Het is een van die trieste waarheden van het leven, soms is liefde niet altijd genoeg.

In de echte wereld zijn er veel factoren die bepalen of je relatie zal overleven.

Je begrepen voelen door je wederhelft is er zo een.

Onbegrip leidt tot miscommunicatie, wat kan leiden tot meer ruzies. Dit alles kan jullie relatie onder druk zetten en een barrière vormen voor intimiteit.

Dus hoe weet je of je partner niet geschikt is voor je? Hier zijn 16 alarmerende tekenen dat je partner je niet begrijpt, en wat je eraan kunt doen.

Waarom is het zo erg als je partner je niet begrijpt?

Soms voelen we ons allemaal onbegrepen, geïsoleerd of eenzaam, zelfs als we omringd zijn door degenen die het meest van ons houden.

Het is eigenlijk een deel van de menselijke conditie en iets dat veel mensen ervaren.

Maar toch is het gevoel begrepen te worden ongelooflijk belangrijk voor de kwaliteit van onze relaties en ons geluk.

In Psychology Today stelt auteur Leon F. Seltzer Ph.D. zelfs dat zich begrepen voelen belangrijker kan zijn dan zich geliefd voelen.

"Manal Ghosain schrijft over ons verlangen geaccepteerd, gewaardeerd, goedgekeurd, verzorgd, geliefd, verzorgd - en begrepen te worden. Maar waar ze niet bij stilstaat is dat als we niet ervaren, of niet kunnen ervaren, dat anderen ons begrijpen - wie we zijn en waar we voor staan - dan kunnen al die andere wensen uiteindelijk relatief zinloos aanvoelen. Niet het gevoel hebben dat anderen ons echt kennen, kan ons achterlaten...zich hopeloos vervreemd voelen van de rest van de mensheid. Het kan goed zijn dat zich begrepen voelen een voorwaarde is om onze andere verlangens bevredigend te vervullen."

Onderzoek bevestigt ook het belang van het zich begrepen voelen voor ons algemeen welzijn.

Uit een studie bleek dat het zich begrepen voelen door anderen samenhangt met een hogere levenstevredenheid en minder lichamelijke klachten.

"Mijn partner begrijpt me niet" - 16 tekenen om op te letten

1) Ze kunnen je emotionele signalen niet lezen.

Emotioneel spiegelen is een van de tekenen van een hechte band. Zoals lichaamstaal expert Tonya Reiman uitlegt:

"Simpel gezegd is spiegelen het afstemmen op iemands gedrag, of het nu gaat om hun stem, hun woorden of hun non-verbale signalen (denk aan gebaren, bewegingen en lichaamshouding)".

Deze onbewuste gewoonte schept een comfort tussen twee mensen, omdat we van nature de voorkeur geven aan mensen zoals wij.

Maar als je partner niet in staat lijkt je emotionele signalen te lezen, is het onwaarschijnlijk dat hij of zij in staat zal zijn op de juiste manier te reageren om je beter te laten voelen.

Of je nu 3 seconden verwijderd bent van het barsten in hysterische tranen of ziedend van woede - je wederhelft lijkt het niet te weten.

Het kunnen oppikken en interpreteren van emotionele signalen is belangrijk om elkaar in een relatie te kunnen begrijpen.

Dus als iemand je gevoelens niet oppikt, kan dat ongelooflijk frustrerend zijn.

2) Ze stellen je altijd in vraag

Vraagt je partner altijd waarom? Waarom je iets hebt gezegd, waarom je iets hebt gedaan, waarom je je op een bepaalde manier voelt.

Verduidelijken en vragen stellen is echt nuttig in een relatie, en kan blijk geven van een gezonde belangstelling voor je partner, en dat je nieuwsgierig bent om meer over elkaar te weten te komen.

Maar als het om elk klein dingetje gaat, is dat geen goed teken. Waarom? Omdat deze vraag te vaak verwarring inhoudt.

Hun behoefte om voortdurend dieper in je acties, woorden en emoties te duiken wijst er sterk op dat ze je niet begrijpen.

