És una d'aquestes tristes veritats de la vida, de vegades l'amor no sempre és suficient.

Al món real, hi ha molts factors que decideixen si la teva relació sobreviurà.

Sentiment. que l'altra meitat l'entengui és un d'aquests.

El malentès condueix a una comunicació incorrecta, que pot provocar més arguments. Tot això pot posar en perill la teva relació i crear una barrera per a la intimitat.

Llavors, com saps si la teva parella no és adequada per a tu? Aquí teniu 16 senyals alarmants que la vostra parella no us entén i què fer-hi.

Per què és tan important quan la vostra parella no us entén

De vegades podem tots se senten incompresos, aïllats o sols, fins i tot quan estem envoltats d'aquells que més ens estimen al món.

En realitat, és una part de la condició humana i una cosa que molta gent experimenta.

Però, tanmateix, sentir-se comprès és increïblement significatiu per a la qualitat de les nostres relacions i la nostra felicitat.

De fet, a Psychology Today, l'autor Leon F. Seltzer Ph.D. argumenta que sentir-se comprès podria ser fins i tot més important que sentir-se estimat.

“Manal Ghosain escriu sobre el nostre desig de ser acceptat, apreciat, aprovat, atès, agradat, estimat, atès i entès. Però el que ella no considera és que si no, o no podem, experimentem que els altres ens entenen -qui som i de què parlem-ens fem suposicions perjudicials que alimenten els malentesos.

Això s'il·lustra amb una cosa que els científics anomenen el "biaix de confirmació de proximitat", que sovint funciona quan les parelles romàntiques senten que ja no es coneixen.

Una investigació publicada a la revista Journal of Experimental School Psychology va trobar una tendència inconscient a desconnectar de les persones amb qui et sents proper perquè creus que ja saps el que diran.

"La proximitat pot portar a la gent a sobreestimar el bé que es comuniquen, un fenomen que anomenem biaix de comunicació de proximitat. En un experiment, els participants que seguien la direcció d'un amic eren més propensos a cometre errors egocèntrics (mirar i cercar un objecte que només ells podien veure) que els que seguien la direcció d'un desconegut."

Bàsicament, com més estreta sigui la connexió, menys probabilitats tindrem d'escoltar-los amb atenció amb el pas del temps. Això posa una tensió comprensible a la relació.

14) Et compren regals que odies

Ningú ho fa bé tot el temps, i en la història de cada relació, és probable que n'hi hagi algun. regals sorprenentment dolents intercanviant-se les mans.

Quan Buzzfeed va demanar als seus lectors que comparteixin els pitjors regals que mai han rebut d'algú amb qui estaven sortint, hi va haver alguns veritables humdings:

“Dos mesos després d'haver-hi fet. una cesària, el meu ex em va comprar un cinturó de tòner. Ja saps, els que embolcallenal voltant del teu estómac i fes que els teus músculs es contraguin. El va lliurar amb il·lusió el DIA DE NADAL i no podia entendre per què plorava.”

Si la teva parella no pot triar-te un regal que sap que t'agradarà, és un indicador subtil però potent que no t'entenen.

15) Perden el punt quan parles amb ells

Tens la sensació que sempre ho has d'explicar en excés pràcticament tot?

La teva parella mai "ho entén" sense haver d'analitzar què vols dir exactament.

Has d'entrar en detalls sobre per què et sents com et sents i és totalment esgotador.

O tu. pot dir alguna cosa i sembla que s'hagin apoderat totalment de l'extrem equivocat del pal.

No és que busquis que la teva parella sigui psíquica, però sembla que no són capaços de mirar més enllà. la superfície per veure el veritable significat del que els estàs dient.

Per exemple, intentes dir-li al teu xicot que no és que vulguis que et compri flors, només vols que es preocupi prou per et compreu flors.

Però ell no les entén i no para de dir que et donarà flors si en fas una gran quantitat. Segueix perdent el sentit del que realment estàs intentant dir.

16) Mai et sents com el veritable tu al teu voltant

La gent és complicada. Tots tenim moltes cares per a nosaltres i molts de nosaltres en mostrarem aspectes molt diferentsnosaltres mateixos a persones diferents.

De tant en tant hi ha persones amb qui coneixem que ens fan sentir realment vistes.

