Hayatın acı gerçeklerinden biri, bazen sevgi her zaman yeterli olmuyor.

Gerçek dünyada, ilişkinizin hayatta kalıp kalmayacağına karar veren birçok faktör vardır.

Diğer yarınız tarafından anlaşıldığınızı hissetmek de bunlardan biridir.

Yanlış anlaşılma iletişimsizliğe, bu da daha fazla tartışmaya yol açabilir. Tüm bunlar ilişkinizi zorlayabilir ve samimiyetin önünde bir engel oluşturabilir.

Peki partnerinizin sizin için doğru kişi olmadığını nasıl anlarsınız? İşte partnerinizin sizi anlamadığına dair 16 endişe verici işaret ve bu konuda ne yapmanız gerektiği.

Partnerinizin sizi anlamaması neden bu kadar önemli?

Zaman zaman hepimiz kendimizi yanlış anlaşılmış, izole edilmiş ya da yalnız hissedebiliriz, etrafımız bizi dünyada en çok sevenlerle çevrili olsa bile.

Bu aslında insanlık durumunun bir parçası ve pek çok insanın yaşadığı bir şey.

Ancak yine de, anlaşıldığımızı hissetmek ilişkilerimizin kalitesi ve mutluluğumuz açısından son derece önemlidir.

Aslında, Psychology Today'de yazar Leon F. Seltzer Ph.D. anlaşıldığını hissetmenin sevildiğini hissetmekten bile daha önemli olabileceğini savunuyor.

"Manal Ghosain kabul edilme, takdir edilme, onaylanma, ilgi görme, beğenilme, sevilme, önemsenme ve anlaşılma isteklerimiz hakkında yazıyor. Ancak dikkate almadığı şey, başkalarının bizi - kim olduğumuzu ve neyle ilgili olduğumuzu - anladığını deneyimlemezsek veya deneyimleyemezsek, tüm bu diğer isteklerin nispeten anlamsız hissettirebileceğidir. Başkalarının bizi gerçekten tanıdığını hissetmemek bizi terk edebilirİnsanlığın geri kalanından umutsuzca yabancılaşmış hissetmek. Anlaşılmış hissetmek, diğer arzularımızın tatmin edici bir şekilde yerine getirilmesi için bir ön koşul olabilir."

Araştırmalar da anlaşıldığımızı hissetmenin genel refahımız için önemini destekliyor.

Bir çalışma, başkaları tarafından anlaşıldığını hissetmenin daha yüksek yaşam memnuniyeti ve daha az fiziksel semptomla bağlantılı olduğunu ortaya koymuştur.

"Partnerim beni anlamıyor" - Dikkat etmeniz gereken 16 işaret

1) Duygusal ipuçlarınızı okuyamazlar

Beden dili uzmanı Tonya Reiman'ın açıkladığı gibi, duygusal yansıtma yakın bir bağın işaretlerinden biridir:

"Basitçe ifade etmek gerekirse, yansıtma, ister sesi, ister sözleri, isterse de sözel olmayan ipuçları (jestler, hareketler ve vücut duruşunu düşünün) olsun, birinin davranışını eşleştirmektir."

Bu bilinçaltı alışkanlık, doğal olarak kendimiz gibi insanları tercih ettiğimiz için iki kişi arasında bir rahatlık yaratır.

Ancak partneriniz duygusal ipuçlarınızı okuma yeteneğine sahip görünmüyorsa, sizi daha iyi hissettirmek için uygun şekilde yanıt vermesi pek olası değildir.

İster histerik gözyaşlarına boğulmanıza 3 saniye kalsın, ister öfkeyle fokurdayın - diğer yarınız bundan habersiz görünüyor.

Duygusal ipuçlarını yakalayabilmek ve yorumlayabilmek, bir ilişkide birbirimizi anlamamız açısından önemlidir.

Doğal olarak, biri duygularınızı anlamadığında bu inanılmaz derecede sinir bozucu olabilir.

