É unha desas tristes verdades da vida, ás veces o amor non sempre é suficiente.

No mundo real, hai moitos factores que deciden se a túa relación sobrevivirá.

Sentimento entendido pola túa outra metade é un deses.

O malentendido leva a unha mala comunicación, o que pode dar lugar a máis discusións. Todo isto pode poñer en tensión a túa relación e crear unha barreira para a intimidade.

Entón, como sabes se a túa parella non é adecuada para ti? Aquí tes 16 sinais alarmantes de que a túa parella non te entende e que facer ao respecto.

Por que é tan importante cando a túa parella non te entende

Ás veces podemos todos nos sentimos incomprendidos, illados ou solitarios, mesmo cando estamos rodeados dos que máis nos queren no mundo.

En realidade, é unha parte da condición humana e algo que moita xente experimenta.

Pero, con todo, sentirse comprendido é incriblemente significativo para a calidade das nosas relacións e a nosa felicidade.

De feito, en Psychology Today, o autor Leon F. Seltzer Ph.D. argumenta que sentirse comprendido podería ser incluso máis importante que sentirse amado.

“Manal Ghosain escribe sobre o noso querer ser aceptado, apreciado, aprobado, atendido, gustado, amado, coidado e comprendido. Pero o que ela non considera é que se non facemos, ou non podemos, experimentar que outros nos entenden - quen somos e de que estamos -ímonos a facer suposicións daniñas que alimentan a incomprensión.

Isto móstrase por algo que os científicos denominan "sesgo de confirmación de proximidade", que adoita actuar cando as parellas sentimentais senten que xa non se coñecen.

As investigacións publicadas no Journal of Experimental School Psychology atoparon unha tendencia inconsciente a desconectar das persoas das que se sente preto porque pensas que xa sabes o que van dicir.

“A proximidade pode levar á xente a sobreestimar o ben que se comunican, un fenómeno que denominamos sesgo de proximidade-comunicación. Nun experimento, os participantes que seguían a dirección dun amigo tiñan máis probabilidades de cometer erros egocéntricos (mirar e alcanzar un obxecto que só eles podían ver) que aqueles que seguían a dirección dun estraño. "

Basicamente, canto máis estreita sexa a conexión, menos probable é que os escoitemos con atención ao longo do tempo. Isto pon unha tensión comprensible á relación.

14) Cómprenche agasallos que odias

Ninguén acerta todo o tempo e, na historia de cada relación, é probable que haxa algún agasallos sorprendentemente malos intercambiándose de mans.

Cando Buzzfeed pediu aos seus lectores que compartiran os peores agasallos que recibiron de alguén co que estaban saíndo, houbo uns auténticos agasallos:

“Dous meses despois de ter unha cesárea, o meu ex fíxome un cinto de tóner. Xa sabes, os que envolvenarredor do teu estómago e fai que os teus músculos se contraigan. Entregouno emocionado o DÍA DE NADAL e non entendía por que choraba”.

Se a túa parella non pode escoller un agasallo para ti que sabe que che gustará, é un indicador sutil pero poderoso de que non te entenden.

15) Perden o punto cando falas con eles

Sentes que sempre tes que explicar en exceso practicamente todo?

A túa parella nunca o "entén" sen ter que analizar exactamente o que queres dicir.

Tes que entrar en detalles sobre por que te sentes como te sentes e é totalmente esgotador.

Ou ti. pode dicir algo e parece que se apoderaron totalmente do extremo equivocado do pau.

Non é que esteas buscando que a túa parella sexa psíquica, pero parece que non son capaces de mirar máis alá. a superficie para ver o verdadeiro significado do que lles estás dicindo.

Por exemplo, intentas dicirlle ao teu mozo que non é que queres que che compre flores, só queres que lle importe o suficiente para cómpreche flores.

Pero el simplemente non o entende e segue dicindo que che dará flores entón se o queres facer moito. Non deixa de entender o que realmente intentas dicir.

16) Nunca te pareces o verdadeiro ti ao teu redor

As persoas son complicadas. Todos temos moitos lados para nós e moitos de nós mostraremos aspectos moi diferentesa nós mesmos a persoas diferentes.

