Kiedy mój chłopak powiedział mi, że nadal kocha swoją ex, chciałam uderzyć go w twarz.

Myślę, że jest to częsta reakcja.

Jeśli nadal miał problemy ze swoją byłą, to co do cholery robił ze mną?

Tylko tyle chciałam wiedzieć, a nie czułam, żeby udzielał jakiejś prawdziwej odpowiedzi.

W końcu wszystko wyszło na jaw: twierdził, że kocha mnie całkowicie, ale kocha też swoją ex i nie mógł się zdecydować, co zrobić.

Nie jestem matematykiem, ale jeśli się kogoś "całkowicie" kocha, to czy nie pozostawia to miejsca na to, by kochać też kogoś innego?

Przyznaję, że oprócz złości, myślałam, że on po prostu gra mną albo próbuje wzbudzić we mnie zazdrość, żeby mną manipulować.

Ale to nie było to.

Dotarło do mnie, że mówił szczerą prawdę ze swojej perspektywy.

Oto, co powinieneś zrobić, jeśli twój partner również mówi ci, że cię kocha, ale jest stary płomień, którego nie może puścić również.

1) Nie zrywaj impulsywnie

Moim pierwszym impulsem było zakończenie z nim spraw zaraz po tym, jak zaczął się wdawać w tę całą sprawę o tym, że wciąż ma uczucia do swojej byłej.

Czułam się upokorzona i zła, że facet, któremu poświęcałam swój czas, okazał się być wciąż zawieszony na kimś innym.

Aby wyciąć długą historię krótko: czułem się zdradzony, a także niską wartość, jakby mówił mi, że nie byłem wystarczająco dobry wystarczająco gorący lub interesujący, aby utrzymać uwagę mojego chłopaka.

Fakt, że nadal jestem zakochana w moim chłopaku jest tym, co powstrzymało mnie od zerwania od razu.

Nie powiedziałam mu, że wszystko jest w porządku i nie powiedziałam, że koniecznie chcę zostać razem, ale nie podjęłam decyzji ani w jedną, ani w drugą stronę i też nie naciskałam na niego, żeby to zrobił.

Powiedziałam mu, że potrzebuję czasu, aby przemyśleć to, co mówi i przetworzyć to.

Powiedziałam mu też, że potrzebuję przestrzeni.

Ale jest jeszcze jedna rzecz, której trzeba być naprawdę pewnym:

Niezależnie od tego, czy wiesz, jak się czujesz, czy czujesz się pewnie, że zamierzasz opuścić ten związek, musisz wiedzieć, gdzie on jest emocjonalnie.

Tak bardzo, jak możesz być zły i zraniony przez swojego chłopaka w tej chwili, musisz dowiedzieć się, co następuje:

2) Dlaczego on ci to mówi?

Istnieją różne powody, dla których twój chłopak otworzyłby się przed tobą o posiadaniu uczuć dla swojego ex.

Najlepszym scenariuszem jest to, że jest po prostu zestresowany tym, że ma uczucia do swojego ex nadal i chce w pełni ujawnić się z tobą.

Niestety, często jest to bardziej skomplikowane niż to.

Przechodząc od razu do sedna, oto opcje:

• Powiedział ci, bo czuje się winny i chce się oczyścić i w pełni zrekompensować twój związek i połączenie.
• Powiedział ci, bo odkryłaś, że dużo rozmawia ze swoją ex lub dużo o niej myśli, więc nie ma wyboru, jak tylko o tym porozmawiać.
• Powiedział ci, ponieważ nie może przestać myśleć o swoim byłym i jest wewnętrznie skonfliktowany, co z tym zrobić. Chce zobaczyć twoją reakcję częściowo, aby pomóc mu zdecydować, czy zostać z tobą.
• On już zdecydował się zerwać z tobą i używa swoich uczuć do swojego ex jako albo prawdziwej (lub nieprawdziwej) rampy offowej z jego związku z tobą.

Wspólny związek między tym wszystkim jest taki, że on ma jakieś mieszane uczucia co do ciebie.

Rola jego ex nie jest czymś, co możesz kontrolować, ale możesz podjąć własną decyzję dotyczącą tego związku.

Część tej decyzji musi opierać się na tym, dlaczego mówi ci to i czy to dlatego, że chce zerwać.

Ty możesz, ale nie musisz chcieć dalej z nim być po tym fakcie, ale co z jego strony?

