Tā ir viena no skumjajām dzīves patiesībām - dažkārt ar mīlestību ne vienmēr pietiek.

Reālajā pasaulē ir daudz faktoru, kas nosaka, vai jūsu attiecības izdzīvos.

Viena no tām ir sajūta, ka jūsu otrā pusīte jūs saprot.

Nesaprašanās noved pie nesaprašanās, kas var izraisīt vēl vairāk strīdu. Tas viss var radīt spriedzi jūsu attiecībās un radīt šķēršļus tuvībai.

Kā zināt, ka jūsu partneris nav piemērots tieši jums? Šeit ir 16 satraucošas pazīmes, kas liecina, ka jūsu partneris jūs nesaprot, un ko ar to darīt.

Kāpēc ir tik svarīgi, ja partneris jūs nesaprot?

Dažkārt mēs visi varam justies nesaprasti, izolēti vai vientuļi pat tad, ja mums apkārt ir tie, kas pasaulē mūs mīl visvairāk.

Patiesībā tā ir daļa no cilvēciskā stāvokļa, un to piedzīvo daudzi cilvēki.

Taču, neraugoties uz to, izpratnes sajūta ir ārkārtīgi svarīga mūsu attiecību kvalitātei un mūsu laimei.

Izdevumā Psychology Today autors doktors Leons F. Seltzers (Leon F. Seltzer Ph.D.) apgalvo, ka justies saprastam varētu būt pat svarīgāk nekā justies mīlētam.

"Manal Ghosain raksta par to, ka mēs vēlamies būt pieņemti, novērtēti, apstiprināti, uzmanīti, mīlēti, mīlēti, aprūpēti - un saprasti. Bet viņa neņem vērā, ka, ja mēs nepiedzīvojam vai nevaram piedzīvot, ka citi mūs saprot - kas mēs esam un ko mēs esam -, tad visas šīs vēlmes var beigties ar to, ka mēs jūtamies salīdzinoši bezjēdzīgi. Ja mēs nejūtam, ka citi mūs patiešām pazīst, tad mēs varam paliktIespējams, ka tas, ka jūtamies bezcerīgi atrauti no pārējās cilvēces, ir priekšnoteikums, lai apmierinoši piepildītos citas mūsu vēlmes."

Pētījumi arī apstiprina, cik svarīga mūsu vispārējai labsajūtai ir sapratnes sajūta.

Vienā pētījumā tika konstatēts, ka sajūta, ka citi cilvēki jūs saprot, ir saistīta ar lielāku apmierinātību ar dzīvi un mazāku fizisko simptomu skaitu.

"Mans partneris mani nesaprot" - 16 pazīmes, kam jāpievērš uzmanība

1) Viņi nespēj nolasīt jūsu emocionālos signālus.

Kā skaidro ķermeņa valodas eksperte Tonija Reimana (Tonya Reiman), emocionālā atspoguļošana ir viena no ciešas saiknes pazīmēm:

"Vienkāršāk sakot, spoguļattēlošana ir līdzīga uzvedība - gan balss, gan vārdi, gan neverbālie signāli (piemēram, žesti, kustības un ķermeņa poza)."

Šis zemapziņas ieradums rada komfortu starp diviem cilvēkiem, jo mēs dabiski dodam priekšroku mums līdzīgiem cilvēkiem.

Taču, ja jūsu partneris nespēj nolasīt jūsu emocionālos signālus, maz ticams, ka viņš spēs atbilstoši reaģēt, lai jūs justos labāk.

Neatkarīgi no tā, vai esi 3 sekundes no histēriskām asarām vai dusmām, tava otrā pusīte, šķiet, aizmirst.

Spēja uztvert un interpretēt emocionālos signālus ir svarīga, lai mēs varētu saprast viens otru attiecībās.

Tāpēc, protams, ja kāds nesaprot jūsu jūtas, tas var būt ārkārtīgi nomācoši.

