Lorsque mon petit ami m'a dit qu'il aimait toujours son ex, j'ai eu envie de le frapper au visage.

Je pense qu'il s'agit d'une réaction courante.

S'il était encore accroché à son ex, alors que faisait-il avec moi ?

C'est tout ce que je voulais savoir, et je n'ai pas eu l'impression qu'il m'apportait une véritable réponse.

Tout a fini par s'éclaircir : il prétendait m'aimer complètement, mais il aimait aussi son ex et n'arrivait pas à décider ce qu'il devait faire.

Je ne suis pas mathématicien, mais si vous aimez "complètement" quelqu'un, cela ne laisse-t-il pas de place pour aimer quelqu'un d'autre aussi ?

J'avoue qu'en plus de ma colère, je pensais qu'il se jouait de moi ou qu'il essayait de me rendre jalouse pour me manipuler.

Mais ce n'est pas tout.

J'ai fini par comprendre qu'il disait l'honnête vérité de son point de vue.

Voici ce que vous devez faire si votre partenaire vous dit également qu'il vous aime, mais qu'il y a une ancienne flamme qu'il ne peut pas laisser tomber.

1) Ne pas rompre impulsivement

Mon premier réflexe a été de mettre fin à nos relations dès qu'il a commencé à dire qu'il avait encore des sentiments pour son ex.

Je me suis sentie humiliée et en colère parce que le type à qui je consacrais mon temps s'avérait être encore accroché à quelqu'un d'autre.

Pour faire court : je me suis sentie trahie et dévalorisée, comme s'il me disait que je n'étais pas assez bonne, assez sexy ou assez intéressante pour garder l'attention de mon petit ami.

Le fait que je sois toujours amoureuse de mon petit ami est ce qui m'a empêchée de rompre tout de suite.

Je ne lui ai pas dit que tout allait bien et je n'ai pas dit que je voulais nécessairement rester ensemble, mais je n'ai pas pris de décision dans un sens ou dans l'autre, et je ne l'ai pas poussé à le faire non plus.

Je lui ai dit que j'avais besoin de temps pour réfléchir à ce qu'il disait et l'assimiler.

Je lui ai également dit que j'avais besoin d'espace.

Mais il y a une autre chose dont il faut être vraiment sûr :

Que vous sachiez ou non ce que vous ressentez ou que vous soyez convaincue que vous allez mettre fin à cette relation, vous devez savoir où il en est sur le plan émotionnel.

Même si vous êtes en colère et blessée par votre petit ami en ce moment, il faut que vous sachiez ce qui suit :

2) Pourquoi vous dit-il cela ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre petit ami vous avouerait avoir des sentiments pour son ex.

Dans le meilleur des cas, il est simplement stressé à l'idée d'avoir encore des sentiments pour son ex et souhaite vous en parler franchement.

Malheureusement, c'est souvent plus compliqué que cela

Pour aller droit au but, voici les options possibles :

• Il vous l'a dit parce qu'il se sent coupable et qu'il veut se confier à vous et s'engager à nouveau pleinement dans votre relation et votre connexion.
• Il te l'a dit parce que tu as découvert qu'il parlait beaucoup à son ex ou qu'il pensait beaucoup à elle, alors il n'a pas d'autre choix que d'en parler.
• Il vous en a parlé parce qu'il n'arrête pas de penser à son ex et qu'il est intérieurement en conflit avec ce qu'il doit faire. Il veut voir votre réaction en partie pour l'aider à décider s'il doit rester avec vous.
• Il a déjà décidé de rompre avec vous et utilise ses sentiments pour son ex comme une rampe de lancement (vraie ou fausse) de sa relation avec vous.

Le point commun entre tous ces éléments est qu'il éprouve des sentiments contradictoires à votre égard.

Le rôle de son ex n'est pas quelque chose que vous pouvez contrôler, mais vous pouvez prendre votre propre décision concernant cette relation.

Une partie de cette décision doit être basée sur la raison pour laquelle il vous dit cela et si c'est parce qu'il veut rompre.

Vous pouvez ou non vouloir continuer à être avec lui après cela, mais qu'en est-il de son côté ?