Als je jongen of meisje je kent, dan zouden ze in veel gevallen niet hoeven te vragen waarom, omdat de redenen hen al duidelijk zouden zijn.

3) Je bent altijd onzeker over hoe het met hen zit.

Heeft u het gevoel dat uw relatie dagelijks verandert? Misschien weet u niet zeker hoe uw partner in een bepaalde situatie zal reageren.

Hierdoor kun je je afvragen hoe het zit tussen jullie - vooral als ze nooit op dezelfde lijn lijken te zitten als jij.

Veel hiervan komt eigenlijk neer op hoe je met elkaar communiceert. Niet weten waar je aan begint is een teken dat een van jullie of beiden niet laat weten hoe hij of zij zich echt voelt.

In deze situatie is het gunstig om de hulp van deskundigen in te roepen:

Relatieheld.

Dit is een site van hoogopgeleide relatiecoaches, die met u kunnen werken aan de verbetering van uw relatie.

Of u nu alleen met een coach spreekt of uw partner meeneemt, hun expertise kan u wapenen met de beste manier om met elkaar te communiceren, zodat het zich afvragen waar u staat tot het verleden behoort!

De trieste realiteit is dat veel stellen uit elkaar gaan omdat ze elkaar niet begrijpen, zelfs als er oprechte liefde is.

Dus voordat het zover komt, praat met iemand. Krijg je relatie weer op de rails. Leer hoe je effectief kunt communiceren en een bloeiende band met je partner kunt opbouwen, voordat het te laat is.

Doe de gratis quiz hier om de perfecte coach voor jou te vinden.

4) Ze zijn afwijzend over je gevoelens.

Zij lacht als je boos bent, of hij denkt dat je overdrijft als je huilt.

Niet in staat zijn tot empathie en medeleven met de verwarrende emoties die je partner ervaart, is vaak een teken dat hij je gewoon niet begrijpt.

Ze zijn niet in staat om de pijn te voelen die jij ervaart en daarom wijzen ze het af.

Zij kunnen ook de neiging hebben om je problemen te minimaliseren. Er is een breuk omdat zij niet lijken te begrijpen dat zelfs als het probleem voor hen niet zo belangrijk lijkt, jouw gevoelens erover toch sterk zijn.

Als je partner je het gevoel geeft dat je je er maar overheen moet zetten als er iets mis is, zul je je zeker onbegrepen voelen.

5) Je voelt je afstandelijk

• Er hangt soms een voelbare ongemakkelijkheid in de lucht.
• Samen tijd in stilte doorbrengen is ongemakkelijk.
• Je voelt je soms eenzaam, zelfs als ze in de buurt zijn.

Dit zijn allemaal tekenen van een breuk tussen jullie twee als het gaat om emotionele intimiteit.

Misschien heb je in het begin van je relatie niet zoveel gemerkt, je had het te druk met leuke activiteiten en samen lachen. De seksuele chemie kan ook de afwezigheid van andere vormen van intimiteit binnen de relatie hebben gemaskeerd.

Maar na verloop van tijd kan de leegte tussen jullie twee gegroeid zijn. Relaties ontwikkelen zich door verder te gaan dan alleen oppervlakkige uitwisselingen.

Door je gedachten, gevoelens en meningen te delen terwijl je je openstelt voor elkaar, creëer je een gevoel van vertrouwdheid en gehechtheid.

Als je dit niet doet, kun je een afstand tussen jullie beginnen te voelen. Je kunt verliefd zijn geworden, maar merken dat het op een dieper niveau nog steeds niet klikt.

6) Ze snappen je grappen niet.

Velen van ons beschouwen gevoel voor humor als een van de belangrijkste eigenschappen die we zoeken in een potentiële partner.