2) Viņi vienmēr tevi apšauba

Vai jūsu partneris vienmēr jautā "kāpēc"? Kāpēc jūs kaut ko teicāt, kāpēc kaut ko darījāt, kāpēc jūtaties konkrētā veidā.

Izskaidrošana un jautājumu uzdošana ir ļoti noderīga attiecībās, un tā var apliecināt veselīgu interesi par partneri un to, ka jums ir interesanti uzzināt vairāk vienam par otru.

Bet, ja tas notiek par katru sīkumu, tā nav laba zīme. Kāpēc? Tāpēc, ka šis jautājums pārāk bieži nozīmē apjukumu.

Viņu vajadzība pastāvīgi iedziļināties jūsu darbībās, vārdos un emocijās liecina, ka viņi jūs nesaprot.

Ja jūsu puisis vai meitene jūs pazīst, tad daudzos gadījumos viņiem nevajadzētu jautāt, kāpēc, jo iemesli viņiem jau būs skaidri.

3) Jūs vienmēr neesat pārliecināts par to, kā ar viņiem ir.

Vai jums šķiet, ka jūsu attiecības mainās katru dienu? Varbūt neesat pārliecināts par to, kā jūsu partneris reaģēs jebkurā situācijā.

Tas var likt aizdomāties par to, kāda ir jūsu savstarpējā situācija, jo īpaši, ja šķiet, ka viņi nekad nav vienisprātis ar jums.

Daudz kas no tā patiesībā ir atkarīgs no tā, kā jūs savā starpā komunicējat. Tas, ka jūs nezināt, ar ko sākt, liecina par to, ka viens no jums vai abi neļauj atklāt, kā viņi patiešām jūtas.

Šādā situācijā ir lietderīgi vērsties pēc palīdzības pie ekspertiem:

Attiecību varonis.

Šajā vietnē ir augsti apmācīti attiecību treneri, kuri var strādāt ar jums, lai uzlabotu jūsu attiecības.

Neatkarīgi no tā, vai ar kouču runājat vienatnē, vai arī esat kopā ar partneri, viņa zināšanas var palīdzēt jums atrast labāko veidu, kā sazināties vienam ar otru, lai jautājums par to, kur jūs atrodaties, kļūtu par pagātni!

Skumjā realitāte ir tāda, ka daudzi pāri šķiras tāpēc, ka nesaprot viens otru, pat ja tajos ir patiesa mīlestība.

Tāpēc, pirms tas ir nonācis tik tālu, aprunājieties ar kādu. Atgrieziet savas attiecības uz pareizā ceļa. Uzziniet, kā efektīvi komunicēt un veidot plaukstošu saikni ar savu partneri, pirms vēl nav par vēlu.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.

4) Viņi izturas noraidoši pret jūsu jūtām.

Viņa smejas, kad tu dusmojies, vai viņš domā, ka tu pārspīlē, kad tu raud.

Nespēja just līdzi un līdzjūtību pret satraucošajām emocijām, ko izjūt jūsu partneris, bieži vien liecina par to, ka viņš jūs vienkārši nesaprot.

Viņi nespēj izjust to, ko jūs izjūtat, un tāpēc izturas noraidoši.

Viņiem var būt arī tendence mazināt jūsu problēmas. Pastāv atslēgšanās, jo viņi, šķiet, nespēj saprast, ka pat tad, ja problēma viņiem nešķiet tik liela, jūsu jūtas par to tomēr ir spēcīgas.

Ja jūsu partneris liek jums justies tā, it kā jums vajadzētu vienkārši "pārdzīvot", kad kaut kas nav kārtībā, jūs noteikti jutīsieties nesaprasts.

5) Jūs jūtaties attālināti

• Reizēm gaisā virmo jūtams neērtums.
• Pavadīt laiku kopā klusumā ir neērti.
• Dažkārt jūtaties vientuļš, pat ja viņi ir blakus.

Tās visas ir pazīmes, kas liecina par to, ka starp jums abiem nav saiknes, kad runa ir par emocionālu intimitāti.

