जब मेरे प्रेमी ने मुझे बताया कि वह अब भी अपने पूर्व प्रेमी से प्यार करता है तो मैं उसके चेहरे पर मुक्का मारना चाहती थी।

मुझे लगता है कि यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है।

अगर वह अभी भी अपने पूर्व से लटका हुआ था तो वह मेरे साथ क्या कर रहा था?

मैं बस इतना ही जानना चाहता था, और मुझे ऐसा नहीं लगा कि वह कोई वास्तविक उत्तर दे रहा है।

आखिरकार यह सब सामने आ गया: उसने दावा किया कि वह मुझे पूरी तरह से प्यार करता था लेकिन वह अपने पूर्व से भी प्यार करता था और यह तय नहीं कर पा रहा था कि क्या किया जाए।

मैं गणितज्ञ नहीं हूं, लेकिन अगर आप किसी को "पूरी तरह से" प्यार करते हैं तो क्या यह किसी और से प्यार करने के लिए कोई जगह नहीं छोड़ता है?

मैं मानता हूं कि मेरे गुस्से के अलावा, मुझे लगा कि वह सिर्फ मेरे साथ खेल रहा है या मुझसे छेड़छाड़ करने के लिए मुझसे ईर्ष्या करने की कोशिश कर रहा है।

लेकिन ऐसा नहीं था।

मुझे पता चला है कि वह अपने नजरिए से सच बोल रहा था।

यहाँ आपको क्या करना चाहिए यदि आपका साथी भी आपसे कह रहा है कि वह आपसे प्यार करता है लेकिन एक पुराना प्रेम है जिसे वह छोड़ नहीं सकता।

1) आवेश में आकर संबंध न तोड़ें

मेरा पहला आवेग उसके साथ चीजों को समाप्त करने का था, जब उसने अपने पूर्व के लिए अभी भी भावनाओं के बारे में इस पूरी बात में पड़ना शुरू कर दिया था।

मुझे अपमानित और क्रोधित महसूस हुआ कि जिस आदमी को मैं अपना समय दे रहा था वह अभी भी किसी और के ऊपर लटका हुआ है। मुझे बता रहा था कि मैं अपने प्रेमी को रखने के लिए पर्याप्त गर्म या दिलचस्प नहीं थासाफ आने और उसके साथ सभी संबंधों को तोड़ने से कम तो यह वह नहीं है जो आपको अपने जीवन में चाहिए।

मेरे और मेरे लड़के के बारे में क्या?

यह कहने का समय होगा कि मुझे यकीन है कि मेरे प्रेमी ने अपने पूर्व के लिए अपनी सारी भावनाओं को खो दिया है कि हम फिर से एक साथ हैं और वास्तव में प्रतिबद्ध।

लेकिन मैं ऐसा नहीं कहने जा रहा हूं क्योंकि मुझे इस बारे में पूरी तरह से पता नहीं है कि वह कैसा महसूस करता है या नहीं करता है।

हां, उसने मुझे बताया है कि वह अब उससे प्यार नहीं करता और वह अध्याय बंद हो गया है।

लेकिन चीजों को कहना और उन्हें आत्मा के स्तर पर महसूस करना दो अलग-अलग चीजें हैं। आप क्या स्वीकार करेंगे या नहीं करेंगे।

जैसा मैंने कहा, मैं दूसरी महिला नहीं हो सकती या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकती जिसे मेरा प्रेमी अभी भी प्यार करता है।

लेकिन मैं भी उसके दिल को नियंत्रित नहीं कर सकता।

मुझे उनके ईमानदार शब्द को स्वीकार करना होगा और प्रतिज्ञा करनी होगी कि वह अब मेरे लिए प्रतिबद्ध हैं।

उसके मन में अभी भी उसके लिए जो भी भावनाएँ हों या न हों, वह मेरे लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध है और अब उसके संपर्क में नहीं है।

वह मेरा प्रेमी है और वह मुझसे प्यार करता है। वह मेरे साथ है और उसके साथ नहीं है, और उसके साथ वापस आने के बावजूद वह मेरे साथ रहना जारी रखेगा।

उसने अपना मन और दिल बना लिया है और उसने तय कर लिया है कि मैं उसके लिए महिला हूं।

आखिर में मैं बस यही मांग रहा था।

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तथ्य यह है कि मैं अभी भी अपने प्रेमी के साथ प्यार में हूँ जिसने मुझे तुरंत टूटने से रोक दिया।

