Erkek arkadaşım bana eski sevgilisini hâlâ sevdiğini söylediğinde yüzüne yumruk atmak istedim.

Bunun yaygın bir tepki olduğunu düşünüyorum.

Eğer hala eski sevgilisine takılıyorsa o zaman benimle ne işi vardı?

Tek bilmek istediğim buydu ve gerçek bir cevap verdiğini hissetmiyordum.

Sonunda her şey ortaya çıktı: Beni tamamen sevdiğini ama aynı zamanda eski sevgilisini de sevdiğini ve ne yapacağına karar veremediğini iddia etti.

Matematikçi değilim, ama birini "tamamen" seviyorsanız, bu başka birini sevmek için de yer bırakmaz mı?

Öfkeme ek olarak, benimle oynadığını ya da beni manipüle etmek için kıskandırmaya çalıştığını düşündüğümü itiraf ediyorum.

Ama öyle değildi.

Kendi bakış açısından dürüstçe gerçeği söylediğini görmeye başladım.

Partneriniz de sizi sevdiğini söylüyorsa ancak eski bir aşktan da vazgeçemiyorsa işte yapmanız gerekenler.

1) Düşüncesizce ayrılmayın

Eski sevgilisine karşı hala bir şeyler hissettiğini söylemeye başlamasının hemen ardından ilk dürtüm onunla ilişkimi bitirmek oldu.

Kendimi aşağılanmış ve zamanımı ayırdığım bir adamın hâlâ bir başkasına takılı kalmasına kızmış hissettim.

Uzun lafın kısası: Kendimi ihanete uğramış ve değersiz hissettim, sanki bana erkek arkadaşımın ilgisini çekecek kadar iyi, yeterince ateşli ya da ilginç olmadığımı söylüyordu.

Erkek arkadaşıma hâlâ aşık olmam beni hemen ayrılmaktan alıkoydu.

Ona her şeyin yolunda olduğunu söylemedim ve illa ki birlikte kalmak istediğimi de söylemedim, ama her iki yönde de bir karar vermedim ve onu da buna zorlamadım.

Ona söyledikleri hakkında düşünmek ve bunları sindirmek için zamana ihtiyacım olduğunu söyledim.

Ben de ona boşluğa ihtiyacım olduğunu söyledim.

Ancak gerçekten emin olmanız gereken başka bir şey daha var:

Nasıl hissettiğinizi bilseniz de bilmeseniz de ya da bu ilişkiden ayrılacağınızdan emin olsanız da olmasanız da, onun duygusal olarak nerede olduğunu bilmeniz gerekir.

Şu anda erkek arkadaşınıza ne kadar kızgın ve kırgın olsanız da, aşağıdakileri öğrenmeniz gerekir:

2) Bunu size neden söylüyor?

Erkek arkadaşınızın eski sevgilisine karşı bir şeyler hissettiğini size açmasının çeşitli nedenleri olabilir.

En iyi senaryo, eski sevgilisine karşı hala bir şeyler hissettiği için stresli olması ve size tamamen açılmak istemesidir.

Ne yazık ki, durum genellikle bundan daha karmaşıktır

Doğrudan konuya girecek olursak, işte seçenekler:

• Size söyledi çünkü kendini suçlu hissediyor ve size itiraf etmek ve ilişkinize ve bağınıza tamamen yeniden dönmek istiyor.
• Size söyledi çünkü eski sevgilisiyle çok konuştuğunu veya onun hakkında çok düşündüğünü fark ettiniz, bu yüzden bunu konuşmaktan başka seçeneği yoktu.
• Size anlattı çünkü eski sevgilisini düşünmeden duramıyor ve bu konuda ne yapacağı konusunda içsel bir çelişki yaşıyor. Sizinle kalıp kalmayacağına karar vermesine yardımcı olması için kısmen tepkinizi görmek istiyor.
• Sizden ayrılmaya çoktan karar vermiştir ve eski sevgilisine karşı olan duygularını sizinle olan ilişkisinde gerçek (ya da gerçek olmayan) bir çıkış yolu olarak kullanmaktadır.

Tüm bunlar arasındaki ortak bağ, size karşı bazı karışık duygular besliyor olmasıdır.

Eski sevgilisinin rolü sizin kontrol edebileceğiniz bir şey değildir, ancak bu ilişki hakkında kendi kararınızı verebilirsiniz.

Bu kararın bir kısmı, size bunu neden söylediğine ve bunun ayrılmak istediği için olup olmadığına dayanmalıdır.

