វាគឺជាការពិតដ៏សោកសៅមួយនៃជីវិត ពេលខ្លះសេចក្តីស្រឡាញ់មិនតែងតែគ្រប់គ្រាន់ទេ។

នៅក្នុងពិភពពិត មានកត្តាជាច្រើនដែលសម្រេចថាតើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងនៅរស់ឬអត់។

អារម្មណ៍ យល់ដោយពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយ។

ការយល់ច្រឡំនាំទៅដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនត្រឹមត្រូវ ដែលអាចនាំឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាកាន់តែច្រើន។ ទាំងអស់នេះអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានភាពតានតឹង និងបង្កើតរបាំងនៃភាពស្និទ្ធស្នាលមួយ។

ដូច្នេះតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនសមនឹងអ្នក? នេះគឺជាសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភចំនួន 16 ដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនយល់ពីអ្នក ហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា។

ហេតុអ្វីបានជាវាជារឿងធំ នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនយល់ពីអ្នក

ពេលខ្លះយើងអាច ទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍ថាមានការយល់ច្រឡំ ឯកោ ឬឯកកោ សូម្បីតែនៅពេលដែលយើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សដែលស្រឡាញ់យើងបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។

វាពិតជាផ្នែកមួយនៃស្ថានភាពរបស់មនុស្ស និងជាអ្វីមួយដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ។

ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ អារម្មណ៍ដែលយល់គឺមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿចំពោះគុណភាពនៃទំនាក់ទំនង និងសុភមង្គលរបស់យើង។

ជាការពិតនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ អ្នកនិពន្ធ Leon F. Seltzer Ph.D. លើកហេតុផលថា អារម្មណ៍យល់អាចសំខាន់ជាងអារម្មណ៍ស្រលាញ់។

“Manal Ghosain សរសេរអំពីការចង់បានរបស់យើងក្នុងការទទួលយក កោតសរសើរ យល់ព្រម ចូលរួម ចូលចិត្ត ស្រឡាញ់ យកចិត្តទុកដាក់ — និងយល់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលនាងមិនគិតនោះគឺថា ប្រសិនបើយើងធ្វើមិនបាន ឬមិនអាច ទទួលយកបទពិសោធន៍ពីអ្នកដ៏ទៃថាយល់ពីយើង — យើងជានរណា ហើយយើងកំពុងនិយាយអំពីអ្វី —យើងបង្កើតការសន្មត់ដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលជំរុញឱ្យមានការយល់ច្រឡំ។

នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយអ្វីមួយដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រហៅថា "ភាពលំអៀងនៃការបញ្ជាក់ភាពស្និទ្ធស្នាល" ដែលជារឿយៗនៅកន្លែងធ្វើការនៅពេលដែលដៃគូស្នេហាមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនស្គាល់គ្នាទៀតទេ។

ការស្រាវជ្រាវដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង Journal of Experimental School Psychology បានរកឃើញទំនោរមិនដឹងខ្លួនក្នុងការតាមដានមនុស្សដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាល ពីព្រោះអ្នកគិតថាអ្នកដឹងពីអ្វីដែលពួកគេនឹងនិយាយរួចហើយ។

“ភាពស្និទ្ធស្នាលអាចនាំមនុស្សទៅរក វាយតម្លៃខ្ពស់ថាតើពួកគេទំនាក់ទំនងបានល្អប៉ុណ្ណា បាតុភូតមួយដែលយើងហៅថាភាពលំអៀងនៃទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ នៅក្នុងការពិសោធន៍មួយ អ្នកចូលរួមដែលធ្វើតាមការណែនាំរបស់មិត្តភ័ក្តិទំនងជានឹងបង្កើតកំហុសឆ្គងដោយអត្មានិយម—សម្លឹងមើល និងឈោងទៅរកវត្ថុមួយដែលពួកគេអាចមើលឃើញ—ជាងអ្នកដែលធ្វើតាមការណែនាំរបស់មនុស្សចម្លែក។”

ជាទូទៅ ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែជិត នោះយើងទំនងជាមិនសូវស្តាប់ពួកគេដោយប្រយ័ត្នប្រយែងតាមពេលវេលា។ នេះធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងដែលអាចយល់បានចំពោះទំនាក់ទំនង។

14) ពួកគេទិញអំណោយដែលអ្នកស្អប់ដល់អ្នក

គ្មាននរណាម្នាក់ទទួលបានវាគ្រប់ពេលនោះទេ ហើយនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រនៃទំនាក់ទំនងទាំងអស់ ទំនងជាមានមួយចំនួន អំណោយដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលផ្លាស់ប្តូរដៃគ្នា។

នៅពេលដែល Buzzfeed បានសុំឱ្យអ្នកអានរបស់ខ្លួនចែករំលែកអំណោយដ៏អាក្រក់បំផុតដែលពួកគេធ្លាប់ទទួលបានពីនរណាម្នាក់ដែលពួកគេកំពុងណាត់ជួបនោះ មានអ្នកនិយាយលេងសើចពិតប្រាកដមួយចំនួន៖

