এটি জীবনের সেই দুঃখজনক সত্যগুলির মধ্যে একটি, কখনও কখনও ভালবাসা সবসময় যথেষ্ট হয় না৷

বাস্তব জগতে, আপনার সম্পর্ক টিকে থাকবে কিনা তা নির্ধারণ করে এমন অনেক কারণ রয়েছে৷

অনুভূতি আপনার অন্য অর্ধেক দ্বারা বোঝা যায় সেগুলির মধ্যে একটি৷

ভুল বোঝাবুঝি ভুল যোগাযোগের দিকে নিয়ে যায়, যা আরও তর্কের দিকে নিয়ে যেতে পারে৷ এই সবই আপনার সম্পর্কের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং ঘনিষ্ঠতায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে।

তাহলে আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনার সঙ্গী আপনার জন্য সঠিক নয়? এখানে 16টি উদ্বেগজনক লক্ষণ রয়েছে যা আপনার সঙ্গী আপনাকে বুঝতে পারে না এবং এটির জন্য কী করতে হবে।

আপনার সঙ্গী যখন আপনাকে বুঝতে পারে না তখন কেন এটি এত বড় ব্যাপার

কখনও কখনও আমরা বুঝতে পারি সবাই ভুল বোঝাবুঝি, বিচ্ছিন্ন বা একাকী বোধ করে, এমনকি যখন আমরা তাদের ঘিরে থাকি যারা পৃথিবীতে আমাদের সবচেয়ে বেশি ভালোবাসে।

এটি আসলে মানুষের অবস্থার একটি অংশ এবং এমন কিছু যা অনেক মানুষ অনুভব করে।

কিন্তু তা সত্ত্বেও, বোঝার অনুভূতি আমাদের সম্পর্কের গুণমান এবং আমাদের সুখের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে তাৎপর্যপূর্ণ।

আসলে, সাইকোলজি টুডে, লেখক লিওন এফ. সেল্টজার Ph.D. যুক্তি দেন যে ভালোবাসার অনুভূতির চেয়ে বোঝার অনুভূতি আরও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

“মানল ঘোসাইন লিখেছেন আমাদের গ্রহণ করা, প্রশংসা করা, অনুমোদন করা, দেখা করা, পছন্দ করা, ভালবাসা, যত্ন নেওয়া — এবং বোঝার বিষয়ে। কিন্তু তিনি যা বিবেচনা করেন না তা হল যে আমরা যদি না করি বা না পারি, তাহলে অন্যরা আমাদের বুঝতে পারে - আমরা কে এবং আমরা কী সম্পর্কে -আমরা ক্ষতিকারক অনুমান তৈরি করতে যা ভুল বোঝাবুঝি বাড়ায়।

এটি এমন কিছু দ্বারা চিত্রিত হয় যাকে বিজ্ঞানীরা "ঘনিষ্ঠতা নিশ্চিতকরণ পক্ষপাতিত্ব" বলে থাকেন, যা প্রায়শই কাজ করে যখন রোমান্টিক অংশীদাররা মনে করে যে তারা একে অপরকে আর জানে না।<1

জার্নাল অফ এক্সপেরিমেন্টাল স্কুল সাইকোলজিতে প্রকাশিত গবেষণায় আপনার কাছের মানুষদের খুঁজে বের করার একটি অচেতন প্রবণতা পাওয়া গেছে কারণ আপনি মনে করেন আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে তারা কী বলতে চলেছেন।

"ঘনিষ্ঠতা মানুষকে নিয়ে যেতে পারে তারা কতটা ভাল যোগাযোগ করে তা অতিমূল্যায়ন করুন, একটি ঘটনাকে আমরা ঘনিষ্ঠতা-যোগাযোগ পক্ষপাত বলে আখ্যায়িত করি। একটি পরীক্ষায়, যে সমস্ত অংশগ্রহণকারীরা একজন বন্ধুর দিকনির্দেশ অনুসরণ করেছিল তাদের অহংকেন্দ্রিক ত্রুটি করার সম্ভাবনা বেশি ছিল—যেগুলি অপরিচিত ব্যক্তির দিকনির্দেশ অনুসরণ করেছিল তাদের তুলনায় - শুধুমাত্র তারা দেখতে পাচ্ছিল এমন একটি বস্তুর দিকে তাকান এবং পৌঁছান৷”

মূলত, সংযোগ যত ঘনিষ্ঠ হবে, সময়ের সাথে সাথে আমরা তাদের মনোযোগ সহকারে শোনার সম্ভাবনা তত কম। এটি সম্পর্কের উপর একটি বোধগম্য চাপ সৃষ্টি করে।

14) তারা আপনাকে এমন উপহার কিনে দেয় যা আপনি ঘৃণা করেন

কেউ এটি সব সময় সঠিকভাবে পায় না এবং প্রতিটি সম্পর্কের ইতিহাসে কিছু না কিছু হওয়ার সম্ভাবনা থাকে আশ্চর্যজনকভাবে খারাপ উপহার হাত বিনিময় করে।