2) Her zaman sizi sorgularlar

Partneriniz her zaman "neden" diye soruyor mu? Neden bir şey söylediğinizi, neden bir şey yaptığınızı, neden belirli bir şekilde hissettiğinizi.

Açıklığa kavuşturmak ve soru sormak bir ilişkide gerçekten yararlıdır ve partnerinize karşı sağlıklı bir ilgi duyduğunuzu ve birbiriniz hakkında daha fazla şey öğrenmeye meraklı olduğunuzu gösterebilir.

Ancak her küçük şey için böyle oluyorsa, bu iyiye işaret değildir. Neden mi? Çünkü bu soru çok sık kullanıldığında kafa karışıklığı anlamına gelir.

Sürekli olarak eylemlerinizin, sözlerinizin ve duygularınızın derinine inme ihtiyaçları sizi anlamadıklarını gösterir.

Eğer erkeğiniz ya da kızınız sizi tanıyorsa, birçok durumda nedenini sormalarına gerek yoktur, çünkü nedenler onlar için zaten açık olacaktır.

3) Onlarla aranızdaki ilişkinin ne durumda olduğundan her zaman emin değilsiniz

İlişkiniz her gün değişiyormuş gibi mi hissediyorsunuz? Belki de partnerinizin herhangi bir durumda nasıl tepki vereceğinden emin değilsiniz.

Bu durum, aranızdaki ilişkinin ne durumda olduğunu merak etmenize neden olabilir - özellikle de sizinle hiçbir zaman aynı fikirde görünmüyorlarsa.

Bunun büyük bir kısmı aslında birbirinizle nasıl iletişim kurduğunuza bağlıdır. Nereden başlayacağınızı bilmemek, birinizin ya da her ikinizin de gerçekten nasıl hissettiğine izin vermediğinin bir işaretidir.

Bu durumda uzmanlardan yardım almakta fayda vardır:

İlişki Kahramanı.

Bu site, ilişkinizi geliştirmek için sizinle birlikte çalışabilecek yüksek eğitimli ilişki koçlarından oluşmaktadır.

İster tek başınıza bir koçla konuşun ister partnerinizi de yanınızda getirin, koçun uzmanlığı sizi birbirinizle iletişim kurmanın en iyi yolu ile donatabilir, böylece nerede durduğunuzu merak etmek geçmişte kalır!

Üzücü gerçek şu ki, birçok çift, aralarında gerçek bir sevgi olsa bile, birbirlerini anlayamadıkları için ayrılıyor.

O noktaya gelmeden önce birileriyle konuşun ve ilişkinizi yeniden rayına oturtun. Çok geç olmadan etkili iletişim kurmayı ve partnerinizle başarılı bir bağ kurmayı öğrenin.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.

4) Duygularınızı önemsemezler

Kızdığınızda gülüyor ya da ağladığınızda aşırı tepki verdiğinizi düşünüyor.

Partnerinizin yaşadığı üzücü duygulara karşı empati ve şefkat gösterememek, genellikle sizi anlamadıklarının bir işaretidir.

Yaşadığınız acıyı hissetmekten acizdirler ve bu yüzden de bunu görmezden gelirler.

Ayrıca sorunlarınızı küçümseme eğiliminde de olabilirler. Bir kopukluk vardır çünkü sorun onlara çok önemli görünmese bile, sizin bu konudaki duygularınızın yine de güçlü olduğunu kavrayamazlar.

Partneriniz bir sorun olduğunda size sadece 'üstesinden gelmeniz' gerektiğini hissettiriyorsa, yanlış anlaşıldığınızı hissedersiniz.

5) Uzak hissediyorsunuz

• Bazen havada asılı duran elle tutulur bir rahatsızlık var.
• Birlikte sessizlik içinde zaman geçirmek gariptir.
• Onlar yanınızdayken bile bazen kendinizi yalnız hissedersiniz.

Tüm bunlar, duygusal yakınlık söz konusu olduğunda ikiniz arasında bir kopukluk olduğunun işaretleridir.