“ពីរខែបន្ទាប់ពីមាន ផ្នែក C អតីតរបស់ខ្ញុំបានទទួលខ្សែក្រវាត់ Toner ដល់ខ្ញុំ។ អ្នកដឹងទេអ្នកដែលរុំនៅជុំវិញក្រពះរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកចុះកិច្ចសន្យា។ គាត់​បាន​ប្រគល់​វា​ដោយ​រំភើប​រីករាយ​ក្នុង​ថ្ងៃ​បុណ្យ​ណូអែល ហើយ​មិន​យល់​ពី​មូលហេតុ​ដែល​ខ្ញុំ​យំ»។

ប្រសិនបើ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​មិន​អាច​ជ្រើស​រើស​អំណោយ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ពួកគេ​ដឹង​ថា​អ្នក​នឹង​ចូល​ចិត្ត​នោះ វា​ជា​សូចនាករ​ដ៏​ស្រទន់ ប៉ុន្តែ​មាន​ឥទ្ធិពល​ថា ពួកគេមិនយល់ពីអ្នកទេ។

15) ពួកគេនឹកចំណុចនៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយពួកគេ

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកតែងតែពន្យល់ច្រើនហួសហេតុពេកទេ?

ដៃគូរបស់អ្នកមិនដែលគ្រាន់តែ “ទទួលវា” ដោយមិនចាំបាច់ពិនិត្យថាតើអ្នកមានន័យយ៉ាងណានោះទេ។

អ្នកត្រូវស្វែងយល់លម្អិតអំពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ ហើយវាហត់នឿយទាំងស្រុង។

ឬអ្នក ប្រហែលជានិយាយអ្វីមួយ ហើយពួកគេហាក់បីដូចជាបានចាប់ចុងឈើខុសទាំងស្រុង។

វាមិនមែនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីក្លាយជាមនុស្សផ្លូវចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែវាមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនអាចមើលទៅអតីតកាល ផ្ទៃខាងលើដើម្បីមើលអត្ថន័យពិតនៃអ្វីដែលអ្នកកំពុងប្រាប់ពួកគេ។

ឧទាហរណ៍ អ្នកព្យាយាមប្រាប់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកថា មិនមែនអ្នកចង់ឱ្យគាត់ទិញផ្កាអ្នកទេ អ្នកគ្រាន់តែចង់ឱ្យគាត់យកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បី ទិញផ្កាឱ្យអ្នក។

ប៉ុន្តែគាត់គ្រាន់តែមិនទទួលវា ហើយបន្តនិយាយថាគាត់នឹងយកផ្កាមកអ្នក នោះប្រសិនបើអ្នកនឹងធ្វើវាឱ្យធំ។ គាត់​មិន​នឹក​ឃើញ​ចំណុច​នៃ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ពិត​ជា​ចង់​និយាយ។

16) អ្នក​មិន​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​នៅ​ជុំវិញ​ពួកគេ​ពិត​ទេ

មនុស្ស​ស្មុគស្មាញ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានភាគីជាច្រើនចំពោះយើង ហើយពួកយើងជាច្រើននឹងបង្ហាញភាគីផ្សេងៗគ្នាយ៉ាងខ្លាំងខ្លួនយើងចំពោះមនុស្សផ្សេងគ្នា។

បន្ទាប់មកជួនកាលមានអ្នកដែលយើងជួបដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាពិតជាបានឃើញ។

វាពិបាកក្នុងការពិពណ៌នា ប៉ុន្តែអ្នកដឹងវានៅពេលអ្នករកឃើញវា។

ការ​ធ្វើ​ជា​ខ្លួន​ឯង​ហាក់​ដូច​ជា​គ្មាន​ការ​លំបាក។ អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ចាំបាច់​ត្រូវ​បន្ថយ ឬ​កែប្រែ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​របស់​អ្នក​ទេ។ អ្នកអាចក្លាយជាអ្នកដោយមិនសុំទោស។

ការតភ្ជាប់គឺកាន់តែស៊ីជម្រៅ ព្រោះវាជ្រាបចូលទៅក្នុងសំបកខាងក្រៅ ហើយចូលទៅដល់ស្នូលនៃខ្លឹមសារខាងក្នុងរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកនៅជុំវិញមនុស្សទាំងនេះ វាគឺជា ស្ទើរតែដូចពួកគេឃើញតាមរយៈរបាំងរបស់អ្នក។ យើងអាចបណ្តោយជញ្ជាំងចុះក្រោម ព្រោះយើងដឹងថាពួកគេនឹងមើលឃើញយ៉ាងឆាប់រហ័សតាមផ្នែកណាមួយ ដូច្នេះអ្វីដែលជាចំណុច។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍បែបនេះជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទេ វាគឺជាសញ្ញាដ៏រឹងមាំមួយដែលបង្ហាញថាពួកគេមិន មិនយល់ពីអ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចក្លាយជាខ្លួនឯងដែលមិនមានការត្រង និងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនោះ វាបង្ហាញថាមានអ្វីមួយអំពីទំនាក់ទំនងដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបង្ហាញខ្លួនឯង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដៃគូរបស់អ្នក មិនយល់ពីអ្នក

1) កំណត់វិធីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការយល់ច្រឡំ

តើវាគ្រប់ផ្នែកនៃជីវិត និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការយល់ច្រឡំ ឬគ្រាន់តែលើរឿងមួយចំនួន ?