És difícil de descriure, però ho saps quan la trobes.

Ser tot tu mateix sembla sense esforç. No sents la necessitat de diluir o alterar la teva personalitat. Pots ser tu sense disculpes.

La connexió és més profunda perquè penetra a la closca exterior i va directament al nucli de la teva essència interior.

Quan estàs al voltant d'aquesta gent, és gairebé com si veussin a través de la teva màscara. Podem deixar caure les parets perquè sabem que veuran ràpidament a través de qualsevol façana, així que quin és el sentit.

Si no et sents així amb la teva parella, és un senyal molt fort que ho fan. No t'entenc.

Si no pots ser el teu jo sense filtres i sentir-te còmode, això suggereix que hi ha alguna cosa en la relació que et fa sentir insegur per mostrar-te.

Què has de fer quan la teva parella no t'entén

1) Identifica les maneres en què et sents incomprès

Són totes les àrees de la vida i la teva relació les que et sents incompresos, o només algunes coses? ?

Potser el teu xicot no t'entén emocionalment, o sembla que la teva dona no t'enganxi sexualment. Potser sentir que la teva parella no t'entén t'està fent sentir sol en la relació.

Tenir clar l'arrel del problema t'ajudarà.l'abordes amb la teva parella.

Intenta anotar les accions, paraules o esdeveniments que t'han fet sentir una mica desconnectat de la teva altra meitat. D'aquesta manera, podreu donar-los alguns exemples i reduir en la vostra ment on sorgeixen els problemes més importants.

També és important tenir en compte fins a quin punt us enteneu. Com més et coneixes —les teves característiques, valors, preferències, motius, etc.— més fàcil és que els altres també et coneguin.

Estàs donant a la teva parella la millor oportunitat de conèixer-te? És difícil si mantens amagades parts de tu mateix. Considera si estàs sent realment vulnerable i genuí amb la teva parella perquè t'entenguin millor.

2) Esbrineu si realment són la teva ànima bessona

Saps que t'estimen i tu. estimar-los també. Però si no són "l'únic", per molt forts que siguin els vostres sentiments, aquests malentesos no deixen de passar mai.

En aquest cas, és millor esbrinar més aviat que d'hora si són els vostres. ànima bessona o no. Això us estalviarà el temps i el dolor d'intentar reparar una relació que no està destinada a ser-ho.

Però com podeu esbrinar amb certesa si són "l'únic"?

Siguem sincers:

Podem perdre molt de temps i energia amb persones amb les quals en última instància no som compatibles. Trobar la teva ànima bessona no és una tasca fàcil.

Peròi si hi hagués una manera d'eliminar totes les conjectures?

Acabo de trobar una manera de fer-ho... un artista psíquic professional que pot dibuixar un esbós de com és la teva ànima bessona.

Tot i que al principi era una mica escèptic, el meu amic em va convèncer per provar-ho fa unes setmanes.

Ara sé exactament com és. El més boig és que el vaig reconèixer de seguida,

Si estàs preparat per esbrinar si la teva parella és realment la teva ànima bessona i val la pena lluitar per la relació, fes el teu propi dibuix aquí .

3)Parla amb la teva parella

No sempre és fàcil crear un diàleg sobre problemes relacionals desafiants, però és l'única manera de resoldre les coses.

Tu pot tenir la temptació d'escombrar les dificultats sota la catifa, però tal com va dir l'escriptor de relacions Joseph Granny a The Guardian:

“L'error més gran que cometen les parelles és evitar. Sentim alguna cosa però no diem res. Almenys fins que no ho aguantem més.”

És vital que la teva parella sàpiga com et sents perquè puguis treballar junts.

4) Escolteu realment. entre ells

Abans he esmentat el problema que tenen moltes parelles a causa del biaix de proximitat-comunicació. Aquesta és la nostra tendència a convertir-nos en pitjors oients com més familiars i propers ens fem amb algú, cosa que genera malentesos.

Per això, quan us pregunteu com fer-ho.comunicar-se amb algú que no t'entengui, escoltar-te realment és sempre un bon lloc per començar.