Belki de ilişkinizin başında çok fazla fark etmediniz, eğlenceli aktiviteler yapmak ve birlikte gülmekle çok meşguldünüz. Cinsel kimya, ilişkideki diğer yakınlık türlerinin yokluğunu da maskelemiş olabilir.

Ancak zaman geçtikçe aranızdaki boşluk büyümüş olabilir. İlişkiler sadece yüzeysel alışverişlerin ötesine geçerek ilerler ve gelişir.

Kendinizi birbirinize açarken düşüncelerinizi, duygularınızı ve fikirlerinizi paylaşmak bir aşinalık ve bağlılık duygusu yaratır.

Eğer bunu yapmıyorsanız, aranızda bir mesafe oluştuğunu hissetmeye başlayabilirsiniz. Aşık olmuş olabilirsiniz, ancak hala daha derin bir seviyede uyuşmadığınızı fark edebilirsiniz.

6) Esprilerinizi anlamıyorlar

Birçoğumuz potansiyel bir eşte aradığımız en önemli özelliklerden biri olarak mizah duygusunu öne çıkarırız.

Scientific American'a göre, mizah ilişkilerimizde gerçekten önemli bir rol oynuyor:

"Erkekler ve kadınlar mizahı ve kahkahayı birbirlerini etkilemek ve romantik ilgiyi işaret etmek için kullanırlar; ancak her cinsiyet bunu farklı bir şekilde gerçekleştirir. Ve bir ilişki ilerledikçe, erkeklerin ve kadınların mizahı kullanma şekli değişir; birbirlerini yatıştırmanın ve pürüzlü noktaları yumuşatmanın bir aracı haline gelir. Aslında, mizah nadiren komik bir şeyle ilgilidir; daha ziyade bir kahkahayı paylaşmak insanları yakınlaştırabilirve hatta uzun vadede uyumluluğu öngörebilir."

Mizahın ne kadar önemli bir rol oynadığını düşündüğünüzde, partnerinizle yaptığınız ve hedefi tamamen ıskalayan şakalarınız bir anda daha önemli hale gelir.

Mizahınız sizin bir yansımanızdır, bu nedenle partneriniz bunu anlamıyorsa, aynı sayfada değilsiniz demektir.

7) Siz çok farklı insanlarsınız

Zıt kutuplar birbirini çeker derler ama gerçekte romantik ilişkilerde durum nadiren böyledir.

Aslında, sayısız araştırma bize benzeyen insanlara ilgi duyduğumuzu göstermiştir.

"Great Myths of Intimate Relationships: Dating, Sex, and Marriage" kitabının yazarı Matthew D. Johnson, zaman geçtikçe kişilik zıtlıklarının daha belirgin hale geldiğini ve bir ilişkide öne çıkmaya başladığını açıklıyor:

"Sorun şu ki, mıknatıslar için doğru olan şey romantizm için hiç de doğru değil... Sonuçta, insanların farklılıklara duyduğu çekim, benzerliklere duyduğumuz çekimden çok daha ağır basıyor. İnsanlar zıt kutupların birbirini çektiğini düşünmekte ısrar ediyor - oysa gerçekte, nispeten benzer partnerler zaman geçtikçe biraz daha tamamlayıcı hale geliyor."

Sonuç olarak, partnerinizden çok farklı olduğunuzda, onun sizi anlamaya çalışması daha zor olabilir.

8) Tamamen zıt zevklere sahipsiniz

Değerler ve genel tutumlarınız gibi hayattaki daha büyük şeylerde uyum sağlayabilir, ancak dış ilgi alanlarınız ve diğer özelliklerinizin hala çatıştığını görebilirsiniz.

Siz pop seviyorsunuz, onlar death metale bayılıyor. Siz sabah insanısınız, onlar gece kuşu. Siz vahşi doğada kamp yapmayı seviyorsunuz, onlar daha çok 5 yıldızlı otel tipi insanlar.

Her hobinizin ortak olması gerekmez, ancak hiç ortak ilgi alanınız yoksa bu bir tıkanma noktası haline gelebilir.