যখন বাজফিড তার পাঠকদের ডেটিং করছিলেন এমন কারো কাছ থেকে পাওয়া সবচেয়ে খারাপ উপহার শেয়ার করতে বলল, তখন কিছু সত্যিকারের হামডিঙ্গার ছিল:

“দুই মাস পরে একটি সি-সেকশন, আমার প্রাক্তন আমাকে একটি টোনার বেল্ট পেয়েছে। আপনি জানেন, যে মোড়ানোআপনার পেটের চারপাশে এবং আপনার পেশী সংকুচিত করুন। তিনি উত্তেজিতভাবে এটি ক্রিসমাস ডে এর হাতে দিয়েছিলেন এবং আমি কেন কাঁদছি তা বুঝতে পারছিলেন না৷”

যদি আপনার সঙ্গী আপনার জন্য একটি উপহার চয়ন করতে অক্ষম হয় যা তারা জানে যে আপনি পছন্দ করবেন, এটি একটি সূক্ষ্ম কিন্তু শক্তিশালী সূচক যা তারা আপনাকে বোঝে না।

15) আপনি যখন তাদের সাথে কথা বলেন তখন তারা বিন্দুটি মিস করে

আপনার কি মনে হয় যে আপনাকে সবসময় সবকিছু অতিরিক্ত ব্যাখ্যা করতে হবে?

আপনি ঠিক কী বলতে চাচ্ছেন তা ব্যবচ্ছেদ না করেই আপনার সঙ্গী কখনোই "এটি পায়"৷

আপনি কেন অনুভব করছেন এবং এটি সম্পূর্ণ ক্লান্তিকর তা সম্পর্কে আপনাকে বিশদ বিবরণে যেতে হবে৷

অথবা আপনি কিছু বলতে পারে এবং তারা লাঠির ভুল প্রান্তটি পুরোপুরি ধরে ফেলেছে বলে মনে হচ্ছে।

এটা এমন নয় যে আপনি আপনার সঙ্গীকে মানসিক হতে খুঁজছেন তবে মনে হচ্ছে তারা অতীতের দিকে তাকাতে সক্ষম নয় আপনি তাদের যা বলছেন তার প্রকৃত অর্থ দেখতে পৃষ্ঠ।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার প্রেমিককে বলার চেষ্টা করেন যে আপনি চান না যে সে আপনাকে ফুল কিনে দেবে, আপনি কেবল চান যে সে আপনার জন্য যথেষ্ট যত্নশীল হোক। তোমার জন্য ফুল কিনব।

কিন্তু সে তা পায় না এবং বলতে থাকে যে সে তোমাকে ফুল এনে দেবে, যদি তুমি এটার একটা বড় চুক্তি করতে যাচ্ছ। আপনি সত্যিই যা বলার চেষ্টা করছেন তার বিন্দুটি তিনি মিস করছেন।

16) আপনি কখনই তাদের আশেপাশে আপনার বাস্তবের মতো অনুভব করেন না

মানুষ জটিল। আমাদের সকলেরই আমাদের অনেক দিক রয়েছে এবং আমাদের মধ্যে অনেকেই এর বিভিন্ন দিক দেখাবেনিজেদেরকে বিভিন্ন মানুষের কাছে।

তারপর মাঝে মাঝে আমরা যাদের সাথে দেখা করি তারা আমাদের সত্যিকারের দেখা অনুভব করে।

এটি বর্ণনা করা কঠিন, কিন্তু আপনি যখন এটি খুঁজে পান তখন আপনি তা জানেন।

নিজের মতো হওয়াটা অনায়াসে মনে হয়। আপনি আপনার ব্যক্তিত্বকে পাতলা বা পরিবর্তন করার প্রয়োজন অনুভব করেন না। আপনি ক্ষমাহীনভাবে আপনার হতে পারেন।

সংযোগটি আরও গভীর কারণ এটি বাইরের শেল ভেদ করে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ সারাংশের মূল অংশে চলে যায়।

আপনি যখন এই লোকদের কাছাকাছি থাকেন, তখন এটি হয় প্রায় যেমন তারা আপনার মুখোশের মাধ্যমে দেখে। আমরা দেয়ালগুলোকে নিচে নামিয়ে দিতে পারি কারণ আমরা জানি যে তারা যেকোনো সম্মুখভাগের মধ্য দিয়ে দ্রুত দেখতে পাবে, তাই লাভ কি।

আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে এইভাবে অনুভব না করেন তবে এটি একটি শক্তিশালী লক্ষণ যে তারা আপনাকে বুঝতে পারছে না।

আপনি যদি আপনার অনাবৃত নিজেকে হতে না পারেন এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে না পারেন, তবে এটি পরামর্শ দেয় যে সম্পর্কের মধ্যে এমন কিছু আছে যা আপনাকে নিজেকে দেখাতে অনিরাপদ বোধ করে।

যখন আপনার সঙ্গী তখন কী করবেন আপনাকে বুঝতে পারছে না

1) আপনি যেভাবে ভুল বোঝাবুঝি বোধ করছেন তা চিহ্নিত করুন

এটি কি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্র এবং আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি ভুল বোঝাবুঝি অনুভব করছেন, নাকি কিছু কিছুর উপরে ?

