Quando il mio ragazzo mi ha detto che amava ancora la sua ex volevo dargli un pugno in faccia.

Credo che questa sia una reazione comune.

Se era ancora preso dalla sua ex, allora che diavolo ci faceva con me?

Era tutto quello che volevo sapere e non mi sembrava che mi stesse dando una vera risposta.

Alla fine è venuto fuori tutto: diceva di amarmi completamente ma di amare anche la sua ex e non riusciva a decidere cosa fare.

Non sono un matematico, ma se si ama "completamente" qualcuno non si lascia spazio per amare anche qualcun altro?

Ammetto che, oltre alla rabbia, pensavo che mi stesse prendendo in giro o che cercasse di farmi ingelosire per manipolarmi.

Ma non era così.

Ho capito che stava dicendo la verità dal suo punto di vista.

Ecco cosa fare se anche il vostro partner vi dice che vi ama, ma c'è una vecchia fiamma che non riesce a lasciar andare.

1) Non lasciarsi impulsivamente

Il mio primo impulso è stato quello di chiudere con lui subito dopo che ha iniziato a parlare di sentimenti per la sua ex.

Mi sentivo umiliata e arrabbiata per il fatto che un ragazzo a cui stavo dedicando il mio tempo si rivelasse ancora preso da un'altra persona.

Per farla breve: mi sono sentita tradita e anche di scarso valore, come se mi stesse dicendo che non ero abbastanza brava, sexy o interessante per attirare l'attenzione del mio ragazzo.

Il fatto che io sia ancora innamorata del mio ragazzo è ciò che mi ha impedito di rompere subito.

Non gli ho detto che le cose andavano bene e non gli ho detto che volevo necessariamente rimanere insieme, ma non ho preso una decisione in nessun senso e non l'ho nemmeno spinto a farlo.

Gli ho detto che avevo bisogno di tempo per pensare a ciò che stava dicendo e per elaborarlo.

Gli ho anche detto che avevo bisogno di spazio.

Ma c'è un'altra cosa di cui dovete essere sicuri:

Indipendentemente dal fatto che sappiate o meno come vi sentite o che siate sicuri di voler lasciare questa relazione, dovete sapere a che punto è lui dal punto di vista emotivo.

Per quanto tu possa essere arrabbiata e ferita dal tuo ragazzo in questo momento, devi scoprire quanto segue:

2) Perché ti sta dicendo questo?

Ci sono diversi motivi per cui il vostro ragazzo si confida con voi sui sentimenti che prova per la sua ex.

Il caso migliore è che sia semplicemente stressato dal fatto di provare ancora qualcosa per la sua ex e che voglia confessare tutto con voi.

Purtroppo, spesso le cose sono più complicate.

Venendo subito al sodo, ecco le opzioni:

• Te l'ha detto perché si sente in colpa e vuole confessarti tutto e ricominciare a vivere la vostra relazione e il vostro legame.
• Te l'ha detto perché hai scoperto che parlava spesso con la sua ex o pensava molto a lei, quindi non aveva altra scelta se non quella di parlarne.
• Te l'ha detto perché non riesce a smettere di pensare alla sua ex ed è internamente combattuto su cosa fare. Vuole vedere la tua reazione per aiutarlo a decidere se stare con te.
• Ha già deciso di rompere con te e sta usando i suoi sentimenti per la sua ex come una vera (o falsa) rampa di lancio dalla sua relazione con te.

Il filo conduttore di tutto questo è che lui prova sentimenti contrastanti nei suoi confronti.

Il ruolo della sua ex non è qualcosa che potete controllare, ma potete prendere la vostra decisione su questa relazione.

Una parte di questa decisione deve basarsi sul motivo per cui vi sta dicendo questo e se è perché vuole rompere.

Potresti voler continuare o meno a stare con lui dopo questo, ma da parte sua?

Il punto è: vuole ancora stare con te o no?

Perché se lui non è completamente d'accordo, qualsiasi reazione da parte vostra che non sia quella di andarvene si tradurrà solo in un enorme dolore e delusione.

Per questo motivo è assolutamente necessario:

3) Scoprire se vuole ancora rimanere insieme

Anche se il vostro ragazzo è solo combattuto e vuole migliorare la vostra relazione, deve essere sicuro di ciò che vuole e di quanto sia importante la sua ex per lui.

La sua confusione o il fatto di non essere sicuro del significato dei suoi sentimenti per la sua ex possono essere più che sufficienti a rovinare la sua volontà e la sua capacità di impegnarsi nella relazione con voi.

Quindi, andiamo subito lì:

È dentro o fuori?

Il mio ragazzo sostiene di amarci entrambi, sì, ma io volevo sapere i suoi progetti e cosa volesse davvero per il futuro non appena ha tirato in ballo la sua ex.

Questo ha più a che fare con i vostri limiti che con quelli di chiunque altro.

Ho bisogno di sapere che sta affrontando questo problema e il suo conflitto interiore.