Uyumluluğumuz ortak bir zemin bulmaya dayanır. Zihinsel olarak aynı tür şeylerle uyarılmıyorsanız, bu zemini bulmak daha zordur.

Birbirinizin tutkularını ve ilgi alanlarını gerçekten anlamadığınızda, partneriniz tarafından yanlış anlaşıldığınızı hissedebilirsiniz.

9) Kendinize güvenmiyorsunuz

Kendimizi ne kadar belirsiz hissedersek, kendimize o kadar az güvenme eğiliminde oluruz.

Partnerinizin sizi anlamadığını düşünüyorsanız, bu durum ilişki içindeki güveninizi etkilemeye başlayabilir.

Diğer yarınızla birlikteyken kızgınlık, hayal kırıklığı veya gerginlik hissediyorsanız, bu bağ kurmakta zorlandığınızın bir işaretidir.

İlişki içinde duyulduğunuzu ya da tamamen kendiniz olabildiğinizi hissetmediğinizde özgüveniniz darbe alabilir.

Belki de aslında yanlış anlaşılmaktan korktuğunuz için biraz geri çekiliyorsunuz ve bu öz saygınızı etkilemeye başladı.

10) İlişkiniz hakkında hiç konuşmuyorsunuz

İlişkideki sorunlarınız hakkında konuşmak istememek genel olarak her zaman bir tehlike işaretidir.

Partnerinizin sizi anlamaması söz konusu olduğunda, bu da göze batan bir uyarı işaretidir.

Sorunlara girmek istemiyorlarsa, bu belirli bir düzeyde duygusal olgunlaşmamışlığa işaret eder. Ortaya çıkan duygularla başa çıkmakta veya bunları anlamakta zorlanabilirler.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Diğer yarınız sizi daha iyi anlamak istiyorsa, ilişkiniz hakkında ne hissettiğinizi görmezden gelmek yerine dinlemek isteyecektir.

İlişki hakkında konuşmaktan kaçınabilirler çünkü sizin nereden geldiğinizi anlamakta zorlandıklarını bilirler ve bu nedenle ortaya çıkabilecek tartışmalardan veya anlaşmazlıklardan kaçınmak isterler.

11) Hoşlanmadığınız aktiviteler önerirler

Size gerçekten istemediğiniz hediyeler almasına benzer şekilde, partneriniz her zaman gerçekten hoşlanmadığınız şeyleri yapmanızı öneriyorsa, bu iyiye işaret değildir.

Bu, ya sizin neyi sevip neyi sevmediğinizi fark etmediklerini ya da gerçekten umursamadıklarını gösterir çünkü onlar için neyi sevdikleri daha önemlidir.

Aksiyon filmlerinden nefret ettiğinizi bilirler ama sinemaya gittiğinizde ilk önerileri hep o olur. Yürüyüş yapmaktan nefret ettiğinizi bilirler ama yine de Pazar günlerinizi patikada geçirmeniz için ısrar ederler.

Tercihlerinizi göz ardı etmek veya bunlara dikkat etmemek, kim olduğunuzla senkronize olmadıklarının endişe verici bir işaretidir.

12) Aklınızdan geçenleri söyleyemezsiniz

Başarılı bir ilişki yaşamış olan herkes, zaman zaman dilinizi ısırmanın aslında yapabileceğiniz en iyi şey olduğunu size söyleyecektir.

Bir ilişkide uyumu geliştirmek için daha fazla sabır ve hoşgörü için kesinlikle söylenecek çok şey var.

Ancak hiçbir zaman kendinizi yumurta kabukları üzerinde yürüyormuş gibi hissetmemeli, düşünce ve görüşlerinizi paylaşmaktan çekinmemelisiniz.

Psikolog Perpetua Neo'nun The Independent'a söylediği gibi:

"Sağlıklı ilişkilerde, genellikle aynı yönde olmak üzere büyüme çok önemlidir, bu nedenle birbirinizi öldürmeden tartışmalar, çatışmalar ve anlaşmazlık noktaları yaşayabilmeniz gerekir."

