Þegar kærastinn minn sagði mér að hann elskaði enn fyrrverandi sinn vildi ég kýla hann í andlitið.

Ég held að þetta séu algeng viðbrögð.

Ef hann væri enn hengdur yfir fyrrverandi sinn, hvað í fjandanum var hann þá að gera við mig?

Þetta var allt sem ég vildi vita og mér fannst hann ekki gefa neitt raunverulegt svar.

Það kom að lokum allt í ljós: hann hélt því fram að hann elskaði mig algjörlega en hann elskaði líka fyrrverandi sinn og gat ekki ákveðið hvað hann ætti að gera.

Ég er ekki stærðfræðingur, en ef þú elskar einhvern „fullkomlega“ gefur það ekki pláss til að elska einhvern annan líka?

Ég viðurkenni að auk reiði minnar, Ég hélt að hann væri bara að leika við mig eða reyna að fá mig afbrýðisaman til að hagræða mér.

En það var það ekki.

Ég hef komist að því að hann var að segja heiðarlegan sannleika frá sínu sjónarhorni.

Hér er það sem þú ættir að gera ef maki þinn er líka að segja þér að hann elski þig en það er gamall logi sem hann getur ekki sleppt takinu líka.

1) Ekki hætta saman með hvatvísi

Mín fyrsta hvatning var að hætta með hann rétt eftir að hann fór að lenda í þessu öllu um að hafa enn tilfinningar til fyrrverandi sinnar.

Mér fannst ég vera niðurlægð og reið yfir því að strákur sem ég var að helga tíma mínum reyndist enn vera hengdur yfir einhverjum öðrum.

Til að gera langa sögu stutta: Mér fannst ég vera svikinn og líka lítils virði, eins og hann var að segja mér að ég væri ekki nógu heit eða nógu áhugaverð til að halda kærastanum mínumminna en að koma hreint og slíta öll tengsl við hana þá er það ekki það sem þú þarft í lífi þínu.

Hvað með mig og strákinn minn?

Þetta væri rétti tíminn til að segja að ég er viss um að kærastinn minn hafi misst allar tilfinningar sínar til fyrrverandi sinnar núna þegar við erum saman aftur og virkilega framið.

En ég ætla ekki að segja það vegna þess að ég veit ekki alveg hvernig honum líður eða líður ekki.

Já, hann hefur sagt mér að hann elski hana ekki lengur og þeim kafla er lokið.

En að segja hluti og virkilega finna þá á sálarstigi er tvennt ólíkt.

Meðal þess sem þú getur gert ef kærastinn þinn elskar enn fyrrverandi sinn en elskar þig líka er að verða viss um hvað þú ætlar að samþykkja eða ekki.

Eins og ég sagði, get ég ekki verið hin konan eða verið að keppa við einhvern sem kærastinn minn elskar enn.

En ég get heldur ekki stjórnað hjarta hans.

Ég verð að samþykkja heiðarlega orð hans og heita því að hann sé skuldbundinn mér núna.

Hvaða tilfinningar sem hann gæti enn haft eða ekki til hennar, þá er hann fullkomlega skuldbundinn mér og ekki lengur í sambandi við hana.

Hann er kærastinn minn og hann elskar mig. Hann er með mér en ekki með henni, og hann mun halda áfram að vera með mér þrátt fyrir að hún vilji vera aftur með honum.

Hann hefur gert upp hug sinn og hjarta og hann hefur ákveðið að ég sé konan fyrir hann.

Í lokin var það allt sem ég var að biðja um.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt sérstaklegaráðleggingar um aðstæður þínar, það getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Sú staðreynd að ég er enn ástfanginn af kærastanum mínum er það sem kom í veg fyrir að ég hætti strax.

Ég sagði honum ekki að allt væri í lagi og ég gerði það ekki segðu að ég vilji endilega vera saman, en ég tók enga ákvörðun á hvorn veginn sem er, og ég ýtti ekki á hann til þess heldur.

Ég sagði honum að ég þyrfti tíma til að hugsa um það sem hann var að segja og vinna úr því.

Ég sagði honum líka að ég þyrfti pláss.

En það er annað sem þú þarft að vera mjög viss um:

Hvort þú veist hvernig þú Finndu eða treystu á að þú sért að fara að yfirgefa þetta samband, þú þarft að vita hvar hann er tilfinningalega.

Eins mikið og þú gætir verið reið og særð af kærastanum þínum núna, þá þarftu að komast að því hvað eftirfarandi:

2) Hvers vegna er hann að segja þér þetta?