Volgens Scientific American speelt humor een heel belangrijke rol in onze relaties:

"Mannen en vrouwen gebruiken humor en lachen om elkaar aan te trekken en romantische interesse te tonen - maar elk geslacht bereikt dit op een andere manier. En naarmate een relatie vordert, verandert de manier waarop mannen en vrouwen humor gebruiken; het wordt een middel om elkaar te kalmeren en ruwe plekken glad te strijken. In feite gaat humor zelden over iets grappigs; het delen van een lach kan mensen juist dichter bij elkaar brengen".en zelfs compatibiliteit op lange termijn voorspellen."

Als je bedenkt welke belangrijke rol humor speelt, worden je grappen die de plank volledig misslaan bij je partner ineens veelzeggender.

Uw humor is een weerspiegeling van uzelf, dus als uw partner het niet begrijpt, kan het zijn dat u niet op dezelfde golflengte zit.

7) Jullie zijn heel verschillende mensen

Ze zeggen dat tegenpolen elkaar aantrekken, maar in werkelijkheid is dat zelden het geval in romantische relaties.

Ontelbare studies hebben aangetoond dat we ons aangetrokken voelen tot mensen die op ons lijken.

Matthew D. Johnson, auteur van "Great Myths of Intimate Relationships: Dating, Sex, and Marriage", legt uit dat naarmate de tijd verstrijkt de persoonlijkheidscontrasten meer opvallen en gaan opvallen in een relatie:

"Het probleem is dat wat geldt voor magneten, helemaal niet geldt voor romantiek... Uiteindelijk wordt de aantrekkingskracht van mensen voor verschillen ruimschoots overtroffen door onze aantrekkingskracht voor overeenkomsten. Mensen blijven denken dat tegenpolen elkaar aantrekken, terwijl in werkelijkheid relatief vergelijkbare partners elkaar na verloop van tijd alleen maar meer gaan aanvullen."

Het komt erop neer dat wanneer je heel anders bent dan je partner, het voor hem moeilijker kan zijn om te proberen je te begrijpen.

8) Jullie hebben totaal tegengestelde smaken

Jullie kunnen het eens zijn over de grotere dingen in het leven, zoals waarden en jullie algemene houding, maar merken dat jullie externe interesses en andere kenmerken nog steeds botsen.

Jij houdt van pop, zij van death metal. Jij bent een ochtendmens, zij een nachtbraker. Jij houdt van kamperen in de wildernis, zij zijn meer een 5-sterren hotel type.

Het is niet zo dat je elke hobby gemeen moet hebben, maar als je nul gedeelde interesses hebt, kan het een knelpunt worden.

Onze compatibiliteit berust op het vinden van een gemeenschappelijke basis. Als je niet geestelijk gestimuleerd wordt door dezelfde soort dingen, is het moeilijker die basis te vinden.

Als je elkaars passies en interesses niet echt begrijpt, kun je je onbegrepen voelen door je partner.

9) Je voelt je niet zelfverzekerd

Hoe onzekerder we ons voelen, hoe minder zelfvertrouwen we hebben.

Als je het gevoel hebt dat je partner je niet begrijpt, kan dat je vertrouwen in de relatie aantasten.

Als je wrok, frustratie of nervositeit voelt wanneer je met je wederhelft bent, dan is dat een teken dat je moeite hebt om je te verbinden.

Je vertrouwen kan een klap krijgen als je niet het gevoel hebt dat je binnen de relatie wordt gehoord of dat je helemaal jezelf kunt zijn.

Misschien trek je je een beetje terug omdat je eigenlijk bang bent verkeerd begrepen te worden en het begint je gevoel van eigenwaarde te beïnvloeden.

10) Jullie praten nooit over jullie relatie

Niet willen praten over je problemen in de relatie is altijd een rode vlag in het algemeen.

Als je partner je niet begrijpt, is dat ook een waarschuwingsteken.

Als ze niet op problemen willen ingaan, wijst dat op een zekere mate van emotionele onvolwassenheid. Ze kunnen moeite hebben met het verwerken of begrijpen van de gevoelens die ter sprake komen.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Als je wederhelft je beter wil begrijpen, zal hij of zij willen luisteren naar hoe jij je voelt over je relatie, in plaats van te proberen het te negeren.

