স্টক বা রিয়েল এস্টেটের উপর ছড়িয়ে পড়া যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি নিজের মধ্যে আবেগগতভাবে বিনিয়োগ করাও গুরুত্বপূর্ণ।

এবং এটি হওয়ার জন্য, আপনাকে এই 15টি মূল টিপস অনুসরণ করতে হবে:

1) আপনার জীবনের আসল উদ্দেশ্য খুঁজুন

আমি যদি আপনাকে জিজ্ঞাসা করি আপনার উদ্দেশ্য কী, আপনি কী বলবেন?

এটির উত্তর দেওয়া একটি জটিল প্রশ্ন!

এবং আরও অনেক কিছু আছে অনেক লোক আপনাকে বলার চেষ্টা করে যে এটি কেবল "আপনার কাছে আসবে।"

কেউ কেউ আপনাকে "আপনার কম্পন বাড়াতে" বা অভ্যন্তরীণ শান্তির কিছু অস্পষ্ট রূপ খুঁজে পাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করতে বলে।

স্ব-সহায়ক গুরুরা অর্থোপার্জনের জন্য লোকেদের নিরাপত্তাহীনতার শিকার হচ্ছেন এবং তাদের এমন কৌশল বিক্রি করছেন যা সত্যিই আপনার স্বপ্ন পূরণে কাজ করে না।

ভিজ্যুয়ালাইজেশন।

মেডিটেশন।

ব্যাকগ্রাউন্ডে কিছু অস্পষ্ট আদিবাসী গানের সাথে ঋষি পোড়ানোর অনুষ্ঠান।

বিরাম দিন।

সত্য হল যে ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং ইতিবাচক ভাইব আপনাকে আপনার স্বপ্নের কাছাকাছি নিয়ে আসবে না। আসলে, তারা আপনাকে কল্পনায় আপনার জীবন নষ্ট করার জন্য আপনাকে আবার টেনে আনতে পারে।

কিন্তু যখন আপনি অনেকগুলি বিভিন্ন দাবির সাথে আঘাত করছেন তখন আপনার নিজের মধ্যে আবেগগতভাবে বিনিয়োগ করা কঠিন।

আপনি এত কঠিন চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনার প্রয়োজনীয় উত্তর খুঁজে পাবেন না। শেষ পর্যন্ত, আপনার জীবন এবং স্বপ্ন আশাহীন বোধ করতে শুরু করতে পারে।

আপনি সমাধান চান, কিন্তু আপনাকে যা বলা হচ্ছে তা হল আপনার নিজের মনের মধ্যে একটি নিখুঁত ইউটোপিয়া তৈরি করুন। এটা কাজ করে না।

তাহলে আসুন বেসিকগুলিতে ফিরে যাই:

যদি আপনি চানএকটি মৌলিক পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা নিন, আপনার উদ্দেশ্য জানতে হবে।

নিজেকে উন্নত করার লুকানো ফাঁদে আইডিয়াপডের সহ-প্রতিষ্ঠাতা জাস্টিন ব্রাউনের ভিডিও দেখে আমি আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে পাওয়ার শক্তি সম্পর্কে শিখেছি।

চার বছর আগে, তিনি একটি ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গির জন্য বিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের সাথে দেখা করতে ব্রাজিলে গিয়েছিলেন।

রুদা তাকে আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে বের করতে এবং আপনার জীবনকে পরিবর্তন করতে এটি ব্যবহার করার জন্য একটি জীবন-পরিবর্তনকারী নতুন উপায় শিখিয়েছিলেন।

ভিডিওটি দেখার পর, আমিও আমার জীবনের উদ্দেশ্য আবিষ্কার করেছি এবং বুঝতে পেরেছি এবং এটি আমার জীবনের একটি টার্নিং পয়েন্ট ছিল বললে অত্যুক্তি হবে না৷

আমি সত্যি বলতে পারি যে আপনার খুঁজে বের করার এই নতুন উপায় উদ্দেশ্য আসলে আমাকে নিজের মধ্যে আবেগগতভাবে বিনিয়োগ করতে সাহায্য করেছে।

