Keď mi môj priateľ povedal, že stále miluje svoju bývalú, chcela som ho udrieť do tváre.

Myslím, že je to bežná reakcia.

Ak bol stále zavesený na svojej bývalej, tak čo potom, do pekla, robil so mnou?

To je všetko, čo som chcel vedieť, a nemal som pocit, že by mi poskytol nejakú skutočnú odpoveď.

Nakoniec to všetko vyšlo najavo: tvrdil, že ma úplne miluje, ale miluje aj svoju bývalú a nevie sa rozhodnúť, čo má robiť.

Nie som matematik, ale ak niekoho "úplne" milujete, nezostáva vám potom priestor na to, aby ste milovali aj niekoho iného?

Priznávam, že okrem hnevu som si myslela, že sa so mnou len hrá alebo sa ma snaží získať žiarlivosťou, aby so mnou manipuloval.

Ale to nebolo ono.

Pochopil som, že zo svojho pohľadu hovoril úprimnú pravdu.

Tu je návod, čo by ste mali urobiť, ak vám váš partner tiež hovorí, že vás miluje, ale je tu aj starý plameň, ktorý nedokáže nechať ísť.

1) Nerozchádzajte sa impulzívne

Mojím prvým impulzom bolo ukončiť to s ním hneď po tom, ako sa pustil do toho, že stále niečo cíti k svojej bývalej.

Cítila som sa ponížená a nahnevaná, že chlap, ktorému som venovala svoj čas, sa ukázal byť stále zavesený na niekoho iného.

Aby som to skrátila: cítila som sa zradená a tiež málo hodnotná, akoby mi hovoril, že nie som dosť dobrá, dosť sexi alebo dosť zaujímavá na to, aby som si udržala pozornosť môjho priateľa.

To, že som stále zamilovaná do svojho priateľa, ma zastavilo pred okamžitým rozchodom.

Nepovedala som mu, že je všetko v poriadku, a nepovedala som, že chcem nevyhnutne zostať spolu, ale nerozhodla som sa ani v jednom prípade a ani som ho k tomu nenútila.

Povedal som mu, že potrebujem čas, aby som si premyslel, čo hovorí, a spracoval to.

Tiež som mu povedala, že potrebujem priestor.

Je tu však ešte jedna vec, ktorou si musíte byť naozaj istí:

Bez ohľadu na to, či viete, ako sa cítite, alebo či ste si istí, že tento vzťah opustíte, musíte vedieť, ako je na tom on emocionálne.

Aj keď ste teraz možno nahnevaná a zranená svojím priateľom, musíte zistiť nasledujúce skutočnosti:

2) Prečo vám to hovorí?

Existujú rôzne dôvody, prečo sa vám váš priateľ otvoril, že cíti niečo k svojej bývalej.

Najlepší scenár je, že je jednoducho vystresovaný z toho, že ešte stále niečo cíti k bývalej a chce sa vám úplne priznať.

Bohužiaľ, často je to zložitejšie.

Prejdime priamo k veci, tu sú možnosti:

• Povedal vám to, pretože sa cíti vinný a chce sa vám priznať a znovu sa naplno venovať vášmu vzťahu a spojeniu.
• Povedal vám to, pretože ste zistili, že sa veľa rozpráva so svojou bývalou alebo na ňu veľa myslí, takže nemá inú možnosť, ako o tom hovoriť.
• Povedal vám to, pretože nemôže prestať myslieť na svoju bývalú a je vnútorne rozpoltený v tom, čo s tým má robiť. Chce vidieť vašu reakciu, ktorá mu čiastočne pomôže rozhodnúť sa, či s vami zostane.
• Už sa rozhodol, že sa s vami rozíde, a svoje city k bývalej využíva buď ako pravú (alebo nepravú) odbočku zo vzťahu s vami.

Spoločným znakom toho všetkého je, že má voči vám zmiešané pocity.

Úlohu jeho bývalej nemôžete ovplyvniť, ale o tomto vzťahu sa môžete rozhodnúť sama.

Časť tohto rozhodnutia musí byť založená na tom, prečo vám to hovorí a či je to preto, že sa chce rozísť.