ប្រហែលជាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមិនយល់ពីអារម្មណ៍អ្នក ឬប្រពន្ធរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនចាប់អ្នករួមភេទ។ ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់អ្នកមិនយល់ថាអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកឯកកោក្នុងទំនាក់ទំនង។

ការយល់ឱ្យច្បាស់អំពីឫសគល់នៃបញ្ហាសម្រាប់អ្នកនឹងជួយអ្នកអ្នកដោះស្រាយវាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

សាកល្បងសរសេរសកម្មភាព ពាក្យសម្ដី ឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងតិចតួចពីពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។ វិធីនោះ អ្នកនឹងអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឧទាហរណ៍មួយចំនួន ក៏ដូចជាបង្រួមគំនិតរបស់អ្នកផ្ទាល់ ដែលបញ្ហាធំបំផុតកើតឡើង។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពិចារណាថាតើអ្នកយល់ពីខ្លួនអ្នកបានល្អប៉ុណ្ណា។ កាលណាអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន — លក្ខណៈ គុណតម្លៃ ចំណូលចិត្ត ហេតុផល ជាដើម។— វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដទៃក្នុងការស្គាល់អ្នកផងដែរ។

តើអ្នកផ្តល់ឱកាសល្អបំផុតសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីស្គាល់អ្នកទេ? វាពិបាកប្រសិនបើអ្នកលាក់ផ្នែកខ្លះនៃខ្លួនអ្នក។ ពិចារណាថាតើអ្នកពិតជាងាយរងគ្រោះ និងស្មោះស្ម័គ្រជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យពួកគេយល់ពីអ្នកកាន់តែប្រសើរ។

2) ស្វែងយល់ថាតើពួកគេពិតជាមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកឬអត់

អ្នកដឹងថាពួកគេស្រឡាញ់អ្នក ហើយអ្នក ស្រឡាញ់ពួកគេផងដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមិនមែនជា "មួយ" នោះមិនថាអារម្មណ៍របស់អ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ ការយល់ខុសទាំងនេះអាចនឹងមិនឈប់កើតឡើងនោះទេ។

ក្នុងករណីនេះ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការស្វែងយល់ឱ្យបានឆាប់ជាជាងពេលក្រោយថាតើពួកគេជារបស់អ្នកឬអត់ មិត្តឬអត់។ វានឹងជួយអ្នកសន្សំពេលវេលា និងការឈឺចាប់ពីការព្យាយាមជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលមិនមានគោលដៅ។

ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាតើពួកគេជា "មួយ" យ៉ាងដូចម្តេច?

ចូរប្រឈមមុខនឹងវា៖

យើងអាចខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងថាមពលជាច្រើនជាមួយមនុស្សដែលនៅទីបំផុតយើងមិនត្រូវគ្នាជាមួយ។ ការស្វែងរកមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។

ប៉ុន្តែចុះ​បើ​មាន​វិធី​ដក​ការ​ស្មាន​ទាំង​អស់​ចេញ?

ខ្ញុំទើបតែបានជំពប់ដួលលើវិធីធ្វើនេះ... វិចិត្រករចិត្តសាស្ត្រអាជីព ដែលអាចគូរគំនូរព្រាងនៃរូបរាងរបស់មិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក។

ទោះបីជាដំបូងខ្ញុំមានការសង្ស័យបន្តិច ប៉ុន្តែមិត្តរបស់ខ្ញុំបានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្ញុំឱ្យសាកល្បងវាកាលពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុន។

ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាគាត់មើលទៅដូចអ្វី។ អ្វីដែលឆ្កួតនោះគឺថាខ្ញុំស្គាល់គាត់ភ្លាមៗ

ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកពិតជាមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក ហើយទំនាក់ទំនងនេះមានតម្លៃក្នុងការប្រយុទ្ធគ្នាមែននោះ ចូរគូររូបរបស់អ្នកនៅទីនេះ។

3)និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក

វាមិនតែងតែងាយស្រួលទេក្នុងការបង្កើតការសន្ទនាជុំវិញបញ្ហាទំនាក់ទំនងដ៏លំបាក ប៉ុន្តែវាជាវិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកនឹងដោះស្រាយបញ្ហា។

អ្នក ប្រហែលជាត្រូវបានល្បួងឱ្យឆ្លងកាត់ការលំបាកនៅក្រោមកំរាលព្រំ ប៉ុន្តែដូចដែលអ្នកនិពន្ធទំនាក់ទំនង Joseph Granny បានប្រាប់ The Guardian ថា:

“កំហុសដ៏ធំបំផុតដែលគូស្នេហ៍ធ្វើគឺការជៀសវាង។ យើង​មាន​អារម្មណ៍​អ្វី​មួយ ប៉ុន្តែ​មិន​និយាយ​អ្វី​សោះ។ យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់យើងមិនអាចទ្រាំទ្របានទៀត។