Það eru ýmsar ástæður fyrir því að kærastinn þinn myndi opna sig fyrir þér um að bera tilfinningar til fyrrverandi hans.

Besta -tilfelli-atburðarás er sú að hann er einfaldlega stressaður yfir því að hafa tilfinningar til fyrrverandi sinnar enn og vill vera alveg hreinn með þér.

Því miður er þetta oft flóknara en það

Að skera beint til elta, hér eru valmöguleikarnir:

• Hann sagði þér það vegna þess að hann finnur til sektarkenndar og vill koma hreint til þín og skuldbinda þig að fullu til sambands þíns og tengsla.
• Hann sagði þér vegna þess að þú komst að því að hann hefur talað mikið við fyrrverandi sinn eða hugsað mikið um hana, svo hann hefur ekkert val nema að ræðaþað.
• Hann sagði þér það vegna þess að hann getur ekki hætt að hugsa um fyrrverandi sinn og hann er innbyrðis ágreiningur um hvað eigi að gera í því. Hann vill sjá viðbrögð þín að hluta til til að hjálpa honum að ákveða hvort hann verði hjá þér.
• Hann hefur þegar ákveðið að hætta með þér og notar tilfinningar sínar til fyrrverandi sinnar sem annað hvort sönn (eða ósönn) utanbrautarpallur frá sambandi hans við þig.

Sameiginlegt samband á milli alls þessa er að hann hefur blendnar tilfinningar til þín.

Hlutverk fyrrverandi hans er ekki eitthvað sem þú getur stjórnað, en þú getur tekið þína eigin ákvörðun um þetta samband.

Hluti af þeirri ákvörðun verður að byggjast á því hvers vegna hann er að segja þér þetta og hvort það sé vegna þess að hann vill hætta saman.

Þú vilt kannski ekki halda áfram að vera með honum eftir þetta. En hvað með frá hans hlið?

Málið er: vill hann samt vera með þér eða ekki?

Vegna þess að ef hann er ekki alveg með þá eru engin viðbrögð frá þér önnur en að ganga í burtu mun bara leiða af sér gríðarlega sársauka og vonbrigði.

Þess vegna þarftu örugglega að:

3) Finna út hvort hann vilji samt vera saman

Jafnvel þó að kærastinn þinn sé bara í átökum og vilji bæta sambandið þitt, þá þarf hann að vera viss um hvað hann vill og hversu mikilvægur fyrrverandi hans er fyrir hann.

Eigið rugl hans eða að vera ekki viss um hvaða tilfinningar hann hefur til hans. fyrrverandi meðalmennska getur verið meira en nóg til að eyðileggja vilja hansog getu til að skuldbinda sig til sambandsins við þig.

Svo, við skulum bara fara þangað strax:

Er hann inn eða út?

Kærastinn minn heldur því fram að hann elskar bæði okkur, já, en ég vildi vita áætlanir hans og hvað hann vildi raunverulega eða framtíðina um leið og hann kom með fyrrverandi sinn inn í myndina.

Þetta hefur meira með mörk þín að gera en nokkur annar.

Ég þarf að vita að hann er að takast á við þetta og horfast í augu við innri átök sín.

Ég þarf að vita að hann velur mig.

Eins og núna...

Ég þarf að vita hvort hann sé enn í þessu sambandi, því allt minna en það mun ekki skerða það fyrir mig.

Þess vegna þarf ég að vita hvar hann er og hvar orkan hans er.

Fyrir mér veit ég að ég er ekki kúl með að hann hafi annað ástaráhugamál í lífi sínu og gefur mér bara hálft hjartað sitt, svo ég vildi að hann myndi velja á milli okkar.

Heldur hann virkilega að hann geti haldið áfram að vera með mér á meðan hann er ástfanginn af einhverjum öðrum?

Vegna þess að ef svo er þá virkar það í raun ekki fyrir mig, ekki á nokkurn hátt.

4) Talaðu við fagmann

Það var á þessum tímapunkti sem ég þurfti raunverulega hjálp í stöðunni.

Vinir mínir voru samúðarfullir og gáfu mér sjónarmið sín, en ég skal vera hreinskilinn:

Mörg ráðin voru misvísandi og þeir virtust í rauninni bara vera að spegla skapið mitt.

Ef ég segði að ég væri búinn með kærastann minn myndu vinir mínir enduróma mig og vera eins og „já, skítkastþessi gaur.“

Ef ég segði að ég skildi kærastann minn og kannski gæti ég unnið eitthvað með honum ennþá, myndu vinir mínir samhryggjast og samþykkja „já, kannski er enn möguleiki, ég veit það ekki. ”

Jæja, takk krakkar...