Iespējams, jūsu attiecību sākumā jūs to tik ļoti nepamanījāt, jo bijāt pārāk aizņemti ar jautrām nodarbēm un kopīgiem smiekliem. Iespējams, ka seksuālā ķīmija maskēja arī cita veida intimitātes trūkumu jūsu attiecībās.

Taču, laikam ejot, tukšums starp jums abiem, iespējams, ir palielinājies. Attiecības progresē un attīstās, pārejot tālāk par tikai virspusēju apmaiņu.

Dalīšanās savās domās, sajūtās un viedokļos, kad esat atvērti viens otram, rada familiaritātes un pieķeršanās sajūtu.

Ja jūs to nedarāt, jūs varat sākt just, ka starp jums rodas attālums. Iespējams, jūs esat iemīlējies, bet atklājat, ka jūs joprojām nesaskaraties dziļākā līmenī.

6) Viņi nesaprot jūsu jokus

Daudzi no mums uzskata, ka humora izjūta ir viena no galvenajām īpašībām, ko mēs meklējam potenciālajam partnerim.

Kā raksta izdevums Scientific American, mūsu attiecībās humoram ir ļoti liela nozīme:

"Vīrieši un sievietes izmanto humoru un smieklus, lai viens otru piesaistītu un izrādītu romantisku interesi, taču katrs dzimums to dara atšķirīgā veidā. Un, attiecībām turpinoties, mainās veids, kā vīrieši un sievietes izmanto humoru; tas kļūst par līdzekli, lai nomierinātu viens otru un izlīdzinātu smagos brīžus. Patiesībā humors reti kad ir saistīts ar kaut ko smieklīgu; drīzāk dalīšanās smieklos var tuvināt cilvēkus.kopā un pat prognozēt saderību ilgtermiņā."

Ja ņemat vērā, cik liela nozīme ir humoram, jūsu jokiem, kas pilnīgi garām jūsu partnerim, pēkšņi kļūst daudz nozīmīgāki.

Jūsu humors atspoguļo jūs, tāpēc, ja jūsu partneris to nesaprot, iespējams, ka jūs vienkārši neesat vienisprātis.

7) Jūs esat ļoti dažādi cilvēki

Mēdz teikt, ka pretstati pievelkas, taču patiesībā romantiskās attiecībās tas reti kad notiek.

Patiesībā neskaitāmi pētījumi ir pierādījuši, ka mūs piesaista cilvēki, kas ir mums līdzīgi.

Grāmatas "Great Myths of Intimate Relationships: Dating, Sex, and Marriage" ("Lielie mīti par intīmām attiecībām: iepazīšanās, sekss un laulība") autors Metjū D. Džonsons skaidro, ka, laikam ejot, personības kontrasti kļūst pamanāmāki un attiecībās sāk izcelties:

"Problēma ir tā, ka tas, kas attiecas uz magnētiem, nepavisam neattiecas uz romantiku... Galu galā cilvēku pievilcību pret atšķirībām ievērojami atsver mūsu pievilcība pret līdzībām. Cilvēki neatlaidīgi domā, ka pretstati piesaista - lai gan patiesībā relatīvi līdzīgi partneri laika gaitā vienkārši kļūst nedaudz vairāk papildinoši."

Būtiskākais ir tas, ka tad, ja esat ļoti atšķirīgs no sava partnera, viņam var būt grūtāk censties jūs saprast.

8) Jums ir pilnīgi pretējas gaumes

Var gadīties, ka jūsu dzīves svarīgākās lietas, piemēram, vērtības un vispārējā attieksme, ir saskaņotas, tomēr jūsu ārējās intereses un citas īpašības joprojām ir pretrunā.

Tu mīli popmūziku, viņi dievina death metal. Tu esi rīta cilvēks, viņi - nakts pūce. Tev patīk kempings tuksnesī, viņi vairāk iecienījuši pieczvaigžņu viesnīcu.

Tas nenozīmē, ka jums ir jābūt kopīgiem hobijiem, taču, ja jums nav kopīgu interešu, tas var kļūt par šķērsli.