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចធ្វើការជាមួយគ្នាបាន។

4) ពិតជាស្តាប់ គ្នាទៅវិញទៅមក

មុននេះ ខ្ញុំបាននិយាយអំពីបញ្ហាដែលគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនមាន ដោយសារភាពលំអៀងនៃទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ នោះគឺជាទំនោររបស់យើងក្នុងការក្លាយជាអ្នកស្តាប់កាន់តែអាក្រក់ នៅពេលដែលយើងកាន់តែស្គាល់ និងស្និទ្ធស្នាលជាមួយនរណាម្នាក់ ដែលបន្ទាប់មកបង្កើតឱ្យមានការយល់ច្រឡំ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបធ្វើប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនយល់ពីអ្នក ការស្តាប់គ្នាទៅវិញទៅមកគឺតែងតែជាកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម។

ការអនុវត្តការស្តាប់យ៉ាងសកម្មជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអាចជួយលើកកម្ពស់ទម្លាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ជំនាញស្តាប់ដ៏សកម្មរួមមាន:

• ការប្រើភាសាអព្យាក្រឹតនិងមិនវិនិច្ឆ័យ
• ការបង្ហាញពីភាពអត់ធ្មត់ (រយៈពេលនៃភាពស្ងៀមស្ងាត់មិនត្រូវបាន "បំពេញ"
• ការផ្តល់យោបល់ដោយពាក្យសំដី និងអក្ខរាវិរុទ្ធដើម្បីបង្ហាញសញ្ញា នៃការស្តាប់ (ឧ. ញញឹម, ទំនាក់ទំនងភ្នែក, ផ្អៀងចូល, ឆ្លុះកញ្ចក់)
• ការសួរសំណួរ
• ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលបាននិយាយ
• ការស្នើសុំការបំភ្លឺ
• ការសង្ខេប អ្វី​ដែល​បាន​និយាយ

5) បង្កើត​ឱកាស​បន្ថែម​ទៀត​ក្នុង​ការ​ភ្ជាប់​ទំនាក់ទំនង

នៅ​ទី​បំផុត យើង​បង្កើត​ចំណង​មិត្តភាព​ជា​មួយ​នឹង​មនុស្ស​សំខាន់ៗ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​យើង​តាម​វិធី​ផ្សេង​គ្នា​ជា​ច្រើន ហើយ​យើង​នៅ​តែ​អាច​រីករាយ​ជាមួយ​នឹង​ភាព​រីករាយ និង​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់ ទំនាក់ទំនងដោយមិនតែងតែមានអារម្មណ៍យល់ 100% គ្រប់ពេលវេលា។

ការបង្កើតឱកាសដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងតាមវិធីផ្សេងទៀតអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធ។ អ្នកស្រាវជ្រាវអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ Carol Bruess ពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលនាងហៅថាពិធីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង៖

“ចាប់ផ្តើមតូចនៅទីនេះ។ ជ្រើសរើសបង្កើតពេលវេលាតូចៗនៃបទពិសោធន៍ចែករំលែកដោយចេតនាជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកជាអ្នកដែលតែងតែធ្វើអាហារពេលល្ងាច សូមចូលរួមជាមួយពួកគេនៅក្នុងផ្ទះបាយ ហើយសួរពីរបៀបដែលអ្នកអាចជួយយប់នេះ។ ប្រហែលជាទាញសិល្បករដែលពួកគេចូលចិត្តនៅលើ Spotify ហើយកំណត់សម្លេងឱ្យកាន់តែរីករាយ — ទោះបីជាពួកគេតូច — អារម្មណ៍រវាងអ្នកទាំងពីរ។ កាយវិការនៃការតភ្ជាប់ទាំងនេះគឺវត្ថុដ៏មានអានុភាពនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលរីកចម្រើន ដែលម្នាក់ៗរួមចំណែកដល់ការពិតកាន់តែធំនៃការក្លាយជាពួកយើងម្តងទៀត។"

គំនិតចុងក្រោយ

សង្ឃឹមថាឥឡូវនេះ អ្នកមានគំនិតប្រសើរជាងមុនថាតើដៃគូរបស់អ្នកទទួលបានអ្នកឬអត់ ឬអត់ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ស្វែងយល់ថាតើការយល់ខុសទាំងនេះមកពីណា សូមកុំទុកវាឱ្យទាល់តែសោះ។

ជំនួសមកវិញ និយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ ដែលមានការបញ្ជាក់។ ដូចដែលខ្ញុំបានលើកឡើងពីមុន វីរបុរសទំនាក់ទំនងគឺជាគេហទំព័រដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់គ្រូបង្វឹកស្នេហា ដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានដ៏មានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលតម្រូវតាមតម្រូវការសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះ ពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សតាមរយៈស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់បង្វឹក និងទទួលបានការណែនាំដែលស្របតាមតម្រូវការសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ខ្ញុំត្រូវបានរំខានដោយភាពសប្បុរស ការយល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដរបស់គ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំ។

សូមចូលរួមសំណួរដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ ដើម្បីផ្គូផ្គងជាមួយ គ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។

