Amikor a barátom azt mondta, hogy még mindig szereti az exét, legszívesebben pofon vágtam volna.

Azt hiszem, ez egy általános reakció.

Ha még mindig az exén lógott, akkor mi a fenét keresett velem?

Csak ennyit akartam tudni, és nem éreztem, hogy valódi választ adna.

Végül minden kiderült: azt állította, hogy teljesen szeret engem, de az exét is szereti, és nem tudta eldönteni, mit tegyen.

Nem vagyok matematikus, de ha valakit "teljesen" szeretsz, az nem hagy teret arra, hogy valaki mást is szeress?

Bevallom, a dühöm mellett azt hittem, hogy csak játszik velem, vagy féltékennyé akar tenni, hogy manipuláljon.

De nem erről volt szó.

Rájöttem, hogy az ő szemszögéből nézve az őszinte igazságot mondta.

A következőt kell tenned, ha a párod is azt mondja, hogy szeret téged, de van egy régi láng, amit szintén nem tud elengedni.

1) Ne szakítson impulzívan

Az első impulzusom az volt, hogy véget vetek a dolgoknak vele, miután elkezdett belemenni ebbe az egész dologba, hogy még mindig vannak érzései az exe iránt.

Megalázónak és dühösnek éreztem magam, hogy a srácról, akinek az időmet szenteltem, kiderült, hogy még mindig valaki mással van elfoglalva.

Röviden összefoglalva: úgy éreztem, hogy elárultak és alacsony értékűnek is, mintha azt mondta volna, hogy nem vagyok elég jó, elég dögös vagy elég érdekes ahhoz, hogy a barátom figyelmét fenntartsam.

Az a tény, hogy még mindig szerelmes vagyok a barátomba, megakadályozta, hogy azonnal szakítsak.

Nem mondtam neki, hogy minden rendben van, és nem mondtam, hogy feltétlenül együtt akarok maradni, de nem hoztam döntést egyik irányban sem, és nem is erőltettem, hogy ezt tegye.

Mondtam neki, hogy időre van szükségem, hogy átgondoljam és feldolgozzam, amit mondott.

Azt is mondtam neki, hogy térre van szükségem.

De van még egy dolog, amiben nagyon biztosnak kell lenned:

Akár tudja, hogy mit érez, akár nem, vagy biztos benne, hogy el fogja hagyni ezt a kapcsolatot, tudnia kell, hogy érzelmileg hol tart.

Bármennyire is dühös és bántott most a barátja, a következőket kell megtudnia:

2) Miért mondja ezt neked?

Számos oka lehet annak, hogy a barátja miért nyitotta meg magát Önnek arról, hogy érzéseket táplál az exe iránt.

A legjobb esetben az a helyzet, hogy egyszerűen csak stresszel, mert még mindig vannak érzései az exe iránt, és teljesen tisztázni akarja magát veled.

Sajnos, ez gyakran ennél bonyolultabb.

A lényegre térve, itt vannak a lehetőségek:

• Azért mondta el neked, mert bűntudatot érez, és szeretne tisztázni veled mindent, és újra teljes mértékben elkötelezni magát a kapcsolatotok és a kapcsolatotok mellett.
• Azért mondta el neked, mert rájöttél, hogy sokat beszélget az exével, vagy sokat gondol rá, így nincs más választása, mint megbeszélni a dolgot.
• Azért mondta el neked, mert nem tud nem gondolni az exére, és belső ellentmondásban van azzal kapcsolatban, hogy mit tegyen. Részben azért akarja látni a reakciódat, hogy segítsen neki eldönteni, hogy veled maradjon-e.
• Ő már eldöntötte, hogy szakít veled, és az exével kapcsolatos érzéseit használja akár valódi (vagy valótlan) kitérőként a veled való kapcsolatából.

A közös kapocs mindezek között az, hogy vegyes érzései vannak veled kapcsolatban.

Az exe szerepét nem tudod befolyásolni, de te magad dönthetsz erről a kapcsolatról.

Ennek a döntésnek részben azon kell alapulnia, hogy miért mondja ezt neked, és hogy vajon azért-e, mert szakítani akar.

Lehet, hogy ezek után továbbra is vele akarsz lenni, de mi a helyzet az ő részéről?