Practicar l'escolta activa amb la teva parella pot ajudar a promoure hàbits de comunicació molt millors. Les habilitats d'escolta activa inclouen:

• Utilitzar un llenguatge neutre i sense jutjar
• Mostrar paciència (els períodes de silenci no s'"omplen"
• Donar comentaris verbals i no verbals per mostrar signes d'escoltar (p. ex., somriure, contacte visual, inclinar-se, mirar-se en mirall)
• Fer preguntes
• Reflexionar sobre el que es diu
• Demanar aclariments
• Resumir el que s'ha dit

5) Crear més oportunitats per connectar

En última instància, creem vincles amb persones importants de les nostres vides de moltes maneres diferents i encara podem gaudir de la felicitat i l'amor relacions sense sentir-se sempre entesa al 100% en tot moment.

Crear oportunitats per connectar d'altres maneres us pot ajudar a sentir-vos més a prop. La investigadora de matrimonis Carol Bruess descriu el que ella anomena rituals de connexió:

“Comenceu aquí petit. Trieu crear junts petits moments d'experiències compartides intencionadament. Si la teva parella és la que sol fer el sopar, uneix-te a ella a la cuina i pregunta com pots ajudar aquesta nit. Potser traieu el seu artista favorit a Spotify i establiu el to per a sentiments més alegres, encara que siguin petits, entre vosaltres dos. Aquests gestos de connexió són elscoses poderoses de matrimonis pròspers, cadascun contribuint a una realitat més gran de tornar a ser un nosaltres.”

Pensaments finals

Tant de bo, ara tinguis una millor idea de si la teva parella t'aconsegueix. o no, i què fer-hi.

Però, si realment vols esbrinar d'on sorgeixen aquests malentesos, no ho deixis a l'atzar.

En comptes d'això, parleu amb un entrenador de relacions real i certificat. Com he esmentat anteriorment, l'heroi de les relacions és el millor lloc per a entrenadors d'amor que us poden donar consells útils.

En pocs minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Feu clic aquí per començar.

Un entrenador de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé. per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb una relació certificada.entrenador i obteniu consells personalitzats per a la vostra situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i realment útil que va ser el meu entrenador.

Preneu el qüestionari gratuït aquí per trobar-lo amb el entrenador perfecte per a tu.

La investigació també avala la importància de sentir-se entès per al nostre benestar general.

Un estudi va trobar que sentir-se comprès pels altres està relacionat amb una major satisfacció amb la vida i menys símptomes físics.

“La meva parella no m'entén” – 16 signes que cal tenir en compte

1) No saben llegir els teus indicis emocionals

La reflexió emocional és un dels signes d'un vincle estret. Tal com explica l'experta en llenguatge corporal Tonya Reiman:

“Per dir-ho senzillament, reflectir és fer coincidir el comportament d'algú, ja sigui la seva veu, les seves paraules o els seus senyals no verbals (pensa en gestos, moviment i postura corporal). ”.

Aquest hàbit subconscient crea una comoditat entre dues persones, ja que, naturalment, preferim persones com nosaltres.

Però si la teva parella no sembla capaç de llegir els teus senyals emocionals, és poc probable que ho faci. serà capaç de respondre de la manera adequada per fer-te sentir millor.

Ja sigui que estiguis a 3 segons d'esclatar en llàgrimes histèriques o de bullir de ràbia, la teva altra meitat sembla inconscient.

Ser capaç recollir i interpretar indicis emocionals és important per permetre'ns comprendreels uns amb els altres en una relació.

Així, naturalment, quan algú no capta els vostres sentiments pot ser increïblement frustrant.

2) Sempre us qüestionen

La teva parella sempre es pregunta "per què"? Per què has dit alguna cosa, per què has fet alguna cosa, per què et sents d'una manera determinada.

Aclarir i fer preguntes és molt útil en una relació, i pot mostrar un interès saludable per la teva parella i que tinguis curiositat per saber-ho. saber-ne més els uns dels altres.

Però si està passant per cada petita cosa, no és un bon senyal. Per què? Perquè aquesta pregunta que s'utilitza massa sovint implica confusió.

La seva necessitat d'aprofundir constantment en les teves accions, paraules i emocions suggereix fermament que no t'entenen.

Si el teu noi o noia et coneix. , aleshores en moltes ocasions no haurien de preguntar per què, perquè els motius ja els tindrien clars.