Mūsu saderība ir atkarīga no tā, vai atrodam kopīgu pamatu. Ja jūs garīgi neiedvesmo vienas un tās pašas lietas, to atrast ir grūtāk.

Ja jūs īsti nesaprotat viens otra kaislības un intereses, partneris var justies nesaprasts.

9) Jūs nejūtaties pārliecināts par sevi

Jo nedrošāk mēs jūtamies, jo mazāk esam pārliecināti par sevi.

Ja jums šķiet, ka partneris jūs nesaprot, tas var ietekmēt jūsu uzticību attiecībās.

Ja, esot kopā ar otro pusīti, izjūtat aizvainojumu, neapmierinātību vai nervozitāti, tas liecina par to, ka jums ir grūti izveidot saikni.

Jūsu pašapziņa var mazināties, ja nejūtaties, ka attiecībās jūs uzklausa vai ka varat būt pilnīgi savējais.

Varbūt jūs mazliet atkāpjaties, jo baidāties no tā, ka tiksiet pārprasts, un tas sāk ietekmēt jūsu pašapziņu.

10) Jūs nekad nerunājat par savām attiecībām

Nevēlēšanās runāt par savām problēmām attiecībās vienmēr ir sarkans signāls.

Ja jūsu partneris jūs nesaprot, arī tas ir spilgts brīdinājuma signāls.

Ja viņi nevēlas iedziļināties jautājumos, tas liecina par zināmu emocionālo nenobriešanu. Viņiem var būt grūti tikt galā ar izceltajām jūtām vai saprast tās.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Ja jūsu otrā pusīte vēlas jūs labāk izprast, viņa vēlēsies ieklausīties jūsu sajūtās saistībā ar jūsu attiecībām, nevis mēģinās tās ignorēt.

Viņi var izvairīties runāt par attiecībām, jo viņi zina, ka viņiem ir grūti saprast, no kurienes jūs nācāt, un vēlas izvairīties no strīdiem vai domstarpībām, kas var rasties šī iemesla dēļ.

11) Viņi iesaka aktivitātes, kas jums nepatīk.

Līdzīgi kā pērkot jums dāvanas, kuras jūs patiesībā nevēlaties, ja jūsu partneris vienmēr iesaka jums darīt lietas, kas jums patiešām nepatīk, tā nav laba zīme.

Tas norāda uz to, ka viņi vai nu neapzinās, kas jums patīk un kas nepatīk, vai arī viņiem ir vienalga, jo viņiem svarīgāk ir tas, kas patīk viņiem.

Viņi zina, ka tu ienīsti asa sižeta filmas, bet vienmēr, kad dodies uz kino, pirmais ieteikums ir tieši šis. Viņi zina, ka tu ienīsti pārgājienus, bet joprojām uzstāj, lai svētdienas pavadītu takā.

Jūsu vēlmju neievērošana vai nepievēršana tām uzmanības ir satraucoša zīme, ka tās neatbilst jūsu būtībai.

12) Jūs nevarat izteikt savu viedokli

Ikviens, kurš kādreiz ir bijis veiksmīgās attiecībās, jums pateiks, ka reizēm mēles sakodiens patiesībā ir labākais, ko varat darīt.

Noteikti ir daudz ko teikt par lielāku pacietību un iecietību, lai veicinātu harmoniju attiecībās.

Taču jums nekad nevajadzētu justies tā, it kā staigātu pa olu čaumalu. Tāpat arī nevajadzētu nervozēt, daloties ar savām domām un viedokļiem.

Psiholoģe Perpetua Neo laikrakstam The Independent teica:

"Veselīgās attiecībās ir ļoti svarīga izaugsme, parasti tajā pašā virzienā, tāpēc jums ir jāspēj strīdēties, konfliktēt un būt domstarpībās, nenogalinot vienam otru."

Tas, ka jums nākas pieklusināt sevi vai noklusēt noteiktas lietas tikai tādēļ, lai saglabātu mieru, liecina, ka jūsu partneris nav spējīgs uztvert jūsu viedokli.