Sırf huzuru korumak adına kendinizi aptallaştırmak veya bazı şeyleri gizli tutmak zorunda kalmanız, partnerinizin olayların sizin tarafınızı göremediğini gösterir.

13) Sizi dinlemiyorlar

İlişkilerimiz söz konusu olduğunda, birbirimize duyduğumuz aşinalık, yanlış anlaşılmaları körükleyen zararlı varsayımlarda bulunmamıza neden olur.

Bu durum, bilim insanlarının "yakınlık teyit önyargısı" olarak adlandırdıkları ve romantik partnerler birbirlerini artık tanımadıklarını hissettiklerinde sıklıkla ortaya çıkan bir durumla açıklanabilir.

Journal of Experimental School Psychology'de yayımlanan bir araştırma, yakın hissettiğiniz insanların ne söyleyeceklerini zaten bildiğinizi düşündüğünüz için onları duymazdan gelme yönünde bilinçdışı bir eğilim olduğunu ortaya koymuştur.

"Yakınlık, insanların ne kadar iyi iletişim kurduklarını abartmalarına yol açabilir; bu olguya yakınlık-iletişim yanlılığı adını veriyoruz. Bir deneyde, bir arkadaşın yönlendirmesini takip eden katılımcıların benmerkezci hatalar yapma (sadece kendilerinin görebildiği bir nesneye bakma ve ona uzanma) olasılığı, bir yabancının yönlendirmesini takip edenlere kıyasla daha yüksekti."

Temel olarak, bağlantı ne kadar yakın olursa, zaman içinde onları gerçekten dikkatle dinleme olasılığımız o kadar azalır. Bu da ilişki üzerinde anlaşılabilir bir gerginlik yaratır.

14) Size nefret ettiğiniz hediyeler alırlar

Hiç kimse her zaman doğru yapamaz ve her ilişkinin tarihinde, el değiştiren şok edici derecede kötü hediyeler olması muhtemeldir.

Buzzfeed, okuyucularından çıktıkları birinden aldıkları en kötü hediyeleri paylaşmalarını istediğinde, ortaya gerçekten çok komik hediyeler çıktı:

"Sezaryen olduktan iki ay sonra eski sevgilim bana bir toner kemeri aldı. Bilirsiniz, karnınızı saran ve kaslarınızın kasılmasını sağlayanlardan. Noel günü heyecanla verdi ve neden ağladığımı anlayamadı."

Partneriniz sizin için beğeneceğinizi bildiği bir hediye seçemiyorsa, bu sizi anlamadığının ince ama güçlü bir göstergesidir.

15) Onlarla konuştuğunuzda asıl noktayı kaçırırlar

Her zaman hemen hemen her şeyi açıklamak zorunda olduğunuzu mu hissediyorsunuz?

Partneriniz tam olarak ne demek istediğinizi irdelemek zorunda kalmadan asla "anlamaz".

Neden böyle hissettiğinizle ilgili ayrıntılara girmek zorundasınız ve bu tamamen yorucu.

Ya da siz bir şey söylersiniz ve onlar çubuğun yanlış ucunu tutmuş gibi görünürler.

Partnerinizin psişik olmasını beklediğinizden değil, ancak ona söylediklerinizin gerçek anlamını görmek için yüzeyin ötesine bakma yeteneğine sahip olmadıklarını hissediyorsunuz.

Örneğin, erkek arkadaşınıza size çiçek almasını istemediğinizi, sadece size çiçek alacak kadar önemsemesini istediğinizi söylemeye çalışıyorsunuz.

Ama o bunu anlamıyor ve eğer bunu büyütecekseniz o zaman size çiçek getireceğini söyleyip duruyor. Sizin asıl söylemeye çalıştığınız şeyi kaçırıyor.

16) Onların yanında asla gerçek siz gibi hissetmezsiniz

İnsanlar karmaşıktır. Hepimizin pek çok yönü vardır ve pek çoğumuz farklı insanlara farklı yönlerimizi gösteririz.

Bazen de karşılaştığımız kişiler bize gerçekten görüldüğümüzü hissettirir.