Ze vermijden misschien om over de relatie te praten omdat ze weten dat ze moeite hebben om te begrijpen waar je vandaan komt en willen argumenten of meningsverschillen die daardoor kunnen ontstaan vermijden.

11) Ze stellen activiteiten voor die je niet leuk vindt.

Als je partner je altijd voorstelt om dingen te doen die je echt niet leuk vindt, is dat geen goed teken.

Het geeft aan dat ze ofwel niet beseffen wat je leuk en niet leuk vindt, ofwel dat het ze niet echt kan schelen omdat het voor hen belangrijker is wat zij leuk vinden.

Ze weten dat je actiefilms haat, maar dat is altijd het eerste voorstel als je naar de bioscoop gaat. Ze weten dat je wandelen haat, maar blijven erop aandringen dat je je zondagen op het pad doorbrengt.

Je voorkeuren negeren of er geen aandacht aan besteden is een alarmerend teken dat ze niet in overeenstemming zijn met wie je bent.

12) Je kunt niet voor je mening uitkomen

Iedereen die ooit een succesvolle relatie heeft gehad, zal je vertellen dat soms op je tong bijten het beste is wat je kunt doen.

Er valt zeker veel te zeggen voor meer geduld en tolerantie om harmonie in een relatie te kweken.

Maar je moet nooit het gevoel hebben dat je op eieren loopt. Je moet ook niet nerveus zijn om je gedachten en meningen te delen.

Zoals psycholoog Perpetua Neo vertelde aan The Independent:

"In gezonde relaties is groei heel belangrijk, meestal in dezelfde richting, dus je moet argumenten en conflicten en punten van onenigheid kunnen hebben zonder elkaar af te maken."

Als je jezelf moet vernederen of bepaalde dingen moet verzwijgen, alleen maar om de vrede te bewaren, geeft dat aan dat je partner niet in staat is om jouw kant van de zaak te zien.

13) Ze luisteren niet naar je.

In onze relaties leidt de vertrouwdheid die we bij elkaar voelen tot schadelijke veronderstellingen die misverstanden voeden.

Dit wordt geïllustreerd door iets dat wetenschappers de "closeness confirmation bias" noemen, die vaak aan het werk is wanneer romantische partners het gevoel hebben dat ze elkaar niet meer kennen.

Uit onderzoek gepubliceerd in het Journal of Experimental School Psychology bleek dat er een onbewuste neiging bestaat om mensen met wie je je nauw verbonden voelt af te luisteren, omdat je denkt dat je al weet wat ze gaan zeggen.

"Nabijheid kan ertoe leiden dat mensen overschatten hoe goed ze communiceren, een fenomeen dat we de nabijheids-communicatiebias noemen. In een experiment waren deelnemers die de richting van een vriend volgden, eerder geneigd egocentrische fouten te maken - naar een voorwerp kijken en ernaar reiken dat alleen zij konden zien - dan degenen die de richting van een vreemde volgden."

Het komt erop neer dat hoe nauwer de band is, hoe minder waarschijnlijk het is dat we na verloop van tijd daadwerkelijk aandachtig naar hen luisteren. Dit zet een begrijpelijke druk op de relatie.

14) Ze kopen cadeaus voor je die je haat

Niemand doet het altijd goed, en in de geschiedenis van elke relatie zijn er waarschijnlijk schokkend slechte geschenken uitgewisseld.

Toen Buzzfeed zijn lezers vroeg om de ergste cadeaus te delen die ze ooit hebben gekregen van iemand waarmee ze aan het daten waren, waren er een aantal echte humdingers:

"Twee maanden na een keizersnede, gaf mijn ex me een tonerband. Je weet wel, die rond je buik zitten en je spieren laten samentrekken. Hij gaf hem opgewonden op kerstdag en begreep niet waarom ik huilde."

Als je partner niet in staat is een cadeau voor je te kiezen waarvan hij weet dat je het leuk zult vinden, is dat een subtiele maar krachtige aanwijzing dat hij je niet begrijpt.