A lényeg az: akar-e még mindig veled lenni, vagy sem?

Mert ha ő nem teljesen benne van, akkor bármilyen reakció a te oldaladról, kivéve, hogy elsétálsz, csak hatalmas szívfájdalmat és csalódást fog eredményezni.

Ezért mindenképpen szükséged van rá:

3) Derítsd ki, hogy még mindig együtt akar-e maradni.

Még ha a barátod csak ellentmondásos is, és javítani akar a kapcsolatotokon, akkor is biztosnak kell lennie abban, hogy mit akar, és mennyire fontos neki az exe.

A saját zavarodottsága vagy az, hogy nem tudja, mit jelentenek az érzései az exe iránt, bőven elég lehet ahhoz, hogy tönkretegye a hajlandóságát és képességét arra, hogy elkötelezze magát az Önnel való kapcsolat mellett.

Szóval, menjünk rögtön oda:

Benne van vagy sem?

A barátom azt állítja, hogy mindkettőnket szeret, igen, de én tudni akartam a terveit, és hogy mit akar valójában, vagy a jövőt, amint az exét hozta a képbe.

Ennek inkább a határaidhoz van köze, mint bárki máshoz.

Tudnom kell, hogy foglalkozik ezzel, és szembenéz a belső konfliktusával.

Tudnom kell, hogy ő engem választ.

Mint, most...

Tudnom kell, hogy még mindig teljes mértékben benne van-e ebben a kapcsolatban, mert ennél kevesebbet nem fogok kapni.

Ezért kell tudnom, hogy hol van, és hol van az energiája.

Én tudom, hogy nem vagyok jóban azzal, hogy van egy másik szerelem az életében, és csak a szívének felét adja nekem, ezért azt akartam, hogy válasszon kettőnk közül.

Tényleg azt hiszi, hogy továbbra is velem lehet, miközben valaki másba szerelmes?

Mert ha igen, akkor ez nekem tényleg nem jön be, semmiképpen sem.

4) Beszéljen egy profival

Ezen a ponton volt szükségem valódi segítségre a helyzetben.

A barátaim együttérzőek voltak, és elmondták a véleményüket, de őszinte leszek:

A tanácsok nagy része ellentmondásos volt, és úgy tűnt, hogy alapvetően csak a hangulatom tükrözik.

Ha azt mondanám, hogy végeztem a barátommal, a barátaim visszhangoznának, és azt mondanák, hogy "igen, csessze meg az a srác".

Ha azt mondanám, hogy megértem a barátomat, és talán még mindig ki tudnék vele találni valamit, a barátaim együttérzőek lennének, és egyetértenének azzal, hogy "igen, talán van még esély, nem tudom".

Nos, köszönöm srácok...

Szeretem a barátaimat, de a tanácsaik többnyire csak visszafogottan haszontalanok voltak.

Nem kaptam következetes és igazán hasznos tanácsokat, amíg nem találtam egy online helyet, a Relationship Hero-t.

A képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek az olyan problémákon, mint az enyém, és úgy találtam, hogy az edzőm teljesen megértette, min megyek keresztül, és hogyan kell megközelíteni.

Soha nem vitatkozott velem, és nem becsmérelt le, de nem félt visszavágni bizonyos hazugságoknak, amelyeket magamnak mondtam, és zavaroknak, amelyek a fejem és a szívem közé szorultak.

Esküszöm erre az oldalra, és mindenkit arra bátorítok, akinek kapcsolati problémái vannak, hogy nézze meg őket.

5) Legyen őszinte a jövővel kapcsolatban

A párkapcsolati tanácsadóval való beszélgetés része volt számomra annak a folyamatnak, hogy őszinte legyek a jövővel kapcsolatban.

Tudtam, hogy a kapcsolatom a barátommal soha nem lesz ugyanolyan, de a múltamban lévő más problémákkal is meg kellett küzdenem, amelyek felakasztottak a reakcióimban.

Ha olyan helyzettel állsz szemben, mint az enyém, létfontosságú, hogy szembenézz a múltbeli traumákkal és fájdalmakkal.

Ha impulzívan reagálsz az együtt maradásra vagy a szakításra, és nem nézel szembe a múlt fájdalmával, akkor valószínűleg a szívfájdalom és a függőség múltbéli ciklusait fogod megismételni.