La question est de savoir s'il a toujours envie d'être avec vous ou non.

Car s'il n'est pas totalement impliqué, toute réaction de votre part autre que l'éloignement n'aboutira qu'à un énorme chagrin d'amour et à une grande déception.

C'est pourquoi vous devez absolument le faire :

3) Vérifier s'il veut toujours rester ensemble

Même si votre petit ami est simplement en conflit et souhaite améliorer votre relation, il doit être sûr de ce qu'il veut et de l'importance que son ex a pour lui.

Sa propre confusion ou le fait qu'il ne soit pas sûr de la signification de ses sentiments pour son ex peut être plus que suffisant pour ruiner sa volonté et sa capacité à s'engager dans une relation avec vous.

Alors, allons-y tout de suite :

Est-il entré ou sorti ?

Mon petit ami affirme qu'il nous aime tous les deux, certes, mais je voulais savoir quels étaient ses projets et ce qu'il voulait vraiment pour l'avenir dès qu'il a parlé de son ex.

Cela a plus à voir avec vos limites qu'avec n'importe qui d'autre.

J'ai besoin de savoir qu'il fait face à cette situation et à son conflit intérieur.

J'ai besoin de savoir qu'il me choisit.

Comme, maintenant...

J'ai besoin de savoir s'il est toujours pleinement engagé dans cette relation, parce que tout ce qui n'est pas le cas ne me convient pas.

C'est pourquoi j'ai besoin de savoir où il en est et où est son énergie.

Pour ma part, je sais que je ne suis pas d'accord avec le fait qu'il ait un autre intérêt amoureux dans sa vie et qu'il ne me donne que la moitié de son cœur, donc je voulais qu'il choisisse entre nous.

Pense-t-il vraiment qu'il peut continuer à être avec moi tout en étant amoureux de quelqu'un d'autre ?

Car si c'est le cas, cela ne me convient pas du tout.

4) S'adresser à un professionnel

C'est à ce moment-là que j'ai eu besoin d'une aide concrète.

Mes amis ont été compatissants et m'ont donné leur point de vue, mais je vais être honnête :

Beaucoup de conseils étaient contradictoires et ils semblaient refléter mon humeur.

Si je disais que j'en ai fini avec mon copain, mes amis me feraient écho et diraient "ouais, qu'il aille se faire voir".

Si je disais que je comprenais mon petit ami et que je pouvais peut-être encore m'arranger avec lui, mes amis compatiraient et diraient "oui, il y a peut-être encore une chance, je ne sais pas".

Merci les gars...

J'aime mes amis, mais leurs conseils sont pour la plupart inutiles.

Je n'ai pas reçu de conseils cohérents et vraiment utiles jusqu'à ce que je trouve un site en ligne appelé Relationship Hero.

Des coachs relationnels formés aident les gens à résoudre des problèmes comme le mien, et j'ai trouvé que mon coach comprenait parfaitement ce que je vivais et comment l'aborder.

Elle ne s'est jamais disputée avec moi ni ne m'a rabaissée, mais elle n'a pas non plus eu peur de s'opposer à certains mensonges que je me racontais et aux confusions que j'entretenais entre ma tête et mon cœur.

Je ne jure que par ce site et j'encourage toute personne ayant des problèmes relationnels à le consulter.

5) Soyez honnête sur l'avenir

Le fait de parler à un conseiller en relations humaines a fait partie d'un processus qui m'a permis d'être honnête à propos de l'avenir.

Je savais que ma relation avec mon petit ami ne serait plus jamais la même, mais je devais aussi faire face à d'autres problèmes dans mon passé qui m'empêchaient de réagir.

Si vous êtes confronté à une situation comme la mienne, il est essentiel que vous fassiez face aux traumatismes et aux douleurs du passé.

Si vous réagissez de manière impulsive en restant ensemble ou en rompant et que vous n'affrontez pas la douleur du passé, vous risquez de répéter les cycles de déchirement et de dépendance du passé.

C'est en m'adressant à un love coach que j'ai commencé à devenir beaucoup plus honnête avec moi-même.