15) Ze missen het punt als je met ze praat.

Heb je het gevoel dat je altijd alles overdreven moet uitleggen?

Je partner "begrijpt" het nooit zonder te moeten ontleden wat je precies bedoelt.

Je moet in details treden over waarom je je zo voelt en het is totaal vermoeiend.

Of je zegt iets en het lijkt alsof ze de verkeerde kant van de stok hebben.

Het is niet dat je wilt dat je partner helderziend is, maar het voelt alsof hij niet in staat is verder te kijken dan de oppervlakte om de ware betekenis te zien van wat je hem vertelt.

Bijvoorbeeld, je probeert je vriendje te vertellen dat het niet is dat je wilt dat hij bloemen voor je koopt, je wilt gewoon dat hij er genoeg om geeft om bloemen voor je te kopen.

Maar hij begrijpt het gewoon niet en blijft zeggen dat hij dan bloemen voor je haalt als je er een groot probleem van maakt. Hij blijft het punt missen van wat je eigenlijk probeert te zeggen.

16) Je voelt je nooit de echte jij bij hen.

Mensen zijn ingewikkeld. We hebben allemaal vele kanten en velen van ons laten heel verschillende kanten van onszelf zien aan verschillende mensen.

En soms zijn er mensen die we ontmoeten en die ons echt gezien doen voelen.

Het is moeilijk te beschrijven, maar je weet het als je het vindt.

Helemaal jezelf zijn lijkt moeiteloos. Je hoeft je persoonlijkheid niet af te zwakken of te veranderen. Je kunt onvoorwaardelijk jezelf zijn.

De verbinding is dieper omdat zij door de buitenkant heen gaat en tot de kern van je innerlijke essentie doordringt.

Als je bij deze mensen bent, is het net alsof ze door je masker heen kijken. We kunnen de muren laten zakken omdat we weten dat ze snel door elke façade heen zullen kijken, dus wat heeft het voor zin.

Als je dit niet voelt bij je partner, is dat een sterk teken dat hij je niet begrijpt.

Als je niet je ongefilterde zelf kunt zijn en je op je gemak voelt, suggereert dit dat er iets met de relatie is waardoor je je onveilig voelt om jezelf te laten zien.

Wat moet je doen als je partner je niet begrijpt?

1) Identificeer de manieren waarop je je onbegrepen voelt

Zijn het alle gebieden van het leven en uw relatie waar u zich onbegrepen voelt, of alleen over bepaalde dingen?

Misschien begrijpt je vriend je emotioneel niet, of lijkt je vrouw je seksueel niet te snappen. Misschien maakt het gevoel dat je partner je niet begrijpt je eenzaam in de relatie.

Als u de kern van het probleem kent, kunt u het beter met uw partner bespreken.

Probeer de handelingen, woorden of gebeurtenissen op te schrijven waardoor je je een beetje afgesneden voelt van je wederhelft. Op die manier kun je hen enkele voorbeelden geven en in je eigen hoofd beperken waar de grootste problemen zich voordoen.

Hoe beter je jezelf kent - je eigenschappen, waarden, voorkeuren, motieven, enz. - hoe gemakkelijker het voor anderen is om jou ook te kennen.

Geeft u uw partner de beste kans om u te leren kennen? Het is moeilijk als u delen van uzelf verborgen houdt. Overweeg of u zich echt kwetsbaar en oprecht opstelt tegenover uw partner, zodat hij of zij u beter begrijpt.

2) Zoek uit of ze echt je soulmate zijn.

Je weet dat ze van je houden, en jij houdt ook van hen. Maar als ze niet "de ware" zijn, hoe sterk je gevoelens ook zijn, zullen deze misverstanden misschien nooit ophouden.

In dit geval is het beter om er eerder vroeger dan later achter te komen of ze je soulmate zijn of niet. Dit bespaart je de tijd en het hartzeer van het proberen te herstellen van een relatie die niet voorbestemd is.