13) Viņi tevi neuzklausa

Kad runa ir par mūsu attiecībām, pazīstamība, ko mēs jūtam viens otra tuvumā, liek mums izdarīt kaitīgus pieņēmumus, kas veicina nesaprašanos.

To ilustrē zinātnieki, kas to dēvē par "tuvības apstiprināšanas aizspriedumiem", kas bieži vien darbojas, kad romantiski partneri jūtas, ka vairs viens otru nepazīst.

Pētījumā, kas publicēts žurnālā Journal of Experimental School Psychology, tika atklāta neapzināta tieksme ignorēt cilvēkus, kuri jums ir tuvi, jo domājat, ka jau zināt, ko viņi teiks.

"Tuvība var likt cilvēkiem pārvērtēt to, cik labi viņi komunicē, un šo parādību mēs saucam par tuvības un komunikācijas aizspriedumiem. Vienā eksperimentā dalībnieki, kuri sekoja drauga virzienam, biežāk pieļāva egocentriskas kļūdas - skatījās un ķērās pie priekšmeta, ko redzēja tikai viņi paši, - nekā tie, kuri sekoja svešinieka virzienam."

Būtībā, jo ciešāka ir saikne, jo mazāka ir iespēja, ka laika gaitā mēs viņus patiešām uzmanīgi uzklausīsim. Tas rada saprotamu spriedzi attiecībās.

14) Viņi pērk jums dāvanas, kuras jūs ienīstat

Nevienam ne vienmēr viss izdodas pareizi, un ikvienu attiecību vēsturē, visticamāk, ir bijušas arī šokējoši sliktas dāvanas, kas apmainītas ar rokām.

Kad izdevums Buzzfeed lūdza saviem lasītājiem dalīties ar sliktākajām dāvanām, ko viņi jebkad ir saņēmuši no kāda, ar ko viņi ir satikušies, bija daži patiesi smieklīgi gadījumi:

"Divus mēnešus pēc ķeizargrieziena mans bijušais man uzdāvināja tonizējošu jostu. Ziniet, tādu, kas apvij ap vēderu un liek muskuļiem sarauties. Viņš sajūsmināts to pasniedza KRIEVU DIENĀ un nevarēja saprast, kāpēc es raudāju."

Ja jūsu partneris nespēj jums izvēlēties dāvanu, par kuru zina, ka jums patiks, tas ir smalks, bet spēcīgs rādītājs, ka viņš jūs nesaprot.

15) Kad ar viņiem runājat, viņiem trūkst jēgas.

Vai jums liekas, ka vienmēr ir pārāk daudz jāpaskaidro gandrīz viss?

Jūsu partneris nekad to vienkārši "nesaprot", neprasot izšķirt, ko tieši jūs domājat.

Jums ir sīki jāizklāsta, kāpēc jūtaties tā, kā jūtaties, un tas ir pilnīgi nogurdinoši.

Vai arī jūs kaut ko sakāt, bet jums šķiet, ka viņi ir pilnīgi nepareizi uztvēruši šo jautājumu.

Nav tā, ka jūs vēlaties, lai jūsu partneris būtu ekstrasenss, bet jums šķiet, ka viņš nespēj paskatīties tālāk par virspusi, lai saskatītu patieso nozīmi tam, ko jūs viņam sakāt.

Piemēram, jūs mēģināt savam draugam pateikt, ka jūs nevēlaties, lai viņš jums pērk ziedus, jūs vienkārši vēlaties, lai viņš rūpējas par to, lai nopirktu jums ziedus.

Bet viņš to vienkārši nesaprot un turpina teikt, ka tad viņš jums atnesīs puķes, ja jūs no tā grasāties taisīt lielu problēmu. Viņš joprojām nesaprot, ko jūs patiesībā mēģināt pateikt.

16) Tu nekad nejūties kā īstais tu viņu tuvumā.

Cilvēki ir sarežģīti. Mums visiem ir daudz šķautņu, un daudzi no mums dažādiem cilvēkiem parādīs ļoti atšķirīgas sevis šķautnes.