Možno s ním budete chcieť byť aj potom, ale možno nie. Ale čo z jeho strany?

Ide o to, či s vami ešte chce byť, alebo už nie.

Pretože ak nie je úplne in, akákoľvek iná reakcia z vašej strany ako odchod bude mať za následok len obrovské trápenie a sklamanie.

Z tohto dôvodu ju určite potrebujete:

3) Zistite, či chce stále zostať spolu

Aj keď je váš priateľ len konfliktný a chce zlepšiť váš vzťah, musí si byť istý tým, čo chce a ako je pre neho jeho bývalá žena dôležitá.

Jeho vlastný zmätok alebo neistota, čo jeho city k bývalej znamenajú, môže byť viac než dosť na to, aby zničil jeho ochotu a schopnosť venovať sa vzťahu s vami.

Takže sa tam hneď vyberieme:

Je v hre alebo mimo nej?

Môj priateľ tvrdí, že nás oboch miluje, to áno, ale chcela som vedieť, aké má plány a čo naozaj chce, alebo akú má budúcnosť, hneď ako do toho zapojil svoju bývalú.

To súvisí skôr s vašimi hranicami ako s kýmkoľvek iným.

Potrebujem vedieť, že sa s tým vyrovnáva a čelí svojmu vnútornému konfliktu.

Potrebujem vedieť, že si ma vyberá.

Ako teraz...

Potrebujem vedieť, či je v tomto vzťahu ešte stále naplno, pretože nič menej ako to mi nebude stačiť.

Preto potrebujem vedieť, kde sa nachádza a kde je jeho energia.

Ja viem, že mi nevadí, že má v živote ďalšiu lásku a mne dáva len polovicu svojho srdca, preto som chcela, aby si medzi nami vybral.

Naozaj si myslí, že so mnou môže byť aj naďalej, keď je zamilovaný do niekoho iného?

Pretože ak áno, tak to pre mňa naozaj nefunguje, v žiadnom prípade.

4) Obráťte sa na profesionála

V tomto momente som potreboval skutočnú pomoc v tejto situácii.

Moji priatelia boli súcitní a poskytli mi svoj pohľad na vec, ale budem úprimná:

Mnohé rady si protirečili a zdalo sa, že v podstate len odrážajú moju náladu.

Keby som povedala, že som skončila so svojím priateľom, moji priatelia by mi dali echo a povedali by: "Áno, kašli na toho chlapa."

Keby som povedala, že chápem svojho priateľa a možno by som s ním ešte mohla niečo vyriešiť, moji priatelia by mi boli sympatickí a súhlasili by: "Áno, možno je ešte šanca, neviem."

No, vďaka chlapci...

Mám rada svojich priateľov, ale ich rady boli väčšinou zbytočné.

Nedostával som konzistentné a skutočne užitočné rady, kým som na internete nenašiel miesto s názvom Relationship Hero.

Vyškolení vzťahoví koučovia pomáhajú ľuďom riešiť problémy, ako boli tie moje, a ja som zistila, že môj kouč úplne chápe, čím prechádzam a ako k tomu pristupovať.

Nikdy sa so mnou nehádala ani ma nepodceňovala, ale nebála sa ani brániť určitým klamstvám, ktoré som si nahovárala, a zmätkom, ktoré som si v hlave a v srdci zamotávala.

Prisahám na túto stránku a odporúčam každému, kto má problémy vo vzťahu, aby si ju pozrel.

5) Buďte úprimní, pokiaľ ide o budúcnosť

Rozhovor s poradcom pre vzťahy bol pre mňa súčasťou procesu úprimnosti v otázke budúcnosti.

Vedela som, že môj vzťah s priateľom už nikdy nebude taký ako predtým, ale musela som sa vyrovnať aj s inými problémami z minulosti, ktoré ma v reakcii na to zväzovali.

Ak čelíte situácii ako ja, je veľmi dôležité, aby ste sa vyrovnali s traumou a bolesťou z minulosti.

Ak pri zotrvávaní alebo rozchode reagujete impulzívne a nečelíte bolesti z minulosti, je pravdepodobné, že sa budú opakovať minulé cykly zlomeného srdca a závislosti.