এখানে বিনামূল্যের ভিডিওটি দেখুন।

2) স্বাস্থ্যকরভাবে খান

আবেগগতভাবে নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করার অর্থ হল আপনার বর্তমান অবস্থার উন্নতি করা। আপনি যদি দু: খিত বা উদ্বিগ্ন বোধ করেন, তাহলে আপনি উল্টোটা অনুভব করতে চান।

সবকিছুর পরে, আপনি যখন খারাপ বা নীল বোধ করেন তখন উত্পাদনশীল হওয়া কঠিন।

আপনি দেখেন, আপনি কি খাওয়া আপনার মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে৷

অন্য কথায়, আপনি যা খাচ্ছেন তা আপনি৷ আপনি যদি খারাপভাবে খান, তাহলে আপনার খারাপ লাগবে।

অ্যাসো ডাঃ গ্যাব্রিয়েলা কোরা এটি ব্যাখ্যা করেছেন:

"যখন আপনি স্বাস্থ্যকর খাবারের ডায়েটে লেগে থাকবেন, তখন আপনি নিজেকে সেট আপ করেন কম মেজাজ ওঠানামা, একটি সামগ্রিক সুখী দৃষ্টিভঙ্গি, এবং ফোকাস করার একটি উন্নত ক্ষমতা। গবেষণায় দেখা গেছে যে স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিষণ্নতার লক্ষণগুলির সাথে সাহায্য করতে পারেএবং দুশ্চিন্তা।”

3) ভাল ঘুমান

আপনি যদি আবেগগতভাবে নিজেকে বিনিয়োগ করতে চান তবে আপনাকেও ভাল ঘুমাতে হবে।

দেখুন, ঘুম নষ্ট করা সহজ যখন আপনি ব্যস্ত এবং সর্বত্র।

হার্ভার্ড বিশেষজ্ঞরা যেমন বলেছে, "খারাপ বা অপর্যাপ্ত ঘুম বিরক্তি এবং চাপের কারণ হতে পারে।"

অতিরিক্ত, "একটি ঘুমহীন রাতের পরে, আপনি হতে পারেন আরো খিটখিটে, স্বল্প-মেজাজ, এবং চাপের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হন। একবার আপনি ভাল ঘুমালে, আপনার মেজাজ প্রায়শই স্বাভাবিক হয়ে যায়।”

সুতরাং আপনি যদি আপনার খারাপ ঘুমের অভ্যাসগুলিকে একবার এবং সর্বদা বিছানায় রাখতে চান (শ্লেষের উদ্দেশ্যে,) তাহলে আপনাকে এই টিপসগুলি অনুসরণ করতে হবে:<1

• একটি আরামদায়ক ঘুমের পরিবেশ বজায় রাখুন।
• নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী অনুসরণ করুন (মনে রাখবেন: প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি রাতে প্রায় 7 ঘন্টা প্রয়োজন।)
• ক্যাফেইন, নিকোটিন বা এড়িয়ে চলুন শোবার আগে অ্যালকোহল।
• শুতে যাওয়ার আগে খুব বেশি খাবেন না বা পান করবেন না।
• শুতে যাওয়ার আগে ঘুমানো এড়িয়ে চলুন।

4) পড়ুন

পড়া আপনার বুদ্ধি বৃদ্ধি করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি আপনার আবেগকেও উপকৃত করতে পারে।

নিউরোলজিস্ট ডাঃ এমের ম্যাকসুইনির মতে, পড়া "আপনাকে শিথিল করতে এবং আপনার শরীর ও মনের চাপ কমাতে সাহায্য করে।"

আসলে, ডাঃ ম্যাকসুইনি বস্তায় আঘাত করার আগে ঘুমানোর পরামর্শ দেন। (যেমন আমি আগে উল্লেখ করেছি, আপনি যদি নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করতে চান তাহলে ভালো ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ।) এটি আপনাকে শান্ত করতে এবং আপনার শরীরকে ঘুমের জন্য প্রস্তুত করতেও সাহায্য করতে পারে।