ការស្រាវជ្រាវក៏គាំទ្រផងដែរនូវសារៈសំខាន់នៃអារម្មណ៍ដែលយល់បានចំពោះសុខុមាលភាពទូទៅរបស់យើង។

ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា អារម្មណ៍ដែលយល់ដោយអ្នកដ៏ទៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការពេញចិត្តក្នុងជីវិតខ្ពស់ និងរោគសញ្ញារាងកាយតិចជាងមុន។

“ដៃគូរបស់ខ្ញុំមិនយល់ពីខ្ញុំទេ” – សញ្ញាចំនួន 16 ដើម្បីរកមើល

1) ពួកគេមិនអាចអានបាន សញ្ញាអារម្មណ៍របស់អ្នក

ការឆ្លុះបញ្ចាំងអារម្មណ៍គឺជាសញ្ញាមួយនៃទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញខាងភាសាកាយវិការ Tonya Reiman ពន្យល់ថា:

“និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការឆ្លុះគឺត្រូវគ្នានឹងអាកប្បកិរិយារបស់នរណាម្នាក់ មិនថាជាសំឡេង ពាក្យសម្ដីរបស់ពួកគេ ឬពាក្យដែលមិនមែនជាពាក្យសម្ដីរបស់ពួកគេទេ (គិតតាមកាយវិការ ចលនា និងឥរិយាបថរាងកាយ) ”.

ទំលាប់នៃការដឹងខ្លួននេះបង្កើតការលួងលោមរវាងមនុស្សពីរនាក់ ដោយធម្មជាតិយើងចូលចិត្តមនុស្សដូចយើង។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនអាចអានសញ្ញាអារម្មណ៍របស់អ្នកបានទេ វាមិនទំនងទេ នឹងអាចឆ្លើយតបតាមមធ្យោបាយសមស្រប ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

មិនថាអ្នកមានរយៈពេល 3 វិនាទីពីការស្រក់ទឹកភ្នែក ឬស្រក់ទឹកភ្នែកដោយកំហឹងនោះទេ ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នកហាក់ដូចជាភ្លេចភ្លាំង។

ការដែលអាចធ្វើបាន ការ​លើក​ឡើង​និង​បកស្រាយ​សញ្ញា​អារម្មណ៍​គឺ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​យើង​យល់​គ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ដូច្នេះជាធម្មតា នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មិនចាប់អារម្មណ៍លើអារម្មណ៍របស់អ្នក វាអាចធ្វើអោយអ្នកខកចិត្តមិនគួរឱ្យជឿ។

2) ពួកគេតែងតែសួរអ្នក

តើដៃគូរបស់អ្នកតែងតែសួរថា "ហេតុអ្វី"? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកនិយាយអ្វីមួយ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើអ្វីមួយ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ជាក់លាក់មួយ។

ការបញ្ជាក់ និងការសួរសំណួរពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយអាចបង្ហាញពីចំណាប់អារម្មណ៍ល្អចំពោះដៃគូរបស់អ្នក ហើយអ្នកចង់ដឹងចង់ឃើញ ស្គាល់គ្នាបន្ថែមទៀត។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាកើតឡើងលើគ្រប់រឿងតូចតាច នោះមិនមែនជាសញ្ញាល្អទេ។ ហេតុអ្វី? ដោយសារសំណួរនេះប្រើញឹកញាប់ពេកបង្កប់ន័យការភ័ន្តច្រឡំ។

តម្រូវការរបស់ពួកគេក្នុងការជ្រៀតចូលទៅក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នកជានិច្ច ពាក្យសម្ដី និងអារម្មណ៍បង្ហាញថាពួកគេមិនយល់ពីអ្នកទេ។

ប្រសិនបើបុរស ឬក្មេងស្រីរបស់អ្នកស្គាល់អ្នក បន្ទាប់មក ច្រើនលើកច្រើនសារ ពួកគេមិនគួរសួរពីមូលហេតុនោះទេ ពីព្រោះហេតុផលនឹងច្បាស់សម្រាប់ពួកគេ។

3) អ្នកតែងតែមិនប្រាកដថាអ្វីដែលនៅជាមួយពួកគេ

តើ វាមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃ? ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនប្រាកដថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។

នេះអាចទុកឱ្យអ្នកឆ្ងល់ថាតើអ្វីៗស្ថិតនៅចន្លោះអ្នក - ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមិនដែលហាក់ដូចជានៅលើទំព័រតែមួយជាមួយអ្នក។

ភាគច្រើននៃរឿងនេះកើតឡើងចំពោះរបៀបដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការមិនដឹងថាអ្នកចាប់ផ្តើមនៅទីណា គឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាអ្នកទាំងពីរមិនព្រមទទួលយកអារម្មណ៍របស់ពួកគេពិតប្រាកដនោះទេ។

នៅក្នុងនេះស្ថានភាព វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ៖

វីរបុរសទំនាក់ទំនង។

នេះជាគេហទំព័រនៃគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ ដែលអាចធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីបង្កើនទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

មិនថាអ្នកនិយាយជាមួយគ្រូបង្វឹកតែម្នាក់ឯង ឬនាំដៃគូរបស់អ្នកមកជាមួយនោះទេ ជំនាញរបស់ពួកគេអាចផ្តល់មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក ដូច្នេះឆ្ងល់ថាតើអ្នកឈរនៅទីណា ក្លាយជារឿងអតីតកាល!