Reizēm sastopam cilvēkus, kas liek mums justies patiesi redzamiem.

To ir grūti aprakstīt, bet tu to zini, kad to atrodi.

Jums šķiet, ka būt pašam par sevi ir pavisam vienkārši. Jums nav vajadzības atšķaidīt vai mainīt savu personību. Jūs varat būt pilnīgi savējais.

Šī saikne ir dziļāka, jo tā caurvij ārējo apvalku un nonāk līdz jūsu iekšējās būtības kodolam.

Kad esi šo cilvēku tuvumā, ir gandrīz kā tad, ja viņi redz cauri tavai maskai. Mēs varam ļaut sienām nolaisties, jo zinām, ka viņi ātri redzēs cauri jebkurai fasādei, tāpēc kāda jēga.

Ja tā nejūtaties kopā ar savu partneri, tā ir ļoti spēcīga zīme, ka viņš jūs nesaprot.

Ja jūs nevarat būt nefiltrēts un justies ērti, tas liecina, ka attiecībās ir kaut kas tāds, kas liek jums justies nedroši, lai parādītu sevi.

Ko darīt, ja partneris jūs nesaprot?

1) Apziniet, kā jūtaties nesaprasts.

Vai jūs jūtaties nesaprasts visās dzīves un attiecību jomās, vai tikai par noteiktām lietām?

Varbūt jūsu draugs jūs emocionāli nesaprot vai jūsu sieva, šķiet, nesaprot jūs seksuāli. Varbūt sajūta, ka jūsu partneris jūs nesaprot, padara jūs vientuļu attiecībās.

Noskaidrojot, kas ir jūsu problēmas pamatā, varēsiet to risināt kopā ar partneri.

Pamēģiniet pierakstīt darbības, vārdus vai notikumus, kas jums ir likuši justies mazliet atsvešinātam no savas otrās pusītes. Šādā veidā jūs varēsiet sniegt viņiem dažus piemērus, kā arī savās domās sašaurināt to, kur rodas lielākās problēmas.

Ir svarīgi arī apsvērt, cik labi jūs pats sevi saprotat. Jo labāk jūs pats sevi pazīstat - savas īpašības, vērtības, vēlmes, motīvus u. c. -, jo vieglāk arī citiem ir jūs iepazīt.

Vai jūs sniedzat savam partnerim vislabāko iespēju iepazīt jūs? Tas ir grūti, ja jūs slēpjat daļu sevis. Pārdomājiet, vai jūs esat patiesi ievainojams un patiess ar savu partneri, lai viņš jūs labāk saprastu.

2) Noskaidrojiet, vai viņi patiešām ir jūsu radinieki.

Jūs zināt, ka viņi jūs mīl, un jūs arī viņus mīlat. Bet, ja viņi nav "tie īstie", tad, lai cik stipras būtu jūsu jūtas, šie pārpratumi var nekad nebeigties.

Šādā gadījumā ir labāk ātrāk nekā vēlāk noskaidrot, vai viņi ir tava radniecīgā dvēsele vai nē. Tas ietaupīs tev laiku un sirdssāpes, mēģinot labot attiecības, kurām nav lemts būt.

Bet kā jūs varat pārliecināties, vai viņi ir "tie īstie"?

Atzīsim:

Mēs varam veltīgi tērēt daudz laika un enerģijas ar cilvēkiem, ar kuriem galu galā neesam saderīgi. Atrast savu radniecīgo dvēseli nav viegls uzdevums.

Bet ko tad, ja būtu veids, kā novērst visus minējumus?

Es tikko atklāju veidu, kā to izdarīt... profesionāls zīlnieks, kurš var uzzīmēt skici, kā izskatās jūsu radinieks.

Lai gan sākumā biju nedaudz skeptiska, pirms dažām nedēļām mans draugs mani pārliecināja to izmēģināt.