Chodzi o to: czy on nadal faktycznie chce być z tobą, czy nie?

Bo jeśli on nie jest w pełni w wtedy każda reakcja z Twojej strony inna niż odejście będzie skutkować tylko ogromnym bólem serca i rozczarowaniem.

Z tego powodu więc zdecydowanie trzeba:

3) Dowiedz się, czy on nadal chce być razem

Nawet jeśli twój chłopak jest po prostu skonfliktowany i chce poprawić wasz związek, musi być pewien, czego chce i jak ważny jest dla niego jego ex.

Jego własne zamieszanie lub brak pewności, co oznaczają jego uczucia do jego ex, może być więcej niż wystarczające, aby zrujnować jego chęć i zdolność do zaangażowania się w związek z tobą.

Więc od razu przejdźmy tam:

Jest w środku czy na zewnątrz?

Mój chłopak twierdzi, że kocha nas obu, owszem, ale chciałam poznać jego plany i to, czego naprawdę chce lub przyszłość, jak tylko wprowadził swojego ex do obrazu.

To ma więcej wspólnego z twoimi granicami niż ktokolwiek inny.

Muszę wiedzieć, że on sobie z tym radzi i mierzy się ze swoim wewnętrznym konfliktem.

Muszę wiedzieć, że on wybiera mnie.

Jak teraz...

Muszę wiedzieć, czy nadal jest w pełni w tym związku, bo cokolwiek mniej niż to, nie będzie dla mnie cięte.

Dlatego muszę wiedzieć, gdzie się znajduje i gdzie jest jego energia.

Dla mnie wiem, że nie jest fajnie, gdy ma inne zainteresowanie miłosne w swoim życiu i oddaje mi tylko połowę swojego serca, dlatego chciałam, żeby wybrał między nami.

Czy on rzeczywiście myśli, że może nadal być ze mną, będąc jednocześnie zakochanym w kimś innym?

Bo jeśli tak, to naprawdę nie działa to na mnie, nie w żaden sposób.

4) Porozmawiaj z profesjonalistą

To właśnie w tym momencie potrzebowałem prawdziwej pomocy w tej sytuacji.

Moi przyjaciele byli współczujący i przedstawili mi swoje perspektywy, ale będę szczera:

Wiele porad było sprzecznych i wydawały się w zasadzie tylko lustrzanym odbiciem mojego nastroju.

Gdybym powiedziała, że skończyłam z moim chłopakiem, moje przyjaciółki odbiłyby się echem i byłyby jak "tak, chrzanić tego faceta".

Gdybym powiedziała, że rozumiem swojego chłopaka i może jeszcze coś z nim wykombinuję, to moje koleżanki by mi współczuły i zgodziły się "tak, może jeszcze jest szansa, nie wiem".

Cóż, dzięki chłopaki...

Kocham moich przyjaciół, ale ich rady były w większości przypadków bezużyteczne.

Nie otrzymałem spójnej i naprawdę pomocnej porady, dopóki nie znalazłem miejsca online o nazwie Relationship Hero.

Wyszkoleni trenerzy związku pomagają ludziom przez problemy właśnie jak mój, i znajdowałem mój trenera całkowicie dostawał co przechodziłem i jak podchodzić je.

Nigdy się ze mną nie kłóciła ani nie umniejszała, ale też nie bała się odepchnąć pewnych kłamstw, które sobie wmawiałem i pomyłek, w których grzęzłem między głową a sercem.

Przysięgam na tę stronę i zachęcam każdego, kto ma problemy z relacjami do sprawdzenia ich.

5) Bądź szczery w kwestii przyszłości

Rozmowa z doradcą ds. związków była dla mnie częścią procesu dotyczącego bycia szczerym w kwestii przyszłości.

Wiedziałam, że moja relacja z chłopakiem nigdy nie będzie taka sama, ale musiałam też poradzić sobie z innymi sprawami z mojej przeszłości, które uwierały mnie w reakcji na to.

Kluczowe, jeśli stoisz w obliczu takiej sytuacji jak moja, jest zmierzenie się z przeszłą traumą i bólem.

Jeśli reagujesz impulsywnie w pozostaniu razem lub zerwaniu i nie stawiasz czoła bólowi z przeszłości, prawdopodobnie skończysz powtarzając przeszłe cykle złamanego serca i zależności.