मैंने उसे नहीं बताया कि चीजें ठीक थीं और मैंने नहीं की कहते हैं कि मैं अनिवार्य रूप से एक साथ रहना चाहता हूं, लेकिन मैंने किसी भी तरह का निर्णय नहीं लिया, और मैंने उसे ऐसा करने के लिए मजबूर भी नहीं किया।

मैंने उससे कहा कि मुझे यह सोचने के लिए समय चाहिए कि वह क्या कह रहा है और इसे संसाधित करें।

मैंने उसे यह भी बताया कि मुझे स्थान की आवश्यकता है।

लेकिन एक और बात है जिसके बारे में आपको वास्तव में निश्चित होने की आवश्यकता है:

आप जानते हैं या नहीं कि आप कैसे हैं महसूस करें या आश्वस्त महसूस करें कि आप इस रिश्ते को छोड़ने जा रहे हैं, आपको यह जानना होगा कि भावनात्मक रूप से वह कहां है। निम्नलिखित:

2) वह आपको यह क्यों बता रहा है?

ऐसे कई कारण हैं कि आपका प्रेमी अपने पूर्व के लिए भावनाओं के बारे में आपसे खुल कर बात करेगा।

सबसे अच्छा -केस-परिदृश्य यह है कि वह अभी भी अपने पूर्व के लिए भावनाओं को लेकर तनावग्रस्त है और आपके साथ पूरी तरह से साफ होना चाहता है। पीछा करें, यहां विकल्प हैं:

• उसने आपको बताया क्योंकि वह दोषी महसूस करता है और आपके पास आना चाहता है और आपके रिश्ते और कनेक्शन के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध होना चाहता है।
• उसने आपको बताया क्योंकि आप पता चला कि वह अपने पूर्व से बहुत अधिक बातें कर रहा है या उसके बारे में बहुत कुछ सोच रहा है, इसलिए उसके पास चर्चा करने के अलावा कोई विकल्प नहीं हैयह।
• उसने आपको बताया क्योंकि वह अपने पूर्व के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता है और वह इसके बारे में क्या करना है इसके बारे में आंतरिक रूप से विवादित है। वह आपकी प्रतिक्रिया को आंशिक रूप से देखना चाहता है ताकि उसे यह तय करने में मदद मिल सके कि आपके साथ रहना है या नहीं।
• उसने पहले ही आपके साथ संबंध तोड़ने का फैसला कर लिया है और अपने पूर्व के लिए अपनी भावनाओं का उपयोग या तो एक सच्चे (या असत्य) ऑफ रैंप के रूप में कर रहा है आपके साथ उसके रिश्ते से।

इन सब के बीच आम संबंध यह है कि वह आपके बारे में कुछ मिश्रित भावनाएँ रखता है।

उसके पूर्व की भूमिका कुछ ऐसी नहीं है जिसे आप नियंत्रित कर सकते हैं, लेकिन आप इस रिश्ते के बारे में अपना फैसला खुद ले सकते हैं।

उस निर्णय का एक हिस्सा इस बात पर आधारित होना चाहिए कि वह आपको यह क्यों बता रहा है और क्या यह इसलिए है क्योंकि वह संबंध तोड़ना चाहता है।

आप इसके बाद उसके साथ रहना जारी रख सकते हैं या नहीं। लेकिन उसकी तरफ से क्या?

बात यह है: क्या वह वास्तव में अब भी आपके साथ रहना चाहता है या नहीं?

क्योंकि अगर वह पूरी तरह से नहीं है तो चलने के अलावा आपकी तरफ से कोई प्रतिक्रिया दूर होने से दिल में बहुत दर्द और निराशा ही होगी।

तो इस कारण से आपको निश्चित रूप से यह करना होगा:

3) पता करें कि क्या वह अब भी साथ रहना चाहता है

यहां तक ​​कि अगर आपका बॉयफ्रेंड सिर्फ विवादित है और आपके रिश्ते को सुधारना चाहता है, तो उसे इस बारे में निश्चित होना चाहिए कि वह क्या चाहता है और उसका पूर्व उसके लिए कितना महत्वपूर्ण है।

उसका खुद का भ्रम या सुनिश्चित नहीं होना कि उसके लिए उसकी भावनाएं क्या हैं पूर्व मतलब उसकी इच्छा को बर्बाद करने के लिए पर्याप्त से अधिक हो सकता हैऔर आपके साथ रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध होने की क्षमता।

तो, चलिए अभी वहीं चलते हैं:

क्या वह अंदर है या बाहर?