A szerelmi coach-szal való beszélgetés volt része annak, hogy elkezdtem sokkal őszintébbé válni magammal szemben.

Szembe kellett néznem a múltbéli fájdalommal, amikor nagyon társfüggő voltam egy korábbi partneremmel, és az ő érvényesítésétől függtem.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Választ kellett adnom arra a fejemben mardosó kérdésre is, hogy a barátom hogyan tud egyszerre szeretni engem és valaki mást.

Pontosan hogyan volt ez lehetséges, és mit jelentett ez?

6) Tud-e mindkettőtöket egyformán szeretni?

Ez a kérdés állandóan foglalkoztatott, miután a barátom megnyílt nekem az exéről.

Ez volt az egyik legfontosabb téma, amely a Relationship Hero szerelmi coachommal tartott foglalkozásainkon is felmerült.

Sokat beszéltünk a szerelmi háromszögről és arról, hogy egy férfi két nőt szeret.

Lehetséges volt?

A válasz sajnos az volt, hogy igen. Lehetséges volt, hogy a barátom úgy szeretett engem, hogy közben az exébe is szerelmes volt.

Az ő pontos érzései és érzelmei eltérőek lehetnek, de azzal érvelni, hogy valamelyikünket "jobban" vagy "kevésbé" szerette, szintén melléfogott.

Elég, ha annyit mondok, hogy erős romantikus érzéseket táplált az exe és irántam is, és ez nem csak egy trükk vagy egy elmejáték volt.

Mit jelentett ez, ha igen?

Az edzőm közreműködésével együtt rájöttem, hogy valójában rossz kérdés volt, hogy pontosan mit jelent az, hogy a barátom még mindig szerelmes az exébe.

Rossz kérdés volt abban az értelemben, hogy az, hogy mit jelentett, teljes mértékben az ő problémája, nem az enyém.

Az én feladatom és képességem nem az, hogy megfejtsem, pontosan milyen szeretetet és milyen intenzitással szereti az exét vagy engem.

Ez az ő feladata, hogy elmagyarázza és tisztázza.

Az én feladatom az, hogy világosan közöljem vele, hogyan érzek, és tudassam vele, hogy én személy szerint nem fogadom el, hogy szerelmi háromszögben legyek.

De aztán eljutottunk a legnehezebb kérdéshez...

Mit kell tennem?

A következtetésem végül nagyon nehéz volt, és néhány hétig tartott, mire eljutottam hozzá.

Először nem igazán erre a következtetésre számítottam, de utólag belátom, hogy ez elkerülhetetlen volt, és ez volt a helyes döntés.

7) Állítson fel egy határt, és tartsa be azt

Beszélek arról, hogy megszabom a határaimat, és hogy nem fogadnám el, hogy a barátom még mindig szerelmes az exébe.

Bár képes voltam látni, hogy a küzdelme őszinte volt, és hogy valóban úgy érezte, hogy kettészakadt közöttünk, tudtam, hogy számomra ez nem egy olyan kettős hűség, amiben valaha is jól érezném magam.

Ennek ellenére az, hogy megkértem, hogy válasszon kettőnk közül, közel sem volt olyan egyszerű, mint reméltem.

Érzelmes lett, időt kért, néhány hétig kitért a hívásaim és az SMS-ek elől. Zűrös volt.

Három héttel később szakítottunk.

Nem vagyok tökéletes, és sokszor gondolkodtam, hogy mit tegyek, különösen azért, mert még mindig szerelmes vagyok belé, ahogy mondtam.

De az engem kerülgető viselkedése és a fájdalom, amin keresztülmentem, végül eldöntötte számomra a dolgot. Nem akartam többet elfogadni, ezért véget vetettem a dolognak.

Ezzel azonban még nem ért véget a történet.

A kemény igazság a távozásról

A kemény igazság a távozással kapcsolatban az, hogy az ritkán végleges.

Még ha szakítasz is, és megszakítasz minden kapcsolatot, lehetetlen, hogy ne emlékezz azokra az időkre, amikor együtt voltál valakivel, akit szerettél...

A szavak, amiket mondtak...

Ahogy mosolyogtak...