Maar hoe weet je zeker of zij "de ware" zijn?

Laten we eerlijk zijn:

We kunnen veel tijd en energie verspillen aan mensen met wie we uiteindelijk niet compatibel zijn. Je soulmate vinden is geen gemakkelijke taak.

Maar wat als er een manier was om al het giswerk weg te nemen?

Ik ben net op een manier gestuit... een professionele helderziende kunstenaar die een schets kan maken van hoe je soulmate eruit ziet.

Hoewel ik eerst een beetje sceptisch was, overtuigde mijn vriend me om het een paar weken geleden uit te proberen.

Nu weet ik precies hoe hij eruit ziet. Het gekke is dat ik hem meteen herkende,

Als je klaar bent om uit te vinden of je partner inderdaad je soulmate is en de relatie het waard is om voor te vechten, laat dan hier je eigen schets tekenen.

3) Praat met je partner

Het is niet altijd gemakkelijk om een dialoog aan te gaan over moeilijke relatieproblemen, maar het is de enige manier om de zaken op te lossen.

Je bent misschien geneigd om moeilijkheden onder het tapijt te vegen, maar zoals relatie schrijver Joseph Granny vertelde aan The Guardian:

"De grootste fout die stellen maken is vermijding. We voelen iets maar zeggen niets. Tenminste totdat we er niet meer tegen kunnen."

Het is essentieel om je partner te laten weten hoe je je voelt, zodat je er samen aan kunt werken.

4) Echt naar elkaar luisteren

Eerder noemde ik het probleem dat veel paren hebben door de 'closeness-communication bias'. Dat is onze neiging om slechter te luisteren naarmate we vertrouwder en hechter worden met iemand, wat dan misverstanden in de hand werkt.

Juist daarom, als je je afvraagt hoe je moet communiceren met iemand die jou niet begrijpt, is echt naar elkaar luisteren altijd een goed begin.

Het oefenen van actief luisteren met uw partner kan bijdragen tot veel betere communicatiegewoonten. Actieve luistervaardigheden omvatten:

• Neutraal en niet-oordelend taalgebruik
• Geduld tonen (perioden van stilte zijn niet "gevuld")
• Verbale en non-verbale feedback geven om tekenen van luisteren te tonen (bv. glimlachen, oogcontact, voorover leunen, spiegelen)
• Vragen stellen
• Terugkijkend wat er gezegd is
• Vragen om opheldering
• Samenvattend wat er gezegd is

5) Creëer meer mogelijkheden om contacten te leggen

Uiteindelijk creëren we op veel verschillende manieren banden met belangrijke mensen in ons leven, en we kunnen nog steeds genieten van gelukkige en liefdevolle relaties zonder ons altijd 100% begrepen te voelen.

Mogelijkheden creëren om op andere manieren contact te maken kan helpen om je hechter te voelen. Huwelijksonderzoekster Carol Bruess beschrijft wat zij verbindingsrituelen noemt:

"Begin hier klein. Kies ervoor om kleine momenten van opzettelijk gedeelde ervaringen samen te creëren. Als je partner degene is die meestal het eten maakt, voeg je dan bij hem of haar in de keuken en vraag hoe je vanavond kunt helpen. Misschien zet je zijn of haar favoriete artiest op Spotify en zet je de toon voor meer vreugdevolle - ook al zijn het kleine - gevoelens tussen jullie twee. Deze gebaren van verbinding zijn het krachtige spul vanbloeiende huwelijken, die elk bijdragen aan een grotere realiteit van weer een wij zijn."

Laatste gedachten

Hopelijk heb je nu een beter idee of je partner je snapt of niet, en wat je eraan kunt doen.

Maar als u echt wilt weten waar deze misverstanden vandaan komen, laat het dan niet aan het toeval over.

Praat in plaats daarvan met een echte, gecertificeerde relatiecoach. Zoals ik al eerder zei, is Relatieheld de beste site voor liefdescoaches die je echt nuttig advies kunnen geven.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Klik hier om te beginnen.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.