তিনি হার্ড কপির মাধ্যমে স্কিম করার পরামর্শ দেন, যদিও, হিসাবেই-বুকগুলি আলো নিঃসরণ করে যা ঘুমের পথে আসতে পারে৷

5) নতুন কিছু শিখুন

আবেগজনকভাবে নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করার অর্থ হল নতুন, উচ্চতা বৃদ্ধি করা . তবে অবশ্যই, আপনি যদি নতুন জিনিস শিখতে অস্বীকার করেন তবে এটি সম্ভব হবে না৷

তাই নতুন কিছু আয়ত্ত করা অপরিহার্য - তা একটি সম্পর্কহীন দক্ষতা বা শখ হোক - প্রতিটি সুযোগ আপনি পারেন৷

হার্ভার্ড বিজনেস রিভিউ লেখকরা যেমন ব্যাখ্যা করেছেন:

"নতুন জিনিস শেখা আমাদের দক্ষতা এবং আত্ম-কার্যকারিতার অনুভূতি তৈরি করতে সহায়তা করে (লক্ষ্য অর্জন এবং আরও কিছু করতে সক্ষম হওয়ার অনুভূতি)। শেখা আমাদেরকে বৃদ্ধি এবং বিকাশের অন্তর্নিহিত উদ্দেশ্যের সাথে সংযুক্ত করতেও সাহায্য করে৷”

6) ধ্যান করুন

নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করার আরেকটি চমৎকার উপায় হল ধ্যান৷ উপরের টিপসের মতো, এটি আপনাকে স্ট্রেস থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে – এবং সেই ভালভাবে প্রাপ্য অভ্যন্তরীণ শান্তি উপভোগ করতে পারে৷

এটি এতটাই কার্যকর যে 6-9 মাস ধরে ধ্যান আপনার উদ্বেগের মাত্রা 60% কমাতে সাহায্য করতে পারে৷

এছাড়াও এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা 50% এবং শক্তি 60% উন্নত করতে পারে।

যদি আপনিও ঘুমের সমস্যা অনুভব করেন তবে ধ্যান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পরিসংখ্যান অনুসারে, এটি একটি সংক্ষিপ্ত 20-মিনিট সময়সীমার মধ্যে অনিদ্রা রোগীদের ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি যদি ধ্যানে নতুন হন, তাহলে এখানে 18টি সেরা কৌশলগুলি পরীক্ষা করে দেখুন।

7) সামাজিকীকরণ

কোনো মানুষই দ্বীপ নয়৷

মনোবিজ্ঞানী ডক্টর ক্রেগ সাউচুকের মতে: “আমরা প্রকৃতিগতভাবে সামাজিক প্রাণী, তাই আমাদের কাজ করার প্রবণতা থাকেআমরা যখন একটি সম্প্রদায়ে থাকি এবং অন্যদের আশেপাশে থাকি তখনই ভালো৷”

যারা নিজেদের বিচ্ছিন্ন করার প্রবণতা রাখে তাদের বিষণ্নতার সম্ভাবনা বেশি থাকে – এবং জীবন মানের কম৷

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্পগুলি:

সুতরাং আপনি যদি আবেগগতভাবে নিজেকে বিনিয়োগ করতে চান, তাহলে আপনাকে সামাজিকীকরণ করতে হবে এবং নিজেকে সেখানে তুলে ধরতে হবে।

ড. সাউচুক যোগ করেছেন: "সামাজিককরণ শুধুমাত্র একাকীত্বের অনুভূতিকে আটকায় না, বরং এটি স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় দক্ষতাকে তীক্ষ্ণ করতে সাহায্য করে, আপনার সুখ এবং সুস্থতার অনুভূতি বাড়ায় এবং এমনকি আপনাকে দীর্ঘজীবী করতে সাহায্য করতে পারে।"

মনে রাখবেন: বাস্তব জীবনের সামাজিকীকরণ সর্বদা সর্বোত্তম, তবে প্রযুক্তির মাধ্যমে সংযোগ করা (বিশেষ করে এই মহামারীতে) ঠিক একইভাবে কাজ করে!