ការពិតដ៏សោកសៅគឺ គូស្នេហ៍ជាច្រើនបានបែកបាក់គ្នាដោយសារតែការមិនយល់ចិត្តគ្នា ទោះបីជាមានស្នេហាពិតនៅទីនោះក៏ដោយ។

ដូច្នេះ មុននឹងឈានដល់ចំណុចនោះ សូមនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់។ ទទួលបានទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងបង្កើតទំនាក់ទំនងរីកចម្រើនជាមួយដៃគូរបស់អ្នក មុនពេលវាយឺតពេល។

ចូលរួមឆ្លើយសំណួរដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ ដើម្បីផ្គូផ្គងជាមួយគ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។

4) ពួកគេច្រានចោលអារម្មណ៍របស់អ្នក

នាងសើចនៅពេលអ្នកឆ្កួត ឬ គាត់គិតថាអ្នកកំពុងមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេកនៅពេលអ្នកយំ។

ការមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការយល់ចិត្ត និងការអាណិតអាសូរចំពោះអារម្មណ៍តូចចិត្តដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះជាញឹកញាប់គឺជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថាពួកគេគ្រាន់តែមិនទទួលបានអ្នក។

ពួកគេមិនអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ ដូច្នេះហើយពួកគេច្រានចោលវា។

ពួកគេក៏អាចមានទំនោរក្នុងការកាត់បន្ថយបញ្ហារបស់អ្នកផងដែរ។ មាន​ការ​ផ្តាច់​ទំនាក់ទំនង​ដោយ​សារ​ពួក​គេ​ហាក់​ដូច​ជា​មិន​អាច​យល់​បាន​ថា​សូម្បី​តែ​នៅ​ពេល​ដែល​បញ្ហា​ហាក់​ដូច​ជា​មិន​មែន​ជា​បញ្ហា​ធំ​សម្រាប់​ពួក​គេ​, អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​អំពី​វា​គឺ​ខ្លាំងទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ។

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្រាន់តែ 'ឆ្លងកាត់វា' នៅពេលដែលមានអ្វីមួយខុស នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានការយល់ច្រឡំ។

5) អ្នកមានអារម្មណ៍ថានៅឆ្ងាយ

• មាន​ភាព​មិន​ស្រួល​ជាក់ស្តែង​ដែល​ព្យួរ​នៅ​លើ​អាកាស​ពេល​ខ្លះ។
• ការ​ចំណាយ​ពេល​នៅ​ក្នុង​ភាព​ស្ងៀម​ស្ងាត់​ជាមួយ​គ្នា​គឺ​ជា​រឿង​ឆ្គាំឆ្គង។
• ពេល​ខ្លះ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ឯកោ ទោះ​បី​ជា​ពួកគេ​នៅ​ក្បែរ​ក៏ដោយ។

ទាំងនេះគឺជាសញ្ញានៃការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកទាំងពីរ នៅពេលនិយាយអំពីភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍។

ប្រហែលជានៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកមិនបានកត់សម្គាល់ច្រើនទេ អ្នករវល់ពេក។ សកម្មភាពសប្បាយៗ និងសើចសប្បាយជាមួយគ្នា។ គីមីសាស្ត្រផ្លូវភេទក៏អាចបិទបាំងអវត្ដមាននៃភាពស្និទ្ធស្នាលប្រភេទផ្សេងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផងដែរ។

ប៉ុន្តែយូរៗទៅ ចន្លោះពេលរវាងអ្នកទាំងពីរអាចនឹងកើនឡើង។ ទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន និងអភិវឌ្ឍដោយការផ្លាស់ប្តូរលើសពីការផ្លាស់ប្តូរលើផ្ទៃ។

ការចែករំលែកគំនិត អារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកបើកចិត្តឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក បង្កើតអារម្មណ៍នៃការស្គាល់ និងការភ្ជាប់គ្នា។

ប្រសិនបើអ្នក ការមិនធ្វើបែបនេះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានចម្ងាយរវាងអ្នកផុសឡើង អ្នក​ប្រហែល​ជា​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍ ប៉ុន្តែ​រក​ឃើញ​ថា​អ្នក​នៅ​តែ​មិន​ចុច​លើ​កម្រិត​ជ្រៅ​ជាង​នេះ។

6) ពួកគេ​មិន​ទទួល​បាន​រឿង​កំប្លែង​របស់​អ្នក

ពួកយើងជាច្រើនបានដាក់ការលេងសើចជាលក្ខណៈកំពូលមួយដែលយើងកំពុងស្វែងរកនៅក្នុងដៃគូដ៏មានសក្តានុពល។

យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិក ការលេងសើចពិតជាមានតួនាទីសំខាន់នៅក្នុងរបស់យើងទំនាក់ទំនង៖