J'avais besoin de faire face à la douleur du passé lorsque j'étais très codépendante avec un ancien partenaire et dépendante de sa validation.

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J'avais aussi besoin de répondre à cette question qui me taraudait l'esprit à propos de mon petit ami et de la façon dont il pouvait vraiment m'aimer et aimer quelqu'un d'autre en même temps.

Comment cela a-t-il été possible et qu'est-ce que cela signifie ?

6) Peut-il vous aimer tous les deux de la même façon ?

Cette question m'a constamment traversé l'esprit lorsque mon petit ami s'est ouvert à moi au sujet de son ex.

C'est aussi l'un des sujets les plus cruciaux qui ont été abordés lors de mes séances avec mon coach en amour sur Relationship Hero.

Nous avons beaucoup parlé de l'idée du triangle amoureux et du fait qu'un homme aime deux femmes.

Est-ce possible ?

La réponse était malheureusement oui : il était possible pour mon petit ami de m'aimer tout en étant amoureux de son ex.

Ses sentiments et émotions exacts peuvent être différents, mais affirmer qu'il aimait l'un d'entre nous "plus" ou "moins" n'est pas du tout la même chose.

Il suffit de dire qu'il avait de forts sentiments romantiques pour son ex et pour moi et que ce n'était pas juste un stratagème ou un jeu d'esprit.

Qu'est-ce que cela signifie, le cas échéant ?

Avec l'aide de mon coach, j'ai compris que la question de savoir si mon petit ami était toujours amoureux de son ex n'était pas la bonne.

C'était une mauvaise question dans le sens où ce qu'elle signifiait est entièrement son problème, pas le mien.

Mon travail et ma capacité ne consistent pas à déchiffrer exactement le type et l'intensité de l'amour qu'il éprouve pour son ex ou pour moi.

C'est à lui d'expliquer et de clarifier.

Mon travail consiste à lui communiquer clairement ce que je ressens et à lui faire savoir que, personnellement, je n'accepterai pas de me retrouver dans un triangle amoureux.

Mais nous en sommes arrivés à la question la plus difficile...

Que dois-je faire ?

Ma conclusion a été très difficile et il m'a fallu plusieurs semaines pour y parvenir.

Ce n'était pas vraiment la conclusion à laquelle je m'attendais au départ, mais rétrospectivement, je peux voir que c'était inévitable et que c'était la bonne décision.

7) Fixer une limite et s'y tenir

Je parle de mes limites et du fait que je n'accepterais pas que mon petit ami soit toujours amoureux de son ex.

Même si j'ai pu constater que sa lutte était sincère et qu'il se sentait vraiment déchiré entre nous, je savais que pour moi, ce n'était pas une double loyauté avec laquelle je me sentirais à l'aise.

Cela dit, lui demander de choisir entre nous n'a pas été aussi simple que je l'aurais espéré.

Il est devenu émotif, il a demandé du temps, il a esquivé mes appels et mes textes pendant quelques semaines. C'était désordonné.

Nous avons rompu trois semaines plus tard.

Je ne suis pas parfaite et j'ai hésité à plusieurs reprises sur ce qu'il fallait faire, surtout parce que je suis toujours amoureuse de lui comme je l'ai dit.

Mais son comportement d'esquive et la douleur que je subissais ont fini par me faire prendre conscience que je ne pouvais plus accepter cela, et j'ai donc mis un terme à tout cela.

Mais l'histoire ne s'est pas arrêtée là.

La dure vérité sur l'éloignement

La dure réalité de l'éloignement est qu'il est rarement définitif.

Même lorsque vous rompez et coupez les ponts, il est impossible de ne pas se souvenir de ces moments passés avec la personne que vous aimiez...

Les mots qu'ils ont prononcés...

La façon dont ils ont souri...

La dure réalité, c'est que malgré les limites que vous avez fixées à votre petit ami, vous pourriez être tentée de retourner avec lui même si vous rompez.

Vous vous demanderez peut-être ce qu'il fait et vous parcourrez ses médias sociaux de manière anonyme.

Vous risquez de regretter votre départ et de regretter de ne pas l'avoir fait.