Entón, de cando en vez, hai quen que coñecemos que nos fai sentir verdadeiramente vistos.

É difícil de describir, pero sábeo cando o atopas.

Ser todo ti mesmo parece sen esforzo. Non sentes a necesidade de diluír ou alterar a túa personalidade. Podes ser ti sen perdón.

A conexión é máis profunda porque penetra na capa exterior e vai directamente ao núcleo da túa esencia interior.

Cando estás ao redor destas persoas, é case como eles ven a través da túa máscara. Podemos derrubar as paredes porque sabemos que verán rapidamente a través de calquera fachada, entón cal é o sentido.

Se non te sentes así coa túa parella, é un sinal moi forte de que o fan. Non te entendo.

Se non podes ser o teu eu sen filtrar e sentirte cómodo, suxire que hai algo na relación que te fai sentir inseguro para mostrarte.

Que facer cando a túa parella non te entende

1) Identifica as formas en que te sentes incomprendido

Son todas as áreas da vida e a túa relación as que te sentes incomprendida, ou só sobre certas cousas ?

Quizais o teu mozo non te entenda emocionalmente, ou a túa muller parece que non te entende sexualmente. Quizais sentir que a túa parella non te entende está a facerte só na relación.

Aclarar a raíz do problema axudarache.o abordas co teu compañeiro.

Tenta anotar as accións, palabras ou acontecementos que te fixeron sentir un pouco desconectado da túa outra metade. Deste xeito poderás darlles algúns exemplos e limitar na túa mente onde xurdan os maiores problemas.

Tamén é importante ter en conta o ben que te entendes. Canto máis te coñezas a ti mesmo —as túas características, valores, preferencias, motivos, etc.— máis doado é que os demais tamén te coñezan.

Estás dando á túa parella a mellor oportunidade de coñecerte? É difícil se escondes partes de ti. Considera se estás sendo realmente vulnerable e xenuíno coa túa parella para que te entenda mellor.

2) Descubra se realmente é a túa alma xemelga

Sabes que te queren e ti. querelos tamén. Pero se non son "o indicado", por moi fortes que sexan os teus sentimentos, estes malentendidos poden nunca deixar de ocorrer.

Neste caso, é mellor descubrir máis cedo que tarde se son os teus. alma xemelga ou non. Isto aforrarache o tempo e a dor de tentar reparar unha relación que non está destinada a ser.

Pero como podes saber con certeza se son "a indicada"?

Aceptémolo:

Podemos perder moito tempo e enerxía con persoas coas que finalmente non somos compatibles. Atopar a túa alma xemelga non é unha tarefa fácil.

Peroe se houbese unha forma de eliminar todas as conxecturas?

Acabo de tropezar cunha forma de facelo... un artista psíquico profesional que pode debuxar un boceto de como é a túa alma xemelga.

Aínda que ao principio era un pouco escéptico, o meu amigo convenceume de probalo hai unhas semanas.

Agora sei exactamente o que parece. O tolo é que o recoñecín de inmediato,

Se estás preparado para descubrir se a túa parella é realmente a túa alma xemelga e paga a pena loitar pola relación, fai o teu propio bosquexo aquí .

3)Fala coa túa parella

Non sempre é fácil crear un diálogo sobre problemas de relación desafiantes, pero é a única forma de resolver as cousas.

Ti pode estar tentado a varrer as dificultades baixo a alfombra, pero como dixo o escritor de relacións Joseph Granny a The Guardian:

“O maior erro que cometen as parellas é evitar. Sentimos algo pero non dicimos nada. Polo menos ata que non o aguantemos máis.”

É vital que o teu compañeiro saiba como te sentes para que poidas traballar nas cousas xuntos.

4) Escoitade de verdade. entre si

Antes mencionei o problema que teñen moitas parellas polo sesgo de proximidade-comunicación. Esa é a nosa tendencia a converternos en peores oíntes canto máis nos familiarizamos e nos achegamos a alguén, o que xera malentendidos.