8) একটি বাজেট স্থাপন করুন

এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে অর্থ (এবং এর অভাব) ) আপনার মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। এটি উদ্বেগ, আতঙ্কের পাশাপাশি অনিদ্রাকেও ট্রিগার করতে পারে!

তার উপরে, আর্থিকভাবে আটকে থাকার অর্থ হল স্বাস্থ্যকর খাবার, আশ্রয় এবং ওষুধের মতো আপনার প্রয়োজনীয় মৌলিক জিনিসগুলি বহন করতে না পারা। অন্যান্য জিনিস।

এটি আপনাকে বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে কারণ আপনার পরিবার বা বন্ধুদের সাথে মেলামেশা করার উপায় নেই।

তাই যদি আপনি এই খারাপ জিনিসগুলি ঘটতে না চান, আপনি একটি বাজেট করতে (এবং লেগে থাকা) প্রয়োজন. মনে রাখবেন:

• বাজেট করা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে কারণ আপনি আপনার আর্থিক 'নিয়ন্ত্রণ' করতে পারেন।
• এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে কারণ এটি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করেপ্রথম স্থান!
• বাজেট করা আপনাকে নিজেকে অতিরিক্ত বাড়াতে বাধা দেয় (যা অতিরিক্ত চাপের দিকেও যেতে পারে।)
• এটি আপনাকে স্বাস্থ্যসেবায় আরও বিনিয়োগ করতে সাহায্য করতে পারে।
• সবচেয়ে ভালো, বাজেট আপনি যে জীবন যাপন করতে চান তা প্রতিষ্ঠা করতে সাহায্য করতে পারে! একটি সুস্থ শরীর = একটি সুস্থ মন!

9) আপনার জায়গাটি সংগঠিত করুন এবং পরিষ্কার করুন

এটি ভালো নাও লাগতে পারে, তবে আপনার জায়গাটি সংগঠিত করা এবং পরিষ্কার করা একটি স্ব-যত্ন। . এটি কেবল আপনার বাড়ির জন্যই ভালো নয়, এটি আপনার মনের জন্যও ভালো!

আপনি দেখুন, একটি "অগোছালো বা বিশৃঙ্খল পরিবেশ আপনার মস্তিষ্ককে অনুভব করতে পারে যে আপনার সামগ্রিক জীবন অগোছালো বা অগোছালো৷ এটি আপনার বিষণ্নতা এবং/অথবা উদ্বেগের অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারে,” মনোবিজ্ঞানী নেহা খোরানা, পিএইচডি ব্যাখ্যা করেন।

তাই পরিষ্কার করা আপনার নিজের জন্য করা সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি।

অনুসারে নেহা মিস্ত্রির কাছে, সাইকোলজিস্ট, একজন সহকর্মী ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট: “যখন আপনি পরিষ্কার করেন [এবং সংগঠিত করেন], আপনি সক্রিয়ভাবে ফলাফল পরিবর্তন করার জন্য কাজ করছেন (এই ক্ষেত্রে, একটি বিশৃঙ্খল স্থানকে একটি পরিষ্কার জায়গায় পরিবর্তন করে।) এই কাজটি করতে পারে কেবল নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি প্রদান করুন৷”

এবং, যখন আপনি নিয়ন্ত্রণে থাকবেন, তখন আপনি আপনার জীবনের আরও চাপের পরিস্থিতিগুলি পরিচালনা করা আরও সহজ পাবেন৷ ফলাফল? ভাল মেজাজ এবং ক্ষমতায়নের একটি শক্তিশালী অনুভূতি!