3) Sempre no esteu segur d'on estan les coses amb ells

Sí. sents que la teva relació canvia diàriament? Potser no us sentiu segur de com reaccionarà la vostra parella en una situació determinada.

Això pot fer que us pregunteu on es troben les coses entre vosaltres, sobretot si mai sembla que estiguin en la mateixa pàgina que vosaltres.

Gran part d'això es redueix realment a com us comuniqueu entre ells. No saber per on comenceu és un senyal que un o tots dos no esteu deixant veure com se senten realment.

En aquest cas.En aquesta situació, és beneficiós demanar ajuda als experts:

Relationship Hero.

Aquest lloc d'entrenadors de relacions altament formats, que poden treballar amb vosaltres per millorar la vostra relació.

Tant si parleu amb un entrenador sol com si porteu la vostra parella amb vosaltres, la seva experiència us pot proporcionar la millor manera de comunicar-vos entre ells, de manera que preguntar-vos on us trobeu esdevé cosa del passat!

La trista realitat és que moltes parelles es separen perquè no s'entenen, encara que hi hagi amor genuí.

Així que abans d'arribar a aquest punt, parla amb algú. Recupereu la vostra relació. Apreneu a comunicar-vos de manera eficaç i a establir una connexió pròspera amb la vostra parella abans que sigui massa tard.

Presa el qüestionari gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

4) No et menyspreen els teus sentiments

Ella riu quan estàs boig o creu que estàs exagerant quan plores.

No ser capaç d'empatia i compassió cap a les emocions molestes que està experimentant la teva parella sovint és un signe que simplement no t'entenen.

Són incapaços de sentir el mal que estàs experimentant i, per tant, el menyspreen.

També poden tenir tendència a minimitzar els teus problemes. Hi ha una desconnexió perquè sembla que no poden comprendre que, fins i tot quan el problema no els sembli tan important, els teus sentiments al respecte són forts.tanmateix.

Si la teva parella et fa sentir que hauries de "superar-ho" quan alguna cosa no va bé, segur que et sentiràs incompres.

5) Et sents distant

• De vegades hi ha una incomoditat tangible que penja en l'aire.
• Passar temps junts en silenci és incòmode.
• De vegades et sents sol, fins i tot quan hi són a prop.

Tots aquests són signes d'una desconnexió entre vosaltres dos quan es tracta d'intimitat emocional.

Potser al començament de la vostra relació no us vau adonar tant, estaveu massa ocupat fent-ho. activitats divertides i riure junts. La química sexual també pot haver emmascarat l'absència d'altres tipus d'intimitat dins de la relació.

Però a mesura que passa el temps el buit entre vosaltres dos pot haver crescut. Les relacions progressen i es desenvolupen avançant més enllà dels intercanvis superficials.

Compartir els vostres pensaments, sentiments i opinions a mesura que us obrireu els uns als altres crea una sensació de familiaritat i vincle.

Si ho sou. Si no feu això, podeu començar a sentir una distància entre vosaltres. És possible que t'hagis enamorat, però trobes que encara no estàs fent clic a un nivell més profund.

6) No entenen les teves bromes

Molts de nosaltres posem el sentit de l'humor com un dels trets principals que busquem en una parella potencial.

Segons Scientific American, l'humor té un paper molt important en la nostra parella.relacions:

“Els homes i les dones utilitzen l'humor i el riure per atraure's els uns als altres i mostrar interès romàntic, però cada gènere ho aconsegueix d'una manera diferent. I a mesura que avança una relació, canvia la manera d'usar l'humor dels homes i les dones; es converteix en un mitjà per calmar-se mútuament i suavitzar les zones aspres. De fet, l'humor poques vegades té res de graciós; més aviat compartir una rialla pot apropar la gent i fins i tot predir la compatibilitat a llarg termini. "

Quan tens en compte el paper important que té l'humor, les teves bromes que falten totalment amb la teva parella esdevenen més importants de sobte.

El teu humor és un reflex teu, així que si la teva parella no ho entén, pot ser que no estiguis en la mateixa pàgina.

7) Sou persones molt diferents.

Diuen que els contraris s'atrauen, però, en realitat, això és rarament el cas en les relacions romàntiques.

De fet, innombrables estudis han demostrat que ens atreuen persones que són semblants a nosaltres.