Ho bisogno di sapere che lui mi sceglie.

Tipo, ora...

Ho bisogno di sapere se è ancora pienamente coinvolto in questa relazione, perché tutto ciò che è meno di questo non è sufficiente per me.

Per questo ho bisogno di sapere dove si trova e qual è la sua energia.

Per quanto mi riguarda, so che non mi sta bene che lui abbia un altro interesse nella sua vita e che mi dedichi solo metà del suo cuore, quindi volevo che scegliesse tra noi due.

Pensa davvero di poter continuare a stare con me pur essendo innamorato di un'altra?

Perché, se così fosse, per me non funziona, in nessun modo.

4) Rivolgersi a un professionista

A questo punto ho avuto bisogno di un aiuto concreto.

I miei amici sono stati compassionevoli e mi hanno dato il loro punto di vista, ma sarò sincera:

Molti consigli erano contraddittori e sembravano rispecchiare il mio stato d'animo.

Se dicessi che ho chiuso con il mio ragazzo, i miei amici mi farebbero eco e direbbero: "Sì, fanculo a quel tipo".

Se dicessi che capisco il mio ragazzo e che forse potrei ancora trovare una soluzione con lui, i miei amici sarebbero solidali e direbbero "sì, forse c'è ancora una possibilità, non lo so".

Beh, grazie ragazzi...

Amo i miei amici, ma i loro consigli erano per lo più inutili.

Non ho ricevuto consigli coerenti e veramente utili finché non ho trovato un posto online chiamato Relationship Hero.

I coach relazionali formati aiutano le persone a risolvere problemi come il mio e ho scoperto che il mio coach ha capito perfettamente cosa stavo passando e come affrontarlo.

Non ha mai discusso con me né mi ha sminuito, ma non ha nemmeno avuto paura di ribattere a certe bugie che mi dicevo e alle confusioni che mi incastravano tra la testa e il cuore.

Giuro su questo sito e incoraggio chiunque abbia problemi di relazione a consultarlo.

5) Essere onesti sul futuro

Parlare con un consulente relazionale è stato per me parte di un processo di onestà nei confronti del futuro.

Sapevo che il rapporto con il mio ragazzo non sarebbe più stato lo stesso, ma dovevo anche affrontare altri problemi del mio passato che mi bloccavano nel reagire a questa situazione.

Se vi trovate in una situazione come la mia, è fondamentale che affrontiate i traumi e i dolori del passato.

Se reagite impulsivamente nel rimanere insieme o nel lasciarvi e non affrontate il dolore del passato, è probabile che finiate per ripetere i cicli passati di crepacuore e dipendenza.

Parlare con un love coach è stato parte del modo in cui ho iniziato a diventare molto più onesta con me stessa.

Avevo bisogno di affrontare il dolore del passato, quando ero stata molto codipendente con un partner precedente e dipendente dalla sua convalida.

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Dovevo anche rispondere alla domanda che mi attanagliava la testa sul mio ragazzo e su come potesse davvero amare me e un'altra allo stesso tempo.

Come era possibile e cosa significava esattamente?

6) È in grado di amarvi entrambi allo stesso modo?

Questa domanda mi è rimasta sempre in mente una volta che il mio ragazzo mi ha parlato della sua ex.

È stato anche uno degli argomenti più cruciali emersi durante le sessioni con il mio love coach su Relationship Hero.

Abbiamo parlato molto dell'idea del triangolo amoroso e di un uomo che ama due donne.

Era possibile?

La risposta, purtroppo, era sì: era possibile che il mio ragazzo mi amasse pur essendo innamorato della sua ex.

I suoi sentimenti e le sue emozioni esatte potrebbero essere diversi, ma anche sostenere che amava uno di noi "di più" o "di meno" non coglie il punto.

Basti dire che provava forti sentimenti romantici sia per la sua ex che per me e che non si trattava solo di uno stratagemma o di un gioco mentale.

Che cosa significa, se è così?

Con l'aiuto del mio coach, mi sono resa conto che il significato del fatto che il mio ragazzo fosse ancora innamorato della sua ex era in realtà la domanda sbagliata.

Era una domanda sbagliata, nel senso che il suo significato è un problema suo, non mio.

Il mio lavoro e la mia capacità non consistono nel decifrare esattamente il tipo e l'intensità dell'amore che prova per la sua ex o per me.

È suo compito spiegare e chiarire.

Il mio compito è comunicare chiaramente ciò che provo e fargli sapere che io, personalmente, non accetto di far parte di un triangolo amoroso.

Ma poi siamo arrivati alla domanda più difficile di tutte...

Cosa devo fare?

La mia conclusione è stata molto difficile e ha richiesto alcune settimane per essere raggiunta.

All'inizio non era proprio la conclusione che mi aspettavo, ma col senno di poi capisco che era inevitabile ed era la decisione giusta.

7) Stabilite un limite e rispettatelo

Parlo di stabilire i miei limiti e di come non accetterei che il mio ragazzo fosse ancora innamorato della sua ex.