সম্ভবত আপনার বয়ফ্রেন্ড আপনাকে আবেগগতভাবে বোঝে না, অথবা আপনার স্ত্রী আপনাকে যৌনতায় লিপ্ত বলে মনে হয় না। হয়তো আপনার সঙ্গী বুঝতে পারছেন না যে আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনাকে একা করে দিচ্ছেন।

সমস্যাটির মূলে পরিষ্কার হওয়া আপনার জন্য সাহায্য করবেআপনি আপনার সঙ্গীর সাথে এটিকে সম্বোধন করুন৷

যে কাজগুলি, শব্দ বা ঘটনাগুলি আপনাকে আপনার অন্য অর্ধেক থেকে কিছুটা বিচ্ছিন্ন বোধ করেছে তা লিখতে চেষ্টা করুন৷ এইভাবে আপনি তাদের কিছু উদাহরণ দিতে সক্ষম হবেন এবং সেই সাথে আপনার নিজের মনের মধ্যে সংকুচিত করতে সক্ষম হবেন যেখানে সবচেয়ে বড় সমস্যা দেখা দেয়।

আপনি নিজেকে কতটা ভালোভাবে বোঝেন তা বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি নিজেকে যত বেশি জানবেন—আপনার বৈশিষ্ট্য, মূল্যবোধ, পছন্দ, উদ্দেশ্য ইত্যাদি— অন্যদের জন্যও আপনাকে জানা তত সহজ হবে।

আপনি কি আপনার সঙ্গীকে আপনাকে জানার সেরা সুযোগ দিচ্ছেন? আপনি যদি নিজের অংশগুলি লুকিয়ে রাখেন তবে এটি কঠিন। আপনার সঙ্গীর আপনাকে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য আপনি সত্যিকারের দুর্বল এবং সত্যিকারের আচরণ করছেন কিনা তা বিবেচনা করুন।

2) তারা সত্যিই আপনার আত্মার সঙ্গী কিনা তা খুঁজে বের করুন

আপনি জানেন যে তারা আপনাকে ভালবাসে এবং আপনি তাদেরও ভালোবাসো। কিন্তু যদি তারা "একজন" না হয় তবে আপনার অনুভূতি যতই শক্তিশালী হোক না কেন, এই ভুল বোঝাবুঝিগুলি কখনই বন্ধ হতে পারে৷

এই ক্ষেত্রে, তারা আপনার কিনা তা পরে না করে তাড়াতাড়ি খুঁজে বের করা ভাল আত্মার সাথী বা না। এটি আপনার ভাগ্য নয় এমন একটি সম্পর্ক মেরামত করার চেষ্টা করার সময় এবং হৃদয়ের ব্যথা বাঁচাবে।

কিন্তু আপনি কীভাবে নিশ্চিত হবেন যে তারা "একটি" কিনা?

আসুন এটির মুখোমুখি হই:

আমরা এমন লোকদের সাথে অনেক সময় এবং শক্তি নষ্ট করতে পারি যাদের সাথে শেষ পর্যন্ত আমরা সামঞ্জস্যপূর্ণ নই। আপনার আত্মার সঙ্গী খুঁজে পাওয়া একটি সহজ কাজ নয়।

কিন্তুযদি সমস্ত অনুমান মুছে ফেলার একটি উপায় ছিল?

আমি শুধু এটি করার একটি উপায়ে হোঁচট খেয়েছি... একজন পেশাদার মানসিক শিল্পী যিনি আপনার আত্মার সঙ্গীকে কেমন দেখাচ্ছে তার একটি স্কেচ আঁকতে পারেন৷

যদিও আমি প্রথমে একটু সন্দেহপ্রবণ ছিলাম, আমার বন্ধু কয়েক সপ্তাহ আগে আমাকে এটা চেষ্টা করার জন্য রাজি করেছিল।

এখন আমি জানি সে দেখতে কেমন। পাগলের বিষয় হল যে আমি তাকে এখনই চিনতে পেরেছি,

আপনি যদি খুঁজে বের করতে প্রস্তুত থাকেন যে আপনার সঙ্গী আসলেই আপনার আত্মার সঙ্গী এবং সম্পর্কটি লড়াই করার যোগ্য, তাহলে এখানে আপনার নিজের স্কেচটি আঁকুন।

3)আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন

প্রতিদ্বন্দ্বিতাপূর্ণ সম্পর্কের সমস্যাগুলির আশেপাশে একটি সংলাপ তৈরি করা সবসময় সহজ নয়, তবে এটিই একমাত্র উপায় যা আপনি সমাধান করতে পারবেন।

আপনি কার্পেটের নীচে অসুবিধাগুলি ঝাড়ু দিতে প্রলুব্ধ হতে পারে, তবে সম্পর্কের লেখক জোসেফ গ্র্যানি দ্য গার্ডিয়ানকে বলেছেন:

"দম্পতিরা যে সবচেয়ে বড় ভুল করে তা হল পরিহার করা৷ আমরা কিছু অনুভব করি কিন্তু কিছু বলি না। অন্তত যতক্ষণ না আমরা আর সহ্য করতে না পারি।”

আপনার সঙ্গীকে জানানো অত্যাবশ্যক যে আপনি কেমন অনুভব করছেন যাতে আপনি একসাথে কাজ করতে পারেন।

4) সত্যিই শুনুন একে অপরকে

আগে আমি উল্লেখ করেছি যে সমস্যাটি অনেক দম্পতির ঘনিষ্ঠতা-যোগাযোগের পক্ষপাতের কারণে হয়। এটি আমাদের প্রবণতা আরও খারাপ শ্রোতা হয়ে ওঠার প্রবণতা যে আমরা কারো সাথে যত বেশি পরিচিত এবং ঘনিষ্ঠ হই, যা তারপরে ভুল বোঝাবুঝির জন্ম দেয়।

এই কারণেই যখন আপনি ভাবছেন কীভাবেএমন একজনের সাথে যোগাযোগ করুন যে আপনাকে বোঝে না, সত্যিই একে অপরের কথা শোনা সর্বদা শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা।

আপনার সঙ্গীর সাথে সক্রিয় শোনার অভ্যাস করা আরও ভাল যোগাযোগের অভ্যাস বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। সক্রিয় শ্রবণ দক্ষতার মধ্যে রয়েছে:

• নিরপেক্ষ এবং বিচারহীন ভাষা ব্যবহার করা
• ধৈর্য দেখানো (নিরবতার সময়গুলি "পূর্ণ হয় না"
• লক্ষণগুলি দেখানোর জন্য মৌখিক এবং অমৌখিক প্রতিক্রিয়া দেওয়া শোনার (যেমন, হাসি, চোখের যোগাযোগ, ঝুঁকে থাকা, আয়না করা)
• প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা
• যা বলা হয়েছে তা প্রতিফলিত করা
• স্পষ্ট করার জন্য জিজ্ঞাসা করা
• সারাংশ যা বলা হয়েছে

5) সংযোগ করার আরও সুযোগ তৈরি করুন

অবশেষে, আমরা বিভিন্ন উপায়ে আমাদের জীবনে উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিদের সাথে বন্ধন তৈরি করি এবং আমরা এখনও সুখী এবং প্রেমময় উপভোগ করতে পারি সবসময় অনুভূতি ছাড়া সম্পর্ক 100% সব সময় বোঝা যায়।

অন্যান্য উপায়ে সংযোগ করার সুযোগ তৈরি করা আপনাকে ঘনিষ্ঠ অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে। বিবাহ গবেষক ক্যারল ব্রুয়েস বর্ণনা করেছেন যে তিনি সংযোগের আচার বলে থাকেন:

"এখানে ছোট থেকে শুরু করুন৷ একসাথে ইচ্ছাকৃত ভাগ করা অভিজ্ঞতার ক্ষুদ্র মুহূর্ত তৈরি করতে বেছে নিন। আপনার সঙ্গী যদি সাধারণত রাতের খাবার তৈরি করেন, তাহলে তাদের সাথে রান্নাঘরে যোগ দিন এবং জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে আপনি আজ রাতে সাহায্য করতে পারেন। হয়ত Spotify-এ তাদের প্রিয় শিল্পীকে টেনে আনুন এবং আরও আনন্দের জন্য সুর সেট করুন — এমনকি যদি তারা ছোট হয় — আপনার দুজনের মধ্যে অনুভূতি। সংযোগের এই অঙ্গভঙ্গি হলসমৃদ্ধশালী বিবাহের শক্তিশালী উপাদান, প্রত্যেকটি আবার আমরা হওয়ার বৃহত্তর বাস্তবতায় অবদান রাখছে।”

চূড়ান্ত চিন্তা

আশা করি, আপনার সঙ্গী আপনাকে পায় কিনা সে সম্পর্কে আপনি এখন আরও ভাল ধারণা পেয়েছেন বা না, এবং এটি সম্পর্কে কি করতে হবে।

তবে, আপনি যদি সত্যিই এই ভুল বোঝাবুঝিগুলি কোথা থেকে এসেছে তা খুঁজে বের করতে চান তবে এটি সুযোগের জন্য ছেড়ে দেবেন না।

পরিবর্তে একজন বাস্তব, প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলুন। যেমনটি আমি আগে উল্লেখ করেছি, সম্পর্কের নায়ক প্রেমের কোচদের জন্য সেরা সাইট যারা আপনাকে সত্যিকারের সহায়ক পরামর্শ দিতে পারে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপদেশ পেতে পারেন।

শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।

একজন রিলেশনশিপ প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।

আমি এটা জানি। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে...

কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একটি প্রত্যয়িত সম্পর্কের সাথে সংযোগ করতে পারেনপ্রশিক্ষক এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপদেশ প্রাপ্ত করুন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

এখানে বিনামূল্যে কুইজটি নিন আপনার জন্য নিখুঁত কোচ।

গবেষণা আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য বোঝা অনুভূতির গুরুত্বকেও সমর্থন করে।

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্যদের দ্বারা বোঝার অনুভূতি উচ্চতর জীবন তৃপ্তি এবং কম শারীরিক লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত৷

"আমার সঙ্গী আমাকে বোঝে না" - 16টি লক্ষণগুলি সন্ধান করার জন্য

1) তারা পড়তে পারে না আপনার সংবেদনশীল ইঙ্গিত

একটি ঘনিষ্ঠ বন্ধনের লক্ষণগুলির একটি। বডি ল্যাঙ্গুয়েজ বিশেষজ্ঞ টোনিয়া রেইম্যান ব্যাখ্যা করেছেন:

"এটি সহজভাবে বলতে গেলে, মিররিং হল কারো আচরণের সাথে মিলে যাওয়া, সেটা তার কণ্ঠস্বর, তাদের শব্দ, বা তাদের অ-মৌখিক ইঙ্গিত (ভঙ্গিমা, নড়াচড়া এবং শরীরের ভঙ্গি মনে করুন) ”।

এই অবচেতন অভ্যাসটি দু'জন মানুষের মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্য তৈরি করে, কারণ আমরা স্বাভাবিকভাবেই আমাদের মতো লোকদের পছন্দ করি।

কিন্তু আপনার সঙ্গী যদি আপনার মানসিক ইঙ্গিতগুলি পড়তে সক্ষম বলে মনে হয় না, তাহলে তাদের মনে হয় না আপনাকে ভাল বোধ করার জন্য উপযুক্ত উপায়ে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হবে।

আপনি হিস্টেরিক্যাল কান্নায় ফেটে পড়ার 3 সেকেন্ডের মধ্যেই থাকুন না কেন বা ক্রোধে ফুঁসে উঠুন - আপনার বাকি অর্ধেকটি বিস্মৃত বলে মনে হচ্ছে।

সক্ষম হওয়া আমাদের বুঝতে অনুমতি দেওয়ার জন্য মানসিক সংকেতগুলি গ্রহণ করা এবং ব্যাখ্যা করা গুরুত্বপূর্ণসম্পর্কের মধ্যে একে অপরকে।

সুতরাং স্বাভাবিকভাবেই, যখন কেউ আপনার অনুভূতিগুলিকে গ্রহণ করে না তখন এটি অবিশ্বাস্যভাবে হতাশাজনক হতে পারে।

2) তারা সর্বদা আপনাকে প্রশ্ন করে

আপনার সঙ্গী কি সবসময় 'কেন' প্রশ্ন করে? আপনি কেন কিছু বলেছেন, কেন আপনি কিছু করেছেন, কেন আপনি একটি নির্দিষ্ট উপায় অনুভব করছেন।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্পষ্ট করা এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা সত্যিই দরকারী, এবং আপনার সঙ্গীর প্রতি একটি সুস্থ আগ্রহ দেখাতে পারে এবং আপনি জানতে আগ্রহী একে অপরের সম্পর্কে আরও জানুন৷

কিন্তু যদি এটি প্রতিটি ছোট জিনিসের সাথে ঘটে থাকে তবে এটি একটি ভাল লক্ষণ নয়৷ কেন? কারণ এই প্রশ্নটি প্রায়শই ব্যবহার করা হয় বিভ্রান্তি বোঝায়।

তাদের ক্রমাগত আপনার কাজ, শব্দ এবং আবেগের গভীরে ডুব দেওয়ার প্রয়োজন দৃঢ়ভাবে পরামর্শ দেয় যে তারা আপনাকে বোঝে না।

যদি আপনার ছেলে বা মেয়ে আপনাকে চেনেন , তারপরে অনেক ক্ষেত্রে তাদের জিজ্ঞাসা করার দরকার নেই কেন, কারণ কারণগুলি ইতিমধ্যেই তাদের কাছে পরিষ্কার হয়ে যাবে।

3) আপনি সবসময় নিশ্চিত নন যে জিনিসগুলি তাদের সাথে কোথায় দাঁড়ায়

কি এটা মনে হয় আপনার সম্পর্ক প্রতিদিনের ভিত্তিতে পরিবর্তিত হয়? যে কোনো পরিস্থিতিতে আপনার সঙ্গী কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে তা নিয়ে আপনি হয়তো অনিশ্চিত বোধ করেন।

এটি আপনাকে ভাবতে পারে যে আপনার মধ্যে জিনিসগুলি কোথায় দাঁড়িয়ে আছে – বিশেষ করে যদি তারা কখনও আপনার মতো একই পৃষ্ঠায় থাকে বলে মনে হয় না।

আপনি একে অপরের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করেন তার অনেক কিছুই আসলে নিচে আসে। আপনি কোথা থেকে শুরু করছেন তা না জানা একটি লক্ষণ যে আপনি একজন বা দুজনেই তাদের সত্যিকারের অনুভূতি কেমন হতে দিচ্ছেন না।

এতেপরিস্থিতি, বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সাহায্য নেওয়া উপকারী:

রিলেশনশিপ হিরো।

এটি অত্যন্ত প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকদের একটি সাইট, যারা আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে আপনার সাথে কাজ করতে পারে।

আপনি একা একজন কোচের সাথে কথা বলুন বা আপনার সঙ্গীকে আপনার সাথে আনুন না কেন, তাদের দক্ষতা আপনাকে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করার সর্বোত্তম উপায় দিয়ে সজ্জিত করতে পারে তাই ভাবছেন আপনি কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন তা অতীতের জিনিস হয়ে যায়!