É por iso que cando te preguntas como facer.comunícate con alguén que non te entende, escoitarte realmente é sempre un excelente lugar para comezar.

Practicar a escoita activa coa túa parella pode axudar a promover hábitos de comunicación moito mellores. As habilidades de escoita activa inclúen:

• Utilizar unha linguaxe neutral e sen xuízos. de escoitar (por exemplo, sorrir, contacto visual, inclinarse, espellar)
• Facer preguntas
• Reflexionar sobre o que se di
• Pedir aclaracións
• Resumar o que se dixo

5) Crear máis oportunidades para conectarse

En definitiva, creamos vínculos con persoas significativas das nosas vidas de moitas formas diferentes e aínda podemos gozar felices e amorosos. relacións sen sentirse sempre comprendido ao 100 % en todo momento.

Crear oportunidades para conectar doutras formas pode axudarche a sentirte máis preto. A investigadora do matrimonio Carol Bruess describe o que ela chama rituais de conexión:

“Empeza aquí pouco. Escolle crear pequenos momentos de experiencias compartidas intencionalmente xuntos. Se a túa parella é a que adoita facer a cea, únete a eles na cociña e pregúntalles como podes axudar esta noite. Quizais levante o seu artista favorito en Spotify e estableza o ton de sentimentos máis alegres, aínda que sexan pequenos, entre vós dous. Estes xestos de conexión son oscousas poderosas de matrimonios prósperos, cada un contribúe a unha realidade máis grande de ser un nós de novo."

Pensamentos finais

Con sorte, agora teñas unha mellor idea de se a túa parella te contén. ou non, e que facer ao respecto.

Pero, se realmente queres descubrir de onde veñen estes malentendidos, non o deixes ao azar.

En cambio, fala cun adestrador de relacións certificado e real. Como mencionei anteriormente, o heroe da relación é o mellor sitio para adestradores de amor que che poden dar consellos auténticos e útiles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Fai clic aquí para comezar.

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres un consello específico sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino isto. por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cunha relación certificada.adestrador e recibe consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para combinalo co adestrador perfecto para ti.

“A miña parella non me entende” – 16 sinais que hai que ter en conta

1) Non saben ler os teus sinais emocionais

O espello emocional é un dos signos dun vínculo estreito. Tal e como explica a experta en linguaxe corporal Tonya Reiman:

“Pois dicilo de forma sinxela, o espello é facer coincidir o comportamento de alguén, xa sexa a súa voz, as súas palabras ou as súas indicacións non verbais (pensa nos xestos, o movemento e a postura corporal). ”.

Este hábito subconsciente crea unha comodidade entre dúas persoas, xa que, naturalmente, preferimos persoas coma nós.

Pero se a túa parella non parece capaz de ler as túas indicacións emocionais, é improbable que ela. poderá responder da forma adecuada para que te sintas mellor.

Se estás a 3 segundos de estourar en bágoas histéricas ou de ferver de rabia, a túa outra metade parece esquecedora.

Ser capaz captar e interpretar sinais emocionais é importante para permitirnos comprenderentre eles nunha relación.

Entón, naturalmente, cando alguén non capta os teus sentimentos pode ser incriblemente frustrante.

2) Sempre te cuestionan

O teu compañeiro sempre pregunta "por que"? Por que dixeches algo, por que fixeches algo, por que te sentes de certo xeito.

Aclarar e facer preguntas é realmente útil nunha relación e pode mostrar un interese saudable pola túa parella e que teñas curiosidade por saber. saber máis uns dos outros.

Pero se pasa por cada pequena cousa, non é bo sinal. Por que? Porque esta pregunta que se usa con demasiada frecuencia implica confusión.

A súa necesidade de mergullarse constantemente nas túas accións, palabras e emocións suxiren encarecidamente que non te entenden.

Se o teu mozo ou moza te coñece. , entón en moitas ocasións non deberían preguntarlles por que, porque as razóns xa estarían claras para eles.

3) Sempre estás inseguro de onde están as cousas con eles

Si parece que a túa relación cambia a diario? Quizais non esteas seguro de como reaccionará a túa parella nunha situación determinada.