मेरे प्रेमी का दावा है कि वह दोनों को प्यार करता है हमें, हाँ, लेकिन मैं उसकी योजनाओं को जानना चाहता था और जैसे ही वह अपने पूर्व को चित्र में लाया, वह वास्तव में क्या चाहता था या भविष्य चाहता था।

यह किसी और की तुलना में आपकी सीमाओं से अधिक संबंधित है।

मुझे यह जानने की जरूरत है कि वह इससे निपट रहा है और अपने आंतरिक संघर्ष का सामना कर रहा है।

मुझे यह जानने की जरूरत है कि वह मुझे चुनता है।

जैसे, अभी...

मुझे यह जानने की जरूरत है कि क्या वह अभी भी पूरी तरह से इस रिश्ते में है, क्योंकि इससे कम कुछ भी मेरे लिए इसे कम नहीं करेगा।

इसीलिए मुझे यह जानने की जरूरत है कि वह कहां है और उसकी ऊर्जा कहां है।

मेरे लिए मुझे पता है कि मैं उसके जीवन में एक और प्रेम रुचि रखने और केवल अपना आधा दिल मुझे देने के लिए शांत नहीं हूं, इसलिए मैं चाहता था कि वह हमारे बीच चयन करे।

क्या वह वास्तव में सोचता है कि वह किसी और के साथ प्यार करते हुए भी मेरे साथ रह सकता है?

क्योंकि, यदि ऐसा है, तो यह वास्तव में मेरे लिए काम नहीं करता है, किसी भी तरह से नहीं।

4) किसी पेशेवर से बात करें

यह इस बिंदु पर मुझे स्थिति में वास्तविक मदद की आवश्यकता थी।

मेरे मित्र दयालु थे और उन्होंने मुझे अपने दृष्टिकोण दिए, लेकिन मैं ईमानदार रहूंगा:

बहुत सी सलाह विरोधाभासी थीं और वे मूल रूप से मेरे मूड को प्रतिबिंबित कर रहे थे।

अगर मैंने कहा कि मैं अपने प्रेमी के साथ किया गया था तो मेरे दोस्त मुझे प्रतिध्वनित करेंगे और "हाँ, पेंच" जैसा होगावह आदमी।"

अगर मैंने कहा कि मैं अपने प्रेमी को समझता हूं और शायद मैं उसके साथ कुछ काम कर सकता हूं, तो मेरे दोस्त सहानुभूति और सहमत होंगे "हाँ, शायद अभी भी एक मौका है, मुझे नहीं पता। ”

ठीक है, धन्यवाद दोस्तों...

मैं अपने दोस्तों से प्यार करता हूं लेकिन उनकी सलाह अधिकांश भाग के लिए बेकार थी।

मुझे लगातार और वास्तव में मददगार नहीं मिला जब तक मुझे रिलेशनशिप हीरो नामक ऑनलाइन जगह नहीं मिली।

प्रशिक्षित रिलेशनशिप कोच मेरी तरह ही मुद्दों के माध्यम से लोगों की मदद करते हैं, और मैंने पाया कि मेरे कोच को पूरी तरह से समझ में आ गया था कि मैं क्या कर रहा हूं और इसे कैसे करना है।

उसने कभी मुझसे बहस नहीं की या मुझे नीचा नहीं दिखाया, लेकिन वह कुछ झूठों के खिलाफ पीछे हटने से भी नहीं डरती थी जो मैं खुद से कह रहा था और भ्रम जो मैं अपने सिर और दिल के बीच में फंस रहा था।

मैं इस साइट की कसम खाता हूं और किसी को भी रिश्ते की समस्या होने पर उन्हें जांचने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।

5) भविष्य के बारे में ईमानदार रहें

रिलेशनशिप सलाहकार से बात करना मेरे लिए एक प्रक्रिया का हिस्सा था भविष्य के प्रति ईमानदार होना।

मुझे पता था कि मेरे बॉयफ्रेंड के साथ मेरा रिश्ता कभी भी पहले जैसा नहीं रहेगा, लेकिन मुझे अपने अतीत में अन्य मुद्दों से भी निपटना था जो इस पर प्रतिक्रिया करने में मुझे लटका रहे थे।

अगर आप मेरी जैसी स्थिति का सामना कर रहे हैं तो यह महत्वपूर्ण है कि आप पिछले आघात और दर्द का सामना करें।

यदि आप एक साथ रहने या टूटने पर आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया करते हैं और अतीत के दर्द का सामना नहीं करते हैं, तो आपके समाप्त होने की संभावना हैदिल टूटने और निर्भरता के पिछले चक्रों को दोहराना।

एक लव कोच से बात करना इस बात का हिस्सा था कि कैसे मैं खुद के साथ और अधिक ईमानदार होने लगा।

मुझे पिछले दर्द का सामना करना पड़ा जब मैं पिछले साथी के साथ बहुत अधिक कोडपेंडेंट था और उसकी मान्यता पर निर्भर था।

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मुझे अपने प्रेमी के बारे में मेरे दिमाग में उस कुतरने वाले सवाल का जवाब भी देना था कि वह वास्तव में मुझे और किसी और को कैसे प्यार कर सकता है समय।

यह वास्तव में कैसे संभव था, और इसका क्या मतलब था?