Rozhovor s koučom lásky bol súčasťou toho, ako som začala byť k sebe oveľa úprimnejšia.

Potrebovala som čeliť bolesti z minulosti, keď som bola veľmi závislá od predchádzajúceho partnera a odkázaná na jeho potvrdenie.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Tiež som si potrebovala odpovedať na tú hlodavú otázku v mojej hlave o mojom priateľovi a o tom, ako by mohol naozaj milovať mňa a zároveň niekoho iného.

Ako presne to bolo možné a čo to znamenalo?

6) Dokáže vás oboch milovať rovnako?

Túto otázku som si neustále kládla, keď sa mi môj priateľ otvoril o svojej bývalej.

Bola to tiež jedna z najzásadnejších tém, ktoré sa objavili na mojich stretnutiach s mojím koučom lásky v rámci projektu Relationship Hero.

Veľa sme sa rozprávali o myšlienke milostného trojuholníka a o mužovi, ktorý miluje dve ženy.

Bolo to možné?

Odpoveď bola, bohužiaľ, áno. Bolo možné, aby ma môj priateľ miloval a zároveň bol stále zamilovaný do svojej bývalej.

Jeho presné pocity a emócie sa mohli líšiť, ale tvrdiť, že jedného z nás miloval "viac" alebo "menej", tiež nie je podstatné.

Stačí povedať, že mal silné romantické city k svojej bývalej aj ku mne a nebol to len úskok alebo hra mysle.

Čo to znamenalo, ak áno?

Spolu s príspevkom môjho kouča som si uvedomila, že to, čo presne znamená, že môj priateľ je stále zamilovaný do svojej bývalej, je vlastne nesprávna otázka.

Bola to nesprávna otázka v tom zmysle, že to, čo znamenala, je plne jeho problém, nie môj.

Mojou úlohou a mojou schopnosťou nie je presne rozlúštiť, akú lásku a intenzitu lásky má k svojej bývalej alebo ku mne.

To je jeho úloha vysvetliť a objasniť.

Mojou úlohou je jasne mu oznámiť, čo cítim, a dať mu najavo, že ja osobne sa nechcem zmieriť s tým, že budem v milostnom trojuholníku.

Potom sme sa však dostali k najťažšej otázke zo všetkých...

Čo mám v tejto súvislosti robiť?

Môj záver bol nakoniec veľmi ťažký a trvalo niekoľko týždňov, kým som k nemu dospel.

Spočiatku som to nečakal, ale s odstupom času vidím, že to bolo nevyhnutné a že to bolo správne rozhodnutie.

7) Stanovte si limit a dodržujte ho

Hovorím o tom, že som si stanovila hranicu a že by som neakceptovala, keby bol môj priateľ stále zamilovaný do svojej bývalej.

Aj keď som videl, že jeho boj je úprimný a že sa naozaj cíti rozpoltený medzi nami, vedel som, že pre mňa to nie je dvojitá vernosť, ktorá by mi bola niekedy príjemná.

To znamená, že požiadať ho, aby si medzi nami vybral, nebolo také jednoduché, ako som dúfala.

Začal byť emocionálny, žiadal o čas, niekoľko týždňov sa vyhýbal mojim telefonátom a esemeskám. Bolo to chaotické.

Po troch týždňoch sme sa rozišli.

Nie som dokonalá a mnohokrát som váhala, čo mám robiť, najmä preto, že som do neho stále zamilovaná, ako som povedala.

Ale jeho správanie, ktorým sa mi vyhýbal, a bolesť, ktorú som prežívala, nakoniec rozhodli za mňa. Viac som to už nechcela akceptovať, a tak som to ukončila.

To však v skutočnosti nebol koniec príbehu.

Tvrdá pravda o odchode

Tvrdou pravdou o odchode je, že málokedy je konečný.

Aj keď sa rozídete a pretrhnete všetky väzby, je nemožné, aby ste si v mysli nespomenuli na tie časy s niekým, koho ste milovali...

Slová, ktoré povedali...