Isto pode deixarte preguntar onde están as cousas entre ti, especialmente se nunca parecen estar na mesma páxina ca ti.

Moito disto se reduce en realidade á forma en que se comunican entre si. Non saber por onde comezas é un sinal de que un ou os dous non estás deixando saber como se senten de verdade.

Nestesituación, é beneficioso buscar axuda dos expertos:

Heroe da relación.

Este é un sitio de adestradores de relación altamente adestrados, que poden traballar contigo para mellorar a túa relación.

Se falas cun adestrador só ou traes á túa parella contigo, a súa experiencia pode armarte coa mellor forma de comunicarte entre eles, polo que preguntar onde estás pasa a ser cousa do pasado.

A triste realidade é que moitas parellas rompen por non entenderse, aínda que hai amor xenuíno.

Entón, antes de chegar a ese punto, fala con alguén. Recuperar a túa relación. Aprende a comunicarte de forma eficaz e a establecer unha conexión próspera coa túa parella antes de que sexa demasiado tarde.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

4) Destestan os teus sentimentos

Ela ri cando estás tolo ou cre que estás exagerando cando choras.

Non ser capaz de mostrar empatía e compaixón cara ás emocións molestas que está a experimentar a túa parella adoita ser un sinal de que simplemente non te entenden.

Son incapaces de sentir a ferida que estás experimentando e, polo tanto, o desprezan.

Tamén poden ter unha tendencia a minimizar os teus problemas. Hai unha desconexión porque parece que non poden comprender que aínda que o problema non lles pareza tan importante, os teus sentimentos respecto diso son fortes.con todo.

Se a túa parella che fai sentir que deberías "superar isto" cando algo non vai mal, seguro que te sentirás incomprendido.

5) Sénteste distante

• Hai unha incomodidade tanxible que pende no aire ás veces.
• Pasar o tempo en silencio xuntos é incómodo.
• Ás veces séntese só, mesmo cando están preto.

Todos estes son signos dunha desconexión entre vós dous no que se refire á intimidade emocional.

Quizais ao comezo da súa relación non notaches tanto, estabas demasiado ocupado facendo actividades divertidas e rindo xuntos. A química sexual tamén pode ter enmascarado a ausencia doutros tipos de intimidade dentro da relación.

Pero a medida que pasa o tempo o baleiro entre vós dous pode crecer. As relacións progresan e desenvólvense superando só os intercambios superficiales.

Compartir os seus pensamentos, sentimentos e opinións mentres se abren uns aos outros crea unha sensación de familiaridade e apego.

Se o é. Se non fai isto, pode comezar a sentir unha distancia entre vós emerxe. Quizais te namoraras, pero descobres que aínda non estás facendo clic nun nivel máis profundo.

6) Non entenden as túas bromas

Moitos de nós poñemos o sentido do humor como un dos principais trazos que buscamos nun compañeiro potencial.

Segundo Scientific American, o humor xoga un papel moi importante nos nososrelacións:

“Os homes e as mulleres usan o humor e a risa para atraerse e sinalar interese romántico, pero cada xénero conségueo dun xeito diferente. E a medida que avanza unha relación, cambia a forma en que homes e mulleres usan o humor; convértese nun medio para calmarse e suavizar os parches ásperos. De feito, o humor raramente trata de nada gracioso; máis ben, compartir unha risa pode achegar ás persoas e mesmo predecir compatibilidade a longo prazo. "

Cando consideras o importante papel que ten o humor, as túas bromas perderán totalmente a marca coa túa parella de súpeto vólvense máis importantes.

O teu humor é un reflexo teu, polo que se a túa parella non o entende, pode ser que non esteas na mesma páxina.

7) Sodes persoas moi diferentes.

Din que os opostos se atraen, pero en realidade, isto é raramente o caso nas relacións románticas.

De feito, infinidade de estudos demostraron que nos atraen persoas que son similares a nós.

