser un segundón en su antigua historia de amor.

Así que os quiere a los dos... ¿y ahora qué?

Al contar mi propia historia y pasar por el proceso que seguí para llegar a esa decisión, espero haber ayudado a los lectores en su propia crisis de pareja.

Los triángulos amorosos no son tan divertidos y dramáticos en la vida real como en las películas.

Suelen ser mucho más deprimentes, aburridos y confusos en la vida real.

Esperar, refrescar los mensajes en busca de uno nuevo y darle mil vueltas a lo último que te ha dicho tu pareja.

Si estás buscando cosas que hacer si tu novio sigue queriendo a su ex pero también te quiere a ti, te sugiero que pruebes mi planteamiento anterior.

Que rompas o sigas roto depende de ti, por supuesto.

Pero recuerda siempre que no estás siendo irracional o egoísta al pedir que tu pareja se comprometa plenamente contigo y decida con quién quiere estar.

Puede que quiera a su ex, pero como he dicho antes, tienes que averiguar por qué te lo dice y qué espera de ello.

Porque si es algo menos que confesar y romper todos los lazos con ella entonces no es lo que necesitas en tu vida.

¿Qué pasa conmigo y mi chico?

Este sería el momento de decir que estoy segura de que mi novio ha perdido todos sus sentimientos por su ex ahora que estamos juntos de nuevo y realmente comprometidos.

Pero no voy a decir eso porque no sé completamente lo que siente o no siente.

Sí, me ha dicho que ya no la quiere y ese capítulo está cerrado.

Pero decir las cosas y sentirlas de verdad a nivel del alma son dos cosas distintas.

Entre todas las cosas que hay que hacer si tu novio sigue queriendo a su ex pero también te quiere a ti es estar segura de lo que vas a aceptar o no.

Como dije, no puedo ser la otra mujer o estar compitiendo con alguien a quien mi novio aún ama.

Pero tampoco puedo controlar su corazón.

Tengo que aceptar su palabra sincera y su promesa de que ahora está comprometido conmigo.

Independientemente de los sentimientos que aún pueda tener o no por ella, está totalmente comprometido conmigo y ya no está en contacto con ella.

Es mi novio y me quiere. Está conmigo y no con ella, y va a seguir conmigo a pesar de que ella quiera volver con él.

Se ha hecho a la idea y al corazón y ha decidido que yo soy la mujer para él.

Al final es todo lo que pedía.

¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?

Si desea asesoramiento específico sobre su situación, puede resultarle muy útil hablar con un asesor sentimental.

Lo sé por experiencia propia...

Hace unos meses, me puse en contacto con Relationship Hero cuando estaba pasando por una mala racha en mi relación. Después de haber estado perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

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