Tagad es precīzi zinu, kā viņš izskatās. Trakākais ir tas, ka es viņu uzreiz atpazinu,

Ja esi gatavs noskaidrot, vai tavs partneris patiešām ir tava dvēseles radinieks un vai attiecības ir tā vērtas, lai par tām cīnītos, saņem savu zīmējumu šeit .

3)Runājiet ar partneri

Ne vienmēr ir viegli veidot dialogu par sarežģītām attiecību problēmām, taču tas ir vienīgais veids, kā atrisināt problēmas.

Jums var rasties kārdinājums noslaucīt grūtības zem paklāja, taču, kā laikrakstam The Guardian teica attiecību rakstnieks Džozefs Granijs:

"Lielākā kļūda, ko pāri pieļauj, ir izvairīšanās. Mēs kaut ko jūtam, bet neko nesakām. Vismaz līdz brīdim, kad to vairs nevaram izturēt."

Ir ļoti svarīgi darīt partnerim zināmu, kā jūtaties, lai jūs varētu kopīgi strādāt pie tā, kā risināt problēmas.

4) Patiesi uzklausiet viens otru

Iepriekš es pieminēju problēmu, kas daudziem pāriem rodas tuvības un saskarsmes aizspriedumainības dēļ. Tā ir mūsu tendence kļūt par sliktākiem klausītājiem, jo pazīstamāki un tuvāki mēs kļūstam ar kādu cilvēku, kas tad rada pārpratumus.

Tieši tāpēc, kad domājat, kā sazināties ar cilvēku, kurš jūs nesaprot, vienmēr ir vērts sākt ar to, ka viens otru patiešām uzklausa.

Aktīvās klausīšanās praktizēšana kopā ar partneri var palīdzēt veicināt daudz labākus komunikācijas paradumus. Aktīvās klausīšanās prasmes ietver:

• Neitrālas un neaizspriedumainas valodas lietošana
• Pacietības izrādīšana (klusuma periodi nav "piepildīti").
• sniegt verbālu un neverbālu atgriezenisko saiti, lai parādītu klausīšanās pazīmes (piemēram, smaidīšana, acu kontakts, noliekšanās, spoguļattēls).
• Jautājumu uzdošana
• Atspoguļojot teikto
• Lūgums sniegt paskaidrojumus
• Apkopojot jau teikto

5) Radiet vairāk iespēju izveidot saikni

Galu galā, saikni ar nozīmīgiem cilvēkiem savā dzīvē mēs veidojam dažādos veidos, un mēs joprojām varam baudīt laimīgas un mīlošas attiecības, nejūtoties vienmēr simtprocentīgi saprasti.

Radot iespējas veidot saikni citos veidos, var palīdzēt jums justies tuvāk. Laulību pētniece Kerola Brūssa (Carol Bruess) apraksta to, ko viņa dēvē par saiknes rituāliem:

"Sāciet ar maziem darbiņiem." Izvēlieties radīt sīkus apzinātas kopīgas pieredzes mirkļus kopā. Ja jūsu partneris parasti gatavo vakariņas, pievienojieties viņam virtuvē un pajautājiet, kā jūs varat palīdzēt šovakar. Varbūt Spotify ieslēdziet viņa mīļāko izpildītāju un noskaņojiet to uz priecīgākām - pat ja tās ir niecīgas - sajūtām starp jums abiem. Šie saiknes žesti ir spēcīga lieta.plaukstošas laulības, katra no tām dodot ieguldījumu plašākā realitātē - būt atkal mēs."

Nobeiguma domas

Cerams, ka tagad esat labāk sapratis, vai jūsu partneris jūs saprot vai nē, un ko ar to darīt.

Taču, ja patiešām vēlaties noskaidrot, no kurienes rodas šie pārpratumi, neatstājiet to nejaušības ziņā.

Tā vietā aprunājieties ar īstu, sertificētu attiecību treneri. Kā jau iepriekš minēju, Relationship hero ir labākā vietne, kurā var atrast mīlestības trenerus, kas var sniegt jums patiesus noderīgus padomus.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu .

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.