Bundan sonra onunla birlikte olmaya devam etmek isteyebilir ya da istemeyebilirsiniz. Peki ya onun açısından?

Asıl mesele şu: hala gerçekten sizinle birlikte olmak istiyor mu, istemiyor mu?

Çünkü eğer tam olarak katılmıyorsa, sizin tarafınızdan uzaklaşmak dışında verilecek herhangi bir tepki sadece büyük bir kalp kırıklığı ve hayal kırıklığı ile sonuçlanacaktır.

Bu nedenle kesinlikle yapmanız gerekiyor:

3) Hala birlikte kalmak isteyip istemediğini öğrenin

Erkek arkadaşınızın kafası karışık olsa ve ilişkinizi geliştirmek istese bile, ne istediğinden ve eski sevgilisinin onun için ne kadar önemli olduğundan emin olması gerekir.

Kendi kafa karışıklığı veya eski sevgilisine karşı hislerinin ne anlama geldiğinden emin olamaması, sizinle olan ilişkisine bağlanma isteğini ve yeteneğini mahvetmek için fazlasıyla yeterli olabilir.

O yüzden hemen oraya gidelim:

İçeride mi dışarıda mı?

Erkek arkadaşım ikimizi de sevdiğini iddia ediyor, evet, ama eski sevgilisini resmin içine sokar sokmaz planlarını ve gerçekten ne istediğini ya da geleceği bilmek istedim.

Bunun herkesten çok sizin sınırlarınızla ilgisi var.

Bununla başa çıktığını ve iç çatışmasıyla yüzleştiğini bilmem gerekiyor.

Beni seçtiğini bilmem gerek.

Şimdi olduğu gibi.

Hâlâ bu ilişkide tam olarak yer alıp almadığını bilmem gerekiyor çünkü bundan daha azı benim için yeterli değil.

Bu yüzden onun nerede olduğunu ve enerjisinin nerede olduğunu bilmem gerekiyor.

Benim için onun hayatında başka bir aşk ilgisi olması ve kalbinin sadece yarısını bana vermesi hoşuma gitmiyor, bu yüzden ikimizden birini seçmesini istedim.

Başka birine aşıkken benimle birlikte olmaya devam edebileceğini gerçekten düşünüyor mu?

Çünkü eğer öyleyse, bu benim için gerçekten işe yaramıyor, hiçbir şekilde.

4) Bir profesyonel ile konuşun

İşte bu noktada gerçek bir yardıma ihtiyaç duydum.

Arkadaşlarım merhametliydi ve bana kendi bakış açılarını aktardılar ama dürüst olacağım:

Tavsiyelerin çoğu çelişkiliydi ve temelde sadece ruh halimi yansıtıyor gibiydiler.

Eğer erkek arkadaşımla işimin bittiğini söyleseydim, arkadaşlarım beni yankılayacak ve "evet, siktir et o adamı" diyeceklerdi.

Eğer erkek arkadaşımı anladığımı ve belki onunla hala bir şeyler yapabileceğimi söyleseydim, arkadaşlarım anlayış gösterecek ve "evet, belki hala bir şans vardır, bilmiyorum" diyeceklerdi.

Teşekkürler çocuklar.

Arkadaşlarımı seviyorum ama onların tavsiyeleri çoğunlukla işe yaramazdı.

İnternette Relationship Hero adlı bir yer bulana kadar tutarlı ve gerçekten yararlı tavsiyeler almadım.

Eğitimli ilişki koçları insanlara tıpkı benimki gibi sorunlarda yardımcı oluyor ve koçumun neler yaşadığımı ve nasıl yaklaşmam gerektiğini tamamen anladığını gördüm.

Benimle asla tartışmadı ya da beni küçümsemedi ama kendime söylediğim bazı yalanlara ve kafamla kalbim arasında sıkışıp kaldığım kafa karışıklıklarına karşı koymaktan da çekinmedi.

Bu siteye yemin ederim ve ilişki sorunları yaşayan herkesin bu siteye göz atmasını tavsiye ederim.

5) Gelecek hakkında dürüst olun

Bir ilişki danışmanıyla konuşmak benim için gelecek hakkında dürüst olma sürecinin bir parçasıydı.

Erkek arkadaşımla ilişkimin asla eskisi gibi olmayacağını biliyordum ama aynı zamanda geçmişimde beni buna tepki vermeye iten başka sorunlarla da uğraşmak zorundaydım.

Benimki gibi bir durumla karşı karşıyaysanız, geçmiş travma ve acılarınızla yüzleşmeniz çok önemlidir.