To, ako sa usmievali...

Tvrdou pravdou je, že napriek tomu, že ste si s priateľom stanovili hranice, môže vás veľmi lákať vrátiť sa k nemu, aj keď sa rozídete.

Možno vás bude zaujímať, čo robí, a budete si anonymne prezerať jeho sociálne siete.

Možno budete ľutovať, že ste sa rozišli, a budete si želať, aby ste to neurobili.

Prípadne sa vám môže stať, že s ním budete stále spolu, ale každý deň budete mať chuť skočiť z lode.

Ako je vôbec možné urobiť správne alebo správne rozhodnutie v láske? Existuje vôbec nejaké?

Po piatich mesiacoch som opäť začala chodiť so svojím priateľom. Zrejme mu to vyšumelo s jeho bývalou, s ktorou sa pokúšal dať znova dokopy.

Nebudem tvrdiť, že to bolo ľahké, ale napriek tomu ma to istým spôsobom upokojilo, pretože som mu stanovila skutočnú hranicu a ďalšiu šancu som mu dala až vtedy, keď sa vrátil s plným nasadením.

Náš vzťah nie je ideálny, ale každým dňom sa zlepšuje a ja k nemu stále niečo cítim.

Som veľmi vďačná, že som to ukončila a dala mu šancu, aby si sám napravil to, čo potrebuje, namiesto toho, aby hral druhé husle v jeho starej láske.

Takže vás oboch miluje... čo teraz?

Dúfam, že keď opíšem svoj vlastný príbeh a prejdem procesom, ktorým som prešiel, aby som dospel k tomuto rozhodnutiu, pomôžem čitateľom v ich vlastnej kríze vo vzťahu.

Milostné trojuholníky nie sú v skutočnom živote také zábavné a dramatické ako vo filmoch.

V skutočnom živote bývajú oveľa depresívnejšie, nudnejšie a zmätenejšie.

Čakanie, obnovovanie správ, aby ste našli novú správu, a premýšľanie nad tým, čo vám váš partner povedal naposledy asi tisíckrát.

Ak hľadáte, čo robiť, ak váš priateľ stále miluje svoju bývalú, ale miluje aj vás, odporúčam vám vyskúšať môj vyššie uvedený prístup.

Samozrejme, je na vás, či sa rozídete alebo zostanete rozídení.

Vždy však pamätajte na to, že nie ste nerozumní ani sebeckí, keď žiadate, aby sa vám váš partner plne venoval a rozhodol sa, s kým chce byť.

Možno svoju bývalú miluje, ale ako som už načrtla, musíte sa dopátrať, prečo vám to hovorí a čo od toho očakáva.

Pretože ak je to niečo menej ako priznať sa a pretrhnúť s ňou všetky väzby, potom to nie je to, čo vo svojom živote potrebuješ.

A čo ja a môj chlap?

Toto by bol čas povedať, že som si istá, že môj priateľ stratil všetky svoje city k bývalej, keď sme opäť spolu a naozaj sme sa zaviazali.

Ale nebudem to hovoriť, pretože neviem úplne, ako sa cíti alebo necíti.

Áno, povedal mi, že ju už nemiluje a táto kapitola je uzavretá.

Ale hovoriť veci a skutočne ich cítiť na úrovni duše sú dve rôzne veci.

Ak váš priateľ stále miluje svoju bývalú, ale miluje aj vás, je potrebné si ujasniť, čo budete alebo nebudete akceptovať.

Ako som povedala, nemôžem byť tá druhá žena alebo súťažiť s niekým, koho môj priateľ stále miluje.

Ale tiež nemôžem ovládať jeho srdce.

Musím prijať jeho úprimné slovo a sľub, že je mi teraz oddaný.

Nech už k nej cíti alebo necíti čokoľvek, je mi plne oddaný a už s ňou nie je v kontakte.

Je to môj priateľ a miluje ma. Je so mnou a nie s ňou a bude so mnou aj naďalej napriek tomu, že ona sa k nemu chce vrátiť.

Rozhodol sa, že ja som pre neho tá pravá.

Nakoniec to bolo všetko, čo som žiadal.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.