Tarif etmesi zor ama bulduğunuzda anlıyorsunuz.

Tamamen kendiniz olmak zahmetsiz görünüyor. Kişiliğinizi sulandırma veya değiştirme ihtiyacı hissetmiyorsunuz. Özgün bir şekilde kendiniz olabiliyorsunuz.

Bağlantı daha derin bir bağlantıdır çünkü dış kabuğa nüfuz eder ve doğrudan içsel özünüzün çekirdeğine gider.

Bu insanların yanındayken, sanki maskenizin arkasını görüyorlarmış gibi hissedersiniz. Duvarların yıkılmasına izin verebiliriz çünkü onların her türlü dış görünüşün arkasını çabucak göreceklerini biliriz, o halde ne anlamı var?

Partnerinize karşı böyle hissetmiyorsanız, bu sizi anlamadığına dair çok güçlü bir işarettir.

Eğer filtresiz benliğiniz olamıyor ve kendinizi rahat hissedemiyorsanız, bu ilişkide kendinizi gösterme konusunda güvensiz hissetmenize neden olan bir şeyler olduğunu gösterir.

Partneriniz sizi anlamadığında ne yapmalısınız?

1) Yanlış anlaşıldığınızı hissettiğiniz yolları belirleyin

Hayatın ve ilişkinizin her alanında mı yanlış anlaşıldığınızı hissediyorsunuz, yoksa sadece belirli konularda mı?

Belki de erkek arkadaşınız sizi duygusal olarak anlamıyor ya da eşiniz sizi cinsel olarak anlamıyor gibi görünüyor. Belki de partnerinizin sizi anlamadığını hissetmek sizi ilişkide yalnızlaştırıyor.

Sizin için sorunun kökenini netleştirmek, eşinizle bu sorunu ele almanıza yardımcı olacaktır.

Diğer yarınızdan biraz kopuk hissetmenize neden olan eylemleri, sözleri veya olayları yazmayı deneyin. Bu şekilde onlara bazı örnekler verebilecek ve kendi zihninizde en büyük sorunların nerede ortaya çıktığını daraltabileceksiniz.

Kendinizi ne kadar iyi anladığınızı göz önünde bulundurmanız da önemlidir. Kendinizi ne kadar iyi tanırsanız -özellikleriniz, değerleriniz, tercihleriniz, güdüleriniz vb.- başkalarının da sizi tanıması o kadar kolay olur.

Partnerinize sizi tanıması için en iyi fırsatı veriyor musunuz? Kendinizin bazı yönlerini gizli tutuyorsanız bu zordur. Partnerinizin sizi daha iyi anlaması için ona karşı gerçekten savunmasız ve samimi olup olmadığınızı düşünün.

2) Gerçekten ruh eşiniz olup olmadıklarını anlayın

Sizi sevdiklerini biliyorsunuz ve siz de onları seviyorsunuz. Ama eğer o "aradığınız kişi" değilse, duygularınız ne kadar güçlü olursa olsun, bu yanlış anlaşılmalar asla sona ermeyebilir.

Bu durumda, ruh eşiniz olup olmadıklarını daha sonra değil, daha erken öğrenmeniz daha iyi olacaktır. Bu sizi, kaderinizde olmayan bir ilişkiyi onarmaya çalışmaktan, zaman ve kalp ağrısından kurtaracaktır.

Ama onların "aradığınız kişi" olup olmadığından nasıl emin olabilirsiniz?

Kabul edelim:

Nihayetinde uyumlu olmadığımız insanlarla çok fazla zaman ve enerji harcayabiliriz. Ruh eşinizi bulmak kolay bir iş değildir.

Peki ya tüm tahminleri ortadan kaldırmanın bir yolu olsaydı?

Bunu yapmanın bir yolunu buldum... ruh eşinizin neye benzediğinin bir taslağını çizebilen profesyonel bir psişik sanatçı.

İlk başta biraz şüpheci olsam da, arkadaşım birkaç hafta önce beni denemeye ikna etti.