“បុរស និងស្ត្រីប្រើការលេងសើច និងការសើចដើម្បីទាក់ទាញគ្នាទៅវិញទៅមក និងជាសញ្ញាបង្ហាញពីចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហា ប៉ុន្តែភេទនីមួយៗសម្រេចកិច្ចការនេះតាមរបៀបផ្សេងគ្នា។ ហើយនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន របៀបដែលបុរស និងស្ត្រីប្រើការលេងសើចបានផ្លាស់ប្តូរ។ វា​ក្លាយ​ជា​មធ្យោបាយ​ធ្វើ​ឱ្យ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក និង​ធ្វើ​ឱ្យ​រលោង​លើ​បំណះ​រដុប។ តាមការពិត ការលេងសើចគឺកម្រមានអំពីអ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើចទាល់តែសោះ។ ជាជាងការចែករំលែកការសើចអាចនាំមនុស្សឱ្យស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នា ហើយថែមទាំងអាចទស្សន៍ទាយពីភាពឆបគ្នាក្នុងរយៈពេលយូរ។"

នៅពេលអ្នកពិចារណាអំពីតួនាទីសំខាន់របស់កំប្លែង នោះការលេងសើចរបស់អ្នកស្ទើរតែបាត់បង់ការសម្គាល់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកភ្លាមៗ។

ការលេងសើចរបស់អ្នកគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្នក ដូច្នេះប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនយល់ វាអាចថាអ្នកមិននៅលើទំព័រតែមួយ។

7) អ្នកគឺជាមនុស្សខុសគ្នាខ្លាំងណាស់

ពួកគេនិយាយផ្ទុយពីការទាក់ទាញ ប៉ុន្តែតាមពិត នេះកម្រកើតមានក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាណាស់។

តាមពិត ការសិក្សារាប់មិនអស់បានបង្ហាញថាយើងចាប់អារម្មណ៍នឹងមនុស្សដែលស្រដៀងនឹងយើង។

អ្នកនិពន្ធនៃ "ទេវកថាដ៏អស្ចារ្យនៃទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ៖ ការណាត់ជួប ការរួមភេទ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍" Matthew D. Johnson ពន្យល់ថា នៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងផុតទៅ ភាពផ្ទុយគ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយចាប់ផ្តើមលេចធ្លោនៅក្នុងទំនាក់ទំនង៖

“បញ្ហាគឺថា ការពិតនៃមេដែកមិនពិតទាំងអស់នៃស្នេហា… នៅទីបញ្ចប់ ការទាក់ទាញរបស់មនុស្សចំពោះភាពខុសគ្នាគឺលើសពីការទាក់ទាញរបស់យើងចំពោះភាពស្រដៀងគ្នា។ មនុស្សបន្តចូលការ​គិត​ផ្ទុយ​គ្នា​ទាក់​ទាញ – នៅ​ពេល​ដែល​តាម​ពិត ដៃគូ​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​ក្លាយ​ជា​ការ​បំពេញ​បន្ថែម​បន្តិច​បន្តួច​តាម​ពេល​វេលា​កន្លង​ទៅ។”

ចំណុច​សំខាន់​គឺ​ថា នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ខុស​គ្នា​ខ្លាំង​ពី​ដៃគូ​របស់​អ្នក វា​អាច​នឹង​ពិបាក​សម្រាប់​ពួក​គេ​ក្នុង​ការ ព្យាយាមយល់ពីអ្នក។

8) អ្នកមានរសជាតិផ្ទុយគ្នាទាំងស្រុង

អ្នកអាចតម្រឹមលើអ្វីដែលធំជាងនេះក្នុងជីវិត ដូចជាតម្លៃ និងអាកប្បកិរិយារួមរបស់អ្នក ប៉ុន្តែរកឃើញថាផលប្រយោជន៍ខាងក្រៅរបស់អ្នក និងផ្សេងទៀត លក្ខណៈនៅតែប៉ះទង្គិច។

អ្នកចូលចិត្តប៉ុប ពួកគេចូលចិត្តលោហៈធាតុស្លាប់។ អ្នកគឺជាមនុស្សពេលព្រឹក ពួកគេជាសត្វទីទុយ។ អ្នកចូលចិត្តការបោះជំរុំនៅទីរហោស្ថាន ពួកគេជាមនុស្សប្រភេទសណ្ឋាគារលំដាប់ផ្កាយ 5 ច្រើនជាង។

វាមិនមែនថាអ្នកត្រូវមានចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងអស់ដូចគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានចំណាប់អារម្មណ៍រួមគ្នា វាអាចក្លាយជា ចំណុចស្អិត។

ភាពឆបគ្នារបស់យើងស្ថិតនៅលើការស្វែងរកមូលដ្ឋានរួម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវបានជំរុញផ្លូវចិត្តដោយប្រភេទដូចគ្នាទេ វាជាការពិបាកជាងក្នុងការស្វែងរកមូលដ្ឋាននោះ។

នៅពេលដែលអ្នកមិនទទួលបានចំណង់ចំណូលចិត្ត និងការចាប់អារម្មណ៍ពីគ្នាទៅវិញទៅមក អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការយល់ច្រឡំពីដៃគូរបស់អ្នក។

9) អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​មាន​ទំនុក​ចិត្ត

ពេល​យើង​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ប្រាកដ​ប្រជា នោះ​យើង​កាន់​តែ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​តិច។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ដៃគូ​របស់​អ្នក​មិន​យល់​ពី​អ្នក បន្ទាប់មក វាអាចចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អន់ចិត្ត ខកចិត្ត ឬភ័យព្រួយនៅពេលអ្នកនៅជាមួយពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នក នោះវាជាសញ្ញាថាអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។

ទំនុកចិត្តរបស់អ្នកអាចនឹងមានការប៉ះទង្គិច នៅពេលដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានគេឮនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ឬដូចជាអ្នកអាចក្លាយជាខ្លួនអ្នកទាំងស្រុង។

ប្រហែលជាអ្នកកំពុងដកខ្លួនបន្តិច ដោយសារតែអ្នកពិតជាខ្លាចការយល់ច្រឡំ ហើយវាបានចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។

10) អ្នកមិនដែលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ

ការមិនចង់និយាយអំពីបញ្ហារបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺតែងតែជាពណ៌ក្រហម ទង់ជាតិជាទូទៅ។

នៅពេលដែលវាមកដល់ដៃគូរបស់អ្នកមិនយល់ពីអ្នក វាក៏ជាសញ្ញាព្រមានដ៏ភ្លឺស្វាងផងដែរ។

ប្រសិនបើពួកគេមិនចង់មានបញ្ហា វាបង្ហាញពីកម្រិតនៃអារម្មណ៍ជាក់លាក់។ ភាពមិនពេញវ័យ។ ពួកគេអាចនឹងពិបាកក្នុងការដោះស្រាយ ឬយល់ពីអារម្មណ៍ដែលបានលើកឡើង។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit:

ប្រសិនបើពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នកចង់យល់ពីអ្នកកាន់តែប្រសើរ ពួកគេនឹង ចង់ស្តាប់ថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ជាជាងព្យាយាមមិនអើពើ។

ពួកគេអាចជៀសវាងនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងនេះ ពីព្រោះពួកគេដឹងថាពួកគេពិបាកយល់ថាតើអ្នកមកពីណា ហើយចង់គេចពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ឬការខ្វែងគំនិតគ្នាដែលអាចកើតឡើងដោយសាររឿងនោះ។

11) ពួកគេណែនាំសកម្មភាពដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត

ស្រដៀងនឹងការទិញអំណោយដែលអ្នកពិតជាមិនចង់បាន។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកតែងតែណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើរឿងដែលអ្នកពិតជាមិនចូលចិត្ត នោះមិនមែនជាសញ្ញាល្អនោះទេ។

វាបង្ហាញថាពួកគេមិនដឹងថាអ្នកចូលចិត្តអ្វី និងមិនចូលចិត្ត ឬមិនខ្វល់ព្រោះវាសំខាន់ជាងចំពោះអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត។

ពួកគេដឹងថាអ្នកស្អប់ភាពយន្តសកម្មភាព ប៉ុន្តែនោះតែងតែជាការណែនាំដំបូងនៅពេលអ្នកទៅរោងកុន។ ពួកគេដឹងថាអ្នកស្អប់ការឡើងភ្នំ ប៉ុន្តែនៅតែទទូចថាអ្នកចំណាយពេលថ្ងៃអាទិត្យរបស់អ្នកនៅលើផ្លូវលំ។

ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ ឬមិនយកចិត្តទុកដាក់លើចំណូលចិត្តរបស់អ្នកគឺជាសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភដែលថាពួកគេមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹងអ្នកជានរណា។

12) អ្នកមិនអាចនិយាយក្នុងចិត្តរបស់អ្នកបានទេ

នរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជោគជ័យនឹងប្រាប់អ្នកថា ពេលខ្លះខាំអណ្តាតរបស់អ្នកពិតជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

ពិតជាមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវនិយាយសម្រាប់ការអត់ធ្មត់ និងការអត់ឱនកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការបណ្តុះភាពសុខដុមរមនាក្នុងទំនាក់ទំនង។

ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងដើរលើសំបកស៊ុតឡើយ។ ទាំងអ្នកក៏មិនគួរភ័យខ្លាចក្នុងការចែករំលែកគំនិត និងយោបល់របស់អ្នកដែរ។

ដូចដែលចិត្តវិទូ Perpetua Neo បានប្រាប់ The Independent:

“នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ការលូតលាស់មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ជាទូទៅក្នុងទិសដៅតែមួយ ដូច្នេះអ្នក ចាំបាច់ត្រូវមានអំណះអំណាង និងជម្លោះ និងចំណុចនៃការខ្វែងគំនិតគ្នាដោយមិនសម្លាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ដៃគូមិនមានលទ្ធភាពមើលឃើញផ្នែកខាងរបស់អ្នកទេ។

13) ពួកគេមិនស្តាប់អ្នក

នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងរបស់យើង ភាពស្និទ្ធស្នាលដែលយើងមានអារម្មណ៍នៅជុំវិញគ្នានាំឱ្យ