ক্ষমতায়নের কথা বলা…

10) আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতায় ট্যাপ করুন

আবেগজনকভাবে নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আপনার ব্যক্তিগত শক্তিতে ট্যাপ করুন৷

আপনি৷দেখুন, আমাদের সকলের মধ্যে আমাদের মধ্যে অবিশ্বাস্য পরিমাণ শক্তি এবং সম্ভাবনা রয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই এটিতে টোকা দিই না।

আমরা আত্ম-সন্দেহ এবং সীমিত বিশ্বাসে আবদ্ধ হয়ে পড়ি।

যা আমাদের সত্যিকারের সুখ নিয়ে আসে আমরা তা করা বন্ধ করি।

আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এটি শিখেছি, যাকে আমি আগে আলোচনা করেছি। তিনি হাজার হাজার লোককে কাজ, পরিবার, আধ্যাত্মিকতা এবং ভালবাসাকে সারিবদ্ধ করতে সাহায্য করেছেন যাতে তারা তাদের ব্যক্তিগত ক্ষমতার দ্বার উন্মোচন করতে পারে৷

তার একটি অনন্য পদ্ধতি রয়েছে যা একটি আধুনিক যুগের মোড়ের সাথে ঐতিহ্যগত প্রাচীন শামানিক কৌশলগুলিকে একত্রিত করে৷ এটি এমন একটি পদ্ধতি যা আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ শক্তি ছাড়া আর কিছুই ব্যবহার করে না – ক্ষমতায়নের কোনো কৌশল বা জাল দাবি নেই।

মনে রাখবেন: সত্যিকারের ক্ষমতায়ন ভেতর থেকে আসতে হবে।

তার চমৎকার ফ্রি ভিডিওতে, রুদা ব্যাখ্যা করেছেন আপনি কীভাবে সবসময় স্বপ্ন দেখেছেন এমন জীবন তৈরি করতে পারেন এবং আপনার অংশীদারদের মধ্যে আকর্ষণ বাড়াতে পারেন এবং এটি আপনার ভাবার চেয়ে সহজ।

সুতরাং আপনি যদি নিজের মধ্যে আবেগগতভাবে বিনিয়োগ করতে চান তবে আপনাকে তার জীবন পরীক্ষা করতে হবে -পরামর্শ পরিবর্তন।

ফ্রি ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন।

11) আপনার দুর্বলতা স্বীকার করুন

যেমন আমি ব্যাখ্যা করেছি, আপনার ব্যক্তিগত শক্তিতে ট্যাপ করা এবং আপনার শক্তিগুলি সনাক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু আপনি যদি আপনার দুর্বলতা স্বীকার না করেন, তবে যাত্রা আরও চ্যালেঞ্জিং হবে।

লেখক মার্থা বেক যেমনটি চিন্তাভাবনা করে বলেছেন:

"গ্রহণ আপনাকে নির্দ্বিধায় শান্ত, চিন্তাশীল পছন্দ করতে সাহায্য করে ,যেখানে প্রত্যাখ্যান আপনাকে নিথর করে দেয় বা আরামের জন্য আপনার খারাপ অভ্যাসের দিকে ফিরে যায়।”

দেখুন, আপনার দুর্বলতাগুলিকে মেনে নেওয়া আপনাকে একজন ভাল, শক্তিশালী-ইচ্ছাকারী ব্যক্তি করে তোলে। আপনি জানেন যে আপনার সীমাবদ্ধতা রয়েছে (কে নেই?), কিন্তু আপনি সেগুলি থেকে সর্বাধিক লাভ করার চেষ্টা করেন৷

জীবন যখন আপনাকে লেবু দেয়, তখন লেবুপান তৈরি করুন!

12) কাজ করুন আপনার খারাপ অভ্যাসের উপর

এখনই কুঁড়ি থেকে খারাপ অভ্যাস বাদ দেওয়া কঠিন। কিন্তু আপনি যদি নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করার বিষয়ে সিরিয়াস হন, তাহলে আপনাকে আপনার সবচেয়ে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে এবং সেগুলিতে কাজ করতে হবে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একজন চেইন-স্মোকার হন, তাহলে আপনি প্রতিদিন যে প্যাকগুলি ধূমপান করেন তা কমানোর চেষ্টা করতে পারেন। .

