当我的男朋友告诉我他仍然爱着他的前妻时，我想揍他的脸。

我想这是一种常见的反应。

如果他仍然对他的前任耿耿于怀，那么他和我在一起到底是为了什么？

这就是我想知道的，我不觉得他在提供任何真正的答案。

最终，一切都水落石出：他声称完全爱我，但他也爱他的前妻，无法决定该怎么做。

我不是数学家，但如果你 "完全 "爱一个人，那不就没有空间去爱其他人了吗？

我承认，除了愤怒之外，我还认为他只是在玩弄我，或者想让我吃醋来操纵我。

但事实并非如此。

我渐渐发现，从他的角度来看，他说的是诚实的事实。

如果你的伴侣也在告诉你他爱你，但他也有一个放不下的旧情人，你应该这样做。

1) 不要冲动地提出分手

我的第一个冲动是，在他开始对他的前妻有感情这整件事之后，我就想和他结束关系。

我感到羞辱和愤怒的是，一个我为之付出时间的人竟然还在为别的人挂念。

长话短说：我觉得被背叛了，也觉得自己的价值很低，就像他在告诉我，我不够好，不够热，不够有趣，不能吸引我男朋友的注意。

我仍然爱着我的男朋友，这是阻止我立即分手的原因。

我没有告诉他事情很好，我也没有说我一定要在一起，但我没有做出任何决定，我也没有逼他这样做。

我告诉他，我需要时间来思考他说的话，并处理它。

我还告诉他我需要空间。

但还有一件事，你需要真正确定：

无论你是否知道自己的感受，或觉得自己有信心离开这段关系，你都需要知道他在情感上的处境。

尽管你现在可能对你的男朋友感到愤怒和受伤，但你需要找出以下几点：

2）他为什么要告诉你这些？

你的男朋友会向你公开对他的前妻有感觉，有各种原因。

最好的情况是，他只是因为对他的前妻仍有感情而感到压力，想向你完全坦白。

可悲的是，它往往比这更复杂

直接切入正题，这里有一些选择：

• 他告诉你是因为他感到内疚，想向你坦白，并重新对你们的关系和联系作出全面承诺。
• 他告诉你是因为你发现他经常和他的前任说话，或者经常想她，所以除了讨论这个问题，他别无选择。
• 他告诉你是因为他无法停止思考他的前妻，而且他内心很矛盾，不知道该怎么做。 他想看到你的反应，部分是为了帮助他决定是否和你在一起。
• 他已经决定与你分手，并利用他对前妻的感情作为他与你关系的真实（或不真实）关口。

所有这些之间的共同纽带是，他对你有一些复杂的感觉。

他的前任的角色不是你能控制的，但你可以对这种关系做出自己的决定。

这个决定的一部分必须基于他为什么告诉你这些，以及是否因为他想分手。

在这之后，你可能想也可能不想继续和他在一起。 但从他那边来说呢？

关键是：他究竟还想不想和你在一起？

因为如果他没有完全加入，那么你这边的任何反应，除了走开之外，只会导致巨大的心痛和失望。

因此，出于这个原因，你肯定需要这样做：

3) 找出他是否还想继续在一起

即使你的男朋友只是矛盾，想改善你们的关系，他也需要确定他想要什么，以及他的前任对他有多重要。

他自己的困惑或不确定他对前任的感情意味着什么，这足以毁掉他对你的关系作出承诺的意愿和能力。

所以，我们就马上去那里吧：

他是在还是不在？

我的男朋友声称他爱我们两个人，是的，但我想知道他的计划和他真正想要的东西或未来，只要他把他的前任带入画面。

这与你的底线有很大关系，而不是其他人。

我需要知道他正在处理这个问题，面对他内心的冲突。

我需要知道，他选择了我。

比如，现在...

我需要知道他是否仍然完全在这段关系中，因为任何低于这一点的事情对我来说都是不可能的。

这就是为什么我需要知道他在哪里，他的能量在哪里。

对我来说，我知道我对他在生活中拥有另一个爱侣而只对我付出一半的心并不感冒，所以我希望他能在我们之间做出选择。

他是否真的认为他可以继续和我在一起，同时又爱上了别人？

因为，如果是这样的话，那对我来说真的没有用，没有任何用处。

4) 与专家交谈

就在这时，我需要真正的帮助的情况下。

我的朋友们很有同情心，给了我他们的观点，但我要诚实：

很多建议都是相互矛盾的，他们似乎基本上只是在反映我的心情。

如果我说我和我的男朋友已经结束了，我的朋友们会附和我，并说 "是啊，去他的"。

如果我说我理解我的男朋友，也许我还能和他一起解决一些问题，我的朋友会同情并同意 "是的，也许还有机会，我不知道"。

嗯，谢谢你们...