6) क्या वह आप दोनों को समान रूप से प्यार कर सकता है?

जब मेरे बॉयफ्रेंड ने मुझसे अपने एक्स के बारे में बात की तो यह सवाल हर समय मेरे दिमाग में था।

रिलेशनशिप हीरो पर मेरे लव कोच के साथ मेरे सत्रों में यह सबसे महत्वपूर्ण विषयों में से एक था।

हमने प्रेम त्रिकोण और दो महिलाओं से प्यार करने वाले लड़के के इस विचार के बारे में बहुत कुछ बताया।

क्या यह संभव था?

दुर्भाग्यवश, जवाब हां था। मेरे बॉयफ्रेंड के लिए यह संभव था कि वह मुझसे प्यार करे जबकि वह अपने एक्स के साथ प्यार में भी था।

उसकी सटीक भावनाएं और भावनाएं भिन्न हो सकती हैं, लेकिन यह तर्क देने के लिए कि वह हम में से एक को "अधिक" या "कम" प्यार करता था, वह भी एक तरह से चूक गया।

यह कहने के लिए पर्याप्त है कि उसके पास मजबूत रोमांटिक था उनके पूर्व और मेरे दोनों के लिए भावनाएं और यह सिर्फ एक चाल या दिमाग का खेल नहीं था।

अगर ऐसा है तो इसका क्या मतलब है?

मेरे कोच के इनपुट के साथ, मुझे एहसास हुआ कि वास्तव में मेरे बारे में इसका क्या मतलब हैप्रेमी अभी भी अपने पूर्व प्रेमी के साथ प्यार में है वास्तव में गलत सवाल था।

यह इस अर्थ में गलत सवाल था कि इसका मतलब पूरी तरह से उनकी समस्या है, मेरी नहीं।

मेरा काम और मेरी क्षमता यह तय करना नहीं है कि वह अपने पूर्व या मेरे लिए किस तरह का प्यार और प्यार की तीव्रता रखता है।

समझाना और स्पष्ट करना उसका काम है।

मेरा काम स्पष्ट रूप से बताना है कि मैं कैसा महसूस करता हूं और उन्हें यह बताना चाहता हूं कि मैं व्यक्तिगत रूप से प्रेम त्रिकोण में रहना स्वीकार नहीं करूंगा।

लेकिन फिर हम सबसे कठिन सवाल पर आ गए...

मुझे इसके बारे में क्या करना चाहिए?

मेरा निष्कर्ष बहुत कठिन था और इसे आने में कुछ सप्ताह लग गए।

यह वास्तव में वह निष्कर्ष नहीं था जिसकी मैंने पहले अपेक्षा की थी, लेकिन पीछे मुड़कर देखने पर मैं देख सकता हूं कि यह अपरिहार्य था और यह सही निर्णय था।

7) अपनी सीमा निर्धारित करें और उस पर टिके रहें

मैं अपनी सीमा निर्धारित करने के बारे में बात करता हूं और मैं अपने प्रेमी को उसके पूर्व के साथ प्यार में होने के बारे में कैसे स्वीकार नहीं करूंगा।

भले ही मैं यह देख पा रहा था कि उसका संघर्ष वास्तविक था और वह वास्तव में हमारे बीच फटा हुआ महसूस कर रहा था, मैं जानता था कि मेरे लिए यह दोहरी वफादारी नहीं थी जिसके साथ मैं कभी भी सहज हो सकता था।

उसने कहा , उसे हमारे बीच चुनने के लिए कहना लगभग उतना सीधा नहीं था जितना मैंने आशा की होगी।

वह भावुक हो गया, उसने समय मांगा, उसने कुछ हफ्तों के लिए मेरे कॉल और टेक्स्ट को टाल दिया। यह गन्दा था।