Rozmowa z trenerem miłości była częścią tego, jak zacząłem stawać się znacznie bardziej szczery wobec siebie.

Potrzebowałem zmierzyć się z przeszłym bólem, kiedy byłem bardzo współzależny z przeszłym partnerem i zależny od jego walidacji.

Related Stories from Hackspirit:

Musiałam też odpowiedzieć na to zgrzytające w mojej głowie pytanie dotyczące mojego chłopaka i tego, jak naprawdę mógł kochać mnie i kogoś innego jednocześnie.

Jak dokładnie było to możliwe i co to oznaczało?

6) Czy potrafi kochać was oboje jednakowo?

To pytanie cały czas chodziło mi po głowie, gdy tylko mój chłopak otworzył się przede mną na temat swojego ex.

Był to również jeden z najbardziej kluczowych tematów, które pojawiły się w moich sesjach z moim trenerem miłości na Relationship Hero.

Dużo rozmawialiśmy o tej idei trójkąta miłosnego i faceta kochającego dwie kobiety.

Czy to było możliwe?

Odpowiedź brzmiała, niestety, tak. To było możliwe dla mojego chłopaka, aby kochać mnie, a jednocześnie być również w miłości z jego ex.

Jego dokładne uczucia i emocje mogą się różnić, ale twierdzenie, że kochał jednego z nas "bardziej" lub "mniej" też jakby mija się z celem.

Wystarczy powiedzieć, że miał silne romantyczne uczucia zarówno do swojej byłej, jak i do mnie i to nie była tylko sztuczka lub gra umysłowa.

Co to znaczyło, jeśli tak?

Wraz z wkładem mojego trenera, zdałem sobie sprawę, że to, co dokładnie oznaczało, że mój chłopak nadal jest zakochany w swoim ex, było właściwie złym pytaniem.

To było złe pytanie w tym sensie, że to, co oznaczało, jest w pełni jego problemem, a nie moim.

Moim zadaniem i moimi możliwościami nie jest rozszyfrowanie, jaką dokładnie miłością i intensywnością darzy swoją byłą lub mnie.

To jest jego zadanie, by wyjaśniać i wyjaśniać.

Moim zadaniem jest jasno zakomunikować, co czuję i dać mu znać, że ja osobiście nie zaakceptuję bycia w trójkącie miłosnym.

Ale potem doszliśmy do najtrudniejszego pytania ze wszystkich...

Co mam z tym zrobić?

Mój wniosek zakończył się bardzo trudnym i zajęło kilka tygodni, aby przyjść do.

Nie była to do końca konkluzja, której się spodziewałem na początku, ale z perspektywy czasu widzę, że była ona nieunikniona i była to słuszna decyzja.

7) Ustal swój limit i trzymaj się go

Mówię o ustaleniu swojej granicy i o tym, że nie zaakceptowałabym, aby mój chłopak był nadal zakochany w swojej byłej.

Mimo że byłam w stanie dostrzec, że jego walka była autentyczna i że naprawdę czuł się rozdarty między nami, wiedziałam, że dla mnie samej nie była to podwójna lojalność, z którą kiedykolwiek czułabym się komfortowo.

To powiedziawszy, poproszenie go o wybór między nami nie było prawie tak proste, jak bym się spodziewała.

Wzbudzał emocje, prosił o czas, przez kilka tygodni unikał moich telefonów i smsów, było nieładnie.

Zerwaliśmy trzy tygodnie później.

Nie jestem idealny i wiele razy wahałem się nad tym, co zrobić, zwłaszcza, że nadal jestem w nim zakochany, jak powiedziałem.

Ale jego zachowanie unikające mnie i ból, przez który przechodziłam, w końcu wyrobiły mi zdanie. Nie akceptowałabym więcej tego, więc zakończyłam sprawy.

To jednak nie był właściwie koniec tej historii.

Twarda prawda o odchodzeniu

Twarda prawda o odchodzeniu jest taka, że rzadko jest ono ostateczne.

Nawet gdy się rozstaniesz i przetniesz wszystkie więzi, nie sposób nie wspominać w myślach tych czasów z kimś, kogo kochałeś...

Słowa, które wypowiedzieli...

Sposób, w jaki się uśmiechali...

Trudna prawda jest taka, że pomimo ustalenia swoich granic z chłopakiem, może się okazać, że bardzo kusi Cię, aby do niego wrócić, nawet jeśli się rozstaniecie.