Birlikte kalma ya da ayrılma konusunda düşünmeden hareket eder ve geçmişin acılarıyla yüzleşmezseniz, muhtemelen geçmişteki kalp kırıklığı ve bağımlılık döngülerini tekrarlarsınız.

Bir aşk koçuyla konuşmak, kendime karşı çok daha dürüst olmaya başlamamın bir parçasıydı.

Geçmişteki bir partnerime çok bağımlı olduğum ve onun onayına muhtaç olduğum zamanlardaki acılarımla yüzleşmem gerekiyordu.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Ayrıca erkek arkadaşımla ilgili kafamı kemiren o soruya ve beni ve başka birini aynı anda nasıl sevebileceğine de cevap vermem gerekiyordu.

Bu tam olarak nasıl mümkün oldu ve ne anlama geliyordu?

6) İkinizi de eşit derecede sevebilir mi?

Erkek arkadaşım bana eski sevgilisini açtığında aklımda hep bu soru vardı.

Relationship Hero'da aşk koçumla yaptığım seanslarda da gündeme gelen en önemli konulardan biriydi.

Bu aşk üçgeni fikri ve bir erkeğin iki kadını sevmesi hakkında çok konuştuk.

Bu mümkün müydü?

Erkek arkadaşımın hem beni sevmesi hem de eski sevgilisine aşık olması mümkündü.

Tam hisleri ve duyguları farklı olabilir, ancak birimizi "daha çok" veya "daha az" sevdiğini iddia etmek de asıl noktayı kaçırmaktır.

Hem eski sevgilisine hem de bana karşı güçlü romantik hisleri olduğunu ve bunun sadece bir numara ya da akıl oyunu olmadığını söylemek yeterli.

Eğer öyleyse, bu ne anlama geliyordu?

Koçumun da katkısıyla, erkek arkadaşımın eski sevgilisine hala aşık olmasının tam olarak ne anlama geldiğinin aslında yanlış soru olduğunu fark ettim.

Bu yanlış bir soruydu, çünkü ne anlama geldiği tamamen onun sorunuydu, benim değil.

Benim işim ve yeteneğim, onun eski sevgilisine ya da bana karşı ne tür bir sevgi ve yoğunluğa sahip olduğunu tam olarak deşifre etmek değil.

Açıklamak ve netleştirmek onun işi.

Benim görevim, nasıl hissettiğimi açıkça ifade etmek ve kişisel olarak bir aşk üçgeninde olmayı kabul etmeyeceğimi ona bildirmektir.

Ama sonra en zor soruya geldik.

Bu konuda ne yapmalıyım?

Sonunda vardığım sonuç çok zor oldu ve bu sonuca varmam birkaç hafta sürdü.

İlk başta beklediğim sonuç bu değildi, ancak geriye dönüp baktığımda bunun kaçınılmaz olduğunu ve doğru karar olduğunu görebiliyorum.

7) Limitinizi belirleyin ve ona sadık kalın

Sınırlarımı belirlemekten ve erkek arkadaşımın eski sevgilisine hala aşık olmasını nasıl kabul edemeyeceğimden bahsediyorum.

Mücadelesinin samimi olduğunu ve gerçekten aramızda kaldığını hissettiğini görebiliyor olsam da, kendi adıma bunun rahat edebileceğim bir ikili sadakat olmadığını biliyordum.

Bununla birlikte, ondan aramızda seçim yapmasını istemek umduğum kadar kolay olmadı.

Duygusallaştı, zaman istedi, birkaç hafta boyunca aramalarımdan ve mesajlarımdan kaçtı.

Üç hafta sonra ayrıldık.

Mükemmel değilim ve ne yapacağım konusunda birçok kez tereddüt ettim, özellikle de dediğim gibi ona hala aşık olduğum için.

Ama benden kaçan davranışları ve yaşadığım acı sonunda benim için kararımı verdi. Daha fazlasını kabul edemezdim, bu yüzden işleri bitirdim.

Ancak bu aslında hikayenin sonu değildi.

Çekip gitmekle ilgili acı gerçek

Çekip gitmekle ilgili acı gerçek, bunun nadiren nihai olduğudur.

Ayrılıp tüm bağları kopardığınızda bile, sevdiğiniz biriyle geçirdiğiniz o zamanları zihninizde hatırlamamak imkansızdır...

Söyledikleri sözler.

Gülümseme şekilleri.

Acı gerçek şu ki, erkek arkadaşınızla sınırlarınızı belirlemenize rağmen, ayrılsanız bile kendinizi ona geri dönmek için çok cazip bulabilirsiniz.