দুঃখজনক বাস্তবতা হল, অনেক দম্পতি একে অপরকে না বোঝার কারণে ভেঙে যায়, যদিও সেখানে সত্যিকারের ভালবাসা থাকে।

সুতরাং এটি সেই পর্যায়ে যাওয়ার আগে, কারো সাথে কথা বলুন। আপনার সম্পর্ককে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনুন। খুব দেরি হওয়ার আগে কীভাবে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করবেন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে একটি সমৃদ্ধ সংযোগ তৈরি করবেন তা শিখুন।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হওয়ার জন্য এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

4) তারা আপনার অনুভূতিকে প্রত্যাখ্যান করে

আপনি যখন পাগল হন তখন সে হাসে, অথবা তিনি মনে করেন আপনি যখন কাঁদছেন তখন আপনি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করছেন৷

আপনার সঙ্গী যে বিরক্তিকর আবেগগুলি অনুভব করছেন তার প্রতি সহানুভূতি এবং সমবেদনা প্রকাশ করতে সক্ষম না হওয়া প্রায়শই একটি লক্ষণ যে তারা আপনাকে পায় না৷

আপনি যে আঘাতটি অনুভব করছেন তা তারা অনুভব করতে অক্ষম এবং তাই তারা এটিকে প্রত্যাখ্যান করছে।

তাদের আপনার সমস্যাগুলি হ্রাস করার প্রবণতাও থাকতে পারে। একটি সংযোগ বিচ্ছিন্ন রয়েছে কারণ তারা বুঝতে পারে না যে সমস্যাটি তাদের কাছে এত বড় ব্যাপার না হলেও, এটি সম্পর্কে আপনার অনুভূতি শক্তিশালীতবুও।

যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে মনে করে যে কিছু ভুল হলে আপনার 'এটি কাটিয়ে উঠতে হবে', আপনি ভুল বোঝাবুঝি বোধ করতে বাধ্য।

5) আপনি দূরত্ব অনুভব করেন

• একটা স্পষ্ট অস্বস্তি আছে যা মাঝে মাঝে বাতাসে ঝুলে থাকে।
• একসাথে চুপচাপ সময় কাটানো বিশ্রী।
• আপনি মাঝে মাঝে একাকী বোধ করেন, এমনকি তারা আশেপাশে থাকলেও।<8

এগুলি আপনার দুজনের মধ্যে সম্পর্ক বিচ্ছিন্ন হওয়ার লক্ষণ যখন এটি মানসিক ঘনিষ্ঠতার ক্ষেত্রে আসে।

সম্ভবত আপনার সম্পর্কের শুরুতে আপনি এতটা লক্ষ্য করেননি, আপনি খুব ব্যস্ত ছিলেন মজার ক্রিয়াকলাপ এবং একসাথে হাসি। যৌন রসায়ন হয়তো সম্পর্কের মধ্যে অন্য ধরনের ঘনিষ্ঠতার অনুপস্থিতিকেও মুখোশ দিয়ে রেখেছে।

কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আপনার দুজনের মধ্যে শূন্যতা বাড়তে পারে। কেবলমাত্র পৃষ্ঠীয় আদান-প্রদানের বাইরে গিয়ে সম্পর্কগুলি অগ্রসর হয় এবং বিকাশ করে।

আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং মতামত শেয়ার করা যখন আপনি একে অপরের সাথে নিজেকে উন্মুক্ত করেন তখন পরিচিতি এবং সংযুক্তির অনুভূতি তৈরি করে।

যদি আপনি না হন এটি না করলে আপনি আপনার মধ্যে দূরত্ব অনুভব করতে শুরু করতে পারেন। আপনি হয়তো প্রেমে পড়েছেন, কিন্তু দেখুন আপনি এখনও গভীর স্তরে ক্লিক করছেন না।

6) তারা আপনার রসিকতা পায় না

একজন সম্ভাব্য সঙ্গীর মধ্যে আমরা যে শীর্ষ বৈশিষ্ট্যগুলি খুঁজছি তার মধ্যে একটি হিসেবে আমরা অনেকেই হাস্যরসের অনুভূতি রাখি।

সায়েন্টিফিক আমেরিকান অনুসারে, হাস্যরস আমাদের মধ্যে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেসম্পর্ক:

“পুরুষ এবং মহিলারা একে অপরকে আকর্ষণ করতে এবং রোমান্টিক আগ্রহের সংকেত দিতে হাস্যরস এবং হাসি ব্যবহার করে—কিন্তু প্রতিটি লিঙ্গ একেকভাবে এটি সম্পন্ন করে। এবং একটি সম্পর্কের অগ্রগতির সাথে সাথে পুরুষ এবং মহিলাদের হাস্যরস ব্যবহার করার পদ্ধতি পরিবর্তিত হয়; এটি একে অপরকে প্রশমিত করার এবং রুক্ষ প্যাচগুলির উপর মসৃণ করার একটি মাধ্যম হয়ে ওঠে। প্রকৃতপক্ষে, হাস্যরস খুব কমই মজার কিছু নিয়ে থাকে; বরং হাসি ভাগ করে নেওয়া লোকেদের কাছাকাছি নিয়ে আসতে পারে এবং এমনকি দীর্ঘ পথ চলার মধ্যেও সামঞ্জস্যের ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে।”

যখন আপনি হাস্যরসের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা বিবেচনা করেন, তখন আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার রসিকতাগুলি হঠাৎ করেই আরও তাৎপর্যপূর্ণ হয়ে ওঠে।<1

আপনার হাস্যরস আপনার প্রতিফলন, তাই আপনার সঙ্গী যদি এটি না পায়, তাহলে হতে পারে আপনি একই পৃষ্ঠায় নেই।

7) আপনি খুব আলাদা মানুষ

তারা বলে যে বিরোধীরা আকর্ষণ করে, কিন্তু বাস্তবে, রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি খুব কমই ঘটে।

আসলে, অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে আমরা আমাদের মতো মানুষদের প্রতি আকৃষ্ট হই।

"গ্রেট মিথস অফ ইন্টিমেট রিলেশনশিপস: ডেটিং, সেক্স এবং ম্যারেজ" এর লেখক ম্যাথিউ ডি. জনসন ব্যাখ্যা করেছেন যে সময়ের সাথে সাথে ব্যক্তিত্বের বৈপরীত্যগুলি আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে এবং সম্পর্কের মধ্যে আলাদা হতে শুরু করে:

"সমস্যা হল যে চুম্বকের ক্ষেত্রে যা সত্য তা রোম্যান্সের ক্ষেত্রে মোটেও সত্য নয়... শেষ পর্যন্ত, পার্থক্যের প্রতি মানুষের আকর্ষণ আমাদের মিলের প্রতি আকর্ষণের দ্বারা ব্যাপকভাবে ছাড়িয়ে যায়। মানুষ টিকে থাকেবিপরীত চিন্তাভাবনা আকর্ষণ করে - যখন বাস্তবে, তুলনামূলকভাবে অনুরূপ অংশীদাররা সময়ের সাথে সাথে একটু বেশি পরিপূরক হয়ে ওঠে।"

মূল কথা হল যে আপনি যখন আপনার সঙ্গীর থেকে খুব আলাদা, তখন তাদের পক্ষে এটি করা কঠিন হতে পারে আপনাকে বোঝার চেষ্টা করুন।

8) আপনার সম্পূর্ণ বিপরীত রুচি আছে

আপনি জীবনের বড় জিনিসগুলির সাথে সারিবদ্ধ হতে পারেন, যেমন মূল্যবোধ এবং আপনার সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি, তবুও খুঁজে পান যে আপনার বাইরের আগ্রহ এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্য এখনও সংঘর্ষ।

আপনি পপ ভালবাসেন, তারা ডেথ মেটাল পছন্দ করে। আপনি একজন সকালের মানুষ, তারা একটি রাতের পেঁচা। আপনি মরুভূমিতে ক্যাম্পিং করতে পছন্দ করেন, তারা 5-তারা হোটেল টাইপের মানুষ।

এটা এমন নয় যে আপনার প্রতিটি শখের মিল থাকতে হবে, তবে আপনার যদি শূন্য শেয়ার করা আগ্রহ থাকে তবে এটি একটি হয়ে উঠতে পারে স্টিকিং পয়েন্ট।

আমাদের সামঞ্জস্যতা সাধারণ ভিত্তি খোঁজার উপর নির্ভর করে। আপনি যদি একই ধরণের জিনিস দ্বারা মানসিকভাবে উদ্দীপিত না হন, তাহলে সেই জায়গাটি খুঁজে পাওয়া আরও কঠিন।

যখন আপনি সত্যিই একে অপরের আবেগ এবং আগ্রহগুলি পান না, তখন আপনি আপনার সঙ্গীর দ্বারা ভুল বোঝাবুঝি বোধ করতে পারেন।

9) আপনি আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন না

আমরা যত বেশি অনিশ্চিত বোধ করি, তত কম আত্মবিশ্বাসী হই।

আপনি যদি মনে করেন আপনার সঙ্গী আপনাকে বোঝে না তাহলে এটি সম্পর্কের মধ্যে আপনার আত্মবিশ্বাসের উপর প্রভাব ফেলতে শুরু করতে পারে।