A kemény igazság az, hogy hiába szabsz határokat a barátoddal, nagy kísértést érezhetsz arra, hogy még akkor is visszamenj hozzá, ha szakítotok.

Lehet, hogy azon kapod magad, hogy kíváncsi vagy, mit csinál, és névtelenül böngészed a közösségi médiáját.

Előfordulhat, hogy megbánja az elválást, és azt kívánja, bárcsak ne tette volna.

Másik lehetőség, hogy még mindig együtt vagy vele, de minden nap ki akarsz ugrani a hajóból.

Hogyan lehet egyáltalán helyes vagy helyes döntést hozni a szerelemben? Van ilyen?

Öt hónappal később újra randiztam a barátommal. Úgy tűnik, elszálltak a dolgok az exével, akivel megpróbált újra összejönni.

Nem mondom, hogy könnyű volt, de ettől függetlenül valamilyen módon megnyugtatott, hogy valódi határt szabtam neki, és csak akkor adtam neki még egy esélyt, ha teljes mértékben és teljes elkötelezettséggel visszatért.

A kapcsolatunk nem ideális, de napról napra jobb, és még mindig érzek iránta valamit.

Annyira hálás vagyok, hogy szakítottam a dolgokkal, és esélyt adtam neki, hogy magától rendbe hozza, amire szüksége van, ahelyett, hogy másodhegedűs lettem volna a régi szerelmi történetéhez képest.

Tehát mindkettőtöket szereti... most mi lesz?

Azzal, hogy elmeséltem a saját történetemet, és végigmentem azon a folyamaton, amelyen keresztül eljutottam ehhez a döntéshez, remélem, hogy segítettem az olvasóknak a saját párkapcsolati válságukban.

A szerelmi háromszögek közel sem olyan szórakoztatóak és drámaiak a való életben, mint a filmekben.

A való életben sokkal lehangolóbbak, unalmasabbak és zavarosabbak.

Várakozás, az sms-ek frissítése, hogy új üzenetet keressenek, és a partnered legutóbbi mondandójának ezerszeres átgondolása.

Ha azt keresed, mit tehetsz, ha a barátod még mindig szereti az exét, de téged is szeret, javaslom, próbáld ki a fenti megközelítésemet.

Az, hogy szakítasz vagy szakítasz, vagy nem szakítasz, természetesen csak rajtad múlik.

De ne feledje mindig, hogy nem ésszerűtlen vagy önző, ha azt kéri a partnerétől, hogy teljes mértékben kötelezze el magát Ön mellett, és döntse el, kivel akar együtt lenni.

Lehet, hogy szereti az exét, de ahogyan azt korábban már felvázoltam, bele kell ásnod magad, hogy miért mondja ezt neked, és mit vár tőle.

Mert ha ez kevesebb, mint tisztázni és megszakítani minden kapcsolatot vele, akkor nem erre van szükséged az életedben.

Mi van velem és a pasimmal?

Itt lenne az ideje, hogy elmondjam, biztos vagyok benne, hogy a barátom elvesztette minden érzését az exe iránt, most, hogy újra együtt vagyunk és igazán elkötelezettek vagyunk.

De ezt nem fogom megmondani, mert nem tudom teljesen, hogy mit érez vagy nem érez.

Igen, azt mondta nekem, hogy már nem szereti őt, és ez a fejezet lezárult.

De a dolgok kimondása és a lélek szintjén való valódi érzés két különböző dolog.

A teendői között szerepel, ha a barátja még mindig szereti az exét, de téged is szeret, hogy biztos legyen abban, hogy mit fog elfogadni, és mit nem.

Mint mondtam, nem lehetek a másik nő, és nem versenyezhetek valakivel, akit a barátom még mindig szeret.

De a szívét sem tudom irányítani.

El kell fogadnom az őszinte szavát és az ígéretét, hogy most már elkötelezte magát mellettem.

Bármilyen érzéseket táplál vagy nem táplál még iránta, teljesen elkötelezte magát mellettem, és már nem tartja vele a kapcsolatot.

Ő a barátom, és szeret engem, velem van, és nem vele, és továbbra is velem lesz, annak ellenére, hogy a nő vissza akar jönni hozzá.

Elhatározta magát és a szívét, és úgy döntött, hogy én vagyok az igazi nő számára.

Végül is csak ennyit kértem.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.