Autor de "Great Myths of Intimate Relationships: Dating, Sex, and Marriage", Matthew D. Johnson explica que a medida que pasa o tempo os contrastes de personalidade fanse máis perceptibles e comezan a destacar nunha relación:

"O problema é que o que é certo dos imáns non é para nada certo do romance... Ao final, a atracción das persoas polas diferenzas é moi compensada pola nosa atracción polas semellanzas. A xente persisteos opostos que pensan se atraen, cando en realidade, socios relativamente similares se fan un pouco máis complementarios co paso do tempo. tenta comprenderte.

8) Tes gustos totalmente opostos

Pode aliñarte nas cousas máis importantes da vida, como os valores e as túas actitudes xerais, pero descubrir que os teus intereses externos e outros as características aínda chocan.

Gústache o pop, adoran o death metal. Vostede é unha persoa matinal, eles son unha curuxa nocturna. Encántache acampar no deserto, é máis un tipo de persoa de hoteis de 5 estrelas.

Non é que teñas que ter todas as afeccións en común, pero se non tes intereses compartidos pode converterse nun punto de conflicto.

A nosa compatibilidade reside en atopar un punto común. Se non te estimulan mentalmente o mesmo tipo de cousas, é máis complicado atopar ese terreo.

Cando realmente non entendes as paixóns e os intereses do outro, podes sentirte incomprendido pola túa parella.

9) Non te sentes seguro

Canto máis incertos nos sentimos, menos seguros tendemos a estar.

Se cres que a túa parella non te entende entón pode comezar a afectar a túa confianza dentro da relación.

Se estás a sentir resentimento, frustración ou nerviosismo cando estás coa túa outra metade, entón é un sinal de que estás loitando.para conectar.

A túa confianza pode ter un golpe cando non sentes que te escoitan dentro da relación ou como se puideses ser totalmente ti mesmo.

Quizais te esteas retirando un pouco. porque realmente tes medo de ser mal entendido e comeza a afectar a túa autoestima.

10) Nunca falas da túa relación

Non querer falar dos teus problemas na relación sempre é un vermello. bandeira en xeral.

Cando se trata de que a túa parella non te entenda, tamén é un sinal de advertencia evidente.

Se non quere meterse en problemas, suxire un certo nivel de emoción. inmadurez. Poden loitar para tratar ou comprender os sentimentos que se presentan.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Se a túa outra metade quere entenderte mellor, farán quere escoitar o que sente sobre a súa relación, en lugar de tentar ignorala.

É posible que eviten falar da relación porque saben que lles custa entender de onde vén e queren esquivar as discusións. ou desacordos que poidan xurdir por iso.

11) Suxiren actividades que non che gustan

Semellantes a mercarche agasallos que realmente non queres, se a túa parella sempre che suxire que fagas cousas que realmente non che gustan, non é bo sinal.

Isto indica que non se dan conta do que che gusta enon lles gusta ou non lles importa moito porque lles importa máis o que lles gusta.

Saben que odias as películas de acción, pero esa é sempre a primeira suxestión cando vas ao cine. Saben que odias facer sendeirismo, pero seguen insistindo en que pases os domingos pola ruta.

Ignorar ou non prestar atención ás túas preferencias é un sinal alarmante de que non están en sincronía con quen es.

12) Non podes dicir o que pensas

Calquera persoa que teña unha relación exitosa diráche que ás veces morderche a lingua é realmente o mellor que podes facer.

Definitivamente hai moito que dicir sobre unha maior paciencia e tolerancia para cultivar a harmonía nunha relación.

Pero nunca debes sentir que estás camiñando sobre cascas de ovo. Tampouco debes estar nervioso por compartir os teus pensamentos e opinións.

Como dixo a psicóloga Perpetua Neo a The Independent:

“Nas relacións saudables, o crecemento é moi importante, xeralmente na mesma dirección, polo que ti precisa poder ter discusións, e conflitos e puntos de desacordo sen matarse uns aos outros.”

Ter que enmudecerse ou gardar certas cousas en secreto, só para manter a paz, suxire que o seu a parella non é capaz de ver o teu lado das cousas.

13) Non te escoitan

Cando se trata das nosas relacións, a familiaridade que sentimos ao redor do outro leva