Il se peut aussi que vous soyez toujours avec lui mais que vous ayez envie de quitter le navire tous les jours.

Comment est-il possible de prendre la bonne décision en amour ? Y en a-t-il une ?

J'ai fini par sortir à nouveau avec mon petit ami cinq mois plus tard. Il avait apparemment eu des problèmes avec son ex, avec qui il avait essayé de se remettre.

Je ne dirai pas que c'était facile, mais j'étais néanmoins rassurée d'une certaine manière parce que j'avais fixé une limite réelle et que je ne lui donnais une nouvelle chance que lorsqu'il revenait pleinement et entièrement engagé.

Notre relation n'est pas idéale mais elle s'améliore de jour en jour et j'ai toujours des sentiments pour lui.

Je suis tellement reconnaissante d'avoir rompu les choses et de lui avoir donné une chance de réparer ce dont il avait besoin par lui-même, plutôt que d'être le second violon de son ancienne histoire d'amour.

Il vous aime tous les deux... et maintenant ?

En racontant ma propre histoire et en décrivant le processus que j'ai suivi pour parvenir à cette décision, j'espère avoir aidé les lecteurs dans leur propre crise relationnelle.

Les triangles amoureux sont loin d'être aussi amusants et dramatiques dans la vie réelle que dans les films.

Ils ont tendance à être beaucoup plus déprimants, ennuyeux et déroutants dans la vie réelle.

Attendre, rafraîchir ses textos à la recherche d'un nouveau message et réfléchir un millier de fois à la dernière chose que votre partenaire vous a dite.

Si vous cherchez ce qu'il faut faire si votre petit ami aime encore son ex mais vous aime aussi, je vous suggère d'essayer l'approche que j'ai décrite plus haut.

C'est à vous de décider si vous rompez ou non, ou si vous restez rompus, bien sûr.

Mais n'oubliez jamais que vous n'êtes pas déraisonnable ou égoïste en demandant à votre partenaire de s'engager pleinement à vos côtés et de décider avec qui il veut être.

Il est possible qu'il aime son ex, mais comme je l'ai dit plus haut, vous devez vous demander pourquoi il vous dit cela et ce qu'il en attend.

Parce que si c'est moins que d'avouer et de rompre tous les liens avec elle, alors ce n'est pas ce dont tu as besoin dans ta vie.

Qu'en est-il de moi et de mon homme ?

Ce serait le moment de dire que je suis sûre que mon petit ami a perdu tous ses sentiments pour son ex maintenant que nous sommes à nouveau ensemble et que nous nous sommes vraiment engagés.

Mais je ne vais pas dire cela parce que je ne sais pas exactement ce qu'il ressent ou ne ressent pas.

Oui, il m'a dit qu'il ne l'aimait plus et que ce chapitre était clos.

Mais dire les choses et les ressentir vraiment au niveau de l'âme sont deux choses différentes.

Parmi toutes les choses à faire si votre petit ami aime encore son ex mais vous aime aussi, il faut être sûr de ce que vous accepterez ou n'accepterez pas.

Comme je l'ai dit, je ne peux pas être l'autre femme ou être en compétition avec quelqu'un que mon petit ami aime toujours.

Mais je ne peux pas non plus contrôler son cœur.

Je dois accepter sa parole honnête et sa promesse qu'il s'est engagé envers moi maintenant.

Quels que soient les sentiments qu'il peut encore éprouver ou non pour elle, il s'est pleinement engagé envers moi et n'est plus en contact avec elle.

C'est mon petit ami et il m'aime. Il est avec moi et pas avec elle, et il va continuer à être avec moi malgré le fait qu'elle veuille retourner avec lui.

Il a pris sa décision et son cœur et il a décidé que j'étais la femme qu'il lui fallait.

En fin de compte, c'est tout ce que je demandais.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

Je le sais par expérience personnelle...

Il y a quelques mois, j'ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

Si vous n'avez jamais entendu parler de Relationship Hero, il s'agit d'un site où des coachs en relations humaines hautement qualifiés aident les gens à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles.

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J'ai été époustouflée par la gentillesse, l'empathie et l'aide sincère de mon coach.

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