আপনি যদি বিলম্বিত হন তবে আপনার সময়সীমার আগে কিছু কাজ করার চেষ্টা করা উচিত।

অবশ্যই, এই খারাপ অভ্যাসগুলিকে বিদায় জানানো কঠিন – বিশেষ করে যদি আপনি এগুলি বেশ সময় ধরে করছেন কিছু সময়।

কিন্তু, সময় বাড়ার সাথে সাথে আপনি শেষ পর্যন্ত সেগুলি থেকে মুক্তি পাবেন।

অভ্যাস নিখুঁত করে তোলে, আমি বলি।

13) ঝুঁকি গ্রহণকারী হন

আপনি কি সেই ধরনের ব্যক্তি যিনি ঝুঁকি এড়ান? একটি আরামদায়ক জায়গায় থাকা ভাল, এটি আপনাকে কোথাও নিয়ে আসবে না৷

আপনি যদি নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করতে চান তবে আপনাকে নিজেকে একজন সাহসী ঝুঁকি গ্রহণকারীতে রূপান্তর করতে হবে৷

দেখুন , আপনার বিনিয়োগ যত বেশি হবে, তত বেশি রিটার্ন।

এবং, আপনি যদি হারান, আপনি সত্যিই খুব বেশি হারান না। আপনি কঠোর-অর্জিত পাঠগুলি নিয়ে চলে যাবেন যা ভবিষ্যতে আপনি কীভাবে সিদ্ধান্ত নেবেন তা প্রভাবিত করতে পারে।

14) না বলুন

হয়তো আপনি একজন নির্বোধ ব্যক্তি।যারা না বলতে পারে না। ফলস্বরূপ, লোকেরা শেষ পর্যন্ত আপনার সুবিধা গ্রহণ করে৷

আপনি তাদের জন্য কিছু করতে পারেন - এবং বিনিময়ে কিছুই পান না৷

অন্তত বলতে গেলে এটি মানসিকভাবে ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে৷

এটা বলেছে, নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করা মানে একবার এবং সব সময় এগিয়ে যাওয়া। আপনি যদি সেগুলি করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করেন তবে অনুগ্রহ এবং অনুরোধগুলিকে না বলুন৷

মনে রাখবেন: আপনি যদি নিজেকে উন্নত করতে চান তবে দাবি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷

15) সর্বদা ভাবুন: "এটাই! ”

অবশ্যই, জীবনে এমন কিছু ঘটনা আছে যখন আপনি দ্বিতীয়বার সুযোগ পান। কিন্তু আপনি যদি নিজের মধ্যে সফলভাবে বিনিয়োগ করতে চান, তাহলে আপনাকে সবসময় ভাবতে হবে: এটাই!

চূড়ান্ততার অনুভূতি থাকা আপনাকে জিনিসগুলিকে আরও ভাল বা দ্রুত করতে বাধ্য করবে৷ যখন আপনি আপনার মনকে কন্ডিশন করেন যে এটি আপনার শেষ সুযোগ, তখন আপনি সব কিছুতে জুয়া খেলার সম্ভাবনা বেশি থাকবেন৷

উচ্চ ঝুঁকি, উচ্চ রিটার্ন৷

আবার, এটি পূর্ববর্তী টিপগুলিতে ফিরে আসে: এটি সবই সাহসী ঝুঁকি নেওয়া সম্পর্কে!

চূড়ান্ত চিন্তা

আবেগগতভাবে নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করার অর্থ হল আপনার মন এবং শরীরের জন্য যা সবচেয়ে ভাল তা করা। এর অর্থ হল ভাল খাওয়া এবং ঘুমানো, পড়া, ধ্যান করা এবং সামাজিকীকরণ সহ অন্যান্য অনেক কিছু।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনাকে এমন কিছু করতে হবে যা আপনাকে একজন ভাল মানুষ করে তুলবে। আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতা ব্যবহার করা, আপনার খারাপ অভ্যাস নিয়ে কাজ করা এবং ঝুঁকি নেওয়া আপনাকে আত্ম-উন্নতির দিকে আপনার যাত্রায় সাহায্য করবে৷