Autor de "Great Myths of Intimate Relationships: Dating, Sex, and Marriage", Matthew D. Johnson explica que a mesura que passa el temps els contrastos de personalitat es fan més notables i comencen a destacar en una relació:

"El problema és que el que és cert dels imants no ho és gens per al romanç... Al final, l'atracció de la gent per les diferències és molt més gran que la nostra atracció per les semblances. La gent persisteixels oposats de pensament s'atrauen, quan en realitat, les parelles relativament similars es tornen una mica més complementàries a mesura que passa el temps."

La conclusió és que quan ets molt diferent de la teva parella, pot ser més difícil per a ells. intenta entendre't.

8) Tens gustos totalment oposats

Potser alinear-te amb les coses més importants de la vida, com els valors i les teves actituds generals, però trobes que els teus interessos externs i altres les característiques encara xoquen.

T'encanta el pop, adoren el death metal. Ets una persona matinera, són un mussol nocturn. T'encanta acampar a la natura, és més aviat un hotel de 5 estrelles.

No és que hagis de tenir totes les aficions en comú, però si no tens interessos compartits, es pot convertir en un punt de conflicte.

La nostra compatibilitat es basa en trobar punts en comú. Si no us estimulen mentalment el mateix tipus de coses, és més complicat trobar aquest terreny.

Quan realment no enteneu les passions i els interessos dels altres, podeu sentir-vos incompresos per la vostra parella.

9) No et sents segur

Com més incerts ens sentim, menys segurs tendim a estar-ne.

Si sents que la teva parella no t'entén aleshores pot començar a afectar la teva confiança en la relació.

Si sents ressentiment, frustració o nerviosisme quan estàs amb la teva altra meitat, és un signe que estàs lluitant.per connectar-se.

La teva confiança pot ser afectat quan no sentis que t'escolten dins de la relació o com si poguessis ser totalment tu mateix.

Potser t'estàs retirant una mica. perquè realment tens por de ser mal entès i comença a afectar la teva autoestima.

10) Mai parles de la teva relació

No voler parlar dels teus problemes en la relació sempre és un vermell bandera en general.

Quan es tracta que la teva parella no t'entengui, també és un senyal d'advertència.

Si no vol entrar en problemes, suggereix un cert nivell d'emoció. immaduresa. Pot ser que tinguin dificultats per afrontar o comprendre els sentiments que es plantegen.

Històries relacionades de Hackspirit:

Si la teva altra meitat vol entendre't millor, ho faran volen escoltar com et sents sobre la teva relació, en lloc d'intentar ignorar-la.

Poden evitar parlar de la relació perquè saben que els costa entendre d'on vens i volen esquivar les discussions. o desacords que puguin sorgir per això.

11) Us proposen activitats que no us agraden

Semblants a comprar-vos regals que realment no voleu, si la teva parella sempre et proposa fer coses que realment no t'agraden, no és un bon senyal.

Indica que no s'adonen del que t'agrada ino els agrada o no els importa perquè els importa més el que els agrada.

Sabeixen que odies les pel·lícules d'acció, però aquest és sempre el primer suggeriment quan vas al cinema. Saben que odies fer senderisme, però segueixen insistint que et passis els diumenges a la pista.

Ignorar o no prestar atenció a les teves preferències és un senyal alarmant que no estan en sincronia amb qui ets.

12) No pots dir el que penses

Qualsevol persona que hagi tingut una relació exitosa et dirà que de vegades mossegar-te la llengua és realment el millor que pots fer.

Sens dubte, hi ha molt a dir sobre una major paciència i tolerància per conrear l'harmonia en una relació.

Però mai no hauríeu de tenir la sensació que esteu caminant sobre closques d'ou. Tampoc hauríeu d'estar nerviós per compartir els vostres pensaments i opinions.

Com va dir la psicòloga Perpetua Neo a The Independent:

“En les relacions sanes, el creixement és molt important, generalment en la mateixa direcció, així que cal poder tenir arguments, conflictes i punts de desacord sense matar-se els uns als altres.”

Haver d'haver d'estonar-se o mantenir certes coses en secret, només pel bé de mantenir la pau, suggereix que el vostre la parella no és capaç de veure el teu costat de les coses.

13) No t'escolten

Quan es tracta de les nostres relacions, la familiaritat que sentim al voltant de l'altre porta.