যদি আপনি বিরক্তি, হতাশা বা নার্ভাসনেস অনুভব করেন যখন আপনি আপনার অন্য অর্ধেকটির সাথে থাকেন, তাহলে এটি একটি লক্ষণ যে আপনি সংগ্রাম করছেনসংযোগ করার জন্য।

আপনার আত্মবিশ্বাস তখন আঘাত হানতে পারে যখন আপনি মনে করেন না যে সম্পর্কের মধ্যে আপনার কথা শোনা যাচ্ছে বা আপনি সম্পূর্ণ নিজের মতো।

হয়তো আপনি কিছুটা প্রত্যাহার করছেন কারণ আপনি আসলে ভুল বোঝার ভয় পান এবং এটি আপনার আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করতে শুরু করেছে।

10) আপনি কখনই আপনার সম্পর্কের বিষয়ে কথা বলেন না

সম্পর্কের সমস্যাগুলি নিয়ে কথা বলতে চান না সবসময় লাল সাধারণভাবে ফ্ল্যাগ করুন।

যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে বোঝেন না তখন এটি একটি স্পষ্ট সতর্কতা চিহ্ন।

যদি তারা সমস্যায় পড়তে না চায় তবে এটি একটি নির্দিষ্ট স্তরের আবেগের পরামর্শ দেয়। অপরিপক্কতা উত্থিত অনুভূতিগুলিকে মোকাবেলা করতে বা বোঝার জন্য তারা লড়াই করতে পারে৷

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

আপনার বাকি অর্ধেক যদি আপনাকে আরও ভালভাবে বুঝতে চায় তবে তারা করবে আপনার সম্পর্ককে উপেক্ষা করার চেষ্টা না করে আপনি আপনার সম্পর্কে কেমন অনুভব করছেন তা শুনতে চান।

তারা সম্পর্কের বিষয়ে কথা বলা এড়াতে পারে কারণ তারা জানে যে আপনি কোথা থেকে আসছেন তা বুঝতে তারা কষ্ট করে এবং তর্ক এড়িয়ে যেতে চায় অথবা এর কারণে মতবিরোধ দেখা দিতে পারে।

11) তারা এমন ক্রিয়াকলাপগুলির পরামর্শ দেয় যা আপনি উপভোগ করেন না

আপনি সত্যিই চান না এমন উপহার কেনার অনুরূপ, আপনার সঙ্গী যদি সবসময় আপনাকে এমন কিছু করার পরামর্শ দেয় যা আপনি সত্যিই অপছন্দ করেন, তবে এটি একটি ভাল লক্ষণ নয়৷

এটি নির্দেশ করে যে তারা হয় বুঝতে পারে না যে আপনি কী পছন্দ করেন এবংঅপছন্দ বা সত্যিই পাত্তা দেন না কারণ তারা কী উপভোগ করেন তা তাদের কাছে বেশি গুরুত্বপূর্ণ৷

তারা জানে আপনি অ্যাকশন মুভিগুলিকে ঘৃণা করেন, কিন্তু আপনি যখন সিনেমা দেখতে যান তখন এটি সর্বদা প্রথম পরামর্শ৷ তারা জানে যে আপনি হাইকিং ঘৃণা করেন, কিন্তু তবুও আপনি আপনার রবিবারকে ট্রেইলে কাটাতে জোর দিয়ে থাকেন।

আপনার পছন্দগুলিকে উপেক্ষা করা বা মনোযোগ না দেওয়া একটি উদ্বেগজনক লক্ষণ যে তারা আপনার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়।

12) আপনি আপনার মনের কথা বলতে পারেন না

যে কেউ কখনও একটি সফল সম্পর্কের মধ্যে আছে তারা আপনাকে বলবে যে কখনও কখনও আপনার জিহ্বা কামড় দেওয়া আসলে আপনি করতে পারেন সবচেয়ে ভাল জিনিস৷

কিন্তু আপনার কখনই মনে হওয়া উচিত নয় যে আপনি ডিমের খোসার উপর হাঁটছেন৷ আপনার চিন্তাভাবনা এবং মতামত ভাগ করে নেওয়ার বিষয়ে আপনার নার্ভাস হওয়া উচিত নয়।

মনোবিজ্ঞানী পারপেটুয়া নিও দ্য ইন্ডিপেন্ডেন্টকে বলেছেন:

"স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের ক্ষেত্রে, বৃদ্ধি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, সাধারণত একই দিকে, তাই আপনি একে অপরকে হত্যা না করে তর্ক, দ্বন্দ্ব এবং মতানৈক্যের বিষয়গুলি থাকতে সক্ষম হওয়া দরকার।”

শুধু শান্তি বজায় রাখার জন্য নিজেকে বোবা করে রাখা বা কিছু জিনিস গোপন রাখা, পরামর্শ দেয় যে আপনার সঙ্গী আপনার দিকটি দেখতে সক্ষম নয়।

13) তারা আপনার কথা শোনে না

যখন এটি আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আসে, তখন আমরা একে অপরের চারপাশে যে পরিচিতি অনুভব করি তা নেতৃত্ব দেয়