Ég elska vini mína en ráðleggingar þeirra voru lágstemmdar gagnslausar að mestu leyti.

Ég varð ekki stöðugur og virkilega hjálpsamur ráðleggingar þar til ég fann stað á netinu sem heitir Relationship Hero.

Þjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum vandamál alveg eins og mín, og ég fann að þjálfarinn minn skildi alveg hvað ég var að ganga í gegnum og hvernig á að nálgast það.

Hún rökræddi aldrei við mig eða gerði lítið úr mér, en hún var heldur ekki hrædd við að ýta undir ákveðnar lygar sem ég var að segja sjálfri mér og rugl sem ég festist á milli höfuðs og hjarta.

Ég sver við þessa síðu og hvet alla sem eiga í tengslavandræðum að skoða þau.

5) Vertu heiðarlegur um framtíðina

Að tala við sambandsráðgjafa var hluti af ferli fyrir mig um að vera heiðarlegur um framtíðina.

Ég vissi að samband mitt við kærastann minn yrði aldrei það sama, en ég þurfti líka að takast á við önnur vandamál í fortíðinni sem voru að hengja mig í að bregðast við þessu.

Það skiptir sköpum ef þú stendur frammi fyrir aðstæðum eins og mínum að þú lendir í fyrri áföllum og sársauka.

Ef þú bregst hvatlega við að vera saman eða hætta saman og lenda ekki í fortíðarverkjum er líklegt að þú endirendurtaka fyrri lotur af ástarsorg og ósjálfstæði.

Að tala við ástarþjálfara var hluti af því hvernig ég byrjaði að verða miklu heiðarlegri við sjálfan mig.

Ég þurfti að horfast í augu við fyrri sársauka þegar ég hafði verið mjög háð fyrri maka og háð staðfestingu hans.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Ég þurfti líka að svara þessari nagandi spurningu í hausnum á mér um kærastann minn og hvernig hann gæti raunverulega elskað mig og einhvern annan á sama tíma tíma.

Hvernig var það nákvæmlega mögulegt og hvað þýddi það?

6) Getur hann elskað ykkur bæði jafnt?

Þessi spurning var alltaf í huga mér þegar kærastinn minn opnaði mig um fyrrverandi sinn.

Þetta var líka meðal mikilvægustu viðfangsefnanna sem komu upp í fundum mínum með ástarþjálfaranum mínum um Relationship Hero.

Við töluðum mikið um þessa hugmynd um ástarþríhyrninginn og strák sem elskar tvær konur.

Var það mögulegt?

Svarið var því miður já. Það var mögulegt fyrir kærastann minn að elska mig á meðan hann var enn ástfanginn af fyrrverandi sínum.

Nákvæmar tilfinningar hans og tilfinningar gætu verið mismunandi, en að halda því fram að hann elskaði einhvern okkar „meira“ eða „minna“ missti líka af tilganginum.

Það er nóg að segja að hann hafi haft sterka rómantík tilfinningar fyrir bæði fyrrverandi hans og mér og þetta var ekki bara brella eða hugarleikur.

Hvað þýddi það, ef svo er?

Ásamt innleggi þjálfara míns áttaði ég mig á því hvað það þýddi nákvæmlega um mittað kærastinn væri enn ástfanginn af fyrrverandi sínum var í raun röng spurning.

Þetta var röng spurning í þeim skilningi að það sem hún þýddi er algjörlega hans vandamál, ekki mitt.

Starf mitt og geta mín er ekki að ráða nákvæmlega hvers konar ást og styrkleika ást hann hefur til fyrrverandi sinnar eða til mín.

Það er hans hlutverk að útskýra og skýra.

Starf mitt er að tjá hvernig mér líður á skýran hátt og láta hann vita að ég persónulega mun ekki sætta mig við að vera í ástarþríhyrningi.

En þá komum við að erfiðustu spurningunni af öllum...

Hvað ætti ég að gera í því?

Niðurstaða mín endaði með því að vera mjög erfið og tók nokkrar vikur að komast að.

Þetta var í raun ekki sú niðurstaða sem ég bjóst við í fyrstu, en eftir á að hyggja get ég séð að það var óumflýjanlegt og það var rétt ákvörðun.

7) Settu mörkin þín og haltu þig við þau

Ég tala um að setja mörkin mín og hvernig ég myndi ekki sætta mig við að kærastinn minn væri enn ástfanginn af fyrrverandi.