Şimdi tam olarak neye benzediğini biliyorum. Çılgınca olan şey ise onu hemen tanımış olmam,

Partnerinizin gerçekten ruh eşiniz olup olmadığını ve ilişkinizin uğruna savaşmaya değer olup olmadığını öğrenmeye hazırsanız, kendi eskizinizi buradan çizdirin.

3) Partnerinizle konuşun

Zorlu ilişki sorunları etrafında bir diyalog oluşturmak her zaman kolay değildir, ancak işleri çözmenin tek yolu budur.

Zorlukları halının altına süpürmek isteyebilirsiniz, ancak ilişki yazarı Joseph Granny'nin The Guardian'a söylediği gibi:

"Çiftlerin yaptığı en büyük hata kaçınmaktır. Bir şeyler hissederiz ama hiçbir şey söylemeyiz. En azından artık dayanamayacak hale gelene kadar."

Eşinizin nasıl hissettiğinizi bilmesine izin vermeniz çok önemlidir, böylece birlikte bir şeyler üzerinde çalışabilirsiniz.

4) Birbirinizi gerçekten dinleyin

Daha önce birçok çiftin yakınlık-iletişim önyargısı nedeniyle yaşadığı sorundan bahsetmiştim. Bu, birine ne kadar aşina ve yakın olursak o kadar kötü dinleyici olma eğilimimizdir ve bu da yanlış anlaşılmalara yol açar.

İşte tam da bu nedenle, sizi anlamayan biriyle nasıl iletişim kuracağınızı merak ettiğinizde, birbirinizi gerçekten dinlemek her zaman başlamak için harika bir yerdir.

Partnerinizle aktif dinleme pratiği yapmak, çok daha iyi iletişim alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olabilir. Aktif dinleme becerileri şunları içerir:

• Tarafsız ve yargılayıcı olmayan bir dil kullanmak
• Sabır göstermek (sessizlik dönemleri "doldurulmaz"
• Dinlediğini göstermek için sözlü ve sözsüz geri bildirim vermek (örn. gülümsemek, göz teması kurmak, eğilmek, aynalama yapmak)
• Soru sormak
• Söylenenlerin geri yansıtılması
• Açıklama istemek
• Söylenenlerin özetlenmesi

5) Bağlantı kurmak için daha fazla fırsat yaratın

Nihayetinde, hayatımızdaki önemli insanlarla birçok farklı şekilde bağlar kurarız ve her zaman %100 anlaşıldığımızı hissetmeden de mutlu ve sevgi dolu ilişkilerin tadını çıkarabiliriz.

Başka şekillerde bağlantı kurmak için fırsatlar yaratmak, kendinizi daha yakın hissetmenize yardımcı olabilir. Evlilik araştırmacısı Carol Bruess, bağlantı ritüelleri olarak adlandırdığı şeyi tanımlıyor:

"Burada küçükten başlayın. Birlikte kasıtlı olarak paylaşılan deneyimlerden oluşan küçük anlar yaratmayı seçin. Akşam yemeğini genellikle eşiniz yapıyorsa, mutfakta ona katılın ve bu akşam nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun. Belki Spotify'da en sevdiği sanatçıyı açın ve ikiniz arasında daha neşeli - küçük bile olsa - duygular için tonu ayarlayın.gelişen evlilikler, her biri yeniden biz olmanın daha büyük bir gerçekliğine katkıda bulunuyor."

Son düşünceler

Umarım artık partnerinizin sizi anlayıp anlamadığı ve bu konuda ne yapmanız gerektiği konusunda daha iyi bir fikriniz vardır.

Ancak, bu yanlış anlamaların nereden kaynaklandığını gerçekten öğrenmek istiyorsanız, bunu şansa bırakmayın.

Bunun yerine gerçek, sertifikalı bir ilişki koçuyla konuşun. Daha önce de belirttiğim gibi, Relationship hero size gerçek ve faydalı tavsiyeler verebilecek aşk koçları için en iyi sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Başlamak için buraya tıklayın .

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.