Może się okazać, że zastanawiasz się, co u niego słychać i anonimowo przeglądasz jego media społecznościowe.

Może się okazać, że żałujesz rozstania i żałujesz, że tego nie zrobiłeś.

Alternatywnie, może się okazać, że nadal jesteś z nim razem, ale chcesz przeskoczyć statek każdego dnia.

Jak to w ogóle jest możliwe, żeby w miłości podjąć właściwą czy prawidłową decyzję, czy taka istnieje?

Skończyło się na randce z moim chłopakiem ponownie pięć miesięcy później. On najwyraźniej miał rzeczy fizzle out z jego ex, z którym próbował wrócić do siebie.

Nie powiem, że było łatwo, ale mimo wszystko w jakiś sposób byłam uspokojona, bo postawiłam realną granicę i dałam mu kolejną szansę dopiero wtedy, gdy wróci w pełni i z pełnym zaangażowaniem.

Nasz związek nie jest idealny, ale z każdym dniem jest coraz lepiej i nadal coś do niego czuję.

Jestem po prostu tak wdzięczny, że zerwałem rzeczy i dałem mu szansę, aby naprawić to, czego potrzebował na własną rękę, a nie być drugimi skrzypcami dla jego starej historii miłosnej.

Więc on kocha was oboje... co teraz?

W opowiadaniu mojej własnej historii i przechodzeniu przez proces, który przeszedłem, aby osiągnąć tę decyzję, mam nadzieję, że pomogłem czytelnikom w ich własnym kryzysie w związku.

Trójkąty miłosne nie są prawie tak zabawne i dramatyczne w prawdziwym życiu, jak w filmach.

W prawdziwym życiu są zazwyczaj dużo bardziej przygnębiające, nudne i zagmatwane.

Czekanie, odświeżanie swoich tekstów w poszukiwaniu nowej wiadomości i obmyślanie ostatniej rzeczy, którą twój partner powiedział do ciebie około tysiąca razy.

Jeśli szukasz rzeczy do zrobienia, jeśli twój chłopak nadal kocha swojego ex, ale kocha cię też, proponuję spróbować mojego podejścia powyżej.

To, czy zerwiesz lub pozostaniesz zerwany, zależy oczywiście od ciebie.

Ale po prostu pamiętaj zawsze, że nie jesteś nierozsądny lub egoistyczny, prosząc, aby twój partner w pełni zaangażował się w ciebie i zdecydował, z kim chce być.

Może kochać swoją byłą, ale jak już wcześniej zaznaczyłem, musisz dokopać się do tego, dlaczego ci to mówi i czego się spodziewa po tym.

Bo jeśli to coś innego niż oczyszczenie się i zerwanie wszelkich więzi z nią, to nie jest to, czego potrzebujesz w swoim życiu.

A co ze mną i moim facetem?

To byłby czas, aby powiedzieć, że jestem pewien, że mój chłopak stracił wszystkie swoje uczucia dla swojego ex teraz, że jesteśmy razem ponownie i naprawdę zaangażowany.

Ale nie powiem tego, bo nie wiem do końca jak się czuje lub nie czuje.

Tak, powiedział mi, że już jej nie kocha i ten rozdział jest zamknięty.

Ale mówienie rzeczy i prawdziwe odczuwanie ich na poziomie duszy to dwie różne rzeczy.

Wśród wszystkich rzeczy do zrobienia, jeśli twój chłopak nadal kocha jego ex, ale kocha cię też jest stać się pewnym, co będzie lub nie będzie akceptować.

Jak już mówiłam, nie mogę być drugą kobietą ani konkurować z kimś, kogo mój chłopak nadal kocha.

Ale nie mogę też kontrolować jego serca.

Muszę przyjąć jego szczere słowo i przyrzeczenie, że teraz jest mi oddany.

Jakiekolwiek uczucia może nadal mieć lub nie mieć dla niej, jest w pełni zaangażowany we mnie i nie ma już z nią kontaktu.

Jest moim chłopakiem i mnie kocha, jest ze mną a nie z nią i będzie dalej ze mną mimo tego, że ona chce z nim wrócić.

Podjął decyzję w swoim umyśle i sercu i zdecydował, że jestem kobietą dla niego.

W końcu tylko o to prosiłem.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.