Jafnvel þó ég hafi getað séð að barátta hans var ósvikin og að honum fyndist hann í raun rífa á milli okkar, vissi ég að fyrir sjálfan mig var þetta ekki tvíþætt tryggð sem ég myndi nokkurn tíma sætta mig við.

Sem sagt , að biðja hann um að velja á milli okkar var ekki nærri eins einfalt og ég hefði vonast til.

Hann varð tilfinningaríkur, hann bað um tíma, hann forðast símtöl mín og sms í nokkrar vikur. Það var sóðalegt.

Við hættum saman þremur vikum síðar.

Ég er ekki fullkomin ogÉg vafðist margoft yfir því hvað ég ætti að gera, sérstaklega vegna þess að ég er enn ástfanginn af honum eins og ég sagði.

En hegðun hans sem var að forðast mig og sársaukinn sem ég var að ganga í gegnum réði mér á endanum. Ég myndi ekki sætta mig við meira af því, svo ég batt enda á hlutina.

Það var samt ekki endirinn á sögunni.

Hinn harði sannleikur um að ganga í burtu

Hinn harði sannleikur um að ganga í burtu er að það er sjaldan endanlegt.

Jafnvel þegar þú slítur upp og slítur öll tengsl, þá er ómögulegt að muna ekki eftir þessum stundum í huganum með einhverjum sem þú elskaðir...

Orðin sem þeir sögðu...

Leiðin þeir brostu…

Hinn erfiði sannleikur er sá að þrátt fyrir að setja þér takmörk með kærastanum þínum gætirðu fundið þig mjög freistandi til að fara aftur til hans, jafnvel þótt þú hættir saman.

Þú gætir fundið fyrir þér að velta því fyrir þér hvað hann er að bralla og fletta í gegnum samfélagsmiðla hans nafnlaust.

Þú gætir fundið fyrir því að þú sért eftir því að leiðir skildu og vildi að þú hefðir það ekki.

Að öðrum kosti gætirðu lent í því að þú ert enn með honum en langar að hoppa úr skipi á hverjum degi.

Hvernig er jafnvel hægt að taka rétta eða rétta ákvörðun í ást? Er það til?

Ég endaði með kærastanum mínum aftur fimm mánuðum síðar. Hann hafði greinilega lent í uppnámi með fyrrverandi hans sem hann hafði reynt að hitta aftur.

Ég ætla ekki að segja að það hafi verið auðvelt, en engu að síður var ég fullvissaður á einhvern hátt vegna þess að ég hafði sett alvöru takmörk og aðeins gefið honumannað tækifæri þegar hann kom til baka fullkomlega og fullkomlega skuldbundinn.

Samband okkar er ekki tilvalið en það batnar með hverjum deginum og ég ber enn tilfinningar til hans.

Ég er bara svo þakklát fyrir að ég braut hlutina af og gaf honum tækifæri til að laga það sem hann þurfti sjálfur, frekar en að vera önnur fiðla við gömlu ástarsöguna hans.

Svo hann elskar ykkur báðar...hvað núna?

Þegar ég rifja upp mína eigin sögu og fara í gegnum ferlið sem ég gekk í gegnum til að ná þeirri ákvörðun, vona ég að ég hafi hjálpað lesendum í þeirra eigin sambandskreppu.

Ástarþríhyrningar eru ekki nærri eins skemmtilegir og dramatískir í raunveruleikanum og þeir eru í kvikmyndum.

Þau hafa tilhneigingu til að vera miklu meira niðurdrepandi, leiðinlegri og ruglingslegri í raunveruleikanum.

Að bíða, endurnýja textana þína til að leita að nýjum skilaboðum og ofhugsa það síðasta sem maki þinn sagði við þig þúsund sinnum.

Ef þú ert að leita að hlutum til að gera ef kærastinn þinn elskar enn fyrrverandi sinn en elskar þig líka, þá legg ég til að þú prófir nálgun mína hér að ofan.

Hvort þú hættir eða haldist í sundur er auðvitað undir þér komið.

En mundu bara alltaf að þú ert ekki ósanngjarn eða eigingjarn þegar þú biður um að maki þinn skuldbindi þig að fullu og ákveði hverjum hann vill vera með.

Hann elskar kannski fyrrverandi sinn, en eins og ég lýsti áðan, þá þarftu að grafast fyrir um hvers vegna hann er að segja þér þetta og hvað hann býst við að komi út úr því.

Vegna þess að ef það er eitthvað