तीन हफ्ते बाद हम अलग हो गए।

मैं परफेक्ट नहीं हूं औरमैं कई बार उलझन में पड़ गया कि क्या करूं, खासतौर पर इसलिए क्योंकि जैसा कि मैंने कहा, मैं अब भी उससे प्यार करता हूं। मैं इसे और अधिक स्वीकार नहीं करूंगा, इसलिए मैंने चीजों को समाप्त कर दिया।

हालांकि, यह वास्तव में कहानी का अंत नहीं था।

दूर जाने के बारे में कठोर सच्चाई

छोड़ने के बारे में कठिन सच्चाई यह है कि यह शायद ही कभी अंतिम होता है।

यहां तक ​​​​कि जब आप टूट जाते हैं और सभी संबंधों को तोड़ देते हैं, तो यह असंभव नहीं है कि आप अपने मन में उन समयों को याद न करें जिन्हें आपने प्यार किया था...

उन्होंने जो शब्द कहे...

जिस तरह से वे मुस्कुराए...

कठिन सच्चाई यह है कि अपने बॉयफ्रेंड के साथ अपनी सीमाएं तय करने के बावजूद, भले ही आपका ब्रेकअप हो जाए फिर भी आप उसके पास वापस जाने के लिए खुद को बहुत ललचा सकती हैं।

आप सोच सकते हैं कि वह क्या कर रहा है और गुमनाम रूप से अपने सोशल मीडिया के माध्यम से ब्राउज़ कर रहा है।

वैकल्पिक रूप से, आप खुद को अभी भी उसके साथ पा सकते हैं लेकिन हर दिन जहाज से कूदना चाहते हैं।

प्यार में सही या सही निर्णय लेना कैसे संभव है? क्या कोई है?

मैंने पांच महीने बाद फिर से अपने बॉयफ्रेंड को डेट किया। वह स्पष्ट रूप से अपने पूर्व के साथ फिजूलखर्ची कर रहा था, जिसे उसने वापस पाने की कोशिश की थी।

मैं यह नहीं कहूंगा कि यह आसान था, लेकिन फिर भी मुझे किसी तरह आश्वस्त किया गया क्योंकि मैंने एक वास्तविक सीमा निर्धारित की थी और केवल उसे दिया थाएक और मौका जब वह पूरी तरह से और पूरी तरह से प्रतिबद्ध होकर वापस आया।

हमारा रिश्ता आदर्श नहीं है, लेकिन यह हर दिन बेहतर हो रहा है और मेरे मन में अभी भी उसके लिए भावनाएं हैं।

मैं बस इतना आभारी हूं कि मैंने चीजों को तोड़ दिया और उन्हें अपनी पुरानी प्रेम कहानी के लिए दूसरी पहेली बनने के बजाय उन्हें अपने आप को ठीक करने का मौका दिया।

तो वह आप दोनों से प्यार करता है...अब क्या?

अपनी कहानी सुनाने और उस निर्णय तक पहुँचने के लिए मैं जिस प्रक्रिया से गुज़री, मुझे उम्मीद है कि इससे पाठकों को अपने रिश्ते के संकट में मदद मिली होगी।

प्रेम त्रिकोण वास्तविक जीवन में उतने मज़ेदार और नाटकीय नहीं होते जितने कि फिल्मों में होते हैं।

वे वास्तविक जीवन में बहुत अधिक निराशाजनक, उबाऊ और भ्रमित करने वाले होते हैं।

इंतजार करना, एक नया संदेश देखने के लिए अपने टेक्स्ट को रिफ्रेश करना और अपने साथी द्वारा आपसे हजारों बार कही गई आखिरी बात पर विचार करना।

अगर आपका बॉयफ्रेंड अभी भी अपने पूर्व प्रेमी से प्यार करता है लेकिन आपको भी प्यार करता है, अगर आप ऐसा करने के लिए चीजों की तलाश कर रहे हैं, तो मेरा सुझाव है कि ऊपर दिए गए मेरे तरीके को आजमाएं।

बेशक, आप टूटते हैं या नहीं, यह आप पर निर्भर है।

लेकिन हमेशा याद रखें कि आप यह पूछने में अनुचित या स्वार्थी नहीं हो रहे हैं कि आपका साथी पूरी तरह से आपके प्रति प्रतिबद्ध है और तय करें कि वह किसके साथ रहना चाहता है।

वह अपने पूर्व से प्यार कर सकता है, लेकिन जैसा कि मैंने पहले रेखांकित किया है, आपको यह जानने की जरूरत है कि वह आपको यह क्यों बता रहा है और वह इससे क्या उम्मीद करता है।

क्योंकि अगर यह कुछ भी है