Anche se riuscivo a capire che la sua lotta era genuina e che si sentiva davvero diviso tra noi due, sapevo che per me non era una doppia fedeltà con cui sarei mai stata a mio agio.

Detto questo, chiedergli di scegliere tra noi non è stato così semplice come avrei sperato.

Si è emozionato, ha chiesto tempo, ha evitato le mie chiamate e i miei messaggi per qualche settimana. È stato un casino.

Ci siamo lasciati tre settimane dopo.

Non sono perfetta e ho esitato molte volte sul da farsi, soprattutto perché, come ho detto, sono ancora innamorata di lui.

Ma il suo comportamento di evitamento e il dolore che stavo vivendo alla fine mi hanno fatto decidere. Non avrei accettato altro, così ho chiuso la storia.

Ma la storia non è finita lì.

La dura verità sull'allontanamento

La dura verità sull'allontanamento è che raramente è definitivo.

Anche quando ci si lascia e si taglia ogni legame, è impossibile non ricordare nella mente i momenti passati con qualcuno che si è amato...

Le parole che hanno detto...

Il modo in cui sorridevano...

La dura verità è che, nonostante la definizione dei limiti con il vostro ragazzo, potreste essere molto tentate di tornare da lui anche se vi lasciate.

Potreste ritrovarvi a chiedervi cosa stia facendo e a sfogliare i suoi social media in modo anonimo.

Potreste ritrovarvi a rimpiangere di esservi separati e a desiderare di non averlo fatto.

In alternativa, potreste trovarvi ancora insieme a lui ma desiderare di abbandonare la nave ogni giorno.

Come è possibile prendere la decisione giusta o corretta in amore? Esiste?

Cinque mesi dopo ho ricominciato a frequentare il mio ragazzo, che a quanto pare si era lasciato andare con la sua ex con cui aveva cercato di tornare insieme.

Non dirò che è stato facile, ma comunque mi sono sentita in qualche modo rassicurata perché avevo posto un limite reale e gli avevo dato un'altra possibilità solo quando fosse tornato completamente e pienamente impegnato.

Il nostro rapporto non è ideale, ma migliora di giorno in giorno e io provo ancora qualcosa per lui.

Sono così grata di aver interrotto le cose e di avergli dato la possibilità di sistemare ciò di cui aveva bisogno da solo, piuttosto che essere un secondo piano rispetto alla sua vecchia storia d'amore.

Quindi vi ama entrambi... e adesso?

Raccontando la mia storia e ripercorrendo il processo che ho seguito per arrivare a quella decisione, spero di aver aiutato i lettori nella loro crisi relazionale.

Nella vita reale i triangoli amorosi non sono così divertenti e drammatici come nei film.

Nella vita reale tendono a essere molto più deprimenti, noiosi e confusi.

Aspettare, aggiornare gli SMS per cercare un nuovo messaggio e ripensare mille volte all'ultima cosa che vi ha detto il vostro partner.

Se state cercando qualcosa da fare se il vostro ragazzo ama ancora la sua ex, ma ama anche voi, vi suggerisco di provare il mio approccio di cui sopra.

La decisione di lasciarsi o di rimanere lasciati dipende da voi, ovviamente.

Ma ricordate sempre che non siete irragionevoli o egoisti nel chiedere al vostro partner di impegnarsi completamente con voi e di decidere con chi vuole stare.

Può darsi che ami la sua ex, ma, come ho detto prima, dovete capire perché ve lo sta dicendo e cosa si aspetta che ne venga fuori.

Perché se è qualcosa di meno che confessare e rompere tutti i legami con lei, allora non è quello di cui hai bisogno nella tua vita.

E io e il mio uomo?

Questo sarebbe il momento di dire che sono sicura che il mio ragazzo ha perso tutti i suoi sentimenti per la sua ex ora che stiamo di nuovo insieme e siamo davvero impegnati.

Ma non lo dirò perché non so bene come si senta o non si senta.

Sì, mi ha detto che non la ama più e che quel capitolo è chiuso.

Ma dire le cose e sentirle veramente a livello dell'anima sono due cose diverse.

Tra le cose da fare se il vostro ragazzo ama ancora la sua ex, ma ama anche voi, c'è quella di essere sicuri di ciò che accetterete o meno.

Come ho detto, non posso essere l'altra donna o essere in competizione con qualcuno che il mio ragazzo ama ancora.

Ma non posso nemmeno controllare il suo cuore.

Devo accettare la sua parola sincera e la sua promessa di impegnarsi con me ora.

Qualunque sentimento possa ancora provare o meno per lei, è completamente impegnato con me e non è più in contatto con lei.

È il mio ragazzo e mi ama, sta con me e non con lei e continuerà a stare con me nonostante lei voglia tornare con lui.

Ha preso la sua decisione e il suo cuore e ha deciso che io sono la donna per lui.

Alla fine non chiedevo altro.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

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Lo so per esperienza personale...

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