Kendinizi onun neler yaptığını merak ederken ve sosyal medyasına anonim olarak göz atarken bulabilirsiniz.

Yollarınızı ayırdığınız için pişmanlık duyabilir ve keşke ayırmasaydım diyebilirsiniz.

Alternatif olarak, kendinizi hala onunla birlikte ama her gün gemiden atlamak isterken bulabilirsiniz.

Aşkta doğru ya da haklı bir karar vermek nasıl mümkün olabilir? Böyle bir karar var mı?

Beş ay sonra erkek arkadaşımla yeniden çıkmaya başladım. Görünüşe göre yeniden bir araya gelmeye çalıştığı eski sevgilisiyle arası bozulmuştu.

Kolay olduğunu söylemeyeceğim ama yine de bir şekilde rahatlamıştım çünkü gerçek bir sınır koymuştum ve ona ancak tam ve eksiksiz olarak geri döndüğünde bir şans daha vermiştim.

İlişkimiz ideal değil ama her geçen gün daha iyiye gidiyor ve hala ona karşı bir şeyler hissediyorum.

Eski aşk hikayesinin ikinci kemanı olmaktansa, ilişkiyi kestiğim ve ona ihtiyacı olan şeyi kendi başına düzeltme şansı verdiğim için çok minnettarım.

Yani ikinizi de seviyor... Şimdi ne olacak?

Kendi hikayemi anlatırken ve bu karara varmak için yaşadığım süreçten geçerken, okuyuculara kendi ilişki krizlerinde yardımcı olmayı umuyorum.

Aşk üçgenleri gerçek hayatta filmlerdeki kadar eğlenceli ve dramatik değildir.

Gerçek hayatta çok daha iç karartıcı, sıkıcı ve kafa karıştırıcı olma eğilimindedirler.

Etrafta beklemek, yeni bir mesaj aramak için mesajlarınızı yenilemek ve partnerinizin size söylediği son şeyi binlerce kez düşünmek.

Eğer erkek arkadaşınız eski sevgilisini hala seviyor ama sizi de seviyorsa ne yapabileceğinizi merak ediyorsanız, yukarıdaki yaklaşımımı denemenizi öneririm.

Ayrılıp ayrılmamak ya da ayrı kalmak elbette size kalmış.

Ancak, partnerinizin size tamamen bağlanmasını ve kiminle birlikte olmak istediğine karar vermesini isterken mantıksız ya da bencil olmadığınızı her zaman hatırlayın.

Eski sevgilisini seviyor olabilir, ancak daha önce de belirttiğim gibi, bunu size neden söylediğini ve bundan ne beklediğini araştırmanız gerekir.

Çünkü itiraf etmekten ve onunla tüm bağlarınızı koparmaktan daha az bir şeyse, o zaman hayatınızda ihtiyacınız olan şey bu değildir.

Peki ya ben ve adamım?

Bu, erkek arkadaşımın eski sevgilisine karşı tüm duygularını kaybettiğinden emin olduğumu söylemenin tam zamanı olurdu, çünkü artık tekrar birlikteyiz ve gerçekten kararlıyız.

Ancak bunu söylemeyeceğim çünkü onun nasıl hissettiğini ya da hissetmediğini tam olarak bilmiyorum.

Evet, bana artık onu sevmediğini söyledi ve o sayfa kapandı.

Ancak bir şeyleri söylemek ve onları ruh düzeyinde gerçekten hissetmek iki farklı şeydir.

Erkek arkadaşınız eski sevgilisini hala seviyorsa ve sizi de seviyorsa yapmanız gereken şeylerden biri de neyi kabul edip etmeyeceğinizden emin olmaktır.

Dediğim gibi, diğer kadın olamam ya da erkek arkadaşımın hala sevdiği biriyle rekabet edemem.

Ama kalbini de kontrol edemiyorum.

Onun dürüst sözünü kabul etmeli ve artık bana bağlı olduğuna dair söz vermeliyim.

Ona karşı hala ne hissediyor ya da hissetmiyor olursa olsun, kendini tamamen bana adamış durumda ve artık onunla iletişim halinde değil.

O benim erkek arkadaşım ve beni seviyor. Benimle birlikte, onunla değil ve onun onunla geri dönmek istemesine rağmen benimle birlikte olmaya devam edecek.

Aklını ve kalbini topladı ve onun için doğru kadının ben olduğuma karar verdi.

Sonunda tek istediğim buydu.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.