我爱我的朋友，但他们的建议在大多数情况下是低调无用的。

直到我在网上找到一个叫 "关系英雄 "的地方，我才得到一致的、真正有帮助的建议。

训练有素的关系教练帮助人们解决像我这样的问题，我发现我的教练完全了解我正在经历的事情以及如何处理它。

她从不与我争论或贬低我，但她也不怕回击我对自己说的某些谎言，以及我在头脑和内心之间陷入的困惑。

我对这个网站发誓，并鼓励任何有关系问题的人去看看他们。

5) 对未来要诚实

与关系顾问交谈是我对未来诚实的过程的一部分。

我知道我和男友的关系将永远不会改变，但我也不得不处理我过去的其他问题，这些问题让我对这件事的反应悬而未决。

如果你面临像我这样的情况，你面对过去的创伤和痛苦是至关重要的。

如果你在留在一起或分手时反应冲动，不面对过去的痛苦，你很可能最终会重复过去的心碎和依赖的循环。

与爱情教练交谈是我开始对自己变得更加诚实的部分原因。

我需要面对过去的痛苦，当时我对过去的伴侣非常依赖，并依赖于他的确认。

来自Hackspirit的相关故事：

我还需要回答我脑海中关于我男朋友的那个纠结的问题，以及他怎么可能真的同时爱我和别人。

这究竟是如何做到的，它意味着什么？

6）他能平等地爱你们两个吗？

一旦我的男朋友向我公开了他的前男友，这个问题就一直在我的脑海中。

这也是我和我的爱情教练在《关系英雄》的课程中出现的最关键的话题之一。

我们谈了很多关于三角恋和一个男人爱两个女人的这个想法。

这有可能吗？

答案是，不幸的是，是的。 我的男朋友有可能在爱我的同时还爱着他的前任。

他的确切感受和情绪可能有所不同，但争论他 "更多 "或 "更少 "地爱我们中的一个，也有点忽略了这一点。

可以说，他对他的前任和我都有强烈的浪漫情怀，这不仅仅是一种策略或心理游戏。

如果是这样的话，它是什么意思？

随着我的教练的意见，我意识到，我的男朋友仍然爱着他的前妻，这到底意味着什么，其实是一个错误的问题。

这是一个错误的问题，因为它意味着什么完全是他的问题，不是我的问题。

我的工作和我的能力不是去解读他对他的前任或对我到底有什么样的爱和爱的强度。

这是他的工作，要解释和澄清。

我的工作是清楚地传达我的感受，并让他知道我个人不会接受处于三角恋的状态。

但随后我们得到了最难的问题......。

我应该怎么做呢？

我的结论最终是非常困难的，花了几个星期才得出。

这其实并不是我起初所期望的结论，但现在回想起来，我可以看到这是不可避免的，而且是正确的决定。

7) 设定你的极限并坚持下去

我谈到了设定我的底线，以及我不会接受我的男朋友仍然爱着他的前任。

尽管我能够看到他的挣扎是真实的，他确实在我们之间感到纠结，但我知道对我自己来说，这不是一个我能够接受的双重忠诚度。

话虽如此，要求他在我们之间做出选择并不像我希望的那样简单。

他变得情绪化，他要求时间，他躲避我的电话和短信达几周之久。 这很混乱。

我们确实在三周后分手了。

我并不完美，我为该怎么做徘徊了很多次，尤其是因为我还爱着他，正如我所说的。

但他躲避我的行为和我所经历的痛苦最终让我下定决心。 我不会接受更多的事情，所以我结束了事情。

然而，这实际上并不是故事的结束。

关于走开的艰难事实

关于走开的硬道理是，它很少是最终的。

即使你们分手了，切断了所有的联系，也不可能不在脑海中记住与你所爱的人在一起的那些时光......。

他们说的那些话...

他们微笑的方式...

艰难的事实是，尽管对你的男友设定了限制，但你可能会发现自己非常想回到他身边，即使你们分手了。

你可能会发现自己想知道他在做什么，并匿名浏览他的社交媒体。

你可能会发现自己对分道扬镳感到后悔，并希望自己没有这样做。

另外，你可能会发现自己仍然和他在一起，但每天都想跳船。

在爱情中，怎么可能做出正确的或者说是正确的决定呢？ 有没有呢？

五个月后，我又和我的男朋友约会了。 他显然和他的前妻关系破裂了，他试图和她复合。

我不会说这很容易，但尽管如此，我还是在某种程度上得到了安慰，因为我已经设定了一个真正的限制，只有在他全身心地回来后才会再给他机会。

我们的关系并不理想，但每天都在好转，我对他仍有感情。

我只是非常感谢我断绝了关系，给了他一个机会，让他自己解决他所需要的东西，而不是成为他旧日爱情故事的二把手。

所以他爱你们两个......现在怎么办？

在叙述我自己的故事和经历我达成这一决定的过程中，我希望能帮助读者解决他们自己的关系危机。

三角恋在现实生活中并不像电影中那样有趣和戏剧化。

他们在现实生活中往往更加压抑、无聊和混乱。

等待，刷新你的短信，寻找新的信息，过度思考你的伴侣对你说的最后一句话，大约一千次。

如果你正在寻找如果你的男朋友仍然爱着他的前任，但也爱着你的事情，我建议尝试我上面的方法。

当然，你们是否分手或保持分手取决于你们自己。

但只要永远记住，你要求你的伴侣对你完全承诺并决定他想和谁在一起，并不是无理或自私。

他可能爱他的前任，但正如我前面所概述的，你需要深入了解他为什么要告诉你这些，以及他期望得到什么结果。

因为如果它比坦白和与她断绝一切关系更少，那么它就不是你生活中需要的东西。

我和我的男人怎么办？

这将是说我确信我的男朋友已经对他的前妻失去了所有的感情，现在我们又在一起了，而且真的很投入。

但我不打算这么说，因为我不完全了解他的感受或不感受。

是的，他已经告诉我他不再爱她了，这一章已经结束。

但说出来的东西和在灵魂层面上真正感受到的东西是两回事。

如果你的男友仍然爱着他的前任，但也爱着你，那么在所有要做的事情中，就是要确定你会或不会接受什么。

就像我说的，我不能成为另一个女人，也不能与我男朋友仍然爱着的人竞争。

但我也无法控制他的心。

我必须接受他诚实的话语和保证，他现在对我有承诺。

不管他对她还有没有感情，他已经完全承诺给我了，不再和她接触。

他是我的男朋友，他爱我。 他和我在一起，而不是和她在一起，尽管她想回到他身边，他还是要继续和我在一起。

他已经决定了他的想法和他的心，他已经决定我是他的女人。

最后，这就是我所要求的一切。

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

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